Содержание
Разглаживаем морщины при помощи массажа ложками
Немецкий врач-косметолог Рене Кох уверяет, что с помощью обычной ложки можно избавиться от морщин, обвисания кожи и целлюлита. Попробуем?
Какие ложки использовать для ложечного массажа?
Для этого массажа можно абсолютно любые ложки. Но все же лучше выбрать серебряные или мельхиоровые. В зависимости от личных пристрастий и цели ложку можно охладить, нагреть и даже ароматизировать.
Особых навыков для ложечного массажа не требуется. Стоит немного потрудиться, и вам будут обеспечены упругие мышцы, эффект лифтинга, улучшение кровоснабжения и лимфотока.
Когда делать ложечный массаж?
Чтобы получить хорошие результаты, необходимо каждое утро перед завтраком отводить на эту нехитрую процедуру около 30 минут.
Очистите кожу вашим обычным способом, нанесите увлажняющий крем или эфирное масло и приступайте к массажу. Главное — это массажные движения: по часовой стрелке они производятся с нажимом, против — только легкие поглаживания.
Места ложечного массажа
Если вы решили опробовать новую методику на теле, то начать лучше со спины.
Вам понадобится помощь мужа или подруги. Спину массируют, двигая ложку от копчика вверх круговыми движениями. Направление — от позвоночника вдоль ребер.
На эту процедуру необходимо затратить около 15 минут.
А вот антицеллюлитный массаж ягодиц, бедер и ног вполне можно сделать самостоятельно.
Для этого возьмите ложки покрупнее, охладите их и смажьте кремом. Вместо антицеллюлитного средства вполне можно использовать мед. Он прекрасно выводит шлаки и тонизирует кожу.
Приложите ложки к ягодицам и массируйте их круговыми движениями от центра в стороны. Затем — снизу вверх. Работая с ногами и бедрами, помните о последовательности движений. Внутренняя сторона бедра массируется снизу вверх, а внешняя — наоборот. Перемещайте ложку энергично от колена до таза.
Процедура антицеллюлитного массажа займет 30 минут.
Теперь займемся животом.
Той же холодной, смазанной кремом ложкой с нажимом ведем по часовой стрелке вокруг пупка. Потом перемещаем ложку вверх, а затем — вбок.
По времени — 5-10 минут.
Для рук ложки нужно будет охладить и смазать питательным кремом.
От локтевого сгиба спиралеобразными движениями скользите вверх по внутренней стороне руки. Теперь проведите ложкой по внешней стороне плеча.
Уделите рукам не менее 10 минут — это необходимо, чтобы избавиться от дряблости кожи.
Зону декольте массируют исключительно теплыми (!) ложками.
При этом желательно смазать их специальным кремом для области декольте. Хороший эффект также даст масло ростков пшеницы или обычное оливковое. Массаж здесь прост: из ложбинки декольте круговыми движениями двигайтесь к подмышечным впадинам.
По времени — 5-10 минут.
Для массажа шеи также нужна теплая ложка, смазанная тем же самым кремом или маслом, что и для груди.
Проводите вращательные движения от основания шеи к подбородку. Кожа станет более упругой, приобретет тонус, а второй подбородок постепенно исчезнет.
По времени — 5-10 минут.
Ложечный массаж лица
Начнем с век.
Чтобы избавиться от отеков, понадобится холодная ложка. Сначала убедитесь, что на коже нет сыпи и покраснения — в этих случаях холод противопоказан. Если проблем нет, можно начинать массаж. Ложку сильно охладите, а затем не менее пяти раз приложите к векам. Это упражнение подтянет кожу над верхними веками и быстро снимет отеки.
Остальные зоны лица можно массировать способом, напоминающим переменные компрессы. К лицу по очереди прикладываются горячая и холодная ложки. Это повышает тонус кожи. Ложки можно охлаждать и нагревать в отварах трав или в обычной воде.
Разгладить морщины на лице можно хорошо нагретой ложкой. При этом ее смазывают питательным кремом или медом. А для того чтобы избавиться от морщин на лбу, требуются особые массажные движения. Сначала нагрейте ложку и смажьте ее кремом. Затем приложите ее к основанию бровей и легкими круговыми движениями ведите к вискам. Эти движения необходимо повторить не менее десяти раз.
В заключение уделите внимание носогубным складкам. Вращательными движениями проведите от губ вдоль щек — к ушам. Делайте это в несколько подходов, начиная с верхней губы, а затем — с нижней.
