Содержание
ТОП-5 СРЕДСТВ С РЕТИНОЛОМ: КАК ПРАВИЛЬНО ВЫБРАТЬ И ИСПОЛЬЗОВАТЬ
Опубликовано 22 Дек, 2013
Осень и зима – лучшее время попробовать или повторить курс омолаживающего ухода на основе ретинола. Хочу поделиться своим опытом его использования, возможно, кому-то он поможет избежать ошибок и нежелательных эффектов, а также расскажу о достаточно эффективных и недорогих средствах аптечной косметики с содержанием ретинола.
Продемонстрировавший свою высокую эффективность в борьбе со всеми признаками старения кожи (потеря упругости, морщины, пигментация), ретинол по праву возглавляет список самых действенных антивозрастных компонентов в косметических средствах.
Как известно, ретинол, или витамин А — это жирорастворимый витамин, необходимый нам для зрения, здоровых кожи и волос, нормального функционирования иммуной системы и роста костей. Это также природый антиоксидант и увлажнитель. Секущиеся волосы, ломкость ногтей и появление трещин на коже и в уголках губ ч асто с видетельствуют о недостатке этого витамина. В наибольшей концентрации он содержится в печени, рыбьем жире, яичном желтке, а также в растительной пище — зеленых и желтых овощах и фруктах, некоторых бобовых.
Стабилизировать ретинол в чистом виде сложно, поэтому в косметических целях используются его синтетические аналоги — ретиноиды. В кремах наиболее распространенная форма — Retinyl palmitate, это более стабильное химическое соединение и не столь раздражающее для кожи. Во многих средствах используется и такая форма ретинола как Retinaldehyde, что позволяет применять их даже для чувствительной кожи без побочных эффектов покраснения и шелушения.
Каковы улучшения в состоянии кожи после применения ретинола?
- Видимое разглаживаниеморщинок как тонких, так и более обозначенных;
- Осветление пигментных пятен и общее выравнивание тона кожи, благодаря способности ретинола регулировать активность меланоцита;
- Разглаживание и выравнивание текстуры кожи, поры становятся менее заметны, кожа более гладкой за счет обновляющего свойства этого компонента (стимулирует пролиферацию эпидермальных кератиноцитов).
- Повышается эластичность кожи, ретинол — единственный активный ингредиент, воздействующий на коллаген в 3 направлениях: восстанавливает его поврежденные волокна, стимулирует выработку новых и защищает, подавляя коллагеназу.
Что необходимо знать перед началом использования ретинола?
Ретинол повышает чувствительность и светочувствительность кожи, поэтому рекомендуется в ночном уходе, в то время как днем будет необходим крем с высокой степенью защиты. Начинать применение средства с ретинолом рекомендуется осенью, когда солнечная активность снижается, и затем на весну-лето сделать перерыв. При правильном последовательном использовании ретинола в сочетании с другими продуктами ухода (содержащими пептиды, витамин С, гиалуроновую кислоту), результат не замедлит сказаться уже после 2 месяцев применения. Во время беременности и лактации лучше отказаться от средств с ретинолом.
Как правильно использовать ретинолсодержащие средства для достижения максимальной эффективности?
В последнем поколении косметических продуктов, как правило, содержится микрокапсулированный чистый ретинол, который высвобождается при контакте с кожей и последовательно доставляет в глубокие слои эпидермиса оптимальные дозы витамина А.
Большинство европейских дерматологов и дермофармацевтов рекомендуют начинать курс омоложения с ретинолом с небольших его концентраций (0,50% — 0,1%) или же со средств, содержащих прекурсор ретиноевой кислоты – ретинолдегид, хорошо переносимый даже чувствительной кожей, склонной к аллергическим реакциям. Поскольку речь идет об омоложении, как правило, нет необходимости применять средства с ретинолом до 35 – 40 лет, хотя это не означает, что после 35 уже необходимо его применение. Все зависит от состояния кожи, ее потребностей и используемых ранее средств.
В ночном уходе кремы с ретинолом лучше всего использовать 3 раза в неделю. Однако не исключено и ежедневное использование ретинола в качестве интенсивной терапии — в небольших концентрациях в течение 2 месяцев , а затем для поддерживающего ухода — 2-3 раза в неделю.
