Как убрать морщины при помощи ложки

Против морщин

Ложки против… морщин

Одной из извечных женских проблем является, конечно же, возникновение морщин на лице. На борьбу с ними у женского пола уходит масса сил и прорва времени. Всевозможные процедуры, антивозрастные кремы, специальные маски и т. д. – какие только средства не используются в этой постоянной войне.
Познакомьтесь еще с одним простым, но весьма эффективным способом, который поможет вам одержать победу. И помогут в этом самые обыкновенные ложки.
Технику ложечного массажа придумал Рене Кох, врач-косметолог из Германии. Он припомнил, как в детстве для лечения синяков его мать просто прикладывала к ушибу холодную ложку и тот благополучно рассасывался.
Каких же результатов можно достичь с помощью несложных манипуляций? Правильное применение ложки, масла и воды дает возможность повысить эластичность кожи, избавиться от излишков жидкости в мягких тканях, нормализовать кровообращение и придать овалу лица четко очерченный контур.
Техника исполнения массажа
Вам понадобятся две серебряные или мельхиоровые, десертные ложки, в крайнем случае, при отсутствии таковых, возьмите стальные.
Налейте в чашку холодной воды ( для охлаждения бросьте туда немного льда) и приготовьте миску с подогретым растительным маслом. На проведение процедуры вам понадобится полчаса.
Перед тем как начать, освободите лицо от косметики и увлажните кожу кремом. Ложки продезинфицируйте спиртовым раствором.
После этого опустите их в воду со льдом, чтобы хорошо охладить, приложите к верхним векам и недолго подержите. Сделайте это пять раз, не забывая охлаждать ложки перед каждым прикладыванием.
Потом перейдите к нижним векам и повторите операцию – это устранит темные круги и снимет отечность.
На следующем этапе подержите ложечки в подогретом масле и начните делать массаж лица. Двигайте ложки с легким нажимом – можно массировать сразу двумя ложками или делать это по очереди с каждой стороны лица, как вам будет удобней.
Движения производятся по определенным массажным линиям:
• Сначала ведем ложки над бровями, начиная от их внутреннего края и стремясь к вискам (представьте, что вы рисуете дуги над бровями, повторяя их форму).
• Далее рисуем дуги под глазами выпуклой стороной вниз, они начинаются у внутренних уголков глаз и идут под нижними веками к вискам.
• Следующие линии идут к вискам от крыльев носа.
• Потом движемся от краешков губ, проводя линии по щекам в сторону ушей, по почти вертикальной дуге.
• Дальше – начиная от центра подбородка, ведем ложки к ушам.
• От основания шеи слева и справа движемся к подбородку.
• Начиная от переносицы, рисуем вверх расходящиеся влево и вправо по области лба лучи.
Нужно повторить каждое движение десять раз минимум. Как только ухудшается скольжение ложки по коже, снова опустите ее в масло.
Несмотря на кажущуюся простоту массажа, после полутора десятков процедур изменения вас поразят и обрадуют. Единственное для достижения эффекта условие – регулярное, каждодневное проведение массажа не менее двух недель.

Крахмал против морщин

Прибегнуть к уколам ботокса вы всегда успеете. Вместо этого средства попробуйте маску на основе обычного крахмала. Знатоки говорят, что эффект от нее ничуть не хуже, чем от уколов. Маска предназначена для зрелой кожи с признаками усталости. Она замечательно устраняет мелкие морщины и складочки и увлажняет кожу. Готовится маска просто. Возьмите 1 ст.л. картофельного крахмала, растворите его в половине стакана воды и влейте в кастрюлю. Затем добавьте 500 мл кипятка и варите до загустения. Добавьте 5 столовых ложек свежевыжатого сока моркови и 1 столовую ложку сметаны. Тщательно размешайте, остудите и нанесите тонким слоем на лицо на 20-25 минут. Смойте теплой водой и нанесите на кожу лица крем. Оставшуюся массу храните в холодильнике и используйте в течение трех дней.

