Витамин е от морщинами в домашних условиях

Витамин Е для кожи — применение в домашних условиях

Современная косметология предлагает широкий выбор средств для ухода за кожей лица и тела. Одним из наиболее действенных компонентов ухода является токоферол (витамин Е). Применять витамин Е для кожи можно разными способами — как в чистом виде, так и в составе разнообразных кремов и масок. С помощью этого средства можно существенно улучшить состояние кожи лица и тела.

Целебные свойства витамина

Витамин Е, имеющий еще название токоферол, относится к категории жирорастворимых витаминов. Это вещество нашло широкое применение в медицине и косметологии. Ценность этого вещества, с косметической точки зрения, обусловлена следующими эффектами:

1. Омоложение кожи благодаря стимуляции выработки коллагена и эластина.
2. Стимуляция регенерации клеток эпидермиса и естественное очищение от омертвевших клеток. Благодаря этому эффекту происходит быстрое заживление ссадин и микротрещин.
3. Выраженный лифтинг-эффект — подтяжка овала лица, устранение двойного подбородка, разглаживание носогубных складок.
4. Токоферол является мощным природным антиоксидантом, благодаря чему защищает кожу от негативных внешних воздействий — плохой экологии, некачественной косметики, и пр.
5. Улучшение микроциркуляции и устранение темных пятен и кругов под глазами.
6. При употреблении внутрь витамин Е способствует выведению из организма токсинов, подавляет действие свободных радикалов и защищает от повреждения клеточные стенки всех тканей организма.
7. Противовоспалительный эффект позволяет устранять очаги раздражения и шелушения.
8. Регулярная обработка чистым витамином способствует увлажнению кожи, восстанавливает водный баланс и регулирует кислотно-основное равновесие.

Токоферол оказывает на организм не только местное воздействие. При системном применении он оказывает выраженное антидепрессивное действие, помогает справляться со стрессами и переутомлением, нормализует сон. Все это незамедлительно сказывается на внешнем виде и состоянии кожных покровов лица.

В каких продуктах содержится

Витамин Е содержится во многих пищевых продуктах. Если обогатить ими свой рацион, организм будет получать достаточное количество этого вещества. Среди продуктов, богатых токоферолом, можно отметить следующие:

1. Желтки куриных яиц.
2. Цельное молоко и молочные продукты с высокой жирностью.
3. Семена подсолнечника и тыквы, орехи различных видов в сыром и обжаренном виде, семена льна.
4. Свежие овощи — морковь, редис, шпинат, брокколи, лук, капуста, листовой салат.
5. Ягоды — облепиха, рябина, калина.
6. Натуральные нерафинированные растительные масла — оливковое, тыквенное, облепиховое, кукурузное.
7. Богат токоферолом рыбий жир. Суточную дозу витамина можно получить, если утром съедать 100 граммов красной рыбы.

В аптечной сети можно обнаружить витамин Е в различных видах. В основном это 50%-ый раствор, который фасуется в ампулы, флаконы и капсулы. Встречается в различных видах:

1. Раствор может быть расфасован в ампулы из темного стекла объемом 1 мл. Каждая упаковка содержит по 10 ампул. Приобрести препарат можно по 1 ампуле или целой упаковкой.
2. Капсулы с токоферолом имеют плотную желатиновую оболочку. Их можно принимать внутрь или прокалывать иглой, извлекая жидкий препарат.
3. В продаже можно встретить и 50%-ый раствор в каплях. Его можно наносить на кожу местно или добавлять в кремы и маски.

Все перечисленные формы выпуска могут быть применены в косметических целях. Эффект от применения препарата будет выше при одновременном употреблении продуктов, богатых токоферолом, и местном использовании жидкой лекарственной формы. Однако важно не допустить передозировки.

Витамин Е в косметологии

Чтобы кожа долго оставалась молодой и гладкой, необходимо обеспечить поступление витамина с пищевыми продуктами. Многие женщины интересуются, можно ли мазать лицо витамином Е и как часто это делать. Для местного ухода можно приобрести жидкий препарат Альфа-токоферола ацетата в аптечной сети. Его можно добавлять в маски домашнего приготовления или в свой обычный ночной крем.

