Как убрать межбровную морщину упражнениями -

Содержание

ОМОЛОЖЕНИЕ ДЛЯ ЛБА: Как убрать межбровную морщину

Поперечные складки придают лицу угрюмый взгляд и добавляет десяток лет их обладательницам. Мы расскажем как избавиться от заломов и морщин на лбу при помощи простых и доступных процедур.

Вертикальные морщины между бровями плохо поддаются коррекции в домашних условиях. Проще не допустить появления складок, которые придают лицу угрюмое выражение. Профилактика не спасёт от ненавистных бороздок, если их причина кроется в наследственных факторах. С излишне активной мимикой можно успешно бороться самостоятельно. Из этой статьи вы узнаете, как убрать межбровную морщину в домашних условиях с помощью косметических средств, гимнастики и массажа. Будьте терпеливы и настойчивы – всё у вас получится.

Как убрать морщину на переносице в домашних условиях

Межбровные складки называют морщинами гнева и печали, образуются они за счёт напряжение мышц. В дальнейшем, мышцы настолько привыкают «сжиматься», что таким образом выражают все эмоции, дополняя печаль смехом и радостью.

Чтобы эффективно убрать вертикальные складки, необходимо выявить причину возникновения:

1. Генетическая предрасположенность.

2. Дурные привычки.

3. Сбой в эндокринной системе.

4. Наличие хронических заболеваний печени, ЖКТ.

5. Отсутствие правильного ухода за лицом.

В домашних условиях возможна эффективная корректировка неэстетичных складок, вызванных последней причиной.

Воздействовать на проблемную зону нужно комплексно

Маски

Самостоятельно вы можете приготовить витаминные питательные маски от морщин в домашних условиях, обладающие лифтинг-эффектом. Косметологи рекомендуют питать кожу на лбу кунжутным либо оливковым маслом с яичным белком.

Сухая кожа на лбу разгладится, если после умывания косметическим льдом, вы смажете морщинки любым косметическим маслом, рецепты кубиков льда для лица от морщин вот тут. При жирной коже можно добавить несколько капель эфирного масла, сока лимона.

Медовые маски в сочетании с молоком, кефиром и эфирными маслами идеально питают кожу, делают её упругой. На коррекцию морщин направлена медово-спиртовая смесь, которую можно хранить в холодильнике, поэтому готовьте большой объём. На 4 столовых ложки жидкого мёда возьмите вдвое меньше водки (или спирта, разбавленного водой). Смешайте компоненты. Нанесите смесь на глубокие морщины на 15 минут. Для жирной кожи добавьте измельченный лимон. Держите смесь на лбу не более 10 минут.

Лекарственные травы. Приготовьте настои из ромашки, календулы, зверобоя. Часть жидкости заморозьте для косметических кубиков. Другую – соедините с измельченными ягодами клубники, косметическим маслом. Витаминное пюре нанесите на вертикальные складки на 20 минут, снимите спонжем, пропитанным молоком.

Фруктовые пюре. Смешайте измельченные банан, виноград, киви и сливки до образования густого пюре. Наложите смесь на глубокие морщины толстым слоем. Остатки смеси можно нанести слоем потоньше на все лицо и зону декольте. Держать маску можно до получаса.

Желтковые смеси. Возьмите один желток, добавьте чайную ложку лимонного сока и зелени петрушки, 10 капель кунжутного масла и 1 мл масла чайного дерева. Состав нанесите между бровей и оставьте на четверть часа.

Разглаживающие маски рекомендуется делать из желатина, косметической глины, крахмала. Разводится такой состав йогуртом или молоком.

Массаж

Массаж по устранению морщин на переносице направлен на расслабление «упрямых» мышц, которые придают лицу печальное выражение.

Специалисты рекомендуют с приёмами массажа-релаксации знакомиться в салоне — уже на первом сеансе профессиональный массажист даст вам необходимые советы и навыки правильного воздействия на вертикальные морщинки. Повторять эти движения вы сможете самостоятельно в домашних условиях.

