Льняное масло для лица морщины

Как применять льняное масло для омоложения кожи от морщин — рецепты

Всем большой привет!

Давайте сегодня поговорим о том, как применять льняное масло от морщин!

Да, оказывается, это средство нас лечит не только изнутри, но и может применяться снаружи.

Для омоложения и восстановления кожи, подробнее далее.

Из этой статьи вы узнаете:

Льняное масло от морщин — полезные свойства и рецепты применения

Польза льняного масла для лица от морщин была доказана научно совсем недавно. Сегодня оно широко применяется в косметологи для ухода за кожей и очень полезно для употребления внутрь, как пищевая добавка.

Чем полезно льняное масло для морщин?

Систематическое применение данного средства оказывает благотворное влияние на кожу, способствует разглаживанию морщинок, делает кожу более свежей и способствует замедлению процессов старения.

Благодаря наличию полезных жирных кислот (Омега 3, 6, 9, не синтезируемыми организмом человек.) и витаминов А и Е, льняное масло предотвращает процесс появления морщин и существенно его замедляет.

Под действием масла клетки дермы начинают эффективно обновляться, увеличивая свою упругость.

Эпидермис, подпитанный маслом льна, становится более свежим и шелковистым.

С помощью жирных кислот удается избежать избыточной сухости и сохранить надолго влагу в клетках кожного покрова.

В масле присутствуют антиоксиданты, защищающие лицо от вредного воздействия окружающей среды. В результате кожа становится моложе и ровнее.

Основные полезные свойства льняного масла в косметологии следующие:

  • противовоспалительное действие;
  • тонизирующие;
  • омолаживающее;
  • снятие раздражения ;
  • эффективность восстановления кожи при солнечных ожогах;
  • лечит хронические дерматологические заболевания и состояния кожного покрова;
  • с помощью кислот удается успешно регулировать баланс жиров в клетках и снять воспаление, способствуя скорейшей регенерации.

Продукт незаменим при сухости кожи, особенно если в продуктах питания недостаточно жирных кислот.

Очень полезно включить этот ингредиент в повседневное меню и принимать не только наружно, но и внутрь! Его рекомендуется употреблять систематически по две маленькие ложечки, добавляя его обязательно в салаты, смузи и любые другие продукты

Как применять льняное масло от морщин правильно?

Уход за кожей с помощью льняного масла достаточно прост:

  • Очистить лицо, избавившись от декоративной косметики.
  • Взять небольшое количество масла и слегка распределить его ладоням рук.
  • Наносить продукт необходимо легкими массирующими движениями на влажную кожу лица и шеи по массажным линиям.
  • Избыток масла промокнуть салфеткой.
  • Проводит процедуру желательно за час до сна 2 раза в неделю

Подтягивающая маска из льняного масла от морщин

Вам понадобится 1/3 стакана воды, с которой вы должны смешать одну большую ложку льняного масла и льняной муки до состояния загустения.

Накройте емкость сверху салфеткой, пусть постоит, пока мука вберет в себя жидкость.

Маска наносится на чистое лицо слоями. Нанесли маску, дали подсохнуть, снова нанесли слой маски. Так 3- 5 слоев.

Выдержать 20 минут и смыть.

Маска из льняного масла с медом и лимоном — отбеливающая и очищающая

Данная маска показана в целях очистки смешанного и жирного типа и осветления кожи.

Возьмите сок половинки лимона, и по 1 ст.л ложке льняного масла и пчелиного меда. Смешайте. Наносить продукт необходимо на предварительно очищенную кожу лица, избегая области вокруг глаз. Выдержать 15 минут, смыть.

Делать это нужно через день в течении месяца.

Подтягивающая маска из масла льна и голубой глины

Возьмите по ложке масла льна и голубой глины.

Тщательно перемешайте между собой компоненты, добавляя теплую воду до получения однородной массы.

Нанесите средство на очищенную кожу, подождите около четверти часа.

Продукт идеально гармонирует с разными вариациями глины. Вы должны только подобрать себе лучший вариант с учетом индивидуальных критериев и типа кожи

Очистите лицо и нанесите любимый увлажняющий продукт.

Важные особенности и меры предосторожности

Если вы открыли бутылку с льняным маслом, то вам стоит его употребить в своих целях в течении месяца. Он имеет свойство быстро портиться.

