Обмотать шею чтобы не было морщин

Как убрать морщины на шее с помощью массажа, масок и гимнастики

Старение является основной причиной появления тонких горизонтальных линий и избытка кожи на шее, груди и декольте. С каждым днем рождения коллаген — белок, который обеспечивает прочность и эластичность кожи, расщепляется чуть больше.

Результат: кожа становится тоньше, менее эластичной и более сухой. Эта комбинация возрастных изменений делает кожу морщинистой и обвисшей. Также на выработку коллагена и эластина в коже негативно воздействуют ультрафиолетовые солнечные лучи.

А рубашки, платья и купальники оголяют шею и делают ее беззащитной перед ультрафиолетом. Виновником появления морщин на шее может быть недостаток увлажнения. Чем реже моют шею, тем вероятнее появление морщин. У приверженцев такой вредной привычки как курение, рано появляются морщины на шее, потому что никотин вызывает сужение кровеносных сосудов в наружных слоях кожи и лишает кожу кислорода и питательных веществ. Однако есть эффективные способы удаления морщин на шее и возвращение этой части тела привлекательность.

Способы устранения дома

Самым простым способом профилактики и борьбы с морщинами в домашних условиях является диета. Нужно потреблять много витаминов С, Е и А для поддержания гладкой кожи без поперечных полосок на шее и кругов под глазами.

А для того, чтобы увеличить потребление этих витаминов, нужно есть цитрусовые фрукты, нежирное молоко, морковь и темно-зеленые овощи. Для уменьшения морщин на шее, а также для того, чтобы они не появлялись снова, нужно держать кожу увлажненной не только внешне, но и внутренне. Для этого нужно пить не менее 8 стаканов жидкости в день.

Краснокочанная (она же фиолетовая) капуста содержит большое количество витамина С и антиоксиданты антоцианы, замедляющие процесс старения. Поэтому сок фиолетовой капусты полезен для лечения шейных морщин и эффективно уменьшает их. Можно измельчить листья капусты, добавить немного меда, и нанести эту пасту на шею на 15 минут. После пасту нужно смыть. Такой способ при условии ежедневного применения помогает подтянуть кожу, сделать ее гладкой.

Гимнастика

На вопрос о том, как убрать морщины на шее безоперационным способом, косметологи обычно предоставляют целый список, безусловно, эффективных, но дорогостоящих кремов, масок и косметических процедур. А ведь есть простое и очень действенное средство — гимнастика для шеи.

Вот 2 упражнения, которые при ежедневном выполнении избавят от морщин:

1. Это упражнение сделает кожу на шее более гладкой за счет стимулирования кровообращения. Его выполняют сидя прямо в удобном кресле с головой, слегка откинутой назад. Глаза смотрят в потолок. Нужно приподнять нижнюю губу и завести ее над верхней губой, насколько возможно, рот при этом должен быть закрыт. В таком положении нужно оставаться в течение примерно 10 секунд, а затем расслабиться и вернуть губу в первоначальное положение. Повторить упражнение 10 раз.
2. При выполнении этого упражнения нужно слегка откинуть голову назад, словно глядя на потолок. Задержаться в этом положении и плотно прижать язык к верхнему небу. При этом мышцы в передней части шеи напрягутся. Удерживая язык на верхнем небе, нужно опустить подбородок к шее. Если это упражнение выполняется правильно, мышцы вдоль передней части шеи и под подбородком напрягутся. Это упражнение следует выполнять 5-10 раз.

Массаж мобилизует и укрепляет важные мышцы шеи и является дополнением к гимнастике или маскам для шеи.

Вот как убрать морщины на шее:

• Поднять подбородок и поместить обе руки в верхней части горла.
• Провести ладонями вверх и по челюсти, не откидывая голову назад.
• Напрячь челюсть и выдвинуть ее вперед, чтобы почувствовать напряжение мышц шеи.
• Провести ладонями вниз до исходного положения и повторить 10 раз.

Маски для шеи обязательны для тех, кто хочет как можно дольше сохранить молодость и красоту кожи. Бананы и мед — два отличных природных ингредиента для изготовления маски. Эти два продукта полны антиоксидантов. Все, что нужно — смешать измельченный в блендере банан с медом в равных пропорциях, положить эту пасту на хлопчатобумажную ткань и замотать ей шею на 20 минут. Маску достаточно наносить один раз в день.