Молодой картофель от морщин

Множество косметических средств для увядающей кожи созданы на основе веществ, содержащихся в молодом картофеле.
Самый легкий вариант маски: натрите на мелкой терке 1 клубень молодого картофеля, наложите кашицу на кожу лица и шеи на 20 мин. А потом смойте ее теплой водой и протрите ватным диском, пропитанным оливковым маслом. Вы можете нанести такую маску, когда готовите драники!
Больший эффект даст смесь этой кашицы с яичным белком. Нужно держать такую маску на коже 15-20 мин.
Если добавите 1 ст. л. жирной сметаны, такая маска сможет разгладить некоторые морщинки. А вот смесь тертого картофеля и огурца предотвратит появление новых. Только после того как натрете овощи, смешайте их и дайте постоять час. А потом нанесите на лицо на 20 мин. Эти рецепты очень простые, но действительно эффективные!

Чтобы подтянуть кожу

0,5 ст. л. льняного семени заварите 0,5 стакана кипятка. Хорошенько помешайте полученный настой и оставьте в темном месте на 12 часов. Потом протрите этим настоем чистую кожу лица. Дождитесь, пока высохнет, и снова протрите. Повторяйте это, пока в стакане не останется настоя. Не смывайте 20 мин. Делайте такую маску через день на протяжении месяца. Кожа станет более гладкой!

Дынная маска против морщин

Летом для многих становится доступным покупка дыни. Можно не только употреблять их в пищу, но и использовать на благо своей красоты. Кожа подтягивается! Очистите кусочек дыни от кожуры и косточек. Размягчите мякоть. Добавьте 1 ст. л. меда и 1 ч. л. жирной сметаны. Нанесите маску на чистую кожу лица и шеи на 20 мин. Делайте ее 3 раза в неделю и заметите результат.
Кстати, чтобы быстро освежить кожу, срежьте с кусочка дыни кожицу и протрите лицо внутренней стороной кожицы — остатками мякоти. Отличный бонус таких процедур красоты — приятный запах этого продукта. Он здорово поднимает настроение!

Омолаживающая маска с имбирем

С имбирем можно сделать омолаживающую маску. Для маски нужен свежий корень имбиря. Возьмите 1/2 ч. л. молотого имбиря, 1 ч. л. пшеничных отрубей или зародышей пшеницы и заварите кипятком, чтобы получилась густая масса, по консистенции похожая на сметану. Когда она немного остынет, добавьте 1 ст. л. сливок. Маску нанесите на лицо и зону декольте на 30 минут. Если будете делать маску с имбирем впервые, лучше заранее проверить кожу на чувствительность. Натрите кашицей имбиря участок кожи на внутренней стороне запястья и посмотрите на реакцию. Имбирь активно разогревает кожу, усиливает прилив крови к ее поверхности. В этом и кроется его омолаживающий эффект. Поэтому полезно использовать и эфирное масло имбиря. Можете добавлять его по 2-3 капли в свой крем и маски для волос. Масло продается в аптеках.

Разглаживаем морщины при помощи массажа ложками

Немецкий врач-косметолог Рене Кох уверяет, что с помощью обычной ложки можно избавиться от морщин, обвисания кожи и целлюлита. Попробуем?

Какие ложки использовать для ложечного массажа?
Для этого массажа можно абсолютно любые ложки. Но все же лучше выбрать серебряные или мельхиоровые. В зависимости от личных пристрастий и цели ложку можно охладить, нагреть и даже ароматизировать.

Особых навыков для ложечного массажа не требуется. Стоит немного потрудиться, и вам будут обеспечены упругие мышцы, эффект лифтинга, улучшение кровоснабжения и лимфотока.

Когда делать ложечный массаж?
Чтобы получить хорошие результаты, необходимо каждое утро перед завтраком отводить на эту нехитрую процедуру около 30 минут.
Очистите кожу вашим обычным способом, нанесите увлажняющий крем или эфирное масло и приступайте к массажу. Главное — это массажные движения: по часовой стрелке они производятся с нажимом, против — только легкие поглаживания.