Перед применением необходимо пройти тест на чувствительность. Масло льна наносится в чистом виде на область запястья и оставляется на четверть часа. Если появилась неадекватная реакция в виде зуда, жжения, покраснения и т.д., тогда не стоит проводить эксперименты.

Сейчас я покупаю вот такое сертифицированное натуральное льняное масло с высоким содержанием лигнанов (355 мл) от Now Foods.

Масло льна достойно внимания и приобретения почетного места у вас в домашней косметичке, не так ли?

Используйте льняное масло от морщин и не только и будьте самыми красивыми.

С вами была Алена Яснева, всем пока!

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К МОИМ ГРУППАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ

Льняное масло для лица от морщин: состав, действие и рекомендации

Положительное влияние льняного нерафинированного масла на весь организм отмечено при приёме внутрь. Сравнительно недавно оно стало использоваться в косметических целях как омолаживающее средство. Принесёт ли оно пользу при глубоких морщинах? Можно ли применять чистое льняное масло для лица от морщин? Вы сможете самостоятельно принять решение о применении натурального продукта из семян льна в косметологии, прочитав наши рекомендации. Также познакомитесь с популярными рецептами на основе льняного масла для морщин на лице и вокруг глаз. Универсальное средство может и навредить коже – узнайте об этом в статье.

Льняное масло для стареющей кожи лица

Растительные масла имеют схожий состав. Почему же женщины во все времена отдавали предпочтение продукту из «северного шёлка»?

Считается, что масло из семян льна – уникально. Его используют при многих заболеваниях, оно благотворно воздействует на волосы, кожу. Причина «полезности» кроется в составе продукта.

Состав льняного масла

Как и другие «масленичные продукты» растительного происхождения, льняное масло содержит комплекс полиненасыщенных жирных кислот:

Отличие «нашего» продукта от оливкового, персикового, касторового – в высоком содержании омега-3. О применении касторового масла для лица от морщин подробнее тут.

На долю жирной кислоты, которую наш организм не может самостоятельно синтезировать, приходится 60 процентов. Для кожи лица волшебным воздействием обладают линоленовая кислота и арахидоновая кислота, входящие в состав омега-3. Недостаток этих кислот вызывает шелушение дермы, зуд, покраснение. При этих симптомах показано применение натурального средства.

В таком «рекордном» количестве омега-3 содержится только в рыбьем жире, наносить который на лицо ещё никому не пришло в голову из-за специфического сильного запаха. Кстати, выжимки из семян льна имеют чуть-чуть выраженный «рыбный» запах. Если вы его почувствовали — это показатель «натуральности» продукта.

Отметим далее в составе масла только те вещества, которые влияют на здоровье кожи:

  1. Токоферол, он же – витамин Е. Глубоко питает и увлажняет кожные покровы. Как использовать витамин Е для век от морщин читайте здесь.
  2. Фолиевая кислота. Витамин, известный как В9, способствует регенерации тканей, обновлению клеток дермы, защищает их от неблагоприятного воздействия «резких» температур.
  3. Фитогормоны эстрогеноподобные – лигнаны. Отвечают за женское здоровье, а значит, за молодость и красоту.
  4. Калий, магний, медь, цинк – купируют воспалительные процессы, разглаживают кожные покровы.

Как видим, состав натурального растительного продукта полностью оправдывает применение в косметологии как средства по уходу за кожей лица. Но насколько оно эффективно в борьбе с морщинами?

Помогает ли льняное масло от морщин?

Мнения косметологов разделились. Одни считают, что натуральный продукт эффективен:

  • при сухой коже и образовании ранних морщинок;
  • при мимических морщинках разглаживает кожу, повышая её упругость;
  • при первых возрастных изменениях.

Вторые не отрицают положительного эффекта в качестве питательного средства для кожи лица, профилактического, но отказываются признавать его эффективные анти возрастные свойства. Они предлагают женщинам салонные процедуры, глубокой направленности.

Тем не менее, косметический эффект признают обе группы специалистов. Рекомендуют использовать льняное масло, как на всём лице, так и при точечном нанесении на проблемные зоны лица.

Применение от морщин под глазами

Вокруг глаз тонкая кожа, чувствительная к внешним воздействиям, поэтому отнеситесь ответственно к применению даже натуральных средств. Если на других участках лица кожа при воздействии льняного масла ведёт себя спокойно, можете пользоваться этим средством в деликатных зонах.

