Упражнения чтобы убрать морщины вокруг рта

Хотите узнать, как избавиться от морщин вокруг рта

Как бы не велико было желание женщины попридержать время и сохранить собственную молодость, еще никому не удавалось обмануть природу. Процесс старения кожи нельзя остановить, но реально замедлить. Данная статья расскажет вам о том, как бороться с проблемой морщин в конкретной области лица — вокруг рта. Но уясните себе сразу: это потребует от вас недюжинного терпения, сил, а то и денежных затрат.

Какие причины

Морщины вокруг рта — это сигнал организма не только о запуске в тканях естественного процесса старения. Данный дефект может возникнуть по самым разным причинам.

Появлению морщин вокруг рта способствуют некоторые заболевания внутренних органов — гинекологические, ЖКТ, мочеотделительной системы, аллергия. В данном деле огромную роль играют пагубные для здоровья привычки: в первую очередь, табакокурение. Морщины вокруг рта могут возникнуть из-за отсутствия должного ухода за кожей, несбалансированного питания, хронических недосыпов, продолжительного воздействия факторов окружающей среды. Свою лепту в этот процесс вносят резкая потеря веса, нарушение водного баланса в организме, отсутствие большинства зубов во рту. Не следует забывать и о наследственности.

Как убрать в домашних условиях

С морщинами, образовавшимися в прилегающей к губам области, следует бороться, прежде всего, при помощи подручных средств. Из них легко приготовить эффективные beauty-продукты — бюджетные, натуральные и совершенно безопасные для здоровья.

Примочки от морщин вокруг рта

Достаточно эффективным средством от морщин вокруг рта можно назвать примочки. Ежедневно прикладывайте к проблемным участкам кожи ломтики определенных овощей и фруктов. Для этой цели подойдут:

• авокадо — богат ненасыщенными жирными кислотами, которые разглаживают морщины вокруг рта;
• помидор — содержит антиоксиданты ликопин и бета-каротин, уничтожающие свободные радикалы и тормозящие процессы старения;

• огурец — оказывает хорошее увлажняющее действие кожи.

Примочки делать просто: нарежьте один из указанных выше продуктов тонкими пластинками и положите последние на кожу, покрытую морщинами. Полежите минут пять, после промокните кожу вокруг рта ватным диском.

Не менее действующим домашним средством в борьбе с морщинами вокруг рта являются маски. Они должны включать в свой состав такие компоненты, как куриное яйцо, пчелиный мед, сок цитрусовых, травяные отвары и настои, растительные экстракты, эфирные и базовые растительные масла — оливы, жожоба, миндаля, семени льна, виноградных косточек, ши, иланг-иланг, лимона и т.д.

Рецепт №1. Состав: облепиховое масло — 2 ст.л., витамин Е — 0,5 ч.л. Соедините оба ингредиента, подогрейте смесь на водяной бане, нанесите ее теплой на участки с морщинами вокруг губ. Спустя 30 минут смойте состав проточной водой.

Рецепт №2. Состав: сырой яичный желток — 1 шт, мед — 1 ч.л., оливковое масло — 3 капли. Желток разотрите с медом и маслом, однородную смесь нанесите на кожу вокруг рта на 15 минут. Смывать маску нужно теплой водой.

Рецепт №3. Состав: сырые дрожжи — 1 ст.л., жидкая сметана — на глазок. Залейте дрожжи кисломолочным продуктом. Дождитесь, пока они заработают, и нанесите «живую» смесь на область морщин вокруг рта. Ждите 15 минут, затем умойтесь.

Рецепт №4. Состав: 1 сырой яичный белок, 2 капли эфирного масла лимона. Взбейте белок миксером в пену, добавьте летучий экстракт цитруса, перемешайте. Аккуратно, тонким слоем, нанесите маску на кожу вокруг рта. Когда она подсохнет, смойте beauty-средство теплой водой. Маска обладает подтягивающим и разглаживающим действием, но сильно сушит кожу, а потому после процедуры необходимо смазать проблемную зону питательным кремом.