После того, как морщины уменьшатся нужно продолжать делать маску, по крайней мере, три раза в неделю, чтобы убедиться, что морщины не появятся снова. Еще один завоевавший множество положительных отзывов способ подтянуть кожу шеи и избежать морщин — смешать миндальное и кокосовое молоко и нанести на шею. Эта смесь является хорошим источником витамина Е, который очень полезен для кожи. Смесь рекомендуется использовать ежедневно, и держать ее на коже в течение 15 до 20 минут, пока она не высохнет. Затем смыть водой.

Тёплый компресс

Теплый компресс — отличный способ напитать кожу полезными веществами, разгладить ее и увлажнить. Для его приготовления используется слегка подогретое оливковое масло (50 гр.) и мед без добавок (30 гр.).

Эти компоненты нужно смешать, смочить смесью кусок ткани и обмотать вокруг шеи. Сверху закрепить платок и оставить на шее в течение 15 минут. Затем обе ткани снимаются, а остатки смеси нужно удалить теплой водой.

Эффективный крем

Использование увлажняющего крема каждый день — обязательное условие ухода за кожей для ликвидации морщин. Безмасляный увлажняющий крем лучше, так как он не будет забивать поры.

Повседневный крем для лица вполне подойдет и для шеи. Но предпочтительнее всего профессиональные кремы с такими активными ингредиентами как ретинол, альфа — гидрокси кислоты и пептиды.

Они помогают уменьшить уже появившиеся морщины и предупреждают возникновение новых. Очень хорошо, если крем содержит CoQ10 — питательное вещество, которое помогает предотвратить повреждение клеток. Однако эффект таких кремов проявляется не быстро, а спустя один-два месяца ежедневного использования. Увлажняющий крем надо втирать в кожу после умывания лица и шеи каждое утро и перед сном, начиная от области подбородка и заканчивая ключицей.

Как избавиться от морщин на шее с помощью обертываний и пластической хирургии

В косметических салонах предлагаются различные неинвазивные процедуры, позволяющие бороться с морщинами на лице и шее.

Например, неинвазивное лечение с помощью Ботокса или других подобных нейротоксинов работает достаточно хорошо, избавляя от морщин в области шеи на срок до 4 месяцев.

Весьма популярны и инъекции гиалуроновой кислоты для восстановления водного баланса и глубокого увлажнения шеи, однако они подходят для женщин старше 30 лет и не рекомендуются в молодом возрасте. Их действие длится 6-8 месяцев.

Обёртывания

Недорогим и весьма эффективным способом избавления от морщин на шее является обертывание. Его выполняют в большинстве салонов красоты, но при желании можно делать и самостоятельно.

Вначале требуется очистить шею косметическим молочком, а затем обмакнуть марлевую ткань или салфетку в теплое масло абрикосовых или виноградных косточек, жожоба, масло зародышей пшеницы или обычное оливковое масло и обернуть этой тканью шею. Сверху ткань дополнительно обернуть полиэтиленом и сверху укутать шарфом или махровым полотенцем. Держать около часа и тщательно смыть теплой водой. Обертывание выполняется раз в неделю.

Следует избегать агрессивных химических пилингов, так как существует значительный риск образования рубцов, боли, гипопигментации и других осложнений.

Пластическая хирургия

На многих форумах, посвященных косметологии, есть советы, как избавиться от морщин на шее с помощью пластической операции, фото и даже видео «до и после операции по подтяжке шеи». Но важно помнить, что пластическая хирургия необходима в том случае, если мышцы шеи ослаблены или же на ней много складок кожи, глубоких морщин или жировых отложений. При первых морщинах идти к пластическому хирургу не нужно, достаточно будет регулярно посещать массажный и косметический салоны, и увлажнять кожу в домашних условиях с помощью крема.

Популярным методом аппаратной косметологии является подтяжка кожи на шее с использованием лазера нового поколения Фраксель (Fraxel). Лазер Fraxel стимулирует выработку коллагена в коже, что позволяя ей стать более упругой и эластичной. Одна процедура выполняется под местным наркозом, занимает 30-60 минут, а для видимого эффекта требуется от 4 до 6 сеансов. Лазерная обработка не полностью устранит морщины на шее, эффект ее временный — до 3 лет, и ее нельзя делать при беременности, дерматитах и опухолях, как злокачественных, так и доброкачественных.

