Вода в организме и морщины на лице

Кожа должна много «пить»

Причину старения люди определили еще в древности: организм стареет, так как теряет много воды и ему ее не хватает. Первый трактат о быстром старении живого организма без воды написал ученый и врач Авиценна, живший тысячу лет назад. Наблюдая несколькодней за дыней, спелой и сочной, которая за несколько дней пребывания на горячем солнце стала сморщенной и высохла, Авиценна сделал простой вывод: старость — это всегда сухость. Современные ученые сказали это несколько другими словами: старость — это потеря клетками воды. Особенно остро это ощущают женщины: обезвоживание кожи — основная причина появления морщин.

Даже если человек чувствует себя еще совсем молодым и полным сил, на лице появляются глубокие морщины, и кожа становится дряблой, ведь лицо больше подвержено внешним влияниям и стареет быстрее тела.

» Чтобы в зрелые годы сохранить свежесть и красоту, одной косметики мало, надо соблюдать определенные правила приема воды. «

Сухая пища — как камень в желудке, и чтобы ее переварить, организму требуется большое количество воды, и он берет ее, где только может. В том числе с кожных покровов. Лучше будет, если вы сначала дадите своему желудку попить. В Европе давно принято начинать не только завтрак со стакана сока, но и обед. В этом случае процесс пищеварения проходит в соответствии с нормами.

Если мы употребляем много твердой и хорошо приправленной специями пищи, то затем, почувствовав жажду, много пьем. В результате лицо отекает, и под глазами появляются мешки. Наша жизненная сила определяется резервами энергии питательных веществ и запасов воды. С возрастом человек теряет воды все больше и больше. Для того чтобы вода не кончалась и поток ее поступления не ослабевал, нашему организму надо помогать.

Большое значение имеет количество потребляемой воды в борьбе с лишними килограммами. Прислушайтесь к своему организму и постарайтесь понять: хочет он пить или есть. Возможно, что вы просто подавляете в себе естественное чувство жажды и не ощущаете, насколько ваш организм нуждается в питье. Многие женщины, страдающие от избыточного веса, стараются пить поменьше жидкости, считая, что это вредит им. Они забывают о том, что вода не только удаляет жажду, но и несет ответственность за качество крови, обеспечение тела питательными веществами и сильно влияет на состояние кожи. Преждевременная потеря упругости и чистоты кожи зачастую связаны с недостаточным водным обеспечением вашего организма. При этом следует знать, что около литра поступает в организм с другими продуктами.

Человеческое тело почти на 60% состоит из воды, и оно требует достаточного обеспечения этой бесценной жидкостью. Около 0,4 л жидкости мы получаем обратно при обмене веществ. Количество жидкости, потребляемой за сутки человеком в виде воды, чая, сока и других продуктов питания, таких как фрукты и овощи, а также первые блюда, должно превышать ее потерю организмом через системы выделения.

Достаточное количество воды, поступившей в кишечник, способствует правильному процессу пищеварения и значительно снижает количество вредных бактерий в желудочно-кишечном тракте. Без воды пищеварительная система поглощает эти вредные вещества, происходит сужение сосудов, повышение давления и накопление шлаков в организме. Если же организм свою дозу живительной влаги не получает в нужном объеме постоянно, то в нем накапливаются токсины, нарушается обмен веществ, снижается иммунитет и кожа теряет свой здоровый вид.

В нашем организме каждый день через почки и 2— 3 миллионов кожных пор в виде пота проходит от 1 до Зл воды. Пот состоит не только из воды (99%), он содержит в себе соли, органические вещества, к примеру, молочные кислоты, жирные кислоты, щелочи и минеральные вещества. Все это загрязняет поверхность кожи, и если не следить за чистотой своего тела, то при ухудшении функциональной работы кожи многие из этих соединений попадают назад к нам в организм и снова загрязняют лимфу и кровь.

При сильной потере влаги без ее восполнения тело на это реагирует, как при недостатке энергии, и пытается использовать меньше воды и накапливать ее в случае непредвиденных обстоятельств. Тогда мозг дает команду создать водные «кладовые», которые могут выражаться в виде отечности лица, ног и в повышении всей массы тела. Только благодаря постоянному добавочному количеству потребляемой жидкости организм снова переключается, так что пейте регулярно в течение дня, и предпочтительнее напитки, которые не гасят ваше чувство жажды. Если этим пренебречь, то это может стать причиной обезвоживания и в дальнейшем привести к более серьезному заболеванию.