Рецепт №5. Состав: морковный сок, мякоть грейпфрута, натуральный йогурт без фруктового наполнителя. Смешайте компоненты в соотношении 1:1:1. Время воздействия маски — 15-20 минут. Смывание средства производите теплой водой.

Если вы не хотите ждать результатов приложенных усилий слишком долго, отдайте предпочтение заводским ухаживающим beauty-продуктам от морщин вокруг рта.

• Средства профессиональных серий. Они имеют четкие разграничения по возрастным категориям и типу кожи. Разумеется, стоят такие косметические продукты достаточно дорого, а потому окажутся по карману далеко не всем. Самостоятельно профессиональный крем или сыворотку против морщин вокруг рта лучше не выбирайте — обратитесь за помощью к опытному косметологу.
• Beauty-продукты органических серий. Они также могут иметь разграничения, но есть и те, что подходят для всех типов кожи. Органические крема, сыворотки, маски не содержат вредных химических ингредиентов, зато напичканы экстрактами целебных растений, маслами, витаминами, протеинами, увлажняющими компонентами. Они безопасны для кожи и дают хорошие результаты, при этом имеют вполне адекватную цену.

Обращайте внимание при покупке фирменного beauty-средства против морщин вокруг рта на его состав. Такие косметические продукты должны содержать

• антиоксиданты (обладают омолаживающим действием);
• пептиды (повышают упругость и эластичность кожи);
• ретиноиды (осуществляют профилактику морщин);
• токоферол (способствует удержанию влаги внутри клеток, устраняет сухость кожи).

Упражнения от морщин вокруг рта

Существует гимнастика, разработанная специально для устранения такой проблемы, как наличие морщин в прилегающей к губам области. Она состоит из приемов, направленных на попеременное напряжение и расслабление мышц вокруг рта, а потому положительно воздействует на кожу в этой зоне.

• Сильно высуньте язык. Теперь постарайтесь его кончиком коснуться собственного подбородка. Задержитесь в таком положении на несколько секунд. Осуществляйте это упражнение до пяти раз в день.
• Сделайте глубокий вдох. Наполните воздухом рот, надув при этом щеки. Выполните резкий выдох. Повторите данный прием 5-7 раз.
• Широко улыбнитесь, зафиксируйте это состояние на 3 секунды и расслабьтесь.
• Поднимите с напряжением верхнюю губу к носу. После опустите с усилием нижнюю губу к подбородку. Совершайте эти действия по очереди, задерживаясь в каждом из положений на две секунды.
• Округлите губы и произносите протяжный звук О на протяжении 10-ти секунд.
• Сделайте медленный вдох через нос, затем резко выдохните воздух через рот.
• Купите с десяток воздушных шаров. Надувайте три штуки в день: утром, днем и перед сном по одному.
• Наберите как можно больше воздуха в рот, раздув щеки. Теперь гоняйте его из одной щеки в другую, пока не устанете.

Напоследок дельный совет: ежедневно принимайте рыбий жир в капсулах. Он не только поможет вам разгладить морщины вокруг рта, но и кожу лица в целом сделает более здоровой и красивой.

Верни лицу молодость и свежесть: гимнастика для губ от морщин

Прекрасной альтернативой ботоксу и пластике лица с целью омоложения является специальная гимнастика для лица и его мышц.

Она приводит кожу в тонус, активизирующая лимфатическое движение и кровоток, что в целом потрясающе влияет на внешний вид, возвращая лицу молодость и свежесть.

Особенно досаждают морщины вокруг рта, где область очень подвижна в силу того, что на неё идёт большая мимическая нагрузка при разговоре, приёме пищи.

Развеем миф

Есть ошибочное мнение, что необходимо минимально нагружать мышцы лица, чтобы не создавать складок на поверхности кожных покровов, дабы не образовывать морщины. Особенно боятся перегрузить область вокруг рта, вплоть до того, что женщины даже улыбаться начинают с осторожностью, а уж, услышав о таких радикальных движениях, как в фейсбилдинге, и вовсе приходят в ужас.