Места ложечного массажа
Если вы решили опробовать новую методику на теле, то начать лучше со спины.
Вам понадобится помощь мужа или подруги. Спину массируют, двигая ложку от копчика вверх круговыми движениями. Направление — от позвоночника вдоль ребер.
На эту процедуру необходимо затратить около 15 минут.

А вот антицеллюлитный массаж ягодиц, бедер и ног вполне можно сделать самостоятельно.

Для этого возьмите ложки покрупнее, охладите их и смажьте кремом. Вместо антицеллюлитного средства вполне можно использовать мед. Он прекрасно выводит шлаки и тонизирует кожу.
Приложите ложки к ягодицам и массируйте их круговыми движениями от центра в стороны. Затем — снизу вверх. Работая с ногами и бедрами, помните о последовательности движений. Внутренняя сторона бедра массируется снизу вверх, а внешняя — наоборот. Перемещайте ложку энергично от колена до таза.
Процедура антицеллюлитного массажа займет 30 минут.

Теперь займемся животом.

Той же холодной, смазанной кремом ложкой с нажимом ведем по часовой стрелке вокруг пупка. Потом перемещаем ложку вверх, а затем — вбок.
По времени — 5-10 минут.

Для рук ложки нужно будет охладить и смазать питательным кремом.

От локтевого сгиба спиралеобразными движениями скользите вверх по внутренней стороне руки. Теперь проведите ложкой по внешней стороне плеча.
Уделите рукам не менее 10 минут — это необходимо, чтобы избавиться от дряблости кожи.

Зону декольте массируют исключительно теплыми (!) ложками.

При этом желательно смазать их специальным кремом для области декольте. Хороший эффект также даст масло ростков пшеницы или обычное оливковое. Массаж здесь прост: из ложбинки декольте круговыми движениями двигайтесь к подмышечным впадинам.
По времени — 5-10 минут.

Для массажа шеи также нужна теплая ложка, смазанная тем же самым кремом или маслом, что и для груди.

Проводите вращательные движения от основания шеи к подбородку. Кожа станет более упругой, приобретет тонус, а второй подбородок постепенно исчезнет.
По времени — 5-10 минут.

Ложечный массаж лица
Начнем с век.
Чтобы избавиться от отеков, понадобится холодная ложка. Сначала убедитесь, что на коже нет сыпи и покраснения — в этих случаях холод противопоказан. Если проблем нет, можно начинать массаж. Ложку сильно охладите, а затем не менее пяти раз приложите к векам. Это упражнение подтянет кожу над верхними веками и быстро снимет отеки.

Остальные зоны лица можно массировать способом, напоминающим переменные компрессы. К лицу по очереди прикладываются горячая и холодная ложки. Это повышает тонус кожи. Ложки можно охлаждать и нагревать в отварах трав или в обычной воде.

Разгладить морщины на лице можно хорошо нагретой ложкой. При этом ее смазывают питательным кремом или медом. А для того чтобы избавиться от морщин на лбу, требуются особые массажные движения. Сначала нагрейте ложку и смажьте ее кремом. Затем приложите ее к основанию бровей и легкими круговыми движениями ведите к вискам. Эти движения необходимо повторить не менее десяти раз.

В заключение уделите внимание носогубным складкам. Вращательными движениями проведите от губ вдоль щек — к ушам. Делайте это в несколько подходов, начиная с верхней губы, а затем — с нижней.

Массаж ложками для лица и тела от Рене Коха

Эта довольно любопытная и оригинальная массажная методика была разработана немецким врачом-косметологом Рене Кохом. В ее основе лежит довольно простой, но действенный способ избавления от синяков – прикладывание обычной холодной ложки, которым пользовалась его мать. Кох этот способ расширил до границ массажной практики, которая быстро завоевала популярность в мире. Одной из горячих поклонниц данной методики является Бенита Кантиени – косметолог и автор гимнастики для лица «Фейсформинг», которая рекомендует сочетать массаж ложками от Рене Коха со своей разработкой для многократного усиления эффекта.

