Как за месяц избавиться от морщин

Как быстро избавиться от морщин на лице в домашних условиях

Подтянуть овал лица, убрать мелкие морщины, сократить сосудистую сетку, избавить от отеков, очистить поры и улучшить тонус кожи — все это может желатин!

Желатин — природный источник коллагена, который необходим для упругости кожи.

По сути, он представляет собой такой же коллаген, только в расщеплённом состоянии. Этим и объясняется его способность проникать в глубокие слои эпидермиса и эффективно восстанавливать его упругость. В желатине есть и важнейшие аминокислоты: глицин, который ускоряет регенерацию клеток, пролин, отвечающий за водный баланс кожи, аспарагин, который отвечает за эластичность кожи, аланин, укрепляющий защитный барьер, и глютамин — источник клеточной энергии. Сплошная польза!

ПРАВИЛА ПРИГОТОВЛЕНИЯ МАСКИ ИЗ ЖЕЛАТИНА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

Используйте обычный пищевой желатин.

Заливайте его только холодной водой (или молоком, или настоем трав, но обязательно холодным!).

Соблюдайте пропорцию 1 чайная ложка сухого желатина на 7 чайных ложек жидкости.

Дайте гранулам набухнуть в течение нескольких часов и убедитесь, что они перестали увеличиваться в объеме.

Перед нанесением на кожу разогрейте состав на водяной бане, но ни в коем случае не доводите до кипения.

Не сохраняйте остатки маски для лица из желатина в домашних условиях, это одноразовые варианты.

ПРАВИЛА НАНЕСЕНИЯ ЖЕЛАТИНОВОЙ МАСКИ

Подготовьте кожу, тщательно удалив макияж и воспользовавшись скрабом или пилингом.

Полностью высушите кожу перед нанесением маски.

Распределяйте маску по коже, двигаясь от подбородка ко лбу.

Не наносите маску на область вокруг глаз.

Когда закончите распределять, в течение 30 минут не разговаривайте и не напрягайте мимические мышцы.

Смывайте маску сначала теплой водой, потом холодной, если не помогает — протрите кожу ватным диском, смоченным в молоке, и удалите маску, как пленку.

РЕЦЕПТЫ МАСОК ИЗ ЖЕЛАТИНА

АНТИОКСИДАНТНАЯ МАСКА

Столовую ложку желатина залейте 6 столовыми ложками воды и оставьте до набухания. Растолките в пюре 6−7 виноградин вместе с косточками, косточки лучше раздавить. Добавьте к желатину, тщательно размешайте, подогрейте на водяной бане и нанесите на кожу на полчаса.

МАТИРУЮЩАЯ МАСКА

Чайную ложку желатина залейте 3 ложками кефира и 3 ложками молока. Когда желатин набухнет, добавьте в маску столовую ложку овсяной муки. Эта маска хорошо очищает поры и препятствует чрезмерной активности сальных желез.

МАСКА-ЛИФТИНГ

Замочите чайную ложку желатина в воде, приготовьте фруктовое пюре. Если у вас сухая кожа — из авокадо или абрикоса, если нормальная — из киви или апельсина, если жирная — из вишни или грейпфрута. Смешайте пюре с желатином, нанесите на лицо на полчаса.

МАСКА ВМЕСТО БОТОКСА

Смешайте чайную ложку персикового масла, чайную ложку сока алоэ, добавьте по капсуле витаминов, А и Е и смешайте с разбухшим в воде желатином. Эту маску нужно делать курсом 2 раза в неделю в течение 3 недель. Эффект действительно сопоставим с ботоксом!

АНТИВОЗРАСТНАЯ МАСКА

Подготовьте желатин, замочив его в воде, добавьте по чайной ложке аптечного глицерина и меда. Эффект от этой омолаживающей маски с желатином в домашних условиях потрясающий!

МАСКА ДЛЯ ОЧИЩЕНИЯ ПОР

Растолките в ступке таблетку активированного угля, добавьте к подготовленному на воде желатину. Наносите на Т-зону и подбородок. Используйте рецепт этой маски с желатином для избавления от черных точек.

МАСКА ДЛЯ УПРУГОСТИ КОЖИ

Замочите желатин в молоке, а затем добавьте в маску белок одного куриного яйца. Консистенция будет довольно густой, поэтому наносите маску с помощью лопаточки или плотной кисти.

ПИТАТЕЛЬНАЯ МАСКА

В замоченный на молоке желатин добавьте столовую ложку растертого творога. Помимо питания и смягчения, эта маска еще и освежает кожу!

