Массаж от морщин мешков под глазами

Массаж от мешков под глазами: виды, подготовка, правила проведения и регулярность выполнения процедуры

Мешки под глазами – неприятность номер один, которая сложно маскируется и непросто устраняется. Появление отеков может свидетельствовать, как и о серьезных заболеваниях, так и иметь временный характер. Самый лучший способ избавиться от мешков под глазами – изменить свой образ жизни, включить в ежедневную рутину определенные косметические процедуры и не ехидничать при словах «народная медицина». Массаж и гимнастика — и у мешков под глазами не останется шансов на спасение.

Откуда под глазами появляются мешки?

На самом деле, причин появления неприятных отеков под глазами очень много. Какие-то и них указывают на наличие серьезных заболеваний, другие возникают из-за неправильного образа жизни. Если с утра такая напасть, как мешки под глазами, неожиданно испортила настроение, то в первую очередь следует разобраться в первоисточнике их появления, а не маскировать изъяны тоннами тонального крема. Чтобы убрать мешки под глазами — массаж лица лучшее решение. Самые распространенные причины следующие:

• Бурная вечеринка на кануне вечером, которая сопровождалась употреблением алкоголя или большого количества жидкости.
• Использование некачественной косметики, а также продуктов с истекшим сроком годности.
• Стресс, нервозность, недосыпание и депрессивное состояние.
• Употребление соли в немаленьких объемах, которая задерживает жидкость в организме, что и провоцирует появление отечности под глазами.
• Курение.
• Неправильное питание и избыточный вес.

Если ничего из перечисленного выше к вам не относится, а мешки под глазами не исчезают – следует немедленно обратиться к врачу. Специалисты не устают напоминать, что причиной появления отечности может быть сердечная или почечная недостаточность, сильная аллергия и другие не менее серьезные заболевания. В таких случаях самолечением заниматься не стоит, только врач сможет поставить правильный диагноз и назначить эффективную терапию.

Как избавиться от отеков массажем и упражнениями?

Любая красавица знает, что такие регулярные процедуры, как массаж зоны вокруг глаз, очень эффективны, а результаты не заставят себя долго ждать. Выполнение таких незамысловатых манипуляций не займет много времени.

Для начала запаситесь увлажняющим кремом, который специально предназначен для области вокруг глаз и нанесите его на кожу легкими похлопывающими движениями. На верхнее веко крем наносится по направлению от внутреннего уголка глаза к внешнему. Нижнее веко массируется в обратном направлении: от внешнего уголка к внутреннему. Проводить подушечками пальцев по коже следует до того момента, пока крем полностью не впитается. Самый верный способ навсегда забыть о мешках под глазами – нормализация образа жизни. Порой достаточно всего лишь хорошо выспаться, употреблять в пищу только полезные продукты и избегать стрессовых ситуаций, которые могут сопровождаться истериками и слезами.

Гимнастика для век

Еще один из самых эффективных способов устранения мешков под глазами – специальная гимнастика. Эти упражнения способствуют укреплению мышц и усилению оттока лимфы, но только регулярное выполнение позволит добиться результата. Техника выполнения гимнастики, которая обычно выполняется перед массажем от мешков под глазами, следующая:

• Сильно зажмурьте глаза, после чего откройте их настолько широко, насколько это возможно. Повторите не менее 15 раз.
• Держите голову прямо и поочередно отводите взгляд то вправо, то влево, а затем вверх и вниз. Повторить около 10 раз.
• Следующее упражнение предполагает частое моргание, после чего необходимо прикрыть глаза для отдыха, и снова повторить частое моргание.
• Встаньте лицом к свету. Один палец поставьте перед глазами и сконцентрируйтесь на нем взглядом, переведите взгляд на окружающие предметы и снова сфокусируйтесь на пальце.

Такая гимнастика вкупе с классическим массажем век достаточно эффективный комплекс, который оправдывает все ожидания и затраченное время.

Что говорит народная медицина?

Немалое количество рецептов предлагает современным красавицам и народная медицина.