И это совершенно напрасно! На самом деле пассивность мимических мышц только способствует обвисанию кожи, потере эластичности, равно как и чрезмерная нагрузка других мышечных участков. К созданию морщин приводит только неправильная морщинообразующая мимика.

Подробнее о неправильной морщинообразующей мимике. В результате неправильных мимических движений одна часть мышц вокруг рта испытывает постоянное перенапряжение и истощается. Другая часть постоянно находится в состоянии статики, жизненная активность в волокнах угасает, что приводит дряблости и потере мышечного тонуса.

Это сбивает обменные процессы как в мышечных волокнах, так в кожных покровах. Создаёт застои в движении лимфы и крови по капиллярной сетке, затрудняя доставку кислорода в ткани и освобождение клеток дермы от токсинов. В результате потерявшая жизненную силу кожа истончается и провисает в области заломов.

Изменения вокруг рта

Вертикальные складочки на верхней губой и под нижней, которые условно называют штрих-код, образуются, когда преобладает мимика, сводящая и напряженно сморщивающая область губ. Также штрих-код формируется как следствие привычки вытягивать губы в трубочку и водить ими, делая это в шутку или от нервного напряжения, от волнения, что часто идёт в ход во время размышления о проблемах.

Работа с вертикальными заломами направляется на прокачку мышц лица, создающих противодействие, то есть мышц-антагонистов, а также на гармонизацию общего мышечного тонуса в этой области. Значит, проработка будет сконцентрирована на активации продольных мышц в этой области, а именно круговой мышцы рта и на расслабление зоны в челюстной области.

Например, применение упражнения-улыбки, когда плотно сжав губы в «ниточку-линию» надо пытаться растянуть их к мочкам ушей, одновременно напрягая нижнюю часть щёк.

Понятие о круговой мышце

Круговая мышца крепится непосредственно к коже, тогда как обычно крепление идёт к костному основанию. Соответственно, нагрузка на неё ложится колоссальная, и любые движения этой мышцы приводят к созданиям складок. Учитывая, что над верхней губой жировая прослойка и деятельность сальных желёз минимальны, то морщинки начинают появляться довольно рано.

Кожа просто не успевает восстанавливаться, а само мышечное волокно как бы изламывается в местах наибольших сокращений. В этих заломах и образуются морщины, истощённая, потерявшая упругость, кожа «проваливается» в микротрещинки мышечного волокна.

Мышцы, опускающие уголки губ имеют мышцы-антагонисты, поднимающие уголки губ. Их активация достигается посредством упражнения, когда по всей протяжённости эта группа мышечных волокон нагружается соответствующим силовым упражнением – от уголков губ до околоносовых участков и одновременно нагружаются задействованные в данном мимическом движении мышцы в области скул.

Эффективность занятий

Эффективность упражнений гарантирована, но с учётом глубины морщин и в силу возрастных изменений в коже стоит ожидать результатов разного уровня. Гимнастика против морщин вокруг рта хорошо разглаживает мелкие морщинки. Подтягивает нижний контур лица, при этом значительно сглаживаются глубокие носогубные заломы.

Мелкие морщинки исчезают потому, что мышца приходит в больший тонус и немного увеличивается. От этого области маленьких бороздок-заломов суживаются, кожа расправляется, переставая провисать. Глубокие морщины вокруг рта с помощью гимнастики не убираются, так как заломы углублённого типа не под силу нейтрализовать данным способом.

Однако, за счёт того, что есть упражнения снимающие напряжение, приводящие мышцу в нормальный тонус и расправляющие её, глубина бороздки уменьшается и визуальный эффект частичного разглаживания становится очевидным.