Обычно алгоритм действий следующий:

1. Очистите кожу, увлажните руки любимым косметическим маслом.

2. Разогрейте зону воздействия мягкими похлопываниями.

3. Далее круговыми движениями легко растирайте кожную складку.

4. Пальцами обеих рук растягивайте кожу к вискам, простукивая впадинки.

5. От зоны бровей переходите к лобной части, повторяя круговыми движениями натяжение кожи к вискам.

Длительность сеанса 5-10 минут. Нанесите на морщинку омолаживающий крем. Для закрепления эффекта заклейте морщинку обычным пластырем на час-полтора.

Упражнения

Косметологии не пришли к единодушию об эффективности мимических упражнений при вертикальных складках на переносице. Такие занятия направлены на укрепление мышц, которые и без этого находятся в гипертонусе. Однако практика показывает, что ряд упорных барышень избавился от мимических морщин в результате длительных тренировок «печальных» мышц.

Вот несколько упражнений:

1. Зафиксируйте брови ладошками, плотно удерживая их в параллельном глазам положении. Поднимайте веки вверх. Задерживайте на секунду широко распахнутые глаза, опускайте веки.

2. Преодолеваем сопротивление: натяните кожу пальцами обеих рук, разглаживая морщины на переносице. Попытайтесь «сурово» сдвинуть брови, оказывая сопротивление мышцам.

3. Зафиксируйте межбровную складку пальцами параллельно линии бровей. Сдвигайте брови, напрягая мышцы, затем расслабляйте их.

Несложные упражнения повторяйте 15-30 раз. Когда вы научитесь управлять лицевыми мышцами, вы сможете контролировать мимику лица, не впадая в «гнев и печаль».

Профилактика образования морщин на переносице

Вы уже поняли, что справиться с вертикальными морщинами не так уж просто – принимайте разумные профилактические меры, если механизм возникновения складок не лежит в наследственной плоскости.

Как избавиться от морщины между бровей: 3 простых домашних способа

Ниже мы разберем 3 эффективных способа убрать морщину между бровей домашними методами. Они сработают при регулярном повторении и если складка пока не слишком глубокая.

Способ №1. Делайте гимнастику

Главный совет, который поможет вам выглядеть молодо, – освойте фейсфитнес, или лицевую гимнастику. Существуют тренировки для разных групп мышц, поэтому вы сможете поддерживать упругость кожи на лбу, шее, в носогубной области, вокруг глаз и так далее.

С помощью каких упражнений можно исправить складку на лбу или предотвратить ее появление? Вот несложный комплекс для межбровной зоны – делайте его перед зеркалом каждый день, чтобы убрать морщину без ботокса и других препаратов.

В комплекс входят такие упражнения:

Попробуйте поднимать брови попеременно, по 5-7 повторов для каждой стороны. Если не получается двигать каждой бровью по отдельности, поднимайте обе.
Опустите брови вниз, максимально нахмурьтесь и задержите мышцы в таком положении на 5 секунд. Затем сделайте удивленное выражение лица, расправьте надбровные дуги и так же задержитесь. Повторите каждое движение 10 раз.
Упражнение на растяжение. Положите обе ладони на лоб и крепко прижмите кожу. В таком положении постарайтесь поднять брови и растянуть мышцы, преодолевая сопротивление. Напрягитесь на несколько секунд, а затем расслабьтесь и повторите движение еще 5-6 раз.

Кончиками пальцев придержите мышцу и 10 раз попробуйте нахмуриться, руками не позволяя коже сморщиваться. Правильное положение пальцев – на лбу прямо над началом каждой брови. С каждым таким движением мышца «подкачивается», становится сильнее.

Перед каждой домашней тренировкой обязательно умывайтесь с очищающим средством и мойте руки, чтобы избежать воспалений на лице. Во время активных движений поры раскрываются, и загрязнения легко могут попасть внутрь.

