Как ухаживать за кожей с морщинами

Правила ухода за кожей с морщинами

Не годы решают, как вы выглядите. Вы можете надолго сохранить кожу гладкой и молодой. Узнайте, как нужно ухаживать за собой, чтобы замедлить старение. Не допускайте пересушивания — кожи. Без влаги она становится дряблой, и могут появиться морщины. Второй враг кожи — солнце. Если не защищать ее UV-фильтрами, она стареет. Днем используйте увлажняющий крем, ночью — питательный. Обращайте внимание на значение фильтра SPF — дневной крем должен иметь защиту SPF 15. Каковы правила ухода за кожей с морщинами?

Сильнее всего появлению микрозаломов подвержена чувствительная и сухая кожа, выберите правила ухода. Чтобы этого избежать, наносите крем против морщин 2-3 раза в день. Если вы заметили небольшие заломы в уголках глаз или на лбу, используйте препарат, разглаживающий мимические морщины. Такие кремы содержат гиалуроновую кислоту, пептиды и коллаген, который уменьшает микроморщины. После 40 лет кожа медленнее восстанавливается, естественный процесс ее старения ускоряется. Выберите препарат, предназначенный для зрелой кожи. Он содержит активные элементы, витамины С и Е, которые нейтрализуют действие свободных радикалов, коэнзим Q10, вещества, ускоряющие регенерацию кожи. Используйте два вида косметических средств — дневное и ночное. Сильнее всего обезвоживанию подвержена тонкая кожа вокруг глаз. Наносите крем от морщин на эти области. Можете пользоваться тем же средством, что используете для лица.

Гормоны влияют на состояние нашей кожи на протяжении всей жизни. Перед месячными (когда в организме падает уровень прогестерона) кожа менее увлажнена. Из-за этого могут появиться воспаления и угри, нужно выбрать правила ухода. А в 45 лет в организме начинает уменьшаться количество женских половых гормонов — эстрогенов и прогестерона. Их недостаток приводит к уменьшению эластичности кожи. На лице могут появиться глубокие морщины. Бороться с ними помогут концентрированные косметические средства и массаж. Нанося препарат против морщин, сделайте массаж, который расслабляет мышцы. Придерживайтесь нужного направления и не натягивайте кожу. Количество коллагена в коже после 50 лет уменьшается примерно на 30%, и она становится более тонкой и дряблой. Сальные железы выделяют меньше жира, что приводит к обезвоживанию кожи. Днем используйте восстанавливающий и увлажняющий крем, повышающий упругость. Дневной крем для женщин такого возраста по свойствам приближен к ночному. Благодаря этому кожа целый день получает питательные вещества, в т. ч. концентрированную гиалуроновую кислоту, витамины С, Е и ретинол (витамин А), которые защищают ее от дальнейшего ослабления.

На ночь наносите регенерирующий крем, а если вам больше 55, то с признаками старения справится препарат с эффектом лифтинга (т. е. липофиллинг), который значительно увеличивает объем тканей. Такой новаторский концентрированный препарат, наполняющий борозды и глубокие морщины, содержит в своем составе пептиды и экстракт из ботанической смолы, а также вещества, повышающие толщину кожных тканей и объем жировых клеток эпителия. Вы замечаете, что кожа в области челюсти становится более дряблой. Овал лица теряет округлость. Такие препараты укрепляют поддерживающие волокна кожи и предотвращают ее обвисание. Они содержат активные вещества.

Уход за лицом в домашних условиях

Здравствуйте, дорогие девушки.

Сегодняшний пост будет посвящен себе любимым. Сегодня поговорим, как правильно организовать уход за лицом в домашних условиях: разберем причины появления морщин и научимся делать маски для кожи.

Окружающая среда и стиль жизни оставляет след в виде морщинок, пигментных пятен и других неприглядных дефектов. Попытаемся все это свести к минимуму самыми простыми и доступными средствами.

Факторы, приводящие к появлению морщин

Перед тем, как перейти к рецептам, где описан уход за лицом, поговорим о факторах, приводящих к старению кожи.

Кожа стареет и портится на всем теле человека, однако места которые чаще всего подвергаются попаданию лучей солнца подвергаются старению гораздо быстрей. Изменения вызванные повреждением солнечными лучами (фотостарение) включают в себя:

• «сухость» (на самом деле шероховатости)
• кожные наросты
• кератоз («желтые пятна»)
• морщины

Морщины, в свою очередь можно разделить на две категории: тонкие линии поверхностных морщинок и глубокие борозды. Лечение поверхностных морщин более эффективно. Более глубокие морщины могут потребовать более агрессивных методов удаления, таких, как пластическая хирургия. Такими методами наши женщины пользуются крайне редко. Мы все больше практикуем маски от морщин в домашних условиях.