Массаж ложками для лица и тела от Рене Коха
Эта довольно любопытная и оригинальная массажная методика была разработана немецким врачом-косметологом Рене Кохом. В ее основе лежит довольно простой, но действенный способ избавления от синяков – прикладывание обычной холодной ложки, которым пользовалась его мать. Кох этот способ расширил до границ массажной практики, которая быстро завоевала популярность в мире. Одной из горячих поклонниц данной методики является Бенита Кантиени – косметолог и автор гимнастики для лица «Фейсформинг», которая рекомендует сочетать массаж ложками от Рене Коха со своей разработкой для многократного усиления эффекта.
Для массажа необходимо обзавестись ложками разных размеров: кофейной, чайной, обычной столовой, для мороженого, салатов. Также для каждого сеанса понадобятся полотенце из махры, горячая вода – 1 стакан, холодная вода или мелко колотый лед – 1 стакан, любое масло-основа и эфирное масло (подбирать по типу кожи), настольная лампа и цветная пленка.
Зачем нам нужен разноцветный свет?
Цветотерапия от Рене Коха
Цветотерапия, как эффективный метод врачевания души и тела, пришла к нам из древности. Многие врачеватели утверждали: различные недуги у людей – следствие недостатка либо переизбытка в организме того или иного цвета. Чтобы привести самочувствие человека в норму, достаточно просто восстановить баланс цвета. Это достигается путем облучения больного лампой требуемого цвета.
Сочетание массаж + цветотерапия дает фантастический эффект. Цвет необходимо подбирать в зависимости от желаемого результата и облучать ими ложки перед массажем. Так, убрать припухлости на веках поможет желтый, а чтобы вернуть холодным ногам тепло – красный.
Облучать ложки можно так: положить на них цветные пленки и направить на них свет настольной лампы.
А теперь расскажем о воздействии цвета на организм:
- Красный – активизирует энерготок, повышает иммунитет, оказывает согревающий эффект.
- Оранжевый – усиливает сексуальную притягательность, согревает.
- Желтый – улучшает настроение, согревает, обладает возбуждающим эффектом.
- Зеленый цвет – расслабляет и успокаивает, приводит душу и тело к гармонии.
- Голубой (бирюзовый) – наделяет оптимизмом.
- Синий – дает чувство спокойствия, защищенности, удовольствия, вызывает радость.
- Фиолетовый – помогает при стрессе, успокаивает.
- Розовый – освобождает от чувства страха, беспокойства.
Методика массажа
Ложечный массаж необходимо выполнять мягкими поглаживающими движениями либо с легким нажимом на массируемый участок с последующими 
вращательными движениями. Не следует давить или стучать по коже с силой!
Цель – стимуляция движения лимфатической жидкости и устранение лимфатических пробок в тканях. Массируя ложками участки кожи, можно получить так называемый лимфодренажный эффект. Для стимуляции движения лимфатической жидкости нужно массировать в направление к центру от периферии.
Для большего эффекта можно применять различные массажные масла или смеси эфирных масел. Регулярное применение массажа с маслами способствует подтяжке кожи лица, разглаживанию морщин, улучшению цвета кожи.
Преимущество массажа ложками в том, что его легко выполнять самостоятельно и таким образом контролировать степень нажима, что позволяет избегать травм, образования синяков.
Упражнение 1 — разглаживаем морщины между бровями
Взять две чайные (кофейные) ложки. Одну окунуть в чашку с холодной водой, вторую – с горячей и, быстро промокнув их полотенцем, смазать выпуклую сторону смесью масел или специальным кремом. Холодную ложку наложить на основание носа на несколько секунд, легко нажав несколько раз на эту точку. Затем ложку повести вверх на лоб.
Та же процедура проводится с горячей ложкой.
Осторожно: предварительно проверьте степень нагрева на руке, чтобы не обжечь кожу лица.
Упражнение повторить трижды, меняя тепло на холод. Пока идет работа с одной ложкой, вторую можно нагревать или охлаждать – в зависимости от того, что понадобится на следующем этапе.
Упражнение 2 – разглаживаем морщины на лбу
Чайные ложки (2 штуки) опустить в горячую воду на несколько секунд, вынуть, промокнуть тканевой салфеткой или полотенцем, смазать кремом. Ложки наложить на середину лба и зигзагообразно развести их в стороны – одну влево, другую вправо. На висках задержать, слегка нажав и считая до 6. Повторить дважды.