• Самый быстрый и, тем не менее, эффективный – протирание кожи кубиками льда после утреннего очищения лица. Чтобы процедура принесла максимальный эффект, кубики можно готовить из отваров лекарственных трав. Самые лучшие из них – ромашка, мята, шалфей, календула. Воду для льда можно использовать только фильтрованную, кипяченую или минеральную.
• Спасают в некоторых ситуациях компрессы из тертого сырого картофеля. Предварительно натрите картофель и заверните его в бинт или марлю. Компрессы готовы, их можно приложить к отекам. Остаются примочки на глазах в течение 10 минут. Если времени в обрез, то можно просто нарезать картофель кружками и приложить их к глазам.
• Не менее эффективный способ – медовые примочки. Для этого понадобиться всего лишь ложа жидкого меда, яичный белок, ложка муки. Далее следует добавить ингредиенты в кипящую воду и варить 15 минут. Когда тесто остынет из него нужно сделать лепешки, которые прикладываются к области под глазами.
• Снять отечность в области век поможет настойка из хвоща полевого. Подготовьте столовую ложку засушенного хвоща и залейте стаканом кипяченой воды, прокипятите отвар 15 минут, после чего можно делать примочки.
• Достаточно популярный и быстрый метод – охлажденные чайные пакетики. Пока пьете чай, положите пакетик в морозильную камеру. Пара минут и бюджетное средство от мешков под глазами готово к применению.

Также эффективно с отечностью борются компрессы из тыквы и петрушки.

Что делать с косметикой?

К сожалению, отечность под глазами проблема частая, поэтому попытки косметологов изобрести то самое средство, которое способно быстро исправить ситуацию, вполне оправданы. Конечно же волшебного крема не существует, но продукты, которые способны значительно облегчить положение, все же существуют. А при регулярном использовании они могут и вовсе избавить от напасти.

Лучшими продуктами в своей сфере являются именно те, которые способствуют оттоку жидкости из области вокруг глаз, укрепляют кожу и делают ее еще более упругой и эластичной. Успешно справляются с такой напастью крема в состав которых входит кофе, коллаген, хвощ, шалфей, петрушка, гиалоурановая кислота и так далее.

Любителям натуральной косметики можно попробовать делать крема и скрабы самостоятельно. Используйте вытяжки и масла из кофе, имбиря, лесного ореха. Наносятся они легкими похлопывающими движениями. Поспособствуют впитыванию масел кубики льда, которыми следует протереть кожу до нанесения продукта.

Небольшая отечность маскируется легким тональным кремом, большое количество косметики может усугубить ситуацию и лишь подчеркнуть мешки. Как в аптеках, так и в специализированных магазинах можно отыскать специализированные гелиевые маски для глаз. Держите продукт в холодильнике, а для большего эффекта перед использованием маски нанесите питательный крем для кожи вокруг глаз. Кожа в области вокруг глаз нуждается в обязательном увлажнении и питании. Правильный уход не только повышает тонус, но и предотвращает появление отеков, а также препятствует появлению мимических морщинок и первых признаков старения.

В какой период начинать массаж против отеков под глазами?

Мешки под глазами могут появиться абсолютно в любом возрасте, даже с самых ранних лет. Массаж для лица от мешков под глазами имеет множество техник выполнения.

Для молодых девушек достаточно легкого утреннего массажа и ухаживающего крема, а вот с возрастом потребуется более тщательный массаж и использование специальных техник, задача которых ускорять метаболизм и провоцировать синтез коллагена на клеточном уровне.

Противопоказания к процедуре

Перед тем, как приступать к выполнению процедуры массажа или отправляться в салон, следует исключить наличие следующих противопоказаний:

• различные инфекционные, вирусные и воспалительные заболевания глаз;
• раны, ожоги и порезы на коже;
• когда причина появления мешков – аллергия;
• онкология.

Если ничего из вышеперечисленно вас не беспокоит, можно приступать к массажу от мешков под глазами.

