В 29 лет появились морщины что делать

9 причин возникновения морщин, не относящихся к возрасту

Первое, с чем у нас ассоциируется старение, это морщины.

Мы напрямую связываем их появление с возрастом.

Будь то носогубные, межбровные или так называемые гусиные лапки у глаз, мы списываем все эти морщины на возрастные изменения.

Действительно, по мере того, как наша кожа стареет, она теряет свою эластичность и упругость, что приводит к возникновению ненавистных заломов.

Причины морщин

Но есть также и физические признаки старения, которые не имеют вообще никакого отношения к возрасту.

Другие факторы образа жизни и окружающей среды могут также отрицательно сказаться на внешнем виде. Сюда входит плохой рацион питания, диета, недостаток сна и хронический стресс.

К сожалению, негативные факторы, действительно, способствуют появлению ранних морщин. Морщины, которые вы видите в зеркале, могут иметь куда больше общего с вашими повседневными привычками, чем вы думаете.

Чтобы повернуть вспять время и замедлить появление новых морщин, обязательно примите во внимание основные причины их появления:

Все знают, что главным врагом здоровой кожи является солнце. Ультрафиолетовые лучи, проникая в самые глубокие слои кожи, не только вызывают солнечные ожоги, но и приводят к преждевременному старению, дряблости и морщинам.

Избегая солнца, вы защищаете себя от раковых заболеваний, а также продлеваете молодость и красоту своей кожи.

По мнению дерматолога, Джерома Потозкин (Jerome Polozkin), самая распространенная причина морщин –это именно солнце. Повреждая нашу кожу, оно провоцирует появление морщин.

Дело всё в том, что воздействие солнца на нашу кожу приводит к потере коллагена и эластина, это, в свою очередь, способствует морщинистости кожи.

Чтобы защитить свою кожу и продлить её молодость, обязательно используйте солнцезащитные средства (не ниже SPF 30).

Когда вы выходите на солнце, особенно если вы планируете искупаться в воде, обязательно повторно применяйте солнцезащитный крем высокой защиты. Он обезопасит кожу от солнечных ожогов, а также предотвратит появление преждевременных морщин.

Возможно, вы не слишком задумывались о пользе или вреде окружающей среды, в которой вы живете. Однако, доказано, что она может существенно повлиять на появление глубоких и мелких морщин.

Загрязнение — еще один фактор, способствующий повреждению свободных радикалов, — объясняет Марл К. Скелли (Maral K. Skelsey), доктор медицины, сертифицированный врач-дерматолог и директор Центра дерматологической хирургии в Вашингтоне.

Исследование 2010 года, опубликованное в одном из научных журналов, показало, что у женщин, которые проживают в городской местности, было обнаружено больше морщин и возрастных пятен, чем у тех женщин, которые прожили в сельских районах в течение 24 лет и больше.

Если вы живете в густонаселенном городе (большом мегаполисе), тщательно ухаживаете за кожей, обязательно умывайте лицо на ночь перед сном, чтобы удалить загрязняющие частицы.

Вред для кожи лица

Сон играет очень важную роль в том, насколько хорошо мы выглядим.

Вы наверняка слышали про то, что здоровый и полноценный сон является необходимым для того, чтобы чувствовать себя лучше, он даже помогает вам сбросить лишний вес.

Но знаете ли вы, что хороший сон также способствует тому, что ваша кожа дольше остается гладкой и красивой? «Недостаток сна приводит к развитию морщин, потому что меняется и pH кожи, она теряет влагу», объясняет Скелли.

«Кроме того, именно во время сна вредные токсины вымываются из организма».

Обязательно старайтесь высыпаться. Полноценный сон должен составлять не менее 6-8 часов в сутки. Сладко высыпаясь, вы приносите максимальную пользу своему здоровью; запомните: сон это не только хорошее здоровье, но и свежая красота.

Загруженный график работы или личные драмы не только негативно сказываются на вашем умственном и эмоциональном благополучии; они также могут повлиять и на вас физически, ухудшая ваш внешний вид.

«Стресс повышает уровень кортизола, что уменьшает способность кожи удерживать влагу», — говорит Скелли. «Кроме того, повышенный уровень сахара в крови повреждает коллаген и эластиновые волокна в коже.

Это два основных строительных материала обеспечивают поддержку клеткам кожи и препятствуют её провисанию и развитию морщин на коже».

Попробуйте уменьшить уровень стресса, присутствующий в вашей жизни. Обыкновенная прогулка после ужина и простое общение с друзьями помогают бороться со стрессом.

