Маска от морщин на лбу оливковое масло

Разглаживаем морщины на лбу: лучшие рецепты масок в домашних условиях

Со временем для каждой женщины становится актуальным вопрос, как убрать морщины на лбу. И если сперва они доставляют мало беспокойства и с ними можно ничего не делать, то дальше они становятся все глубже и заметнее. Подходить к выбору маски нужно обстоятельно.

При использовании средств с неподходящим составом явного положительного эффекта не будет, а вот проблемы с кожей, в виде различного рода аллергии могут вас огорчить. Маски, приготовленные самостоятельно, в домашних условиях, являются великолепным средством для того, чтобы «побаловать» собственную кожу.

Главная ценность таких масок в том, что состав будет свежим, натуральным, без химических примесей, a при постоянном применении – это отложит ваш поход за уколами «красоты» и поиск других инвазивных способов борьбы с морщинами.

Особенности при выборе

Типы кожи и подбор компонентов входящих в состав

1. Нормальная кожа бежево-розового оттенка, мягкая, гладкая, умеренно матовая, чистая, эластичная, выглядит свежо. Она не имеет красных пятен или воспаленных участков.

Компоненты для масок:

• яйцо;
• сметана;
• зелень петрушки и сельдерея;
• ягоды и орехи;
• овощи, различные фрукты.

Сухая кожа желто-розового оттенка. Нежная, тонкая, склонная к шелушению. На ней легко появляются как мелкие мимические морщинки, так и глубокие складки. На умывание водой с мылом она реагирует ощущением стянутой кожи.

При холоде и ветре может возникнуть покраснение и шелушение. Такая кожа требует увлажнения.

Компоненты для масок:

• виды масел (оливковое, льняное, аргановое);
• творог;
• мед;
• семена льна;
• яйцо;
• различные травы (шалфей, ромашка, тысячелистник, шишки хмеля, шалфей);
  плоды винограда и выжимка его косточек.

Жирная кожа (проблемная) желто-серого или землистого оттенка, смотрится блестящей и маслянистой. Чаще всего встречается в центральной части лица – лоб, нос, подбородок.

Компоненты для масок:

• дрожжи;
• яйцо;
• лимонный сок;
• кефир и нежирный творог;
• косметическая глина;
• сок и ягодное пюре красной и черной смородины;
• малиновое масло.

Комбинированная (смешанная) как правило сочетает 2 типа кожи: сухая, иногда нормальная кожа в области щек, и более жирная в зоне (лоб, нос, подбородок). Это самый распространенный тип кожи.

Компоненты для масок:

• перечная мята, подорожник;
• зелень петрушки;
• яблочный и виноградный соки;
• пшеничные отруби, манная крупа;
• сок алоэ, сок и ягодное пюре красной и черной смородины, сок цитрусовых плодов;
• масло из малиновых косточек.

Дополнительные витамины

Существует также набор витаминов группы А, В, С, Е, D, К. В продаже они доступны в капсулах или пузырьках, их добавление в состав масок усилит эффект:

Витамины группы В – улучшают кровоснабжение кожи и насыщают ее кислородом. Лечат кожные заболевания, среди которых дерматиты, псориаз, пиодермия, зуд разной этиологии, экземы. Снимают покраснения. Ускоряют регенерацию клетки. Но существуют и противопоказания к их применению.

В5 (пантотеновая кислота) противопоказан при гемофилии. В1 (тиамин) противопоказан при индивидуальной непереносимости и склонности к аллергии.

Витамины С и Е – антиоксиданты. По утверждению ученых именно антиоксиданты замедляют старение человеческого организма.

Витамин А и Витамин К. Нужны для лечения купероза (сосудистые звездочки и расширенные капилляры) и избавления от веснушек, пигментации. Витамин А глубоко увлажняет клетки кожи.

Важный для сохранения молодости клеток Витамин D.

Не забывайте, что многие витамины между собой не слишком сочетаются, а значит, особой пользы от них не будет.

• витамины В не сочетаются между собой;
• витамин В 12 не сочетаются с витаминами А, С, Е;
• витамин Е не сочетается с витамином D;
• витамин К не сочетаются с витаминами А и Е;
• витамин С лучше не смешивать с витаминами В12 и В1.

Лучше придерживаться правила один витамин – одна маска. Использовать такие насыщенные витаминами маски, нужно пару раз в неделю и не больше, иначе можно нанести вред «перекормив» кожу. И если сухая кожа – это возможно и переживет, то жирная отреагирует различного рода высыпаниями.

