Кожа на коленях вся в морщинах

Колени, что можно сделать, чтобы они оставались подтянутыми и красивыми, какой за ними уход, когда начинается сезон мини – юбок и коротких платьев, и почему дряблая кожа на коленях «иногда» имеет место?

Когда где – то в 60-х прошлого века британских дизайнером Мери Куант были легализованы мини – юбки, появилась новая причина для беспокойства у женщин – это внешний вид коленей. Причина в том, что районе 40 лет в этой области кожа становится менее упругой, начинается теряться тонус, и она провисает.

Торопиться загонять себя в джинсу не стоит, сейчас для профилактики начинающихся возрастных изменений и их коррекции появилось много способов и методик, начинающихся от различного вида массажа и до продвинутых косметологий.

Причины дряблой кожи на коленях

До начала превращения дряблых коленок в упругие, следует сделать разбор причин их неидеального вида, которых может быть несколько:

• Возраст, с течением времени эластичность кожи подлежит снижению и ей уже не деться от медленного, но верного сползания вниз, когда в районе коленных чашечек собираются морщины.

• Резкое колебание веса. Кожный покров и в целом и в частности коленей не любит этого. Резкая потеря массы тела ей не дает времени к адаптации к новым объемам, она как бы «сдувается» наподобие воздушного шарика.

• Целлюлит и жировые «ловушки». И у стройных людей нет страховки от локализации жировых отложений. В правиле это имеет место на области бедер с плавным переходом на колени, в результате и получаются неровная кожа с нависающими складками.

• Малоподвижный образ жизни с классическим неправильным питанием. Когда отсутствуют регулярные физические нагрузки, это неизбежно приводит в ногах к застойным явлениям, что и имеет отражение на их внешний вид. А еже ли еще и наличествует избыток в углеводной пище, сладкого с мучным, с классическим же недостатком свежих фруктов и овощей, то это влияет негативно на обмен веществ с работой лимфатической системы, чем проблема только усугубляется.

Возвращение на место этих «сползших» коленей непростая задача, но вполне выполнима. Здесь главное системный подход. Какие есть методики, когда дряблая кожа над коленями уже «налицо» посмотрим далее. Что может «помочь» старению кожи в этом видео:

Как сделать красивые колени или как убрать морщины на коленях

Рассмотрев некоторые причины провисания «коленной кожи», посмотрим, что можно и как сделать красивые колени в беспроигрышной комбинации, которая потребует и времени, и усилий и терпения, конечно же не обходясь без некоторых финансовых вложений, в общем немного — как убрать морщины на коленях.

Спорт массаж и уход

• Нужны занятия спортом. Если мышцы ног сильны, и в частности бедер, то это есть хороший корсет любой коже. Плавание, занятие йогой, аэробика, что более по душе. Еже ли фитнес совсем не подходит, то просто следует почаще выходить на улицу. Обычной ходьбой, только регулярной и с приличным темпом, даются хорошие нагрузки на ноги, при этом укрепляются бедра, активизирующие лимфоток, что ведет к благотворному влиянию на внешний вид конечностей, колеи в том числе.

• Использование кремов для тела , имеющие пометку Lifting. Эти крема улучшают микроциркуляцию с активацией дренажа в проблемных зонах, укрепляют стенки сосудов. Нужно искать крема с кофеином, теобромином, витаминами А, С, В, Е, зеленым чаем, экстрактами водорослей, эфирными маслами. Как советуют специалисты, лифтинг – крема следуют к ежедневному нанесению после душа, используя массажные движения направляемыми вверх, для предотвращения отечности и улучшения крово- и лимфотока. Использование массажера для тела придаст процедуре большую эффективность.

• Пройти курс лимфодренажного массажа. В особенности это актуально обладателям бугристых и неровных коленей. Отложения под коленными чашечками скапливаются при нарушении из ног лимфатического оттока жидкости, а лимфодренажным массажем можно помочь избавлению от жидкости, чем конечно придается подтянутый вид.