ОТБЕЛИВАЮЩАЯ МАСКА
Замочите желатин в соке одного огурца, наносите на кожу, предварительно остудив состав до комнатной температуры.

СМЯГЧАЮЩАЯ МАСКА

Если кожа обветрена или огрубела, приготовьте желатин, залив его водой, затем подогрейте на водяной бане и добавьте сливочное масло. Когда масло растворится, дайте массе остыть и наносите на пострадавшие участки.

Поделись этой интересной статьей с друзьями, пусть они тоже будут в курсе!

Как избавиться от морщин — эффективные способы устранения

Каждая женщина хочет выглядеть привлекательно. Поэтому неустанно тратить множество времени и сил, чтобы оставаться молодой и красивой. С возрастом морщинки становятся все более заметными, а сил на борьбу с ними уходит все больше. Поэтому вопрос о том, как избавиться от морщин является весьма актуальным.

Для начала следует выяснить, почему появляются морщины. Все потому, что куда эффективнее будет бороться с проблемой, зная ее истоки. Морщины начинают образовываться в результате процесса старения кожи, при этом он весьма естественный. В кожных покровах становится все меньше эластина и коллагена, поэтому эпидермис теряет свою эластичность и упругость.

Гиалуроновой кислоты с возрастом также становится меньше. Именно она отвечает за то, чтобы в коже всегда было достаточно влаги. В результате потеря кислоты приводит к сухости кожи и процесс старения ускоряется.

Есть еще несколько факторов, которые способствуют появлению данной проблемы:

1. Плохой сон, бессонницы, регулярные недосыпания;
2. Постоянные переживания и сильный стресс;
3. Вредные привычки;
4. Неправильно подобранный уход за кожей или его недостаточно;
5. Постоянное влияние ультрафиолетовых лучей;
6. Чрезмерная мимика.

Это основные причины. Существуют и другие факторы, которые ухудшают состояние кожи, включая плохую экологию и неправильное питание.

Профилактика

Для того чтобы понизить риск быстрого появления морщин на лице, а также замедлить развитие уже имеющихся следует придерживаться профилактических мер:

1. Старайтесь придерживаться правильного питания. Включайте в свой рацион больше овощей и фруктов. В вашем меню должны быть молочные продукты и рыба. Кожа постоянно нуждается в полезных минералах и витаминах;
2. Пейте больше воды. Чем старше вы становитесь, тем сложнее вашей коже удерживать влагу. Для поддержания хорошего водного баланса в эпидермисе вам следует пить ежедневно больше воды;
3. Откажитесь от вредных привычек. Или сведите их к минимуму. Ведь курение и алкогольные напитки только ускоряют процесс старения кожи;
4. Используйте средства, защищающие от солнечных лучей. Когда находитесь на солнце обязательно наносите на кожу средства защиты. А чтобы избежать появления под глазами гусиных лапок рекомендуется носить солнечные очки;
5. Тщательно и правильно подбирайте все средства по уходу за кожей. От них зависит, насколько хорошо будет выглядеть ваше лицо.

Рассматривая вопрос о том, как избавиться от морщин следует узнать все способы, которые могут помочь. Массаж является одним из эффективных методов сокращения числа морщинок. Он реально способствует избавлению от возрастных изменений кожи, и сокращает мимические. Чаще всего для него используют персиковое, кокосовое или оливковое масло. Все эти продукты помогают восстановить и поддержать баланс воды в эпидермисе, а также увлажняют кожу.

Стоит отметить, что не рекомендуется быстро делать массаж, сильно мять или тереть кожу все это может привести к ухудшению ее состояния, растянуть. Аккуратно проводите процедуру, выполняя легкие касания, постукивания и поглаживания двигаясь от периферии к центру.

Зарядка для лица

Мимические морщины устранить хорошо помогает гимнастика для лица. В особенности она полезна зрелым женщинам. Все потому, что с возрастом мышцы на лице теряют прежний тонус и начинают проглядываться первые признаки старения. Упражнения для лица выполняются дома, когда вам наиболее удобно. От вас не потребуется больших усилий, много времени или каких-то финансовых затрат. Делать зарядку следует потому, что она эффективна для разглаживания морщинок вокруг глаз и рта, а также на лбу и щеках.

Косметические процедуры

Подобные процедуры также способствуют эффективному устранению морщин на лице. Косметология предлагает широкий спектр вариантов устранения морщинок в уголках глаз, между бровями в области губ. Сейчас существует множество современных действенных методов и следует рассмотреть каждый из них подробнее.