Самым простым и быстрым способом, как использовать витамин Е в косметологии в домашних условиях, является втирание его в кожу. Делать это нужно кончиками пальцев, совершая легкие похлопывающие движения.

Можно добавлять небольшое количество масляного раствора в маску для лица и шеи. Обычная дозировка на один сеанс — несколько капель. Косметологи рекомендуют использовать кремы и маски с витамином для ухода за кожей вокруг глаз.

Очень удобно добавлять витамин Е в свой обычный питательный крем для лица. Однако так обогащать можно только ночной крем.

Ниже приведена примерная схема того, как использовать витамин Е для лица:

1. Если вы раньше никогда не пользовались этим средством, для начала следует провести тест на переносимость. Для этого берут небольшое количество масляного раствора и наносят на кожу запястья или внутренней стороны предплечья. Если в течение некоторого времени на коже не появляется зуда и покраснения, можно смело использовать препарат по назначению.
2. Перед началом косметической процедуры кожу рекомендуется тщательно распарить. Для этого потребуется смесь из 60 граммов травы шалфея, 20 граммов тысячелистника и 30 граммов березовой коры. Смесь заливается 4 литрами кипятка и настаивается в течение получаса. Затем ее вновь подогревают и распаривают лицо над емкостью, накрыв голову полотенцем для создания парового эффекта. Лицо держат на расстоянии 40−45 см от емкости с отваром. Время процедуры — не более 10 минут.
3. После того как кожа лица и шеи была тщательно распарена, ее очищают от излишков кожного сала и омертвевших клеток эпителия. Для этого можно воспользоваться скрабом. Его можно приготовить самостоятельно, смешав 2 части кофейной гущи с 1 частью крема. Полученный состав наносят на лицо и дают слегка подсохнуть. После этого аккуратными круговыми движениями обрабатывают кожу по массажным линиям. Особое внимание уделяется крыльям носа, вискам и области между бровями. Не стоит применять скраб на коже вокруг глаз. После такого легкого массажа средство смывается теплой водой. В конце процедуры лицо ополаскивается очень холодной водой.
4. Теперь можно приступать непосредственно к нанесению витамина. Ампулу или флакон с раствором открывают и выливают несколько капель на кончики пальцев. Осторожно распределяют витамин по коже, совершая легкие поколачивающие движения пальцами. Особое внимание уделяется области вокруг глаз. Можно сделать легкий массаж лица в течение 10−15 минут. Во время процедуры необходимо, чтобы лицо было полностью расслаблено.
5. Через 15 минут маска смывается теплой водой, после чего лицо ополаскивается отваром ромашки. Сверху наносится увлажняющая сыворотка или гидрогель — это поможет сохранить влагу в коже.

Такую процедуру можно делать два раза в неделю. Общая продолжительность курса составляет 2 месяца.

Уход за сухой увядающей кожей

Чтобы предотвратить появление признаков преждевременного старения и разгладить мелкие морщины, можно втирать в кожу жидкий витамин Е для лица, смешав его с базовым маслом. Для этого подойдет миндальное масло, оливковое, персиковое, кокосовое, кунжутное, масло зародышей пшеницы или виноградных косточек.

Для увядающей кожи можно приготовить маску из розового масла с добавлением витамина Е. Она способствует выработке коллагена.

Если под рукой нет масла, можно воспользоваться своим увлажняющим или питательным ночным кремом или масками. Вместо розового масла можно использовать миндальное или оливковое.

Весной и осенью такие процедуры полезны в качестве профилактики авитаминоза, а летом помогают защитить кожу от агрессивного воздействия ультрафиолетовых лучей.

Очень полезен витамин Е от морщин вокруг глаз. Эти участки кожи можно периодически «подкармливать» смесью из оливкового масла и витамина Е в соотношении 5:1. Средство аккуратно наносят на кожу и вбивают кончиками пальцев. Остатки удаляют мягкой салфеткой.