Техника выполнения массажа от отечности

Настоящим спасением в борьбе с отечностью является специальный массаж. Его суть заключается в нежных, поглаживающих движениях области вокруг глаза. Начинается он обычно от носа и идет к внешнему хвостику брови. Делать такой легкий массаж рекомендуется не менее пяти минут, а лучше все десять. После того, как эти манипуляции будут завершены, можно переходить к следующим движениям. От наружных уголков глаза двигайтесь к носу, легонько надавливая на кожу вокруг глаз.

Чтобы такой незамысловатый массаж возымел нужный эффект, после процедуры пройдитесь по области вокруг глаз кубиками льда, сделанными из отвара мяты или шалфея. Подойдет также свежий огурец, который только что достали из холодильника. В салонах с помощью специальных приборов осуществляют лимфодренажный массаж от мешков под глазами. Это довольно дорогая, но эффективная процедура.

Массаж ложками

Самый интересный способ – это массаж против мешков под глазами обычными столовыми ложками, которые предварительно были охлаждены в морозилке. Смажьте внешнюю сторону ложки увлажняющим кремом и начинайте аккуратно массажировать область под глазами. Принцип действий следующий:

• Приложите ложки к носослезной борозде и начинайте легонько массировать кожу, продвигайтесь от носа к вискам зигзагообразными движениями.
• Пару раз легонько надавите ложкой на височную область.
• Точно такими же движениями (зигзагообразными) следует двигаться от висков к ушным раковинам.
• Повторить все действия трижды.

Такой массаж отлично освежает и избавляет от отеков.

Борьба с отеками и мелкими морщинками

Следующая техника помимо уменьшения отечности позволяет бороться с мелкими морщинками, освежает и тонизирует кожу. Принцип работы следующий:

• Подушечкой пальца легонько надавите на наружный угол глаза и проведите пальцем по нижнему веку, двигаясь к переносице, затем вернитесь снова к наружному уголку, но уже через верхнее веко.
• Подушечками пальцев постукивающими движениями пройдитесь по области вокруг глаз и по носослезной борозде.

Для достижения максимального эффекта, перед началом массажа нанесите на пальцы льняное, оливковое или кокосовое масло. Эта техника получила название японского массажа от мешков под глазами.

Избавляемся от возрастных изменений или как быстро убрать мешки и морщины под глазами в домашних условиях?

Мешки и отечность под глазами могут состарить любого человека на много лет. Эта проблема часто обостряется по утрам по причине позднего ужина, выпитых накануне алкогольных напитков или увлечении соленой пищей.

Иногда мешки и припухлости являются следствием генетических особенностей организма.

Если этот недостаток сочетается с морщинками вокруг глаз, то необходимо принимать срочные меры, используя косметические средства со специально подобранными ингредиентами.

В статье мы расскажем вам, что делать с мешками и морщинами под глазами, а также, как избавиться от синяков, отеков и кругов вокруг глаз и под ними в домашних условиях народными средствами, ознакомим вас с методами, которые помогут быстро и надолго убрать, казалось бы, неизгладимые последствия возрастных изменений или нездорового организма.

Вещества для удаления темных кругов и отеков

Кожа вокруг глаз отличается нежной структурой, лишена потовых и сальных желез, но при этом содержит небольшое скопление жира, способного удерживать воду и токсины. Именно так образуются неэстетичные мешки.

Если капилляры в этом месте хрупкие и находятся близко к коже, то внешность «украшается» еще и темными кругами, которые образуются в результате разрушения гемоглобина.

Поэтому для удаления отеков и морщин при уходе за кожей вокруг глаз необходимо использовать компоненты с функцией лимфодренажа, рассасывающие отеки, а также способствующие уплотнению кожи и восстановлению стенок сосудов и капилляров. К ним относятся:

• гиалуроновая кислота с хроносферами (натриевой солью вальпроевой кислоты), обновляющие кожу на клеточном уровне. Эти препараты в настоящее время используют только для наружного применения в области вокруг глаз, а не мезотерапии, после которой зарегистрировано несколько случаев серьезных осложнений;
• эластин и коллаген, поддерживающие тонус кожи;
• вытяжка бурых морских водорослей, содержащая альгановую кислоту, вытягивающую из эпидермиса токсины и избыточную жидкость;
• кофеин, активизирующий кровообращение;
• конский каштан, подтягивающий дерму и способствующий укреплению кровеносных сосудов;
• антикоагулянты направленного действия для рассасывания отеков;
• экстракты петрушки, мяты и зеленого чая, обладающие успокаивающим действием, помогающие избавиться от отеков;
• препараты для сужения сосудов местного применения. Например, фенилэфрин гидрохлорид;
• токоферол (витамин E).