Средство наносится на тщательно очищенную сухую кожу, при первых применениях возможно легкое пощипывание – до постепенного привыкания кожи.
При необходимости использовать после продукта с ретинолом дополнительное средство ухода, следует подождать как минимум 30 минут перед нанесением следующего продукта (это могут быть увлажняющие, подтягивающие сыворотки или кремы) . Однако, как правило, ночные кремы с ретинолом содержат и другие активные ухаживающие ингредиенты, что делает их комплексным полноценным уходом.
С какими продуктами сочетать ретинол для эффекта обновленной гладкой кожи?
Очень важно помнить, что ретинол гидроскопичен, т.е. способен обезвоживать кожу, поэтому необходимо сочетать его использование с влагоудерживающими продуктами, богатыми гиалуроновой кислотой или глюконолактоном. Использование их должно входить в ежедневный утренний уход, и как минимум раз в неделю необходимо наносить глубоко увлажняющую маску.
Благодаря своей обновляющей способности, ретинол идеален как транскурсор для усвоения активных ингредиентов сочетаемых с ним продуктов. Наилучшие результаты замечены при сочетании его с витамином С , то есть, на ночь – ретинол, утром – витамин С. В качестве ночного средства в те дни, когда не наносится крем с ретинолом, многие косметологи советуют использовать продукты с гликолевой кислотой, которая сама по себе является одним из сильнейших антивозрастных средств. Таким образом, мягко эксфолиируются и обновляются поверхностные слои эпидермиса (гликолевая кислота) и более глубокие (ретинол). О своем опыте использования средств с гликолевой кислотой я рассказывала здесь, и о топ-5 лучших аптечных кремов с ее содержанием — здесь.
Примерная модель омолаживающего повседневного ухода за кожей с курсом ретинола будет выглядеть так:
Утро: очищение + увлажняющее антиоксидантное средство с витамином С + средство с SPF ( не забывайте обновлять его нанесение каждые два часа, если находитесь на открытом воздухе).
Вечер: очищение + средство с ретинолом (2 – 3 раза в неделю) + если необходимо, дополнительное средство ухода, выждав 30 минут. В остальные дни недели вместо ретинола наносится средство с гликолевой кислотой. Необходимо дополнить такой уход глубоко увлажняющей маской 1-2 раза в неделю.
Личный опыт использования ретинола
Свой первый крем с ретинолом я купила после 35 лет, это был Retinol 0,3% от SkinCeuticals. Хотелось разгладить уже заметные морщинки между бровей и на лбу, сузить поры и сделать более гладкой поверхность кожи, выровнять ее тон, а также осветлить пятнышки от пост-акне. К тому времени я уже использовала кремы с содержанием гликолевой кислоты 15%, которую моя кожа воспринимала на «ура». Мой дермофармацевт посоветовала осенью ввести в свой ухаживающий курс ретинол, чтобы поглубже поработать над мимическими морщинами между бровей и в целом, над неровной текстурой кожи.
Надо сказать, что я придерживалась вышеупомянутой схемы ухода и утром использовала липосомальную антиоксидантную сыворотку C-Vit от Sesderma , и защитный экран от SkinCeuticals Ultra Facial Defense SPF50. В ночном уходе чередовала Retinol 0,3% (3 раза в неделю) с гелем High Potency от NeoStrata с 15% гликолевой кислоты. Оба этих средства я сочетала с активными увлажняющими и подтягивающими ампулами Endocare Tensage.
Уже после двух недель такого ухода заметно выровнялся тон кожи, она подтянулась и стала более сияющей, разглаженной, поры стали более чистыми. В то же время, стала ощущаться легкая стянутось и обезвоженость, иногда шелушилась кожа на носу. Эти неприятности довольно быстро исчезли с введением в утренний уход увлажняющей сыворотки с высоким содержанием гиалуроновой кислоты Hydrating B5 от SkinCeuticals (дерматолог рекомендовал ее нанесение поверх сыворотки C-vit ) и использованием 2 раза в неделю увлажняющей маски-крема от Caudalie.