Домашние кремы и маски

Изготовить крем с витамином Е можно самостоятельно в домашних условиях.

Для его приготовления потребуется:

1. Две столовые ложки настоя ромашки.
2. Половина чайной ложки глицерина.
3. Чайная ложка камфорного масла.
4. Чайная ложка касторового масла.
5. 20 капель витамина Е.

Все ингредиенты тщательно смешиваются и остужаются. Полученный состав можно хранить в холодильнике не более 5 суток.

Маски с добавлением витамина Е, приготовленные в домашних условиях, позволяют избавиться от угревой сыпи, улучшают местный иммунитет, выравнивают цвет лица и стимулируют процессы регенерации. Вот некоторые рецепты:

1. Чтобы приготовить маску для кожи вокруг глаз, потребуется столовая ложка масла какао, предварительно растопленная на водяной бане. К ней добавляется облепиховое масло и витамин Е. Полученная смесь наносится толстым слоем на веки и область под глазами. Сверху можно прикрыть пергаментной бумагой. Маску оставляют на лице на 15 минут, после чего удаляют излишки мягкой салфеткой. Лучше всего проводить такую процедуру за несколько часов до сна с частотой 2—3 раза в неделю.
2. Чтобы подпитать и освежить сухую кожу, можно растереть 2 столовые ложки творога с оливковым маслом и добавить в полученную смесь 5 капель токоферола. Наносят маску на предварительно очищенную кожу на четверть часа, после чего смывают водой и наносят увлажняющий крем.
3. Хороший эффект дает домашняя маска, в состав которой входит 10 капель витамина А, 5 капель витамина Е и 5 капель сока алоэ. К этой смеси добавляют чайную ложку обычного питательного крема и наносят на лицо на 10 минут. Смывать маску нужно теплой водой.
4. Если кожа на лице и губах очень сухая и чувствительная, можно увлажнить и подпитать ее с помощью смеси из ланолина и витамина Е. Эта смесь применяется в качестве ночного крема.
5. Для уставшей увядающей кожи великолепной находкой будет растертый в кашицу огурец с добавлением содержимого 2 капсул токоферола. Эта маска наносится на лицо на 40 минут. По окончании процедуры необходимо умыться водой комнатной температуры.

Если регулярно употреблять в пищу продукты, богатые витамином Е и использовать его в качестве косметического средства, очень скоро кожа станет молодой, упругой и эластичной. Исчезнут неровности и темные круги под глазами, а лицо приобретет свежий и здоровый вид.

Отзывы о применении витамина

Уже несколько месяцев пользуюсь витамином Е для ухода за лицом, добавляю его в смесь из касторового и персикового масел. Кожа стала более светлой и гладкой, уходят темные круги под глазами, с которыми не могла справиться другими способами.

Когда-то попробовала мазать лицо чистым витамином Е из аптеки. Сначала все было хорошо, потом, видимо, перестаралась. На лице появилось раздражение, кожа покраснела и стала шелушиться. Теперь иногда добавляю витамин в маски, но понемногу, чтобы не было передозировки.

Мне посоветовал делать маски с витамином Е косметолог. Но иногда просто некогда возиться с домашними масками, поэтому ищу в продаже крем с этим витамином и пользуюсь. Конечно, надо еще знать, какой крем подойдет именно вашей коже. А еще принимаю внутрь рыбий жир.

Витамин Е против морщин

Морщины – это изменения кожи, в результате которых она теряет упругость и эластичность, образуются некие видимые кожные складки. Не столь важно, по какой причине кожа теряет былую привлекательность (чрезмерная мимика лица, возрастные изменения), представительницы прекрасного пола желают всегда иметь безупречный внешний вид.

Преждевременное появление морщин предупредит здоровое питание, полноценное, сбалансированное и богатое витаминами. Особенно эффективен в борьбе с морщинами витамин Е, или токоферол.

