Массаж для лица чтобы убрать морщины

Массаж лица против морщин – остановите время своими руками

Можно ли самостоятельно остановить время? Наверное, многие ответят отрицательно, ведь машина времени существует только в фантастических фильмах. Но этот ответ неверен. Возможно, остановить старение полностью мы еще не научились, да и философский камень не выдумали, зато с помощью кремов, специальных косметических средств и массажа можно стать красивой и убрать морщинки на лице.

Чем полезен массаж лица против морщин?

С давних времен известно, что специальные массажи укрепляют здоровье, мышцы, тонизируют кожу. Сейчас их существует множество: тайский, с помощью иголок, массаж лечебными камнями, лечебно-профилактический и, конечно же, массаж лица против морщин. Именно последний помогает разгладить мимические морщинки, вернуть коже приятный румянец и эластичность. С помощью воздействия пальцев на определенные точки кровь и полезные вещества активно поступают в верхний слой, активизируя деятельность сальных желез. Таким образом, при регулярном воздействии на кожу можно не только остановить время, но и повернуть его вспять. Мелкие морщинки на лице исчезают, а более глубокие становятся менее выразительными. Даже самый лучший крем от морщин не принесет такого эффекта. Этот факт доказан многими дамами.

Как правильно сделать массаж лица против морщин?

Во-первых, следует заметить, что такая терапия – лучший уход за чувствительной кожей лица. Это поможет ей восстановиться и противостоять внешним воздействиям.

1. Итак, первое правило – увлажнение. Перед тем как сделать массаж лица против морщин, необходимо очистить и увлажнить кожу. Для жирного типа использовать соответствующий крем. Можно вместо крема применять оливковое масло, масло косточек винограда, зародышей пшеницы или самое популярное – миндальное. Именно последнее не только успокоит кожу, но и смягчит. Оно будет способствовать разглаживанию морщин и придаст даже увядшей коже красивый и здоровый вид. В целебное средство можно добавить несколько капель эфирных масел. К примеру, для того чтобы разгладить морщинки, идеально подойдет эфирное масло сосны или иланг-иланга. Возьмите основу (к примеру, масло персиковых косточек или миндальное) и добавьте одну-три капельки эфирного масла. Тщательно размешайте и наносите на кожу.

2. Подушечками пальцев аккуратно начинайте делать массаж. Двигайтесь в медленном темпе, не спешите и не давите слишком сильно. Начинайте массаж лица против морщин с переносицы. Аккуратными круговыми движениями по часовой стрелке двигайтесь в направлении лба. Левая рука должна массировать левую сторону, а правая, соответственно, правую. Плавно переходите к скулам и подбородку.

3. Далее уделите особое внимание коже вокруг глаз. Барабанящими легкими движениями обеих рук помассируйте чувствительную зону. Будьте осторожны, ведь эта часть лица наиболее нежная. Не растягивайте кожу вокруг глаз. Закройте веки и аккуратно сделайте массаж верхней части, доходя до бровей.

4. После этого барабанящими движениями пушечек пальцев переходите к зоне переносицы, щек. Возвращайтесь к коже на лбу.

5. Завершающий этап – похлопывание. Такое упражнение будет способствовать притоку крови к лицу. Слегка похлопайте по щекам, подбородку и верхней части лица ладошками. Вы должны почувствовать, что крем (или масло) хорошо впитался.

Заключение

Именно подобный массаж лица против морщин будет идеальным способом возвратить коже упругость и свежесть.

Как массаж от морщин изменит вашу жизнь и поможет выглядеть моложе и быть увереннее в себе

С возрастом на лице появляются морщины, кожа становится менее эластичной и упругой, меняется овал лица, обвисают щеки. Представительницы прекрасного пола бросаются в поиски метода, чтобы вернуть былую привлекательность.

К счастью, в современном мире достаточно способов, позволяющих без хирургического вмешательства убрать несколько лет с лица. Одни из них – это массаж от морщин. Довольно приятная процедура, которая принесет хорошие результаты.

Как воздействует на лицо

Длительные исследования и наблюдения медиков доказали, что массаж от морщин обладает целебными и успокаивающими свойствами . Воздействие не только на коду, но и мышцы увеличивает количество питательных веществ и позволяет быстрее выводиться вредным отложениям через лимфатическую систему.