• Обернуться в водоросли. «Справлению» проблемы дряблых, слишком «затолстевших» коленей может помочь курс водорослевых обертываний. Сеансов 10 – 12 укрепляющей маски со спирулиной и тонизирующим массажем, может вполне восстановить упругость кожи.

Следует сразу отметить, что хирургической коррекции коленных зон чаще приводит к заметным некрасивым рубцам, поэтому это показывается индивидуальным, особенным случаям, когда уже опробованы все методики и иной выход уже невозможен.

Несмотря на это, большая часть процедур направляемых на коррекцию коленей, «отдается» именно пластическим хирургам. А эта мода пластики коленей привнесена пресловутым Голливудом, ну а самая известная сторонница коленной пластики – Деми Мур, которой и было проведено с коленями несколько манипуляций.

Сравнение можно посмотреть на изображении, где видны очевидные изменения. На сегодня для коррекции коленных зон используют несколько методик и благодаря хирургическим вмешательствам в колени актрису Деми Мур «возраст не беспокоит», на изображении фото 99 – 2017 годов.

Еже ли наличествует избыток жировой ткани, поможет, с хорошими результатом, и липоксация. Небольшим объемом жировых отложений неплохо подойдет мезотерапия, которая эффективна против дряблости кожи с плазмолифтингом, улучшающим кровоснабжение с процессами регенерации кожи. Такой косметологической операцией достигается серьезная коррекция с эффектом до 2-х лет и более.

Что такое аппаратный лифтинг кожи коленей

Продолжая рассмотрение «приобретения красивых коленей» рассмотрим, как с помощью аппаратного лифтинга кожи коленей этого можно достичь. На сегодня безоперационный лифтинг проводится как минимум тремя аппаратами , которые имеют эффективность в подтяжке как «лицевой кожи»,так и кожи тела, колени в том числе. Главным плюсом этих методик является способность уплотнения коллагена и стимуляции его работы в глубинных слоях кожи, без повреждения ее снаружи.

• Thermage – технология радиочастотного лифтинга. Этот метод не нов, но и сегодня имеет актуальность и все из – за его моментального эффекта. Сквозь специальные накладки радиоволны имеют проникновение в ткани, при этом идет их равномерный нагрев, чем возвращается «растянувшемуся» коллагену его изначальная форма. Результат наблюдаем сразу же и с течением времени только нарастает. Процедура проводится однократно.

• Технология Aluma. У нее принцип работы такой же, что и описано выше, только с более мягким действием, поэтому, чтобы достигнуть результата, потребуется процедур 4 — 5.

• Ulthera – лифтинг. Его работа идет на глубинном уровне так называемого апоневротического слоя, находящегося между мышцами и дермой. Ультразвуковыми импульсами воздействуется строго на точку, имеющую заданную глубину, при этом провоцируется сокращение коллагеновых с эластиновыми волокон, которыми в итоге и оказывается эффект лифтинга. По времени это где – то получасовая процедура, результат появляется сразу же, максимальный эффект видим месяца через три.

• Local Fat Kille r относится к еще одной интересной, но главное безболезненной методике. Она имеет направления на одновременную подтяжку кожи и уменьшение ее объемов. Этой технологией сочетается воздействие ультразвука, радиоволн и вакуума, технология разрушает жировые клетки с одновременным стимулированием тканей и обеспечением мощного лимфодренажа. Неровная кожа разглаживается с повышением ее тонуса. Процедура по ощущениям должна напоминать LPG – массаж, но с более действенным действием. Рекомендуем курс из 10 – 6 сеансов.

КАК ИЗБАВИТЬСЯ от обвисшей кожи НАД КОЛЕНЯМИ

Если вы будете заниматься такой зарядкой два-три раза в неделю, кожа на ваших коленях будет красивой и тугой, и даже в возрасте 80 лет вы сможете вскакивать со стула так, как делали это в 20.

Если на нас плохо сидят колготки, то это легко поправить: подтяните их или купите новую пару.

Обвисшая кожа над коленями – совсем другое дело.

Вы прекрасно помните, что раньше она была тугой и гладкой, как корочка у свежеиспеченной булочки, а сейчас висит мешками и складками как у слона, как будто она на размер больше ваших коленей.