Сочетания веществ, предназначенных для ликвидации мешков и морщин под глазами, можно применять в виде:

• кремов и сывороток;
• мазей;
• уколов (мезотерапии).

Для более глубокого проникновения препаратов в кожу используют микротоки. Среди аппаратных методотов удаления мешков стоит отметить инфракрасный лазер, разрушающий в течение нескольких процедур (от 2 до 5) нежелательные липидные отложения под глазами с одновременным проведением мягкого пилинга.

Принцип действия

Препараты и методы, предназначенные для удаления мешков и разглаживания морщин вокруг глаз должны работать по следующим направлениям:

• рассасывать подкожный жир (с этой проблемой успешно справляются липолитические пептиды, бурые водоросли и антикоагулянты);
• осуществлять лимфодренаж, то есть выводить избыток лимфы (это способны сделать экстракт петрушки, зеленого чая или кофеин);
• запустить самостоятельный синтез коллагена и эластина (здесь понадобятся биометрические пептиды, гиалуроновая кислота, токоферол);
• освободить кожу от токсинов (это могут сделать морские водоросли, конский каштан, зеленый чай);
• поддержать эпидермис во время перестройки и обновления, питая, успокаивая и увлажняя его (для этой цели необходимы низкомолекулярная фракция коллагена и эластина, а также эктракт мяты).

Грамотное сочетание синтетических и природных веществ поможет навсегда избавиться от мешков под глазами, отеков и морщин в этой области, что позволит выглядеть значительно моложе и с удовольствием смотреть на себя в зеркало каждое утро.

Виды препаратов

К самым распространенным средствам для борьбы с мешками и морщинами вокруг глаз относятся крема, мази и уколы.

Оригинально подошла к решению проблемы французская фирма Garnier, создав двойную упаковку средства Ультра лифтинг Про-ксилан, содержащую две пластиковые упаковки по 5 мл. Крем подходит для женщин от 30 лет с незначительно выраженными недостатками кожи вокруг глаз.

Производитель обещает через месяц:

1. Полное исчезновение мешков и отеков.
2. Значительное подтягивание верхнего века (уменьшение птоза).
3. Разглаживание морщин и, как результат, ясный и открытый взгляд.

Корейский производитель Garegen CO LTD создал целую линию продуктов Dermaheal, борющихся с мешками и морщинами вокруг глаз на основе биологически активных пептидов. Достоинства косметических средств в том, что они находятся в наборах, которые содержат одновременно средства по уходу за лицом.

В набор «Две недели волшебства» входят:

• сыворотка;
• крем для лица и вокруг глаз;
• тоник.

Все продукты можно использовать как для ухода за лицом и кожей декольте, так и для контура глаз. На сухую кожу два раза в день сначала наносится тоник, потом сыворотка, в последнюю очередь — крем. Как следует из названия, препаратов хватает на две недели. Затем кожа должна отдохнуть в течение 8 недель.

Набор «Красная серия» содержит:

1. Крем для лица.
2. Крем для контура глаз.
3. Сыворотку, которую наносят перед кремом на все лицо.

Оба набора рекомендуются при появлении явных признаков старения, в том числе и мешков под глазами. Производитель обещает через две недели удаление мешков, подтягивание кожи и увеличение ее упругости. Гарантируется отсутствие привыкания и обратного эффекта.

Белорусский бренд «Зеленая аптека» представил крем для контура глаз «Против отеков и мешков под глазами» с вытяжкой конского каштана и рутином (витамином P). Продукт эффективно и быстро снимает отеки, помогает при усталости глаз. Крем не стоит применять для разглаживания явно выраженных морщин.