Рецептура приготовления

Банан обладает омолаживающим и питательным воздействием на кожу. Кожа становится эластичнее. Оказывает легкий осветляющий эффект. Витамины В6 и С, содержащиеся в банане, имеют важное значение для кожи, а витамин А помогает избавиться от темных пятен(пигментации).
Вам понадобится:

• 1 спелый банан;
• 4 столовые ложки творога;
• 2 столовые ложки меда.

Приготовление и применение:

1. Очистите банан и разомните его вилочкой или используйте блендер.
2. Добавьте творог, мед и все тщательно перемешайте, масса должна быть однородной.
3. Полученная смесь наносится на кожу лица на 15-20 минут. Сверху накладывается марлевая маска с отверстиями для глаз (можно сделать в домашних условиях).
4. Смойте маску теплой водой и аккуратно просушите лицо.

C оливковым маслом

Оливковое масло обладает достаточно сильным увлажняющим эффектом. Этой маской вы легко подтянете и омолодите свою кожу.
Вам понадобится:

• 4 столовые ложки оливкового масла;
• 1/2 стакана творога;
• 1 чайная ложка свежевыжатого лимонного сока.

Приготовление и применение:

1. Тщательно смешайте творог и оливковое масло.
2. В полученную смесь добавьте лимонный сок, еще раз все хорошенько перемешайте.
3. Нанесите маску на чистое лицо и оставьте на 15 минут.
4. Смойте состав холодной водой.

Глицерин с медом

Маски из меда для кожи лица, против морщин на лбу, являются несомненными лидерами среди всего ряда масок, доступных в домашних условиях и зачастую стоят в одном ряду с профессиональными косметическими средствами.
Вам понадобится:

• 1 столовая ложка меда;
• 1 столовая ложка глицерина.

Приготовление и применение:

1. Ингредиенты нужно тщательно смешать.
2. Массажными движениями в течении 5 минут наносите на лицо, уделяя должное внимание морщинам на лбу.
3. Ополоснуть лицо прохладной водой.

Увлажняющая с витамином Е

Витамин Е является также отличным увлажнителем, что делает его просто незаменимым при уходе за сухой кожей, которая является лидером по образованию морщин.

• 1 капсула витамина Е (масляный раствор);
• 2 чайные ложки натурального йогурта;
• 1/2 чайной ложки жидкого натурального меда;
• 1/2 чайной ложки свежевыжатого сока лимона.

Приготовление и применение:

1. Смешайте йогурт, мед, лимонный сок до однородной массы.
2. Откройте капсулу витамина Е, выдавите ее в полученный состав и хорошенько перемешайте.
3. Нанесите маску на лицо и оставьте на 10 минут.
4. Смойте состав теплой водой.

На основе томата

Избавиться от глубоких морщин в домашних условиях можно и при помощи томатных масок. Их эффективность обуславливается содержанием в красном плоде ликопена, вещества которое замедляет процессы старения.

• 1 спелый помидор;
• 1 или 2 столовые ложки муки.

Приготовление и применение:

1. Очистить томат от кожуры и измельчить в пюре.
2. Добавить в массу муки до получения густой консистенции.
3. Наносить маску следует на очищенное лицо не срок не более 20 минут.
4. После смыть теплой водой.

Длительность курса

За одну процедуру ни одна маска не покажет вам молниеносного эффекта. Лишь постоянное применение масок способствует уменьшению морщин. В среднем же курс, который сделает видимыми изменения на вашем лице, составляет от 10 до 14 дней.

И чем раньше вы начнете помогать своей коже противостоять морщинам на лбу, тем лучше.

Противопоказания

Основными противопоказаниями для применения масок являются:

• купероз (сосудистые звездочки и сетки, расширенные капилляры);
• клаустрофобия;
• гнойные поражения кожи в стадии обострения;
• гипертрихоз;
• множественные пигментные новообразования на коже;
• бронхиальная астма и различные виды пищевой аллергии.

Масок от морщин с натуральными компонентами существует огромное множество, все они просто не поддаются описанию. Имея понятие о базовых веществах и их сочетаемости, вы спокойно можете экспериментировать над рецептурой сами. Искать тот рецепт, который будет 100% работающим средством именно в вашем случае.