Косметологии предлагают наносить состав под глаза в виде компрессов:

  • разогреть масло,
  • пропитать им салфетку,
  • нанести её на кожу на 10–15 минут.

Будьте осторожны: состав может попасть на слизистые, вызвать покраснение глаз. Чтобы избежать нежелательных реакции – используйте точечные аппликации, ватной палочкой нанесите масло на кожу вокруг глаз, слегка массируя её. Веки никогда не обрабатывайте маслом!

При анти возрастном уходе за кожей вокруг глаз льняное масло применяется в чистом виде или в составе масок для лица.

Рецепты масок для глаз

Льняное масло считается «тяжёлым» по своей консистенции, может вызвать отёки под глазами, если применять его в чистом виде. Предлагаем вам несколько рецептов «лёгких» масок на масляной основе.

  1. В настой цедры лимона добавить половинку чайной ложки льняного масла. Полученный лосьон питает кожу, убирает тёмные круги под глазами.
  2. В персиковое масло добавьте несколько капель льняного, насытив его жирными кислотами. Применяется пару раз в неделю в виде компресса на 15–20 минут.
  3. Смешайте в равных долях глицерин и масло из семян льна. Слегка подогрейте, компресс держите не более получаса. Питательную маску можно делать через день на протяжении месяца.
  4. Маска под глаза на основе измельчённой мякоти банана + 20 капель маслянистого состава. На коже держат её не более 15 минут, затем убирают влажными спонжиками.

Другие не менее эффективные народные рецепты от морщин вокруг глаз можно узнать из отдельной статьи.

Масляные компрессы для ухода за кожей вокруг глаз не требуют удаления. После процедуры промокните лицо бумажной салфеткой, далее – как обычно:

  • умываетесь,
  • наносите ночной крем.

Может ли льняное масло причинить вред коже лица?

Натуральный продукт с полезным составом питает кожу, отбеливает её, помогает избавиться от последствий солнечных ожогов, шелушения, гнойничков. Главное, соблюдать технику нанесения состава на кожу лица. На ночь не рекомендуется наносить под глаза – можете проснуться с отёками.

Противопоказаний для этого косметического средства почти нет. Лишь незначительное число женщин жалуются на аллергические реакции: покраснение, зуд, отёки.

Кроме индивидуальной непереносимости компонентов, могут быть проблемы с кожей, если вы использовали «старое» масло:

  • хранили его в начатом флаконе на свету в течение 10 -15 дней,
  • или в холодильнике — больше месяца.

Вы не получите никакой пользы, если подвергнете продукт термической обработке.

Врачи советуют дополнить косметические процедуры внутренним приёмом льняного состава. Комплексное воздействие не только улучшит кожу лица, разгладит первые морщины, но и благотворно скажется на работе внутренних органов, структуре волос, крепости ногтей.

При приёме внутрь есть противопоказания:

  1. Онкологические заболевания, вызванные избытком эстрогена. Растительные гормоны усиливают рост новообразований.
  2. Женщинам во время менопаузы, когда наступает гормональный дисбаланс.
  3. С осторожностью – во время беременности.
  4. При желчнокаменной болезни.
  5. Склонности к кровотечениям.

Дополнительная информация о пользе льняного масла для кожи лица и тела и здоровья в целом в этом видео:

Вытяжка из льняного семени по составу и воздействию схожа с качественными кремами по уходу за лицом. Но ни одна уходовая косметика самостоятельно не в силах справиться с глубокими динамическими морщинами. Эффект лифтинга можно получить лишь сочетанием салонных процедур с качественным и тщательным анти возрастным уходом. Для последнего – льняное масло подходит идеально.

Вы сможете найти дополнительную информацию по данной теме в разделе Масло от морщин.

Как применять льняное масло от морщин

Льняное масло находчивые хозяйки используют не только на кухне: его косметические свойства пригодятся и в борьбе с морщинами. В чём польза продукта для кожи и как правильно он применяется во благо красоты?

Состав и польза для кожи

Давно известно — льняное масло полезно для организма, и обусловлено это богатым составом.

Льняное масло добывают путём холодного прессования семян растения.

