Маска для лица разглаживает морщины

Содержание

Маски для разглаживания морщин в домашних условиях

После тридцати в зеркале даже при тщательном уходе за лицом можно наблюдать первые признаки старения. Морщины, складочки, рубцы и шрамы портят внешний вид и настроение. Доступные домашние процедуры исправят влияние возраста, вернут былую уверенность.

Правила использования масок разглаживающих кожу

В косметологии с помощью природных компонентов можно разгладить кожу и остановить процессы старения.

  1. Использовать все ингредиенты с мягкой структурой, не травмирующие, а наполняющие дерму;
  2. Ощутимая польза от таких процедур после 30 лет, до достижения этого возраста уровень эластина и коллагена в норме;
  3. Выдерживать маску на лице от 10 до 40 минут, после обязательно пользоваться питательным кремом;
  4. Для достижения желаемого эффекта предварительно распарить лицо;
  5. Наносить по линиям классического массажа, зону век и губ обработать увлажняющим средством;
  6. Для улучшения действия состава сделать лёгкий самомассаж, используя масло оливы, винограда или граната.

Лучшие рецепты домашних разглаживающих масок для кожи лица

Маска разглаживающая кожу вокруг глаз

Результат: добиться моментального эффекта омоложения кожи можно благодаря народным рецептам. Тонкий эпидермис нуждается в пополнении баланса эластина и коллагена.

Ингредиенты:

  • 17 гр. желатина;
  • 19 капель пшеничного масла.

Приготовление и способ нанесения: гранулы растворить в теплом настое чабреца, ввести увлажняющее масло. Распределить состав подушечками пальцев на очищенной зоне век против часовой стрелки. Аккуратно смывать влажным спонжем, не растягивая тонкую кожу, после можно положить на веки травяной компресс с маслом миндаля.

Маска разглаживающая глубокие морщины

Результат: эффективна разглаживающая маска для лица в домашних условиях против морщин как статистических, так и мимических. Для долгосрочного результата необходим курс из десяти – двенадцати сеансов.

Ингредиенты:

  • 17 гр. ржаных отрубей;
  • банан;
  • 18 капель масла оливы.

Приготовление и способ нанесения: растолочь небольшой, зелёный плод в ступке вместе с отрубями и питательным маслом. Вечером распарить лицо над отваром ромашки, пластиковым шпателем начиная снизу двигаясь вверх распределить разглаживающую массу. Через полчаса удалить салфетками, увлажнить омолаживающим ночным кремом.

Важный совет от редакции

Если хотите улучшить состояние своих волос, особое внимание стоит уделить шампуням, которыми вы пользуетесь. Пугающая цифра – в 97% шампуней известных марок находятся вещества отравляющие наш организм. Основные компоненты, из-за которых все беды на этикетках обозначаются как sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfate. Эти химические вещества разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу, цвет тускнеет. Но самое страшное то, что эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания. Мы советуем отказаться от использования средств, в которых находятся данные вещества. Недавно эксперты нашей редакции провели анализ безсульфатных шампуней, где первое место заняли средства от фирмы Mulsan Сosmetic. Единственный производитель полностью натуральной косметики. Вся продукция производятся под строгим контролем качества и систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет магазин mulsan.ru. Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.

Маска разглаживающая мелкие морщинки

Результат: с небольшими складочками и морщинами вокруг глаз легко справляются маски разглаживающие веки. Для профилактики сухости и дряблости кожи достаточно одной процедуры в неделю.

Ингредиенты:

  • 25 гр. мякоти ржаного хлеба;
  • 16 мл пастеризованных 20% сливок;
  • 8 капель масла зелёного кофе.

Приготовление и способ нанесения: за час до сна удалить остатки декоративной косметики мицеллярной жидкостью, залить мякоть тёплыми сливками, перемешать до получения кашицы, добавить масло. Веки покрыть тонким слоем декупажной салфетки и лишь поле распределить сплошным плотным слоем на зоне вокруг глаз. Завершить процедуру по истечении получаса, после нанести гель с эффектом филлера. Советуем также попробовать домашние маски с эффектом ботокса.