Не нужно надеяться, что с их помощью можно устранить имеющиеся морщины, подобные маски отлично повышают упругость кожи, ее тонус, улучшают общий цвет лица, выравнивая заломы и делая морщинки менее выраженными.

Добавьте к ним здоровое питание, свежий воздух, положительное эмоциональное поле и тогда ваши проблемы с морщинами останутся где-то далеко позади.

Полезное видео

Смотрим видео о маске от морщин на лбу из желтка, лимона и оливкового масла:

Как можно быстро и эффективно убрать морщины на лбу

Любой человек после 25 лет сталкивается с такой неприятной вещью, как появление первых морщин на лице. Особенно часто страдает лоб: в первую очередь на нём возникают горизонтальные складки, вторые по частоте – вертикальные между бровями.

Проблема, как убрать морщины на лбу, актуальна практически для всех. В настоящее время в магазинах и аптеках продаётся множество кремов и сывороток с разглаживающим эффектом. Многие салоны красоты предлагают различные процедуры по избавлению от морщин. Однако прежде чем начинать их удалять, следует выяснить причины возникновения и бороться в первую очередь именно с ними.

Почему появляется этот кожный дефект

Мимические морщины на лбу обычно возникают по следующим причинам:

• слишком активная мимика (отсюда и название): человек при удивлении часто поднимает брови, при неприятностях или сосредоточении хмурится;
• неумеренное нахождение на солнце: оно высушивает кожу, а также заставляет щуриться, из-за чего могут появиться морщины между бровями и вокруг глаз;
• неправильное питание (злоупотребление консервантами), недостаточное употребление воды и натуральных продуктов;
• плохая экология: загрязнённый и сухой воздух, вода, электромагнитное излучение от приборов;
• курение и употребление алкоголя;
• возрастные изменения в коже (ухудшается регенерация тканей, уменьшается выработка гиалуроновой кислоты, истощаются запасы коллагена и эластина, в результате кожа сохнет и сморщивается);
• неблагоприятная наследственность;
• постоянные стрессы, переутомление, недостаток сна;
• быстрое похудение;
• слишком частое употребление декоративное косметики или использование некачественной;
• неправильный уход за кожей: использование неподходящих кремов и масок, частое умывание с мылом (это высушивает кожу);
• разные заболевания внутренних органов (ЖКТ, печени, эндокринной системы).

Соответственно, чтобы максимально убрать мимические морщины или даже предотвратить их появление, нужно изменить свой образ жизни.

Здоровое питание и другие правила

Задумываясь о том, как убрать мимические морщины, очень важно наладить питание: заменить солёные, жирные, сладкие блюда, консервы, фастфуд на полезную пищу.

Необходимо включить в свой рацион овощи, фрукты, зелень, орехи (они богаты всеми необходимыми для кожи витаминами), пить больше воды – простой кипячёной и минеральной без газа. Особенно полезны от морщин:

• орехи и бобы – они содержат белки, способствующие регенерации клеток кожи;
• оливковое масло – богато жирными кислотами, которые делают эпидермис упругим и эластичным (поэтому оно часто используется как ингредиент для масок и кремов против морщин);
• свежий чеснок – содержащиеся в нём полиферолы также восстанавливают клетки;
• ягоды – полезны за счёт антиоксидантов, которые препятствуют старению кожи;
• овощи;
• цитрусовые;
• зелёный чай.

Растительная пища должна быть свежей, термически обработанные продукты теряют большую часть своих витаминов.

Также необходимо пересмотреть режим дня, выделять себе время на отдых, стараться избавиться от ситуаций, приводящих к стрессу.

Выходя на улицу в солнечную погоду, нужно надевать тёмные очки, чтобы не щуриться, и вообще не стоит много бывать под открытыми лучами. Следует контролировать свою мимику: стараться не хмуриться и не поднимать брови, даже при сильных эмоциях лицо должно быть максимально расслабленным.

Необходимо полностью отказаться от курения и алкоголя, по возможности больше бывать на природе, на свежем воздухе (даже просто гулять в парке). Также нужно реже пользоваться косметикой, особенно тональным кремом и пудрой – они забивают поры, не дают коже дышать и способствуют её старению.

Специальный массаж и гимнастика

Задаваясь вопросом, как избавиться от морщин на лбу, следует помнить, что в этом значительно помогает массаж лица и выполнение специальных упражнений. Главное – делать всё это правильно и регулярно.