Факторы, которые способствуют появлению морщин, включают в себя: курение, тип кожи (люди со светлой кожей и голубыми глазами более чувствительны к солнечных лучам), наследственность (некоторые наследуют это от своих родителей), волосяной покров (в зависимости от того, насколько кожа покрыта волосами и защищена от солнца), одежда (опять же, более открытая одежда которая меньше всего защищает тело от попадания солнечных лучей).

К методам борьбы с морщинами можно отнести медицинские: применение витамина А, альфа-гидроксильные кислоты, антиоксиданты и увлажняющий крем. Из более эффективных процедур можно выделить гликолевые кислоты, пилинг, глубокий пилинг, дермабразия, лазерная шлифовка кожи, хирургических вмешательств, а также ботокс. Все эти процедуры можно сделать в салонах красоты, которые специализируются на предоставлении услуг по уходу за лицом. Там же вам смогут предложить и маски от морщин.

Большинство морщин, связанных со старением появляются на участках тела, где попадание солнце является наибольшим. Эти особенности включают голая кожа головы, лица, шеи, спины, рук и вершины предплечья. Существуют два основных подхода к улучшению этих признаков старения: предупреждение и удаление.

Сухая кожа на руках, это бич современной женщины. Бытовая химия, некачественная косметика приводит к дерматитам, аллергии и, в лучшем случае, сухости кожи. Можно купить машинку для аппаратного маникюра, можно пользоваться услугами салонов, применять маски от морщин, но мне кажется, что домашний уход за руками наиболее эффективен.

Для своих, когда-то испорченных бытовой химией рук и ногтей я выбрала бесфосфатную бытовую химию (она не содержит фосфаты, силикат, хлор, цеолиты, сульфаты), а вместо дорогих масок от морщин и сухости кожи на руках, пользуюсь старыми народными рецептами красоты: использую различные растительные масла.

Вот пара рецептов, которые использую для своих драгоценных помощников (рук):

1. Очень полезны ванночки из молочной сыворотки или сока квашеной капусты, которыми балуйте себя 2 раза в неделю. После такой ванночки кожу надо смазать жирным кремом и перед сном надеть х/б перчатки.
2. Делайте массаж рук с использованием льняного, оливкового или конопляного масла. Растительные масла оказывают благоприятное воздействие и на кожу рук и на ногти.

Кожа лица

Уход за лицом включает в себя несколько этапов: очищение, увлажнение, ее тонизирование и питание.

Самым главным и серьезным этапом является очищение кожи лица. Если этот этап ухода будет выполняться безоговорочно, то маски от морщин будут действенны.

Не маловажным для кожи является и питание. Без этого надеяться на положительный результат не стоит.

Очищение можно проводить простым качественным мылом, специальным молочком или простым средством для снятия макияжа. Чтобы маски от морщин принесли результат, необходимо правильно определить тип вашей кожи, подобрать рецепт для своего типа кожи с хорошо переносящимися ингредиентами и применять маски от морщин полный курс — не менее 6 раз.

Домашний уход за кожей лица

Маска «Три в одном»

Домашний уход за кожей лица разделяем на основной и минимальный. Следующие маски из серии основного ухода (здесь надо уделить для себя 2 — 3 часа). Делаем 3 маски:

№1) 2 ст. л. перемолотых овсяных хлопьев смешать с 1 ст.л. оливкового масла первого отжима;

№2) половину зеленого яблока (натереть на мелкой терке) соединить 1 ч.л. меда;

№3) пару капель сока лимона добавить в 2 ст. л. сметаны.

На 7 минут маску №1 нанести на очищенную и распаренное лицо. Через 7 минут, следом, прямо на маску №1, нанести на маску №2. Маску №3 нанести также как и вторую — сверху на обе маски и тоже на 7 мин. В общей сложности по времени это займет 20 минут. После этого маски смыть теплой водой и не вытирать! а промокнуть влагу полотенцем, взбрызнуть лицо термальной или газированной минеральной водой. Дать лицу постепенно высохнуть. Эти маски для морщин подходят для всех возрастов.

! Будьте осторожны, если у вас есть аллергия на мед или цитрусовые.

Маски из глины

Самыми эффективными являются маски от морщин на основе косметической глины.