Подтягивающая разглаживающая маска

Результат: разгладить морщины межбровные, носогубные, улучшить тонус кожи помогут лучшие рецепты масок. После 40 лет такие ухаживающие процедуры препятствуют обезвоживания и авитаминозу дермы.

Ингредиенты:

  • 3 средних листьев алоэ;
  • 20 гр. дрожжей;
  • 5 мл мангового масла.

Приготовление и способ нанесения: срезать листья суккулента и положить в холодильник на боковую полку на неделю. После выжать с помощью пресса сок, добавить к гранулированным дрожжам и ввести плодовое масло. Слишком густую массу разбавить отваром шиповника. Наносить на очищенную поверхность лица, следуя линиям движения лимфы. Смывать минут через 16, настоем крапивы.

Разглаживающая маска из желатина

Результат: коллагеновая маска разглаживающая кожу, подтягивает контур лица. Мягкая, увлажнённая дерма, без складочек и шрамов – реальный эффект после пяти сеансов.

Ингредиенты:

  • 22 гр. желатина;
  • 12 мл масла расторопши.

Приготовление и способ нанесения: гранулированный коллаген растворить в отваре крапивы, ввести косметическое масло. Распарить дерму горячим компрессом, промокнут лишнюю влагу салфеткой. Наносить широкой кистью, снизу вверх формируя линии овала. По прошествии двадцати пяти минут смывать тёплой минеральной водой.

Разглаживающая маска из глины

Результат: выведут токсины и оксиданты, разгладят кожу глиняные домашние маски. Комбинация натуральных сорбентов обладает омолаживающим и тонизирующим действием.

Ингредиенты:

  • 6 гр. белой глины;
  • 5 гр. чёрной глины;
  • 3 гр. семян укропа;
  • 22 капли масла подсолнуха.

Приготовление и способ нанесения: перемешать глины до однородности, после ввести толчёные семена и нерафинированное масло. Термальным средством очистить поверхность лица, распределить шпателем маску избегая попадания на веки и область губ. Смывать минут через 12 настоем крапивы.

Разглаживающая маска из овсянки

Результат: природные компоненты стимулируют регенерацию клеток и восстанавливают структуру дермы. Применяя эффективные маски можно устранить рубцы и шрамы после акне и пустул.

Ингредиенты:

  • 13 гр. муки овса;
  • 5 гр. цветков ромашки;
  • 18 мл кефира.

Приготовление и способ нанесения: сухие цветки измельчит в порошок на кофемолке, присоединить муку и 2,5 % кисломолочный продукт. Смыть термальной жидкостью мейкап, нанести состав плавными разглаживающими движениями. Выдержать маску около десяти минут, после провести контрастные процедуры.

Разглаживающая маска из мёда

Результат: тонизирующая маска под глаза восстанавливает ровную структуру тонкого эпидермиса, укрепляет стенки сосудов, выводит лишнюю жидкость. Медовые рецепты для кожи могут причинить вред чувствительной коже, предварительно небольшое количество нанести на зону возле внешнего уголка глаза.

Ингредиенты:

  • 8 гр. мёда;
  • 5 гр. кукурузного/картофельного крахмала;
  • 19 капель масла винограда.

Приготовление и способ нанесения: использовать необходимо только жидкий мёд, засахарившийся растопить в горячей воде. Добавить крахмал и ягодное масло, очистить нежную кожу мицеллярной жидкостью, нанести лёгкими вбивающими движениями по кругу. По прошествии минут двенадцати, протереть влажным спонжем.

Видео-рецепт: Разглаживающая маска из картофеля в домашних условиях

Отзывы о применении рецептов разглаживающие морщины

Делаю увлажняющие маски из желатина. Они хорошо разглаживают мелкие морщины, кожа упругая и бархатистая.

Моя коллега посоветовала инъекции филлерами, но уколов боюсь с детства, поэтому не рискнула. В отпуске провела интенсивный курс натуральных разглаживающих масок. На работе отбивалась от комплиментов, помолодела лет на десять.

После удаления угрей оставались рубцы и шрамы. Для разглаживания комбинировала желатиновые и дрожжевые маски. За два месяца удалось полностью восстановить лицо.

У меня часто возникает аллергия, особенно на косметику. Пришлось научиться самостоятельно, готовить все крема, маски и скрабы. Для разглаживания использую две маски – глиняную и с отрубями.