Роль витамина Е в уменьшении морщин

Витамин Е – один из самых важных компонентов в поддержании женской красоты и здоровья. В литературе этот витамин часто называют омолаживающим. Этот факт нельзя оспорить. Ведь, действительно, его значение для продления молодости кожи трудно переоценить.

Известно, что кроме увлажнения, питания, смягчении кожи, он препятствует окислению клеток, тем самым замедляя процесс старения. Воздействия, которые оказывает токоферол на кожу:

• приостанавливает старение кожи;
• улучшает кровоток;
• повышает тонус;
• заметно подтягивает кожные складки и уменьшает морщины;
• бодрит и придает энергию коже;
• улучшает цвет;
• снимает следы усталости;
• увлажняет и укрепляет кожу вокруг глаз и останавливает исчезновение влаги;
• способствует выработке эстрогена.

Также витамин Е выводит вредные токсины и шлаки из организма, что благоприятно сказывается на состоянии кожных покровов. Все вышеперечисленные свойства этого витамина предотвращают появление морщин и уменьшают видимость уже образовавшихся.

Быстрое возникновение морщинок, «гусиных лапок», обвисание и дряблость кожи сигнализируют об острой нехватке токоферола. Хрупкий организм девушки нуждается в постоянной заботе, а своевременное употребление витамина Е и других полезных веществ поможет остановить время и продлить молодость.

Применение витамина Е для борьбы с морщинами

На какие жертвы только не идут девушки для того, чтобы скинуть пару десятков лет, избавиться от пугающих морщинок, а значит, и признаков старения. Витамин Е находит широкое применение как в традиционных методах борьбы (клиники, косметические салоны), так и в домашних условиях, его используют в нетрадиционных косметических средствах, процедурах и лекарствах.

Для омоложения кожи и замедления признаков старения токоферол используют в таком виде:

1. Крема.
2. Маски.
3. Сыворотки.
4. Масла.
5. Усиленное питание, насыщенное токоферолом.
6. Аптечные лекарственные средства.

Чтобы преждевременные морщины не образовывались, человеку требуется минимум 100-120 мг витамина Е в сутки. Тогда не будет излишней сухости, шелушения, стягивания, обвисания кожи.

Большое количество этого витамина содержится в свежих овощах, семечках, орехах, ягодах, печени, овсянке, молоке, бобовых. Присутствует он и в некоторых травах.

В качестве профилактики появления морщин, а тем более уже появившихся дефектов кожи довольно хорошо помогает половина чайной ложечки масла с капсулой витамина Е. Такую смесь старательно втирают в кожу.

Часто, для придания большей эффективности готовому крему или лосьону, в них непосредственно перед использованием добавляют жидкую капсулу витамина Е. Только не стоит забывать, что кожа вокруг глаз особо чувствительная и требует бережного нанесения кремов, масок, лосьонов. Крем втирается на очищенную кожу осторожными, легкими круговыми движениями. Руки при этом должны быть идеально чистыми.

Рекомендуется добавлять несколько капель чистого токоферола в дневные и ночные сыворотки либо крема. Многие любительницы домашних кремов готовят средство от морщин путем сочетания одной ложки измельченных цветков ромашки (предварительно залитой 150 мл кипятка), чайной ложки глицерина, чайной ложки масла, 10-15 капель витамина Е. Все перечисленные компоненты добавляются в остывший и процеженный ромашковый отвар. Крем используют в вечернее время. Хранится такое средство не более 3 дней.

Маска от морщин при сухом типе кожи. Смешивают в соотношении 1 к 1 подсолнечное масло и муку, добавляют 1-2 капли витамина. Можно разбавить маску ромашковым или липовым отваром. Маска выдерживается минимум 15 минут и смывается теплой водой. После такой процедуры рекомендуется нанести на кожу увлажняющий крем.

Еще одна маска из 70 граммов овсяных хлопьев, 10 капель токоферола, цедры и сока лимона поможет предотвратить возможное появление морщинок.