Профилактика

Чтобы с годами не думать о том, как избавиться от морщин на шее, нужно заботиться о коже шеи уже с юности. Шею и область декольте следует мыть утром и вечером. После утреннего очищения желательно нанести увлажняющий крем, круговыми движениями от нижней части шеи к подбородку. Такой несложный массаж улучшит циркуляцию крови.

Пилинг области шеи и грудной клетки, по крайней мере, один раз в неделю, очистит кожу от омертвевших частиц и грязи. Эти области являются очень чувствительными, поэтому следует избегать продуктов, которые содержат острые частицы и использовать нежный, неабразивный пилинг.

Включение в рацион питания продуктов, богатых омега-3 кислотами, которые присутствуют в жирной рыбе, существенно улучшает состояние кожи. Они способствует увеличению производства коллагена. Рекомендуется есть, по крайней мере, одну порцию лосося, скумбрии или сардин в неделю и ежедневно принимать добавки с рыбьим жиром.

Методы избавления от морщин на шее

Многие женщины огромное внимание уделяют уходу за лицом, предупреждая преждевременное появление морщин. В то же время шея и зона декольте часто остаются без внимания. А между тем именно они выдают возраст некрасивыми складками и мелкими морщинами, которые при неправильном уходе появляются в достаточно раннем возрасте. Если такая неприятность возникла, отчаиваться не стоит, ведь современная косметология способна в буквальном смысле творить чудеса. Домашние рецепты, доступные и не менее эффективные, станут отличным дополнением к салонному уходу.

Содержание:

• Способы устранения морщин на шее
• Гимнастика для шеи
• Массаж шеи от морщин
• Тёплый компресс
• Маски для шеи от морщин
• Обёртывания для борьбы с морщинами на шее

Способы устранения морщин на шее

Со временем кожа становится менее эластичной, постепенно появляются всё более явные признаки старения. Возникает проблема из-за снижения продукции коллагена и эластина. Риск возникновения морщин увеличивается у обладательниц сухого типа кожи из-за недостатка влаги. Проблема часто возникает при наличии вредных привычек, на фоне ожирения, у любительниц спать на высоко поднятых подушках. По возможности следует исключить эти факторы, ведь предотвратить всегда проще, нежели исправить.

Если морщины уже присутствуют, существует масса способов, позволяющих значительно улучшить внешний вид кожи. Осуществить это вполне реально в домашних условиях, при условии проведения процедур регулярно. Чаще всего для этого применяются:

• гимнастические упражнения;
• массаж;
• маски;
• обёртывания.

Чтобы предупредить возникновение проблемы, перечисленное рекомендуется выполнять в качестве профилактических мероприятий.

Гимнастика для шеи

Специальные упражнения удобно выполнять во время отдыха или в процессе просмотра телевизора. Под влиянием гимнастики в клетках улучшается кровоток, в результате чего улучшается обмен веществ, повышается эластичность. Это помогает убрать морщины не только на шее, но и подтянуть подбородок, улучшить овал лица.

Чтобы добиться желаемого результата и быстро справиться с морщинами на шее, следует выполнять такие упражнения:

1. Максимально расслабить мышцы лица и шеи. Поочерёдно закидать голову назад и вперёд. В каждом положении задержаться на несколько секунд.
2. Следующее упражнение выполняется аналогично предыдущему, только голову запрокидывать налево и направо, фиксируя положение на несколько секунд.
3. Чтобы устранить морщины, а также подтянуть кожу, избавиться от второго подбородка, максимально открыть рот, затем стиснуть зубы, отклонить голову назад. Для эффективности повторить несколько раз.
4. Сделать несколько медленных круговых движений головой.
5. Поместить ладони на лоб или подбородок и пытаться наклонить голову, при этом создавая сопротивление руками.

Кроме вышеуказанных упражнений, положительно на состояние кожи шеи влияют различные мимические движения, поэтому не стоит забывать и о них.

Видео: Гимнастика для шеи, разглаживание подтягивание кожи в домашних условиях

Массаж шеи от морщин

Массажные движения способствуют ускоренному метаболизму в клетках, кровотоку, также отмечается повышение эластичности и упругости кожи. Правильно подобранные приёмы заметно улучшат состояние кожи, главное – довериться опытному массажисту или самостоятельно овладеть нужными методиками. От такой процедуры эффект будет заметен ближе к окончанию курса. Главное, при проведении массажа самостоятельно следить за тем, чтобы не растянуть кожу, иначе морщины станут более заметными.