Эффективные маски для разглаживания морщин в домашних условиях

На протяжении жизни кожа человека претерпевает существенные изменения, обусловленные внешними и внутренними факторами, с возрастом её структура меняется. Вместе с тем, современные люди стремятся заботиться о своём внешнем виде, поэтому многих волнует такой вопрос, как разглаживание морщин на лице. В настоящее время большинство косметических центров оказывают подобного рода услуги, однако с начальными проявлениями можно вполне бороться и самостоятельно.

Результаты домашних процедур

Многие замечают, как много говорят о возрасте морщин в области глаз и бровей, поэтому женщины в первую очередь обращают внимание непосредственно на них. Врачи — косметологи рекомендуют в дополнении к ежедневным средствам ухода подключить домашние процедуры, и эффект не заставит себя ждать.

Разглаживание морщин в домашних условиях с помощью масок может дать массу полезных эффектов:

  • интенсивность проявлений дефектов кожи становится меньше уже через 5-6 процедур;
  • маски активируют обменные процессы в клетках лица, в связи с чем усиливается синтез собственного коллагена, то есть кожа сама начинает обновляться интенсивнее, становясь более мягкой, эластичной, приятной на ощупь;
  • проявляется комплексное воздействие, устраняются как небольшие морщинки, так и неровности, кожные дефекты, угри и пр.;
  • снимаются признаки воспалений, исчезают высыпания, дискомфорт.

Показания для использования

Не все знают, как разгладить морщины на лице, и, вместе с тем, не навредить коже. Однако даже для домашних средств есть некоторые ограничения. Косметологи предостерегают от чрезмерного злоупотребления процедурами в юном возрасте, поскольку кожа адаптируется к их воздействию, в дальнейшем может не наблюдаться выраженного эффекта. Рекомендуется делать домашние маски после 30 лет, уделяя особое внимание областям с глубокими морщинами. Такие процедуры прекрасно помогут замедлить процессы старения кожи.

Разглаживающие маски после 30 лет

Разглаживание морщин в домашних условиях можно произвести посредством доступных всем ингредиентов. Немаловажен и тот факт, что домашние составы накладываются на все участки лица, в зависимости от места локализации проблемы. Есть лишь некоторое ограничение касательно чувствительной области вокруг глаз, рецепты для этой зоны должны включать мягкие и питательные компоненты.

Далее рассмотрим наиболее хорошо зарекомендовавшие себя маски для разглаживания морщин в домашних условиях:

  • банановая;
  • на основе алоэ;
  • дрожжевая;
  • хлебная;
  • крапивная;
  • картофельная и пр.

Банановая маска

Банановая маска особенно хороша при склонности кожи к сухости, а также в тех случаях, когда имеются трещинки. Для её приготовления следует размятую массу из половины банана смешать с жирными сливками до образования кашицы, покрошить немного мякиша белого хлеба. С помощью такой процедуры можно разгладить морщины на всех участках лица, даже на чувствительной области вокруг глаз. После нанесения состав выдерживается не более 20 минут, после чего смывается прохладной водой.

Маска на основе алоэ

Такой рецепт универсален при наличии на коже лица пигментации и воспалённых участков, поскольку алоэ обладает рядом целебных свойств, его сок снимает покраснение, шелушение, зуд. Для приготовления необходимо взбить блендером смесь, приготовленную из измельчённых 2-3 листочков алоэ, чайной ложки мёда, 2 столовых ложек сухого молока и яичного желтка. Состав накладывается на 10 минут, после чего смывается водой комнатной температуры.

Маска на основе дрожжей

Разглаживание морщин лица в домашних условиях с помощью этой маски особенно подойдёт тем, у кого имеются выраженные неровности, а также при потере упругости кожи. Также рецепт идеален для обладательниц комбинированной и жирной кожи. Вам потребуется взять 15 г сухих дрожжей, добавить воды и дождаться набухания. Далее в смесь добавляется 15 мл оливкового масла, благодаря которому маска становится очень комфортной и питательной. Важно помнить, что наносить полученную массу на область вокруг глаз следует очень тонким слоем.