Уколы и инъекции

Для устранения морщин применяют следующие инъекции:

1. Ботокс. Является надежным и эффективным способом устранения морщин. Ботокс является токсином ботулизма, который расслабляет и разглаживает мышцы и препятствует их сокращению. Это вещество обладает составом, который совместим с кровью. Это позволяет проводить процедуру вне зависимости от возраста. Через полгода или год ботокс просто растворится в крови. Процедура позволяет избавиться от носогубных морщин, межбровной складки, и от морщин на шее;
2. Бодеградируемые вещества, это гиалуроновая кислота, эластин и коллаген. Эти вещества уже есть в эпидермисе, но с возрастом их становится меньше. Подобные инъекции направлены на восстановление веществ в коже;
3. Препараты с синтетической основой. Такие инъекции являются весьма сложными и должны быть выполнены только косметологом с большим опытом. Все потому что результат не пропадет через год, а останется надолго. Поэтому любая ошибка косметолога может стать причиной появления под кожей уплотнений.

Химический пилинг

Способ заключается в том, чтобы пользуясь специальным составом удалить верхний слой омертвевших клеток кожи и ускорить процесс их обновления. Во многом результат от процедуры зависит от квалификации и опыта косметолога. Если провести химический пилинг и избавиться от верхней кожи неправильно, можно получить ожоги. К тому же восстанавливается эпидермис после процедуры в течение 14 дней. Стоит отметить, что это процедура также эффективно помогает избавиться от черных точек.

Микродермабразия

Суть метода заключается в проведении шлифовки кожи при помощи лазера. Имеет схожий принцип с химическим пилингом. При помощи этого способа также снимают верхний слой кожи и запускают процесс регенерации. Однако эффективность этого метода несколько ниже. В то же время процесс восстановления эпидермиса занимает менее 14 дней.

При помощи шлифовки лазером происходит полирование кожи. Используются мелкие кристаллы оксида алюминия. Ими покрывают кожу. Следует отметить, что для эпидермиса состав абсолютно безвредный. А затем эти кристаллы удаляются вместе с омертвевшими частичками кожи при помощи вакуумного насоса. Шлифовка способствует избавлению от различных пятнышек на лице, тоненьких шрамов, веснушек и помогает сузить поры.

Домашние маски и их компоненты

Помимо косметических процедур о коже необходимо заботиться и в домашних условиях. Процедуры для омоложения кожи можно проводить дома, используя для этого специальные маски, приготовленные самостоятельно из натуральных компонентов. Все используемые продукты должны быть обогащены полезными витаминами и минералами, всем тем, чего так не хватает кожи во время старения.

Лосьон против морщин

Вам понадобиться набор трав, среди которых должна быть ромашка. К ней следует добавить зверобой и липовый цвет. Все травы добавьте в емкость по чайной ложке и залейте их несколькими стаканами кипятка. Подождите, пока отвар настоится, примерно 30 минут. После этого добавьте туда две столовые ложки водки и перемешайте. Отвар затем процедите и дождитесь, когда он остынет. Полученным лосьоном протирайте ежедневно лицо 2 раза в сутки.

Маска с аспирином

Вам понадобятся 2 таблетки аспирина, которые нужно смешать с небольшим количеством воды. Добавить туда чайную ложку меда размешать и нанести маску на кожу лица. Спустя 10 минут следует очистить лицо при помощи скраба и умыться. Рекомендуется регулярно использовать эту маску. Если морщины глубокие, то первый месяц несколько раз в неделю, последующие 1 раз. При не сильно глубоких морщинках следует делать маску с аспирином раз в неделю.

Маска с крахмалом

Возьмите сухой картофельный крахмал столовую ложку и растворите его в стакане воды. Влейте полстакана кипятка и поставьте варить, пока крахмал не станет густым. Остудите смесь и добавьте в нее 4 столовых ложки морковного свежевыжатого сока, столовую ложку сметаны. Все ингредиенты тщательно перемешаются. Маска наносится на кожу лица тонким слоем. Спустя 30 минут ее следует смыть. Рекомендуется делать ее раз в неделю.

Перечисленные маски позволяют сделать сильные морщинки менее заметными, не сильно глубокие разгладить. Также они подходят как регулярный уход за кожей на лице, убирают мишки под глазами, выравнивают тон на подбородке, переносице и прочее.