Способ №2. Используйте пластырь, чтобы зафиксировать мышцу

Следующий метод – статичный: расслабьте лоб и зафиксируйте мышцы в спокойном положении.

Для этого подойдет:

Специальный пластырь от морщин между бровей. Такой товар выпускает, например, компания FROWNIES, Realline и другие бренды. От простого пластыря его отличает только удобная форма: он повторяет очертания нашего лба и плавно огибает надбровные дуги, заходит на переносицу. Кроме того, материал часто бывает пропитан увлажняющими и питательными добавками для лица.
Обычный лейкопластырь. Более простая и недорогая альтернатива специальному пластырю, но придется потратить чуть больше времени, чтобы его закрепить. Для лучшей фиксации вам понадобится 2-3 разовых прямоугольных пластыря.

Как работает такой способ? Вы фиксируете кожу на лбу, мышца не может сокращаться полностью, и за счет этого заломы на коже постепенно расправляются.

Пластырь наклеивается на всю ночь, а по утрам аккуратно снимается. Если вы используете обычный, не косметический лейкопластырь, советую смазать лицо питательным кремом.

Способ №3. Готовьте и наносите домашние маски против морщинок

Натуральные маски – традиционный метод борьбы с заломами между бровей в домашних условиях. Для лучшего эффекта сочетайте их с лицевой гимнастикой, массажем или косметическим пластырем.

Предлагаю несколько несложных рецептов:

Питательная маска с витаминами и медом. Делается она на основе желатина. Залейте 1 столовую ложку желатина водой (0,5 стакана) на 20 минут, а затем добавьте остальные компоненты – ложку меда и содержимое капсулы АЕвит. Смесь немного прогрейте в микроволновке, но не кипятите. Когда маска остынет до комфортной температуры, нанесите ее и держите, пока не образуется пленочка.
Глиняная лифтинг-маска с оливковым маслом. Чтобы приготовить ее, смешайте 1 столовую ложку сухой косметической глины, 0,5 столовой ложки оливкового масла и добавьте немного воды. По консистенции должна получиться густая паста. Глину для такой маски можно выбрать любую – черную, голубую, красную – зависит от потребностей кожи. Масочка наносится на 15-20 минут, а затем смывается водой.
Дрожжевая питательная маска на молоке. Залейте 1 столовую ложку сухих дрожжей небольшим количеством теплого молока и дайте смеси постоять. Когда дрожжи поднимутся, маска готова – нанесите ее на лицо и подержите 20-25 минут. Для лучшего результата повторяйте такую процедуру 1-2 раза в неделю.

Любую из этих масок советую готовить непосредственно перед тем, как наносить на кожу. В смешанном виде ингредиенты натуральных масок не хранятся, поэтому каждый раз делайте новую смесь в небольшом количестве – ровно на одно применение.

Несколько советов для профилактики

Кроме гимнастики, пластыря и натуральных масок есть и другие способы скорректировать складки на лбу без ботокса в домашних условиях. Вы можете использовать одновременно несколько методик, которые вам нравятся и кажутся эффективными.

Вот несколько дополнительных секретов:

«Нет» нахмуренному лбу. Как только почувствуете, что хмуритесь, сделайте минутное упражнение: поднимите брови как можно выше и подержите в таком положении 60 секунд. Повторяйте этот прием каждый раз, когда вас никто не видит.
Применяйте косметический лед. Заливая воду для такого льда, добавьте в нее эфирные масла, зелень петрушки, лимон, ромашковый отвар и другие полезные компоненты. Когда кубики замерзнут, вынимайте их по одному, заворачивайте в салфетку и протирайте лицо каждое утро. Такое средство прекрасно разгоняет кровь и разглаживает кожу за счет разницы температур.
Попробуйте домашние косметологические аппараты. Например, всего за 2000-4000 рублей сейчас можно купить дарсонваль: устройство, которое воздействует на кожу слабыми электрическими импульсами. Регулярные домашние процедуры помогут вам поддерживать мышцы лица в тонусе, улучшат состояние кожи, и при этом вы здорово сэкономите на услугах косметолога.