Очень сильным средством в борьбе с морщинами считается смесь витамина Е с рыбьим жиром.

Спустя месяц регулярных процедур с использованием токоферола и приема внутрь витаминных комплексов наблюдаются первые результаты улучшения кожи. Поэтому пренебрегать действием витамина Е не стоит.

Аптечные лекарственные препараты и косметические средства, содержащие витамин Е

Токоферол – один из самых распространенных витаминов. Найти его можно в каждой аптеке. Выпускается он в трех основных формах: в виде раствора, таблеток и капсул.

Какая форма наиболее удобная и подходящая, каждый для себя определяет самостоятельно.

Для наружного применения против морщин можно использовать: масло или сыворотку с витамином Е Derma, мазь Радевит, Блефарогель, Марбиофарм (масляный раствор).

Для внутреннего использования отлично подходят: Аевит, витамин в масляных капсулах Vitabiotics, Зентива, Витрум и многие другие.

Капсулы принимают после еды, запивая необходимым количеством воды и не разжевывая.

Вовсе избавиться от возникших морщин невозможно, но предотвратить или замедлить появление новых, уменьшить видимость уже имеющихся и отложить на определенное время процесс старения – не сказка, а реальность, благодаря витамину Е!

Делаем маску от морщин для лица с витамином А и Е в домашних условиях

Женщинам, независимо от их возраста, всегда хочется оставаться привлекательными, иметь здоровый румянец и гладкую бархатистую кожу. Добиться этого вполне реально даже без посещения косметологического кабинета. Все, что вам необходимо, прилежание в уходе за собой и два чудодейственных ингредиента – витамины А и Е.

Женщина остается женственной в любом возрасте. Неважно, двадцать ей лет или далеко за пятьдесят, она хочет выглядеть неотразимой в будни и праздники. Маски для лица от морщин – это не только скорая помощь, которая поможет при первых признаках появления морщинок, но и эффективное средство в борьбе с уже появившимися возрастными изменениями кожи.

Выигрываем борьбу с возрастными кожными складками

Трудно переоценить значение витаминов А (ретинол) и Е (токоферол) для кожи лица, список их полезных свойств можно продолжать бесконечно, но по большому счету к этим чудодейственным компонентам прибегают в тех случаях, когда дают о себе знать возрастные изменения.

Наиболее активно в домашних условиях витамины А и Е используются в качестве ингредиента для масок против морщин. Уже после первого применения кожа лица становится заметно увлажненной и более гладкой. Но очевидно, что разовое нанесение витаминной маски не принесет желаемого результата и не окажет заметного омолаживающего эффекта.

Где приобрести такие витаминные средства?

Есть два варианта мест, где вы сможете найти чудодейственные витамины А и Е: аптека и продуктовый магазин. В аптеке попросите фармацевта дать вам необходимый витамин, но заранее подумайте о том, в какой форме вам будет удобнее его применять.

Варианты формы выпуска витаминов А и Е могут быть следующие:

• Масло для приема внутрь. Его вполне можно применять и в уходовых целях наружно, добавляя в домашние маски.
• Капсулы с масляной жидкостью. Они также отлично подойдут для масок против морщин, но имеют значительный минус – чтобы извлечь чудодейственную жидкость, вам придется разламывать капсулу, что не очень удобно.
• Ампулы с витамином для внутримышечного введения. Просты в использовании и не доставляют неудобств в процессе «извлечения» ценного компонента.

Приобрести ингредиенты для вечной молодости вы сможете и в продуктовых магазинах или же на дачных грядках.

Витамин Е содержится в следующих продуктах:

• Облепиха.
• Яйца.
• Миндаль и арахис.
• Авокадо.
• Молоко.
• Печень.
• Черешня.
• Брюссельская капуста.
• Тыква.

Продукты с витамином А:

• Тыква.
• Морковь.
• Капуста.
• Смородина.
• Абрикосы.
• Вся «молочка».
• Шпинат.
• Яичный желток.
• Рыбий жир.