Массаж полезен тем, что усиливает кровообращение в тканях лица и тем самым способствует регенерации кожных клеток. Делать его нужно следующим образом:

• прижать пальцы к середине лба и двигать ими к вискам, как бы разглаживая кожу;
• усиленным движением проводить пальцами по бровям;
• взять себя за кожу переносицы и потянуть;
• помассировать середину лба и двигаться от бровей к вискам круговыми движениями, с силой нажимая на кожу;
• порисовать на коже лба пальцем восьмёрки в горизонтальном и вертикальном направлении;
• поглаживать кожу в направлении от центра лба к вискам;
• постукивать по лбу в разных направлениях;
• с силой растягивать брови в разные стороны.

При массаже рекомендуется использовать базовое масло. Во-первых, это предотвратит раздражение кожи, во-вторых, это вещество само по себе способствует увлажнению и питанию. Перед употреблением его лучше разогреть.

Ещё один полезный вариант массажа – протирать проблемные места кусочком льда, причём замораживать травяные отвары. Это способствует приливу крови к коже и лучшему её питанию и обновлению.

Также от морщин на лбу в домашних условиях можно избавляться с помощью гимнастики:

• поставить пальцы к границе волос, натянуть кожу вверх, задерживаться на 3-4 секунды.
• прижать пальцы к бровям, пытаться тянуть кожу вниз, а мышцами лба – вверх;
• растягивать ладонями кожу лба в стороны: сначала из положения в середине лба, потом на висках;
• поставить палец на переносицу, распахнуть глаза и тянуть брови вверх, а пальцем стараться удержать кожу на месте;
• нахмуриться и одновременно потянуть брови в разные стороны, расправляя складку;
• широко открыть глаза, поднять брови, потом опустить, попеременно двигать ими вверх-вниз, ускоряя темп;
• наморщить лоб и разглаживать складки пальцами;
• делать хмурящиеся и удивляющиеся гримасы.

Каждое упражнение следует повторять по 15-20 раз, делать комплекс желательно каждый день.

Всем, кто ищет, как разгладить морщины на лбу, нужно в первую очередь попробовать гимнастику и массаж – это самые естественные и безвредные способы. Начать заниматься стоит уже тогда, когда появилась первая складка.

Маски и другие косметические средства

Чтобы кожа дольше оставалась свежей и здоровой, стоит чаще делать пилинг – наносить скраб, отшелушивающий отмершие клетки и внешние загрязнения. И лучше готовить его своими руками, потому что натуральные продукты гораздо полезнее, чем химические соединения. Кроме того, следует пользоваться косметикой, подходящей вашему типу кожи. Опять же предпочесть лучше натуральную.

Многие люди предпочитают убирать глубокие морщины на лбу специальными кремами и сыворотками или в салоне красоты с помощью пилинга, аппаратных процедур и инъекций ботоксом и гиалуроновой кислотой, путём пластической операции.

Всё это стоит очень дорого, к тому же могут возникнуть осложнения. Лучше попробовать убрать морщины на лбу в домашних условиях с помощью самодельных масок. Это обойдётся дешевле, к тому же натуральные компоненты гораздо полезнее для кожи, чем любая химия. Единственный минус – может возникнуть аллергия, поэтому прежде чем наносить средство на лицо, нужно попробовать его на локтевом сгибе.

Эффективные маски от морщин на лбу:

• натереть картофель и огурец, нанести на 15 минут на лицо, умыться водой с добавлением лимонного сока, намазаться оливковым маслом (вместо крема);
• взбить белок, добавить чайную ложку соли и 2 такие ложки лимонного сока, держать на лице 15 минут;
• смешать желток с ложкой овсяной муки, добавить ложку оливкового масла, нанести на 20-30 минут;
• натереть и размять в пюре яблоко или киви, добавить творог или сметану;
• размять варёную картофелину, добавить по ложке молока, оливкового масла и сметаны, держать на лбу 20 минут;
• разбавить столовую ложку розовой косметической глины нагретым молоком, добавить растительное масло;
• нагреть оливковое масло, намазать лоб, накрыть сверху бумажной салфеткой и тканью, подержать 15 минут и смыть, желательно даже не водой, а каким-либо травяным отваром;
• залить кипятком мяту, настоять 5 минут, намочить в отваре, положить на проблемные места на 10 минут;
• смешать столовую ложку кукурузной муки с жидким мёдом (40 мл), держать на коже лба 10 минут.

В борьбе со старением кожи хороши различные антивозрастные кремы домашнего производства. Полезно также использовать растительные масла либо готовить смеси.

