Содержание
- 1 Как убрать морщины на шее: простые советы для сохранения молодости
- 2 Причины появления складок
- 3 Кольца Венеры на шее – как снять «не драгоценное ожерелье»
- 4 Основные причины возрастных косметических дефектов
- 5 Чем убрать сформировавшиеся поперечные морщины шеи
- 6 Как убрать морщины на шее — используем различные известные способы
- 7 Почему появляются складки на шее и в зоне декольте?
- 8 Несколько способов убрать морщины на шее
- 9 Процедуры, проводимые в клиниках и салонах
- 10 Профилактические мероприятия
Как убрать морщины на шее: простые советы для сохранения молодости
О возрасте женщины в первую очередь говорит вовсе не лицо и не ее глаза, а нежная шейка и зона декольте. Почему кожа шеи так быстро портится и покрывается складками? Как убрать морщины на шее и бороться с изменениями, чтобы как можно дольше оставаться молодой и красивой?
Причины появления складок
Миллионы женщин во всем мире тратят огромные суммы денег на сохранение своей красоты и молодости, посещая специализированные салоны и скупая дорогие косметические средства. В большинстве своем они стремятся сохранить свежесть и гладкость кожи лица, незаслуженно забывая о нежной шее.
Но ведь именно зона декольте первая обзаводится морщинами и становится дряблой, выдавая истинный возраст хозяйки. И остатки крема от морщин, доставшиеся ей после процедуры ухода за лицом, вовсе не спасают ситуацию. Можно ли вернуть молодость своей шее? Узнаем, что думают по этому поводу косметологи.
Современные косметологи уверены – морщины на любой части тела не имеют никакого отношения к наследственности! Все дело в образе жизни, рационе и наличии (или отсутствии) правильного ухода за кожей. В доказательство этому, специалисты приводят результаты социологического опроса, в котором принимали участие русские и французские женщины – ведь, как известно, дамы во Франции сохраняют свежесть гораздо дольше наших соотечественниц.
Оказалось, что французские девушки начинают следить за шеей с 15 лет, потому как страшно бояться растерять свою красоту и гладкость кожи. А в России у женщины появляется тяга к поиску средств от старения лишь к 25-30 годам, когда первые морщины уже начинают проступать.
При этом у русских находится почти 40 причин не ухаживать за собой, а это на порядок больше чем у француженок. Лень, вредные привычки, недоверие к производителям косметики… стоит добавить к этому неправильное питание, невнимательность к осанке и сон на высоких подушках – вот вам и дряблая шея до 40 лет!
Стоит упомянуть и тот факт, что хрупкая шейка сама по себе первая принимает удары возраста. Кожа в этой зоне практически лишена жировой прослойки и содержит малое количество меланоцитов, противостоящих вредным УФ-лучам. Это объясняет повышенную сухость кожного покрова в зоне декольте и сморщивание кожи при избыточном загаре. В этом месте быстро проявляется недостаток питания и увлажнения, сказывается обезвоживание или скудный рацион.
Но не все так плохо, предупредить процессы старения в зоне декольте и шеи помогут простые методы профилактики и рекомендации косметологов. При этом, женщинам не придется прибегать к радикальным методам вроде уколов красоты или пластическим операциям.
Советы косметологов для сохранения красивой зоны декольте
Убрать неприятные складки и эффект обвисшего «воротника» на нежной шейке помогут простые правила:
- Избавьтесь от нехороших привычек, которые негативно сказываются на коже зоны декольте. К ним относится злоупотребление алкоголем, курение, частые посещения солярия или пляжа летом.
- К вредным занятиям следует отнести и любовь к чтению в положении лежа, сон на слишком высоких подушках и привычка наклонять голову при ходьбе или при работе за компьютером.
- Чрезмерное употребление в пищу быстрых углеводов вредит не только шее, но и всей фигуре, поэтому воздержитесь от посиделок с конфетами и плюшками на работе.
- По мере возможности сбалансируйте рацион питания и старайтесь соблюдать режим. Фаст-фуду и другой вредной еде придется сказать «нет»!
- Употребляйте достаточное количество жидкости – не менее 1,5 литров в день. Речь идет о чистой питьевой воде – чай, соки, компоты не в счет! Не стоит забывать о том, что суточная норма жидкости варьируется в зависимости от образа жизни, погодных условий и прочих факторов.