Ложки заново подогреть, подсушить и смазать. Затем правую руку с ложкой наложить на левый висок, сделать три вращательных движения, провести по лбу до правого виска и там, снова выполнить вращательные движения.
То же самое проделать с другой ложкой, взяв ее в левую руку и наложив на правый висок: вращательные движения — по лбу к левому виску – вращательные движения.
Упражнение 3 – убираем «гусиные лапки»
Нагреть, обсушить и смазать 2 чайные ложки. Для большего эффекта их можно заранее облучить оранжевым светом.
Ложки разместить над скулами у наружных уголков глаз. Выполнить три вращательных движения и с легким нажимом провести ими к вискам.
Упражнение выполнить трижды теплыми ложками и один раз – холодными.
Упражнение 4 — устраняем мешки под глазами
Две ложечки охладить, промокнуть, смазать любым кремом для глаз. Наложить их под внутренними уголками глаз по краям носа и «волнами» пройтись ими 
под глазами к вискам. Здесь трижды слегка нажать на кожу и затем вывести ложки дальше – к ушам. Задержаться, слегка надавив и сосчитав до 6, и затем наложить их на припухлости под глазами. Упражнение выполнить трижды.
Ложки заранее можно облучить желтым или синим цветом.
Упражнение 5 — разглаживаем резкие носогубные складки
Нагреть, подсушить и смазать ложки. Открыть рот, будто вы произносите букву «о». Ложки наложить с двух сторон на крыльях носа и сделать три вращательных движения. Волнообразно опустить их на уголки губ и снова три вращательных движения. Снова волнообразно довести их до крыльев носа и снова три вращательных движения. Затем нужно закрыть рот, расслабиться. Так проделать трижды.
Потом, закрыв рот, щеки надуть и черенками ложек со средней силой «пробарабанить» вдоль линии носогубных складок в течение 10 секунд. Расслабиться и произвести выдох. Проделать еще несколько раз.
Упражнение 6 – разглаживаем морщины вокруг рта
Нагреть в воде две чайные ложки, подсушить и смазать. Для смазывания лучше всего брать крем на основе коллагена.
Затем ложки разместить по горизонтали непосредственно над верхней губой. Рот при этом нужно приоткрыть, произнося «Е». Совершая полукруглые движения, провести ложки по краям губ к уголкам. Здесь выполнить несколько вращательных движений, еще сильнее произнести «Е», растягивая губы. Затем ложки поставить вертикально и волнообразно помассировать щеки, доходя до мочек ушей и как бы подымая уголки губ. Дойдя до мочек, остановиться и, трижды нажав, повести ложки под мочки и вверх по ушной раковине.
Упражнение повторить дважды.
Упражнение 7 – подтягиваем щеки
Столовые ложки (2 шт.) нагреть в горячей воде, промокнуть и смазать кремом с лифтинг-эффектом. Разместить их по краям от подбородка вертикально. Выполнить несколько вращательных движений, затем чуть приоткрыть рот, говоря «Е», и легкой волной пройтись ложками по краю нижней челюсти до мочек. Здесь со средней силой трижды надавить ими.
Проделать так 5 раз теплыми ложками и один — холодными.
Упражнение 8 – убираем второй подбородок
Столовые ложки (2 шт.) нагреть в горячей воде, промокнуть и смазать кремом с лифтинг-эффектом. Разместить их под подбородком горизонтально. Сжать губы, произнося звук «М». При этом подбородок нужно выдвинуть вперед. Производя легкий нажим, не спеша провести правой ложкой слева направо, а левой – наоборот, справа налево. Так проделать 6 раз. Ложки периодически подогревать и смазвать.
Упражнение 9 – разглаживаем морщины на шее
Столовые ложки (2 шт.) нагреть в горячей воде, промокнуть и смазать кремом с лифтинг-эффектом. Вместо крема можно использовать смесь масел: на 1 
ст. л. масла-основы 5 капель эфирного – по выбору, жасмин, лаванда, розовое, сандал.
Ложки разместить по горизонтали под подбородком посередине шеи и разглаживающими движениями провести ими в стороны, сделав почти полный круг вокруг шеи. Вести нужно не спеша к основанию шеи внизу. Повторить 12 раз. Чтобы активизировать движение лимфы, волнообразно помассируйте ложками, начиная с места под ушами и вертикально ведя вниз.
Упражнение 10 — укрепляем кожу в области декольте
Столовые ложки (2 шт.) подержать недолго в теплой воде, затем промокнуть, смазать кремом или маслом.
