Самый мощный антиоксидант от морщин

ТОП-10 самых мощных природных антиоксидантов

В этом материале мы расскажем как с помощью спасателей — природных антиоксидантов сохранить здоровую, упругую, бархатную кожу.

Подборка 10 самых мощных природных антиоксидантов, и их влияние на состояние, структуру, здоровье кожи

1. Витамин С

Поистине выдающимися антиоксидантными свойствами обладает витамин С – он стимулирует функцию клеток, синтезирующих основной белок кожи- коллаген, обеспечивает нормальную проницаемость мембран капилляров, улучшает их эластичность и прочность.

Кроме этого, «аскорбинка» препятствует разрушению в организме других антиоксидантов- ретинола, витамина Е, селена, защищает кожу от ультрафиолета.

Большое количество витамина С содержится в смородине, цитрусовых, клубнике , киви, калине, огородной зелени, сладком перце, брокколи, картофеле, шпинате.

2. Витамин Е

А— токоферол, или- витамин Е, он же- « витамин молодости». Отличается уникальной способностью к защите клеточных мембран. В больших количествах содержится в растительных маслах холодного отжима, особенно, полученном из зародышей пшеницы, орехах, печени, судаке, лососе, кальмарах, кураге, черносливе.

3. Ретинол

Каротиноиды: β-каротин, ретинол, ликопин, др. Обеспечивают эффективную защиту кожи от солничных лучей. Ускоряют эпителизацию, устраняют ощущение сухости и предотвращают отшелушивание кожи.

Витамин А и каротин усиливают продуцирование коллагена, и соответственно — позволяют значительно отсрочить во времени появление первых глубоких морщин, а сеть мелких морщинок сделать почти невидимой.

Наибольшее количество каротиноидов присутствует в пигментах растений, имеющих оранжевую и красную окраску; ими богаты масла облепихи, шиповника, моркови, пальмовое масло; повышенным содержанием ликопина отличаются томаты.

4. Био-флавоноиды

Или — растительные полифенолы, имеют сильнейшую антиоксидантную активность и по своему строению схожи с эстрогенами человека, их еще называют — фитоэстрогенами.

Известно, что у женщин после 30-ти постепенно снижается продуцирование половых гормонов: эстрогена, прогестерона, др и это моментально отражается на внешнем виде кожи: она становится сухой, истончается, покрывается сетью морщин.

Эту проблему многие решают , применяя крема, имеющие в своем составе гормоны, но, увы, они имеют ряд серьезных противопоказаний. Применение кремов с фитоэстрогенами (стеаринами, изофлавонами, флавонами, лигнанами) — прекрасное решение в данном случае, когда «и волки сыты, и овцы — целы»: кожа выглядит увлажненной и ухоженной без вредных для нее последствий.

Много фитоэстрогенов в сое, красном клевере, люцерне, диком ямсе, карликовой пальме, хмеле, винограде.

Полифенолы также поддерживают эндокринный баланс организма, обладают мощным каппиляроукрепляющим действием, снижают гипоксию и повышают уровень кислородного насыщения кожи, благодаря чему в ней активизируются обменные процессы.

К продуктам, с богатым содержанием полифенолов, относят красное вино, виноград, яблоки, репчатый лук, зеленый и черный чай, оливковое масло, водные экстракты трав.

5. Катехины

Это особая группа флавоноидов, которая имеет выраженное радиопротекторное действие.

Благодаря катехинам лучше усваивается и накапливается в организме витамин С, повышается эластичность и упругость капиляров, тем самым предохраняя кожу от появления на ней « звездочек» и сосудистой сетки.

Катехины в большом количестве содержатся во всех видах чая.

6. Супероксиддисмутаза (СОД)

Фермент, который работает на передовой «линии защиты» клетки — внутри ее «энергетических депо» -митохондрий.

Особенно эффективно решает СОД-содержащая косметика проблему предотвращения морщин, поскольку СОД не допускает «сшивку» белковых коллагеновых молекул.

Супероксиддисмутаза вырабатывается в нашем организме, присутствует также практически во всех животных и растительных продуктах.

В косметологии широко применяют растения, экстракты которых имеют СОД-подобную активность: гамамелис, облипиха гинкго билоба, чайный лист , конский каштан, др.

7. Коэнзим Q

Молекула «кода молодости» кожи. Участвует в процессе продуцирования энергии непосредственно в митохондриях, и именно их активно защищает от оксидантных атак.

Коэнзим, как обязательній компонет, входит в состав антиэйдж масок, сывороток, кремов.

Большое количество Коэнзима Q имеют красное пальмовое масло, говядина, сельдь, арахис, фисташки, кунжут.