- При покупке нового средства для лица не забудьте приобрести крем от морщин на шее и в зоне декольте. Это должен быть специализированный продукт, разработанный именно для нежных зон. В крайнем случае, можно использовать увлажняющий крем для лица.
- Не забывайте о гимнастике и массаже! Гораздо эффективнее эти методы работают в качестве средств профилактики. Всем известно, что предупредить проблему легче, чем решить ее.
Как избавиться от морщин на шее в домашних условиях
Специалисты в области косметологии произвели расчеты – всего 12 минут в день, потраченные на шею, позволяют избавиться от нежелательных складок в этой зоне.
Разумеется, глубокие шейные « рельефы » сразу никуда не денутся. Но предупредить их появление или снизить интенсивность морщин вполне по силам каждой женщине. Что можно успеть сделать за 12 минут?
Гимнастика
Выполнять простые упражнения, повышающие упругость и эластичность в зоне декольте, можно даже в перерывах на работе. Они не требуют специальных физических навыков или специального снаряжения, при этом действуют эффективно, практически моментально устраняя поперечные складки. Более того, и для лица подобная гимнастика также полезна.
Для достижения стойкого и надежного эффекта заниматься шейной гимнастикой необходимо как минимум 2-3 раза в неделю:
- Запрокиньте голову назад и расслабьтесь. Задержитесь в этом положении. Выдвиньте нижнюю губу и постарайтесь словно накрыть ею верхнюю. Почувствуйте, как натягиваются шейные мышцы и исчезают морщины. Выполните упражнение 2-3 раза.
- Гимнастика для шеи, придуманная балеринами. Подставьте под подбородок кулаки, при этом головой старайтесь двигаться вниз, как бы оказывая самому себе сопротивление. Это упражнение помогает укрепить мышцы шеи и нижней части лица.
Вопреки распространенному мнению, для получения качественного и эффективного массажа необязательно обращаться к специалисту. Самостоятельный массаж для шеи от морщин в домашних условиях тоже имеет право на существование.
Пусть он не сразу даст видимые результаты, но со временем кожа станет более эластичной и гладкой:
- Займите удобное положение – лежа или полусидя. Важно, чтобы шея не была напряжена.
- Нанесите на кожу увлажняющее средство – крем или массажное масло.
- Слегка разогрейте кожный покров, аккуратно поглаживая шейку.
- Проведите несколько раз пальцами от кончиков ушей к груди.
- Пройдитесь по шейке кончиками пальцев. Движения должны быть постукивающими.
- Погладьте поверхность зоны декольте тыльной стороной ладони.
- Уделите внимание шее со стороны спины.
При проведении самостоятельного массажа важно также соблюдать принцип «не навреди». Следует исключить какие-либо действия вроде щипков или активных растираний. Чтобы добиться положительных результатов и избежать серьезных повреждений, нельзя допускать болезненных ощущений и дискомфорта. Массаж должен дарить лишь приятное расслабление и покой.
Весьма эффективным разглаживающим свойством, наряду с массажем и гимнастикой, обладают различные маски и обертывания, созданные из продуктов в холодильнике по народным рецептам.
Натуральные ингредиенты обойдутся значительно дешевле, чем крем из косметического магазина. При этом кожа избежит влияния опасных синтетических соединений из промышленных средств.
Существует множество рецептов, но самой большой популярностью пользуются белковое « проклеивание » и маска для шеи и декольте от морщин из банана:
- Для маски из банана разомните мякоть одного банана с парой капель льняного и розового масел. Нанесите смесь на область шеи и оставьте на несколько минут. Смойте теплой водой.
- Проклеивание белком – процедура, необходимая минимум 1 раз в месяц. Она помогает шейке вспомнить то состояние, когда она была упругой и подтянутой. Воспользуйтесь любимым увлажняющим кремом и нанесите поверх него яичный белок. Маска должна быть обильной! Дождитесь ее высыхания и отправляйтесь спать. Смывать не нужно – белок должен самостоятельно отшелушиться.
Шея и зона декольте – это визитная карточка девушки и предмет вожделения мужчин.