Для массажа необходимо обзавестись ложками разных размеров: кофейной, чайной, обычной столовой, для мороженого, салатов. Также для каждого сеанса понадобятся полотенце из махры, горячая вода – 1 стакан, холодная вода или мелко колотый лед – 1 стакан, любое масло-основа и эфирное масло (подбирать по типу кожи), настольная лампа и цветная пленка.

Зачем нам нужен разноцветный свет?

Цветотерапия от Рене Коха

Цветотерапия, как эффективный метод врачевания души и тела, пришла к нам из древности. Многие врачеватели утверждали: различные недуги у людей – следствие недостатка либо переизбытка в организме того или иного цвета. Чтобы привести самочувствие человека в норму, достаточно просто восстановить баланс цвета. Это достигается путем облучения больного лампой требуемого цвета.

Сочетание массаж + цветотерапия дает фантастический эффект. Цвет необходимо подбирать в зависимости от желаемого результата и облучать ими ложки перед массажем. Так, убрать припухлости на веках поможет желтый, а чтобы вернуть холодным ногам тепло – красный.

Облучать ложки можно так: положить на них цветные пленки и направить на них свет настольной лампы.

А теперь расскажем о воздействии цвета на организм:

• Красный – активизирует энерготок, повышает иммунитет, оказывает согревающий эффект.
• Оранжевый – усиливает сексуальную притягательность, согревает.
• Желтый – улучшает настроение, согревает, обладает возбуждающим эффектом.
• Зеленый цвет – расслабляет и успокаивает, приводит душу и тело к гармонии.
• Голубой (бирюзовый) – наделяет оптимизмом.
• Синий – дает чувство спокойствия, защищенности, удовольствия, вызывает радость.
• Фиолетовый – помогает при стрессе, успокаивает.
• Розовый – освобождает от чувства страха, беспокойства.

Методика массажа

Ложечный массаж необходимо выполнять мягкими поглаживающими движениями либо с легким нажимом на массируемый участок с последующими вращательными движениями. Не следует давить или стучать по коже с силой!

Цель – стимуляция движения лимфатической жидкости и устранение лимфатических пробок в тканях. Массируя ложками участки кожи, можно получить так называемый лимфодренажный эффект. Для стимуляции движения лимфатической жидкости нужно массировать в направление к центру от периферии.

Для большего эффекта можно применять различные массажные масла или смеси эфирных масел. Регулярное применение массажа с маслами способствует подтяжке кожи лица, разглаживанию морщин, улучшению цвета кожи.
Преимущество массажа ложками в том, что его легко выполнять самостоятельно и таким образом контролировать степень нажима, что позволяет избегать травм, образования синяков.

Упражнение 1 — разглаживаем морщины между бровями

Взять две чайные (кофейные) ложки. Одну окунуть в чашку с холодной водой, вторую – с горячей и, быстро промокнув их полотенцем, смазать выпуклую сторону смесью масел или специальным кремом. Холодную ложку наложить на основание носа на несколько секунд, легко нажав несколько раз на эту точку. Затем ложку повести вверх на лоб.

Та же процедура проводится с горячей ложкой.

Осторожно: предварительно проверьте степень нагрева на руке, чтобы не обжечь кожу лица.

Упражнение повторить трижды, меняя тепло на холод. Пока идет работа с одной ложкой, вторую можно нагревать или охлаждать – в зависимости от того, что понадобится на следующем этапе.

Упражнение 2 – разглаживаем морщины на лбу

Чайные ложки (2 штуки) опустить в горячую воду на несколько секунд, вынуть, промокнуть тканевой салфеткой или полотенцем, смазать кремом. Ложки наложить на середину лба и зигзагообразно развести их в стороны – одну влево, другую вправо. На висках задержать, слегка нажав и считая до 6. Повторить дважды.

Ложки заново подогреть, подсушить и смазать. Затем правую руку с ложкой наложить на левый висок, сделать три вращательных движения, провести по лбу до правого виска и там, снова выполнить вращательные движения.