Все знают, что сахар вызывает увеличение веса, особенно в области живота. Отказавшись от сахара, вы начнете замечать улучшения, которые произойдут с вашей фигурой.

Но есть еще одна причина, чтобы отказаться от сладкого – сахар способствует старению вашей кожи.

«Потребление слишком большого количества сахара, несомненно, приведет к преждевременному старению. После того, как сахар попадает в организм, проходит процесс, называемый гликацией, который влияет на качество нашей кожи», — объясняет Кристина Голденберг, доктор медицины, врач- дерматолог одного из научных центров дерматологии.

«К сожалению, сахар, а также продукты, содержащие сахар, разрушает коллаген и эластин, убивая красоту нашей кожи.

При связывании с этими строительными блоками кожи (коллагеном и эластаном) сахар ослабляет их и приводит к появлению тонких заломов и морщин. При гликации организм также производит токсичные продукты, которые вызывают преждевременное старение».

Для извлечения максимальной пользы для здоровья и красоты попробуйте удалить сахар хотя бы на 2-4 недели и очень скоро вы увидите результаты.

У вас появится больше энергии, вы похудеете и начните замечать, как ваши морщины станут не столь ярко выраженными.

Если вы носите одну и ту же старую пару очков в течение многих лет и отчаянно нуждаетесь в новом рецепте, вы не только вредите своим глазам, но и ухудшаете состояние своей кожи.

«Прищуривание и другая активная мимика лица являются результатом сокращения мышц. Чем больше мы используем свои мышцы, тем сильнее и развитее они становятся, — объясняет Голденберг.

«Такие движения мышц заставляют клетки кожи сжиматься, в результате чего формируются морщины. Следовательно, чрезмерное прищуривание, приведет к более глубоким морщинам и потере эластичности кожи».

Поэтому перестаньте щуриться, не стесняйтесь носить очки, обязательно посетите окулиста, чтобы получить правильный рецепт как можно скорее. И еще один совет: не стоит пренебрегать солнцезащитными очками, обязательно их носите, находясь под прямыми солнечными лучами.

7. Питье через соломинку

Некоторые очень любят пить жидкости через соломинку.

Конечно, использование соломинки при питье таких напитков, как чай или Coca Cola, может защитить ваши зубы от пятен, но есть и другая, негативная сторона использования трубочки.

Она может вызвать так называемые носогубные морщины вокруг рта.

Подобно тому, как прищуривание вызывает морщины вокруг глаз, питье при помощи соломинки создает тонкие линии и заломы на коже вокруг рта.

Это связано с сокращением мышц вокруг зоны губ. Если вы часто пьете через соломинку, мышцы станут сильнее, а морщины более глубокими, ярко выраженными и очевидными, — объясняет Голденберг.

Сухая кожа не просто доставляет неудобства; она может добавить вам сразу несколько лет.

«К сожалению, хронически сухая кожа более восприимчива к морщинам», объясняет Скелли. «Иссушающая окружающая среда может привести к потере тонуса кожи, а также некоторым ее изменениям, включая появление морщин.»

Позаботьтесь о том, чтобы хорошо увлажнять вашу кожу и днем, и ночью, особенно уделите внимание коже лица.

Покупка питательного крема под глаза также является хорошей идеей, кожа под глазами более тонкая и чувствительная и более восприимчива к негативным факторам, поэтому нуждается в тщательном уходе.

Никотин в сигаретах вызывает сужение кровеносных сосудов на коже, что делает её более склонной к возникновению морщин, потому что жизненно важные питательные вещества не могут достичь эпидермиса», объясняет Скелли.

Кроме того, курение связано с раком легких и сердечно-сосудистыми заболеваниями. Но вы, наверняка, слышали это и раньше. Поэтому советуем вам обязательно бросить курить как можно скорее!

Способы борьбы с мимическими морщинами в 25 лет

Морщины в раннем возрасте появляются далеко не у каждой девушки. Зачастую они говорят о том, что их обладательнице стоит пересмотреть уход за своей кожей, и начать использовать средства, которые замедляют процесс старения. Но не всегда неправильный уход является причиной появления морщин.

Ниже мы рассмотрим, какие причины могут спровоцировать процесс старения кожи, а также узнаем как бороться с ненавистными морщинками наиболее эффективным способом, чтобы предотвратить их появление в будущем.