Необходимо уделять коже в этой зоне достаточное количество времени, чтобы как можно дольше оставаться молодой и красивой. Запомните эти несколько простых домашних процедур и забудьте о морщинах!
Кольца Венеры на шее – как снять «не драгоценное ожерелье»
Большинством людей в борьбе с проявлениями возрастных изменений и эстетическими дефектами основное внимание уделяется, как правило, коже лица, несколько меньшее — коже области «декольте» и кистей рук. В то же время, у женщин одной из наиболее уязвимых в эстетическом отношении зон является шея. Горизонтально расположенные на ней бороздки и складки, так называемые «кольца Венеры», формирующиеся приблизительно с 20-25 лет, демонстрируют настоящий (а иногда и больший) возраст раньше, чем возрастные изменения на других участках лица и тела. Как убрать кольца Венеры на шее?
Основные причины возрастных косметических дефектов
Кожные покровы на разных участках тела обладают различными особенностями — степенью развитости сети кровеносных и лимфатических сосудов, интенсивностью кровотока, толщиной дермы, развитостью мышечной системы и т. д. Влияние этих и других факторов отражается на скорости образования инволюционных изменений.
Причины формирования колец Венеры на шее — это особенности анатомического строения и естественного физиологичекого состояния организма, а также влияние способствующих факторов.
К первым относятся:
- Наследственная предрасположенность и особенности положения подъязычной кости, участвующей в поддержании мягких тканей подбородочно-шейного угла.
- Незначительная толщина кожи шеи, сальных желез в ней, а также малое количество меланоцитов, способствующих защите от ультрафиолетового воздействия. Вследствие этого кожный покров шеи легко подвержен фотостарению.
- Тонкий слой подкожной жировой клетчатки и постепенная его атрофия у людей без ожирения.
- Повышенный общий тонус платизмы, быстро приводящий к ее слабости, в результате чего тонус одних мышечных волокон снижается, а других — компенсаторно повышается. Это одна из причин, позволяющая ответить на вопрос «можно ли убрать кольца Венеры ботоксом». Платизма, натягивающая кожу шеи и участвующая в опускании нижней челюсти и углов рта, представляет собой широкую тонкую мышцу, расположенную под кожей. Она начинается в области вторых ребер, и на уровне нижней челюсти ее пучки переплетаются с волокнами подбородочной и круговой мышцы рта, мышцы смеха, а также мышцы, опускающей угол рта.
- Проблемы нарушения прикуса и зубочелюстной системы, остеохондроз шейного отдела позвоночника.
- Естественные процессы хроностарения, проявляющиеся в сухости и снижении тонуса и эластичности кожи в результате ухудшения микроциркуляции крови и лимфодренажа, уменьшения содержания в крови половых гормонов, замедления клеточного метаболизма, снижения синтеза гиалуроновой кислоты, эластина и коллагена и изменения структуры последнего.
На естественные негативные процессы накладываются такие способствующие факторы, как:
- Неправильная поза при многочасовой работе за компьютером или при длительном чтении, игра на скрипке, неправильное положение головы во время сна и т.д.
- Резкие и значительные колебания массы тела и несбалансированное питание. При избыточной жировой ткани в подчелюстной области образуется «второй» подбородок, который нависает и способствует формированию поперечных борозд и складок.
- Избыточная или, наоборот, недостаточная активность головы и шеи.
- Постоянное использование одежды с тугими воротничками, шарфов и платков, затрудняющих отток венозной крови и лимфы.
- Влияние сухого и загрязненного химическими аэрозолями воздуха, длительное пребывание на солнечных лучах без применения защитных от ультрафиолетовых лучей фильтров.
- Неправильное применение косметических средств и препаратов, курение и злоупотребление алкогольными напитками.
Чем убрать сформировавшиеся поперечные морщины шеи
Существуют различные способы борьбы с «кольцами Венеры» — от консервативных процедур, применяемых в салоне красоты и в домашних условиях, до лифтинга нитями и пластической хирургии (липосакция жировой ткани, иссечение кожных избытков, платизмопластика).
Рекламируемые средства терапевтической косметики в виде масок, сывороток, коктейлей, кремов с различными витаминно-минеральными, белковыми и аминокислотными комплексами, коллагеном, стволовыми клетками, экстрактами растений и водорослей для домашнего или профессионального ухода обладают, преимущественно, профилактическим эффектом.