Показателем водного баланса является разница между выделяемой организмом водой и поглощаемой. Идеальный вариант — это постоянное количество воды. При ее избытке водный баланс положительный, при дефиците — отрицательный. И то, и другое состояние крайне нежелательно и грозит возникновением серьезных проблем со здоровьем.

» Положительный водный баланс не менее опасен, чем отрицательный. При избытке воды в организме человек может потерять сознание, начаться сердечный приступ, отекают ноги, набирается лишний вес и т. д. Все это отнюдь не делает нас здоровее и счастливее. «

У каждого человека нормы водного баланса сугубо индивидуальные, поэтому и количество потребляемой им воды тоже может быть разным. Каждый человек должен принимать столько жидкости (или пищи в виде жидкости), сколько ее выделилось из организма.

К сожалению, только небольшое количество воды достигает кожи, но вода оказывает неоценимую услугу для улучшения циркуляции и вывода токсинов из всего организма, что впоследствии отражается на цвете и чистоте лица. Многие эксперты-косметологи рекомендуют начинать день с полного стакана воды, чтобы помочь коже избавиться от вредных веществ.

Далеко не все жидкости, попадающие в наш организм, производят одинаковый эффект. Хотя бытует мнение, что такие напитки, как чай или кофе, ухудшают цвет лица, но они также содержат в себе необходимый нашему организму кофеин и являются мочегонными, поэтому делают процесс избавления от вредных веществ и токсинов более быстрым и эффективным.

Однако другие жидкости все же не следует включать в обязательную норму — 2 л воды, которые надо выпивать каждый день. Для оптимального увлажнения идеальным является сочетание 2 л воды с интенсивным увлажняющим дневным и ночным кремом. Так же как вы каждое утро чистите зубы, а вечером накладываете специальный крем под глаза, так и вся ваша кожа также нуждается в «водном» уходе.

Но самое главное — это пить воду не меньше 2 л в сутки, так как увлажнение организма изнутри гораздо эффективнее и важнее, чем увлажнение тела снаружи. При помощи влажного ухода за кожей снаружи и достаточным поступлением жидкости внутрь вы можете не только быстро улучшить внешний вид и эластичность кожи лица, но и предупредить другие возможные проблемы со всем кожным покровом. Так, например, при достаточном употреблении воды значительно снижается риск целлюлита и уменьшается поверхность проблемных участков кожи. Если вы будете соблюдать правильный режим употребления воды, то уже спустя четыре недели вы с удивлением обнаружите, что состояние вашей кожи значительно изменилось.

А вообще постарайтесь как можно чаще бывать там, где есть вода: на реке, на море, ходить в бассейн, в баню или принимать ванны. Помните о действии парной, где под действием влажного веника и высокой температуры клетки просто разбухают от воды. После регулярных посещений парной человек действительно омолаживается и задерживает процесс старения.

Не следует торопиться досуха вытираться полотенцем — лучше надеть сухое белье на влажное тело. Влага и тепло равномерно распределятся по организму.

Пейте воду от морщин

Советы пить воду от морщин дают многие косметологи. Являясь составной частью всего живого, универсальным растворителем многих химических элементов, средой, где протекают основные процессы жизнедеятельности, она совершенно незаменима для улучшения качества жизни, в том числе и замедления старения.

Естественно, глупо надеяться, что пара литров жидкости в сутки сможет заменить услуги пластического хирурга, если они необходимы, однако вода разглаживает морщины мимические, замедляет появление глубоких, поддерживает тургор и помогает сохранить упругость кожи. Качественная питьевая вода способна увлажнить дерму и эпидермис изнутри и противостоять неизбежному спутнику старения – обезвоживанию.