При правильно подобранном уходе за кожей вы сможете приостановить развитие уже имеющихся морщинок и не допустить появление новых. Помните о том, что уход за кожей лица должен быть комплексным и регулярным. Только тогда вы добьетесь максимального эффекта.

Борьба с морщинами: как быстро «отутюжить» кожу лица без вреда

Давно доказано, что на сроки появления первых возрастных изменений кожи сильно влияет генетика. Но даже с хорошей наследственностью женщине в 40 лет придется признать: возраст уже не молодой, появляются первые морщинки, эпидермис теряет эластичность и здоровый вид. Поэтому вопрос, как избавиться от морщин в домашних условиях, не прибегая к косметическим процедурам и пластическим операциям, волнует миллионы женщин. Попробуем разобраться!

Почему они появляются?

Существуют два основных типа морщин:

• мимические, появляющиеся из-за слишком активной артикуляции и сопровождают людей с подвижной мимикой на протяжении всей жизни;
• возрастные, от которых не застрахован никто.

Можно выделить основные факторы, комбинации которых гарантированно приведут к образованию складок:

• снижение упругости кожи из-за заболеваний внутренних органов;
• тяжелые инфекционные болезни, заставляющие клетки организма преждевременно стареть;
• постоянное использование тяжелых тональных кремов и корректоров, забивающих поры и мешающих кожным покровам дышать;
• недостаточный уход за эпидермисом, в результате чего кожные покровы не получают достаточного увлажнения и питательных веществ;
• воздействие внешних факторов: мороза, палящего солнца, иссушающего ветра;
• неправильное и несбалансированное питание с недостаточным количеством витаминов и микроэлементов;
• курение и употребление алкоголя, который имеет свойство высушивать эпидермис;
• постоянные недосыпания;
• загрязнение организма токсинами.

Первые мимические складочки вокруг глаз появляются уже к 30 годам, через 10 лет они превратятся в глубокие морщины, если не следовать правилам ухода за кожей и не нормализовать образ жизни.

Как бороться?

В первую очередь нужно усвоить, что кожа на разных участках лица в разной мере подвержена образованию морщинок. Складки обычно дислоцируются в области носогубного треугольника, на лбу и вокруг глаз. На шее кожа обычно начинает терять упругость и обвисать, но за ней тоже необходимо следить.

Рассмотрим проблемные зоны подробнее:

• Носогубный треугольник. Эта область подвержена образованию морщинок вследствие активной мимики, слишком улыбчивые люди раньше других начинают жаловаться на складочки. Это не значит, что надо вечно ходить хмурым, от возрастных несовершенств это не спасет. А вот специально разработанная гимнастика и косметические средства помогут избавиться от морщинок или сделать их менее заметными.
• Область вокруг глаз. Тоненький эпидермис в этой зоне просто обожает собираться в «гусиные лапки». Полностью разгладить кожу лица здесь невозможно, но правильный уход, насыщенное и разнообразное питание и регулярный мягкий массаж помогут убрать особо глубокие морщины.
• Шея. Особых советов по уходу за этой областью предложить невозможно, главный принцип − не забывать про существование шеи, как любят делать многие женщины. Усиленное питание и увлажнение помогут вернуть кожным покровам молодой вид.

Уход за лицом должен быть полноценным и комплексным. Нельзя концентрироваться на одной проблемной зоне, так хорошего результата не добиться.

Приступаем к активным действиям

Для борьбы с несовершенствами на всех фронтах необходимо использовать следующие средства от морщин в домашних условиях:

• натуральные маски;
• компрессы;
• пилинги и скрабы;
• кремы;
• массаж;
• лицевую гимнастику.

Воздействовать на кожные покровы нужно комплексно как изнутри, так и снаружи, чтобы был максимальный эффект. Рассмотрим способы избавления от складок подробнее.

Натуральные маски

Борьба с морщинами в домашних условиях не обойдется без масок, которые часто делаются из всего, что лежит в холодильнике. В отличие от покупной косметики, в домашнюю можно добавить другие ингредиенты, поменять пропорции и подобрать идеальную консистенцию для разглаживания несовершенств.

