Морщина между бровей как убрать упражнения

Как убрать морщины на лбу и между бровями: подтягивающая гимнастика

Излишняя эмоциональность является первопричиной появления мимических морщин: в уголках глаз, в области носогубных складок, между бровями. Именно от морщин в межбровье очень тяжело избавиться. Вертикальные морщины в промежутке между бровями появляются в процессе работы мышцы, сморщивающей бровь. Эта мышца находится над переносицей. Боль, душевные страдания и переживания провоцируют работу этой мышцы, что оставляет отпечаток в качестве широких и мелких борозд на лбу. Рассмотрим некоторые приемы и упражнения, как убрать морщины на лбу и между бровями.

Как убрать морщины на лбу и между бровями: подтягивающие упражнения

Сегодня самой популярной косметологической процедурой по удалению мимических морщин является инъекция ботокса, которую называют «уколом красоты». Эта процедура способствует расслаблению мышц и значительному уменьшению морщин на лице. Через неделю все изъяны уйдут, а лицо станет свежим и помолодевшим.

Если вы не хотите делать инъекцию ботокса, можно прибегнуть к более длительному процессу, как убрать морщины на лбу. Всего два упражнения помогут освоить умение расслаблять мышцу, сморщивающую бровь, и предотвратить разрастание морщин на лбу и в межбровье.

Упражнения для разглаживания морщин между бровями

Первое упражнение – Хмурое утро

Упражнение выполняется в случае наличия вертикальных морщин в пространстве между бровями. Если у Вас появились только морщины на лбу, а между бровями пока ничего нет, переходите к следующему упражнению. При выполнении упражнения задействуется мышца, сморщивающая бровь.

Как выполнять упражнение

Сядьте или станьте ровно, пальцы поместите на брови, чтобы зафиксировать мышцу. Растяните межбровье, чтобы создать легкое натяжение мышцы. Хмурьте брови и создавайте пальцами сопротивление. Препятствуйте процессу сдвигания бровей, разводя их в стороны. Зафиксируйте растяжение мышцы на несколько секунд и расслабьте брови. Выполняйте это упражнение по 10-15 раз в два подхода. При глубоких вертикальных морщинах между бровями это упражнение можно выполнять несколько раз в день 5 дней в неделю.

Внимание! Не щадите свои мышцы. Старайтесь хмуриться и сопротивляйтесь этому. Найдите баланс, между напряжением и расслаблением. Цель упражнения – заставить работать мышцу между бровями. Не двигайте глазами – это может привести к новым морщинам в уголках глаз. Все лицо должно быть максимально расслаблено, чтобы работала только мышца, сморщивающая бровь.

Второе упражнение – Третий глаз

Это упражнение необходимо выполнять после предыдущего. Если глубоких вертикальных морщин между бровей нет, можно ограничиться одним упражнением «Третий глаз».

Как выполнять упражнение

Станьте ровно или сядьте на стул, спину выпрямите. Существует два этапа выполнения этого упражнения.

Первый этап. Подушечками пальцев мягкими движениями проведите от центра бровей к вискам. Таким образом, мышцы разглаживаются по мере того, как двигаются пальцы. Не делайте резких движений или рывков, осуществляйте небольшое натяжение бровей, и, соответственно, мышцы. Почувствуйте, как мышцы становятся натянутыми и зафиксируйте это ощущение.

Второй этап. Сложите указательный, средний и безымянный пальцы вместе и постукивающими движениями между бровей создавайте вибрацию. Наращивайте темп постукивания в районе «третьего глаза». Вибрационные ощущения должны расходиться ото лба к вискам, от висков к макушке и затылку. Постукивать около 1 минуты. Это упражнение будет эффективным, если выполнять его около 5 раз в день.

Внимание! Нельзя стучать слишком сильно или давить – может болеть голова. Постукивания должны быть легкими, но ощутимыми. Брови не должны подниматься и тянуться вверх или в стороны.