Почему обвисает кожа?

Это происходит из-за естественной убыли с возрастом двух веществ – коллагена и эластина, считает дерматолог Анита Сила.

Тренируйте колени – но осторожно!

Не в наших силах вернуть эластичность коже вокруг коленей, однако мы можем существенно улучшить их внешний вид, если будем тренировать и укреплять мышцы, формирующие переднюю сторону бедра.

А начинать надо, как всегда, с физических упражнений.

1. Слегка сгибайте ноги в коленях.

Приседайте, чтобы укрепить четырехглавую мышцу, расположенную на передней стороне бедра над коленом.

Хорошо тренированная четырехглавая мышца может подтянуть провисшую кожу.

2. Встаньте прямо и возьмитесь за спинку стула.

Очень хорошо, если вы будете выполнять упражнения перед большим зеркалом, чтобы контролировать свои движения.

Согните ноги в коленях и переносите центр тяжести так, как будто собираетесь сесть.

Посмотрите в зеркало, чтобы убедиться, что ваши колени находятся точно над лодыжками или над подъемами стоп.

Следите, чтобы колени не оказались впереди пальцев ног, поскольку в этом случае упражнение не просто бесполезно, оно может нанести вред коленям.

3. Продолжая контролировать свои движения в зеркале, опуститесь вниз насколько сможете, но так, чтобы угол между вашими голенями и коленями не становился больше 90°.

Затем медленно встаньте, следя за тем, чтобы ваши колени оставались на уровне лодыжек и при этом не были направлены наружу или вовнутрь.

Вначале выполняйте комплексы по 12-15 приседаний (или меньше, если это покажется вам трудным) дважды в день, а затем, когда вы освоитесь, делайте эти упражнения трижды.

Добавьте вес.

Когда и это покажется вам легким, попытайтесь отпустить стул и поддерживать равновесие самостоятельно.

На следующем этапе выполняйте приседания, держа в руках гантели по 1,5-2,5 кг.

Впоследствии можно добавить еще по 1-1,5 кг.

Если вы будете заниматься такой зарядкой два-три раза в неделю, кожа на ваших коленях будет красивой и тугой, и даже в возрасте 80 лет вы сможете вскакивать со стула так, как делали это в 20.

СОВЕТ: Не забывайте про солнцезащитный крем.

Поскольку ультрафиолетовые лучи ускоряют разрушение эластина в коже, д-р Сила настоятельно рекомендует женщинам перед тем, как они надевают шорты или купальный костюм, наносить на ноги солнцезащитный крем с фактором защиты 25.

Это довольно эффективная профилактическая мера против обвисания кожи вокруг коленей. опубликовано econet.ru

Кожа на коленях вся в морщинах

Девочки, заранее извиняюсь, если создаю тему напрасно, и этот вопрос уже где-то обсуждался! Я искала, но нигде не могу найти советов по решению такой проблемы: стареет кожа над коленями!

Мне 32, занимаюсь спортом не фанатично, для себя, одно время чрезмерно увлекалась солярием, теперь вообще практически не хожу- могу раза 4 в год сходить и то со спец. косметикой. Тем не менее, год назад заметила две морщины над коленями, если надавить над коленом рукой и потянуть вниз, кожа собирается как пергамент :((( прилагаю фото!

На лице и теле таких проблем нет! Уже год мажу эту зону увлажняющими кремами для тела и маслами- эффекта нет! Кто-нибудь может посоветовать действенные методы по борьбе с этой проблемой? Заранее благодарю за ответы!

Девочки, заранее извиняюсь, если создаю тему напрасно, и этот вопрос уже где-то обсуждался! Я искала, но нигде не могу найти советов по решению такой проблемы: стареет кожа над коленями!

Кто-нибудь может посоветовать действенные методы по борьбе с этой проблемой? Заранее благодарю за ответы!