Следует понимать, что не всякая жидкость действует как вода , и морщины на лице способна как-то уменьшить или хотя бы поспособствовать профилактике их появления.
Например, кофе, чай, кола, гуарана, алкоголь оказывают мочегонное действие. Вместо насыщения организма живительной влагой, они способствуют ее выведению, нарушая электролитный баланс и вымывая из организма множество необходимых ему веществ и микроэлементов.
Минералка лишена этого недостатка, но следует пить негазированный вариант, поскольку углекислый газ вызывает нарушение кислотно-щелочного баланса, от которого напрямую зависит здоровье кожи.

Регулярно потребляемая в достаточном количестве вода и старение организма в целом способна замедлить . Она, с одной стороны, насыщает кровь питательными веществами, минералами и кислородом, способствуя своевременной доставке их клеткам и органам. С другой стороны, способствует выводу отходов жизнедеятельности, выделяемых организмом с потом и мочой. Таким образом, постоянное обновление жидкости в нашем теле, наполненность ею клеток и межклеточного пространства способствует нормальному функционированию тела, продлению молодости и замедлению процессов угасания.

Глядя на пожилых, зрелых, а иногда – и достаточно молодых людей, легко увидеть, что вода и старение кожи связаны неразрывно. Постепенно внешняя оболочка нашего тела становится тусклой и менее упругой, выглядит усталой и сухой, в ней замедляется образование коллагена и эластина, снижается количество гиалуроновой кислоты. Образуются сначала тонкие «лучики», а затем и «гусиные лапки» вокруг глаз. Хорошая питьевая вода замедлят образование именно этого типа морщин.

Разумное количество выпиваемой жидкости является необходимой мерой профилактики старения, хотя, безусловно, и недостаточной. Многое зависит от образа жизни, питания, ухода за кожей, состояния окружающей среды, генетики.

Самой полезной для сохранения здоровья и замедления процессов увядания считается талая вода . Ее легко приготовить, сначала заморозив очищенную питьевую воду, а затем подвергнув обратному процессу. Эти манипуляции приводят к тому, что жидкость приобретает особую структуру, которую клетки нашего организма воспринимают как родственную. Она легче проникает сквозь клеточные мембраны и активизирует метаболизм.
Что касается химического состава, то лучшие источники питьевой воды – горные родники, где ее очистка и насыщение минералами происходит длительное время естественным образом.

К сожалению, водопроводная вода старение кожи едва ли способна замедлить . Она берется из поверхностных водоемов, куда попадают пестициды, свинец, ртуть, мышьяк, радиоактивные и канцерогенные вещества. Для дезинфекции добавляют хлор, известь, фосфаты, углерод, сульфат алюминия. Поэтому для очистки необходимо использовать какой-либо фильтр.
Но и очищенная водопроводная вода по своим качествам уступает добытой из природного источника в экологически чистой местности. Фильтр удаляет вредные вещества, но не добавляет полезные.

Как предотвратить морщины – первые признаки старения кожи
Что в первую очередь свидетельствует о том, что кожа близка к естественному увяданию, и как это увядание оттянуть.

Влияние курения на кожу и образование морщин
Каким образом курение воздействует на потерю тонуса и заметное ухудшение состояния кожного покрова лица.

Применение желатина для лица от морщин вместо ботокса
Чем является желатин и как с его помощью улучшить внешний вид эпидермиса, подтянуть овал лица, разгладить морщины.

Лицевая гимнастика – делаем упражнения от морщин
Комплексы несложных упражнений для уменьшения бороздок на лбу, между бровями, в уголках глаз, носогубных складок.

Морщины и причины их появления

С возрастом кожа человека теряет свои удивительные свойства и становится бледной, сухой с признаками морщин и складок. Первые морщинки появляются в области лба, затем в зоне носа и подбородка.

В дальнейшем их можно увидеть возле глаз, на шее и верхней губе. Иногда, неприятные морщины встречаются даже у молодого поколения.

Причины появления морщин

Такой дефект может появиться не только с возрастом, но и по другим разным причинам. Так, мимические привычки, смех способствуют образованию морщин.

В раннем возрасте они могут возникнуть от привычки спать на высоких подушках, отчего в зоне шеи и подбородка откладываются борозды. Глубокие складки появляются, также, от резкого похудения.

Тело теряет свою массу, и кожа не в состоянии быстро сократиться.