Ложки разместить в середине грудной клетки и круговыми движениями, массируя, развести к плечам. Меняя направление вращения, проделать так 12 раз, не забывая прогревать ложки по мере остывания. Для большего эффекта можно облучить их красным цветом.
Чтобы разгладить морщинки между грудями, разместите на морщинках холодные ложки и не торопясь ведите ими вверх.
Упражнение 11 – укрепляем кожу предплечий
1 столовую ложку охладить при помощи льда или холодной воды, промокнуть и смазать соответствующим кремом.
Правую руку согнуть в локте и отвести от туловища. Ложку разместить на сгибе с внутренней стороны около локтя и массировать вращательными движениями по направлению вверх к подмышке. Массировать нужно, как бы идя рядами, чтобы пройтись по всей руке. Затем то же самое для левой руки.
Проделать по 6 раз на каждой руке.
Упражнение 12 – укрепляем грудь
Большие ложки – например столовые или овощные, — охладить, подсушить и смазать укрепляющим кремом.
Разместить их под одной грудью и, очерчивая полукруг, разглаживать ими грудь в направлении низ-верх-в сторону. То же самое с другой грудью. Повторить по 6 раз. Затем по спирали поглаживающими движениями пройтись ложками по груди до соска.
Упражнение 13 – укрепляем кожу живота
Ложки охладить и выполнить с ними все последующие действия. Разместить их на животе и массировать его по кругу по часовой стрелке. Затем энергично провести от низа к верху по всему животу. Начинать нужно от середины и идти в стороны от пупка. Выполнить 6 раз.
После упражнения необходимо полежать, расслабившись, 15 минут.
Упражнение 14 – устраняем целлюлит
Ложки охладить и выполнить с ними все последующие действия.
Разместить их на уровне колена с внутренней стороны бедра и вести ими вращательными движениями снизу вверх. В местах с выраженным целлюлитом нажимать сильнее. Так проделывать по минуте на каждое бедро.
Упражнение 15 — снимаем опухоль и усталость в ногах
Ложки охладить, подсушить и смазать любым кремом для ног.
Поднять ногу и разместить одну ложку снаружи над пяткой, вторую там же изнутри. Ложками выполнить вращательные движения вокруг косточки сначала вперед, потом назад. Затем пройтись, массируя, двумя ложками друг за дружкой по икре вверх до подколенной впадины. Повторить все то же самое для другой ноги. Выполнять по 3 раза для каждой ноги.
Упражнение 16 – укрепляем кожу ягодиц
Салатные (овощные) ложки охладить, промокнуть и смазать. Каждую ложку разместить под самым основанием ягодиц и массировать сильными вращательными движениями, разводя ложки в стороны. Затем разместить сразу две ложки на одной ягодице и пройтись ими снизу вверх. Повторить по 6 раз.
Затем выполнить постукивание черенками ложек по ягодицам так, чтобы кожа покраснела.
Упражнение 17 — способствует расслаблению спинных мышц
Столовые ложки окунуть в теплую масляную смесь и разместить по краям от позвоночника сразу над ягодицами. Начиная с низа, произвести несколько вращательных движений и развести ложки в стороны. Постепенно таким образом дойти до верха. Проделать 6 раз.
Советы целительницы
Блок Анны Ясюкевич
Навигация по записям
Массаж лица с помощью ложек
Рецепт быстрого и очень простого способа разглаживания морщин на лице с помощью ложек.
Рене Кох – немецкий косметолог уверен: что бы избавиться от морщин на лице и подтянуть кожу не обязательно обращаться к пластическим хирургам. Для массажа в домашних условиях хорошо подходит массаж ложками. Он не сложный по своей технике, но и не заставит долго ждать результатов при регулярном использовании.
Известен этот массаж еще с прошлых веков, когда для него короли и различные вельможи использовали золотые или серебряные ложки.
Процедура выполняется обратной стороной ложки, которая мягко и равномерно давит на определенное место кожи, и как утюжок разглаживает морщины. Хотя процедуру массажа ложками можно выполнять по всему телу, наиболее распространен массаж лица.
Выполнение массажа серебряными ложками, которое сейчас проводят во многих дорогостоящих косметических салонах — это, конечно, хорошо, но мы обойдемся простыми ложками разной величины. Для самостоятельного массажа дома подойдут ложки, начиная от столовых и заканчивая кофейными.
