Если часто улыбаться будут морщины

Женщина, которая не улыбалась 40 лет, опасаясь морщин

В то время как многие женщины делают дорогостоящие пластические операции, чтобы избавиться от морщин, эта женщина решила в корне пресечь проблему — просто перестала смеяться. Хотите верьте, хотите нет, но 50-летняя Тэсс Кристиан утверждает, что она не улыбалась и не смеялась последние 40 лет!

Тэсс Кристиан

Хотя у Тэсс вроде и есть чувство юмора, она приняла такое решение сознательно. Даже когда родилась ее дочка, Тэсс старалась не улыбаться. А всё для того, чтобы выглядеть молодой. И, кажется, этот метод действительно сработал.

«У меня нет морщин, потому что я держу под контролем мышцы своего лица, — сказала Тэсс. — Все интересуются, не колола ли я ботокс, но я этого не делала. Именно потому, что я не улыбалась с детства, лицо мое выглядит молодо. Я была вознаграждена за преданность этой идее — у меня нет ни одной морщинки на лице».

Многие критикуют Тэсс, обвиняют ее в глупости. Но она равнодушно относится к этим замечаниям, говоря, что ее метод «естественнее, чем ботокс, и эффективнее, чем любой дорогостоящий крем для лица».

Интересно, что не только Тэсс прибегает к такой хитрости, но и знаменитости. Ким Кардашьян, например, тоже заявляла, что старается не смеяться и улыбаться, чтобы не появлялись морщинки. Даже некоторые эксперты считают это результативным способом.

«Это эффективный метод против старения, — говорит дерматолог Ник Лоу. — Когда мы улыбаемся, на лбу и возле глаз появляются складки, что приводит к появлению морщин, так как мышцы вашего лица плотно соединены с подкожной тканью. Если вы будете тренировать свои мышцы, то сможете уменьшить появление морщин».

«Я знаю это наверняка, потому что за счет ботокса снижается мышечная активность. Не улыбаться — это домашний вариант ботокса, но, по моему мнению, надо иметь сильный дух, чтобы соблюдать это правило всегда, не говоря уже о том, что окружающим это может надоесть. Ваши дети, например, могут быть совершенно дезориентированы».

Наверное, это безумно сложно — не смеяться в забавной ситуации или слушая смешную шутку. Но для Тэсс это не тяжело. Она ходила в строгую католическую школу, где монахини не слишком-то приветствовали, когда дети улыбались, и Тэсс рано научилась ухмыляться, вместо того чтобы улыбаться.

Тэсс подросла и поняла, что серьезный вид ей к лицу. «Если бы я улыбалась, мои щеки стали бы похожи на щеки хомяка, и я выглядела бы смешно. Не бросать начатое меня вдохновляли голливудские знаменитости, например Марлен Дитрих, которая никогда не улыбалась, и мне нравилось, какой обаятельной она была. Я научилась управлять мимикой. Если я слышала что-то смешное, то чуть-чуть приподнимала уголки рта. Я даже научилась смеяться внутри себя, например когда смотрела комедии. Для друзей это не было проблемой».

Некоторые психологи утверждают, что если вообще не улыбаться, то это может повлиять на психическое здоровье человека. «Когда вы улыбаетесь, ваш организм вырабатывает эндорфин, известный как гормон счастья, от которого вам становится хорошо», — говорит лондонский психолог Аманда Хиллс. Но Тэсс не переживает по этому поводу: она счастлива, в то время как у большинства ее друзей уже есть морщины.

Ее дочь Стиви, которой сейчас 24 года, спокойно воспринимает тот факт, что мама отказалась улыбаться. «В отличие от меня, у нее обаятельная улыбка, от чего, конечно, я никогда не хотела бы избавиться, — говорит Тэсс. — Стиви знает, что мое угрюмое выражение лица не означает, что мне неприятно находиться в ее компании».

Бьюсь об заклад, Тэсс никогда не будет судить людей по их мимике.

Как правильно улыбаться чтобы не было морщин

Проверенные способы устранения морщин на щеках

  • Причины возникновения
  • Способы устранения
  • 1. Комплекс упражнений
  • Энерджайзер
  • Свеча
  • Гоняем воздух
  • Овал «с улыбкой»
  • Сопротивление
  • Белковая крем-маска
  • Особенности приготовления
  • Использование крема
  • Желатиновая маска
  • Приготовление
  • Нанесение маски
  • Мокрый массаж

Для устранения морщин наши читатели успешно используют Biorecin. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Как утверждают китайцы, морщины на щеках – свидетельство зрелости человека. По расположенным на лице морщинам, некоторые специалисты могут рассказать о человеке.