С целью удаления мешков и припухлости рекомендуется пользоваться мазями от геморроя, которые содержат в своем составе антикоагулянты или препараты с сосудосуживающим действием.

Троксевазин

Основным действующим веществом является производное витамина P – троксерутин, обладающий антикоагулянтным, противовоспалительным, сосудосуживающим действием. Препарат укрепляет стенки капилляров, снимает отеки, тонизирует верхний слой эпидермиса. Полностью впитывается.

Наносят утром, на сухую кожу, после умывания. Через полчаса препарат полностью впитается, а через два часа — припухлости исчезнут. Косметику можно наносить поверх мази.

Проктотромбин

В состав комбинировнного препарата входят:

• гепарина натриевая соль — антикоагулянт для рассасывания жировой ткани;
• преднизолона ацетат — снимает отеки;
• лауромакрогол — восстанавливает самостоятельную выработку коллагена, побуждает ткани к регенерации.

Это средство можно применять только вечером, нанося на сухую кожу под глаза тонким слоем. Через час остатки убрать влажной салфеткой. После нанесения возможен кратковременный эффект разогрева. Это начинает работать гепарин. При появлении явно выраженного дискомфорта или слезотечения мазь нужно смыть водой с любым средством для умывания.

Мазь содержит в своем составе:

1. Жир, полученный из печени акулы, питающий и разглаживающий кожу, обладающий противовоспалительным действием.
2. Фенилэфрин гидрохлорид, сужающий сосуды.

Препарат применяют на ночь, вместо ночного крема. Он препятствует образованию отеков и мешков во время сна. Мазь можно использовать и утром, но из-за жирной консистенции будет затруднительно после нее накладывать декоративную косметику.

При явно выраженных мешках, грыжах и морщинах в области глаз рекомендуется мезотерапия, то есть введение под кожу препаратов, запускающих процессы омоложения, активизирующих регенерацию тканей и клеточное обновление.

С этой целью в косметологических кабинетах или клиниках составляется индивидуальный «коктейль» для решения проблемы отдельного пациента. В состав чаще всего входят экстракты трав, кофеин, аминокислоты, гликолевая кислота и др.

Корейский бренд Dermaheal предлагает мезотерапию на основе пептидов. В состав препаратов входят:

• трипептид 41 — рассасывает подкожный жир, а также грыжи и выпячивания;
• нанопептид 18 — побуждает к синтезу коллагена. Восстанавливает упругость кожи;
• олигопептид 61 — осветляет кожу, обладает противовоспалительным эффектом;
• олигопептид 73 — укрепляет мышцы, выводит жидкость.

Процедуру проводят в два этапа:

1. Инъекция липолитических пептидов Egebag Solution. Ее повторяют 2 раза.
2. Ввведение под кожу биометрических пептидов Dark Circle Solution для закрепления результата и уплотнения кожи.

Достоинством метода является:

• быстрое получение результата;
• долговременный эффект;
• восстановление в течение одной недели.

Народные методы

Для быстрого удаления отеков можно по утрам обработать область вокруг глаз кусочками льда, приготовленными из отваров следующих трав:

Воздействие холода на кожу вокруг глаз должно быть кратковременным — не более 3 сек. Противопоказанием к данной процедуре является наличие гайморита, ринита, купероза.

Также помогут справиться с отечностью:

1. Ломтики огурца или сырой картошки, приложенные к глазам на 10 мин.
2. Тампоны смоченные холодной заваркой (10 мин).
3. Маска из белого хлеба с кефиром (5 мин).

Можно также при недостатке времени приложить под глаза холодную ложку или покатать по контуру обычное яйцо, охлажденное в холодильнике.

В этом видео можно узнать 5 способов избавления от кругов и мешков под глазами, а так же как предотвратить морщины в домашних условиях:

Как применять?

1. Крема применяют согласно инструкции, находящейся в коробке. Если в составе есть гиалуроновая или гликолевая кислоты, то средство нужно наносить только на сухую кожу.
2. Мази, в составе которых есть вазелин, лучше применять на ночь. Препараты с более легкой консистенцией (например, троксевазин), можно использовать утром, так как они быстро впитываются, продолжая работать весь день.
3. Народные средства применяют по мере надобности. Как правило, по утрам.
4. Уколы в целях безопасности необходимо делать в специализированных клиниках. Экономия в этом случае может привести к печальным результатам.