Хлебная маска

Как разгладить морщины в домашних условиях с помощью обычного хлеба? Очень просто. Необходимо просто замочить маленький ломтик белого хлеба в тёплом молоке, после чего добавить в смесь треть столовой ложки оливкового масла. Данный рецепт используется специально для области вокруг глаз. Такой состав очень нежно ухаживает за тонкой кожей, устраняя «гусиные лапки», участки воспалений, делает менее заметными тёмные круги и припухлости. Маска выдерживается на любых участках лица не более получаса, остатки удаляются водой комнатной температуры.

Картофельная маска

Картофельная маска очень бережно произведёт разглаживание морщин лица в домашних условиях, такой состав подходит при чувствительной коже и при наличии высыпаний. Предварительно необходимо сварить картофель в кожуре, после чего очистить и размять. В полученную массу следует добавить сметану, глицерин и оливковое масло до нужной консистенции. Полученную кашицу можно наносить на все области лица, она делает морщинки незаметными, выравнивает цвет лица. Время нанесения – 15 минут, далее состав смывают прохладной водой.

Медовая маска

Если, помимо морщинок, имеется проблема изменения контуров лица, разглаживающие средства на основе мёда особенно рекомендованы. Медовые продукты издавна известны своими полезными свойствами, они содержат целый спектр полезных витаминов, микроэлементов и биологически активных веществ. Чтобы приготовить смесь, необходимо растолочь столовую ложку цветочной пыльцы, добавить 30 мл оливкового масла и 15 мл жидкого мёда. Полученный состав накладывается на 15-20 минут, остатки удаляются с помощью воды. Медовый вариант не подойдёт для лиц, склонных к повышенной чувствительности к продуктам пчеловодства.

Белково — медовая маска

Используя данный рецепт, можно быстро добиться ощутимого эффекта разглаживания морщин. Сочетание компонентов состава также обеспечивает выраженный эффект лифтинга. Средство можно накладывать на кожу в области глаз, оно действенно в отношении «гусиных лапок» и дряблости век. Способ приготовления довольно прост: необходимо во взбитый в пену яичный белок добавить по чайной ложке ячменной муки и мёда. Полученную массу выдерживают на коже 15 минут, после чего смывают прохладной водой.

Рецепт с желтком

Данная маска очень питательна по своему составу, она подходит для любых участков лица. Рецепт предельно прост в приготовлении, необходимо один сырой желток смешать с одной толовой ложкой густых сливок. Сливки лучше использовать домашние. Чем они жирнее, тем более питательной получится маска. Рецепт в особенности рекомендуется обладательницам сухой кожи, присутствующие компоненты помогают не только разгладить морщины на лице, но и снять дискомфорт, устранить мелкие трещинки, придать коже упругость и здоровый внешний вид.

Крапивная маска

Если вопрос о том, как разгладить морщины в домашних условиях, возник в летнее время года, не следует забывать о дарах природы тёплой поры. Крапива в этом отношении обладает рядом несомненных достоинств, её сок оказывает противовоспалительное действие, снимает зуд, покраснение, насыщает кожу витаминами. Необходимо собрать свежие крапивные листочки, измельчить их в блендере до получения кашицы, после чего добавить в смесь немного мёда и оливкового масла. Поскольку маска очень активна, при нанесении следует избегать области вокруг глаз.

Травяной рецепт на основе шалфея и ромашки

Шалфей и ромашка традиционно используются в качестве компонентов с противовоспалительной активностью. Маски на их основе устраняют раздражения, способствуют процессам заживления. Помимо этого, сочетание данных трав – прекрасное средство для устранения имеющихся и профилактики новых морщин. Для приготовления маски необходимо приготовить смесь из равных количеств сухой травы шалфея и высушенных листьев ромашки, далее нужно положить немного травы лаванды и перемолоть всё в кофемолке. Получившийся порошок заваривается кипящей водой в течение получаса, избыток воды сливают, состав наносится на лицо. Время выдерживания составляет 20 минут, после этого смесь смывается.

Грейпфрутовая маска

Грейпфрутовая маска – находка для обладательниц жирной кожи лица, разглаживание морщин в этом случае происходит комфортно, поры не забиваются излишне питательными компонентами. Помимо этого, грейпфрутовый сок содержит активные фруктовые кислоты, прекрасно решающие проблемы неровности и угревых высыпаний. Однако следует учесть, что данная смесь не наносится на область глаз ввиду повышенной чувствительности. Чтобы приготовить маску, потребуется очистить грейпфрут, снять плёнку с долек и взбить полученную мякоть с одной столовой ложек сливок в блендере.