8. Витамин F

Представляет собой целый комплекс ненасыщенных жирных кислот. Прекрасно показал себя в составе косметических средств по уходу за воспаленной, истонченной, увядающей кожей.

Витамин F укрепляет клеточные мембраны, восстанавливает гидролипидную мантию кожи, и, соответственно,делает ее более упругой.

Больше всего витамина F содержится в маслах холодного отжима: оливкового, соевого, льняного, кукурузного, подсолнечного; повышенным его содержанием отличается морская рыба, орехи, авокадо, овсяные хлопья.

9.Витамин В5 или пантенол

Прекрасно проникает в кожу и имеет сверхвысокую противовоспалительную активность. Поэтому незаменим практически во всех средствах по уходу за раздраженной кожей, в том числе- и после салонных процедур (дермабразии, пилингов).

Обязательный компонент косметики для детей, солнцезащитных кремов и лосьонов, средств, используемых после бритья, или депиляции.

Кроме этого, В5 чрезвычайно гигроскопичен, то есть притягивает к себе молекулы воды и, как губка, впитывает и долго удерживает их. Поэтому пантенол – частый компонент в увлажняющих кремах.

Считается наиболее распространенным в природе витамином; высокое содержание отмечено в крупах, пекарских и пивных дрожжах, горохе, отрубях, фундуке, молоке , сое, яичном желтке.

10. Селен

Жизненно необходим для работы глутатионпероксидазы — мощного фермента- антиоксиданта . Воду из термальных источников, имеющуя селен в составе, обычно рекомендуют в уходе за особо чувствительной, склонной к раздражениям, кожей.

Селеносодержащая косметика обладает успокоительным и глубоко — увлажняющим свойствами.

Продукты, богатым селеном: куриная и говяжья печень, рыба, свинина, яйца.

Лучшие антиоксиданты для кожи

Кислород необходим для жизни на земле. Без его присутствия мы бы не выжили дольше нескольких минут. Но кислород не только дает жизнь — он также сокращает ее из-за окислительных процессов в нашем организме.

В процессе окисления молекулы кислорода теряют один электрон, превращаясь в нестабильные высоко реактивные свободные радикалы, повреждающие клетки и изменяющие их структуру.

Причиной образования нестабильных молекул являются также продукты метаболизма, химические вещества, например, лекарственные препараты и консерванты, сигаретный дым, солнечное излучение и эмоциональный стресс.

Чтобы снизить энергетическую нагрузку, токсичные агенты вступают в реакцию с клетками нашего организма, подавляя их способность нормально функционировать. Именно они являются основным причинным фактором возрастных изменений кожного покрова: потери упругости и появления преждевременных морщин.

Естественный механизм, который защищает нас от нестабильных молекул, ослабевает с возрастом, поэтому лучшим способом замедлить старение и отсрочить появление морщин будет использование сильных антиоксидантов для кожи, которые входят состав любой качественной антивозрастной продукции, а прием биодобавок с незаменимыми соединениями становится не выбором, а необходимостью.

Существует множество видов антиоксидантов. Наиболее распространенными из них являются витамины С, Е (токоферол), А и селен.

В последние десятилетия ученые обнаружили ряд важных новых анитиоксидантных форм, которые не только являются во много раз более мощными, что всем известные «витамины молодости», но также способны выполнять дополнительные защитные функции, нейтрализуя свободные радикалы, вызывающие различные типы окислительных повреждений.

Функции и преимущества

Эстер-C + витамин C

Эта форма аскорбиновой кислоты имеет более доступную биологическую структуру. Важность применения витамина С в антиоксидантной терапии подтверждено в тысячах научных исследований. Вещество является основным компонентом многих омолаживающих кремов и способно действовать синергически с другими подобными соединениями.

Воздействуя на кожный покров, укрепляет кровеносные сосуды, способствует регенерации тканей, защищает от разрушительного действия солнечного ультрафиолета, дарит усталой и тусклой коже здоровое сияние.

Зеленый чай

Мощные антиоксиданты катехины, найденные в зеленом чае, являются полифенолами. Наиболее известные из них — эпикатехин (ЕС), эпигаллокатехин (ЭГК), эпикатехин галлат (ЭКГ) и эпигаллокатехин галлат (ЭГКГ).

В ходе лабораторных исследований оказалось, что ЭГКГ в 100 раз более эффективен в нейтрализации свободных радикалов, чем витамин С и в 25 раз более эффективен, чем витамин E. Антиоксидантное действие зеленого чая несравненно выше, чем у виноградного сока и красного вина.