Так вот, складки на щеках говорят об их обладателе, что этот человек весьма успешен. Но какие бы успехи не поджидали женщину, от такой эстетической проблемы хочется непременно избавиться каждой представительнице прекрасного пола.

Причины возникновения

Состояние кожи лица внешне со временем изменяется. Это объясняется тем, что слабеет тонус лицевых мышц, придающих определенное выражение лица человеку.

К факторам, предрасполагающим к появлению складок в этой зоне, относятся:

  • наследственность или генетическая предрасположенность;
  • эмоциональность – у тех людей, которые любят натягивать улыбку, морщить нос, гримасничает при разговоре и натягивать улыбку морщинки на этом участке лица могут возникнуть в довольно юном возрасте – в 15 – 20 лет;
  • образ жизни – у курящих людей мышцы на лице слабые и дряблые.

Способы устранения

1. Комплекс упражнений

Чаще всего представительницы слабого пола начинают размышлять, как избавиться от складок на лице тогда, когда те стали довольными заметной эстетической проблемой. Делать это нужно задолго до этого — в возрасте 25, максимум 30 лет. Мышцы щек преимущественно пребывают в расслабленном состоянии, а потому крайне важно приводить их в тонус и заниматься их тренировкой. Для этого разработаны специальные упражнения.

Энерджайзер


Упражнение отлично напрягает мышцы жанной проблемной зоны лица, разглаживая все имеющиеся на них складки. Суть его заключается в следующем. Губы нужно сомкнуть в кружочек, будто пытаясь произнести звук «О». Принявшие горизонтальное положение пальцы следует разместить поверх скул. Создавая верхней губой искусственную улыбку, произнести звук «Э». Важно, что при этом нижняя челюсть остается неподвижной, а двигаются только щеки. Повторять упражнение необходимо 20 раз.

Необходимо максимально надуть щеки и, вытянув трубочкой губы, очень медленно выдувать воздух.

Гоняем воздух

Упражнение служит не только методом устранения морщин, но и отличной профилактикой от обвислых щек. Для его выполнения нужно набрать в рот так называемый «шарик воздуха» и не торопясь перекачивать его в различных направлениях: справа – налево, слева — направо, по кругу. Важно чувствовать, как воздух касается десен, таким образом, как бы массажируя их.

Наибольшего эффекта можно достичь, если выполнять это упражнение, набрав немного воды в рот.

Овал «с улыбкой»


Сильно открыть рот и попытаться придать ему форму правильного овала. Сверху на скулы поместить указательные пальцы. Далее, не теряя формы овала, улыбнуться с открытым ртом. Медленно возвратить губы в исходное положение. Важно при этом удерживать пальцами мышцы щек. Проделывать упражнение 3 – 5 раз.

Сопротивление

Набрав в рот воздуха, надуть щеки и крепко сомкнуть губы. Далее сделать попытки выпустить воздух, а рот при этом следует крепко зажать рукой. Важно почувствовать, насколько сильно раздуваются щеки и как даже немного болят внутри.

Белковая крем-маска

После проведения комплекса специальных упражнений, для того чтобы убрать морщины необходимо нанести на этот участок лица белковую крем-маску. Если наносить ее регулярно в течение длительного периода времени, то можно избавиться даже от самых глубоких морщин. Для ее приготовления необходимо взять 3 белка, 2 столовые ложки жженых квасцов, 5 лавровых листьев, 2 столовые ложки оливкового масла.

Особенности приготовления

Прежде всего, необходимо приготовить отвар из лаврового листа. Для это довести до кипения пол литра воды, добавить в нее 5 лавровых листочков, и убавив огонь, проварить в течение 10 минут. Следующим этапом является собственно процесс изготовления крема. Для этого потребуется взбить белок с оливковым маслом. В полученную массу добавить 3 столовых ложки теплого отвара из лаврового листа и всыпать заранее приобретенные в аптеке квасцы. Крем-маска готова.

Использование крема

Для того чтобы белковая крем-маска превратилось в чудодейственное средство в борьбе с морщинами, необходимо знать как правильно ее наносить. Для этого нужно хорошенько обмакнуть в полученном креме ватные диски, наложить их на щеки и, зафиксировав их при помощи лейкопластыря, оставить на ночь. При нанесении такой маски ежедневно в течение семи дней эффект от нее непременно вызовет восторг.