Это упражнение способствует уменьшению тяжести, усталости, скованности в глазах и между ними. Также после выполнения проясняется сознание, исчезают вертикальные морщины между бровями.

Упражнения для разглаживания морщин на лбу

Подушечками пальцев поглаживайте лоб в одну и другую сторону. Это необходимо, чтобы подготовить кожу и разогреть мышцы.

Указательными и большими пальцами защипывайте кожу, при этом разглаживая и растягивая от центра лба к вискам. Выполните 3-4 раза.

Одной рукой зафиксируйте кожу возле виска, пальцами другой руки двигайтесь в противоположную сторону зигзагообразными движениями. Повторите 5-6 раз в одну сторону и аналогичное количество раз в другую сторону.

Выполняйте упражнения для разглаживания морщин на лбу и между бровями каждый день на протяжении месяца, чтобы ощутить результат. Процесс избавления от морщин с помощью гимнастики зарекомендовал себя с наилучшей стороны.

Мое мнение — между бровями морщину убрать весьма сложно. С помощью косметических процедур, возможно и можно, но что будет дальше?

Мимическая морщина между бровями: причины появления и способы борьбы с ней

Морщины между бровями могут возникнуть не только в результате возрастных изменений, но и из-за чересчур активной мимики лица. По мере старения организма эти складки становятся более выраженными и глубокими, избавиться от них становится все сложнее. Чем быстрее будет начат процесс борьбы с межбровными морщинами, тем более эффективного результата удастся добиться.

Причины образования межбровных морщин

Возрастные изменения отражаются не только на функционировании внутренних органов, но и на состоянии кожи: она теряет эластичность, обвисает, на ее поверхности появляются глубокие складки.

Вертикальные или горизонтальные складки, появляющиеся в области переносицы, возникают по следующим причинам:

• активная мимика лица: привычка хмурить или сводить брови вместе;
• уменьшение выработки коллагена, что происходит по мере старения организма и кожи;
• наследственная предрасположенность к ранним нарушениям работы желез внутренней секреции;
• сухость кожи, обусловленная недостатком жидкости в организме;
• продолжительное пребывание под солнечными лучами, которые не только высушивают кожу, но и заставляют человека прищуриваться, хмуриться;
• неправильный уход за кожей: использование косметических средств, которые не подходят конкретному ее типу, злоупотребление декоративной косметикой и недостаточно тщательное ее удаление;

вредные привычки: алкоголь и курение ускоряют процессы старения кожи и появление кожных складок;

жесткая вода, используемая для умывания: содержание в ней большого количества солей и хлора высушивает и раздражает кожу;

недостаток витаминов;

соблюдение жестких диет, в результате которых происходит резкое и быстрое снижение массы тела;

заболевания желудочно-кишечного тракта.

Даже одного из перечисленных факторов достаточно, чтобы на участке кожи между бровями появились морщины. Устранить их достаточно сложно: чтобы смягчить резкость складки, необходимо приложить значительные усилия.

Как убрать морщину между бровей с помощью уходовой косметики

Чаще всего с несовершенствами кожи пытаются бороться с помощью косметических средств, число которых достаточно велико. Множество производителей кремов, лосьонов, сывороток гарантируют достижение видимого эффекта за достаточно короткий срок. При выборе подобной продукции следует отдавать предпочтение проверенному изготовителю, который заслужил репутацию. В противном случае можно не только потерять зря время и средства, но и ухудшить состояние кожи.

Чтобы избавиться от морщин между бровями, косметологи рекомендуют средства, содержащие ботулиноподобные вещества: они подобны ботоксу, вводимому под кожу в виде инъекций. Кремы с эффектом обездвиживания мимических мышц не содержат натурального ботулотоксина, поскольку последний является сильным ядом и при нанесении на поверхность кожи проникает в кровь, способствуя отравлению организма.

С помощью косметических средств, содержащих подобные элементы, можно добиться выраженной коррекции межбровных морщин, разглаживания и выравнивания рельефа кожи, повышения упругости тканей, стимуляции выработки собственного коллагена.