Видео: Самомассаж шеи и зоны декольте для молодой шеи в программе «Все будет добре»

Тёплый компресс

Нередко в борьбе с морщинами на шее женщины прибегают к использованию тёплого компресса. Для его приготовления необходимо смешать до однородной консистенции 50 мл оливкового масла и 30 грамм натурального мёда. В этом средстве смочить кусок ткани и обмотать её вокруг шеи. Сверху закрепить тёплый шарф или платок. Длительность процедура составляет 15 минут, после чего компресс снять, а кожу промыть тёплой водой и обсушить.

Маски для шеи от морщин

Положительно влияют на состояние кожи и различные маски. Конечно, их можно приобрести уже готовыми. Однако приготовленные самостоятельно будут иметь в составе только натуральные компоненты.

Маска с желатином

Действие:
Такое средство эффективно при неглубоких морщинах, а также используется для выравнивания кожи.

Состав:
Желатин – 1 ч. л.
Вода – 1 ч. л.
Молоко – 1 ст. л.
Тальк или крахмал

Применение:
Смешать желатин с водой и поставить подогреваться на водяной бане, добавляя при этом молоко. Когда масса станет однородной, всыпать немного талька или крахмала, чтобы получилась тягучая кашица. Полученное средство нанести на шею и продержать до тех пор, пока оно начнёт подсыхать. Убрать маску при помощи смоченной в воде салфетки.

Для закрепления эффекта сделать контрастные компрессы на область шеи: обмотать полотенцем, смоченным в горячей в воде, затем — в холодной. Повторить несколько раз. По завершении процедуры нанести на кожу питательный крем.

Маски из куркумы

Действие:
Куркума способствует повышению кровообращения, из-за чего морщины разглаживаются. Существует несколько вариантов приготовления масок с этим компонентом.

Рецепт №1

Состав:
Куркума – 1 ч. л.
Глина косметическая – 1 ст. л.
Вода

Применение:
Смешать сухие компоненты и постепенно добавлять в них воду, чтобы получилась масса по консистенции, как густая сметана. Нанести за шею, где есть морщины, и продержать около получаса, после чего смыть. Для получения стойкого эффекта использовать два раза в неделю.

Рецепт №2

Состав:
Куркума – 1 ч. л.
Молоко сухое — 1 ст. л.
Минеральная вода без газа

Применение:
Молоко и куркуму смешать, понемногу подливать минеральную воду, пока консистенция не станет умеренно густой. Полученную массу равномерно распределить по коже и продержать 10 минут. Смыть прохладной водой.

Видео: Водка в борьбе с морщинами на шее

Обёртывания для борьбы с морщинами на шее

Если возник вопрос, как убрать морщины на шее, то стоит обратить внимание на обёртывания. Этот способ является не менее эффективным. Да и применять его несложно.

Медовое обёртывание

Состав:
Мёд – 1 ч. л.
Яичный желток – 1 шт.
Растительное масло – 1 ч. л.

Применение:
Перемешать все компоненты и до получения однородной массы. Равномерно распределить по тканевой салфетке и обернуть вокруг шеи. Сверху зафиксировать плёнкой и продержать около трети часа, после этого смыть водой.

Горячее обёртывание

Такой способ эффективен при необходимости омоложения кожи и удаления мелких морщин. За основу можно взять травяные отвары, молоко или зелёный чай. Хорошо воздействует на клетки отвар ромашки, корня алтея, мяты, липы. В умеренно горячей жидкости смочить полотенце и обмотать его вокруг шеи, держать до остывания.

Огуречное обёртывание

Чтобы устранить мелкие морщинки, можно использовать обёртывание из перезрелых огурцов. Овощ натирается на тёрке или режется тонкими пластинками, раскладывается на салфетке и обматывается вокруг шеи. Держать на протяжении 20 минут.

Шея всегда должна выглядеть молодо и красиво, поэтому следует позаботиться о состоянии кожи еще до появления первых морщинок. Домашний уход вполне способен справиться с проблемой увядающей кожи, если проводить его регулярно, уделяя внимание профилактике.

Как убрать морщины на шее — используем различные известные способы

Деликатными зонами принято считать не только участки кожи вокруг глаз, но и покровы в области шеи и декольте. И в этой части лучше заранее обеспечивать эпидермису должный уход, чтобы потом не думать, как убрать морщины на шее. Ведь основная причина появления складок в данной области – это отсутствие грамотной подпитки при первых возрастных изменениях. А ведь уход за кожей на шее не занимает много времени. И домашние процедуры вполне доступные и несложные.