Что же касается мимических морщин на лбу и между бровей, после 2-месячного курса они определенно смягчились, но все-таки нельзя сказать «исчезли» .
Топ-5 аптечных кремов с ретинолом
1. Retinol 0,3%, SkinCeuticals – мой фаворит и абсолютный must have для ночного омолаживающего ухода в осенне-зимний период. Ультралегкая текстура, быстро впитывается, не оставляя жирной пленки. Средняя цена 90 евро. Емкость в 30 мл. расходуется очень экономно: ее хватило на полный курс 5-6 месяцев и содержимое еще оставалось.
2. Redermic R, La Roche-Posay – этот крем в год своего появления, 2012, стал победителем в номинации «Лучший инновационный продукт среди антивозрастных средств» по итогам ежегодного голосования дермофармацевтов Испании. Высокая эффективность без раздражения кожи, приятная легкая текстура. Средняя цена 38 евро.
3. Eluage, Avéne — целая гамма продуктов по уходу за лицом, контуром глаз и телом. Идеальный продукт для чувствительной кожи на основе ретинолдегида, повышает упругость кожи. Для лица выпускается в виде эмульсии – для нормальной, жирной или комбинированной кожи, и в виде крема для сухой. Средняя цена 30 евро.
4. LipoCeutical Retises Nano, испанский фармацевтический концерн Sesderma, — плюс этого продукта в том, что ретинол здесь содержится в наносомах, что способствует его транспортации в более глубокие слои эпидермиса. Представлен в концентрациях 0,15%, 0,25% и 0,50%. Цена от 45 до 50 евро в зависимости от концентрации.
5. Kinetinol, Martiderm. По своей текстуре больше подойдет для нормальной и сухой кожи, обладает также восстанавливающим и питательным действием. Здесь ретинол действует в синергии с таким активным компонентом, как кинетин, кроме того, содержит масла макадамии, карите, жожоба, витамин Е и регенерирующий комплекс. Средняя цена 32 евро.
А вы уже использовали средства с ретинолом? Какой продукт с его содержанием оказался эффективным для вас?
Крем с ретинолом
Витамин А известен многим своими полезными свойствами, он оздоравливает кожу и имеет свойство защищать от свободных радикалов. Поэтому в народе его часто называют витамином для молодости. Это вещество было обнаружено в печени, бобах, большом количестве фруктов и овощей. И конечно, оно содержится во всем известном рыбьем жире.
Ученые и производители косметики и лекарств постоянно ищут новинки и совершенствуют свои продукты. Особенно много усилий направлено на создание и улучшение лекарств, призванных бороться с возрастными изменениями человека.
И одной из инноваций, несомненно, являются кремы с ретинолом, позволяющие действительно омолодить кожу.
Чистый ретинол, выделенный из продуктов, очень долго не могли применить в изготовлении косметики. Он вступал в химические реакции с другими составляющими препаратов и, окисляясь, становился непригоден для использования. На данный момент ученые-химики осуществили прорыв в этой области, создав стабильный вид этого вещества, под названием ретиноид. Сейчас именно он, а также его разновидности – трансретиноевая кислота, адапален и синтетические формы ретинола (ацетат и ретинилпальмитат) – используются в качестве компонентов лечебных кремов.
Показания к применению
Витамин А оказывает благотворное влияние на верхние слои эпидермиса, улучшает кожу, защищает от воздействия антиоксидантов. Благодаря стимуляции выработки необходимых для здоровья и красоты эластина и коллагена, восстанавливает кожный покров лица. Витамин помогает заживлять раны и часто используется для лечения солнечных ожогов.
Продукция с ретинолом используется для лечения огромного спектра проблем с кожей.
Его свойство препятствовать распространению инфекции помогает при лечении прыщей и акне. Заживляющий эффект используют при воздействии на очаги псориаза.
Ретиноловый крем служит не просто для красоты, а для лечения проблемной кожи. Поэтому, как и любое лекарство, его необходимо использовать только в соответствии с показаниями, обязательно следуя правилам применения.
