Гвоздестояние — это традиционная лечебная техника акупрессуры, которая включает в себя стояние на досках с закрепленными в них острыми металлическими гвоздями. Доски называются «досками садху» — в честь индийских аскетов, которые сидят, стоят и лежат на гвоздях, чтобы освободиться от земных привязанностей. Если вы решили заняться этой лечебной техникой, то вам потребуется купить доску для гвоздестояния.
Данная лечебная практика имеет богатую историю во многих культурах; например, древние греки и римляне забивали деревянные доски железными шипами, чтобы закрепить свои корабли. Для сравнения, китайцы использовали ногтевую терапию на протяжении тысячелетий. Они использовали его для общего состояния здоровья, а также для лечения определенных состояний, таких как грыжи и желтуха.
В этой исцеляющей практике важно сосредоточить свою энергию и повысить эффективность процесса исцеления. Это также помогает предотвратить травмы во время изучения техники. Кроме того, поза, которую вы принимаете во время процедуры, может помочь вам сфокусировать свое исцеляющее намерение.
Как правило, гвоздестояние выполняется в основном на коврике или мягкой поверхности; однако при необходимости вы можете прибить гвозди к доскам. Вы должны стоять на расстоянии около 60 сантиметров от досок во время лечебной процедуры, чтобы у вас было достаточно места, чтобы свободно двигаться и дышать. Вы также должны убедиться, что нет опасностей или препятствий, из-за которых вы можете упасть во время этой практики.
Стояние на гвоздях: плюсы и минусы
Гвозди доступны многим, в зависимости от правил безопасности. Деревянные доски с гвоздями, используемые для занятий, называются аскетическими. «Садху» означает «мудрец» или йог.
Зачем стоять на гвоздях:
- Такой подход уравновешивает работу внутренних агентств,
- Лечит и укрепляет тело,
- Улучшает поток энергии в организме,
- Помогает успокоить ум,
- Развивать контроль над эмоциями и чувствами.
Для человека военного характера и подходящего образа жизни практика помогает выработать усидчивость, способность противостоять физическому дискомфорту, научиться самодисциплине. Стояние на ногтях даже в течение короткого промежутка времени развивает осознанность и концентрацию. С этой точки зрения гвозди могут помочь умственной практике, называемой «санкальпа». Санкальпа — это отношение, загруженное в подсознание.
Чтобы сделать это в нормальном состоянии сознания, требуется повторение, на которое могут уйти годы. При выполнении скручиваний, например стоянии на колышке, достигается своеобразное состояние сознания, напоминающее легкий транс. В этом состоянии легче сформировать санкальпу — позитивный настрой.