Без определенных физических нагрузок, мышцы получают сравнительно малый запас крови. Его недостаточно для устранения отложений и препятствию процессу старения. При бездействии мышц, кровь не входит в них, а обходит вокруг. Как только начинается активность, уровень кровоснабжения значительно усиливается.

Если тело можно подтянуть с помощью физических нагрузок, то лицу поможет только массаж. В момент, когда вы расслабляетесь, массажист всячески напрягает ваши мышцы. Он растирает их и сжимает. В итоге, кожа становится более подтянутой и упругой.

Подготовка к проведению

Правильная подготовка кожи перед массажной терапией значительно повышает уровень результативности в целом. Итак, предварительный этап:

• необходимо спрятать волосы под шапочку или убрать их с лица посредством повязки;
• следует удалить всю косметику;
• вымыть руки и очистить ногти специальной щеткой;
• за 30 минут до начала сеанса, кожу лица нужно распарить, используя для этого компресс;
• на руки и кожу лица наносится массажный крем (можно заменить маслом, даже растительным), чтобы во время воздействия пальцами не повредить кожный покров.

В современном мире существует несколько видов методик борьбы с морщинами. Каждая из них эффективная по-своему.

Универсальный

То есть, классический. Этот массаж лица в домашних условиях от морщин отнимет у вас всего лишь пять минут в день . Подходит и для молодых девушек. При регулярном выполнении отодвинет процесс старения на несколько лет.

Массажные приемы следующие: поглаживания, поколачивание, растирание, а также пощипывание. Выполняется по специальным массажным линиям. Результат: улучшенное кровообращение и красивый цвет лица. В более старшем возрасте: разглаживание морщин и возвращение упругости.

Асахи – японская методика

Каждая женщина и девушка задавалась вопросом: «почему японки в возрасте 40 лет выглядят на двадцать?». Ответ прост – они владеют исключительными массажными техниками и активно пользуются ими. Эта процедура не только устранит морщины, но и значительно омолодит лицо в целом. При самостоятельном выполнении отнимает всего 3 минуты в день.

Воздействие на кожу глубокое, впредь до проработки костной ткани. Все движения выполняются с краев лица к центру. После процедуры можете чувствовать несильную боль, которая вскоре пройдет. При регулярном выполнении, ваше лицо будет выглядеть моложе на 10 лет.

Стать моложе и привлекательнее поможет и эта процедура. Включает в себя всего 4 приема, каждый из которых повторяется по 10 раз. Начинать процедуру стоит из надавливания на виски кончиками пальцев.

Затем, перейдите на лоб. По средине расположите по два пальца обеих рук. Сильно надавив, отводите их в стороны висков и не отрываясь, двигайтесь к переносице.

Средние пальцы двух рук расположите над губой под ноздрями. Сильно надавите на несколько секунд. Следующий этап – указательные пальцы в горизонтальном положении разместите над верхней и под нижней губой. Также нужно сильно надавить.

Несмотря на то, что после процедуры может чувствоваться несильная боль, кожа расслабиться, а вас посетит ощущение полной релаксации. Результат терапии: полное удаление и уменьшение мимических морщин.

Массаж ложками

Терапия зародилась в Китае. Для ее выполнения понадобится отвар ромашки, а также оливковое масло. Разместите отвар в две разных емкости. Одну из них охладите, а вторую – разогрейте.

Окуните ложки в холодный и приложите их к векам. Затем, обильно покройте ложки маслом и проведите ими по лбу. После, поглаживайте кожу под подбородком горячими ложками с маслом.

Для удаления носогубных складок, также работайте горячими ложками. Двигайтесь исключительно по часовой стрелке. Для завершения процедуры, пройдитесь холодными ложками по всем участкам лица.

Данный массаж лица от морщин чаще выполняется в салонах. Несомненно, можно выполнять и в домашних условиях, но на первые результаты придется подождать немного дольше. Терапия включает в себя захватывание кожи, а также мышц. Лицо обрабатывается всего двумя пальцами – указательным и большим.

Рекомендовано делать процедуру утром, после очистки кожи.

Самый эффективный метод в борьбе с морщинами. Кроме того, устранит синяки под глазами, избавит от отечности, устранит пигментные пятна и рубцы. Кинетическая техника выполнения данной методики включает в себя смазывания кожного покрова маслами и передвижение банками по течению лимфы.