То же самое проделать с другой ложкой, взяв ее в левую руку и наложив на правый висок: вращательные движения — по лбу к левому виску – вращательные движения.

Упражнение 3 – убираем «гусиные лапки»

Нагреть, обсушить и смазать 2 чайные ложки. Для большего эффекта их можно заранее облучить оранжевым светом.

Ложки разместить над скулами у наружных уголков глаз. Выполнить три вращательных движения и с легким нажимом провести ими к вискам.

Упражнение выполнить трижды теплыми ложками и один раз – холодными.

Упражнение 4 — устраняем мешки под глазами

Две ложечки охладить, промокнуть, смазать любым кремом для глаз. Наложить их под внутренними уголками глаз по краям носа и «волнами» пройтись ими под глазами к вискам. Здесь трижды слегка нажать на кожу и затем вывести ложки дальше – к ушам. Задержаться, слегка надавив и сосчитав до 6, и затем наложить их на припухлости под глазами. Упражнение выполнить трижды.

Ложки заранее можно облучить желтым или синим цветом.

Упражнение 5 — разглаживаем резкие носогубные складки

Нагреть, подсушить и смазать ложки. Открыть рот, будто вы произносите букву «о». Ложки наложить с двух сторон на крыльях носа и сделать три вращательных движения. Волнообразно опустить их на уголки губ и снова три вращательных движения. Снова волнообразно довести их до крыльев носа и снова три вращательных движения. Затем нужно закрыть рот, расслабиться. Так проделать трижды.

Потом, закрыв рот, щеки надуть и черенками ложек со средней силой «пробарабанить» вдоль линии носогубных складок в течение 10 секунд. Расслабиться и произвести выдох. Проделать еще несколько раз.

Упражнение 6 – разглаживаем морщины вокруг рта

Нагреть в воде две чайные ложки, подсушить и смазать. Для смазывания лучше всего брать крем на основе коллагена.

Затем ложки разместить по горизонтали непосредственно над верхней губой. Рот при этом нужно приоткрыть, произнося «Е». Совершая полукруглые движения, провести ложки по краям губ к уголкам. Здесь выполнить несколько вращательных движений, еще сильнее произнести «Е», растягивая губы. Затем ложки поставить вертикально и волнообразно помассировать щеки, доходя до мочек ушей и как бы подымая уголки губ. Дойдя до мочек, остановиться и, трижды нажав, повести ложки под мочки и вверх по ушной раковине.

Упражнение повторить дважды.

Упражнение 7 – подтягиваем щеки

Столовые ложки (2 шт.) нагреть в горячей воде, промокнуть и смазать кремом с лифтинг-эффектом. Разместить их по краям от подбородка вертикально. Выполнить несколько вращательных движений, затем чуть приоткрыть рот, говоря «Е», и легкой волной пройтись ложками по краю нижней челюсти до мочек. Здесь со средней силой трижды надавить ими.

Проделать так 5 раз теплыми ложками и один — холодными.

Упражнение 8 – убираем второй подбородок

Столовые ложки (2 шт.) нагреть в горячей воде, промокнуть и смазать кремом с лифтинг-эффектом. Разместить их под подбородком горизонтально. Сжать губы, произнося звук «М». При этом подбородок нужно выдвинуть вперед. Производя легкий нажим, не спеша провести правой ложкой слева направо, а левой – наоборот, справа налево. Так проделать 6 раз. Ложки периодически подогревать и смазвать.

Упражнение 9 – разглаживаем морщины на шее

Столовые ложки (2 шт.) нагреть в горячей воде, промокнуть и смазать кремом с лифтинг-эффектом. Вместо крема можно использовать смесь масел: на 1 ст. л. масла-основы 5 капель эфирного – по выбору, жасмин, лаванда, розовое, сандал.

Ложки разместить по горизонтали под подбородком посередине шеи и разглаживающими движениями провести ими в стороны, сделав почти полный круг вокруг шеи. Вести нужно не спеша к основанию шеи внизу. Повторить 12 раз. Чтобы активизировать движение лимфы, волнообразно помассируйте ложками, начиная с места под ушами и вертикально ведя вниз.