Желатиновая маска

Желатиновая маска является отличным средством, позволяющим в довольно короткие сроки убрать морщины на щеках. По своей эффективности она не уступает дорогим косметическим средствам. Все дело в том, что в состав желатина входит активный коллаген, способный придать коже упругость и разгладить имеющиеся на ней складки.

Приготовление

Для того чтобы приготовить желатиновую маску необходимо взять собственно желатин (обязательно без пищевых добавок и красителей) и теплую воду (ее можно заменить молоком, свежевыжатым соком или травяным отваром) в пропорции 1:5. В емкость положить желатин и залить его водой. Оставить смесь до набухания. После того, как желатин впитал всю жидкость, необходимо разогреть смесь для придания ей жидкой консистенции при помощи водяной бани.

Нанесение маски

После того, как желатиновая масса остыла, необходимо нанести ее на кожу щек. Делать это нужно предельно аккуратно, дабы смесь не попала в глаза. Такую маску рекомендуется носить 30-40 минут, после чего промыть кожу теплой водой. Желатиновая маска является не только действенным методом устранения имеющихся морщин на этом участке лица, но и профилактической мерой для предупреждения их появления.

Мокрый массаж


Эту несложную процедуру, помогающую убрать морщины, можно сделать самостоятельно и не выходя из дома. Для этого нужно взять самое обычное вафельное полотенце. Свернув вдвое, его следует опустить в емкость с холодной проточной водой, в которой предварительно была разведена морская соль. Мокрым полотенцем следует похлопать по 30 раз по обеим щекам. Этот массаж, цель которого состоит в поднятии тонуса мышц, проделывать, дабы не нанести вреда, нужно очень аккуратно, до появления следов легкого покраснения.

Как видно, морщины на щеках вполне устранимы. Главное, набраться терпения, приложить массу усилий и тогда кожа на этом участке лица будет выглядеть здоровой, подтянутой и красивой!

Фитнес для лица: как правильно выполнять упражнения от носогубных складок?

Носогубные складки находятся в центре лица, поэтому вместе с мешками или синяками под глазами очень портят внешность женщины. Их нельзя прикрыть челкой, как маскируются морщинки на лбу, или локонами, как скрываются проблемы на щеках. Шарфик или шаль тоже на нос «не натянешь». Остается только попытаться избавиться от ненужных морщин с помощью массажа, масок и фитнеса для лица.

Почему появляются носогубные складки?

Причины возникновения носогубных складок у всех людей разные. Иногда к появлению нежелательных заломов приводит отсутствие упругости кожи, расслабленность мышц щек. В других случаях складки появляются от перенапряжения в челюстях (сказывается плохая привычка часто и надолго сжимать зубы) – зарядка против морщин здесь не нужна, а следует использовать другие средства.

Самая главная рекомендация по поводу проблем в области носогубного треугольника – стараться держать нижнюю часть лица в расслабленном состоянии. Это естественное положение выглядит так: уста могут быть сомкнуты (но без напряжения) или приоткрыты, а между зубами верхней и нижней челюсти – просвет, язык слегка прижат к небу.

Носогубные складки чаще появляются и больше выражены у женщин с плохой осанкой и привычкой, втягивать шею. Для таких дам, коррекция лица с помощью зарядки начинается с упражнений, выпрямляющих спину и шею.