Нам может потребоваться
- пара серебряных или мельхиоровых ложек, но если таких нет, то подойдут и простые стальные;
- кроме ложек понадобятся 2 емкости, в первой будет горячая вода, а во второй — холодная (можно лед).
- горячий и холодный отвар какой-нибудь травы или зеленого чая
- растительное масло ( можно взять подходящее для вашего типа кожи масло. Для жирной и комбинированной лучше взять “лесной орех”, “миндаль”, “кунжут”, а для нормальной и сухой -“абрикос”, “персик”, “оливковое”.)
- мед
Чтобы сделать массаж понадобится около 20 минут свободного времени.
Техника массажа очень проста.
- Особых навыков для самомассажа не требуется.
- Немного усилий и мягкий эффект лифтинга, улучшение кровоснабжения и лимфотока обеспечены.
- В зависимости от целей массаж будем проводить охлажденной или нагретой ложкой. От этого и результат получим различный.
- Ложки предварительно протирают спиртом.
- Перед началом необходимо очистить лицо и нанести на него крем, хотя его можно нанести и прямо на ложку перед самым массажем (на выпуклую сторону). Крем способствует более качественному результату, поэтому если вы хотите наносить его именно на ложки, выполняйте это так: Опускаем ложки в емкости с водой, 1-ю в горячую, 2-ю в холодную воду. Вначале массаж выполняется горячей ложкой. Достаете ее из горячей воды, промакиваете салфеткой и перед нанесением крема проверяете, не слишком ли она горяча? Затем наносите крем и приступаете непосредственно к упражнениям.
- Если обратную сторону ложки смажете медом, то получите больший эффект.
Важно! Делаем массаж строго по массажным линиям.
Основные направления массажа:
- по лбу от переносицы к вискам и линии роста волос,
- по векам круговыми движениями от внутреннего уголка снова к нему,
- по щекам от крыльев носа до висков,
- от подбородка к вискам,
- по шее от её основания до подбородка.
Обратите внимание:
- Массаж лица ложками делаем сначала по часовой стрелке, а затем наоборот.
- Важно следить, чтобы движения были нежными, и кожа под ложками не растягивалась и не смещалась.
- Массажные движения по часовой стрелке производите с нажимом, а против – делайте легкие поглаживания, чтобы не получить обратный отток тканевой жидкости.
- Выполнять каждое из движений рекомендуется не менее 10 раз.
- Каждый раз после того, как ложка будет начинать скользить хуже, её следует опускать в масло.
- По окончании процедуры лицо следует умыть тёплой водой.
Массаж лица ложками: выполняем упражнения
1) «Линия» — разглаживаем морщины между бровями.
Горячую ложку располагаем между бровями и надавливаем 6 раз, затем ведем вверх по лбу.
Опускаем ложку обратно в емкость с горячей водой и проделываем такое же действие холодной ложкой.
2) «Спираль» — разглаживаем морщины на лбу. Понадобится 2 ложки, причем обе опускаются в емкость с горячей водой. Ложку прикладываем к правому виску и рисуем спираль тремя круговыми движениями, затем передвигаем ложку по лбу на левый висок. Рисуем такую же спираль тремя круговыми движениями. Берем новую ложку, снова начинаем упражнение, только уже на левом виске.
3) «Зигзаг» — задача такая же, разглаживаем морщины на лбу. Возьмите 4 ложки. Пару горячих ложек расположите на лбу (посредине). Далее нужно обеими ложками сразу вести от середины к вискам, как будто рисуя зигзаг (ложки направляете в разные стороны). Доходите до висков и выполняете 6 легких нажимов. Повторяете холодными ложками.
4) «Барабан» — разглаживаем носогубные складки.Косметологи говорят: присутствие на лице выраженной, глубоко прочерченной носогубной складки делает лицо человека старше на 7-10 лет. Она же придает лицу агрессивное, хмурое, печальное выражение.
Понадобится 4 ложки. Горячими ложками постукивайте 10 раз по носогубным складкам и около них (выполнять при надутых щеках). Делайте по несколько повторов.
5) «Буква О» — цель такая же, как и в упр. №4. Понадобится 2 ложки. На горячие ложки нанесите крем от морщин, рот должен быть приоткрыт, как при произношении буквы «О». Разместите ложки у крыльев носа, выполняйте круговые движения, постепенно спускайтесь, прорисовывая «усики», к губам (уголкам). Выполните снова круговые движения. Рот закрыть, ложки нагреть и можно снова выполнять упражнение второй раз. Всего 3 повтора.
