Содержание
9 причин возникновения морщин, не относящихся к возрасту
Первое, с чем у нас ассоциируется старение, это морщины.
Мы напрямую связываем их появление с возрастом.
Будь то носогубные, межбровные или так называемые гусиные лапки у глаз, мы списываем все эти морщины на возрастные изменения.
Действительно, по мере того, как наша кожа стареет, она теряет свою эластичность и упругость, что приводит к возникновению ненавистных заломов.
Причины морщин
Но есть также и физические признаки старения, которые не имеют вообще никакого отношения к возрасту.
Другие факторы образа жизни и окружающей среды могут также отрицательно сказаться на внешнем виде. Сюда входит плохой рацион питания, диета, недостаток сна и хронический стресс.
К сожалению, негативные факторы, действительно, способствуют появлению ранних морщин. Морщины, которые вы видите в зеркале, могут иметь куда больше общего с вашими повседневными привычками, чем вы думаете.
Чтобы повернуть вспять время и замедлить появление новых морщин, обязательно примите во внимание основные причины их появления:
Все знают, что главным врагом здоровой кожи является солнце. Ультрафиолетовые лучи, проникая в самые глубокие слои кожи, не только вызывают солнечные ожоги, но и приводят к преждевременному старению, дряблости и морщинам.
Избегая солнца, вы защищаете себя от раковых заболеваний, а также продлеваете молодость и красоту своей кожи.
По мнению дерматолога, Джерома Потозкин (Jerome Polozkin), самая распространенная причина морщин –это именно солнце. Повреждая нашу кожу, оно провоцирует появление морщин.
Дело всё в том, что воздействие солнца на нашу кожу приводит к потере коллагена и эластина, это, в свою очередь, способствует морщинистости кожи.
Чтобы защитить свою кожу и продлить её молодость, обязательно используйте солнцезащитные средства (не ниже SPF 30).
Когда вы выходите на солнце, особенно если вы планируете искупаться в воде, обязательно повторно применяйте солнцезащитный крем высокой защиты. Он обезопасит кожу от солнечных ожогов, а также предотвратит появление преждевременных морщин.
Возможно, вы не слишком задумывались о пользе или вреде окружающей среды, в которой вы живете. Однако, доказано, что она может существенно повлиять на появление глубоких и мелких морщин.
Загрязнение — еще один фактор, способствующий повреждению свободных радикалов, — объясняет Марл К. Скелли (Maral K. Skelsey), доктор медицины, сертифицированный врач-дерматолог и директор Центра дерматологической хирургии в Вашингтоне.
Исследование 2010 года, опубликованное в одном из научных журналов, показало, что у женщин, которые проживают в городской местности, было обнаружено больше морщин и возрастных пятен, чем у тех женщин, которые прожили в сельских районах в течение 24 лет и больше.
Если вы живете в густонаселенном городе (большом мегаполисе), тщательно ухаживаете за кожей, обязательно умывайте лицо на ночь перед сном, чтобы удалить загрязняющие частицы.
Вред для кожи лица
Сон играет очень важную роль в том, насколько хорошо мы выглядим.
Вы наверняка слышали про то, что здоровый и полноценный сон является необходимым для того, чтобы чувствовать себя лучше, он даже помогает вам сбросить лишний вес.
Но знаете ли вы, что хороший сон также способствует тому, что ваша кожа дольше остается гладкой и красивой? «Недостаток сна приводит к развитию морщин, потому что меняется и pH кожи, она теряет влагу», объясняет Скелли.
«Кроме того, именно во время сна вредные токсины вымываются из организма».
Обязательно старайтесь высыпаться. Полноценный сон должен составлять не менее 6-8 часов в сутки. Сладко высыпаясь, вы приносите максимальную пользу своему здоровью; запомните: сон это не только хорошее здоровье, но и свежая красота.
Загруженный график работы или личные драмы не только негативно сказываются на вашем умственном и эмоциональном благополучии; они также могут повлиять и на вас физически, ухудшая ваш внешний вид.