И финальный совет – грамотно составляйте домашний уход. После 30 лет хорошо включить в него лифтинг-сыворотки, активный ночной крем с омолаживающим эффектом, кремы-филеры на ежедневной основе. Это будет отличным подкреплением к лицевой гимнастике и всем прочим методикам.

Как убрать межбровные морщины

Межбровные морщины могут появиться даже у молодых девушек. Связано это с генетикой и активной мимикой, а также недостаточным уходом. Существует множество вариантов решения данной проблемы, как в косметических салонах, так и в домашних условиях.

Причины появления

Складка между бровями бывает вертикальная и горизонтальная. Продольные борозды возникают из-за частого проявления недовольства и злости. Тогда как поперечные появляются при частом удивлении. Последнее встречается реже.

На ранней стадии они могут быть заметны только при активной мимике. Если складка заметна в статичном положении, то избавиться от нее будет сложнее.

После 25 лет у девушек выработка коллагена снижается, и тургор без должного ухода становится обезвоженным, что приводит к появлению первых «гусиных лапок».

Также причинами может выступать частое курение, нахождение под палящим солнцем без защитного крема, стрессы, неправильный образ жизни, плохое питание и недостаток витаминов.

Общая сухость также предполагает ранние морщинки, за такой кожей нужен более тщательный уход.
Постоянное использование некачественной косметики для ухода за собой и для нанесения макияжа также несет определенные последствия.

Косметологические процедуры

Решить проблему можно за пару сеансов у косметолога. Но необходимо подойти ответственно к решению данного вопроса. Подобрать специалиста своего дела, а не искать цену подешевле. Иначе все может обернуться плачевными последствиями.

Как убрать межбровные морщины филлерами

Филеры заполняют образовавшуюся пустоту. Существует несколько филеров:

Рестилайн . В составе гиалуроновая кислота которая притягивает молекулы воды, тем самым наполняя и разглаживая клетки.

Ювидерм . Также имеет в составе гиалуроновую кислоту. Подходит для увеличения губ.

Радиесс . Дермальный филлер, в составе имеется гель и кальций. Используют для глубоких борозд. Помогает вырабатывать коллаген.

Перлайн . Имеет в составе гиалуроновую кислоту, более плотную по консистенции. Она способна заполнить более глубокие впадинки.

Гиалуроновая кислота

Гиалурановая кислота в естественном виде присутствует во всех тканях человека. С возрастом ее концентрация снижается, и лицо начинает провисать. В салонах процедура по инъекции гиалуроновой кислотой на пике популярности.

На данный момент является наиболее безопасным средством для заполнения борозд. Минус такой процедуры в необходимости ее повторения, один-два раза в год.

Введенный препарат равномерно разглаживает бороздки, задерживая влагу в клетках. Стимулирует выработку коллагена и эластина.

Ботокс не заполняет морщинки как гиалоурановая кислота, а расслабляет их. Вводить ботокс чаще раза в год противопоказано. Также в руках профессионала инъекции будут практически безболезненны и безопасны для здоровья. Через 9 месяцев препарат самостоятельно выводится из организма. И клиент остается без ботокса, поэтому процедуру необходимо повторять.

Ботокс запрещено вводить беременным женщинам, при индивидуальной непереносимости препарата, повреждении кожных покровов и заболеваний дермы в месте введения.
Последствия могут проявиться на следующий день в виде отечности, опущения бровей, неподвижности некоторых мышц.

Фотоомоложение

Мероприятие заключается в воздействии на клетки вспышек света определенной длины и частоты. Фотоомоложение может убрать пигментацию, угри, нормализует выработку кожного сала. Вспышки света прогревают клетки и способствуют выработке коллагена на глубоких слоях дермы.

