В 30 лет много морщин что делать

Как бороться с первыми морщинами в 30 лет?

Первые морщины могут появляться в разном возрасте: например, носогубные складки начинают закладываться еще в подростковом возрасте, а заметными в некоторых случаях становятся уже в 20 лет. Эмоциональных людей с активной мимикой первые линии могут побеспокоить довольно рано, однако большинство девушек и женщин начинают жаловаться на морщины в 30 лет. Чтобы обеспечить эффективную борьбу с первыми признаками старения, необходимо разобраться, какие изменения в коже приводят к их появлению, какие именно морщины Вас беспокоят, а затем подобрать правильную программу ухода за кожей. Как это сделать, estet-portal.com расскажет в данной статье.

Изменения в коже, которые приводят к появлению первых морщин в 30 лет

Внешние, видимые глазу изменения кожи всегда являются результатом комбинированного воздействия внешних факторов и внутренних процессов. Примерно с 25 лет клетки кожи начинают работать менее активно, что в результате со следующими изменениями приводит к появлению морщин примерно в 30 лет:

• снижение активности фибробластов – клеток, которые отвечают за выработку элементов внеклеточного матрикса (в том числе белков коллагена и эластина, необходимых для прочности и упругости кожи);
• структурные изменения коллагена и эластина – их упорядоченность нарушается, сами волокна могут утолщаться и/или разрушаться;
• снижение выработки гиалуроновой кислоты, которая удерживает влагу в коже;
• нарушение микроциркуляции.

Помимо изменений в коже, появлению морщин способствует нарушение тонуса мимических мышц, в результате которого образуются складки.

Помимо внутренних изменений, на кожу постоянно воздействуют внешние факторы: солнечное излучение, загрязнения окружающей среды, ветер, неправильный уход за кожей, которые со временем только повышают выраженность возрастных изменений.

Ниже мы рассмотрим:

• какие морщины могут появиться в 30 лет;
• как можно избавиться от морщин в 30 лет.

Виды морщин, которые могут появиться в 30 лет

Для классификации морщин используют несколько признаков: их глубину, локализацию, причины появления и характер поведения. Так, в зависимости от причины появления морщины бывают:

• мимическими (появляются в результате гипертонуса мимических мышц, в том числе и в молодом возрасте);
• гравитационные (являются результатом опущения тканей под воздействием гравитации).

В зависимости от характера поведения, морщины делятся на динамические (исчезают, когда мышцы лица расслаблены) и статические (видимы всегда, даже в расслабленном состоянии).

Если глубину и причину появления морщин в 30 лет непросто определить без помощи квалифицированного специалиста, то самостоятельное определение их локализации не вызывает никаких проблем:

• в области лба: горизонтальные линии, межбровные морщины;
• в области глаз: гусиные лапки, складки на веках, слезная борозда;
• в области носа: морщины на переносице и кроличьи морщины;
• в области рта: носогубные складки, кисетные морщины, морщины марионетки, морщины на подбородке.

Как избавиться от первых морщин в 30 лет?

Чтобы избавиться от морщин в 30 лет, достаточно подобрать правильную программу домашнего и профессионального ухода. Так, в домашних условиях, чтобы уменьшить выраженность морщин и/или отсрочить их появление, Вы можете:

• регулярно использовать маски из натуральных продуктов;
• делать гимнастику для лица;
• делать массажи лица;
• позаботиться о здоровом сне;
• обеспечить сбалансированный рацион питания;
• пить достаточное количество воды;
• регулярно использовать средства, увлажняющие кожу;
• перед выходом на улицу наносить крем с SPF фильтром;
• обязательно используйте специальный крем для кожи вокруг глаз;
• использовать утренние и вечерние кремы для лица.

Чтобы избавиться от морщин в 30 лет, достаточно подобрать правильную программу домашнего и профессионального ухода.

Многие из вышеперечисленных пунктов домашнего ухода за кожей лучше подобрать с профессиональным косметологом (кремы, сыворотки и прочие средства для ухода), который определит, к каким именно недостаткам склонна Ваша кожа. Регулярно посещайте специалиста (около 4 раз в год) – так ни одна Ваша морщинка не останется без внимания, а кожа всегда будет получать необходимый уход.