Действие на кожу

Мы уже упоминали о том, что значение витаминов А и Е для кожи лица трудно переоценить. Можно смело утверждать о том, что эти «витамины красоты» являются панацеей в борьбе практически со всеми недостатками кожи.

Действие витаминов А и Е:

• Витамин Е, он же токоферол, с латыни дословно переводится как «способствующий рождению». Он помогает коже восстанавливаться, стимулирует процесс обновления клеток, предупреждает возникновение морщин, оказывает эффект лифтинга.
• Витамин А (ретинол) как никто другой помогает в улучшении цвета лица. Помимо этого он подобно косметическим инъекциям заполняет складки и морщины, делая кожу ровной и гладкой.

Рецепты средств в домашних условиях

Если вы всерьез настроены на борьбу с морщинами и другими несовершенствами кожи, вам помогут в этом следующие маски с витаминами А и Е:

• Смешайте две столовые ложки йогурта, одну столовую ложку меда и одну столовую ложку овсяной каши (варить можно как на молоке, так и на воде). Добавьте по паре капель витаминов А и Е. Полученную смесь нанесите на лицо и оставьте на 20 минут. После смойте теплой водой и наслаждайтесь результатом!
• Возьмите творог (около 15 граммов), добавьте к нему 7 миллилитров сливок (жирность 20%) и по одной столовой ложки витаминов А и Е. Распределите маску по лицу и продержите ее около 20 минут. Снять маску можно теплой водой или салфетками.
• Для следующей маски нам понадобится хурма. Возьмите один плод и очистите его от кожицы и семян. С помощью блендера сделайте из хурмы пюре и добавьте к нему по паре капель каждого из витаминов. Смесь, желательно, нанести спонжем и через 30 минут смыть отваром шиповника.
• В борьбе с морщинами и сухостью кожи нам поможет глицерин. Возьмите три ампулы витамина А, пару капель витамина Е, 12 миллилитров глицерина и 23 грамма крахмала. Маску нанесите кистью на лицо и умойтесь через 40 минут. Уже после первого использования ваша кожа скажет вам «спасибо!».

Как правильно применять?

Каждая женщина наверняка знает, что у каждой косметической процедуры есть свои правила, следование которым помогает избегать нежелательных эффектов и добиваться поставленных результатов.

Инструкция по применению масок против морщин:

• Перед использованием жидких витаминов необходимо смазать запястье и подождать некоторое время. Если появился зуд или покраснения, использовать тот или иной витамин в борьбе за красоту не стоит.
• Перед маской кожу лица необходимо очистить и распарить.
• Витаминные маски не нужно подогревать. От этого витамины теряют часть своих полезных свойств.
• Во время выдержки маски расслабьтесь и прилягте. Домашние хлопоты подождут!
• Чтобы достичь желаемого результата, необходимо пройти весь курс витаминных масок, не пропуская свои сеансы красоты.

Как часто нужно делать?

Как правило, маски против морщин с витаминами А и Е делаются 1-2 раза в неделю. Длительность курса составляет от 10 до 12 процедур. Далее следует перерыв на 2 месяца.

Противопоказания

Применение витаминов А и Е для лица имеет ряд противопоказании. В первую очередь с подобными экспериментами красоты стоит быть аккуратнее беременным и кормящим женщинам. Рекомендуется сначала проконсультироваться с врачом.

Также витаминные маски нежелательно применять при повреждениях кожи (ранках, гнойниках, воспалениях), кожных заболеваниях и аллергии на тот или иной витамин.

Любите себя и дарите своей коже королевский уход! Помните, что «масочные процедуры» вкупе со здоровым питанием, спортом и позитивным взглядом на жизнь, продлят вашу молодость и свежесть на долгие годы!

Источники: http://maska.guru/telo/vitamin-e-dlya-kozhi, http://www.vit-amin.ru/st-vitamin-e-protiv-morshchin, http://skinmagic.online/morshhiny/borba-s-m/maski/s-vitaminom-e-i-a.html