Противопоказания и меры предосторожности

Все средства от отеков и мешков под глазами содержат в своем составе вещества с мощной биологической активностью. Поэтому перед применением необходимо внимательно ознакомиться с инструкцией и провести тест на аллергию. При попадании препаратов в глаза нужно сразу промыть их водой.

Применение мазей и пептидных препаратов противопоказано при:

• беременности;
• кормлении ребенка грудью;
• высокой температуре и наличии вирусных заболеваний.

Все средства нельзя применять в случае:

• дерматологических заболеваний кожи лица;
• наличии открытых ран и воспалений;
• индивидуальной непереносимости.

Мешки и отеки под глазами в сочетании с морщинками могут прибавить возраст, надолго испортив настроение. Поэтому необходимо начать с ними бороться при первых признаках появления, используя крема, мази, народные средства, а при необходимости – и уколы.

Омолаживающий массаж против морщин вокруг глаз

Для подтягивания кожи век и щек прибегайте не к дорогостоящим кремам, а к массажу против морщин вокруг глаз. Именно массаж от морщин под глазами воздействует на глубинные слои эпителия и помогает оттянуть проявление первых признаков старения. Салоны красоты предоставляют специализированные маски, устройства, приборы, массажные приемы и крема. Но техники массажа, существующие с древних времен, можно применять и в домашних условиях.

Эффективность массажных техник

Массаж от морщин вокруг глаз воздействует на:

• клетки, разгоняет кровь;
• лимфу;
• мышцы лица.

В результате, через кожу активнее выводятся токсины, стимулируется коллаген, подтягивается кожный покров, уменьшаются круги и припухлости вокруг глаз. У таких процедур положительных сторон много – нет аллергических реакций, нет засорения кожи, саморегуляция силы воздействия, высокая результативность, не требует специализированного оборудования и навыков. В некоторых видах техник стимулируется не только эпидермис, но и глазное яблоко, что приводит к усилению зрения.

Массаж можно применять в медицинских целях. С его помощью можно снизить или убрать головные боли и даже стабилизировать внутриглазное давление.

Основные противопоказания:

Наличие воспалительных элементов на коже (открытые порезы, гнойники, ячмень), онкология выше третьей степени, шизофрения, инфекция.

Общие рекомендации

Прежде, чем приступить к стимулированию кожи, ее надо очистить от грязи и макияжа. На очищенный покров наносится подходящий масло или крем. После массирования сделайте контрастный душ или протрите кожу кусочком льда. Последнее можно заменить кружочком свежего огурца. Данной процедурой рекомендуется заниматься на ночь, чтобы во время сна кожные покровы отдохнули и хорошо пропитались витаминами масел и кремов.

Существуют массажные линии, которые необходимо знать. Если не следовать им, то есть риск не уменьшить, а увеличить количество морщин. При массировании пальцами производятся поглаживания, надавливания и похлопывания. Вокруг глаза, где кожа самая тонкая и чувствительная, не допускается сильных воздействий. Самый простой способ убрать морщины: нанести средство легкими похлопываниями и 10 раз огладить кожу вокруг глаз.

Не стоит покупать дорогостоящие массажные аппараты для дома. В качестве вспомогательного инвентаря воспользуйтесь холодными ложками, которые чудесно справляются с отеком кожи.

Выбранное косметическое средство наноситься на ложки. Ложки прикладывают на нижнее веко к внутренним углам глаз. Зигзагами ложки ведут к вискам, на виски нажимают три раза, доводят ложки до ушей. Перечисленные движения повторить надо три раза.

Техники проведения массажа

Есть множество известных техник проведения массажа, среди них:

• лимфодренажный;
• по Курбатову;
• система Цигун;
• Тибетская техника.

Методика по Курбатову

Методика по Курбатову помогает не только в борьбе со старением, но и с близорукостью. Массаж по этой методике ритмичен, включает пару упражнений, но эффект будет выше вместе с применением медикаментов.

