Пьем воду чтобы не было морщин

Пейте воду от морщин

Советы пить воду от морщин дают многие косметологи. Являясь составной частью всего живого, универсальным растворителем многих химических элементов, средой, где протекают основные процессы жизнедеятельности, она совершенно незаменима для улучшения качества жизни, в том числе и замедления старения.

Естественно, глупо надеяться, что пара литров жидкости в сутки сможет заменить услуги пластического хирурга, если они необходимы, однако вода разглаживает морщины мимические, замедляет появление глубоких, поддерживает тургор и помогает сохранить упругость кожи. Качественная питьевая вода способна увлажнить дерму и эпидермис изнутри и противостоять неизбежному спутнику старения – обезвоживанию.

Следует понимать, что не всякая жидкость действует как вода , и морщины на лице способна как-то уменьшить или хотя бы поспособствовать профилактике их появления.
Например, кофе, чай, кола, гуарана, алкоголь оказывают мочегонное действие. Вместо насыщения организма живительной влагой, они способствуют ее выведению, нарушая электролитный баланс и вымывая из организма множество необходимых ему веществ и микроэлементов.
Минералка лишена этого недостатка, но следует пить негазированный вариант, поскольку углекислый газ вызывает нарушение кислотно-щелочного баланса, от которого напрямую зависит здоровье кожи.

Регулярно потребляемая в достаточном количестве вода и старение организма в целом способна замедлить . Она, с одной стороны, насыщает кровь питательными веществами, минералами и кислородом, способствуя своевременной доставке их клеткам и органам. С другой стороны, способствует выводу отходов жизнедеятельности, выделяемых организмом с потом и мочой. Таким образом, постоянное обновление жидкости в нашем теле, наполненность ею клеток и межклеточного пространства способствует нормальному функционированию тела, продлению молодости и замедлению процессов угасания.

Глядя на пожилых, зрелых, а иногда – и достаточно молодых людей, легко увидеть, что вода и старение кожи связаны неразрывно. Постепенно внешняя оболочка нашего тела становится тусклой и менее упругой, выглядит усталой и сухой, в ней замедляется образование коллагена и эластина, снижается количество гиалуроновой кислоты. Образуются сначала тонкие «лучики», а затем и «гусиные лапки» вокруг глаз. Хорошая питьевая вода замедлят образование именно этого типа морщин.

Разумное количество выпиваемой жидкости является необходимой мерой профилактики старения, хотя, безусловно, и недостаточной. Многое зависит от образа жизни, питания, ухода за кожей, состояния окружающей среды, генетики.

Самой полезной для сохранения здоровья и замедления процессов увядания считается талая вода . Ее легко приготовить, сначала заморозив очищенную питьевую воду, а затем подвергнув обратному процессу. Эти манипуляции приводят к тому, что жидкость приобретает особую структуру, которую клетки нашего организма воспринимают как родственную. Она легче проникает сквозь клеточные мембраны и активизирует метаболизм.
Что касается химического состава, то лучшие источники питьевой воды – горные родники, где ее очистка и насыщение минералами происходит длительное время естественным образом.

К сожалению, водопроводная вода старение кожи едва ли способна замедлить . Она берется из поверхностных водоемов, куда попадают пестициды, свинец, ртуть, мышьяк, радиоактивные и канцерогенные вещества. Для дезинфекции добавляют хлор, известь, фосфаты, углерод, сульфат алюминия. Поэтому для очистки необходимо использовать какой-либо фильтр.
Но и очищенная водопроводная вода по своим качествам уступает добытой из природного источника в экологически чистой местности. Фильтр удаляет вредные вещества, но не добавляет полезные.

Как предотвратить морщины – первые признаки старения кожи
Что в первую очередь свидетельствует о том, что кожа близка к естественному увяданию, и как это увядание оттянуть.

Влияние курения на кожу и образование морщин
Каким образом курение воздействует на потерю тонуса и заметное ухудшение состояния кожного покрова лица.

Применение желатина для лица от морщин вместо ботокса
Чем является желатин и как с его помощью улучшить внешний вид эпидермиса, подтянуть овал лица, разгладить морщины.

Лицевая гимнастика – делаем упражнения от морщин
Комплексы несложных упражнений для уменьшения бороздок на лбу, между бровями, в уголках глаз, носогубных складок.

Как убрать морщины повсеместно? Что против морщин действует кардинально?

Как убрать морщины независимо от того на каких участках кожи они находятся? Как бороться против морщин кардинально — чтобы кожа всего тела была защищена от образования морщин? Есть ли дешёвое средство от морщин, позволяющее бороться с морщинами радикально?

Для того, чтобы быть молодым и красивым долгие годы, нудно пить от 1,5 л до 2,5 литра воды в день. Если больше, могут быть отёки. Но это нидивидуальная особенность организма. Главное, не менее 1,5 литра. Оливковое масло. Оно богато витаминами и микроэллементаитами. Просто наносите на кожу лица и шеи тонким слоем. держите так минут 15- 20. Можно и больше — это же натуральное масло, а не химия. А потом умываетесь тёплой водичкой. У кого прыщи — уйдут за 1-2 недели, кожа станет шелковистой, мягкой, приятной. Морщини разгляживаются. Моя двоюродная бабушка делала эту маску с 30 лет и в 50 выглядела на 35 максимум. Научила мою маму. Она всегда говорила, что химия не молодит кожу, а только старит её и никогда не пользовалась ни косметикой по уходу, ни разными средствами против морщин. Только натуральные овощи и фрукты, оливковое масло и эффирные масла. Маска так же помогает убрать круги под гразами, усталость ,проникая вглубь, очищает поры.