Во второй методике – статической, банки располагаются на проблемных зонах, а по истечению определенного времени, снимаются. Выполнятся без применения массажных масел.

Рекомендовано выполнять в салоне. Тем не менее, можно приобрести массажер (продается в каждой аптеке), который подходит для использования домашних условиях.

Может выполняться этот массаж лица от морщин в домашних условиях. Рекомендовано делать процедуру после умывания, рано утром. Результат от процедуры следующий:

• кожа станет более подтянутой;

• избавитесь от обвисших щек и второго подбородка;

• мышцы лица будут более крепкими;

• значительно улучшиться общее состояние организма: повысится настроение, избавитесь от стресса и депрессивного состояния, быстро найдете способы для решения задач, которые ранее казались сложными.

Чтобы выполнить процедуру, необходимо использовать масло (какое именно, выбирайте на свой вкус).

Массажная терапия Жаке

Во время выполнения процедуры, кожа глубоко захватывается. Может вызвать неприятные ощущения, но результат того стоит. Является довольно сложной, поэтому должна выполняться исключительно профессионалами.

Щипки чередуются с поколачиваниями. Нужно выполнять ежедневно. Положительный результат будет заметен уже через неделю : кожа станет более упругой, ее цвет более здоровым, разгладятся морщинки. Для достижения максимального результата достаточно 10 процедур.

Техники обработки различных зон лица от морщин

Для того, чтобы сделать лицо моложе на 5-10 лет и разгладить морщины, необходимо обработать каждый его участок. Для определенной зоны существуют особенные технологии.

Массажные движения должны производиться от центра лица к вискам:

• Подушечками пальцев необходимо поглаживать зону от цента лица к вискам. Следует повторить три раза.
• Обрабатывается область выше переносицы. Движения осуществляются по часовой стрелке.
• Поглаживание лба обеими руками (одна ладонь на другой). Движения: верх — вниз и вправо – влево.
• Нужно кончиками пальцев обеих рук постучать по лбу.

В данном случае, обязательно прорабатываются зоны бровей и век. Правильное выполнение процедуры:

• Необходимо закрыть глаза и сжать кожу век, будто вы чего-то боитесь. Образуется некий «горбик» из кожи во внешней стороне век, который нужно «покатать» между двумя пальцами.
• После, немного прижмите кожу в этой же области. Когда ощутите, тепло, уберите пальцы.
• Сжимайте брови двумя пальцами, медленно передвигаясь к вискам.
• Массируйте зону от переносицы, неспешно передвигаясь к внешним уголкам глаз.
• Разминайте и поглаживайте область возле мочек ушей.
• Несколько раз проведите туда и обратно пальцами от внешних уголков глаз до середины ушей.
• Приподнимите подушечками пальцем брови и попытайтесь как можно чаще моргать.

После массажа, вы значительно расслабитесь, но при этом ощутите прилив сил – откроется второе дыхание (забудете обо всех проблемах, а жизнь покажется намного проще, нежели казалась ранее).

С возрастом, между носом и губами образовываются складки. Дабы избежать подобного явления, необходимо регулярно выполнять следующие движения:

1. Расположите пальцы на кончике носа и круговыми движениями направляйтесь к точке между бровями.
2. Массируйте зону между кончиком носа и точкой посредине бровей.
3. Расположив пальцы на кончике носа, двигайтесь от его крыльев вверх до точки между бровями (сводите пальцы в стороны, затем быстро вверх).

Массирование начинается с нижней области этой зоны лица к периферии. Сначала следуют легкие разминания большими пальцами. Движения при этом круговые. После, поглаживания от подбородка до мочек ушей.

Массаж заканчивается обработкой четырех пальцев каждой руки всей области щек. Терапия тонизирует кожу, делает ее более сияющей и здоровой, а также усиливает кровообращение .

Чтобы было удобнее делать массаж, обопритесь подбородком об основание ладоней. Для удаления морщин производите следующие действия:

• постучите подушечками пальцев обеих рук от краев губ до ушей;

• полукруговыми движениями обабатвайте щеки, направляясь к краям лица, после – к шее;

• наберите в рот воздух (вздуйте щеки), после поглаживайте обрабатываемую зону по спирали;

• массируйте зону под верхней и нижней губой.