Многие болезни способствуют снижению сопротивляемости организма, в результате чего упругость кожи падает, и на ней появляются морщины. Причиной появления дефекта у молодых людей чаще всего является природное влияние. Это может быть воздействие ультрафиолетовых лучей, резкая перемена температуры воздуха, а также влияние пассивного курения.

У молодых девушек могут появиться морщины в результате злоупотребления косметическими средствами. Частое умывание и использование косметики сушат кожу, что создает определенные условия для развития складок на кожном покрове. После 30 лет появляются возрастные причины для возникновения морщин.

Начиная с этого периода, количество складок и бороздок начинает расти, и к 60-ти годам достигает максимума. В этом возрасте подкожная клетчатка становится тонкой, поэтому кожа утрачивает упругость и эластичность. В результате она вытягивается и обвисает. Причиной появления морщин на лице могут быть некоторые заболевания.

Иногда, врач по этим признакам подозревает, какой именно орган больной:

  • Вокруг глаз расположены «смешные» морщинки. Это подсказывает о том, что в организме слабая соединительная ткань, проблемы со слухом или развитие геморроидальных узлов.
  • Под глазами полукруглые складки говорят о заболеваниях мочевыделительной системы и сердца.
  • Крестовидные морщинки на переносице могут определять тяжелые заболевания опорно-двигательной системы. При этом, особое внимание нужно уделить позвоночнику.
  • Бороздки на щеках подскажут о сбое в работе печени.
  • Характерные морщины в области лба формируются тогда, когда человек часто страдает и находится в долгой депрессии.
  • Если вы заметили складки, идущие от носа к губам, вам нужно посетить кардиолога.
  • Шея, пораженная мелкими бороздками может указывать на больной желудок. Часто такой дефект можно увидеть у человека, который не воспринимает юмор.
  • Тонкие морщинки в зоне рта подсказывают о проблемах с ЖКТ.

Как происходит старение кожи и образование морщин

Старение кожного покрова делят на 4 этапа, которые имеют свои характерные признаки. Никто не может точно сказать, когда начинается первый этап увядания молодости. Каждый человек индивидуален, и это явление может происходить в результате разных факторов. Если человек не ухаживает за своей кожей, курит и употребляет спиртные напитки, то первые симптомы старения могут возникнуть уже в 18 лет. Морщины могут появиться в раннем возрасте в том случае, если человек к этому генетически расположен, а также при неправильном питании и плохом здоровье.

Тогда, человек уже к вечеру выглядит усталым, а на лице просматриваются мелкие морщинки. Ранние складки появляются на лбу, если девушка часто морщит лоб. На втором этапе бороздки возникают вокруг глаз и в носогубной части. Их стремительное разрастание зависит от того, насколько человек возбудим.

В этот момент необходимо очень тщательно следить за лицом, так как в дальнейшем со старением кожи справиться будет тяжело. Третий этап увядания определить не сложно. В этот момент меняется форма лица, заметен второй подбородок, кожа на щеках обвисла. Также, в области глаз появляются темные пятна, отечность, веки опускаются.

Здесь явно проявляется возрастное старение кожного покрова. Однако сегодня современные косметические средства вполне способны вернуть коже упругость и убрать морщины. На 4 этапе, в преклонном возрасте появляются особо выраженные признаки старения. Основными особенностями на данном этапе являются явно сформированные борозды на лице, сухая кожа, темные пятна, щеки проваливаются. В силу своей физиологии, эту проблему практически нельзя победить. Однако, используя хорошую косметику, все-таки кожу можно освежить, а также улучшить ее состояние.

Морщины на лице в зависимости от типа кожи

Чем старше становится человек, тем активней происходят изменения в его подкожно-жировом слое. В результате, кожа стареет и на ней образуются морщины.

Особенно сильно проявляются морщины на лице. Основная причина такого процесса — нарушение кровообращения, а также сбой в питании кожного покрова, который выполняет много нужных функций.

Строение кожи

Этот орган человека занимает большую площадь.

Ее обязанностью является защищать организм от воздействия внешней среды и различных инфекций. По некоторым изменениям на коже часто можно судить о здоровье человека. Как же устроена кожа?

