Содержание
Как предотвратить появление морщин
Морщины — это складки на коже, потерявшей эластичность. Сначала возникает мелкие морщинки, затем они углубляются и становятся очень заметными.
Причины возникновения морщин — возрастные изменения, активная мимика, злоупотребление косметикой, болезни, резкое похудение и другие случаи. Существует множество способов, как предотвратить появление морщин.
Профилактика преждевременного появления морщин поможет надолго сохранить кожу лица здоровой, красивой и молодой, но для начала нужно установить по каким причинам старится кожный покров.
Причины появления морщин и их виды
Как предотвратить морщины на лице
Возрастные морщины появляются у всех – этого процесса нельзя избежать.
Старение проявляется с 35-40 годам, когда кожа уменьшает процент выработки подкожного жира, а волокна эластина растягиваются и становятся слабее, что сказывается на упругости дермы.
Ускоряют процесс тип кожи, экология, климат, избыток декоративной косметики и многие другие причины.
Мимические морщины появляются часто у людей, которые имеют привычку много смеяться, хмурить или высоко поднимать брови, щуриться.
В день лицо выдерживает до 13 тысяч мимических изменений, и постоянно повторяющиеся сокращения приводят к тому, что мышцы не могут вернуться в первоначальное, расслабленное состояние, вызывая первые морщинки на лбу, около глаз, губ, на шее.
Морщины у людей появляются в разном возрасте.
Обратите внимание: Быстрее стареют сухая кожа и нормальная, поскольку они содержит мало жиров, препятствующих увяданию.
Жирная кожа, которая не так хороша в молодости, в зрелом возрасте приносит свою выгоду — морщины на ней менее заметны. Знать свой тип кожи важно, чтобы знать, как предотвратить морщины в будущем.
Резкое похудение, когда жир быстро исчезает, а кожа не успевает восстановиться, тоже ведет к отвисанию дермы, образованию морщинок.
Болезни нередко приводят к такому же результату — организм под влиянием инфекций теряет возможность вырабатывать нужные вещества для поддержки упругости кожи.
Особенно сильно влияют болезни инфекционные, связанные с желудочно-кишечным трактом, эндокринной и нервной системой.
Чрезмерный загар сильно вредит коже — лица жителей южных стран, благодаря ультрафиолету, покрываются мелкими бороздками гораздо раньше, чем лица северян.
Так же загар влияет на тех, кто злоупотребляет солярием в течение года. Не меньший урон наносят ветер, морозы или жара, резкие колебания температур.
Декоративная косметика, особенно пудра и тени, если ими пользоваться слишком часто, могут подсушивать кожу, что создает основу для морщинок.
Также нельзя чересчур часто умываться с очищающими лицо средствами, которые удаляют защитный слой.
Как предотвратить образование морщин
На основе знаний о типах кожи, факторах, влияющих на старение, процессах, которые могут преждевременно привести к морщинам, можно разработать программу, как избежать морщин.
Комплексные меры включают в себя режимы питания и сна, специальный уход, упражнения от морщин. Что и в каком количестве нужно использовать — зависит от типа кожи, агрессивности окружающей среды, собственных привычек.
Зная, почему появляются мимические морщины, можно предотвратить их появление — спать придется на низкой подушке, приучить себя держать голову выше, по вечерам можно делать массаж для лица легкими постукивающими движениями пальцев, чтобы помочь напряженным мышцам лица расслабиться.
Обвисшую кожу можно вернуть в нормальное состояние, если регулярно делать массаж с похлопываниями и легким пощипыванием проблемных зон лица.
Чтобы оттянуть появление морщин, обязательно нужно отказаться от алкоголя и курения, спать не менее 8 часов в сутки, есть больше свежих овощей и фруктов, богатых витаминами, минералами, антиоксидантами, предупреждающими старение организма.
В день требуется выпивать 2 литра жидкости – воды, зеленого чая, свежевыжатого сока, уменьшая количество кофе и сахара.