Отметим, что выполнять процедуру вы можете в наиболее удобном месте: в бане, на пляже и так далее.

Молодеем в домашних условиях

При провисании кожи не поможет привычный всем массаж , выполняемый круговыми движениями только кожи, не затрагивая мышцы. Поскольку мышцы расположены практически диагонально к скулам, необходимо выполнять диагональные движения вверх.

Такой прием позволяет воздействовать на мышцы, которые при правильной обработке приведут к подтягиванию кожи.

Отечность. Если каждое утро вас встречает в зеркале опухшее лицо, массируйте его легкими похлопываниями. Лимфатическая система, располагающаяся под поверхностью кожи, начнет быстрее выводить жидкость из лица. Также обрабатывайте уши – там много лимфатических узлов. Это позволит еще быстрее избавиться от лишней жидкости .

Шея. Не думайте, что ее нужно массировать вверх. Совсем наоборот. Чтобы подтянуть кожу в этой зоне, вы должны двигаться вниз. Также это позволит избавиться от лишней жидкости.

Мешки под глазами. Обрабатывайте эту область изнутри наружу прямыми движениями. В противном случае, только усугубите ситуацию и сделаете мешки еще хуже.

Веки. Обработка этой зоны поднимет брови и остановит верхний прогиб.

Противопоказания

• Если у вас жирная кожа, то от активной обработки лица стоит отказаться. Подобные стимуляции не только улучшает ток крови, но и способствуют повышенному выделению кожного сала.
• Массаж противопоказан людям, у который имеются большие родинки, высыпка, покраснения и различные кожные заболевания.

Не нужно больше «качать» лицо силиконом и иными средствами, чтобы разгладить морщины. Неестественность теперь не в моде. Приложив совсем немного усилий, можно естественным путем вернуть своей коже былую свежеть и молодость.

Выбирайте наиболее понравившуюся технику выполнения и действуйте. А главное, результат не заставит себя ждать – уже через 10 дней будут заметны значительные улучшения.

Видео урок: массаж лица

Смотрите интересное видео про массаж лица от морщин — японская методика

Массаж лица от морщин в домашних условиях

Самый эффективный способ борьбы с возрастными изменениями лица — это массаж. Морщины появляются у каждого человека по-разному.

Это зависит от типа кожи, особенностей мимики, генетики, стресса и т. д.

Косметологи и массажисты рекомендуют начинать массаж при первых морщинках — примерно в 25 − 30 лет. При своевременном подходе эта процедура действительно будет эффективной и подарит хорошие результаты.

Подготовка лица

Перед процедурой готовят кожу лица и руки массажиста. Важно понимать, что именно руки — основной инструмент массажа лица против морщин, поэтому заранее необходимо:

• Снять все украшения.
• Сделать маникюр, который не доставит неудобств клиенту или вам при самомассаже.
• Дезинфицирование специальными средствами.
• Предварительный разогрев ладошек, если руки слишком холодные.

Для массажа используют дополнительные косметические кремы или растительные масла — оливковое, льняное, масло ростков пшеницы, персиковых косточек и т. д. При первой процедуре лучше использовать гипоаллергенный крем, чтобы не спровоцировать негативную реакцию кожи.

Для жирной кожи рекомендуется добавить в крем несколько капель лимонного сока. Еще можно использовать детскую присыпку на основе талька.

Перед массажем нужно сделать демакияж лица: снять всю декоративную косметику, очистить поры от грязи и пыли. Дальше лицо разогревают, умывают горячей водой, отваром из лекарственных трав или прикладывают горячее влажное полотенце. Долго распаривать кожу нельзя, чтобы не получить ожоги.

Последний этап подготовки — увлажнение кожи средством. Для сухой кожи применяется масло, а для жирной — специальный крем. Средство оставляют на лице 10 − 15 минут. Затем начинается процедура.

Массаж в домашних условиях

Для домашнего самомассажа рекомендуется выполнить несколько важных правил:

• Нельзя сильно давить на кожу или растягивать ее.
• Руки должны двигаться плавно, поглаживая лицо и шею.