Она имеет три слоя:

  • Эпидермис. Он, в свою очередь состоит из пяти клеточных слоев. Один из них — наружный слой (роговой), мертвые клетки которого постепенно отпадают, и происходит обновление кожи. Главной задачей эпидермиса является следить за нормальной влажностью кожи, а также защищать ее от вредных факторов.
  • Дерма. Другим словом — это кожа. В зависимости от ее состояния, кожа будет выглядеть молодой и красивой. В состав дермы входят такие вещества, как эластин, коллаген и гиалуроновая кислота, которые сформированы из особых клеток. Чем их больше, тем кожа приобретает более упругий вид. В дерме расположены нервные окончания, кровеносные сосуды, а также сальные железы. Чем лучше их состояние, тем медленнее будет развитие морщин и складок на коже.
  • Подкожно-жировая клетчатка. В ее состав входит соединительная ткань и жир. Этот слой у каждого человека может быть индивидуальным, так как имеет свою полноту. Подкожно-жировой слой обладает, также, большим количеством нервных окончаний и сосудов.

Специалисты считают, что ранние морщины на лице появляются не у каждого человека.

Все зависит от типа кожи (существует 4 типа):

  • Нормальная кожа лица. Она всегда смотрится хорошо. Практически не реагирует на различные негативные влияния окружающей среды. Поэтому, такой тип кожи менее всего склонен к созданию морщин.
  • Сухая кожа. Как правило, такая кожа нежная, и на ней почти не просматриваются поры. Именно такой тип кожи наиболее расположен к образованию ранних морщин. Приостановить этот процесс возможно при правильном уходе за лицом.
  • Жирная кожа. У этого типа на лице явно выделяются поры, а кожа блестит. Такая кожа предрасположена к развитию угревой сыпи и гнойных прыщиков. Плюсом жирной кожи является то, что она не так чувствительна к различных губительным факторам. Поэтому она не склона к образованию ранних морщин.
  • Комбинированная кожа. Ухаживать за такой кожей особенно трудно. Она может быть жирной на лбу, подбородке, носу, а на остальных зонах лица кожа может быть другого типа. В этом случае, необходим подбор специальных косметических средств.

Как образуются морщины

Причин образования морщин много. Они могут появиться с возрастом, а также в результате неправильного образа жизни или болезней. Когда в верхнем слое эпидермиса копятся мертвые клетки, кожа становится грубой и шероховатой. В результате совершается сбой в обменных процессах. Если не принимать меры, то на лице появятся бороздки.

Сальные и потовые железы, расположенные в коже, также могут дать сбой в работе. В этом случае она обезвоживается и приобретает сухость. Когда процесс обновления фибробластов замедляется, соединительная ткань, из которой состоит кожа, лишается первозданной своей структуры. Тогда кожа становится менее упругой и на ней сразу появляются складки.

Морщины по виду различаются между собой:

  • Поверхностные морщины, главным образом, появляются в результате процессов, происходящих в эпидермисе. Такие складки чаще можно обнаружить на сухой коже или из-за действия мимики.
  • Глубокие борозды — это результат изменений, происходящих в дерме и подкожно-жировой клетчатке. Причиной является то, что кожа становится не такой эластичной. Как правило, такие морщины на лице возникают с возрастом.

Также, существуют, так называемые, динамические и статические складки. Первые могут быть видны лишь во время действия мышц. А вторые проявляются даже при спокойном состоянии.

Как избавиться от морщин и скрыть их с помощью макияжа

Появление первых морщин огорчает всех женщин без исключения. На кожу лица постоянно воздействуют вредные факторы окружающей среды, необходимо пытаться защитить кожу, питать ее. Если правильно, постоянно ухаживать за лицом, можно на долгое время сохранить молодость кожи, обеспечить ей здоровый вид.

Ухаживать за кожей лица нужно в несколько этапов:

  • Очищать кожу.
  • Тонизировать.
  • Защищать от окружающего воздействия.
  • Питать.
  • Увлажнять.