Средства, содержащие ретинол и его аналоги, рекомендуется применять для антивозрастной терапии. При правильном уходе с ними можно избавиться или хотя бы уменьшить возрастные изменения, подтянуть кожу, сократить морщины, сделать менее заметными пигментные пятна.
Крема с ретинолом не стоит начинать использовать летом.
Витамин А усиливает восприимчивость эпидермиса к воздействию солнечного света, поэтому необходима дополнительная защита. Эти продукты даже подразделяют на дневные и ночные. Больше витамина добавляют в ночной крем, а дневной должен содержать вещества, блокирующие действие ультрафиолета.
Принцип действия
Витамин А требуется нашему организму для здоровья костей, эпидермиса, волос и ногтей.
Без него невозможно нормальное функционирование органов зрения и иммунитета. Он положительно влияет на обмен веществ, стимулирует выработку в коже собственного коллагена и эластина, обновляет клетки, борется со старением всего организма. Выводит токсины и препятствует распространению инфекции, заживляет раны, убирает высыпания и кожные проблемы.
Рассмотрим основные действия ретиноидов подробнее:
- Выраженный эффект восстановления и регенерации, благотворно влияет на общее состояние дермы, на рассасывание рубцов и устранение чрезмерной пигментации, улучшает цвет.
- При сухости эпидермиса оказывают активное увлажнение, нормализуют баланс жидкости.
- При излишней жирности помогают избавиться от воспалений и уменьшить выработку секрета желез.
- Повышают производство волокон эластина и коллагена, восстанавливают тонус кожи, делают ее упругой.
- Положительно воздействуют на обмен веществ в клетках эпидермиса, обновляют верхние слои кожного покрова.
- Укрепляют капилляры, улучшают кровоснабжение, тем самым усиливая кислородный обмен и снабжение питательными веществами, витаминами, макро и микроэлементами.
- Оказывают антиоксидантную защиту, препятствуют вредному действию факторов окружающей среды.
- Стимулируют сокращение морщинок, повышают эластичность эпидермиса, улучшают его тургор, выравнивают поверхность.
Настоящей находкой могут стать ретиноидные средства для увядающей кожи, которые борются с признаками старости. Они подходят для любого типа дермы, увлажняют излишне сухую, при жирности — уменьшают секрецию сальных желез, питают и бережно ухаживают за любым типом, в том числе и нормальным.
Еще больше о пользе ретинола смотрите в следующем видео.
Состав средств
В состав препаратов зачастую включают другие полезные компоненты. Они варьируются от предполагаемого назначения конечного продукта и эффекта, который хотят получить люди. Чаще всего комбинируют ретинол со следующими веществами:
- Витамин E отличный спутник А, оказывает антивозрастной эффект.
- Витамин C обеспечивает медленное расщепление ретиноидов, действует в качестве противовоспалительного компонента.
- Пантенол лечит повреждения, мелкие раны, стимулирует регенерацию.
- Для увлажнения эпидермиса и восстановления клеточного баланса жидкостей используют морскую термальную воду, гиалуроновую кислоту.
- Экстракты и масла растений сочетают с витамином А для активного питания, он помогает им быстро и активно усваиваться.
- Для дополнительного обеспечения эпидермиса строительным материалом препараты сочетают с морским коллагеном.
- Сочетание с гликолевой кислотой на 8 % усиливает ее антивозрастной эффект.
- Добавление фруктовых кислот очищает эндометрий, снимая его ороговевший слой. Благодаря этому действующие вещества проникают в глубокие слои дермы, оказывая положительный эффект изнутри.
Антивозрастная косметика с ретинолом
Ретинол —один из самых известных ингредиентов, который давно и эффективно применяют в косметике для борьбы с возрастными изменениями кожи. Рассмотрим несколько примеров — лучших, по мнению портала skin.ru.
- Как ретинол действует на кожу
- Ретинол в косметике
- Кому подойдет косметика с ретинолом
- Обзор косметики с ретинолом
Как ретинол действует на кожу
Ретинол, или витамин А, — один из самых активных косметических компонентов. Его молекулы быстро преодолевают липидный барьер эпидермиса и устремляются в глубины кожи, где сразу начинают свою работу.