Что касается профессиональных процедур, для разглаживания поверхностных морщин косметолог может порекомендовать:

• неглубокие химические пилинги;
• микродермабразию;
• лазерную шлифовку.

В коррекции мимических морщин, таких как межбровные, гусиные лапки, некоторые морщины на переносице, эффективны инъекции препаратов ботулотоксина.

Для коррекции гравитационных складок применяют одну или несколько из нижеперечисленных методик:

Как правило, в 30 лет для поддержания молодости кожи достаточно будет щадящих процедур с минимальной травматизацией кожи – они обеспечат хороший результат и минимальный восстановительный период.

Важно помнить, что длительность результатов после профессиональных anti-age процедур во многом зависит от соблюдения пациентом рекомендаций врача, а также от особенностей образа жизни. Поэтому, чтобы избавиться от морщин в 30 лет и предотвратить их появление, необходимо следить за здоровьем всего организма и своевременно обращаться за помощью к специалисту.

Как убрать морщины в 30 лет?

Морщины в 30 лет – звучит как приговор? Сегодня в женском клубе «Кому за 30» поговорим об основном уходе и салонных методиках.

Кожа в 30 лет все еще молодая.

Конечно, помимо появившихся еще в 20 или двадцать с «хвостиком» лет мимических морщинок, появляются носогубные складки, а еще лоб начинают пересекать морщины. В области век так называемые «гусиные лапки» становятся более четкими.

Глубокие морщины в 30 лет полностью убрать при помощи каких-то домашних средств или даже магазинных препаратов не получится.

Что можно поменять, так это их глубину и выраженность. И именно на такие результаты «нацелены» все средства, предназначенные по уходу за кожей в данном возрасте.

В магазинах на полках вы всегда найдете щедро расставленные филлеры, кремы, «редукторы», сыворотки и прочее.

Глубокие морщины в 30 лет – основной уход

Если вы увидели, что ранее только намечавшиеся складочки стали более отчетливыми, а ведь вам только тридцать, не стоит бежать на подтяжку лица или подобного рода серьезные процедуры. Никогда не забывайте об основном уходе:

• очищение кожи,
• нанесение тонизирующих средств,
• увлажнение.

Итак, рассмотрим, что вам делать, более детально.

Дважды в неделю старайтесь делать качественный пилинг. Для него можете купить отшелушивающее средство – смотрите, чтобы оно предназначалось именно для глубокого очищения. Это поможет восстановить сияние кожи вашего лица.

Только как следует очищенные клеточки кожи будут благоприятно впитывать все полезные компоненты из сывороток и кремов.

Еще обязательными процедурами основного ухода должны стать регулярные, и клуб komy-za30.ru хочет подчеркнуть это слово, маски с увлажняющим эффектом. Если раньше вы могли лениться и не наносили на ночь специальные кремы, то теперь это непростительно – лечь спать без процедуры ухода.

При выборе ночного крема смотрите, чтобы в его составе содержались активные компоненты. Они будут восстанавливать вашу кожу, пока вы спите.

Обязательно пусть на вашей полочке с косметикой появятся средства, предназначенные специально для ухода за нежной кожей век.

Когда морщины в 30 лет на фото уже стали сильно заметны, а тем не менее, вы пользуетесь специальной косметикой, причина таких возрастных изменений может крыться в другом. Том, на что многие просто «закрывают глаза». Речь об образе жизни.

Как правило, сами по себе морщины в 30 лет на фото очень сильно не выделяются и не «выдают» ваш возраст. Как ни странно, но о том, что женщине уже не 20, «рассказывают» ее глаза: взгляд становится более умным и не таким легкомысленным, как в шестнадцать.

Лицо, если у вас, конечно, нет лишнего веса, в тридцать более скульптурное.

А вот если в целом внешний вид беспокоит вас, то соблюдайте следующие рекомендации по образу жизни:

• откажитесь от курения и не употребляйте спиртное,
• не переедайте на ночь,
• меньше посещайте солярий, а при загаре на солнце используйте специальные кремы, носите солнечные очки,
• пейте больше воды, только не на ночь, а равномерно в течение дня,
• высыпайтесь и не проводите ночи у компьютера, со смартфоном в руках и прочее.