Каждая женщина должна знать, как избавиться от морщин и предотвратить их появление. Для этого надо всегда очищать кожу лица, не важно жирная кожа или сухая. Макияж должен быть смыт с лица сразу же после прихода домой, нельзя оставлять его на ночь. Смывать косметику лучше с помощью специальных средств. После этого рекомендуется наносить на лицо гель, мусс с увлажняющим эффектом. Ни в коем случае нельзя умываться мылом, оно сильно сушит кожу.

Наносить гель или крем нужно слегка массируя нежную кожу, нельзя резко втирать средства, растягивать кожу. После этого умыть лицо теплой водой, вытереть полотенцем, причем в момент вытирания кожи лица, полотенце должно как бы слегка касаться кожи, промокнуть ее. Если у вас жирная кожа, рекомендуется наносить на лицо скрабы не чаще двух раз в неделю. Таким образом можно хорошо подсушить поры, очистить их от сальных желез.

Современная косметика уже после первого нанесения может убрать блеск с лица, сделать кожу здоровой, бархатистой. Тонизировать кожу нужно после каждого умывания, предпочтительнее утром. Тоник помогает хорошо убрать остатки очищающей косметики, убирает мелкие морщинки, разглаживает кожу. Если пользоваться тоником ежедневно, можно легко избавиться от угревой сыпи, воспалений на коже. Тоник нужно подбирать к своему типу кожи.

Защищается кожа лица нанесением крема. Перед выходом на улицу используйте такую косметику, это хорошо убережет кожу от ультрафиолетового излучения, закроет поры от пыли. Питать кожу также рекомендуется кремами, в состав которых входят различные питательные компоненты, помогающие восстановить кожу, пополнить недостающими полезными веществами. Хорошо наносить на кожу различные маски, с подтягивающим, увлажняющим эффектом.

Антивозрастной комплекс

К сожалению, кожа лица уже после 25 лет постепенно начинает стареть, появляются морщинки, сухость. Многие женщины, желая оставаться всегда красивыми, начинают использовать антивозрастной комплекс. Что это значит?

Косметика делится на уход за кожей по возрасту, а именно 25+, 35+, 45+, 55. Чем женщина старше, тем больше питательных веществ содержат косметические средства. Не нужно покупать крем для женщин в возрасте 50 лет если вам еще нет сорока. Гиалуроновая кислота, коллаген должны восполнять кожу постепенно.

После 25 лет у женщин на лице появляются первые мимические морщинки, кожа постепенно становится мало эластичной, сухой, теряет упругость. Необходимо применять сыворотки, косметику на основе питательных масел. После 35 лет организм не вырабатывает достаточное количество гормонов, которые способствуют выработки коллагена, эластана, гиалуроновой кислоты. Благодаря хорошей выработке коллагена женское лицо приобретает форму, четкие границы.

В таком возрасте необходимо приобретать косметику, содержащую достаточное количество трав, ягод, фруктовых экстрактов. Хорошо зарекомендовал себя виноградный, черничный экстракт. Рекомендуется делать маски с водорослями, с белым вином. После 45 лет кожа практически полностью истощена, сухая, сильно свисает.

В таком возрасте нужно пользоваться косметикой, которая хорошо защищает кожу от УФ излучения, имеет в своем составе много питательных веществ, эластана, гиалуроновой кислоты, д-пантенол. Косметологи рекомендуют чаще наносить увлажняющие маски, так как избавиться от морщин полностью не удастся, надо ее увлажнять и подтягивать.

Как скрыть морщины с помощью макияжа

От того насколько грамотно вы нанесете косметику, будет зависеть количество ваших морщин на лице. Визажисты советуют использовать корректор для лица на водной основе. Его наносят на область глубоких морщин, а также в складки между губой и носом.

На нижнее веко необходимо наносит светлый карандаш или тени. Таким образом, морщинки вокруг глаз становятся практически не заметными.

Тональный крем должен быть легкой текстуры, если нанести плотную основу, она провалиться в морщинки, выделит складки. Кожу под глазами рекомендуется осветлить тональной основой светлого оттенка.

Вода от морщин

Косметологи со всего мира рекомендуют пить воду в больших количествах. Вода восполнит недостаток влаги в коже, от этого кожа перестанет высыхать.

Достаточное употребление жидкости помогает выработке гиалуроновой кислоты, коллагена. Следует помнить, что кофе, спиртные напитки, чай, не усваиваются кожей, они быстро выводятся с мочой, пить следует очищенную воду.