Подобными свойствами обладают следующие кремы:

• Крем Кора с эффектом ботокса. В нем присутствуют пептиды как растительного, так и животного происхождения, а также гиалуроновая кислота, витамин Е, масло ши. Активные вещества достигают глубоких слоев кожи, обеспечивая разглаживание морщин между бровями и выраженное расслабление мышц.
• Антивозрастной крем Биовен. Средство содержит уникальный компонент – яд малайской змеи. Его действие дополняется витаминами А и Е, пептидами, антиоксидантами. Крем не действует на организм токсическим образом, поэтому побочные эффекты отсутствуют. Использование этого средства позволяет вернуть коже упругость и тонус, восстановить клетки кожи, улучшить кровообращение.
• Derma E, Deep Wrinkle Peptide Serum – сыворотка с легкой консистенцией, в которой объединяются несколько видов пептидов и экстракт зеленого чая. Морщины разглаживаются изнутри. Особенно хороший эффект наблюдается при нанесении средства на область переносицы, лба, участков около уголков глаз.
• Увлажняющий крем-гель. Применение этого средства гарантирует стимуляцию выработки собственного коллагена, способствует уменьшению выраженности морщин.

Еще одно средство, заслужившее признание, – это «Алоэ и виноград» от Himalaya Herbals. Хотя этот крем не содержит подобных ботоксу веществ, в нем имеются витамин Е и экстракты растений. Также в его состав входят ценные альфа-оксикислоты – вещества, которые быстро проникают в кожу, способствуя восстановлению клеток кожи и устранению ее омертвевших частиц.

Как избавиться от морщин между бровями в салоне

Профессиональный косметолог может подобрать наилучший способ, с помощью которого можно устранить даже самые глубокие морщины между бровей. В салонах и клиниках выполняют следующие манипуляции:

Введение инъекции ботокса под кожу

Смысл состоит в том, что специальная сыворотка, содержащая ботулотоксин, парализует мимические мышцы, не позволяя им сокращаться как минимум полгода. На протяжении этого времени кожа между бровями остается гладкой, без морщин.

Недостаток метода – необходимость повторять процедуру регулярно, чтобы не допустить обвисания кожи и появления глубоких складок. Проводить процедуру нельзя при заболеваниях и повреждениях кожи, патологиях сердца и сосудов. Ботокс может спровоцировать такие осложнения, как отек, повреждение лицевого нерва, нарушение естественной мимики лица. О плюсах и минусах уколов ботекса читайте тут.

Лазерная шлифовка

В ходе процедуры удаляют омертвевшие клетки, благодаря чему глубина морщин сокращается. Лазерная шлифовка способствует активизации выработки коллагена и эластина.

Введение гиалуроновой кислоты под кожу

Это вещество содержится в организме, но при сокращении его содержания кожа становится обезвоженной и вялой, склонной к образованию морщин и пигментных пятен. Методика также позволяет устранить выраженные глубокие морщины, но введение кислоты должно происходить на постоянной основе.

Открытая операция по подтяжке кожи области лба

Разрез делают на волосистом участке головы, затем отслаивают кожу ото лба и натягивают, устраняя излишек. Эффект от проведения операции длительный, но метод достаточно болезненный и требует продолжительной реабилитации.

Способы коррекции межбровных морщин в домашних условиях

Чтобы устранить складки на переносице, можно попробовать избавится от них в домашних условиях.

Маски – средства, благодаря которым происходит впитывание в кожу полезных компонентов, улучшающих ее состояние.

Хорошим эффектом обладает маска на основе картофельного крахмала. Нужно взять его в количестве столовой ложки, смешать с половиной стакана воды, размешать. Когда масса станет густой, поставить ее на слабый огонь и слегка проварить. После этого добавить по столовой ложке сметаны и свежевыжатого сока моркови. Готовую смесь наносят с помощью кисти на участки с морщинами, оставляют на полчаса, затем тщательно смывают.