  • ненасыщенные жирные кислоты (Омега-3, Омега-6, Омега-9);
  • насыщенные жирные кислоты;
  • витамины (А, В, Е, F, К);
  • минералы (цинк, кальций, железо, магний, фосфор);
  • белковые структуры;
  • токоферолы и другие антиоксиданты (в том числе сезамол).

Витамин К, или филлохинон, применяется для ускорения процессов заживления после перенесённых пластических операций.

Благодаря своему составу льняное масло может применяться в косметических целях. Использование продукта в уходе за кожей:

  • стимулирует процессы регенерации;
  • активизирует продуцирование коллагена;
  • увлажняет эпидермис, питает его ценными веществами;
  • блокирует воспалительные процессы;
  • защищает от негативного влияния внешней среды;
  • снимает раздражения.

Льняное масло часто называют русским золотом.

Видео: полезные свойства и секреты применения льняного масла

Показания к применению

Масло используется в регулярном уходе за лицом. Однако важно обращать внимание на некоторые особенности применения продукта, обусловленные типом кожи.

Таблица: особенности применения (по типу кожи)

Кроме использования продукта в качестве средства для ухода, можно применять масло при следующих проблемах кожи лица:

  • шелушение, сухость, раздражение кожи;
  • морщины (в том числе и с целью профилактики их появления);
  • прыщи, угри и другие высыпания;
  • пигментные пятна, веснушки;
  • раны, трещинки, ожоги, бородавки, синяки.

В борьбе с морщинами эффективно лишь использование качественного продукта.

Страны, положившие начало культивированию льна, — Грузия и Египет.

Выбор и хранение льняного масла

Чтобы результат от применения масла был положительным, важно правильно выбрать и хранить продукт. Существуют следующие рекомендации:

  1. Лучше покупать продукт объёмом не более 250 мл, так как срок годности после открытия тары — не больше 1 месяца при хранении в холодильнике (в закрытой упаковке оно хранится около 1 года при температуре, не превышающей 10°C).
  2. Прекрасно зарекомендовало себя масло семян льна, изготовленное на территории России, Беларуси, Украины.
  3. Выжимка льняного семени окисляется в короткие сроки на открытом воздухе, под действием солнечных лучей, при повышении температуры. Хранить продукт рекомендуется в плотно закрытой ёмкости из тёмного стекла в холодильнике.

Если при употреблении масла ощущается сильная горечь, значит, продукт испортился.

Способы применения против морщин в чистом виде

Льняное масло применяется в чистом виде либо в сочетании с другими компонентами, которые обеспечивают комплексное воздействие.

Неразбавленный продукт для устранения и профилактики морщин используется разными способами в зависимости от типа кожи и целей применения.

Ночной крем (для сухой кожи)

Используя масло в качестве ночного крема, можно получить невероятный эффект омоложения. Ведь именно ночью запускаются регенерационные процессы.

Для применения ватный диск пропитать маслом и протереть чистое, сухое лицо за 2–3 часа до сна. Спустя 15–20 минут невпитавшееся средство промокнуть салфеткой. Повторять ежедневно.

Для кожи вокруг глаз неразбавленное масло льна использовать не рекомендуется. Это связано с высокой плотностью продукта.

Для локального нанесения (для всех типов кожи)

Если воздействовать нужно только на морщины, а не на весь кожный покров лица, то масло можно использовать точечно. Для этого нужно наносить ватной палочкой на морщинки. Кратность использования — 1–3 раза в сутки.

Компресс (для сухой кожи)

Сухая кожа особенно нуждается в увлажнении, ведь зачастую именно из-за недостатка влаги возникает шелушение и появляются морщины. Компрессы помогают справиться с сухостью.

На паровой бане разогреть 50 мл масла и пропитать сложенный в несколько слоёв отрез марли. Накрыть материей лицо и расслабиться на 10 минут. Умыться проточной водой.

Как применять льняное масло с другими компонентами

Чаще всего льняное масло применяется в составе смесей, это позволяет усилить эффект, а также приготовить состав, подходящий для каждого типа кожи.

Масляные смеси

Льняное масло имеет довольно плотную текстуру, поэтому его рекомендуется разводить более «лёгкими» маслами (абрикосовым, персиковым, виноградной косточки, миндальным и др.). Пропорциональное соотношение определяется в зависимости от типа кожи: чем эпидермис жирнее, тем ниже должна быть концентрация льняного масла в составе смеси.