Салонные процедуры
Избавиться от колец Венеры на шее при условии незначительной и даже средней степени их выраженности можно с помощью следующих основных салонных корректирующих процедур:
Мезотерапия
Мезотерапия 1 раз в 2-3 недели точечной или линейной техникой с использованием препаратов гиалуроновой кислоты и других гликозоаминогликанов, витаминов, факторов роста. Весь курс терапии составляет от 6-8 процедур с интервалом между каждой от 2-х до 3-х недель. Поскольку эффект недлительный, повторение курсов процедур должно быть постоянным.
Введение липолитиков
Инъекционный липолиз, применяемый в целях уменьшения количества жировой ткани в подбородочной области (при ее избытке) посредством дезоксихолата натрия и фосфатидилхолина. В этих целях в подкожную жировую ткань посредством нескольких инъекций на глубину до 6 мм вводится препарат общим количеством до 5 мл. При необходимости процедуру повторяют через 1-1,5 месяца. Для большей эффективности до и через 1 месяц после этих процедур проводится мезотерапия с диметиламиноэтанолом, гликозоаминогликанами, способствующими укреплению кожи и повышению ее тонуса.
Контурная пластика
Контурная пластика с помощью филлеров гиалуроновой кислоты. Основные требования к ним — это высокая пластичность, когезивность (способность сохранять форму), препятствующая миграции вещества, и минимальная воспалительная реакция тканей на препарат.
Примером такого средства является 20%-ный монофазный пластичный филлер последнего поколения «Белотеро-Софт». Он вводится на глубину до 1,5 мм веерной, точечной или линейной техникой перпендикулярно морщине или вдоль нее. Проводятся две процедуры с интервалом между ними в 1 месяц. В связи с высокой пластичностью и когезивностью современных монофазных филлеров, процедуру можно осуществлять техникой биоармирования.
Инъекции ботулотоксина
Учитывая неразвитость мышечных волокон платизмы, а также особенности их тонуса (упоминалось выше), Ботокс может стать причиной слабости и других дискомфортных ощущений в области шеи. Он более или менее эффективен в коррекции вертикальных мышечных тяжей на шее. Для терапии же горизонтальных морщин в этой зоне препараты ботулотоксина используются только как вспомогательные, например, при инъекционной пластике. Это повышает ее эффективность и пролонгирует результаты.
В этих целях точечно внутрикожно вводятся диспорт (в суммарной дозе до 80 ЕД), Ботокс, Диспорт или Ксеомин (до 20-30 ЕД) на глубину не более 1,5 мм. Процедура выполняется по типу стандартной мезотерапии или ее модификации — линейно-ретроградной техникой в точках пересечения напряженных мышечных тяжей с горизонтальными морщинами.
1. Ботокс
2. Филлер «Ювидерм»
Другие процедуры
Кроме этих методик применяются также:
Применение технологии «Fraxel»
Домашний уход
Убрать кольца Венеры на шее в домашних условиях можно в том случае, если они очень поверхностные. В этих целях необходимо постоянно применять подобранные из перечисленных выше наружных готовых средств, предназначенных специально для лифтинга кожи.
Контрастные обертывания
Кроме того, самостоятельно можно делать еженедельные контрастные обертывания шеи полотенцем, смоченным сначала в горячей (до 38 ° ) воде (до 2-х минут), а затем в холодной воде (до 5-и секунд) — до 4-х чередований. Можно 2 раза в неделю наносить на 20 минут теплую маску, приготовленную из кашицы банана с несколькими каплями масла миндаля. Рекомендуются и компрессы из смеси растительных масел, трехминутный компресс полотенцем, смоченным в горячем растворе морской соли с последующим протиранием влажной салфеткой, смоченной в холодной воде с лимонным соком, и наложением после просушивания питательного крема. Из лекарственных трав для компрессов рекомендуются горячие настои мяты с липой, шалфея с розмарином или цветков ромашки в смеси с молоком.
Хорошим тонизирующим эффектом обладает криомассаж с помощью кубиков замороженного сока апельсин или мандарин, огуречного сока, кашицы авокадо или клубники, смеси кашицы огурца с шиповником.