Еще одно действенное средство – маска из белой косметической глины. Ее смешивают со сметаной в равных частях и несколькими каплями эфирного масла персика. Средство наносят на 20 минут. Другие рецепты омолаживающих масок от морщин вы найдёте тут.

Пластырь для коррекции межбровных морщин

Специальный пластырь против морщин – новое средство для устранения кожных складок, которое можно использовать в домашних условиях. Не стоит применять обычную липкую ленту: она нарушает доступ кислорода к дерме и ухудшает ее состояние.

Эффективным средством является пластырь от производителя FROWNIES. Это средство выполняет функцию фиксирующей накладки, которая закрепляет кожу и мимические мышцы, разглаживает и подтягивает кожу. Пластырь используют для разглаживания как горизонтальных, так и вертикальных морщин между бровей. Он сделан из плотной бумаги с перфорацией, на одну из сторон которой нанесено клеящее вещество. Средство практически не ощущается на коже.

Еще одно средство, которое можно применить в домашних условиях для разглаживания мимических морщин на переносице, — парафин. С его помощью смягчаются глубокие кожные складки. Парафин необходимо расплавить с помощью водяной бани и нанести его на ткань, которую следует приложить на место морщины. Предварительно следует подготовить кожу: если она принадлежит к жирному типу, нужно протереть ее спиртовым раствором, если она сухая – протереть несколькими каплями растительного масла.

Массаж и гимнастика для устранения складок на переносице

С помощью массажа можно улучшить кровообращение, тонизировать кожу и подтянуть ее, тем самым уменьшив проявление морщин. Выполнять его нужно следующим образом:

• подушечками пальцев слегка поглаживать морщинки по направлению в разные стороны;
• похлопывать пальцем по складкам, а также по области надбровных дуг;
• слегка пощипывать кожу вдоль морщин, охватывая всю площадь лба.

Массажный комплекс для лица от складок на переносице представлен в этом видео:

Гимнастика позволяет тренировать мышцы лица, делая кожу более упругой. Упражнения достаточно просты. Нужно:

• приподнимать брови, широко раскрывая при этом глаза;
• слегка растирая кожу, «рисовать» пальцами на коже лба восьмерки и нули;
• прижать морщину пальцами, расположив их параллельно глазам, и хмуриться. За день необходимо повторить такое упражнение 50 раз;
• кончики указательного и среднего пальцев расположить на лбу, а безымянные – в области над бровями. Необходимо удерживать пальцы и одновременно пытаться приподнять брови.

Как предотвратить образование складок на коже?

Чтобы не допустить преждевременного образования заломов и складок между бровями, нужно соблюдать определенные правила:

• не пребывать под действием ультрафиолета в течение длительного времени;
• потреблять достаточно жидкости;
• отказаться от алкоголя и сигарет;
• принимать витаминные комплексы;
• воздерживаться от чересчур активных движений мышцами лица;
• не применять для умывания мыло, поскольку оно содержит агрессивные компоненты и сушит кожу;
• делать массаж лица для предотвращения образования складок;
• протирать лицо льдом на основе растительных отваров;
• применять средства для ухода и питания, соответствующие возрасту и типу кожи.

Глубокая кожная складка в области переносицы способна состарить даже юное лицо, сделав его хмурым, неприятным. Если образования межбровной морщины избежать не удалось, следует подобрать наиболее подходящий метод для ее устранения, исходя из собственных предпочтений и финансовых возможностей.

Как убрать морщины между бровями у косметолога и дома

Каждая женщина, начиная с 25–30 лет начинает вести активную борьбу с морщинами в области глаз и губ, на лбу, между бровями, ведь они визуально увеличивают ее возраст и делают менее привлекательной. Для достижения успеха нужен комплексный поход. Он может включать косметологические процедуры для коррекции глубоких складок, упражнения для мышц лица, массаж, увлажняющие, питательные маски для поддержания тонуса кожи и разравнивания мелких морщинок. Правильный уход за кожей лица и контроль мимики также является необходимым условием для профилактики и устранения морщин.