Процедуры для уменьшения морщин

Обеспокоены тем, что появились глубокие морщины в 30 лет? Тогда можно пробовать разнообразные методики.

Сегодня широкой популярностью пользуются массажи лица. Они позволяют поддерживать кожу в тонусе.

Есть методики самомассажа, а также можно записаться на процедуру в салон. Кроме того, в домашних условиях вы можете выполнять гимнастику от морщин.

Профессиональные процедуры от морщин

Если при помощи специальных программ морщины в 30 лет на фото можно подретушировать, то в жизни сделать это так же быстро и легко не получится, если использовать исключительно домашние средства или даже магазинные препараты в домашних условиях.

Профессиональные салонные процедуры могут сделать глубокие морщинки не такими явными:

• дермабразия,
• микродермабразия,
• фракционное омоложение,
• лазерное воздействие,
• миостимуляция,
• термолифтинг,
• вакуумный массаж.

И это еще не все! Популярностью пользуется мезотерапия.

Под кожу вводят растворы с питательными и увлажняющими компонентами. Благодаря им в клетках вырабатываются эластин и коллаген, а потому глубокие морщины начинают разглаживаться. Если верить отзывам в Интернете, некоторые женщины действительно отмечают улучшения.

Некоторые решают вкалывать ботокс. Только здесь, судя по отзывам, результат хороший, если обратиться к профессионалу, которому можно доверять. А кроме того, ботокс устраняет глубокие морщины после пилинга.

К перспективным методикам относится фотоомоложение. Запускаются естественные процессы, в ходе которых производится коллаген, а именно он помогает разглаживать морщины.

Итак, сильно паниковать не нужно и обязательно стоит попробовать убрать морщины в 30 лет.

Арсенал косметологии против старения кожи

Мимические морщины – первые шаги к старости. Как бы грустно это ни звучало, факт остаётся фактом. Увидеть в зеркале такой недостаток – неприятное зрелище, поэтому женщины борются с морщинками стандартными и народными средствами.

Чтобы понять, как убрать морщины под глазами, надо знать причины, по которым они появляются на лице:

1. эмоциональная вспышка, проявляющаяся в виде улыбки, удивления, расстройства – эти чувства затрагивают работу мелких мышц, расположенных вокруг глаз, что и вызывает появление морщинок;
2. отсутствие сальных желёз в этих местах вызывает дегидратацию кожи, причина – слабое увлажнение;
3. мешки под глазами, отёки и лучеобразная сеточка появляется после 30 лет, это объясняется тем, что в этом возрасте выработка эластина и коллагена сокращается вдвое;
4. неблагоприятные природные явления заставляют человека щуриться, что вызывает травму тонкой структуры кожного покрова и повышает риск развития ранних морщин.

Приступим к изучению методов борьбы. Для начала приведём примеры терапевтических методик, касающихся вопроса, как убрать морщины вокруг глаз.

Что предложат в салоне красоты?

Действенным способом многие отметили мезотерапию. Процедура дорогая, поэтому ею воспользоваться может не каждый. Под кожу вводятся специальные медицинские препараты. Они обогащают эпидермис питательными веществами, и клетки начинают вырабатывать достаточное количество коллагена.

Однако не стоит обращаться часто к подобным косметическим процедурам. Организм привыкнет получать подпитку извне и откажется выполнять эти функции самостоятельно. Как вы понимаете, если инъекцию не повторять, вид кожи лица может ухудшиться.

Вторая методика – фотоомоложение. Клетки поддаются импульсивному световому излучению, что запускает процесс регенерации и самостоятельной выработки эластичных тканей. Процесс бережен к коже и помогает убрать мелкие полосы, но всё равно подходит не всем Структура и строение – индивидуальность каждого организма, от этого и зависит конечный результат.

Следующий борец с мимическими морщинами – органическая кислота. Маски на основе кислот дают результат спустя сутки после использования. Глубокие полосы они не уберут, но сгладить их рельеф могут. Маски требуют повторного нанесения. Как часто – подскажет ваш косметолог.

Как убрать мелкие морщины под глазами?