Витаминные уколы — процелура довольно болезненная, но действенная. После курса проходят угри, воспаления, кожа становится гладкой и бархатистой. После 5 процедур можно смахнуть с себя десяток лет.

Происходит выработка коллагена, укрепляется естественная защита кожи, предотвращает воспаления.
Витаминные уколы можно применять как по всему лицу, так и на определенные участки.

Убираем межбровные складки в домашних условиях

Домашние процедуры являются как профилактикой, так и отличным способом борьбы с межбровными складками. Не стоит недооценивать самостоятельный уход за своим лицом. Например, маски — это отличная профилактика появления морщинок и наполнение клеток необходимыми элементами.

Дрожжевая маска

Такую маску можно активно использовать после 25 лет, когда кожа медленно начнет терять свою естественную молодость и ей будет необходима поддержка. Также помимо предотвращения старения, такая маска защищает кожу от ультрафиолетового излучения.
Дрожжи лучше брать пивные или брикетированные. От сухих дрожжей не будет пользы.

Распарьте лицо и не держите маску больше 20 минут. При возникновении сильных неприятных ощущений смойте маску.

Рецепт приготовления: разведите дрожжи теплым молоком до состояния густой сметаны, которую будет удобно нанести на кожу. Оставьте маску не менее чем на 15 минут.
Обязательно при завершении процедуру тщательно нанести питательный крем и сделать легкий самомассаж.

Маска с маслом оливы

Оливковое масло активно используется в косметологии, ведь это кладезь витаминов. Важно брать масло холодного отжима в бутылке из темного стекла, так сохраняются все полезные свойства.

Смешайте 15 мл оливкового масла с парой капель витамина Е (его можно приобрести в любой аптеке). Нанесите ровным слоем, держать 10-15 минут.

Маска лимонная

Понадобится оливковое масло и свежий лимон. Смешать лимонный сок с масло в в пропорциях 1:1. Маску использовать не менее 10 минут.

Масла

Маски из масел тонизируют и питают кожу. Их добавляют в крема, шампуни, тоники. Стоит отметить что натурально эфирное масло не может стоить 50 рублей. Масло добывается довольно трудоемким путем, и цена на него от 300 до 2000 рублей за 10 мл.

Маленькие бутылочки по одной цене стоящие на полки прилавка не могут быть натуральными. Если вы хотите достигнуть результата лучше найти проверенных поставщиков. У каждого масла своя цена.

Также эфирные масла запрещено применять в чистом виде. Их необходимо разбавлять базовыми.

Рецепт маски при глубоких морщинах

По 10 мл масла зародышей пшеницы, авокадо, жожоба. Добавить к ним по 2-3 капли масел розового и сандалового дерева. Для лучшего эффекта смесь подогреть на водяной бане.
Курс применения такой маски две недели. Использовать два раза в день, утром и вечером. Нанести на лицо оставить на 30 минут, излишки промокнуть полотенцем.

Домашний крем с маслами от морщин

Понадобится столовая ложка какао-масла, по чайной ложке оливкового масла и пчелиного воска и столовая ложка мятной воды.

Воск растопить на водяной бане и влить к нему оставшиеся ингредиенты. Крем хранится в течение недели в стерилизованной емкости, в холодильнике. Использовать на ночь.

Пластырь

Пластырь от морщин работает очень просто. Он наклеивается на проблемную зону, в нашем случае межбровную. И фиксируется там на некоторое время.

Использовать свою мимику с таким пластырем не получится и в итоге мышцы расслабятся, оставшись в своем естественном положении. Регулярное применение такого пластыря поможет выработать привычку, и ваша мимика больше не будет вредить красоте.

Такой метод довольно прост и не имеет никаких последствий. Результат можно увидеть уже после 3 процедур, а мелкие морщинки разгладятся после первой.