Содержание:

• Косметологические процедуры
  • Ботокс
  • Контурная пластика
  • Микродермабразия и химический пилинг
  • Лазерная шлифовка
• Домашние методы избавления от межбровной складки
  • Маски для лица
  • Упражнение и массаж

Косметологические процедуры

При глубоких морщинах на лице для получения заметного видимого результата необходимо применение специальных косметологических процедур. В зависимости от состояния кожи, возраста, противопоказаний, а также финансовых возможностей в салоне красоты или косметологической клинике могут предложить следующие варианты, как убрать морщину между бровями:

Каждый метод требует тщательного изучения его действия и противопоказаний.

Ботокс является наиболее эффективным малоинвазивным методом устранения морщин в любой зоне лица. Суть методики заключается во введении под кожу ослабленного ботулинического токсина, который за счет блокировки процесса нервно-мышечной передачи временно парализует и расслабляет определенные мимические мышцы. В результате того что мышцы (в данном случае, надбровная сморщивающая мышца) перестают работать и сокращаться, находящаяся с ними в плотном контакте кожа разравнивается.

Ботокс помогает эффективно справиться с вертикальными морщинами над переносицей, сформированными вследствие активного и частого сближения бровей при проявлении эмоций (гнев, недовольство) и общении. Он также в некоторой степени отучает человека в будущем даже после окончания своего действия пользоваться теми мышцами лица, постоянные сокращения которых привели к образованию некрасивых заломов на коже.

Разглаживание морщин после инъекций ботулотоксина наблюдается примерно через 2 недели и сохраняется в течение 6 месяцев. Выполнять такую процедуру настоятельно рекомендуется у квалифицированных косметологов, имеющих соответствующие сертификаты и большой опыт работы. Неправильный выбор места и техника выполнения инъекции, неточный расчет дозы или использование некачественного препарата может привести к ряду осложнений, среди которых возможны отеки, гематомы, нарушение чувствительности кожи, длительная болезненность, попадание инфекции.

Рекомендация: При неэффективности неинвазивных и малоинвазивных методик для коррекции морщин между бровями можно прибегнуть к методам пластической хирургии.

Контурная пластика

Контурная пластика представляет собой процедуру, при которой в область морщин вводятся специальные внутрикожные наполнители (филлеры) на основе гиалуроновой кислоты. Они заполняют образовавшееся в виде морщины углубление в коже и тем самым разглаживают ее. Гиалуроновая кислота, проникая в глубокие подкожные слои, удерживает влагу, омолаживает кожу и ускоряет процесс ее регенерации.

Видимый эффект от процедуры появляется сразу, но окончательно формируется через 2–3 недели и сохраняется примерно 1 год.

Контурная пластика может применяться как отдельно, так и в сочетании с другими косметологическими процедурами. При довольно глубоких морщинах хорошие результаты дает ее совместное применение с ботоксом. Внутрикожный наполнитель при этом вводят спустя 2 недели после инъекций ботулотоксина.

Микродермабразия и химический пилинг

Микродермабразия и срединный химический пилинг очищают кожу, отшелушивают ее поверхностный омертвевший слой за счет чего уменьшается глубина морщин и выравнивается рельеф кожи.

При микродермабразии отшелушивание осуществляется аппаратом со специальной алмазной насадкой различной зернистости. В случае химического пилинга на кожу воздействуют химические соединения (трихлоруксусная, гликолевая, ретиноевая кислоты и др.). Эти процедуры эффективны только в случае тонких и неглубоких морщин, в более запущенных случаях они не смогут кардинально изменить внешний вид лица и устранить морщины между бровями.

Лазерная шлифовка

Лазерная шлифовка расценивается как малотравматичный метод убрать морщины между бровями и в других зонах лица, однако для ее проведения часто используют местную анестезию. Она позволяет омолодить кожу, избавиться от мимических морщин или заметно сгладить их.