Почему появляются складки на шее и в зоне декольте?

Итак, почему же появляются морщины в зоне шеи? Специалисты сетуют на то, что ухаживают за кожей на шее регулярно очень мало женщин. Часть представительниц прекрасной половины начинают проводить определённые манипуляции с появлением шейных складочек. Но есть и такие, которые отдают предпочтение ношению высоких воротников, платков и шарфиков вместо должного ухода за кожными покровами шеи.

Параллельно с неграмотным уходом на состояние кожи влияет:

• естественная сухость кожных покровов;
• наличие вредных привычек;
• возрастные изменения;
• несбалансированное соотношение полезных веществ в пище;
• неправильное положение шеи во время ночного отдыха;
• отсутствие должного внимания со стороны «хозяйки».

Чтобы кожа не покрылась глубокими морщинами задолго до 30-летия, нужно приучить себя к тому, что при каждом нанесении крема на лицо не стоит забывать о деликатной зоне шеи и декольте. Лишние полграмма средства и пару минут позволят отсрочить возникновение шейных складочек.

Несколько способов убрать морщины на шее

Современная косметология предлагает несколько методов, которые помогут убрать или хотя бы минимизировать проявление бороздок на шее. Это:

• специальные кремы и гели;
• маски;
• массажи;
• гимнастический комплекс;
• салонные и клинические процедуры.

Как разгладить складки косметическими средствами?

Специалисты рекомендуют начинать борьбу с морщинами на шее с грамотного выбора специального крема или геля.

Правильно подобранные косметические средства обеспечат необходимое увлажнение, питание, активизируют обменные процессы и выработку необходимых для улучшения структуры эпидермиса веществ и, тем самым, помогут избавиться от проблемы.

Крема для борьбы с морщинами на деликатных зонах:

• Чистая гиалуроновая кислота в виде сыворотки от Cosmedica Skincare насыщает кожные покровы необходимым уровнем увлажненности. Допускается применение для всех деликатных зон лица, шеи и декольте.
• Подтягивающий крем Resilience Lift от компании Estee Lauder с уникальным комплексом Photo-Activated Lift выравнивает структуру эпидермиса шеи уже после первого применения. Рейтинг сывороток от морщин вот тут.
• Крем против морщин Coherence Cou Creme Lifting Cou & Decollete от Lierac с витаминами С и Е, экстрактом пшеницы и гиалуроновой кислотой проникает в глубокие слои эпидермиса, выравнивая морщины практически изнутри.
• Крем Dermagist Neck Restoration Cream от лаборатории Dermagist со стволовыми клетками является одним из самых популярнейших продуктов. Результат после применения виден на шее спустя несколько часов. А побочные эффекты и индивидуальные реакции минимальны.

Подбирая косметическое средство, следует ориентироваться на:

• тип кожи,
• индивидуальную переносимость компонентов,
• возраст.

Домашние средства

Активизировать обменные процессы, подпитать и улучшить текстуру кожи можно при помощи масок, приготовленных из компонентов, которые найдутся в каждом доме.

Домашние рецепты масок для шеи:

• Смешать 1 натёртую варёную картофелину с 2 ст. л. огуречного сока. Нанести тёплым на деликатную зону на четверть часа. Рекомендуется шею обмотать плёнкой или полотенцем.
• После тщательного очищения кожных покровов при помощи мягкой косметической кисти нанести яичный белок на шейную зону. Смыть тёплой водой через 15 минут, а затем нанести питательный крем.
• Смешать сметану и оливковое масло в равных количествах. Нанести на кожу и обмотать шею пленкой, а сверху полотенцем или чистой тканевой салфеткой. Смыть через 15 минут простой водой.

Если маска с лифтинг эффектом в домашних условиях с использованием оливкового масла или банана не доступна, то можно применять примочки с солёной водой.

• Следует приготовить две ёмкости с произвольным раствором соли, одна из которых должна быть горячей, а вторая холодной.
• Нужно сначала намочить полотенце в горячей воде, отжать, и держа за концы, подвести под подбородок. Затем резко похлопать полотенцем 6-7 раз.
• После намочить его в холодной воде и снова похлопать. Чередовать горячую и холодную воду 6 раз. После процедуры нанести питательный крем.