«Стресс повышает уровень кортизола, что уменьшает способность кожи удерживать влагу», — говорит Скелли. «Кроме того, повышенный уровень сахара в крови повреждает коллаген и эластиновые волокна в коже.
Это два основных строительных материала обеспечивают поддержку клеткам кожи и препятствуют её провисанию и развитию морщин на коже».
Попробуйте уменьшить уровень стресса, присутствующий в вашей жизни. Обыкновенная прогулка после ужина и простое общение с друзьями помогают бороться со стрессом.
Все знают, что сахар вызывает увеличение веса, особенно в области живота. Отказавшись от сахара, вы начнете замечать улучшения, которые произойдут с вашей фигурой.
Но есть еще одна причина, чтобы отказаться от сладкого – сахар способствует старению вашей кожи.
«Потребление слишком большого количества сахара, несомненно, приведет к преждевременному старению. После того, как сахар попадает в организм, проходит процесс, называемый гликацией, который влияет на качество нашей кожи», — объясняет Кристина Голденберг, доктор медицины, врач- дерматолог одного из научных центров дерматологии.
«К сожалению, сахар, а также продукты, содержащие сахар, разрушает коллаген и эластин, убивая красоту нашей кожи.
При связывании с этими строительными блоками кожи (коллагеном и эластаном) сахар ослабляет их и приводит к появлению тонких заломов и морщин. При гликации организм также производит токсичные продукты, которые вызывают преждевременное старение».
Для извлечения максимальной пользы для здоровья и красоты попробуйте удалить сахар хотя бы на 2-4 недели и очень скоро вы увидите результаты.
У вас появится больше энергии, вы похудеете и начните замечать, как ваши морщины станут не столь ярко выраженными.
Если вы носите одну и ту же старую пару очков в течение многих лет и отчаянно нуждаетесь в новом рецепте, вы не только вредите своим глазам, но и ухудшаете состояние своей кожи.
«Прищуривание и другая активная мимика лица являются результатом сокращения мышц. Чем больше мы используем свои мышцы, тем сильнее и развитее они становятся, — объясняет Голденберг.
«Такие движения мышц заставляют клетки кожи сжиматься, в результате чего формируются морщины. Следовательно, чрезмерное прищуривание, приведет к более глубоким морщинам и потере эластичности кожи».
Поэтому перестаньте щуриться, не стесняйтесь носить очки, обязательно посетите окулиста, чтобы получить правильный рецепт как можно скорее. И еще один совет: не стоит пренебрегать солнцезащитными очками, обязательно их носите, находясь под прямыми солнечными лучами.
7. Питье через соломинку
Некоторые очень любят пить жидкости через соломинку.
Конечно, использование соломинки при питье таких напитков, как чай или Coca Cola, может защитить ваши зубы от пятен, но есть и другая, негативная сторона использования трубочки.
Она может вызвать так называемые носогубные морщины вокруг рта.
Подобно тому, как прищуривание вызывает морщины вокруг глаз, питье при помощи соломинки создает тонкие линии и заломы на коже вокруг рта.
Это связано с сокращением мышц вокруг зоны губ. Если вы часто пьете через соломинку, мышцы станут сильнее, а морщины более глубокими, ярко выраженными и очевидными, — объясняет Голденберг.
Сухая кожа не просто доставляет неудобства; она может добавить вам сразу несколько лет.
«К сожалению, хронически сухая кожа более восприимчива к морщинам», объясняет Скелли. «Иссушающая окружающая среда может привести к потере тонуса кожи, а также некоторым ее изменениям, включая появление морщин.»
Позаботьтесь о том, чтобы хорошо увлажнять вашу кожу и днем, и ночью, особенно уделите внимание коже лица.
Покупка питательного крема под глаза также является хорошей идеей, кожа под глазами более тонкая и чувствительная и более восприимчива к негативным факторам, поэтому нуждается в тщательном уходе.