В ходе процедуры удаляются омертвевшие верхние слои эпидермиса, уменьшается глубина морщин, выравнивается рельеф кожи. Лазерная шлифовка стимулирует рост волокон коллагена и эластина, которые впоследствии заполняют полость морщины, повышает упругость кожи и подтягивает ее. На обработанных лазером участках кожи активизируются процессы регенерации, происходит формирование нового молодого и ровного слоя кожи.

После лазерной шлифовки эффект становится заметным уже после первой процедуры, но обычно для закрепления результатов рекомендуется пройти несколько сеансов с интервалом один месяц.

Домашние методы избавления от межбровной складки

К домашним методам избавления от морщин можно отнести маски покупные или собственно приготовления, а также гимнастика и массаж. Следует помнить, что только регулярный и комплексный подход принесет видимые результаты.

Маски для лица

Маски для лица являются эффективным средством избавиться от неглубоких морщин между бровями у молодых представительниц слабого пола. У женщин постарше их применение позволит уменьшить степень выраженности существующих морщин и отсрочить появление новых.

В настоящее время различными косметическими фирмами выпускается множество готовых масок и кремов, направленных на борьбу с морщинами и профилактику их образования. Однако при наличии времени и желания предпочтение следует отдать натуральным средствам собственного приготовления, так как они не будут содержать в составе консервантов и стабилизаторов, необходимых для обеспечения продукту длительного хранения.

Действие домашних масок заключается в дополнительном питании и увлажнении кожи, увеличения степени ее эластичности и тонуса, стимуляции процессов регенерации клеток. Для их приготовления не требуются какие-либо специфические и дорогие ингредиенты. Все продукты можно легко найти у себя на кухне или, в крайнем случае, в ближайшем магазине или аптеке. Выполнять такие маски рекомендуется курсами по 1–2 раза в неделю, постоянно чередуя составы.

Маска с яичным белком

Действие:
Разглаживает и очищает кожу.

Применение:
Взбить два заранее охлажденных яичных белка. Полученную белковую массу в положении лежа нанести на предварительно распаренную кожу, мышцы на лице при этом должны быть максимально расслаблены. После того как белок высохнет, можно встать. Выдержать маску 30-40 минут, затем аккуратно убрать ее с лица теплой водой и нанести питательный крем.

Глиняная маска

Действие:
Питает, способствует регенерации тканей.

Состав:
Косметическая глина (белая, зеленая или черная) – 1 ст. л.
Сметана – 1 ст. л.
Масло персиковых косточек – 1 ч. л.

Применение:
Глиняный порошок тщательно размешать в сметане до однородности. Добавить персиковое масло. Нанести массу на область морщин между бровями, выдержать 20 минут и смыть водой.

Маска с клубникой, медом и отваром ромашки

Действие:
Омолаживает, питает и успокаивает кожу.

Состав:
Клубника – 3–4 ягоды
Оливковое масло – ½ ч. л.
Мед – 1 ч. л.
Отвар ромашки – 1 ч. л.

Применение:
Ягоды клубники размять в пюре, добавить оливковое масло, жидкий мед, отвар ромашки и хорошо перемешать. Нанести на зону между бровей, выдержать 20 минут. Удалить остатки маски ватным тампоном или диском, смоченным в молоке.

С отваром ромашки можно сделать простой компресс, пропитав им салфетку и приложив ее к проблемным участкам лица на 15 минут.

Важно: Перед использованием состава для маски между бровей следует нанести небольшое количество на внутренний сгиб руки и протестировать на аллергию. При отсутствии зуда, покраснения и раздражения на коже можно применять ее для лица.

Витаминная маска

Действие:
Насыщает кожу витаминами, способствует регенерации тканей, повышает упругость кожи.

Состав:
Яйцо – 1 шт.
Масляные растворы витаминов А и Е – 1 ч. л.
Лимонный сок – 10 капель
Эфирное масло грейпфрута – 5 капель
Сок петрушки – 10 мл

Применение:
Яйцо разделить на желток и белок. Из стеблей и листьев петрушки при помощи соковыжималки или марли отжать сок. Желток слегка взбить, добавить растворы витаминов, эфирное масло грейпфрута, свежевыжатый сок петрушки и лимона, тщательно перемешать. Нанести состав на зону лба и между бровей. Выдержать 20 минут, после чего смыть водой.