Необязательно пользоваться аппаратами и ходить в салон. Крем вокруг глаз – средство доступное и не требует специальных знаний по использованию.

Вы просто идёте в магазин и покупаете с помощью консультанта подходящую вам по возрасту и по типу линейку продуктов одной фирмы. Средства из одной серии лучше воздействуют на кожу и помогут избавиться от начинающихся морщинок.

Если вы любите сами делать себе косметику, не забудьте об особых рецептах для красоты из холодильника.

Народные средства составляются на основе натуральных продуктов, свежих витаминов, овощей и фруктов – это в разы дешевле, чем покупные баночки с кремами.

Вы можете использовать все доступные продукты – от косметической глины и редких трав до кисломолочных продуктов из холодильника. Удовлетворение от мысли, что у вас на лице лежит маска из всего натурального, а вы за неё почти ничего не заплатили, конечно, разгладит пару морщинок на лбу.

Как избавиться от морщин под глазами?

Горячие компрессы помогут разгладить проблемные зоны. Такой компресс расширяет поры, увеличивает приток крови, удаляет старые ороговевшие клетки и расслабляет мышцы.

Примочки готовят на основе травяных отваров. Это может быть ромашка, подорожник или пакетик зелёного чая. Горячий – это означает, что температура компресса требуется не ниже 40 °С.

Начинающиеся морщинки выводят солевыми обтираниями. На увлажнённую кожу наносится поваренная соль и круговыми движениями массируется. После лицо омывается и увлажняется питательными кремами.

Ежедневный массаж проблемных зон снизит риск появления «гусиных лапок» . Также стоит попробовать холодные обтирания кубиками льда. Заморозьте отвары, которыми вы делаете горячий компресс, и каждый день протирайте лицо после умывания.

Как убрать морщины вокруг глаз народными средствами?

Как мы уже говорили, народные средства пользуются популярностью. Поэтому приведём список действенных способов, из которых вы выберете подходящий вариант.

Картофельная маска подтянет, смягчит и разгладит мелкие морщины, придаст коже эластичность. Натрите сырой картофель, отожмите сок (заморозьте для протираний) а кашицу смешайте со сливками. Накладывать на 15 мин.

Питает и разглаживает морщинки желтковая смесь с лимоном. В один желток добавьте сок лимона и перемешайте до однородной консистенции. К полученной смеси добавьте масло оливы и на 30 мин на лицо.

Втирайте кончиками пальцев сливочное масло в кожу вокруг глаз. Процедуру выполняйте перед сном. Смывайте после пробуждения.

Медовый массаж – эффективный помощник. Жидкий мёд нанесите на лицо и массируйте прилипающими и отлипающими движениями подушечками пальцев. 10 минут и смывайте.

Масляные компрессы наполнят клетки полезными веществами, придадут эластичность и здоровый цвет.

Как убрать морщины под глазами в 30 лет?

В этом возрасте попробуйте воспользоваться соком алоэ. Косметологи советуют этот натуральный биостимулятор тонким слоем наносить на кожу вокруг глаз ежедневно в вечернее время. Круги под глазами в домашних условиях легко осветлить соком картофеля.

Зелёная помощь, оказанная, кашицей из петрушки осветлит вашу кожу, придаст упругость, уберёт мешки и разгладит гусиные лапки. Измельчите достаточное количество петрушки и поместите в морозилку.

Достав и разморозив кашицу, наносите как маску на десяток минут перед сном, смывайте без мыла и не используйте после неё тоник, а только крем.

И, напоследок, полезный совет. Умывайте лицо прохладной водой, протирайте льдом – это способствует сужению пор и уменьшению дряблости.

Медовый массаж после банных процедур надолго оставит вас под приятным впечатлением.

Уход за лицом, зоной декольте, шеей не займёт много времени. Не ленитесь за собой ухаживать, следите за состоянием своего лица и оставайтесь молодыми на долгие годы!

Источники: http://estet-portal.com/statyi/kak-borotsya-s-pervymi-morshchinami-v-30-let, http://www.komy-za30.ru/after-30/morshhiny-v-30-let, http://mjusli.ru/krasota_i_zdorove/uhod_za_kozhej_lica/kak-ubrat-morshhinki-pod-glazami