• Красную глину косметологи рекомендуют использовать с сухой и чувствительной кожей.
• Желтую глину применяют при стареющей и увядающей.
• Голубая, белая и зеленая глина больше походит для проблемной и жирной.
• Розовая глина (смесь белой и красной глины) больше подходит для нормальной и комбинированной.
• Черная глина подходит и для жирной, и для сухой.

Рецепт очищающей маски от морщин:
Разведите порошок глины водой, доведя до консистенции сметаны. Маску на лице держим 10-12 минут, после этого тщательно смываем и смазываем кожу своим обычным увлажняющим кремом.

Ваши секреты красоты. Как замедлить старение лица и предотвратить появление морщин

Морщины – явный признак старения. Но кто же хочет стареть? Поэтому неудивительно, что все мы пытаемся любыми способами убрать появившиеся морщины или хотя бы скрыть их с помощью кремов и декоративной косметики. Если вы не хотите столкнуться с этой проблемой и хотите выглядеть моложе, то вам будет полезно узнать, как предупредить появление морщин и заметно замедлить процесс старения, а также как быстро свести к минимуму первые возрастные изменения на лице с помощью домашних средств.

Когда и почему появляются первые морщины?

Старение кожи является естественным и неизбежным процессом. С возрастом, она перестает вырабатывать в нужных количествах ряд необходимых для ее упругости и эластичности веществ – коллаген, эластин, гиалуроновую кислоту.

Наиболее заметным признаком прихода старости являются морщины. Во многом их появление зависит от генетики, однако есть много факторов, которые способны значительно ускорить возрастные изменения кожи и ухудшение внешнего вида:

• УФ-излучение.
• Загрязнение окружающей среды.
• Курение и алкоголь.
• Эндокринные расстройства.
• Неправильное питание.
• Отсутствие или неправильный уход за кожей.
• Нехватка витаминов и минералов в рационе.
• Хроническая усталость.

Как предотвратить появление морщин?

Для профилактики появления морщин необходимо соблюдать несколько основных принципов – это замедлит процесс старения кожи и неприятные возрастные изменения. Вот они:

• Надлежащее увлажнение кожи.

Недостаток влаги в коже вызывает ее сухость, из-за чего морщины появляются значительно быстрее и становятся более глубокими. Поэтому так важно в достаточной мере увлажнять кожу лица. Для этого необходимо: использовать увлажняющие кремы, потреблять большое количество воды (около 8 стаканов в день), увлажнять воздух в закрытых помещениях (особенно в отопительный сезон), избегать кондиционирования воздуха.

• Избегание УФ-излучения.

Во время длительного нахождения под солнечными лучами рекомендуется использовать солнцезащитные кремы с высоким УФ-фильтром. Также следует не забывать о солнечных очках – они защищают не только сетчатку, но также предотвращают косоглазие и, следовательно, образование мимических морщин.

• Свести к минимуму посещение солярия.

Солярий – это воздействие УФ-лучей на кожу, которое приводит к ее старению.

• Выполнение специальных упражнений для лицевых мышц.

Фейсбилдинг (комплекс упражнений для лица) позволяет сохранять тонус мышц лица, что положительно сказывается на замедлении признаков старения кожи.

• Правильный уход за кожей.

Ежедневный массаж лица, выполняемый с использованием правильно подобранного крема, стимулирует производство коллагена, улучшает кровообращение и улучшает цвет кожи. Благодаря антивозрастной косметике, кожа получит необходимые питательные и увлажняющие вещества, которые помогут ей дольше оставаться в тонусе.

• Частое пребывание на свежем воздухе.

Нехватка кислорода приводит к замедлению метаболлических процессов в клетках кожи, что становится причиной ее вялости, плохого вида, истончения и раннего появления морщин. Поэтому рекомендуется регулярно бывать на открытом воздухе, чтобы кожа получала кислород в необходимом количестве. К тому же, его поступление улучшает кровообращение и выработку некоторых веществ.

• Ведение здорового образа жизни.

Курение и злоупотребление алкоголем ускоряют процесс старения организма, в том числе и кожи.

• Сведение стресса к минимуму.

Рекомендуется избегать усталости и стресса, при которых гормон, называемый кортизолом, высвобождается в кровоток. В случае хронических стрессовых ситуаций он стимулирует процесс старения кожи.

Соблюдение этих простых принципов позволит замедлить процесс старения на 7-12 лет и дольше оставаться молодой и красивой.