Никотин в сигаретах вызывает сужение кровеносных сосудов на коже, что делает её более склонной к возникновению морщин, потому что жизненно важные питательные вещества не могут достичь эпидермиса», объясняет Скелли.
Кроме того, курение связано с раком легких и сердечно-сосудистыми заболеваниями. Но вы, наверняка, слышали это и раньше. Поэтому советуем вам обязательно бросить курить как можно скорее!
Ранние морщины, причины и методы борьбы
Говорят, морщины на лице – дорожная карта нашей жизни, по которой можно ее прочитать. Но вряд ли кто-то хочет изучать этот атлас, когда смотрит на себя в зеркало, особенно если первые «метки» на нем начали закладываться в достаточно молодом возрасте. Советами о том, как победить ранние морщины и отсрочить старение, с Passion.ru поделилась Екатерина Медведева, дерматокосметолог Института косметологии и клеточных технологий Real Clinic.
Причины появления ранних морщин
Специалисты во всем мире определили средний возраст, в котором начинается старение кожи – это 25 лет. В этот период первые поверхностные морщины, по мнению экспертов, имеют полное право на существование. Однако не факт, что вы лично предрасположены к этому генетически, ведь огромную роль в появлении морщин, в том числе преждевременных, играет образ жизни. И если вы заметили их на своем лице, займитесь его анализом. Ведь основными причинами ранних морщин могут быть:
Активное пребывание на солнце. Фанатичный прием солнечных ванн на пляже или в солярии дарит прилив эндорфинов и хорошее настроение, но негативно отражается на вашей коже. Ультрафиолетовое излучение разрушает коллаген и эластин – белки, отвечающие за эластичность и плотность нашей кожи. Как только армия, стоящая на страже здоровья дермы, теряет этих бойцов, появляется сеточка морщин.
Ранние морщины, причины и методы борьбы
Курение. Не только сигаретный дым истребляет ценный коллаген, но и сам процесс курения способствует быстрому образованию мимических морщин. В процессе вы постоянно щуритесь и сжимаете губы в трубочку, вследствие чего появляются «гусиные лапки» и вертикальные заломы вокруг рта. Поэтому у заядлых курильщиков риск появления ранних морщин в пять раз выше, чем у некурящих.
Диеты. Когда вы садитесь на диету, то лишаете свой организм одного из главных строительных материалов – белка, который необходим для нормального функционирования печени, почек, сердца и других органов. Поскольку кожа – это терминальный орган, то организм, не задумываясь об эстетической стороне вопроса, возьмет белок из кожи, уменьшив количество коллагена и эластина и вызвав появление морщин.
Гиперактивная мимика. Богатый репертуар выражений лица, особенно в области лба, глаз и рта, приводит к раннему образованию мимических морщин.
Ранние морщины, причины и методы борьбы
Акне. Это заболевание вызывает постоянный окислительный стресс и истощает ресурсы кожи, косвенно способствуя образованию ранних морщин.
Неправильный уход за кожей. Нашей коже необходимо получать питательные вещества, кислород и воду извне. Если в рационе дермы отсутствует регулярное очищение, увлажнение и тонизация, то это приведет к преждевременному старению.
Стресс. На постоянное нервное перенапряжение реагирует, прежде всего, кожный покров. Адреналин и кортизол, которые выбрасываются в кровь во время стресса, вызывают спазм лицевых мышц, это затрудняет приток крови и кислорода к тканям и клеткам кожи. Они недополучают питательные вещества, что истощает ресурсы дермы. Неудивительно, что после напряженной работы над проектом вы заметите так называемые «морщины усталости», в первую очередь – в области глаз.
Болезни внутренних органов. Заболевания желудочно-кишечного тракта, почек, печени и других органов снижают эластичность кожи, вызывая появление морщин.
Хронический недосып. Пик обновления кожи приходится на ночные часы, и если вы не пребываете в царстве Морфея положенные 8 часов, она просто не успевает восстановить свои ресурсы и теряет жизненные силы.