Популярный комплекс фитнеса для нижней части лица

  1. Произносим в произвольной последовательности все гласные звуки (А, У, Ы и так далее), активно артикулируя при этом. Начинаем в медленном темпе, четко останавливаясь на каждом звуке. После второго раза увеличиваем скорость произношения, четкость сохраняем. Это упражнение задействует много мышечных волокон: круговую мышцу рта и большинство вплетающиеся в нее мышц (например, скул, щек и других).
  2. Набираем в рот много воздуха и распределяем его за верхней губой и за щеками. Задерживаемся в таком положении несколько секунд. Резко выпускаем воздух и расслабляем щечки. Повторяем 5 раз.
  3. Широко открываем рот (насколько возможно), устам придаем форму широкой буквы «О» (отслеживаем в зеркале, чтобы не было складочек вокруг рта). Задерживаемся в таком положении 15–25 секунд. Затем сбрасываем напряжение мышц. Повторяем 3 раза. Это упражнение не рекомендуется делать тем, у кого впалые щеки, потому что дефект может усугубиться.
  4. Втягиваем щеки внутрь рта, между верхней и нижней челюстью. Повторяем 2 раза. Так же как и предыдущее упражнение (3) не подходит для впалых щек.
  5. Надуваем одну щеку, затем перекатываем воздух во рту по кругу: из щеки за верхнюю губу, затем в другую щеку, затем за нижнюю губу и так далее. Повторяем 10 раз.
  6. Надуваем щеки. Выпускаем воздух небольшими порциями, как бы выталкивая его изо рта.
  7. Разглаживаем носогубные складки изнутри языком, совершая движение снизу вверх (от уголков рта к крыльям носа).
  8. «Улыбка солнцу». Предварительно подготавливаем энергию – растираем ладони, чтобы придать им одинаковый заряд. Затем соединяем указательный и средний пальцы на каждой руке, кладем их посередине носогубного треугольника. Безымянные пальцы соединяем с мизинцами, располагаем их под нижней губой. Уста находятся между средним и безымянным пальцем. Один раз совершаем ритуальное движение к уголкам рта, мягко касаясь кожи (рисуем улыбку). Фиксируем пальцы на 2–3 секунды в конечных точках. Это упражнение можно выполнять до 20 раз в день, когда удобно. Не нужно делать несколько повторов подряд. Данная манипуляция формирует программу для правильного расположения мышц вокруг рта, помогает избавиться от морщин.

Упражнение против носогубных складок от Кэррол

В середине восьмидесятых годов прошлого столетия популярная в Америке специалистка косметологии (Маджио Керол) разработала курс упражнений для лицевых мышц против возрастных изменений лица. Она к этому времени достигла критического возраста, когда привычные косметические процедуры перестали производить желаемый эффект.

Американское упражнение против носогубных складок может значительно улучшить внешность, уменьшить даже самые глубокие диагональные морщины от носа до уголков рта. Эффект от выполнения упражнения появляется за счет наращивания задней и передней мышц, расширяющих ноздри.

Для достижения необходимого результата нужно применять мышечно-мозговую связь, то есть не только напрягать мышцы физическим усилием, а помогать напряжению мысленно.

  1. Садимся, выпрямив спину, напротив зеркала.
  2. Мысленно находим две точки: посредине верхней и нижней губы.
  3. Открываем рот и оттягиваем точки друг от друга. Уста принимают форму четкого овала, вытянутого по горизонтали. Верхняя губа прижата к зубам.
  4. Мысленно представляем, как энергия движется вверх от уголков губ к крыльям носа. Повторяем это движение пальцами.
  5. Затем выполняем то же, что в предыдущем пункте (4), но в противоположном направлении (вниз).
  6. Повторяем это движение вверх-вниз (пункт 4 и 5) до ощущения жжения в носогубных складках.
  7. Быстро постукиваем кончиками пальцев, двигаясь вверх-вниз по складкам. Считаем до 30.
  8. Выдуваем воздух через сжатые губы.

Рекомендация: это упражнение нужно выполнять дважды в день на протяжении месяца. Если появятся негативные эффекты, занятия нужно прекратить.

Что говорят об эффективности упражнений выполнявшие их женщины?

На женских форумах идут споры о целесообразности фитнеса для лица. Наиболее неоднозначные высказывания относятся к проблеме разглаживания носогубных складок. Некоторые утверждают, что после трех недель ежедневных занятий им удалось заметно разгладить часть морщин. Как правило, та часть лица, на которой наблюдается зажим (привычка улыбаться на одну сторону), труднее поддается коррекции.

Наиболее активны в этом вопросе женщины в возрасте «после 30 лет». У некоторых уже появляются морщинки ниточки, идущие от крыльев носа к уголкам рта. Именно этот дефект – предмет упорной работы участниц обсуждения.

Неутешительны сообщения женщин после 55 лет. Гимнастика для лица в таком возрасте у многих только увеличивает морщины. Дамам остается самомассаж (постукивание или щипки пальцами по линиям носогубных складок) и самые легкие упражнения (например, надувание щек или «улыбка солнцу» несколько раз в день). Продолжают помогать косметические маски.

Самые оптимистичные высказывания по поводу успешных занятий включают положительные отзывы об улучшении состояния кожи в целом. После месяца регулярных тренировок, кроме исчезновения или уменьшения четкости морщин в нижней части лица, меняется в лучшую сторону качество кожи.