Экстракт виноградных косточек

Экстракт из косточек винограда содержит проантоцианидины из олигомеров (ОПК). По мнению ученых они в 20 раз сильнее витамина С и в 50 раз мощнее чем токоферол, обладают антимутагенным действием, усиливают синтез коллагена и эластина и защищают эти важные белковые волокна от повреждений.

Альфа-липоевая кислота

Альфа-липоевая кислота — одна из самых важных форм антиоксидантных соединений. Во-первых, это единственный мощный универсальный антиоксидант для кожи, который является как водорастворимым, так и жирорастворимым, проникая во все части клеток.

Это уникальное качество усиливает способности кислоты уничтожать нестабильные молекулы по всей клетке. является активным компонентом для мощного клеточного обновления кожи.

Альфа-липоевая кислота способна взаимодействовать с другими подобными соединениями (токоферол, глутатион, коэнзим Q 10), повышая их уровень антиоксидантного действия.

Глутатион – пептид молодости

Глутатион является трипептидом, состоящим из трех аминокислот. Действует в цитоплазме всех клеток организма в качестве незаменимого компонента антиоксидантной защиты. В 100 раз сильнее витамина С.

Трипептид связывает и выводит из организма огромное количество свободных радикалов, токсинов и канцерогенов, препятствует повреждению клеток. Работает синергетически с витаминами Е и С, действие которых зависит от данного пептида. Уровень глутатиона в организме снижается с возрастом, что приводит к ослаблению иммунитета и ускорению процессов старения.

Корректировка уровня глутатиона является ключевым фактором в уходе за увядающей кожей. Пептид способствует уменьшению морщин, заметно улучшает текстуру кожного покрова, повышает его эластичность, подтягивает контур лица, уменьшает расширенные поры и создает сияющий эффект.

При нанесении на кожу антиоксидант глутатион дает интересный побочный эффект. Он является ингибитором меланина в кожном покрове, что приводит к его осветлению и выравниванию цвета лица, играет также важную роль в уменьшении пигментных пятен.

Kоэнзим Q10 или убихион

Является компонентом дыхательной цепи и отвечает за обменные и энергетические процессы каждой клетки. Оказывает стабилизирующее действие на клеточные мембраны.

Играет важную роль в окислительно-восстановительных процессах, защищает липиды и белки, нейтрализует агрессивные молекулы. Убихинон защищает клетки от гипоксии и повышает защитные функции эпидермиса. Способствует регенерации клеток и повышает упругость и эластичность кожного покрова, препятствуя возрастным изменениям.

Астаксантин

Ученые подтвердили: астаксантин является в настоящее время одним из самых мощных природных антиоксидантов для омоложения кожи. Согласно научным исследованиям он в 14 раз действует сильнее, чем токоферол, в 56 раз, чем бета-каротин и в 65 раз сильнее, чем аскорбиновая кислота.

При регулярном применении существенно замедляет процессы старения и связанные с ними возрастные изменения (морщины, истончение кожи), укрепляет защитную функцию эпидермиса, стимулирует образование коллагеновых волокон.

О том, что такое астаксантин есть целый сайт astaksantin.ru

Кстати, для посетителей нашего сайта существует специальный промо-код на скидку до 20%!

7 лучших кремов от морщин

Мнение косметологов однозначно: ни один крем не вернет молодость и не «сотрет» с лица морщины, сколько бы он ни стоил и какие бы чудодейственные компоненты не содержал. Однако улучшить состояние кожи, сделать ее более упругой и минимизировать имеющиеся возрастные изменения могут многие хорошие кремы.

Критерии выбора хорошего крема от морщин

Какие у вас морщины?

И косметологи, и маркетологи делят морщины на 2 типа:

• Поверхностные морщинки, или мимические, вызваны сухостью кожи вследствие неграмотного ухода или внешних факторов, а также активной мимикой. «Мимички» — это будущие глубокие заломы кожи, с которыми можно и нужно начинать бороться как можно раньше с помощью увлажняющих кремов и мягких пилингов.
• Глубокие морщины, или статические, вызваны возрастными изменениями организма. Они затрагивают дерму, и справиться с ними одними только кремами и сыворотками, увы, невозможно. В этом случае поможет только совместное использование средств косметологического кабинета и поддерживающего домашнего ухода.

Не возраст, а проблема

Напомним, что возраст не является показанием (или противопоказанием) для применения того или иного средства. Если морщинки есть, будем с ними бороться в любом возрасте! Отличие лишь в использовании: более сильные средства в молодом возрасте рекомендуется применять курсово, а не постоянно. «Эксперт цен» советует обращать внимание не на «возрастные» пометки на упаковках, а на активные компоненты в составе.