Ранние морщины, причины и методы борьбы
Домашние методы борьбы с ранними морщинами
В молодом возрасте кожа обладает прекрасной способностью к самовосстановлению. Чтобы устранить ранние морщины, зачастую необходимо просто восполнить ее внутренние ресурсы и стимулировать способность к саморегенерации.
Правильно ухаживайте за кожей
Возьмите за правило регулярно очищать, тонизировать и увлажнять кожу.
Обязательно умывайтесь утром и вечером, чтобы очистить дерму от кожного сала, макияжа и токсинов.
Тонизируйте ее с помощью лосьона. Таким образом вы очистите дерму в глубоких слоях и снизите вредное воздействие на нее водопроводной воды.
Увлажняйте кожу с помощью сывороток и кремов
Мимические морщины вокруг глаз в молодом возрасте — основные причины
- 1.
Появились морщины на коже вокруг глаз: что делать? - 2.
25 причин, почему появляются морщины около глаз
- 2.1.
Богатая мимика - 2.2.
Отсутствие солнцезащитных очков - 2.3.
Близорукость - 2.4.
Контактные линзы - 2.5.
Ваксинг бровей - 2.6.
Накладные ресницы - 2.7.
Кремы и маски для лица - 2.8.
Средства для умывания - 2.9.
Сон на боку или на животе - 2.10.
Плохая подушка - 2.11.
Курение - 2.12.
Возраст более 28 лет - 2.13.
Сухой тип кожи - 2.14.
Чувствительная кожа - 2.15.
Йо-йо диеты - 2.16.
Увлечение загаром - 2.17.
Водостойкая тушь для ресниц - 2.18.
Несвоевременный демакияж - 2.19.
Маска для лица - 2.20.
Генетика - 2.21.
Плохая экология - 2.22.
Любовь к сладостям - 2.23.
Стрессы - 2.24.
Плохое питание - 2.25.
Массаж
Появились морщины на коже вокруг глаз: что делать?
Список возможных причин, почему возникают морщины вокруг глаз, — довольно внушительный. Некоторые из пунктов станут настоящим открытием. Гусиные лапки и складочки вокруг век появляются не только из-за возраста или богатой мимики. Врагами деликатной кожи в области глаз могут стать даже такие безобидные на первый взгляд вещи, как накладные ресницы или подушка. Но обо всем по порядку.
25 причин, почему появляются морщины около глаз
Богатая мимика
Большинство складок вокруг глаз, которые появляются в молодом возрасте, — это мимические морщинки. Они образуются, когда кожа подвергается деформации от улыбки, смеха, прищуривания и других эмоций. Приостановить появление мимических морщин поможет только контроль над гримасами, либо использование инъекций Ботокса, «замораживающих» мимику.
Сегодня потребителями «уколов молодости» (уколы ботокса и инъекции гиалуроновой кислоты) становятся с 22-15 лет — такое раннее обращение к Ботоксу в последнее время считается нормой. Но от глубоких морщин инъекции, расслабляющие мышцы, не помогут.
Отсутствие солнцезащитных очков
К этому модному аксессуару стоит отнестись серьезно: темные очки – не просто статусная вещь от известного бренда. Они помогают предотвратить появление преждевременных морщин. Во-первых, солнцезащитные очки не позволяют щуриться от солнца, а во-вторых, они защищают от вредных ультрафиолетовых лучей. Тонкая кожа вокруг глаз (кожный покров век и вокруг них в 2 раза тоньше, чем на других участках лица) страдает от УФ-излучения в первую очередь.
Близорукость
Плохое зрение формирует привычку щурить глаза, чтобы увидеть что-то более четко. Мало того, что такая гримаса выглядит не очень привлекательно, но прищуривание также способствует появлению морщинок и складочек вокруг глаз. Выход простой: носить очки, подобранные врачом. Можно использовать и линзы, но важно делать это правильно (см. следующий пункт). Если есть показания, поможет операция по корректировке зрения в специализированной клинике.