COSMOPOLITAN

8 распространенных ошибок, которые вызывают морщины вокруг глаз

Кожа вокруг глаз — самая тонкая и нежная , а значит , нуждается в особом уходе. Но зачастую мы забываем уделять этой зоне должное внимание. И как результат — преждевременное появление морщин. Ну кому это понравится?

Разумеется , с возрастом мимических морщинок не избежать , тем более что одна из причин их появления — улыбка. Мы ни в коем случае не предлагаем превратиться в Викторию Бекхэм и перестать улыбаться в погоне за красотой! Но все-таки существуют очень распространенные ошибки ухода за кожей вокруг глаз , которые помогут морщинам « заявиться» к тебе раньше времени.

Умываешься слишком холодной или слишком горячей водой

Это ошибка номер один , которую допускают большинство даже самых « грамотных» девушек. Температура воды для ежедневного умывания должна быть комнатной , 23−24 градуса , но никак не ледяной или горячей. Иногда ты можешь протереть под глазами кубиком косметического льда, но для повседневного ухода способ « заморозки» никак не подходит — кожа от этого страдает. То же самое касается и горячей воды — она повреждает и сушит , вызывая появление морщин.

Не используешь специальный демакияж для глаз

На большинстве гелей и пенок , предназначенных исключительно для умывания лица , написано: «Избегать области вокруг глаз». Это информация действительно полезная и не предназначена для того , чтобы ее игнорировать! Кожа всего лица и нежная кожа вокруг глаз нуждаются в разном уходе , поэтому остатки косметики на веках снимай или специальной пенкой , или двухфазными средствами на масляной основе.

Наносишь под глаза обычный крем для лица

Такая же история , как из демакияжем — у твоих прекрасных глаз должна быть своя косметика. Они это заслужили! Крем для лица , каким бы он ни был качественным и дорогим , нужно наносить , избегая пресловутой « зоны вокруг глаз».

Забываешь про увлажнение

Одна из причин появления морщин — сухость. Хорошо увлажненная кожа дольше остается гладкой , а для кожи вокруг глаз это наиболее актуально — в этой области практически нет мышц и подкожного жира , именно поэтому она склонна к сухости. Уход должен происходить дважды в день — утром , перед нанесением макияжа , и вечером — после умывания.

Наносишь крем неправильными движениями

Запомни , что крем вокруг глаз нужно наносить легкими , ни в коем случае не растягивающими движениями , «по косточке» — ты легко можешь нащупать ее кончиками пальцев. Каждый вечер делай микромассаж мелкими постукиваниями — от внутреннего уголка к внешнему по верхней зоне вокруг глаза , от внешнего к внутреннему — по нижней. Эти простые действия усилят циркуляцию крови и сделают кожу более упругой.

Не носишь солнцезащитные очки

Вышла из дома без солнцезащитных очков и весь день прищуривалась из-за ярких лучей? Поздравляем! Когда ты зажмуриваешься , твоя кожа постоянно находится в «смятом» состоянии — отсюда и все проблемы с морщинами. Всегда имей при себе солнцезащитные очки , и желательно , чтобы их стекла имели УФ-фильтр.

Не носишь очки с диоптриями

Если у тебя упало зрение , очень важно подобрать очки или контактные линзы , в которых ты не будешь непроизвольно прищуриваться , чтобы что-то рассмотреть. Зачастую мимические морщины появляются именно из-за неправильно подобранных диоптрий , так что раз в год посещай окулиста и при необходимости корректируй их.

Ложишься спать в косметике

Ну , здесь вообще no comments. Мы долго думали добавлять ли этот очевидный пункт в наш список ошибок: в конце концов , каждая девушка слышала о том , что спать в косметике ни в коем случае нельзя. И все-таки решили напомнить тебе еще раз — осыпавшиеся тени , размазанная тушь и остатки подводки , в которых ты провела ночь , губительно действуют на кожу вокруг глаз. Это самый верный способ к 35 годам уже начать мечтать о блефаропластике. Поэтому всегда умывайся , даже если еле стоишь на ногах от усталости или шампанского!

Источники: http://www.factroom.ru/obshchestvo/40-years-without-a-smile, http://dieta.lechenie-morshchiny.ru/morshhiny/kak-pravilno-ulybatsya-chtoby-ne-bylo-morshhin/, http://www.cosmo.ru/beauty/face/8-rasprostranennyh-oshibok-kotorye-vyzyvayut-morshchiny-vokrug-glaz/