Вода снижает процесс старения организма, она доставляет в кровь питательные вещества, кислород. Важно пить именно очищенную воду, так как обычная вода из-под крана содержит большое количество тяжелых металлов, свинец, мышьяк.

Как убрать морщины омолаживающим массажем и масками

Так как убрать морщины с первого раза не получится, массаж лица делается два раза в неделю. Необходимо начинать с разминающих движений, постепенно усиливая интенсивность.

Делая массаж лица каждый день можно:

  • улучшить циркуляцию крови, как следствие кожа становится здоровой на вид;
  • расслабить мышцы, значит предотвратить появление преждевременных морщин;
  • сделать кожу более эластичной, подтянутой, выравнить контур лица, щек, скул;
  • доставить больше кислорода к клеткам кожи, после чего пропадет отечность на лице;
  • предупредить стрессовое состояние кожи, после чего не появятся прыщи, угри.

Массаж лица противопоказан:

  • когда человек болен сахарным диабетом;
  • женщинам после 40 лет, когда кожа растянута, лишние движения только сильнее вытянут ее;
  • при аллергии или когда кожа сильно сухая;
  • на коже видны ссадины, родинки, микротрещины;
  • есть угревая сыпь, прыщи, воспаления.

Массаж следует проводить на здоровой коже, без перечисленных симптомов.

Как правильно делать

Кончиками пальцев слегка надавливая нужно разминать мышечную область лица. Следует избегать нежной, тонкой кожи вокруг глаз. Для более глубоко действия нажимают ладонной частью руки на плотную часть. Необходимы поглаживания по лицу от контура лица к носу. В результате этого усиливается кровоток, кожа расслабляется. Метод поколачивания подразумевает слабые постукивания по коже на щеках, на лбу, возле носа.

Японский омолаживающий массаж лица Зоган (Асахи)

Перед тем как приступить к массажу, лицо тщательно очищают, наносят скраб с легким эффектом. После этого лицо смазывают кремом или маслом, чтобы не травмировать кожу.

Кожа лица разогревается, ее слегка растирают руками, простыми движениями без усилий.

Движения по лицу должны быть строго в одном направлении, при каждом упражнении. В области лба должны быть задействованы только три пальца, указательный, безымянный, а также средний.

Щеки нужно массировать большими пальцами, при этом все движения должны быть легкими, постепенно надавливающими на кожу.

В зоне лимфы движения делают совсем слабыми. Массаж делается при ровной осанке, желательно в сидячем положении. По времени массаж не превышает 6 минут. Рекомендуется проводить сеанс ежедневно.

Омолаживающая гимнастика для лица и глаз

Упражнения помогают убрать морщинки, улучшить тонус лица, усилить выработку коллагена:

  • Выражаем удивление при этом мысленно повторяем букву О-О. Низ челюсти, нижнюю губу сильно тянем вниз, тянутся носогубные мышцы.
  • Плотно сжимаем глаза бровями, при этом верхняя челюсть поднимается. Повторить движение 40 раз.
  • Глаза нужно поворачивать налево-направо не менее 40 раз, после чего также вверх-вниз.
  • Отмеряем четыре точки глазами на циферблате — это 12.3.6.9, водим глазами по часовой стрелке, останавливаясь на каждой из цифр на 1 секунду.

Что предлагают салоны

Современные косметологические салоны имеют достаточно большой арсенал в борьбе с морщинками. Среди более популярных процедур для женщин, которые интересуются, как убрать морщины, является плазмолифтинг, введение гиалуроновой кислоты. В комплексной терапии косметологи предлагают наносить маски, крема на кожу лица.

Специальная гимнастика для лица пользуется не таким большим спросом, как косметика, однако некоторые салоны все же используют такой метод в борьбе с морщинами. Женщины желают получить быстрый результат, как можно скорее скрыть морщины, вернуть коже молодость, привлекательный вид.

Источники: http://beauty.wild-mistress.ru/wm/beauty.nsf/publicall/2011-02-02-565226.html, http://naturalmask.ru/voda-i-morshini.html, http://med88.ru/morshhiny/