Контактные линзы
Линзы должны быть подобраны в соответствии с показателями зрения, в противном случае все равно придется щуриться. Но важнее даже не это. Надевая и снимая линзы, приходится агрессивно дергать веки, это наносит ущерб нежной коже под глазами. Следует научиться эксплуатировать линзы, не растягивая веки.
Ваксинг бровей
Восковые полоски упрощают уход за бровями, но не так безобидны. Их срывание заставляет кожу сильно растягиваться. Во избежание лишних морщинок лучше выбрать более щадящий способ удаления лишних волосков на бровях, который не так сильно сдвигает кожу.
Накладные ресницы
Следует оставить этот аксессуар для особых случаев и вечеринок. Используя накладные ресницы ежедневно, нужно удалять их каждый день. Чем это плохо? Удаляя клей для ресниц, приходится сильно тереть веки, интенсивно воздействуя на кожу вокруг глаз.
Кремы и маски для лица
Инструкции к средствам ухода за лицом не зря предупреждают: «избегайте области вокруг глаз». Маски и кремы для лица рассчитаны на кожу Т-зоны, щек, подбородка, но для уязвимой кожи вокруг глаз эти средства могут оказаться слишком концентрированными и тяжелыми. Для области глаз должны быть свои кремы и сыворотки.
Средства для умывания
К пенкам, гелям и скрабам тоже нужно отнестись внимательно. Важен и выбор средства, и техника умывания. Большинство пенящихся средств не подходит для кожи вокруг глаз. Лучше купить мягкое кремовое средство для умывания – оно подойдет и для глаз, и для лица. Массировать кожу при умывании следует таким образом, чтобы избегать участки вокруг глаз.
Сон на боку или на животе
Такая поза во сне способствует появлению лишних морщин. Один из признаков, что такие морщинки не за горами – наличие различных линий на лице сразу после сна. Они быстро исчезают, поэтому им не придается особого значения. Но эти временные складки могут стать постоянными. Другой знак, что поза сна неверная – это вертикальные линии и складки вокруг глаз. Если хотя бы одна такая морщинка имеется – нужно менять свои привычки, и постараться спать на спине.
Плохая подушка
Иногда даже здоровый сон на спине не спасает от появления новых морщинок вокруг глаз. В этом случае виновата подушка. При выборе подушки важны два аспекта. Во-первых, подушка должна не сильно сминаться, как можно быстрее «возвращаться» в свою форму – это поможет держать голову правильно. Во-вторых, важна наволочка. Атлас или шелк – идеальный выбор. Эти ткани не впитывают влагу, а значит, не забирают её у кожи лица. К тому же, шелк и атлас оказывают разглаживающий эффект на кожу.
Эта вредная привычка — одна из причин появления гусиных лапок и морщинок у внутренних уголков глаз. Сигаретный дым заставляет щуриться, а кроме этого курение снижает защитные силы кожи, ослабляет и истончает её. Ученые изучают воздействие курения на кожу с 1970-х годов. Главный вывод этих исследований в том, что в течение жизни кожа курильщиков становится на 14 лет старше, чем кожа тех, кто не курит. То есть, к 60 годам курильщики выглядят как 74-летние!
Возраст более 28 лет
Морщинки у глаз — первый признак старения кожи. Кожа лица может ещё долго оставаться молодой и сияющей, но морщинки в области глаз появляются гораздо раньше остальных. В среднем, уже после 26–28 лет любая женщина сталкивается с видимыми гусиными лапками или складочками у глаз.
Сухой тип кожи
Кожа, нуждающаяся в дополнительном увлажнении, более склонна к появлению морщин, чем жирная или комбинированная. Обладатели сухой кожи быстрее встречаются с первыми морщинками, чем их сверстники с нормальным типом. Это касается и области вокруг глаз.
Чувствительная кожа
Воспалительные процессы в коже — ещё одна причина возникновения морщин, в том числе в области вокруг глаз.