Фруктовая маска

Действие:
Питает, способствует восстановлению волокон коллагена и разглаживанию мимических морщин

Состав:
Банан – ⅓ часть
Киви – 1 шт.
Авокадо – ⅓ часть
Молоко – 30 мл

Применение:
Из мякоти фруктов, используя блендер, приготовить пюре. Добавить молоко и перемешать. Нанести состав на верхнюю часть лица или на все лицо сразу. Выдержать 15 минут и смыть водой.

Маска на основе картофельного крахмала

Действие:
Питает, разравнивает морщины, повышает тонус кожи.

Состав:
Крахмал картофельный – 1 ст. л.
Вода – 100 мл
Сметана – 1 ст. л.
Морковный сок – 20 мл

Применение:
Крахмал при перемешивании высыпать в воду. После того как смесь загустеет, проварить ее пару 5 минут на минимальном огне, затем добавить сметану и свежевыжатый сок моркови. Перемешать и нанести на проблемные зоны. Через 15 минут смыть водой.

Видео: Маска из крахмала от морщин

Упражнение и массаж

Упражнения для мышц лица и массаж являются средством борьбы с морщинами, доступным каждой женщине, и подходят для любого возраста. Они практически не требуют каких-либо финансовых затрат и занимают совсем немного времени. Эти методы более эффективны с точки зрения профилактики образования новых морщин.

Совет: Для большей эффективности массажа перед его выполнением следует нанести на кожу масляный раствор витамина Е, касторовое, кунжутное, миндальное или оливковое масло.

Упражнений против морщин между бровями, как и массаж, необходимо по возможности выполнять регулярно и ежедневно в течение 5–10 минут.

Особенно эффективны следующие упражнения:

• приложить два пальца параллельно носу на морщины, нахмурить брови, чувствуя напряжение мимической мышцы в этой области вследствие оказываемого пальцами сопротивления;
• сесть перед зеркалом, ладонями накрыть брови и слегка прижать их, приподнимать брови, оказывая сопротивление движению ладонями;
• поднимать брови до упора вверх, задержаться в таком позиции на несколько минут, после чего расслабить мышцы;
• ладонями накрыть брови в таком положении, чтобы пальцы смотрели вверх, максимально близко друг к другу свести брови, а затем расслабить мышцы на 15 секунд, повторить 15 раз;
• посередине лба провести воображаемую линию, по обе стороны от нее прижать пальцы и, разводя руки в стороны, натягивать кожу, одновременно сдвигая брови;
• стать напротив зеркала и постепенно поэтапно за 5 маленьких движений широко раскрыть глаза, оставляя брови неподвижными, фиксируя их пальцами, через 5 секунд расслабить лицо и выполнить упражнение в обратном порядке.

Массаж необходимо делать только на предварительно очищенной от косметики и загрязнений коже следующим образом. Средним или указательным пальцем руки в течение 2–3 минут выполнять легкие постукивания вдоль морщин между бровями, постепенно поочередно перемещаясь в сторону каждой брови. В том же направлении можно делать простые поглаживания и легкие пощипывания кожи, по ощущениям они должны напоминать «комариные укусы». Такой массаж будет способствовать повышению упругости кожи, улучшению кровоснабжения в зоне морщин.

Видео: Упражнения для профилактики появления морщин в области лба

Источники: http://estet-portal.com/statyi/kak-ubrat-morshchiny-na-lbu-i-mezhdu-brovyami-podtyagivayushchaya-gimnastika, http://timelady.ru/1094-ubrat-morshchinu-mezhdu-brovyami.html, http://prosto-mariya.ru/kak-ubrat-morschiny-mezhdu-brovyami-u-kosmetologa-i-doma_1657.html