• С помощью гимнастики для лица можно убрать складки в зоне носогубного треугольника в любом возрасте. До 40 лет можно получить потрясающие по эффекту результаты и укрепить мышечный каркас кожи на долгие годы вперёд, максимально отдалив образование складочек.
• До 50-60 лет можно применять гимнастику как достойную альтернативу пластических операций. Доступно значительное омоложение лица, кроме слишком глубоко залегающих морщин. В отличие от пластики, будет сохранена живая мимика лица и сам эффект не утратится, если упражнения практикуются регулярно, тогда как подтяжка хирургическим методом в итог всё равно приводит к обвисанию кожи, а впоследствии и к её болезненному истончению.
• После 60 лет и далее гимнастика также нужна и полезна. Ограничений по возрасту здесь нет, но чем раньше вы приступите к данной практике красоты.

Как достичь максимального результата?

Как убрать изменения максимально быстро? Носогубная область – одна из наиболее поддающихся зон лица, где гимнастика работает на полную силу. Упражнения на напряжение обязательно сочетайте с упражнениями на расслабление.

Силовую ударную нагрузку сочетайте с акцентом на статическое напряжение проработанной зоны. То есть, сделали несколько подходов, ушли в статическую нагрузку и потом движение на релакс. Например, сложите губы буквой О и сужайте-расширяйте, держа их в виде напряжённого кольца.

Сделайте 15-20 движений, а последнее задержите в зафиксированной напряжённой позиции. В конце сомкните губы и создайте вибрацию, выдавая поток воздуха, не открывая рта. Чем больше вибрирует вся область губ, тем эффективнее будет гимнастика.

Разглаживание морщин зависит не только от мышечного тонуса, но и от тонуса кожных покровов. Гимнастика активизирует жизненные токи не только в мышцах, но и в коже. Чтобы усилить эти процессы и добиться большего, нужно помочь коже восстановиться, используя для этого соответствующие крема и маски.

Длительность

Оптимально выполнять упражнения каждый день, либо три раза в неделю. Длительность гимнастики для мышц вокруг губ должна составлять не менее пяти минут, если делаете её ежедневно, и не менее десяти при трёхразовом режиме. В зависимости от возраста и запущенности проблемы потребуется разное время, чтобы «разогнать» и включить мышцы.

• В возрасте до 40 лет эффект будет заметен уже через полторы недели, а то и через несколько дней.
• В возрасте после 50 лет потребуется месяц-два на получение явных результатов.
• В возрасте от 60 и старше потребуется не менее трёх месяцев практики и до полугода, прежде чем будут получены очевидные корректирующие носогубную область изменения.

Комплекс первый

1. Максимально наберите воздуха в лёгкие, надув при этом щёки, и сделайте резкий выдох, как бы выхлоп, можно даже со звуком.
2. Сделав вдох, создавайте противодействие всей ладонью симметрично и одновременно на обе щёчки. Это предохранит кожу от излишнего растягивания.
3. То есть изнутри вы надуваете щёки, а снаружи слегка давите обратно, фиксируя их. Совершить 20 подходов.
4. Последний раз сделать статику на 20 секунд.
5. В заключение выполните упражнение на расслабление губ.

Гимнастику можно сделать с весельем, приобретя воздушные шары и надувая их с детворой. И весело и личико приводит в тонус.

1. Максимально высунуть язык, стараясь кончиком дотянуться до подбородка.
2. Сделать 15-20 подходов.

1. Надуть щёки и перекатывать воздух справа налево и обратно.
2. Упражнение выполнять около минуты.
3. Не рекомендуется чрезмерно растягивать кожу, лучше создавать умеренное натяжение.

1. Набрать воздух в лёгкие и выдувать его сначала через правый уголок плотно сжатых губ, а затем через левый уголок.
2. Сделать по 15 «выдувов» с каждой стороны.

1. Возьмите чайную ложку и зажмите конец её ручки губами. Не зубами, а удерживайте именно за счёт плотно сомкнутых губ.
2. Покачивайте ложку вверх-вниз с максимально возможной амплитудой.
3. Сделайте 20 подъёмов и на 21 уйдите в статическую нагрузку.
4. Закончите упражнением на расслабление.

Видео по теме

Узнать о гимнастике от морщин вокруг рта можно также в данном ролике:

Заключение

Освоить гимнастику совсем несложно, упражнения не займут много времени. Главное, это начать и сделать занятия систематическими. Результаты начнут радовать вас уже через несколько дней, а чуть позже они станут очевидны и всем окружающим.