Профилактика морщин

Важно помнить, что маски для разглаживания морщин в домашних условиях окажут наилучшее действие при следовании правилам здорового образа жизни. В целях профилактики образования новых морщин старайтесь следовать следующим рекомендациям:

  • соблюдайте оптимальный питьевой режим, следует пить не менее 2 литров чистой воды в сутки (не чая и не кофе);
  • при умывании не стоит увлекаться мылом (оно пересушивает кожу), используйте при этом прохладную воду;
  • занимайтесь спортом, активный метаболизм запускает собственные процессы обновления;
  • включайте в ежедневный рацион свежие фрукты, овощи, соки, зерновые культуры;
  • для ухода используйте качественную омолаживающую косметику.

Омолаживающие маски от морщин для лица, кожи вокруг глаз, области шеи и декольте – приготовление и применение в домашних условиях

Существует огромное количество масок от морщин, кругом голова. Самые простые и, в принципе, действенные маски – это продукты питания. Природа и наш холодильник – это кладезь красоты и здоровья. На лицо можно нанести сметану или творожок, морковный супчик, кашку или маслице, огурчик, банан, и даже чаек и кофеек, в общем, кто что любит и кому что подходит. Такое питание нашей кожи будет способствовать профилактике ее старения, постепенному разглаживанию поверхностных мимических морщинок и временному улучшению свежего вида лица и хорошего настроения. А еще, что немаловажно, это дешево и не требует затраты времени и сил. Важно помнить, что все, что касается нашего лица, должно быть свежим, качественным и чистым. Такую подкормку нужно делать регулярно, но не ежедневно, не чаще 2-3-х раз в неделю. Быстрого результата от таких процедур ждать не приходится.

Для достижения большей эффективности к вопросу масок надо подойти детальнее, подбирать их компоненты тщательно, согласно особенностям своей кожи и ее потребностям.

Какие морщины можно разгладить при помощи косметических масок?

  • Первые морщинки;
  • мимические складки;
  • поверхностные морщины;
  • глубокие и возрастные морщины – коррекции с помощью масок поддаются медленно и дают только некоторое улучшение внешнего вида кожи.

Где лучше покупать маски и другие средства от морщин?

Маски, приготовленные самостоятельно, всегда эффективнее готовых косметических масок. Это не значит, что нужно довольствоваться только методами народной медицины – многие ингредиенты можно приобрести в аптеках и специализированных магазинах. Главное, что вы знаете о составе вашей маски, качестве каждого ингредиента, а сама маска готовится непосредственно перед применением без добавок консервантов, отдушек и красителей. Не все производители добросовестны и не всегда состав их продуктов соответствует заявленному на упаковке.

Как правильно использовать маски для лица?

1. Для начала необходимо правильно подобрать ингредиенты для маски, которые нужны именно вам.
2. Убедиться в том, что выбранная вами маска не содержит компоненты, на которые имеется аллергическая реакция. Для этого можно провести аллергопробу, нанести немного готового средства на тыльную область предплечья и оставить на 15 минут. Если после смывания маски нет покраснений, высыпаний или отечности, то и на лице эта маска будет переноситься хорошо.
3. Подобрать время для использования маски. Некоторые маски нельзя наносить перед выходом на солнце или мороз. Питательные маски желательно использовать вечером, перед сном. Большинство масок будут эффективнее, если их наносить рано утром – это связано с нормальным выделением ежедневной дозы большинства гормонов в организме.
4. Перед маской нужно хорошо очистить кожу, для этого можно использовать специальные очищающие лосьоны или даже просто косметическое мыло.
5. Использование скраба перед маской улучшит результат омоложения, так как верхний слой эпителия достаточно грубый и препятствует проникновению средств в более глубокие слои кожи. Также скраб помогает ускорению обновления эпителия. Для скраба подойдут готовые средства, кофейная гуща, овсянка, соль и даже манная крупа.
6. Маску наносят на лицо при помощи подушечек пальцев, более жидкую маску можно наносить при помощи кисточек. При этом направление нанесения маски должно быть от центра к периферии, например от центра лба к вискам, от носа к скулам и подбородку. Также приготовленное средство можно наносить на марлю, а потом на лицо.
7. Большинство масок для лица нельзя наносить в области вокруг глаз и губ, некоторые маски не рекомендовано использовать в области шеи, где располагается щитовидная железа.
8. Маску нельзя наносить на промежуток времени более рекомендованного, от этого результат не будет более выраженным, но могут возникнуть раздражения и аллергические реакции.
9. Во время действия маски надо лечь и расслабиться, подумать о хорошем, закрыть глаза, не говорить и не напрягать мимические мышцы.
10. Снимать маску можно при помощи теплой или прохладной воды, увлажненного полотенца. Некоторые маски снимаются одним пластом, по направлению снизу вверх. Главное, чтобы эта процедура не травмировала. После маски надо умыться холодной водой или протереть лицо ледяными кубиками. При этом нежелательно вытирать лицо полотенцем, коже дайте высохнуть самостоятельно.
11. После процедуры использования маски для лица можно использовать питательный или увлажняющий крем.