Для самомассажа применяют такие профессиональные техники:

1. Аппликации — нажимы на участки кожи, используя всю ладонь или кончики пальцев. Эта техника помогает подтянуть овал лица, вернуть коже былую упругость.
2. Поглаживание. Делают ладонями или пальцами. Эффективно для быстрого вывода токсинов и ускорения кровообращения.
3. Пощипывания. Эта техника используется для борьбы с глубокими морщинами. Кожу щипают только по массажным линиям.
4. Растирание. Совершают круговые движения кончиками пальцев. Эта методика помогает снять отеки, ускоряет кровообращение, уменьшает отложение жировой прослойки.
5. Разминание кожи. Используют 2−3 пальца для процедуры. В процессе захватываются мышцы, одновременно делаются легкие надавливания и растирание. Это упражнение помогает вернуть коже упругость и одновременно снять лишние зажимы.
6. Хлопки. Легкие похлопывания стабилизируют работу желез. Сначала делаются легкие удары подушечками пальцев, заканчивают технику уже ладошками.

Для чувствительной кожи используют только щадящие техники: поглаживание, аппликацию, легкие хлопки. Лучше отказаться от грубых способов воздействия (щипки, растирание, разминание).

Техника классического массажа

Этот вариант — хорошая профилактика раннего проявления старения. Основное правило — движения проводят по массажным линиям. Они совпадают с местами оттока лимфы. Неправильные манипуляции могут ухудшить состояние кожи, а морщины станут еще заметнее и глубже.

В классическом массаже применяются бережные техники — это растирание, поглаживание и легкое похлопывание.

Процедуру начинают делать из центра лба. Мышцы в этом месте нужно максимально расслабить. Растирают лоб от переносицы к вискам, заканчивая в районе роста волос. При глубоких морщинах дополняют процедуру разминанием.

Затем массируют область вокруг глаз. Важно помнить, что движения на веке всегда начинают возле переносицы и направлены к внешнему уголку глаза. А под глазами все наоборот. От внешнего края к внутреннему. Это очень деликатная часть лица, поэтому все движения проводятся плавно, медленно, с учетом типа кожи. Верхнее веко можно немного прихлопывает кончиками пальцев, к нижнему веку применяют только скользящие легкие движения .

Нос массируют начиная с его крыльев и постепенно переходят вверх. А щеки массажируют аккуратно, избегая растягивание кожи. Делают процедуру тремя пальцами — от уголка рта к щекам, от губ к вискам.

Подбородок можно похлопывать и растирать. При массаже этой части происходит профилактика второго подбородка, подтягивается контур лица.

К сожалению, часто женщины заканчивают массаж лица именно на подбородке, забывая о шее. Зоне декольте важно уделить время, используя поглаживания снизу и в направлении к подбородку. Ведь именно она первая выдает возраст женщины.

Массаж при ярко выраженных морщинах

При глубоких возрастных проявлениях рекомендуют использовать интенсивные манипуляции. Особенное внимание уделяют носогубной складке, делая надавливания или легкие пощипывания.

Вертикальные морщинки на лбу убирают с помощью надавливаний, и поглаживаний от центра лба к вискам.

Активные щипки часто используют при глубоких морщинах как эффективную методику.

Японский массаж лица

Массаж Шиацу к нам пришел из Японии. Перед процедурой важно полностью расслабиться. Выполнять его лучше рано утром или вечером перед сном.

Лицо также нужно предварительно подготовить — очистить от декоративной косметики и пыли, разогреть теплым полотенцем. Выполняют следующие упражнения:

• Кончиками пальцев нажимают на внутренние уголки глаз. Упражнения проводят 4−5 секунды. Одно упражнение повторяют три раза.
• На висках расположены акупунктурные точки. При надавливании на эти места ощущается слабая боль. Их нужно массировать круговыми движениями, используя подушечки пальцев.
• Ладошкой поглаживают шею от середины и вверх. Это упражнение выполняют 10 раз.
• Упражнение с губами. Кончиками пальцев поглаживают губы от середины к уголкам рта. Точку над верхней губой используют для удаления кисетных морщинок.
• Лоб гладят восемь раз пальцами обеих рук. Двигаются по направлению от бровей вверх и в сторону к вискам ото лба.

Точечный массаж от морщин

Некоторые методики пришли к нам из Тибета, Индии, Японии, Кореи или Китая. Профилактика старения — воздействие на биологически активные точки (БАТ). В каждой отдельной методике указано свое количество этих точек, но суть процедуры одна и та же.