Йо-йо диеты
Стремительное похудение имеет опасные последствия и для здоровья, сильные колебания веса нежелательны и для кожи. Она быстро теряет свой каркас, основу, провисает. Кроме этого, после быстрых диет, как правило, следует такой же быстрый набор веса, от чего кожа снова страдает. Доказано, что сторонники йо-йо диет более восприимчивы к появлению лицевых морщин.
Увлечение загаром
Ультрафиолет ускоряет процессы старения в коже. И если невозможно отказаться от загорелого тона на лице – лучше имитировать загар с помощью бронзирующих продуктов, и отказаться от пребывания на солнце без SPF-защиты. В летнее время дневные средства для глаз должны иметь SPF не менее 30, а во время пляжного отдыха – не менее 50.
Водостойкая тушь для ресниц
Сам продукт безвреден для глаз и кожи вокруг глаз. Но водостойкая тушь требует более агрессивного демакияжа. Приходится тереть веки, если средство для удаления макияжа не справляется. Водостойкую косметику лучше использовать только в случае необходимости: в жаркие дни, на вечеринках, для фитнеса или бассейна.
Несвоевременный демакияж
Смывать косметику нужно каждый вечер, перед сном. Оставленный на ночь мейкап портит кожу и провоцирует появление прыщей, сухости, морщин. В первую очередь, страдает деликатная область вокруг глаз.
Маска для лица
Для кожи вокруг глаз нельзя пользоваться обычными масками для лица. Не зря в тканевых масках делают отверстия. Если хочется побаловать маской все лицо целиком, можно прибегнуть к методу мультимаскинга. При этом на разные участки лица накладываются продукты, соответствующие потребностям на данном участке. Маски для кожи лица могут содержать тяжелые масла или концентрированные кислоты, которые не показаны коже вокруг глаз.
В процессах старения генетика играют огромную роль. Как правило, возраст старения и появления первых морщин передается внутри семьи от поколения к поколению. Это стоит учитывать при профилактике морщин вокруг глаз.
Плохая экология
Городская среда, плохие условия труда, а также близость вредных производств – влияют на состояние кожи. Горожанки обязательно должны иметь в своем уходе кремы и сыворотки для глаз с антиоксидантами. Эти полезные вещества нейтрализуют свободные радикалы, являющиеся причиной разрушения молодости кожи.
Любовь к сладостям
Сахар ускоряет старение. Доказан, что белый рафинированный сахар разрушает коллаген в коже. Как следствие – потеря кожей упругости и появление морщин.
При различных переживаниях и нервных расстройствах организм вырабатывает кортизол. Этот гормон (так называемый «гормон стресса») разрушает коллаген в коже. Чем дольше стресс, тем больше кортизола производит организм. Поэтому хронический стресс более опасен, чем разовые переживания.
Плохое питание
Отсутствие необходимых витаминов и минералов в ежедневном рационе ослабляет иммунитет, замедляет метаболические процессы во всем организме, в том числе в коже. Как следствие – ранние морщины, сухость кожи. Чтобы поддерживать здоровье кожи, в питании обязательно должны присутствовать витамины С, Е, А, B, белок. В межсезонье рекомендуется поддерживать себя, принимая специальный витаминный комплекс.
Если при массировании лица игнорировать массажные линии, то такая процедура может лишь навредить. Особенно уязвимыми становятся области вокруг глаз, где кожа тонкая и хорошо поддается. Если часто сдвигать кожу, можно лишить её связей с подкожным жировым и мышечным слоем — своеобразным каркасом для кожи. Морщины в этом случае неизбежны.
Знание о том, что вызывает складочки на коже около глаз – отличное оружие в борьбе с преждевременным старением. Чаще всего, достаточно более внимательно подойти к уходу за кожей, помогут также самодисциплина и новые привычки.
Источники: http://www.infoniac.ru/news/9-faktorov-kotorye-sostaryat-vas-na-10-let.html, http://www.passion.ru/beauty/kosmetologiya/rannie-morshchiny-prichiny-i-metody-borby-87258.htm, http://openfile.ru/krasota-i-moda/мимические-морщины-вокруг-глаз-в-моло.html