Какие компоненты должны входить в состав маски, чтобы быстро избавиться от морщин?

Эффективная маска для разглаживания морщин должна в себе содержать:

1. Увлажняющие компоненты:

  • алоэ, ромашка, календула, петрушка;
  • многие фрукты и ягоды;
  • растительные и эфирные масла;
  • витамин Е;
  • глицерин;
  • мед;
  • гиалуроновая кислота;
  • протеины шелка и прочее.

2. Питательные ингредиенты:

  • яичный желток;
  • витамины А, группы В, С, D, Е;
  • практически все растительные масла;
  • молочные продукты, содержащие холестерин: сметана, молоко, сливочное масло, творог, сливки;
  • ланолин;
  • мед;
  • фосфор, икра рыб;
  • соли и минералы, зеленый чай, кофе.

3. Компоненты с лифтинг-эффектом*:

  • глина;
  • желатин;
  • крахмал, картофель;
  • гиалуроновая кислота;
  • мед;
  • банан;
  • злаки, овсянка, манка и другие.

4. Защита от негативного воздействия факторов окружающей среды и восстановление поврежденного эпидермиса:

  • растительные масла;
  • животные жиры;
  • витамины А, Е, С, Д;
  • некоторые овощи и травы.

5. Компоненты, выводящие угревые пятна на лице (при необходимости) –пилинг-эффект:

  • фруктовые кислоты (лимоны и другие цитрусы);
  • различные скрабы;
  • хлористый кальция;
  • салициловая кислота;
  • детское мыло и прочее.

6. Ингредиенты, сужающие поры кожи (при необходимости):

  • огурец, петрушка;
  • лед;
  • кислые фрукты и прочее.

*Лифтинг – это подтягивание кожи, повышение ее упругости и эластичности. Для приготовления масок от морщин с лифтинг-эффектом используют компоненты, которые стимулируют выработку собственного коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты в коже, улучшают местный обмен веществ и кровообращение, способствуют ускорению восстановления эпидермиса, задерживают влагу в коже. Также лифтинг достигается при использовании специальных кремов, аппаратных и инъекционных процедур, пластических операций.

Важно! Маски с выраженным лифтинг-эффектом желательно использовать в возрасте после 30-ти лет. Для юных девушек лифтинг тоже нужен, но менее активный, и применяться он должен короткими курсами, а не постоянно. Также лифтинг не рекомендован при выраженном ожирении и после пластических операций (в течение 6-ти месяцев).

Как видно, вариантов масок против морщин может быть огромное количество, главное – знать их принципы и свои особенности, а дальше фантазия и наличие тех или иных компонентов помогут найти свое идеальное средство от морщин. В маску обычно входит несколько компонентов, но именно доминирующие продукты и будут отвечать за получение того или иного эффекта. Предлагаем рассмотреть действие некоторых из этих ингредиентов на кожу лица детально.

Источники: http://jlica.ru/razglazhivayushchie-maski-dlya-litsa, http://morshhinki.ru/kak-razgladit-morshhiny-na-litse/, http://www.tiensmed.ru/news/morshini-bc2.html

Добавить комментарий