Есть такое средство. И действует против морщин действительно радикально. Это обычная питьевая вода. Секрет состоит в объёме её употребления человеком. Особенно это надо принять “на вид” женщинам. Давно известно, что около 20% женщин не употребляют достаточное для организма количество жидкости. То, что вода позволяет убрать морщины доказала 42-летняя Сара Смит, жительница Англии. Её эксперимент показал, что достаточно употреблять 3 литра самой обычной питьевой воды (от себя я бы добавил, что это должна быть всё же качественная питьевая вода, не из-под крана, а хотя бы минимально очищенная от современных примесей). Хотя эксперимент Сары с водой был направлен изначально в русло поиска средства от головных болей и решения проблем с пищеварением, вода стала отличным средством от морщин – исчезли различного рода воспаления, круги под глазами исчезли, кожа обрела упругость и гладкость как в молодости. На протяжении всего эксперимента Сара не прибегала ни к каким диетам и не меняла привычный режим питания. Воистину самое эффективное средство – это натуральное средство — вода, из которой наша кожа состоит на 70%. В общем, хочешь избавиться от морщин – “просто добавь воды” ;).

Время пить воду: избавляемся от морщин и проблем на работе с помощью питьевого режима

by Юлия Кабардина

in Здоровье, Питание

«Пить нужно много, 8-9 стаканов жидкости в день», — заявляют нам диетологи, и с ними соглашаются все приверженцы здорового питания. Чем же рискует человек, который пьет воду в недостаточном количестве? Рассказываем о том, что случится, если пить больше воды так и не начать.

Возрастает риск появления проблем со здоровьем

Пить больше воды нужно хотя бы потому, что снижается вероятность появления камней в почках, рака мочевого пузыря и толстой кишки, а также сердечных приступов.

Замедляется метаболизм

Доктор Говард Мурад, автор книги The Water Secret и ведущий эксперт в области здоровья кожи, во время своих исследования обнаружил, что чем больше человек пьет воду и обогащает влагой тело, тем быстрее последнее начинает сжигать калории — то есть ускоряется метаболизм. Как следствие — вы выглядите и чувствуете себя гораздо лучше.

Тренируйтесь с курсом от лучшего тренера Голливуда Джима Барсены, чтобы каждый день быть в форме. Подробнее о курсе здесь.

Приходится прикладывать больше умственных усилий

Ученые Института психиатрии при Королевском колледже Лондона изучали связь между количеством выпитой воды и сознательным принятием решений у подростков. В ходе исследования они обнаружили, что недостаточное потребление воды приводит к в буквальном смысле слова к сжатию мозга. Поэтому те респонденты, кто выпивал мало воды, затрачивали больше времени для решения задач по сравнению с другими молодыми людьми, которые поддерживали водный баланс в норме. Организм взрослых людей будет реагировать так же — так что, возможно, ваши неудачи на работе связаны с тем, что вы не стараетесь пить больше воды.

Хочется больше есть

Исследования пищевых привычек людей показали, что те, кто выпивает перед приемом пищи стакан воды, потребляют на 75-90 калорий меньше, а это в долгосрочной перспективе приводит к постепенному здоровому снижению веса.

Морщины становятся заметнее

Вода обладает уникальной способностью возвращать коже тонус и упругость, разглаживать мелкие морщинки и тонкие складки, а также оживлять цвет лица. Так что для свежего и бодрого внешнего вида пить больше воды просто необходимо.

Настроение оставляет желать лучшего

Исследователи из Университета Тафтса в городе Медфорд, США попросили одну группу респондентов выполнить интенсивную аэробную тренировку, не выпивая при этом воды, а вторую группу, напротив, просили обязательно выпить немного воды перед началом тренинга. После окончания тренировки те респонденты, что не пили воду, чувствовали усталость, раздражение и были настроены крайне депрессивно и напряженно по сравнению с участниками, которые поддерживали водный баланс на нужном уровне. Та же логика характерна и для повседневной жизни, ведь даже занимаясь повседневными делами, мы расходуем запасы воды в организме, а значить пить воду после интенсивных нагрузок и пополнять запасы влаги жизненно необходимо.

Привычка пить больше воды не появится сама по себе. Ее необходимо воспитывать вполне сознательно, каждый день выпивая чуть больше, чем вчера. Но начав делать это, совсем скоро вы заметите вполне очевидные перемены к лучшему, так что начать стоит прямо сейчас.

Источники: http://naturalmask.ru/voda-i-morshini.html, http://www.bolshoyvopros.ru/questions/557264-kak-ubrat-morschiny-povsemestno-chto-protiv-morschin-dejstvuet-kardinalno.html, http://anysports.tv/journal/food/drink-more/