Лучшие рецепты домашних кремов:

• размолоть в блендере укроп (1-2 чашки), добавить порошок фиалки, 1-2 капли масла жожоба, треть чайной ложки оливкового масла;
• раздавить блендером мякоть авокадо с миндальным маслом;
• нагреть оливковое масло, положить в него кусочек пчелиного воска, разбить 2-3 перепелиных яйца, дать немного покипеть, мазаться только после остывания, чтобы не обжечься.

Скрабы для отшелушивания отмерших клеток также рекомендуется делать в домашних условиях.

При нанесении косметических средств нужно подвигать мышцами лица, чтобы смесь лучше впиталась в кожу.

Найти, как избавиться от мимических морщин на лбу, не прибегая к дорогостоящим процедурам, достаточно просто. Обилие народных рецептов поможет добиться результата без больших денежных затрат.

Найти универсальное и действующее всегда средство от морщин на лбу нельзя, но можно значительно замедлить их образование и разгладить уже появившиеся. Для этого нужно питаться здоровой пищей, наладить режим дня, а также делать специальный массаж и гимнастику для лица и использовать маски, кремы и скрабы, лучше всего приготовленные своими руками.

Как бороться с морщинами на лбу: рецепты масок и техники массажа

Существует множество современных способов борьбы с морщинами на лбу: от Ботокса и мезотерапии до хирургического вмешательства. Однако омоложение в домашних условиях намного проще и доступнее. Комплексный уход на основе натуральной косметики подарит коже гладкость и упругость. Актуальные техники массажа избавят от некрасивых складок, заломов. Мышцы лба ввиду регулярных тренировок придут в тонус, а клетки наполнятся влагой, витаминами и кислородом. Для поддержания результата достаточно выполнять рекомендованные процедуры 1–2 раза в неделю и обеспечить коже питание за счёт сбалансированного рациона.

Причины появления морщин на лбу

Появление морщин в области лба напрямую связано с недостатком кровоснабжения. Значительная часть кислорода, витаминов и минералов уходит на поддержание жизнедеятельности внутренних органов. В это время истончается жировая подкожная клетчатка и слабеют мышцы. Кожа теряет упругость, становится сухой и обезвоженной, а овал проседает под действием силы тяжести.

Наряду с морщинами на лбу, могут появляться сосудистые сетки, пигментные пятна, жировики и акне, шелушения. Избавиться от них можно только посредством тщательного и регулярного ухода за кожей лица.

Кроме нарушения кровоснабжения, внутренними причинами появления мимических морщин служат:

• ослабление кожного иммунитета;
• заболевания внутренних органов;
• гормональные нарушения;
• ослабление мышечного каркаса;
• изменение химического состава кожи;
• плохая работа сальных и потовых желёз.

Снаружи на состояние кожи влияют свободные радикалы (ультрафиолет), перепады температур, химические вещества. Даже детские ожоги или обморожения накладывают отпечаток на здоровье.

Индивидуальная мимика — ещё один важный параметр, который ускоряет процессы старения. Морщины на лбу чаще всего возникают у людей, склонных к яркому проявлению эмоций удивления, злости, грусти.

Видео: почему появляются морщины на лбу

Способы борьбы с морщинами в домашних условиях

Чтобы привести кожу на лбу в тонус в домашних условиях, понадобится регулярно делать специальные упражнения и косметические процедуры. Для усиления эффекта рекомендуется отказаться от вредных привычек (курения, чрезмерного употребления алкоголя) и скорректировать питание в пользу здоровых продуктов.

В ежедневном рационе обязательно должны присутствовать свежие фрукты, овощи, зелень, красная рыба, нежирное мясо, бобовые и вода. Этот тот минимум, при котором клетки кожи будут получать необходимые им белки, полинасыщенные жирные кислоты, витамину, влагу.

Также на время комплексной борьбы с морщинами следует избегать солнечных ванн, грязного воздуха, резких перепадов температур. Перед выходом на улицу обязательно наносите дневной крем с высоким SPF и защитными функциями.

Маски против морщин на лбу

Хороший результат приносят только те маски, которые подходят вашему типу кожи. Обладательницам сухой и обезвоженной следует обратить внимание на средства с содержанием натуральных масел, фруктового пюре, жидких витаминов. С жирностью хорошо справляются эфирные масла (зелёного чая, грейпфрута, розмарина), сок лимона и других цитрусовых. Чувствительная кожа нуждается в успокаивающих компонентах нейтрального действия. Наиболее доступные — овсяная мука, кисломолочные продукты, оливковое масло, мякоть или сок томатов, огурцов, моркови.