У меня такая же проблема:at-wits-end: Медные пептиды пробовала — особого эффекта не заметила, еще пробовала поверхностные пилинги и в салоне и дома- тоже никакого толку. Хочу заколоть туда филлер какой-нибудь или гиалуронку или Радиесс — сейчас мой косметолог как раз думает, ЧТО лучше и как это сделать так, чтобы не утяжелить кожу и чтобы она потом вниз не поползла под колено!
Еще есть мысль попробовать какие-нибудь нити туда поставить перпендикулярно морщинкам, если гели не помогут, может осенью попробую.

По логике тогда, если бы был перекос таза, то морщины образовывались бы с одной стороны, где этот перекос собственно и есть. Хотя, возможно, вы и правы, я уже ничему не удивлюсь.

Я вижу проблему в том, что в свое время чрезмерно увлекалась солярием и иссушила кожу, также мало пью воды.
Попробую кремы для увлажнения лица на эти зоны, может масло какао или еще что, и побольше употреблять воды. Просто даже не знаю, что предпринять, мне кажется, это здОрово выдает возраст.

Кожа по всему телу более-менее, просто там, где она больше всего стягивается-растягивается (колени, локти), и образуются излишки, которые, если кожу не увлажнять, собираются в морщинки.

Нашла вот какую информацию:

«В области коленей и локтей у всех людей непременно присутствует небольшой запас кожи. Это необходимо для того, чтобы можно было беспрепятственно сгибать и разгибать конечности. Когда кожа упруга и эластична, никаких проблем в данных участках не наблюдается. Она способна при работе сустава растягиваться, а затем группироваться в прежнее положение.

С возрастом или в результате гормональных сбоев в организме, иногда как последствие резкого похудения, кожа теряет свою эластичность, становится вялой, дряблой и склонной к отвисанию. Но отчаиваться не стоит. В данном случае вам поможет косметология, Москва располагает множеством современных клиник, которые давно и успешно решают подобные проблемы своих пациентов.

Чаще всего кожа на коленях обвисает вследствие недостатка в организме влаги и жировой клетчатки у очень стройных людей. Поэтому врачи советуют им увеличить в своём ежедневном рационе долю белковой пищи, способствующей образованию коллагенов. В качестве физических упражнений, способных положительно повлиять на ситуации, будут полезны обычные приседания. Они тонизируют мускулы над коленными чашечками, подтягивая при этом провисшие участки кожи.

Не забывайте использовать увлажняющие и солнцезащитные крема, которые сохраняют влагу и защищают организм от вредного воздействия внешней среды. Хорошие результаты даёт радиочастотная терапия, вакуумный массаж, мезотерапия, обёртывание и другие, достаточно щадящие безоперационные способы.

В арсенале пластической хирургии имеется косметический коленный лифтинг, позволяющий устранить провисшую кожу посредством иссечения её избытков либо подтяжкой. Иногда перед этим проводится лазерная липосакция, отзывы о данной процедуре чаще всего весьма положительные. Так как она имеет ряд существенных преимуществ перед традиционными методиками.

Очень популярны сегодня гелиевые инъекции, а также операции по имплантации дексоновых или био нитей, которые позволяют создать упругий каркас, прочно фиксирующий кожу.»

Катерина Почему не стали делать лазер?

RSка я 15 лет спортом занимаюсь регулярно и вес стабильный всегда — не поможет! Еще сильнее заметно проблему, когда мышцы напрягаю или на каблуки встаю.

Я даже озоном колени обкалывала(синяки -жесть) и пилинги домашние каждый день делала(

C просторов Интернета:
Жир в области коленей и причины его появления

К сожалению, с подобной проблемой сталкиваются многие женщины. Нередко даже худощавые девушки отмечают некрасивые складки в области коленей. Связано это с тем, что жировые «запасы» откладываются под кожей неравномерно.
Так что же делать в таких случаях? Как убрать жир с коленей? Прежде чем подбирать эффективные методы, стоит разобраться с причинами появления данной проблемы. Конечно же, она может быть связана с гормональными нарушениями, сбоями в процессах метаболизма, неправильным питанием и т. д. К прочим причинам можно отнести отсутствие физической активности, которая просто необходима для того, чтобы поддерживать тело в тонусе.
Кроме того, жировые отложения могут накапливаться в области коленей из-за постоянной статической позы. Например, женщины нередко находятся в одной и той же позе – на работе, дома или даже во сне. Поэтому, прежде чем начать борьбу за красивые коленки, обязательно проследите за собой – нет ли у вас вышеперечисленных «вредных» привычек.

