О СРК (синдроме раздраженного кишечника) говорят в настоящее время достаточно часто, про него показывают по телевизору, о синдроме пишут в интернете. Люди, приобретя этот недуг, не спешат к врачу, думают, что это временно и симптомы пройдут самостоятельно, проще говоря, просто не заостряют на этом внимание.
Проявление, симптомы
СРК проявляется в том, что у человека возникают следующие неприятные ощущения:
- резкие боли, неприятные ощущения в животе;
- неустойчивый стул – запоры чередуются с диареей;
- метеоризм.
К кому следует обратиться?
Первый, к кому идут бдительные пациенты в этом случае – это терапевт или гастроэнтеролог. Врачи проводят массу обследований. Среди конечных рекомендаций бывают советы из разряда: не пить кофе, есть больше фруктов (клетчатки) и т. д. То есть дают такие советы, которые не то чтобы помогут, а просто не навредят здоровью.
Причины
Но всё же что служит причиной? Чаще всего упоминают:
- дисбактериоз;
- несоблюдение диеты, плохое питание;
- генетическая предрасположенность.
Все вышеперечисленное имеет значение, но не определяет первопричину и сам характер расстройства.
Основная причина – психологическая. Это стрессы, нервное расстройство, тревоги, а все остальное (дисбактериоз, неправильная диета) – это уже сопутствующие факторы.
Здесь можно привести в пример состояние в период экзаменов, во время которых у многих развивается «медвежья болезнь» в ответ на ожидание события. Студент испытывает тревожное состояние, происходит парасимпатическая буря, активация моторики кишечника. В итоге возникают частые позывы в туалет.
Кто находится в зоне риска
СРК появляется не у всех. Основная причина, которая стоит за этим синдромом, – тревога. Как правило, недугу подвержены неспокойные, сомневающиеся во всем люди, которые боятся трудностей и неудач, плохих результатов. Кроме того, конечно, принципы питания, традиции обращения с туалетом, образ жизни в целом также имеют значение.
Лечение
1 этап – этиологическое лечение
Как только у человека появляется СРК, следует понять, среди каких конфликтов, трудностей жизни он существует. Самостоятельно сделать это проблематично, поэтому рекомендуется, в первую очередь, обращаться к психотерапевту.
Человек не склонен задавать себе нужные вопросы и досконально исследовать области конфликтов, в которых он живет, ему очень трудно с этим справиться. Дело в том, что конфликты носят микротравматический характер, их обнаружить действительно непросто.
Именно поэтому курс консультаций психолога и станет тем самым этиологическим лечением, потому что противоречия, в которых ежедневно находится человек, являются главной причиной ускорения моторики кишечника, приводящей к СРК.
Если вспомнить о других психосоматических расстройствах, можно сказать, что организм одного человека реагирует раздражением кишечника, другого – нарушениями сна, третьего – проблемами с кожей или сердечно-сосудистой системой. Реакция того или иного органа определяется образом жизни человека, его традициями, культурными ценностями, окружающей средой и событиями, в которых воспитывался больной. Это значит, что причины данного расстройства, как правило, не осознаются.
Психотерапевт, в первую очередь, подберет нужное лечение и даст рекомендации, как в дальнейшем избежать повторного приобретения синдрома.
2 этап – диета и правильное питание
Нужно исключить продукты, которые усиливают симптоматику. Как такового, универсального списка нерекомендуемых продуктов не существует – для каждого больного подбирается отдельная диета после изучения его симптомов. Питаться следует регулярно, не делать длинных перерывов между едой, обязательны перекусы.
3 этап – медикаментозная терапия
Лечение, как и диета, зависит от вида СРК – при назначении терапии учитывается преобладание у человека запоров или же диареи, вздутия, болей и так далее.
Слабительные средства назначаются, если основной симптом – запор. Если преобладает диарея, рекомендованы средства, которые замедляют моторику кишечника и восстанавливают здоровый ритм.
«Полезные» бактерии (другими словами пробиотики) выписывают практически всем пациентам – они улучшают микрофлору и способствуют ее восстановлению, устраняют «вредные» бактерии.
Важно, чтобы все три этапа лечения сочетались и производились комплексно.
Итоги
Итак, СРК лечится довольно успешно, обычно на это уходит несколько месяцев. Следует обратиться к психологу, чтобы определить природу возникновения этого заболевания. Затем нужно записаться на прием гастроэнтеролога чтобы разобраться с питанием и диетой, образом жизни, поддерживающей терапией кишечника.