Наносите маску на предварительно очищенную кожу на 20–30 минут. Оптимальное время для процедуры — 8–10 утра. Смывайте состав чистой проточной водой, без мыла и специальных средств. В случае с жирной кожей, её температура должна быть чуть ниже комнатной. В конце обязательно воспользуйтесь кремом.

Очищающая маска для сухой кожи

Основные компоненты антивозрастной маски — ананас и папайя. Эти экзотические фрукты способствуют выработке коллагена, отшелушиванию мёртвых клеток и очищению пор:

1. Смешайте пюрированную мякоть фруктов в соотношении 1:1.
2. Нанесите на чистое лицо на 20 минут.
3. Смойте тёплой водой.

Повторяйте процедуру дома 2–3 раза в неделю. Желательно, чтобы каждый раз маска была свежеприготовленной.

Папайя — любимый косметический продукт в тропических регионах. Его используют в уходе за собой тайки, мексиканки и кубинки.

Разглаживающая морщины маска для кожи, склонной к жирности

Желатиновая маска — эффективное средство для сужения пор и разглаживания морщин. При правильном приготовлении она способствуют питанию, увлажнению и очищению кожи. Пошаговая технология приготовления:

1. Залейте 2 ч. л. желатина 50 мл тёплой кипячёной воды.
2. Оставьте смесь на 10–15 минут для набухания.
3. Добавьте в желеобразную массу 1 ч. л. кукурузной муки и 1 ст. л. простокваши.
4. Перемешайте.
5. Нанесите маску на 15–20 минут.
6. Смойте желатин прохладной водой.

Кроме того, маску можно приготовить на основе травяного отвара:

1. Залейте 2 ч. л. желатина 50 мл отвара клевера.
2. Дождитесь полного растворения гранул желатина.
3. Добавьте 2 капли эфирного масла иланг-иланга или лимона.
4. Нанесите на лицо на 15–20 минут и смойте прохладной водой.

Для достижения максимального результата перед процедурой следует сделать паровую ванночку. Через открытые поры действующие компоненты быстрее проникнут к клеткам.

Видео: тыквенная маска от морщин и купероза

Фруктовая маска от морщин и шелушений

Незаменимый ингредиент в уходе за сухой, увядающей и склонной к шелушениям коже — яблоко. Перетёртая мякоть улучшает обменные процессы в клетках, а также делает лицо свежим и привлекательным. Высокое содержание дубильных веществ и витамина A устраняет воспаления и дерматиты.

Для приготовления фруктовой маски понадобится:

• 1 ст. л. мякоти печёного яблока;
• 1 ч. л. нерафинированного льняного масла;
• 2 капли эфирного масла аниса.

Смешайте все компоненты и нанесите средство на кожу на 20 минут. В это время лучше заняться медитацией или просто полежать с закрытыми глазами.

Видео: омолаживающая маска из водорослей

Подтягивающая маска для всех типов кожи

Самая бюджетная маска от морщин состоит из:

• 1 яичного белка;
• 1 ч. л. жидкого мёда;
• 1 ч. л. свежего сока лимона.

Смешайте все компоненты ложкой, а затем взбейте венчиком до густой однородной пены. Нанесите маску на чистое лицо с помощью кисти, избегая области вокруг глаз. Через 30 минут смойте тёплой водой. Остатки удалите мягкой мочалкой или спонжем. В завершение ополосните прохладной водой.

Мёд оказывает на кожу увлажняющее действие, лимонный сок осветляет и тонизирует, яичный белок стягивает поры и повышает эластичность. В комплексе эти продукты возвращают молодость и красоту.

Техники массажа и упражнений от морщин на лбу

Массаж — пассивная гимнастика, которая позволяет быстро привести мышцы лица в тонус и подтянуть овал. Во время процедуры повышается приток артериальной крови и отток лимфы. Кожа приобретает здоровый цвет и свежесть, отёки и воспаления проходят, а морщины разглаживаются.

Кроме косметического эффекта, массаж способствует снятию эмоционального напряжения и выходу из стресса, депрессии. Если использовать во время домашнего сеанса аромалампу, ароматические палочки и спокойную музыку, можно повысить настроение, улучшить самочувствие и нормализовать сон.