Гимнастический комплекс упражнений

Ежедневное выполнение нехитрых упражнений также активизирует все процессы, происходящие в эпидермисе. Кожа после такой гимнастики становится упругой и эластичной.

Упражнения для шеи, направленные против морщин:

1. Максимально наклонить голову вниз и поднять 20 раз.
2. Наклоны в стороны по 20 раз.
3. По 20 раз повернуть голову поочередно в одну сторону и другую.
4. Упереться кулаками в подбородок. Попробовать открыть рот с усилием 10 раз.

Каждое из упражнений нужно выполнять медленно, стараясь при этом напрягать шейные мышцы.

Процедуры, проводимые в клиниках и салонах

Все косметические мероприятия, которые проводятся в салонах и клиниках красоты, пользуются популярностью по причине практически мгновенного эффекта. Прелестниц редко останавливают возможные побочные явления, наличие противопоказаний и высокая стоимость.

Салонные и клинические процедуры проводятся при помощи аппаратуры или в виде инъекций. Предварительно рекомендуется все нюансы применения выбранного метода обсудить с врачом.

Избавление от морщин с применением аппаратуры

В современной косметологии возможно избавление от морщин при помощи следующих процедур:

• RF терапия — воздействие электромагнитных импульсов, которое приводит к стимуляции выработки коллагена.
• Процедура фотоомоложения лица – активизация выработки эластина и коллагена за счёт воздействия на кожу лазерных лучей.
• Элос-омоложение – запуск регенерации под воздействием электрической и световой энергии.
• Лазерная наноперфорация – стимулирует выработку необходимых для питания и восстановления кожи веществ за счёт сжигания верхнего слоя кожи при помощи лазера.

Предварительно, независимо от возраста и самочувствия, следует обязательно посетить доктора. Также перед каждой процедурой существует определённая подготовка, рекомендации по которой нужно неукоснительно соблюдать.

Инъекции красоты

Так называют уколы ботокса, хотя инъекционно вводиться не только это препараты ботокса. Кроме инъекций ботулотоксина существуют и другие методы. Это:

• Мезотерапия – введение в глубокие слои кожи препаратов на основе гиалуроновой кислоты. Что эффективнее мезотерапия или биоревитализация подробнее здесь.
• Биоревитализация – процедура биоревитализации основана на инъекциях гиалуроновой кислоты.
• Биоармирование – специальные уколы полимолочной или гиалуроновой кислоты для укрепления кожного «каркаса».
• Плазмолифтинг – введение в глубокие слои кожи обогащенной плазмы, то есть лифтинг плазмой.

Профилактические мероприятия

Чтобы избежать преждевременного появления морщин на шее необходимо:

1. Всегда следить за правильностью осанки при ходьбе, не наклонять голову слишком низко во время чтения или работы за компьютером.
2. Прекратить прижимать подбородок к груди.
3. Отказаться от сна на высоких подушках.
4. Прекратить разговаривать по телефону, а также читать лёжа.
5. Отказаться от частого приёма продуктов быстрого приготовления.
6. Рационально питаться, употребляя свежие овощи и фрукты.
7. Употреблять нужное количество жидкости.
8. Обеспечить кожным покровам должный и грамотный уход при помощи кремов, масок, специальных упражнений и массажа.

Кожа на шее нуждается в подпитке и увлажнении точно так же, как и покровы на лице. Ведь тонкий слой эпидермиса и малое количество сальных желёз приводят к преждевременному старению кожи, если ей не обеспечивать необходимый уход.

Практические советы на тему подтяжки кожи в зоне шеи и декольте при помощи натуральных масел смотрите в этом видео:

Очищение, увлажнение и питание кожных покровов на лице должны плавно опускаться вниз на зону декольте и шеи. Лёгкие ежедневные процедуры и применение кремов в комплексе с гимнастикой помогут предотвратить раннее появление морщин. Также перечисленные мероприятия помогут разгладить уже появившиеся складки. Только не стоит забывать, что регулярность, грамотность и рациональный подход – это три незаменимых помощника не только профессионального косметолога, но и каждой женщины в деле борьбы с морщинами.

Вы сможете найти дополнительную информацию по данной теме в разделе Морщины.

Источники: http://med88.ru/morshhiny/kak-ubrat-na-shee/, http://prosto-mariya.ru/metody-izbavleniya-ot-morschin-na-shee_1171.html, http://nesekret.net/morschiny/na-shee