Ускоряют обновление клеток.
Стимулируют синтез коллагена и эластина.
В результате при достаточной концентрации вещества происходит заметное омоложение кожи.
Улучшается цвет лица.
Выравнивается цвет и рельеф.
Повышаются упругость и плотность.
Ретинол обновляет кожу, повышает ее упругость, улучшает цвет лица, выравнивает рельеф © iStock
Ретинол в косметике
Основные бьюти-задачи этого компонента — коррекция и профилактика последствий фотостарения. Среди них:
тусклый цвет лица;
неровный рельеф кожи;
мелкие и глубокие морщины, в том числе мимические.
Ретинол качественно разбирается со всеми этими проблемами, но у его активности есть и обратная сторона.
Быстро вызывая ответную реакцию кожи, он нередко становится провокатором шелушения и раздражения. Именно поэтому далеко не все формулы, в которых заявлен ретинол, хорошо переносятся.
Средства с ретинолом, даже мягкие сбалансированные формулы, могут в начале применения вызвать дискомфорт, поэтому, пробуя крем с ретинолом впервые, начинайте с малых доз и применяйте его 1–2 раза в неделю, постепенно увеличивая частоту.
Ретинол повышает фоточувствительность кожи, поэтому при использовании кремов с этим ингредиентом усиленная защита от UV-лучей строго обязательна.
Кому подойдет косметика с ретинолом
Ретинол включают в антивозрастные линии, направленные, в первую очередь, на борьбу с морщинами и изменениями цвета кожи. Если вас уже беспокоят эти проблемы, значит, крем с ретинолом — то, что нужно.
Обзор косметики с ретинолом
В нашу подборку мы включили лучшие, по мнению портала skin.ru, кремы на основе ретинола и его производных, а также добавили отзывы реальных пользователей.
Антивозрастной крем для всех типов кожи Redermic R, La Roche-Posay
Чувствительная кожа редко может себе позволить средство с таким активным ингредиентом, как ретинол. Данный продукт — исключение. Его главная отличительная особенность — технология, позволяющая достигнуть оптимальной концентрации ретинола в коже, не вызывая раздражения и негативных реакций.
ретинол последовательного высвобождения.
Продукт обладает легкой комфортной текстурой, быстро впитывается, не оставляет ощущение липкости.
корректирует поверхностные и глубокие морщины;
уменьшает выраженность пигментации;
выравнивает рельеф кожи;
улучшает цвет лица.
Высокоэффективный ночной крем-уход с ретинолом Retinol 0.3, SkinCeuticals
0,3% — это самая высокая концентрация чистого ретинола в косметическом средстве, допустимая в Европе на сегодняшний день.
Инновационная технология позволяет зафиксировать и стабилизовать ретинол, чтобы он постепенно усваивался кожей и оказывал пролонгированное действие. Активный ингредиент сопровождают компоненты, которые поддерживают его действие и снижают реактивность кожи.
Экстракт люцерны обладает ретинолоподобным действием.
Экстракт ромашки улучшает регенерацию, успокаивает кожу.
Соевое масло активизирует процесс восстановления, способствует сохранению влаги в коже.
Дневной антивозрастной крем «Ревиталифт», L’Oréal Paris
Антивозрастные формулы классической гаммы «Ревиталифт» основаны на производной форме ретинола под названием про-ретинол. В сочетании с фибро-эластилом и витаминами он омолаживает кожу, оказывая комплексное воздействие на возрастные изменения. В частности — разглаживает морщины и предупреждает появление новых.
Линейка разработана с учетом типов кожи:
более легкие текстуры с балансирующим действием предназначены для комбинированной, склонной к жирности кожи;
более насыщенные, питательные — для кожи нормального и сухого типа.
Нанесите крем на хорошо очищенную кожу лица и мягкими движениями распределите по массажным линиям, чтобы он заменил базу под макияж.
Источники: http://dermapteka.ru/retinol/, http://wlooks.ru/dlya-lica/krem-s-retinolom/, http://skin.ru/article/antivozrastnaja-kosmetika-s-retinolom/