Массаж
Для профилактики «колец Венеры» полезны и легкие ежедневные массажи с использованием теплого оливкового, кунжутного или другого растительного масла. Массаж должен осуществляться нежными движениями без растяжения кожи и минуя область щитовидной железы. Проводить его можно также легким быстрым 5 – 7-кратным похлопыванием в подчелюстной области скрученным влажным горячим (2-3 подхода) и холодным (2-3 подхода) полотенцем. После окончания процедуры массажа необходимо просушить кожу и смазать питательным кремом.
Гимнастика
В домашних условиях также можно убрать кольца Венеры с помощью упражнений. Разработано несколько различных комплексов, направленных на нормализацию тонуса подкожной, глубоких и боковых шейных мышц. Принцип гимнастики заключается в чередовании повышения и снижения мышечного тонуса. Пример одного из гимнастических комплексов:
- В положении сидя или стоя совершать медленные круговые движения головой, после чего ее наклонить и расслабить мышцы (разминочное упражнение).
- Уголки губ опустить очень низко таким образом, чтобы чувствовать напряжение подкожной мышцы шеи. Если при этом образуются кожные складки в уголках губ, необходимо последние удерживать кончиками указательных пальцев. Сохранять это положение при медленном счете до 16-и. Повторить упражнение дважды.
- Совершать медленные движения головой вперед (выдвинуть голову) и назад по 8 раз без ее поворотов. При этом плечевой пояс должен быть зафиксирован. Упражнение повторить после отдыха. Оно предназначено, преимущественно, для глубоких мышц шеи.
- Плавно смещать голову без ее наклона поочередно к правому и левому плечу (по 8 раз) при зафиксированном плечевом поясе (как в восточном танце). Если упражнение выполняется с трудом, можно попробовать поставить кисти рук около ушных раковин. Все упражнение после отдыха повторить еще раз. Движения не должны быть резкими.
- Плавные медленные круговые движения шеи (не головы). При зафиксированном плечевом поясе шею сместить вперед (выдвинуть) и далее — вправо — назад — влево — вперед — расслабиться. Всего совершить 4 таких круговых движений в одном направлении и столько же — в противоположном.
- Плавные повороты головы. Плечи фиксированы. Повернуть голову направо таким образом, чтобы подбородок «смотрел» за плечо, при этом слегка потянуть шею. Вернуть голову в исходное положение, после чего повернуть голову влево. Повторить по 4 раза.
- Наклонять голову (до возможного предела) поочередно к правому и левому плечу, растягивая шею.
- Перекаты головой. Наклонить голову к одному плечу, расслабить мышцы так, чтобы она казалась тяжелой. Совершать полукруговые движения («перекаты) наклоненной головой, растягивая шею, к противоположному плечу и обратно.
- Упражнение для мышцы шеи и подчелюстных мышц. Нижними зубами и губой обхватить верхнюю губу. Поднять подбородок кверху. Не отпуская верхней губы, максимально опустить в стороны уголки губ. Повернуть голову так, чтобы подбородок «смотрел» в верхний правый угол, удержать голову в этом положении при медленном счете до восьми, медленно вернуться в исходное положение. Выполнить то же упражнение, но с поворотом влево. Повторить по 4 раза.
- То же упражнение, но с плавным поворотом головы из одного положения в другое без возвращения в исходное.
1. RF-лифтинг
2. Платизмопластика
Коррекция дефектов возрастного характера, таких как «кольца Венеры» должна быть, по возможности, максимально консервативной. Она является важным элементом многих омолаживающих эстетических программ. Индивидуальный выбор препаратов и методик осуществляется с учетом выраженности клинических изменений и механизмов развития косметического дефекта.
Как убрать морщины на шее — используем различные известные способы
Деликатными зонами принято считать не только участки кожи вокруг глаз, но и покровы в области шеи и декольте. И в этой части лучше заранее обеспечивать эпидермису должный уход, чтобы потом не думать, как убрать морщины на шее. Ведь основная причина появления складок в данной области – это отсутствие грамотной подпитки при первых возрастных изменениях. А ведь уход за кожей на шее не занимает много времени. И домашние процедуры вполне доступные и несложные.
Почему появляются складки на шее и в зоне декольте?