6) «Усы» — разглаживаем морщинки вокруг губ. Понадобится 2 чайные ложечки, которые горячими располагают в горизонтальном положении над верхней губой. Рот держать приоткрытым, произносить звук «Е». Двигаясь небольшими движениями в виде полукруга, перемещаться к уголкам рта, рисуя усики. Остановились и чуть прижали ложки в уголках губ. Затем перевернуть их в вертикальное положение и продвигаться к мочкам ушей так, как бы пытаясь уголки губ приподнять. Дойдя до ушных мочек остановиться, выполнить три нажатия и подняться вверх по ушной мышце. Повтор — 2 раза.
7) «Волна» — устраняем темные круги и мешки под глазами. Распространённая проблема -отек век и синяки под глазами.
В наш век «стрессов и страстей», компьютеров и радиотелефонов такие проявления более чем привычны.
И чтобы глаза засверкали, перестали быть уставшими и печальными, начнём именно с век.
- Сначала охладим ложки в ледяном отваре ( кстати, можно предварительно охладить ложку в холодильнике). Приложим их на несколько секунд к верхним векам. И так в 5 заходов. Это упражнение поможет устранить отеки и заметно подтянет кожу верхних век.
- Повторим упражнение, прикладывая охлажденную ложку к нижним векам – уберем под глазами отечные мешки и темные круги.
- Понадобится 2 охлажденных ложки. Расположите их около внутренних уголков глаз. С помощью волнообразных перемещений сместите ложки к вискам. Выполните 3 нажатия на виски, передвиньтесь к ушам. Сделайте остановку на 6 секунд, снова переместитесь ложками на веки, задержитесь на 2 секунды. Всего — 3 повтора.
8) «От гусиных лапок» — цель упражнения понятна из названия. Понадобится 4 ложки, на которые нужно будет нанести гель или крем, который борется с такими морщинками. Разместите нагретые ложки около уголков глаз, над скулой. Выполните 3 круговых движения, переместитесь к вискам. Остановка — буквально несколько секунд. Повторить еще 2 раза. Теперь выполнить охлажденными ложками (1 раз). Снова 3 повтора нагретыми и 1 — охлажденными. Всего повторов — 3.
9) Щёки
Ложечки нужно подержать чуть-чуть в тёплом масле.
Начать массаж щёк по массажным линиям.
С небольшим нажимом ложки перемещают
по массажным линиям лица параллельно либо попеременно:
- от подбородка до мочек ушей, не смещая кожу;
- от центра верхней губы к ушной раковине;
- от носа к вискам;
- от подбородка до скул и дальше к вискам
Чтобы избежать растяжения кожи во время массажа щек, необходимо фиксировать ее под подбородком другой рукой или поместить под подбородком кулак.
10) Шея и подбородок, декольте
Нагреем ложку в отваре, смажем растительным маслом.
Проведем ею от ключиц к подбородку с обеих сторон шеи. Повторим 10 раз.
Эти движения помогут избавиться от раздражающего, второго подбородка.
Переходим к массажу подбородка. Движения производят от средней линии к ушам и от верхнего края челюсти вниз по направлению к горлу. Зону декольте массируем от ложбинки к подмышкам.
11) Индивидуальная работа. Для работы с морщинками используем принцип «контрастный душ». То есть будем прикладывать горячую и холодную ложку к лицу попеременно. Такое воздействие приведет к улучшению тонуса кожи.
Подойдите к зеркалу и посмотрите на себя, запомните расположение мимических морщинок. Придется тщательно «проработать» круговыми движениями каждую зону, массируя попеременно то горячей, то холодной чайной ложкой.
Если вы хотите добиться желаемого результата, то сделайте эту процедуру своим обязательным ритуалом.
При регулярном выполнении массаж ложками способен творить чудеса: делать кожу более эластичной, убирать лишнюю жидкость, улучшать кровообращение, возвращать контурам лица чёткость.
Источники: http://www.terrawoman.ua/beauty/beauty_news/razglazhivaem_morschiny_pri_pomoschi_massazha_lozhkami/comments, http://www.kpodruge.ru/krasota/telo/massazh-lozhkami-dlya-lica-i-tela-ot-rene-koxa-ubiraem-morshhiny-na-lice-ukreplyaem-myshcy-tela.html, http://iasiuk.ru/2019/01/14/massazh-lica-s-pomoshhju-lozhek/