Лимфодренажный массаж

Лимфодренажный массаж от морщин под глазами в косметических салонах проводиться, в том числе, с помощью аппаратуры, и этим должен заниматься специалист. Но саму технику можно опробовать и в домашних условиях. Его особенность в том, что он подтягивает кожу лица, снимает отечность, сглаживает морщинки. Эффективность такова, что всего за 10 сеансов от мешков и отечности глаз и кожи не останется и следа. Для этого:

1. По вискам, прихватывая области рядом, делают 10 кругов по часовой стрелке подушечками средних и указательных пальцев.
2. Пульсирующими движениями (надавливая и отпуская) от висков надо проследовать в сторону носа по кости под нижним веком. Так надо сделать три раза. По кости переводят пальцы наверх – в область бровей. Вдоль нижней кромки бровей от носа к виску продолжают массаж пульсирующими надавливаниями.
3. На несколько секунд с легким нажимом фиксируют нижнее веко, а потом верхнее.
4. Кончиками пальцев похлопать по нижнему веку начиная с висков и до носа, а по верхнему – от внешнего угла к виску.
5. Палец размещают на внешний угол нижнего века, изображая из него качающуюся лодочку, ведут к внутреннему углу. Сверху делаем те же движения, но в сторону виска. Сначала надо сделать пять раз «лодочку» снизу, а потом сверху.
6. В углу глаза, возле конца бровей, делаем 10 надавливаний средним пальцем и перемещаем «лодочку» по нижнему веку к углу возле носа. Надавить на область внутреннего угла 10 раз и вести палец «лодочкой» к внешнему углу. Таких кругов надо сделать 10.
7. С внутреннего угла по брови поглаживающими кончиками пальцев перейти к вискам, а с височной области по скулам к носу.
8. По тем же линиям похлопать пальчиками около глаз.

Массаж по системе Цигун

Наиболее распространенная система массажных приемов для глаз – Цигун. Она тесно связана с духовными практиками, поэтому относится к ней, следует соответствующе.

Перед началом надо успокоиться и выровнять дыхание.

Упражнения:

• закрыть веки и сделать восемнадцать круговых движений глазами по часовой стрелке, а потом против;
• посмотреть за закрытыми веками в разные стороны – по восемнадцать раз;
• под веками посмотреть вверх-вниз 18 раз;
• на расстоянии полметра расположить либо, палец, либо карандаш. Сфокусироваться на нем, а потом резко посмотреть вдаль. Вернуть внимание на предмет пред собой. Повторить 36 раз;
• на закрытые верхние веки приложить указательный и средний палец и легонько надавить восемь раз.

Тибетская техника массажа

Этот массаж сочетает в себе применение круговых вместе с надавливанием: на верхние веки надавливание производятся, а нижние просто поглаживаются. Многие упражнения созвучны с системой Цигун. Сначала расслабляются, потом снимают напряжение: сильно жмурятся, а затем их резко открывают, делать это нужно в течение одной минуты.

Тибетские упражнения:

1. Веки прикрыть, приложить сверху пальцы и немного надавить;
2. Вокруг глаз помассировать 10-15 раз;
3. Поморгать полминуты;
4. Закрыть веки, на них приложить палец и попытаться веки поднять, не отнимая пальцев. Повторить 10-15 раз;
5. Десять раз поиграть с предметом на приближение и удаление (подробнее в подразделе выше);
6. Перед переносицей свести пальцы вместе, сфокусировать на них взгляд. Руки разводить в разные стороны, наблюдая за ними. Если глазами следить за ними уже не можете, то считается, что упражнение закончилось.

Источники: http://fb.ru/article/386621/massaj-ot-meshkov-pod-glazami-vidyi-podgotovka-pravila-provedeniya-i-regulyarnost-vyipolneniya-protseduryi, http://skinmagic.online/morshhiny/vokrug-glaz/ot-otekov-i-meshkov.html, http://morshhinki.ru/massazh-protiv-morshhin-vokrug-glaz/