Эффективные способы избавления от морщин вокруг губ

Неумолимое время оставляет свой отпечаток на всём, поэтому каждая женщина старается поддерживать красоту и молодость кожи и противостоять появлению морщин в разных местах, в том числе и вокруг губ. Этот тип складок возникает рано и часто не связан с возрастом. Однако при большом желании и регулярной заботе с помощью разных методов можно добиться положительного результата.

В каком возрасте появляются

Морщины вокруг рта и губ возникают вследствие изменений в структуре дермы, которая теряет эластичность и тонус. И если раньше морщинки разглаживались спустя некоторое время, то после 30 лет они становятся более заметными. Число складок на лице стремительно возрастает после климакса.

Самыми первыми появляются едва заметные складки в уголках рта, они могут быть как продольными, так и поперечными. Невнимательность и попустительское отношение к этой проблеме в скором времени делает её настоящей головной болью: каждая женщина стремится избавиться от морщин как можно быстрее.

По типу морщинки около губ бывают следующие:

• мимические (возникают из-за проявления любых эмоций и гримас);
• кисетные (обычно появляются у женщин старше 40 лет и связаны с недостаточной выработкой коллагена);
• поверхностные (образуются в верхних слоях дермы, легко устранить с помощью профилактических методов);
• морщинки-марионетки (располагаются от уголков губ в сторону подбородка, создают гримасу принцессы-несмеяны);
• поперечные (появляются в области подбородка);
• глубокие (являются показателем возраста, устранить их практически нельзя, можно лишь уменьшить).

Причины появления

Чаще всего морщинки около губ появляются раньше времени и не связаны с увяданием кожи. На их появление влияет целый ряд факторов, основные из которых напрямую связаны с образом жизни.

Вот наиболее частые причины:

• постоянная активность мышц области рта (в этом месте мало подкожного жира и кожа очень тонкая, поэтому она растягивается, провоцируя возникновение складок);
• время (увядание кожи связано с недостатком коллагена);
• положение головы во время ночного отдыха (при неправильной позе часто образуются складки, которые с возрастом не исчезают сами собой);
• курение (эта вредная привычка гарантирует раннее появление морщин около губ);
• быстрое похудение (резкая потеря веса приводит к общему снижению тонуса кожи);
• природные факторы (излишек или недостаток солнца и влаги, ветер отрицательно влияют на внешний вид и здоровье кожи);
• генетическая предрасположенность;
• наличие хронических болезней (любые проблемы со здоровьем так или иначе негативно отражаются на коже);
• отсутствие зубов (приводит к изменению лица);
• использование опасной косметики неопределенного качества и средств с большим содержанием спирта;
• особенности профессии (так, педагоги, актеры и певцы чаще других страдают от нежелательных складок в области губ).

Как убрать быстро и надолго

Подобным вопросом задается каждая женщина, которая сталкивается с проблемой внезапно появившихся складок около губ. Физиологические сбои организма, постоянное напряжение, стрессовые ситуации и другие факторы делают из маленькой неприятности большую проблему. Чтобы быстро устранить её, женщине нужно принять твердое решение в короткие сроки.

Самыми радикальными методами в борьбе с морщинками около губ считаются салонные процедуры и хирургическое вмешательство. Это современные методики, проводимые под наблюдением специалиста. Они стоят немало денег, поэтому прибегнуть к их помощи может не каждая женщина. Кроме того, процедуры такого типа не являются абсолютно безопасными для здоровья, вызывают различные осложнения в виде аллергии, появления гнойных очагов и шрамов после их применения.