К основным причинам можно отнести такие:

• Курение и наличие других вредных привычек.
• Напряжение мышц, которые отвечают за мимику.
• Плохое окружение (сухой воздух, большое количество пыли, частое пребывание на солнце).
• Несбалансированное питание (употребление мясных изделий и сладких продуктов в большим количестве, малое употребление воды, частые привычки кушать вредную и слишком жирную еду).
• Особенности женского организма (жирная и сухая кожа, недостаточно хорошая эластичность).
• Некорректный уход за кожей (использование неправильно подобранной косметики).
• Наличие заболеваний (фурункулёз, болезни сердечно-сосудистой системы, гормональные нарушения, ихтиоз).

Ранние мимические изменения

Причиной раннего появления мимических морщин может быть особенность структуры кожи. Она отличается тонкостью и слабостью, а значит, ей не так легко противостоять внешним воздействиям. Недостаточное количество кожного сала может привести к чувствительности и чрезмерной сухости эпидермиса.

Коллаген, отвечающий за эластичность кожи, имеет в своём составе редкие и тонкие волокна, лишающие кожу защиты.

Что с ними делать?

Для того, чтобы избавиться от них в раннем возрасте, вы можете прибегнуть к таким способам:

• Инъекции ботоксом. Этот препарат блокирует нервные окончания, возвращая коже гладкость и молодость.
• Мезотерапия. Она представляет собой настоящий витаминный коктейль. Коллаген способен обновить и подтянуть кожу вокруг глаз, в области носа и лба.
• Плазмолифтинг. Он очень эффективен. Подразумевает забор крови у пациента и смешивание её с питательными веществами. После такое лекарство вводят в места, где нужно разгладить морщинки.
• Заполнение биогелем. Косметолог может предложить несколько способов восстановления молодости, но в раннем возрасте лучше остановить свой выбор на безинъекционном.

Проявления на лице в 23-27 лет

Появление первых морщин является сигналом к тому, что организм человека начинает стареть и нуждаться в помощи. Появляются они неожиданно, поэтому многие молодые особи впадают в панику. Не все знают о том, что подбор комплексного и правильного ухода сможет отдалить старение кожи.

Появление первых морщинок можно заметить в возрасте 23-27 лет, хотя есть и такие счастливицы, у которых они начинают проявляться после 30-ти лет. Всё это зависит от многих факторов, в особенности от образа жизни, питания и наличия заболеваний.

Рекомендации по уходу за кожей вокруг глаз

Если вы заметили появление новообразований достаточно рано, обратите внимание на то, что делать категорически не рекомендуется:

• Использовать мыло для очищения век.
• Специально растягивать кожу.
• Курить и частенько щуриться.
• Оставлять жирный крем вокруг глаз ночью.
• Пудрить кожу вокруг глаз, поскольку это приводит к её пересушиванию.

Вам стоит делать следующие процедуры:

1. Смазывать её гелем или кремом, в составе которого есть витамины A и E, коллаген и жирные кислоты.
2. Удалять косметику перед тем, как лечь спать, где бы вы не находились.
3. Наносить косметику только круговыми движениями, делая лёгкий массаж.
4. Не пренебрегать солнцезащитными очками.
5. Использовать подходящую косметику для того, чтобы удалить тушь и тени с век.
6. Протирать проблемные места кусочками льда каждое утро.

Использование хороших кремов

Помните, что красоту своего лица гораздо легче сохранить, нежели запустить восстановительный процесс. Примерно в возрасте 23-25 лет подберите для себя хороший ночной крем для лица, который будет восстанавливать кожу и способствовать регенерации клеток.

Не стоит думать о том, что, если начать пользоваться кремом в раннем возрасте, кожа привыкнет и не будет стареть. В таком случае она привыкнет к правильному уходу и увлажнению, а чтобы результат приносил удовольствие дольше – важно пересмотреть свой образ жизни, питание и привычки, которые могут пагубно влиять на здоровье и красоту.

Отправляясь за кремом, обратите внимание на следующие средства:

Применение масок

Комплексный уход за лицом избавит вас от видимых морщин надолго. Следующее руководство поможет вам понять, как нужно применять такие маски:

• Активные составляющие в масках теряют ценные качества достаточно быстро.
• Важно очистить кожу при помощи мягкого геля.
• На лице маска должна держаться 30 минут, далее её нужно смыть водой.
• Чтобы она всегда была эффективной, дайте время, чтобы полезные вещества впитались в кожу. Делать маски нужно перед сном.
• Не увлекайтесь с частотой. Достаточно делать 2 маски в неделю.
• Экспериментируйте, поскольку кожа быстро привыкает к одним и тем же компонентам.