Активные ингредиенты хороших кремов от морщин

Крем от морщин – это средство комплексного решения проблемы потери эластичности кожи, поэтому для него будут актуальны все компоненты, рекомендованные для увлажнения и защиты кожи: витамины С и Е, прочие антиоксиданты, энзимы, гиалуроновая кислота, натуральные масла и т.д. Они не сокращают морщины, но значительно замедляют появление новых и наполняют кожу так необходимой ей влагой. Из-за особенностей состава крем против морщин редко имеет солнцезащитный фактор, поэтому санскрин чаще всего придется наносить отдельно.

С компонентами собственно против морщин все несколько сложнее. Кроме сильного увлажнения, антивозрастной крем может дать отшелушивающее (вызывающее рост новых клеток) и филлероподобное (заполняющее морщины) действие. На сегодняшний день самыми эффективными веществами «анти-эйдж» признаны:

• ретинол (витамин А) и ретиноиды (его производные). Сам по себе ретинол весьма эффективен как вещество, обновляющее кожу и стимулирующее процесс выработки ею собственного коллагена. Однако специалисты ломают голову над тем, как сохранить нестабильный ретинол и донести его до глубоких слоев кожи. Поэтому появилось много «умных» производных ретинола: ретинальдегид, третиноин, третинол, адапален и другие.
• пептиды – очень перспективные в практике омоложения вещества. Короткие цепочки пептидов могут проникать в глубокие слои кожи, неся клеткам питание. Пептиды имеют множество форм и названий и пока еще мало изучены, но опыт применения уже позволяет судить об их значительной эффективности;
• AHA и BHA-кислоты. Отшелушивают мертвые клетки, заставляют их быстрее обновляться и увеличивают число живых клеток кожи, стимулируют выработку кожей собственных гиалуроновой кислоты, коллагена и эластина. Кислоты успешно применяются в кремах для регенерации клеток и сокращения морщин. Самые эффективные – гликолевая (AHA) и салициловая (BHA) кислоты, но для применения последней лучше проконсультироваться со специалистом;
• Коллаген гидролизованный. В жидкой форме он достигает более глубоких слоев кожи, уплотняет и повышает ее эластичность. Имеет выраженное увлажняющее и заполняющее морщинки действие, но антивозрастной эффект его намного ниже, чем у приведенных выше веществ;
• Ceramide NP и Agrireline – миорелаксирующие вещества, снимающие напряжение с мышц лица и разглаживающие морщины. Их любят добавлять в элитные кремы. Подобным же действием обладают растения босвеллия и центелла азиатская.

Производители кремов от морщин

Люксовая косметика предлагает кремы от корифеев «возрастной» уходовой косметики – Guerlain, Estee Lauder, Clarins, Clinigue, Dior. Кремы этих марок, однозначно, качественные и комфортные для кожи, причем каждая марка предлагает собственный «уникальный компонент» против морщин. Однако злые языки специалистов утверждают, что кардинальных отличий в магазинном креме за 5000 и за 500 рублей может и не оказаться.

Аптечные марки не столь разрекламированы, но большинство из них имеют отличные антивозрастные линии: Avene, La-Roshe Posae, Vichy, RoC, Nuxe и другие. Они также недешевы, но цена этих средств гораздо более демократична – в среднем от 1 до 3 тысяч рублей (редко выше – Lierac, например), а благодаря заметному эффекту именно «аптеку» часто рекомендуют для ухода за кожей с морщинами. Масс-маркет, как и ожидалось, не выдал ничего сверхъестественного в плане избавления от морщин. Лучше других себя показали Грин Мама, Лореаль, Garnier, Nivea, Натура Сиберика и Витэкс, но ни одно из их средств нельзя назвать революционным.

Часто женщины после 35 (а иногда и раньше) отдают предпочтение профессиональной антивозрастной косметике, которая обеспечивает отличный поддерживающий уход для увядающей кожи. Марок «профа» много, но доступны они, в основном, в салонах или специализированных магазинах, а правильно посоветовать нужный крем сможет только косметолог. Тем не менее, назовем некоторые известные бренды: NeoStrata, SesDerma, SkinCeuticals, Janssen, Cristina, Magiray и др.

Рейтинг лучших кремов от морщин: ТОП-7

«Эксперт цен» выделил 7 достойных внимания кремов против морщин:

Источники: http://www.naturalrating.ru/journal/post/125, http://uhodzalicom.com/poleznoe/492-antioksidanty, http://www.expertcen.ru/article/rating/luchshie-kremi-ot-morschin.html