Диета против морщин – как надо питаться, чтобы замедлить старение и продлить молодость

Появление морщин и состояние кожи во многом зависит от питания. Правильно сбалансированная еда не только поможет поддерживать правильный вес тела, но также обеспечит поступление в организм витаминов и минералов, от которых зависит внешний вид и состояние кожи. В дополнение к продуктам, богатым полезными веществами, замедляющих процесс старения, стоит добавить коллаген в виде таблеток или пищевых добавок. Это эффективный способ борьбы с морщинами «изнутри».

Диета играет важную роль в процессе предотвращения появления морщин. В ежедневное меню следует обязательно включить продукты, содержащие:

• Витамин С (смородина, цитрусовые, паприка, шпинат, цветная капуста).
• Витамин А (яичный желток, печень, молочные продукты, морковь, тыква, абрикос).
• Витамин Е (масла, зерновые злаки, миндаль и орехи).
• Группа витаминов B (печень, яйца, молочные продукты).
• Минералы: селен (орехи, миндаль, рыба, морепродукты, цельные зерна), цинк (мясо, печень), марганец (зеленые овощи, цельные зерна), медь (морепродукты, печень, какао).
• Флавоноиды (зеленый чай, темный шоколад, цитрусовые, яблоки).
• Бета-каротин (морковь).
• Ликопин (томаты).
• Коэнзим Q10 (субпродукты, рыба).

Необходимо поддерживать оптимальный вес тела и, прежде всего, избегать быстрой потери веса, особенно в зрелом возрасте, когда кожа перестает быть достаточно эластичной. Это приведет к ее обвисанию, появлению складок, потере контуров лица. И не стоит также чрезмерно усердствовать в похудении и сводить свой вес до 40-50кг. Подкожный жир играет важную роль в поддержании надлежащего кожного напряжения, необходимого для поддержания овала лица. Последствиями его потери вследствие сильного похудения станут провисание кожи, углубление борозд, появление глубоких морщин и «брылей» на месте щек.

Домашние маски для лица против морщин

Если на коже появляются морщины, вы можете попытаться разгладить их и предотвратить их углубление, используя домашние маски на основе натуральных ингредиентов. Домашнее лечение в сочетании со здоровым образом жизни и соблюдением описанных выше принципов предотвращения старения приводит к заметному сокращению морщин.

Самый популярный метод борьбы с морщинами у себя дома — это делать различные виды масок из продуктов, которые обычно доступны на кухне каждый день. Для этой цели применяются следующее ингредиенты:

• Папайя и ананас. Они разглаживают морщины, делая их менее глубокими, мягко отшелушивают мертвые клетки эпидермиса, делают кожу более гладкой. Также обладают противовоспалительным, успокаивающим и стимулирующим регенерацию эффектом.
• Яблоко или яблочный уксус, разбавленный водой – эффективно разглаживает морщины, особенно вокруг глаз.
• Лимонный сок, смешанный с оливковым маслом. Обладает отшелушивающим, антибактериальным, антиоксидантным и противовоспалительным свойствами, эффективно уменьшает морщины и предотвращает образование новых.
• Мякоть банана или авокадо. Эти фрукты прекрасно питают и обновляют кожу, тем самым предотвращая образование морщин, а при регулярном использовании они также устраняют существующие.
• Яичный белок. Содержит увлажняющие и питательные вещества. Нанесенный на кожу, вызывает немедленное улучшение ее натяжения и при длительном применении помогает уменьшить и даже избавиться от морщин.
• Аргановое масло. Используется как компонент домашних масок или для массажа. Эффективно питает зрелую кожу, разглаживает морщины и омолаживает кожу. Благодаря высокому содержанию содержанием токоферолов (витамин Е), прекрасно увлажняет кожу, препятствует появлению дефицита коллагена, стимулирует обновление клеток.

Замедлить процесс старения и на долгое время избавиться от морщин – это по плечу каждой. Достаточно лишь соблюдать несколько рекомендаций, придерживаться здорового питания и не забывать о разглаживающих масках для кожи. И вы всегда будете выглядеть на 10-15 лет моложе вашего истинного возраста!

Источники: http://www.vashaibolit.ru/3694-pravila-uhoda-za-kozhey-s-morschinami.html, http://ymadam.ru/uxod-za-licom-maski-ot-morshhin.html, http://kaliopa.ru/uxod-za-licom/uhod-za-kozhey/kak-zamedlit-starenie-litsa-i-predotvratit-poyavlenie-morshhin.html