Парафин

Парафин обладает волшебными свойствами, его часто используют при подготовке рук к маникюру. Кожа становится нежной и бархатистой. Тоже самое происходит и с кожей лица. Как провести парафинотерапию в домашних условиях можно тут.

Можно приобрести парафин в аптеке или специализированном магазине. Разогреть его на водяной бане, важно понять какая температура будет приемлема. Иначе можно получить ожог.

Маска из парафина против морщин

Понадобится 20 грамм парафина, две чайные ложки подсолнечного масла и щепотка сухого молотого имбиря. Парафин подогреть в духовке или на водяной бане и смешать с остальными ингредиентами. Нанести в один слой до полного высыхания. Обычно процесс занимает 25-30 минут.

Гимнастика и фейсбилдинг в борьбе с морщинами

Довольно эффективный метод который позволяет без всяких вмешательств восстановить и поддерживать упругость кожных покровов. Ведь на лице те же мышцы что и по всему телу, так почему мы их не тренируем, а ждем, когда понадобятся инъекции?

Простукивания

Согнув пальцы костяшками простучите территорию от надбровной части вверх к волосам. От лба к вискам. Повторите такое упражнение круговыми движениями 3-4 раза.
Зону скул необходимо также проработать постукиваниями. Двигаясь от щек к вискам повторите 3-4 раза, как бы вырисовывая скулы.

Упражнения для подтяжки лба

Упражнения по разглаживанию межбровных складок

Положите безымянный палец и мизинец на брови. А указательный и средний на лоб, таким образом вы будете препятствовать мимике лица. Попытайтесь поднять брови, сдвинуть их вместе. Почувствуйте напряжение. За счет него вы тренируете мышцы лица и убираете межбровные морщины.

Упражнения для межбровной складки

Положите указательные пальцы на брови, слегка их прижав. Теперь приподнимайте и опускайте брови. За счет сопротивления пальцев мышцы будут тренироваться.

Меры профилактики

Профилактикой могут выступать все перечисленные домашние методы по борьбе с морщинами. Маски, массаж, масла, пластыри. Также немаловажную роль играет правильное питание и питьевой режим. При недостатке витаминов и влаги кожа не сможет восполнить недостаток коллагена, даже при соблюдении всех процедур.

Методы профилактики:

Массаж;
Маски;
Достаточное потребление питьевой воды;
Правильное питание;
3 ступенчатый уход за кожей лица: очищение, питание, увлажнение;
Качественная косметика для ухода за кожей;
Правильный режим дня, сон не менее 7-8 часов;
Отсутствие стрессов и больше улыбок;
Контроль своей мимики;
Не забывайте наносить крем не только на лицо, но и на руки, зону декольте, шею;
Пилинги являются отличным средством в борьбе с увядающей и проблемной кожей.
Подбор косметики по типу кожи и возрасту;
А самое главное быть счастливой и гармоничной женщиной.

Марина 32 года

Инъекции с гиалуроновой кислотой делаю не первый раз. После беременности межбровные морщины стали выделятся явно, даже макияжем не скроешь. Сама процедура проходит быстро. Косметолог первоначально оценивает состояние кожи и замораживает область для инъекций. Далее в межбровные складки при помощи шприца вводится препарат на основе гиалуроновой кислоты. Эффект получается очень хороший. Процедура мне обошлась в 11 000 руб. Можно добиться устранения проблемы и с помощью ботокса или диспорта, но не всем они подойдут, также надо понимать, что они токсичны.

Источники: http://econet.ru/articles/183966-omolozhenie-dlya-lba-kak-ubrat-mezhbrovnuyu-morschinu, http://nikolisel.ru/kak-ubrat-morshchinu-mezhdu-brovey-3-effektivnykh-sposoba-bez-botoksa/, http://lifestyleplus.ru/kak-ubrat-mezhbrovnye-morshchiny.html

Как убрать межбровную морщину упражнениями