Итак, почему же появляются морщины в зоне шеи? Специалисты сетуют на то, что ухаживают за кожей на шее регулярно очень мало женщин. Часть представительниц прекрасной половины начинают проводить определённые манипуляции с появлением шейных складочек. Но есть и такие, которые отдают предпочтение ношению высоких воротников, платков и шарфиков вместо должного ухода за кожными покровами шеи.
Параллельно с неграмотным уходом на состояние кожи влияет:
- естественная сухость кожных покровов;
- наличие вредных привычек;
- возрастные изменения;
- несбалансированное соотношение полезных веществ в пище;
- неправильное положение шеи во время ночного отдыха;
- отсутствие должного внимания со стороны «хозяйки».
Чтобы кожа не покрылась глубокими морщинами задолго до 30-летия, нужно приучить себя к тому, что при каждом нанесении крема на лицо не стоит забывать о деликатной зоне шеи и декольте. Лишние полграмма средства и пару минут позволят отсрочить возникновение шейных складочек.
Несколько способов убрать морщины на шее
Современная косметология предлагает несколько методов, которые помогут убрать или хотя бы минимизировать проявление бороздок на шее. Это:
- специальные кремы и гели;
- маски;
- массажи;
- гимнастический комплекс;
- салонные и клинические процедуры.
Как разгладить складки косметическими средствами?
Специалисты рекомендуют начинать борьбу с морщинами на шее с грамотного выбора специального крема или геля.
Правильно подобранные косметические средства обеспечат необходимое увлажнение, питание, активизируют обменные процессы и выработку необходимых для улучшения структуры эпидермиса веществ и, тем самым, помогут избавиться от проблемы.
Крема для борьбы с морщинами на деликатных зонах:
- Чистая гиалуроновая кислота в виде сыворотки от Cosmedica Skincare насыщает кожные покровы необходимым уровнем увлажненности. Допускается применение для всех деликатных зон лица, шеи и декольте.
- Подтягивающий крем Resilience Lift от компании Estee Lauder с уникальным комплексом Photo-Activated Lift выравнивает структуру эпидермиса шеи уже после первого применения. Рейтинг сывороток от морщин вот тут.
- Крем против морщин Coherence Cou Creme Lifting Cou & Decollete от Lierac с витаминами С и Е, экстрактом пшеницы и гиалуроновой кислотой проникает в глубокие слои эпидермиса, выравнивая морщины практически изнутри.
- Крем Dermagist Neck Restoration Cream от лаборатории Dermagist со стволовыми клетками является одним из самых популярнейших продуктов. Результат после применения виден на шее спустя несколько часов. А побочные эффекты и индивидуальные реакции минимальны.
Подбирая косметическое средство, следует ориентироваться на:
- тип кожи,
- индивидуальную переносимость компонентов,
- возраст.
Домашние средства
Активизировать обменные процессы, подпитать и улучшить текстуру кожи можно при помощи масок, приготовленных из компонентов, которые найдутся в каждом доме.
Домашние рецепты масок для шеи:
- Смешать 1 натёртую варёную картофелину с 2 ст. л. огуречного сока. Нанести тёплым на деликатную зону на четверть часа. Рекомендуется шею обмотать плёнкой или полотенцем.
- После тщательного очищения кожных покровов при помощи мягкой косметической кисти нанести яичный белок на шейную зону. Смыть тёплой водой через 15 минут, а затем нанести питательный крем.
- Смешать сметану и оливковое масло в равных количествах. Нанести на кожу и обмотать шею пленкой, а сверху полотенцем или чистой тканевой салфеткой. Смыть через 15 минут простой водой.
Если маска с лифтинг эффектом в домашних условиях с использованием оливкового масла или банана не доступна, то можно применять примочки с солёной водой.
- Следует приготовить две ёмкости с произвольным раствором соли, одна из которых должна быть горячей, а вторая холодной.
- Нужно сначала намочить полотенце в горячей воде, отжать, и держа за концы, подвести под подбородок. Затем резко похлопать полотенцем 6-7 раз.
- После намочить его в холодной воде и снова похлопать. Чередовать горячую и холодную воду 6 раз. После процедуры нанести питательный крем.
Гимнастический комплекс упражнений
Ежедневное выполнение нехитрых упражнений также активизирует все процессы, происходящие в эпидермисе. Кожа после такой гимнастики становится упругой и эластичной.