Процесс коррекции этой области будет длительным и займет, по крайней мере, несколько месяцев. Пересмотр рациона, безусловно, вам поможет, но одной диеты будет недостаточно для того, чтобы жир ушел именно с области колен. Здесь необходима физическая активность, специальный комплекс упражнений, а также различные косметические процедуры, которые помогут подтянуть кожу.

Естественно, для того, чтобы усовершенствовать тело, сначала нужно составить правильный рацион. Как убрать жир с колена с помощью диеты? В данном случае рекомендуется следовать нескольким правилам. В частности, стоит отказаться от слишком жирных блюд, заменив их свежими овощами и мясом, приготовленным на пару. Специалисты рекомендуют ограничить количество соли, одновременно увеличив суточную норму простой питьевой воды.
Положительно на состоянии коленей скажутся ягоды, в частности, черника и крыжовник.
Массаж для коррекции области колен

Безусловно, физическая активность и диета дадут результат. Но с некоторыми проблемными зонами даже эти мероприятия не в силах справиться. Что делать в таких случаях? Как убрать жир над коленями или, например, с внутренней стороны? Если вы заметили у себя жировые отложения именно на этих участках, то стоит ввести в «курс терапии» и массаж.
Естественно, для этого можно обратиться к специалисту, но если у вас нет на это времени или средств, то сеансы можно проводить самостоятельно. Сначала лягте на спину, поднимите ноги вверх, выровняйте и потрясите в течение 3-4 минут. Теперь можно сесть и приступить непосредственно к работе над проблемными зонами. Пальцами мягко разминайте участки с жировыми отложениями, легко постукивайте по ним сжатыми в кулаки ладонями.
Для массажа лучше использовать специальное масло. Можно приготовить его самостоятельно: в порцию привычного крема для тела добавьте 1-2 капли эфирного жира. Для борьбы с отложениями подходят масла герани, апельсина, лимона, лаванды, можжевельника. Для достижения большего эффекта можно приобрести специальные перчатки с пупырчатой или ребристой поверхностью. Желательно проводить подобную процедуру каждый день, через полчаса после упражнений.
Самые эффективные виды обертываний

Еще одной категорией средств являются маски, компрессы и прочие процедуры. Как убрать жир с колена с помощью обертываний? Сразу же стоит сказать, что подобные мероприятия довольно просты в проведении, причем для них подойдут продукты, которые есть в каждом доме.
Например, можно сделать капустную маску. Для этого мелко нарежьте ее, после чего залейте необходимым количество жирного кефира – должна получиться не слишком жидкая кашица. После ванны нанесите смесь на колени, замотайте тканевой повязкой или пищевой пленкой и оставьте на час, после чего смойте остатки.
Время от времени проводите медовые обертывания. Для этого смешайте несколько ложек меда с небольшим кубиком сливочного масла. Массу нанесите на проблемные участки, покройте пищевой пленкой и замотайте теплой шалью или полотенцем. Держать нужно около 30 минут, причем в это время желательно не двигаться слишком активно.
Очень действенным средством является голубая глина, которую можно приобрести в любой аптеке. Не менее эффективными окажутся и специальные водоросли, которые также продаются в аптечных пунктах. Для достижения максимального эффекта подобные процедуры нужно проводить каждый день.

Источники: http://oglavnomtut.ru/drjablaja-kozha-na-kolenjah-kak-sdelat-krasivye-koleni-ili-kak-ubrat-morshhiny-na-kolenjah/, http://econet.ru/articles/138691-kak-izbavitsya-ot-obvisshey-kozhi-nad-kolenyami, http://plastic-surgeon.ru/forum/archive/index.php/t-7032.html