Есть несколько типов таких процедур:

• уколы ботокса: непосредственно после введения вещества начинаются атрофические процессы в мышцах, что приводит к разглаживанию складок и уменьшению подвижности; к такой процедуре лучше обращаться после 45 лет при наличии глубоких морщин около губ; одно из неприятных последствий инъекций – эффект маски (ограничение мимической активности на лице);
• мезотерапия: в верхние слои кожи вводят смесь витаминов типа В, коллагена и микроэлементов, что приводит к нормализации всех клеточных процессов и после 4-5 сеансов морщинки становятся почти незаметными;
• биоревитализация: гиалуроновую кислоту в жидком виде вводят под кожу с помощью нескольких тонких игл, это приводит к активизации выработки коллагена и эластина, повышается упругость и тонус кожи, мелкие морщинки исчезают, а глубокие уменьшаются в несколько раз; минусом данного способа является его непродолжительность – повторная биоревитализация нужна уже через 5-8 месяцев;
• парафинотерапия: данная салонная процедура помогает восстановить водный баланс в коже, активизировать все обменные процессы, насытить дерму полезными элементами и вывести токсины; кроме того, после парафинотерапии подтягивается овал лица, а морщинки около губ исчезают, кожа выглядит свежей и здоровой, курс обычно включает 10-15 процедур;
• пилинг лазерным излучением: это шлифовка кожи с помощью лазера, снимающая верхний слой эпителия в проблемной зоне; после такого воздействия кожа становится более гладкой и подтянутой;
• хирургическая пластика: самый кардинальный способ борьбы с морщинками около губ, глубоко под кожу вводят специальный гель, который заполняет полость морщин; в итоге обеспечивается гладкость и упругость кожи, и визуально она выглядит на 7-10 лет моложе.

Важно знать, что любые процедуры в салоне красоты нельзя делать, если:

• возраст пациента не превышает 26-28 лет;
• есть проблемы со свертываемостью крови;
• женщина вынашивает ребенка или кормит его грудью;
• есть гнойные ранки и воспаления;
• имеются болезни кожи;
• дерма обладает высокой степенью чувствительности;
• есть патологии сердечно-сосудистой системы;
• присутствует общее ослабление иммунной системы и опасные недуги (туберкулез, Вич и т.д.).

Не стоит забывать и о возможности проявления аллергии и индивидуальной непереносимости каких-либо компонентов.

Как убрать в домашних условиях

При наличии капельки свободного времени можно попробовать избавиться от морщин вокруг рта с помощью народных методов. Эффект проявится не сразу, нужно ждать не менее 20-30 дней, регулярно делая процедуры, однако это не только большая экономия денег, но и абсолютная безопасность и польза для всего организма и для кожи лица.

Вот список наиболее известных рецептов:

• 1 желток смешать с 0,5 чайной ложки оливкового масла и 1 маленькой ложкой меда, держать маску на коже 30-40 минут, делать не менее 3 раз в неделю;
• натертую мелко морковь смешать с мякотью груши и добавить по 1 чайной ложке сливок и жидкого меда, держать на лице 15-20 минут;
• в измельченный лук положить по 1 маленькой ложке молока и меда, нанести на проблемные зоны на 10-12 минут;
• смешать кашицу из свежего огурца с 1 желтком, держать 15-20 минут;
• положить в равных частях (по 1 чайной ложке) творог, мед и сметану средней жирности, смесь наносить на проблемные участки 3 раза в неделю на 10-15 минут.

Есть и другие домашние методы, которые требуют больше времени для приготовления, однако их эффективность не вызывает сомнений. Это, к примеру, 2 самых популярных рецепта домашнего крема для избавления от морщин около губ.

1. Взять 120 г светлого воска (можно приобрести в аптеке), растопить его над горячей водой и добавить туда 250 мл масла миндаля, 120 мл розовой воды и всё хорошо размешать. В остывшую смесь ввести 15 капель эфирного масла розы, смешать и положить готовый продукт в небольшую емкость с крышкой. Этот увлажняющий крем используют на проблемных участках. Продукт стоит применять 2 раза в сутки 1,5 — 2 месяца.
2. В небольшой емкости смешать 500 мл масла оливы, 200 г очищенного пчелиного воска и 7-8 столовых ложек свежих цветков календулы, поставить на медленный огонь и довести до кипения. Потом нужно оставить на ночь в прохладном месте, а утром процедить и слить в подходящую емкость. Применять можно как на проблемные участки, так и на всю кожу лица 2 раза в день в течение месяца.