Упражнения для шеи, направленные против морщин:
- Максимально наклонить голову вниз и поднять 20 раз.
- Наклоны в стороны по 20 раз.
- По 20 раз повернуть голову поочередно в одну сторону и другую.
- Упереться кулаками в подбородок. Попробовать открыть рот с усилием 10 раз.
Каждое из упражнений нужно выполнять медленно, стараясь при этом напрягать шейные мышцы.
Процедуры, проводимые в клиниках и салонах
Все косметические мероприятия, которые проводятся в салонах и клиниках красоты, пользуются популярностью по причине практически мгновенного эффекта. Прелестниц редко останавливают возможные побочные явления, наличие противопоказаний и высокая стоимость.
Салонные и клинические процедуры проводятся при помощи аппаратуры или в виде инъекций. Предварительно рекомендуется все нюансы применения выбранного метода обсудить с врачом.
Избавление от морщин с применением аппаратуры
В современной косметологии возможно избавление от морщин при помощи следующих процедур:
- RF терапия — воздействие электромагнитных импульсов, которое приводит к стимуляции выработки коллагена.
- Процедура фотоомоложения лица – активизация выработки эластина и коллагена за счёт воздействия на кожу лазерных лучей.
- Элос-омоложение – запуск регенерации под воздействием электрической и световой энергии.
- Лазерная наноперфорация – стимулирует выработку необходимых для питания и восстановления кожи веществ за счёт сжигания верхнего слоя кожи при помощи лазера.
Предварительно, независимо от возраста и самочувствия, следует обязательно посетить доктора. Также перед каждой процедурой существует определённая подготовка, рекомендации по которой нужно неукоснительно соблюдать.
Инъекции красоты
Так называют уколы ботокса, хотя инъекционно вводиться не только это препараты ботокса. Кроме инъекций ботулотоксина существуют и другие методы. Это:
- Мезотерапия – введение в глубокие слои кожи препаратов на основе гиалуроновой кислоты. Что эффективнее мезотерапия или биоревитализация подробнее здесь.
- Биоревитализация – процедура биоревитализации основана на инъекциях гиалуроновой кислоты.
- Биоармирование – специальные уколы полимолочной или гиалуроновой кислоты для укрепления кожного «каркаса».
- Плазмолифтинг – введение в глубокие слои кожи обогащенной плазмы, то есть лифтинг плазмой.
Профилактические мероприятия
Чтобы избежать преждевременного появления морщин на шее необходимо:
- Всегда следить за правильностью осанки при ходьбе, не наклонять голову слишком низко во время чтения или работы за компьютером.
- Прекратить прижимать подбородок к груди.
- Отказаться от сна на высоких подушках.
- Прекратить разговаривать по телефону, а также читать лёжа.
- Отказаться от частого приёма продуктов быстрого приготовления.
- Рационально питаться, употребляя свежие овощи и фрукты.
- Употреблять нужное количество жидкости.
- Обеспечить кожным покровам должный и грамотный уход при помощи кремов, масок, специальных упражнений и массажа.
Кожа на шее нуждается в подпитке и увлажнении точно так же, как и покровы на лице. Ведь тонкий слой эпидермиса и малое количество сальных желёз приводят к преждевременному старению кожи, если ей не обеспечивать необходимый уход.
Практические советы на тему подтяжки кожи в зоне шеи и декольте при помощи натуральных масел смотрите в этом видео:
Очищение, увлажнение и питание кожных покровов на лице должны плавно опускаться вниз на зону декольте и шеи. Лёгкие ежедневные процедуры и применение кремов в комплексе с гимнастикой помогут предотвратить раннее появление морщин. Также перечисленные мероприятия помогут разгладить уже появившиеся складки. Только не стоит забывать, что регулярность, грамотность и рациональный подход – это три незаменимых помощника не только профессионального косметолога, но и каждой женщины в деле борьбы с морщинами.
Вы сможете найти дополнительную информацию по данной теме в разделе Морщины.
Источники: http://mjusli.ru/krasota_i_zdorove/jeto_polezno/kak-ubrat-morschiny-na-shee, http://bellaestetica.ru/estetika/kolca-venery-na-shee.html, http://nesekret.net/morschiny/na-shee