Если вы находитесь в поиске маски, которая поможет вернуть молодость и скрыть первые признаки морщинок, обратите внимание на следующие:

Огуречная маска.

1. Огурец натирают на тёрке, а после смешивают с миндальным маслом и желтком.
2. Смесь взбивают и наносят на лицо на 40 минут.
3. После её смывают и наносят на лицо крем.

Средство на основе пчелиного воска. Для того, чтобы создать его, нужно:

1. Взять пчелиный воск, ложку мёда и луковицу.
2. Все ингредиенты смешивают и накладывают на 10 минут на лицо.
3. Снять остатки можно влажной салфеткой.

Желатиновая смесь.

1. Необходимо залить две большие ложки смеси желатина, после чего дать ему ей набухнуть.
2. Нанести на лицо нужно аккуратными движениями и оставить на 15 минут.
3. Далее всё это смывают и увлажняют кожу лица.

Полезное видео

Смотрите видео по теме:

Заключение

В заключении стоит отметить, что наличие морщин в раннем возрасте – это не повод для беспокойств. Но ситуацию ни в коем случае нельзя пускать на самотёк. Нужно постараться найти подход к своему здоровью, применяя маски, крема, а также придерживаясь здорового образа жизни. Только так вы сможете сохранить молодость и красоту на долгие годы.

5 способов победить первые морщины

Кто же из нас не хочет всегда оставаться молодой и красивой? Однако первые морщинки упрямо появляются, что называется, когда и не ждешь — уже в 25 лет проблема «гусиных лапок» вокруг глаз более чем актуальна. О том, как предотвратить появление первых признаков старения, рассказывает Passion.ru.

Эта статья предназначена скорее для женщин 25-35 лет, однако юным девушкам важно помнить, что именно в молодости закладывается основа того, как женщина будет выглядеть в будущем — появятся ли на ее лице пигментные пятна, сосудистая сетка, морщины, т. е. как скоро она начнет стареть.

Чем лучше вы ухаживаете за собой в молодости, тем позднее вам понадобятся антивозрастные средства.

С годами замедляются процессы обмена веществ и обновления клеток, снижается выработка коллагена, — одним словом, мы начинаем стареть.

Приходит время и каждая женщина задается вопросом: «Когда начинать применять антивозрастную косметику и прибегать к услугам врачей-косметологов?».

Конечно, все это очень индивидуально, но именно тридцатилетний возраст специалисты называют тем рубежом, когда пора вводить в ежедневный уход средства по борьбе с первыми признаками старения.

Читайте далее: 5 способов победить первые морщины

Фитнес против морщин

5 способов победить первые морщины

Существует множество способов борьбы со старением. И первое, к чему мы обычно прибегаем, — это кремы anti-age.

Большинство антивозрастной косметики создано для зрелой кожи, которая, как правило, суше и тоньше, чем кожа молодых женщин.

Соответственно, такие кремы слишком тяжеловесны для молодой кожи с хорошо функционирующими сальными железами.

Кроме того, молодая кожа может просто проигнорировать те дорогостоящие компоненты крема, которые для нее не предназначены.

При первых морщинках не стоит сразу же прибегать к кремам anti-age — лучше подобрать себе максимально увлажняющий oil-free крем, гель или серум.

Кроме увлажнения, средство должно обладать защитными функциями, т. е. обязательно содержать фактор SPF и быть способным ограждать кожу от других негативных факторов окружающей среды.

Также в вашей косметичке должен появиться крем с антиоксидантами, питающий эпидермис и помогающий коже восстанавливаться в условиях стресса.

Особое внимание следует уделить зоне век, — ведь кожа под глазами очень тонкая и именно там появляются первые мимические морщинки.

На эту область следует наносить исключительно крем для век — обычный крем для лица тут может только навредить.

Кремы, созданные специально для кожи век, бережно обращаются с этой деликатной областью и обладают специальными тонизирующими и разглаживающими компонентами.

Также в таких кремах отсутствуют растекающиеся масла, которые могут вызвать раздражение глаз.

Полезное средство

Крем от OLAY с эксклюзивным витаминным комплексом VitaNiacin мгновенно преображает кожу вокруг глаз и борется со всеми 7 признаками возрастных изменений.

Источники: http://www.infoniac.ru/news/9-faktorov-kotorye-sostaryat-vas-na-10-let.html, http://skinmagic.online/morshhiny/vozrastnye-osobennosti/ot-23-do-27-let, http://www.passion.ru/beauty/uhod-za-licom/5-sposobov-pobedit-pervye-morshchiny-27398.htm