Классический массаж

Прежде чем приступить к массажу, тщательно очистите кожу от загрязнений и токсинов. Распарьте поры, сделайте лёгкий пилинг и нанесите крем. Затем уберите волосы под специальную повязку или косынку, положите затылок на высокую подушку, расслабьтесь и следуйте инструкции.

1. Прижмите пальцы обеих рук к переносице и медленно перемещайте их к вискам. Умеренное надавливание разгладит межбровную морщину.
2. Указательный и средний палец правой руки поместите на переносицу и перемещайте вверх по вертикали. Одновременно выполняйте обратные движения левой рукой.
3. Указательным и средним пальцами каждой руки выполняйте надавливающие движения от переносицы к середине брови.
4. Зафиксируйте пальцы на висках. Выполните 10 поглаживающих движений, постепенно перемещая их вдоль лба.
5. Одну руку прижмите к виску, а пальцами второй массируйте центр лба по часовой стрелке. Поменяйте руки.
6. Выполняйте зигзагообразные движения по вертикали от переносицы до линии роста волос.
7. Массажными движениями проработайте зону межбровной дуги.
8. Мягкими круговыми движениями проработайте лоб от центра к периферии.

Каждое из массажных движений следует выполнять ежедневно не менее 10 раз. Главное, избегать области вокруг глаз и не растягивать кожу.

Видео: комплекс упражнений от морщин на лбу

Курс антивозрастного массажа на дому

Для самостоятельного проведения процедуры массажа необходимо подготовить кожу. Удалите косметику и загрязнения с лица очищающим средством и умойтесь тёплой водой. Если в течение последних 10 дней ороговевшие частички не удалялись, помассируйте лоб мелким пилингом.

Для борьбы с морщинами отлично подходит пилинг на основе земляничного пюре, молотых овсяных хлопьев и чёрного хлеба. Все компоненты берутся в одинаковой пропорции. Чтобы массу было легко распределить по коже, добавьте 2–3 ст. л. воды.

Вытрите кожу насухо и подушечками пальцев распределите по ней небольшое количество оливкового масла. Тёплые руки должны легко скользить по поверхности, не растягивая и не повреждая её. Затем приступайте к массажу. Движения делайте в следующей последовательности:

1. Поглаживания. Проведите ладонями от центра лба к периферии 8–10 раз. Каждый раз фиксируйте пальцы на висках на несколько секунд. Для расслабления мышц на каждой стороне лба нарисуйте по четыре единицы. Повторите 5 раз.
2. Растирание. Не отрывая пальцы, на каждой половине лба рисуйте восьмёрки в два ряда. Свободной рукой придерживайте кожу в центральной части, чтобы не растянуть её. Повторите 5 раз. Столько же рисуйте горизонтальные восьмёрки, нолики. После зафиксируйте пальцы на переносице и выполните 5–6 плавных движений снизу вверх и обратно. На каждой морщинке 5 раз нарисуйте крестик, двигаясь по вертикали от переносицы к линии роста волос.
3. Разминка. От переносицы до висков защипывайте линию надбровной дуги. Повторите 5 раз.
4. Постукивание. Подушечками пальцами выполните лёгкое постукивание по лбу в течение 30 секунд.

Для завершения сеанса проведите ладонью правой руки через весь лоб, а затем левой. Повторите 3 раза. Выполняйте массаж ежедневно. Курс — 20 дней.

Видео: массаж для восстановления мышц лба

5-минутная гимнастика для лба на каждый день

Простота и универсальность гимнастики состоит в том, что её можно выполнять в любых условиях: дома, на обеденном перерыве, в кровати или ванной. Весь комплекс занимает от 5 до 10 минут.

1. Зафиксируйте надбровную догу кончиками пальцев. Постарайтесь 10 раз нахмуриться и 10 раз приподнять брови. Сила сопротивления заставит мышцы работать в полную силу.
2. Прижмите пальцы к линии роста волос и слегка подтяните кожу вверх. Затем постарайтесь опустить брови, не напрягая мышцы лба.

Когда желаемый результат будет достигнут, гимнастику можно использовать в качестве профилактики морщин 2 раза в неделю.