Упражнение 10 — укрепляем кожу в области декольте

Столовые ложки (2 шт.) подержать недолго в теплой воде, затем промокнуть, смазать кремом или маслом.

Ложки разместить в середине грудной клетки и круговыми движениями, массируя, развести к плечам. Меняя направление вращения, проделать так 12 раз, не забывая прогревать ложки по мере остывания. Для большего эффекта можно облучить их красным цветом.

Чтобы разгладить морщинки между грудями, разместите на морщинках холодные ложки и не торопясь ведите ими вверх.

Упражнение 11 – укрепляем кожу предплечий

1 столовую ложку охладить при помощи льда или холодной воды, промокнуть и смазать соответствующим кремом.

Правую руку согнуть в локте и отвести от туловища. Ложку разместить на сгибе с внутренней стороны около локтя и массировать вращательными движениями по направлению вверх к подмышке. Массировать нужно, как бы идя рядами, чтобы пройтись по всей руке. Затем то же самое для левой руки.

Проделать по 6 раз на каждой руке.

Упражнение 12 – укрепляем грудь

Большие ложки – например столовые или овощные, — охладить, подсушить и смазать укрепляющим кремом.

Разместить их под одной грудью и, очерчивая полукруг, разглаживать ими грудь в направлении низ-верх-в сторону. То же самое с другой грудью. Повторить по 6 раз. Затем по спирали поглаживающими движениями пройтись ложками по груди до соска.

Упражнение 13 – укрепляем кожу живота

Ложки охладить и выполнить с ними все последующие действия. Разместить их на животе и массировать его по кругу по часовой стрелке. Затем энергично провести от низа к верху по всему животу. Начинать нужно от середины и идти в стороны от пупка. Выполнить 6 раз.
После упражнения необходимо полежать, расслабившись, 15 минут.

Упражнение 14 – устраняем целлюлит

Ложки охладить и выполнить с ними все последующие действия.

Разместить их на уровне колена с внутренней стороны бедра и вести ими вращательными движениями снизу вверх. В местах с выраженным целлюлитом нажимать сильнее. Так проделывать по минуте на каждое бедро.

Упражнение 15 — снимаем опухоль и усталость в ногах

Ложки охладить, подсушить и смазать любым кремом для ног.

Поднять ногу и разместить одну ложку снаружи над пяткой, вторую там же изнутри. Ложками выполнить вращательные движения вокруг косточки сначала вперед, потом назад. Затем пройтись, массируя, двумя ложками друг за дружкой по икре вверх до подколенной впадины. Повторить все то же самое для другой ноги. Выполнять по 3 раза для каждой ноги.

Упражнение 16 – укрепляем кожу ягодиц

Салатные (овощные) ложки охладить, промокнуть и смазать. Каждую ложку разместить под самым основанием ягодиц и массировать сильными вращательными движениями, разводя ложки в стороны. Затем разместить сразу две ложки на одной ягодице и пройтись ими снизу вверх. Повторить по 6 раз.

Затем выполнить постукивание черенками ложек по ягодицам так, чтобы кожа покраснела.

Упражнение 17 — способствует расслаблению спинных мышц

Столовые ложки окунуть в теплую масляную смесь и разместить по краям от позвоночника сразу над ягодицами. Начиная с низа, произвести несколько вращательных движений и развести ложки в стороны. Постепенно таким образом дойти до верха. Проделать 6 раз.

Источники: http://samsebelekar.ru/index/kak_ubrat_morshhiny_protiv_morshhin/0-1121, http://www.terrawoman.ua/beauty/beauty_news/razglazhivaem_morschiny_pri_pomoschi_massazha_lozhkami/comments, http://www.kpodruge.ru/krasota/telo/massazh-lozhkami-dlya-lica-i-tela-ot-rene-koxa-ubiraem-morshhiny-na-lice-ukreplyaem-myshcy-tela.html