Кисетные морщины вокруг губ

Этот тип складок является показателем возраста: увядающая кожа теряет свою эластичность и появляются проблемные зоны. Обычно кисетные морщинки становятся явными с 40-45 лет, когда в коже снижается количество собственного коллагена и эластина. В итоге губы немного опускаются, образуя такие складки. При преждевременном появлении подобных морщин главной причиной является постоянная нагрузка на мышцы области рта (частые приемы пищи, разговоры, смех и другие эмоции).

Круговые мышцы не прикреплены к костным тканям, поэтому при каждом движении они тянутся в разные стороны, кроме того, в зоне рта почти отсутствует жировая прослойка, что делает её особо чувствительной и склонной к сухости. Всё это приводит к образованию кисетных морщин.

Основными методами для устранения складок такого типа считаются:

• процедуры в косметическом салоне (инъекции, мезотерапия, липолифтинг и шлифовка лазерным устройством);
• борьба с применением народных рецептов;
• курс массажа проблемной зоны;
• комплекс специально подобранных упражнений.

Лучшими средствами народного лечения от кисетных морщин являются:

• регулярное умывание прохладной чистой водой или остуженным зеленым чаем;
• протирание проблемной области кубиками льда на основе ромашкового отвара;
• косметические маски с применением сметаны высокой степени жирности и меда.

Обычно при наличии кисетных морщин косметолог назначает специальные упражнения, которые способствуют повышению упругости кожи в проблемных местах (выполнять их нужно, предварительно смазав кожу питательным кремом):

• согнуть губы трубочкой, сделать 8-10 повторов;
• складывать губы бантиком, чтобы повысить тонус мышц, выполнить не менее 15 раз;
• вытягивать вперед поочередно верхнюю и нижнюю губу, сделать 10-12 раз;
• прятать нижнюю губу под верхней и наоборот, повторить 18-20 раз;

Выполнять описанный выше комплекс нужно ежедневно в течение 30-40 дней для получения положительного результата. Упражнения легко сочетаются с народными методами, а также с применением косметических средств, разработанных для устранения морщин около губ.

Мимические морщины вокруг губ

Такие складки появляются достаточно рано и не всегда являются показателем возраста. Однако, они портят внешний вид и старят лицо. Зона их образования – над верхней губой и в уголках рта – там, где проявляется мимика.

Основными факторами, провоцирующими появление мимических складок, являются:

• высокая двигательная активность мышц рта;
• курение сигарет;
• природные факторы (ветер, мороз и т.д.);
• диета и хронические патологии.

Едва заметив такие складочки в области губ, нужно начать полноценную заботу о коже. Это не только использование питательного крема, но и народные методы, физические упражнения, а также процедуры, проводимые в косметических салонах. Многие женщины сразу обращаются туда, хотя при своевременном уходе можно обойтись и домашними способами.

Однако многие хотят всё и сразу: убрать быстро и надолго. Это возможно при использовании таких процедур как:

1. контурная пластика с применением гиалуроновой кислоты (эффект длится от 1 года до 2-3 лет);
2. уколы ботулотоксина (избавление от мимических морщин на срок от 5 до 8 месяцев);
3. мезотерапия (нужно пройти не менее 5 процедур, эффект обеспечен на срок от 8 месяцев до 1,5 лет);
4. плазмолифтинг (процедура с эффектом длительности до 1, 5 лет);
5. липолифтинг (гарантирует избавление от мимических морщин на срок от 1 года).

Есть и более радикальные методы, которые менее эффективны, но положительное действие у них сохраняется дольше. Это шлифовка с применением лазера, ионофорез, аппаратный пилинг и миостимуляция. Некоторые женщины в погоне за молодостью и красотой решаются на хирургическое вмешательство: делают нитевую подтяжку мышц, пластику лица и химический пилинг.

Нужно знать, что гарантией положительного результат является не только сама процедура, но и опытный специалист из надежной клиники. Однако, даже при соблюдении этих мер, никто не застрахован от побочных эффектов и осложнений.