Масляные смеси используются так же, как и неразбавленный продукт (см. информацию выше).

Средство от морщин вокруг глаз

Морщины вокруг глаз являются самыми ранними и доставляют дискомфорт, ведь глаза привлекают основное внимание окружающих людей. Для разглаживания кожи вокруг глаз можно приготовить следующее средство:

  1. Соединить в одинаковых пропорциях кукурузное, ореховое, оливковое и льняное масла.
  2. Подогреть смесь на паровой бане и пропитать составом ватные диски.
  3. Положить на закрытые глаза на 15–20 минут.
  4. Повторять 2 раза в неделю. Длительность применения — 3 месяца.

Регулярный уход позволит заметно сократить количество морщин, а также предотвратить их появление.

Маски от морщин

Составы наносятся на чистую кожу на 15–20 минут, затем удаляются тёплой водой.

Выбор подходящего состава осуществляется с учётом типа кожи. Кроме того, смесь можно обогатить ингредиентами, позволяющими решить другие (помимо морщин) проблемы.

Таблица: выбираем маску от морщин в зависимости от типа кожи и имеющихся проблем

Ухаживающий лосьон

Этот лосьон не подходит для ухода за жирной кожей, так как может усугубить имеющися проблемы.

  1. Слегка взбить 1 яичный желток и соединить его с 2 столовыми ложками сливок, ввести 15 г масла льняного семени.
  2. Из половины лимона выжать сок. Оставшуюся от фрукта цедру и мякоть измельчить, влить 100 мл кипятка, накрыть крышкой и настаивать четверть часа. Профильтровать. Смешать настой с лимонным соком, ввести 12 г жидкого мёда.
  3. Соединить обе смеси, вмешать 25 мл камфорного спирта. Слить в ёмкость из тёмного стекла и убрать в холодильник для хранения.

Обрабатывать кожу ежедневно утром и вечером.

Омолаживающий состав от морщин (с дополнительным эффектом осветления веснушек и пигментных пятен)

Средство, помимо устранения морщин, осветляет веснушки и пигментные пятна, которые нередко возникают в летнее время.

  1. Развести в 40 мл тёплой воды 0,5 г буры.
  2. В отдельной ёмкости соединить по 20 мл ланолина и льняного масла.
  3. Соединить обе смеси и взбивать до получения консистенции густых сливок.

В течение месяца обрабатывать проблемные участки составом 3 раза в сутки.

Скрабы для профилактики морщин

Скрабы обязательно должны присутствовать в регулярном уходе за кожей лица. Ниже представленные средства отшелушивают отмершие клетки кожи, освежают лицо, прелотвращают образование морщин.

  1. 1 столовую ложку овсяных хлопьев залить таким же количеством масла.
  2. 1 столовую ложку молотых кофейных зёрен смешать с 1 столовой ложкой масла льна, добавить миндальное масло и мёд (по 1 чайной ложке).
  3. В 1 столовую ложку геркулеса влить сок алоэ и масло льна (по 1 чайной ложке).

Смеси массирующими движениями наносятся на слегка влажную кожу, оставляются на 2–4 минуты, затем снимаются тёплой водой.

Как употреблять льняное масло внутрь

Льняное масло считается натуральной биологически активной добавкой, способной не только предупредить появление морщин, но и улучшить состояние кожи в целом (за счёт насыщения клеток питательными веществами и очищения организма от шлаков и токсинов). С такой целью продукт применяется несколькими способами.

  1. На протяжении 21–45 дней по утрам на пустой желудок выпивать по 1 столовой ложке масла. Кушать можно спустя 20–30 минут после приёма. Повторный курс допускается спустя 2 месяца.
  2. Обогащать продуктом рацион, добавляя в салаты, каши, творог, смузи. При нагревании льняное масло выделяет канцерогены, поэтому использовать его можно только для холодных блюд.

Полезный творожок

С льняным маслом можно приготовить вкусный и полезный десерт.

  1. В 0,5 кг творога понемногу добавлять молоко, постоянно помешивая массу блендером, пока состав не станет по консистенции напоминать густой смузи.
  2. Ввести 2 столовые ложки масла льна.
  3. Добавить порубленную зелень (петрушку, лук, укроп и др.).
  4. Посолить и поперчить по вкусу.