Видео: мастер-класс массажа лица

Особенности борьбы с морщинами в домашних условиях

Используя различные методы устранения морщин на лбу в домашних условиях, легко допустить ошибки и ухудшить состояние кожи. Чтобы этого не произошло, следует руководствоваться простыми правилами:

1. Следите за эффектом от применяемых средств. Высыпания, покраснения, аллергия — признаки того, что выбранная техника массажа или косметика вам не подходит.
2. Регулярно включайте в повседневный уход антивозрастные продукты или упражнения. Многие морщины проще предотвратить, чем избавиться от них.
3. Подбирайте компоненты для натуральных масок в соответствии со своим типом кожи.
4. Массаж и упражнения делайте только на очищенную кожу вместе со специальным массажным маслом.
5. Перед применением любой техники массажа проконсультируйтесь с косметологом и закрепите полученные навыки на практике.
6. Дополняйте уход за лицом здоровым образом жизни.

Чтобы достигнутый результат не пошёл насмарку, берегите и защищайте кожу. Для этого в косметичке всегда должны присутствовать средства от холода, ветра и ультрафиолета.

После 25 лет следует обратить внимание на косметические продукты с высоким содержанием гиалуроновой кислоты, растительных экстрактов, мочевины, натуральных масел. Также эти компоненты подойдут для добавления в самостоятельно приготовленные маски и лосьоны.

С наступлением холодов я традиционно набираю в весе. И в первую очередь у меня округляется лицо! Прочитав о массаже Асахи я решила попробовать в первую очередь от нечего делать. Делаю массаж ежедневно уже в течении трёх недель! В весе традиционно прибавила. НО результат на лице откровенно порадовал! Лицо стало подтянутым. хомячьи щёчки исчезли. контур лица изменился в лучшую сторону! Но больше всего порадовало. что пропала отёчность в районе глаз! Моё окружение тоже заметило положительные перемены во внешности! Говорят что посвежела. На недавно сделанной фотографии я себе даже понравилась. чего раньше небыло! Результатом довольна на все 100%

Наталья

http://www.woman.ru/beauty/face/thread/4100550/1/#m37666768

Занялась я изучением фейсбилдинга. Во первых это ровная осанка(я думаю мало кто может похвастаться таким), но как только я узнала, что от ровной спины напрямую зависит красота моего лица, то сидеть ровно стала стараться намного чаще. во вторых, оказалось чтобы быть красавицей нужно почаще шевелить ушами ) (да, да, только не смейтесь) это прям природный лифтинг лица, очень полезно, можно делать в любое время и лично меня это спасает от межбровной морщинки и морщинок на лбу. Вот хожу я к примеру целый день хмурюсь, а вечером пошевелила ушами и морщинки разглаживаются Да и хмуриться я стала намного меньше теперь, просто во время шевеления ушами, лоб чуть чуть натягивается, да что лоб, кожа на голове тоже двигается, так вот теперь когда я хочу нахмурится, получается что шевелю ушами Даже подружка это как то заметила.

Соломия

http://irecommend.ru/content/poka-nashla-dlya-sebya-tolko-odno-uprazhnenieno-zato-kakoemorshchinki-na-lbu-i-mezhbrovnaya

На одну порцию маски из водорослей ламинарии нужно столовую ложку, можно с горкой. При добавлении воды масса сильно увеличивается в размере. Это связано с тем самым альгинатом, который является мощным влагоудерживающим агентом. Не пугайтесь, все так, как должно быть. Далее — самое веселое. Нанесение. Держим маску 15–20 минут, этого вполне достаточно, чтобы кожа получила все причитающиеся ей бонусы. Что в итоге? Кожа подтянутая, упругая. Эффект держится до 7 дней, проверено!

Sonrisadelocura

http://irecommend.ru/content/laminariya-dlya-litsa-byudzhetnyi-variant-alginatnykh-masok-kak-tak-vyshlo-i-pochemu-rasskaz

Основная задача антивозрастного ухода — замедлить процессы старения. В домашних условиях с этим идеально справляются массаж и натуральные маски. В дополнение к ежедневному ритуалу красоты балуйте эпидермис изнутри: водой и здоровыми продуктами. Также не забывайте контролировать мимику и выполнять упражнения для мышц лба. В комплексе это подарит вам гладкую, подтянутую и упругую кожу.

Источники: http://skinmagic.online/morshhiny/borba-s-m/maski/ot-m-na-lbu.html, http://legkopolezno.ru/zozh/krasota-i-uhod/kak-ubrat-morshhiny-na-lbu/, http://afrodita.guru/borba-so-stareniem/kak-ubrat-morshhinyi-na-lbu-v-domashnih-usloviyah.html