Помогают удалить дома морщины и несовершенства на лбу следующие эффективные рецепты:

• Яичная. Понадобится куриный желток, который смешивается с ложкой меда и сока лимона. Держать маску на лице необходимо 15 минут, смыть. Можно приготовить другую вариацию, взболтав белок с лимонным соком.
• Помидорная − самая простая маска в мире! Овощ превращается в пюре и наносится на лицо.
• Картофельно-огуречная. Легкая овощная маска, плоды необходимо измельчить, оставить на 20 минут, смыть и протереть лицо оливковым маслом.
• Масляно-банановая. Берем одинаковое количество сливочного масла и мякоти банана, смешиваем и наносим на веки. Держать 15 минут, потом тщательно удалить.
• Ягодная. Можно брать любые ягоды: крыжовник, смородину, клубнику и т. д. Плоды толкутся в кашу и мажутся на проблемные области. Эффективная вариация — просто протереть лицо половинкой клубнички и через несколько минут нанести обычный увлажняющий крем.

Чтобы маски подействовали максимально хорошо и быстро, нужно воспользоваться следующими советами:

• Использовать средство после приготовления. Не стоит оставлять смесь на завтра, даже если хранить ее в холодильнике, полезные вещества улетучатся.
• Не стоит экономить и наносить тоненький слой: чем больше средства, тем лучше оно подействует. Наносить удобно при помощи кисти или пальцами, желательно двигаться по массажным линиям.
• Посленанесения маски лучше лечь или сесть, откинувшись на спинку дивана. Убрать морщины на лице в домашних условиях при помощи самодельных масок можно, только если лицо полностью расслаблено.

Избавиться от складочек на лбу и других зонах при помощи только масок невозможно, поэтому рассмотрим следующий метод борьбы с несовершенствами.

Компрессы от морщин

Они похожи на тканевые маски, итоговый состав получается более жидким, в нем смачивают салфетку или ватный тампончик, прикладывают к проблемным зонам и оставляют на некоторое время для разглаживания кожных покровов.

Один из лидеров в улучшении качества эпидермиса в любом возрасте − обычная ромашка. Из нее обычно делается отвар, который используется как тоник, жидкость для компрессов или компонент масок и кремов. Для приготовления отвара не требуются особые умения: несколько сухих цветков надо залить кипятком и оставить на 15 минут. Жидкость остужается, в нее погружается ватный тампончик или салфетка и накладывается на лицо и шею.

Не менее хорошо действует настойка из лимона. Цитрус нарезается вместе с цедрой, укладывается в банку, в которую наливается стакан водки. Все это неделю настаивается в темном месте вне попадания солнечных лучей и по истечении срока процеживается. Из полученной жидкости делаются компрессы, которые помогают убрать глубокие морщины, сузить и очистить поры.

От складочек в области носогубного треугольника помогает избавиться особая маска, которая потребует немного усилий в приготовлении, но результат стоит того:

• Необходимо взять несколько лавровых листов и прокипятить их в 50 мл воды. Несколько перепелиных яичек взбиваются целиком и смешиваются с ложкой масла оливы, а затем к смеси добавляются две ложки лаврового отвара. В полученную жидкую смесь окунаем ватные тампончики и накладываем на проблемную область.

Скрабы и пилинг

Тщательное отшелушивание помогает разгладить кожу и убрать мелкие складочки и прыщики. Сделать домашний пилинг для избавления от отмерших частичек проще простого, лучше всего работают следующие рецепты:

• Скраб из кофейной гущи. Настоящая находка для кофеманов, которые могут получить от любимого напитка двойную пользу. Кофе должен быть молотым, лицо скрабируется оставшейся после варки гущей. Эффект будет лучше, если добавить в кашицу перемолотый грецкий орех. Не стоит сразу смывать средство, желательно оставить его минут на 20.
• Овсяно-ореховый скраб. Берем по 3 столовых ложки сахара и овсяных хлопьев, добавляем перемолотый фундук. Добавляем жидкий ингредиент, подходящий для питания определенных типов кожи: яйцо, сметану или сливки. Смесь можно хранить в холодильнике, но желательно использовать быстро.

Использовать пилинг в домашних условиях стоит не чаще пары раз в неделю. Снятие верхнего слоя эпидермиса стимулирует образование новых клеток и избавление от морщин, но есть риск навредить коже, если слишком увлекаться скрабами.

Кремы от морщин

Можно подобрать идеально подходящий крем на прилавке магазина, а можно приготовить его самостоятельно. От складок замечательно спасают кремы из:

• Витамина Е и 2-х масел: облепихового и какао. Он идеально подходит для области вокруг глаз.
• Масла кокоса, молока и меда. Предназначается для всего лица и шеи.
• Воска, экстракта алоэ, персикового масла и глицерина. Для приготовления нужно растопить воск (1 ч. л.), добавить туда масло (2 ст. л.) и алоэ (1 ст. л.), немного глицерина (1 ч. л.) и долить кипяченой воды (2 ст. л.). Смесь подержать минутку на слабом огне и взбить при помощи венчика или миксера, пока она остывает. Отличное питательное средство для сухой кожи, особенно в зимний период.