Для ухода за кожей в период борьбы с мимическими складками необходимо применять грамотно подобранный крем, в составе которого есть витамины А и Е, пептиды и антиоксиданты. Стоит использовать и косметические масла (ментоловое или абрикосовое).

Для поддержания красоты и упругости кожи в период избавления от складок около губ можно успешно применять домашние средства, они не менее эффективны, но при этом гораздо безопаснее:

• дольки свежего помидора или авокадо (приложить на 15-20 мину к проблемным местам);
• жидкий мед (смазать участки с морщинками на 15 минут);
• рыбий жир (принимать в виде капсул не менее 30 дней).

Высокой степенью эффективности обладают и физические упражнения, специально подобранный для избавления от мимических складок.

Если выполнять их регулярно не менее чем 30-45 дней, то положительный результат не заставит себя ждать (повторять каждый тип не менее 20 раз):

• поочередно вытягивать губы в трубочку и расслаблять их;
• надувать и сдувать щеки с открытым и закрытым ртом;
• вытягивать губы, словно произнося звук «о»;
• стиснуть зубы и выдвинуть челюсть вперед на 3-5 секунд;
• делать вдохи через нос, а выдохи – через рот, расслабляя губы;
• протягивать все гласные звуки, будто напевая мелодию.

Профилактика морщин вокруг рта

Каждому известно о пользе профилактики для предупреждения любых проблем со здоровьем. Это же касается и вопроса о красоте и молодости кожи.

Появление морщин около губ можно отодвинуть на более позднее время, если придерживаться простых правил:

• пользоваться качественной косметикой (тональный крем, губная помада, пудра);
• регулярно увлажнять кожу в проблемных местах питательным кремом;
• не оставлять косметику на ночь;
• по мере необходимости (в сухую и ветреную погоду, а также в холода) использовать бальзам для губ на основе натуральных компонентов;
• не забывать 1-2 раза в неделю чистить кожу лица скрабом домашнего приготовления или купленным в магазине;
• загорать в меру, пользуясь защитными средствами для кожи;
• время от времени применять простые народные методы для борьбы с морщинами около губ (компресс, домашний лосьон или обтирание льдом из отвара трав);
• избавиться от пагубных привычек;
• вести здоровый образ жизни;
• регулярно заботиться о коже лица.

Отзывы наших читателей

Дорогие читатели, вы можете оставить свой отзыв в комментариях, он будет полезен другим пользователям сайта!

Я знала, что курение провоцирует появление ранних морщин, но чтобы в 30 лет такая сеточка около губ появилась… Я в шоке была, а косметолог сказал, что всё из-за моей вредной привычки. Теперь хожу на курсы парафинотерапии в салон и пытаюсь бросить. Ботокс применять не хочется, может, пройдут и так. Дополнительно еще дома делаю маски 2 раза в неделю с медом, он здорово на кожу действует.

Я думала, что морщинки возле губ – это удел уже совсем пожилых дам, но у меня они появились в 38 лет. Пришлось экстренно идти к косметологу и делать уколы красоты. Выбрала мезотерапию, так как считаю эту процедуру самой безопасной и полезной для кожи в целом. Теперь каждый год зимой прохожу 4-6 процедур, ну и дома, конечно, стараюсь ухаживать за кожей не только около рта, но и на всем лице.

У всех индивидуальные причины появления морщинок около губ. Мне пришлось с этим столкнуться после 30 лет, когда обострилась хроническая болезнь. Однако, вместе с врачом подобрали безопасный метод – косметические маски, я ещё и массаж каждый вечер стараюсь делать. Теперь постоянно слежу за собой, не хочется усугублять положение.

Источники: http://www.inmoment.ru/beauty/face-care/wrinkles-around-mouth.html, http://skinmagic.online/morshhiny/borba-s-m/gimnastika/ot-m-vokrug-rta.html, http://netmorchinam.ru/o-morshhinah/morshhiny-vokrug-gub.html