Видео: опыт употребления масла семян льна

Противопоказания к применению

Для наружного применения масло противопоказано только при индивидуальной чувствительности (встречается крайне редко). Обладательницам жирной кожи лица нужно использовать продут с осторожностью: при неумелом обращении можно лишь усугубить проблему закупоренных пор, прыщей и сального блеска.

Приём льняного масла внутрь также противопоказан при индивидуальной непереносимости. Однако осторожность и обязательная консультация врача требуется при:

  • ожирении печи, нарушении клеточной структуры органа, почечной недостаточности;
  • нарушениях свёртываемости крови;
  • гастрите, язвенных поражениях желудка и кишечника, повышенной кислотности желудочного сока;
  • панкреатите, желчнокаменной болезни;
  • гормональных сбоях;
  • беременности и лактации.

Использование просроченного продукта категорически противопоказано даже для наружного применения, так как он содержит вредные радикалы.

…Как только новенький флакончик льняного масла попадает ко мне в руки, я сразу начинаю его использовать как только можно и как можно чаще. Естественно, достаётся и лицу. Про добавление в различные глиняные и травяные маски писать не буду, это уже банально, напишу про очищение пор маслом. Я такое делала раньше очень часто, принимая ванну, после того, как поры хорошо раскроются. Наносила масло на сухую кожу и начинала массажировать в проблемных зонах — особенно (крылья носа, подбородок, лоб). Через несколько минут начинают происходить чудеса: под пальцами появляются твёрдые частички. И это не что-то, собранное с поверхности кожи, это именно содержимое пор. Далее следует смочить махровое полотенце в горячей воде, отжать, подержать его на лице минут 10, затем вытереться этим же полотенцем, нанести тоник для сужения пор. Многие не смывают масло после этого. Я не могу. Мне несмытые масла сушат кожу. Поэтому я всё-таки использую умывашку, тоник и крем. У меня очень узкие поры, достать что-то трудно даже косметологу специальной палкой, поэтому эффект не ошеломительный. Я чувствую, что коже становится легче дышать, и только. Визуально ничего не меняется. У людей с более широкими порами результаты определённо будут лучше…

La_Sirene

http://irecommend.ru/content/lnyanoe-maslo-polza-i-vred-pochemu-ya-nikogda-ne-budu-prinimat-ego-vnutr-primenenie-lnyanogo

…Сейчас кожа у меня выглядит хорошо как никогда. Слышала, у кого-то от приёма масла появлялись высыпания, прыщики, что в очередной раз напоминает, какие мы разные, и что все индивидуально. Но у меня ничего подобного не было! Наоборот, кожа чистая, увлажнённая, прекрасный цвет лица. В уходе я ничего кардинально не меняла. Значит, ищем причины внутри. Я думаю, это связано с приёмом льняного масла, и тем, что я наконец приучила себя есть овсянку по утрам, вместо вредных бутербродов…

Bagirra

http://irecommend.ru/content/lnyanoe-maslo-vse-chto-vy-khoteli-o-nem-uznat-uvelichenie-grudi-ukreplenie-nogtei-volos-ochi

Хочу поделиться своим большим опытом по приёму льняного масла, принимаю его уже более 2х лет по 1 чайной ложке за полчаса до еды, иногда, когда забываю до еды, просто добавляю его еле-еле теплу кашу, ещё делаю маски из льняного масла на лицо и волосы по полчаса держу, потом смываю. Что касается кожи лица, могу сказать следующее: от морщин, которые у вас уже есть, масло вас не избавит, но скажу по себе оно однозначно улучшает саму структуру кожи, у меня кожа сухая и тонкая на лице, после масла она увлажнилась изнутри, наполнилась как будто, и самое интересное, благодаря тому что кожа сама увлажняется, я меньше стала пользоваться кремами для лица.

Elena

http://www.woman.ru/beauty/face/thread/4689365/

Льняное масло помогает в борьбе с морщинами и другими проблемами кожи лица. Однако важное условие качественной заботы о красоте и здоровье — регулярность. Если ухаживать за собой не постоянно, а время от времени, на хороший результат рассчитывать вряд ли стоит.

Источники: http://zdorovyda.ru/lnyanoe-maslo-ot-morshhin/, http://nesekret.net/maslo-ot-morschin/lnyanoe, http://afrodita.guru/borba-so-stareniem/lnyanoe-maslo-ot-morshhin.html