Основные правила точечного массажа:

• Процедуру делают только теплыми, предварительно разогретыми руками.
• Одно нажатие на БАТ длится не более 7 секунд, а на шее не более 4 секунд.
• Главный инструмент работы — подушечка большого пальца. Некоторые мастера используют еще средний и указательный пальцы.

Этапы проведения процедуры

1. Все мышцы лица напрягаются, после чего расслабляют силой воли. Голову поворачивают вправо, затем влево. Одновременно произносят звук «а». Это упражнение помогает снять мышечное напряжение.
2. Приоткрывают рот и сворачивают губы трубочкой. После этого пробуют открыть рот широко, удерживая мышцы ротовой полости в тонусе.
3. Начинают массировать лоб круговыми движениями, постепенно усиливая давление при нажатии на кожу. Важно следить за тем, чтобы кожа не стягивалась.
4. Ищут точки в области скул, массируют легкими круговыми движениями, используя кончики пальцев.
5. Голову запрокидывают, при этом поднимая подбородок вверх. Вперед вытягивают нижнюю челюсть, напрягая при этом мышцы. Через несколько секунд возвращаются в исходное положение.
6. Уши закрывают ладошками и удерживают это положение в течение 3 − 5 секунд.
7. Заканчивают массаж упражнением для расслабления всех мышц лица.

Китайский массаж лица

Делают процедуру с использованием масла или крема. Нельзя делать упражнения сразу после еды, лучше это делать через 2 часа после приема пищи.

Массаж по китайской методике:

1. Плечи разводят и расслабляют.
2. Спину выравнивают.
3. Трут ладошки между собой, согревая их.
4. Вращают глазными яблоками вверх, в стороны, вниз. Направление движения — по часовой стрелке, а после против часовой стрелки.
5. Закрывают и открывают глаза по очереди.
6. Кончиками пальцев слегка надавливают на глазные впадины.
7. Гладят крылья носа, после растирают переносицу.
8. Массируют ушные раковины, особенно акцентируя внимание на мочках.
9. Пальцы разводят в стороны, проводят по коже головы, где растут волосы.

Массажеры для лица

Эффективную процедуру делают не только руками, но и специальной аппаратурой. В магазинах можно найти несколько видов массажеров. Они отличаются друг от друга способом работы, ценой, комплектацией.

Основные виды массажеров:

• Нефритовый — ручной аппарат, который состоит из 2 валиков, изготовленных из нефрита.
• Роликовый — простое устройство, состоит из нескольких роликов из разной текстурой. Им водят по лицу, слегка надавливая на кожу.
• Ультразвуковой массажер влияет звуковыми колебаниями на кожу, улучшает кровообращение и тонус.
• Миостимулятор — новейшее устройство, внешне напоминающее наушники. Его выкладывают на лицо, при включении через кожу проходят электрические импульсы, которые влияют на сокращение мышц, кровообращение, питание.
• Электрический массажер влияет на лицо током, стимулируя сокращение мышц и их тонус.

Когда нельзя делать массаж лица

Специалисты не рекомендуют проводить процедуру при следующих условиях:

• Заболевания кожи (аллергический дерматит, угревая сыпь, акне, экзема и т. д).
• Воспалительные процессы на коже (раны, порезы, удары).
• Наличие образований (язвы, папилломы, бородавки, родинки).
• Тонкая кожа, а сосуды находятся близко к поверхности.
• Солнечные ожоги, аллергия на солнце или мороз, шелушение от ветра.

При любых противопоказаниях косметологи рекомендуют проводить лечение кожи или выбрать для себя другую процедуру для борьбы с проявлениями старения.

Массаж от морщин — очень полезная терапия и профилактика. Он имеет не только косметический, но и оздоровительный эффект. Полезен как для молодых девушек в качестве профилактики и ухода, так и для зрелых женщин, помогает выглядеть моложе и свежее.

Источники: http://www.syl.ru/article/81325/massaj-litsa-protiv-morschin-ostanovite-vremya-svoimi-rukami, http://bannik.org/spa-procedury/massazh/ot-morshhin.html, http://facelift.guru/salonnye-procedury-i-sredstva/massazh/massazh-lica-ot-morschin-v-domashnih-usloviyah.html