Средства натуральные и использовать их в течение месяца-двух, как косметику из масс-маркета, невозможно. Лучше сделать более мелкие порции и постоянно их обновлять.

Массаж лица

Его делают не только в салонах, но и дома самостоятельно. Важен этап подготовки, если им пренебречь, то процедура будет просто приятной, но не максимально полезной.

Перед массажем для разглаживания нужно:

• удалить с лица всю косметику при помощи геля для снятия макияжа или мицеллярной воды;
• принять душ, полежать в горячей ванне или сделать теплый компресс, чтобы максимально расслабить мышцы и раскрыть поры;
• убрать волосы в хвост или надеть шапочку для душа.

Не стоит массировать насухую, нужно приготовить крем для массажа. Любительницам натуральных продуктов рекомендуется взять сметану или любое растительное масло. Процедура отменяется, если на лице есть крупные бородавки, раны, воспаления или герпес.

Массаж поможет быстро разгладить морщинки, если следовать правильной технике его выполнения. В начале процедуры двигаться нужно от подбородка к ушам, движения осторожные и без нажима. Не нужно растягивать кожу, так морщины не разгладятся. Нос массируется сверху вниз вдоль спинки, а затем движения направляются к щекам от крыльев носа. На лбу нужно плавно двигаться от центра к вискам, потом можно спуститься к векам. Эта зона требует быть более осторожными, направляться необходимо от внутреннего уголка к внешнему, движения − мягкие постукивающие.

Продолжать рекомендуется 10-15 минут, повторять процедуру для закрепления результата нужно раз в 3-4 дня. После массажа кожа лучше впитывает питательные вещества, поэтому заранее приготовьте дома натуральный крем, который дополнит эффективную процедуру против морщин и складок.

Видеоурок японского массажа

Лицевая гимнастика

Многие видели забавные видео, где женщины кривляются, надувают щеки и корчат немыслимые рожицы. Это выглядит смешно, но кожа у любительниц лицевой гимнастики потрясающая хоть в сорок, хоть в шестьдесят лет. Поэтому срочно принимаемся за упражнения!

Если беспокоят «гусиные лапки», стоит воспользоваться следующими методами:

• Закрыть глаза и растянуть пальцами веки в разные стороны. Так, в детстве мы пародировали азиатов, теперь это помогает европейкам от морщин. В это же время нужно двигать глазным яблоком по кругу сначала влево, потом вправо, всего по 10 оборотов. Затем закатить глаза и задержать ненадолго.
• Надавить на брови и попытаться поднять их вверх, несмотря на сопротивление.

От морщин на лбу тоже помогут брови. Нужно высоко их поднять, пальцами начать давить на лоб и одновременно пытаться сомкнуть брови. Если все делать правильно, то двигать мышцами довольно сложно, но эффект усилится.

Носогубный треугольник скажет «спасибо!» после следующих упражнений:

• Губы вытягиваются в трубочку и сжимаются на 10-15 секунд. Затем их можно расслабить на несколько секунд и повторить гимнастику 15 раз.
• По очереди говорить звуки «О» и «И», максимально округляя и растягивая губы.

Все упражнения необходимо повторять по 10-15 раз, желательно заниматься мимической гимнастикой ежедневно. Если не пропускать процедуры и относиться к ним ответственно, то результат будет заметен через несколько недель.

Упражнения для лица от морщин «Супер-омоложение» (видео)

Способов, как можно избавиться от морщин на лице в домашних условиях, довольно много, начиная от рецептов домашней уходовой косметики и заканчивая массажем и мимическими упражнениями. Чем раньше начать их применять, тем меньше вероятность, что в сорок лет потребуются волшебные уколы и другие чудеса салонной косметологии. Следите за собой и будьте здоровы!

Источники: http://redler.ru/kak-bystro-izbavitsya-ot-morshhin-na-litse-v-domashnih-usloviyah/, http://womanvote.ru/kak-izbavitsya-ot-morshhin/, http://agesecrets.ru/kosmetologiya/domashnyaya-kosmetologiya/borba-s-morshhinami-kak-bystro-otutyuzhit-kozhu-litsa-bez-vreda