Не нужно стараться сильно загореть за лето, лучше беречься от ультрафиолета и использовать косметические средства с УФ-фильтрами. Также стоит оберегать лицо от обветриваний, переохлаждения и пересыхания, носить летом солнцезащитные очки.
Плохо на внешний вид влияют разного рода стрессы, поэтому нужно стараться меньше переживать по мелочам, быть доброжелательнее.
Особенно это важно, когда появляются мимические морщины – хмурое лицо гораздо больше подвержено старению, чем улыбчивое или спокойное.
Маски и компрессы от морщин
При любом типе кожи, и при любых условиях, которые влияют на образование морщинок, нужно использовать профилактические компрессы и маски.
Это хороший способ как избежать мимических морщин, возрастных и любых других.
Горячий компресс помогает подтянуть овал лица, предотвратить растяжение эпидермиса.
Для этого смоченное в горячей воде небольшое полотенце отжимают и накрывают им щеки, лоб, подбородок снизу, держат до остывания, снимают и ополаскивают распаренную кожу холодной водой.
Еще один вариант как избежать морщин на лице – добавлять поваренную соль в крем.
Половину чайной ложки соли смешивают со 100 гр крема, состав накладывают на проблемные зоны и постукивают пальцами по нам несколько минут. Остатки смеси нужно смыть, смазать лицо обычным кремом и припудрить.
Хорошо против морщинок действует маска из яичных желтков и масел. Касторовое масло, камфарное, персиковое, облепиховое или другое масло смешивают с желтком и наносят на кожу на 15-20 минут.
Маска из дрожжей тоже оберегает лицо от преждевременного старения, делает его гладким и упругим. 15 гр. дрожжей разводят ложкой молока или воды, дают забродить и наносят на лицо на 20-25 минут.
Полезно накладывать на область вокруг глаз маски из огурца или помидора – эти овощи хорошо питают и увлажняют клетки.
Народная медицина советует в борьбе с морщинками ориентироваться на лунный календарь. Лучшим временем для профилактики считаются дни на убывающей луне.
В течение года комплексные меры лучше применять, когда светило находится под влиянием знаков козерога, водолея, овна, рака, весов, противопоказаны дни нахождения Луны в знаках тельца и стрельца.
Как успешно предотвратить появление морщин
- Как успешно предотвратить появление морщин
- Убираем морщины домашними средствами
- Как устранить морщины в домашних условиях
Правильно очищайте кожу, не применяя слишком жестких и агрессивных моющих средств, пользуйтесь кремами, соответствующими типу кожи. Макияж с глаз удаляйте специальными средствами, но никак не обычным мылом. Не растягивайте кожу при умывании и наложении косметических средств, используйте только направления массажных линий.
При вбивании крема хорошо использовать прием под названием «пальцевой душ», когда кожа слегка поколачивается нежными и быстрыми движениями пальцев рук, одними подушечками, по направлению сверху вниз. Эти движения на самом деле напоминают душ и совсем не растягивают кожу, наоборот, производят эффект тонизирующего массажа. Не растирайте лицо после умывания полотенцем, достаточно лишь мягко промокнуть влагу. Кстати, можно использовать и разовые бумажные полотенца. Это и гигиенично, и быстро избавит от привычки вытирать лицо, растягивая кожу.
Если вы хотите сохранить лицо молодым и гладким как можно дольше, надо отказаться от загара под солнцем и в солярии. Ультрафиолет очень негативно действует на кожу, вызывает обезвоживание, потерю тургора, появление пигментации. Можно получить необходимую дозу витамина Д и приобрести приятную смуглость, находясь в тени навеса или тента. Но даже и здесь потребуется крем с солнцезащитным фактором. Старайтесь вообще для любого времени года приобретать дневную косметику с SPF.
Не пренебрегайте увлажнением кожи даже зимой. В это время года увлажняющие кремы следует наносить вечером, а с утра, наоборот, питательные. В мороз пользуйтесь специальными защитными кремами поверх обычного крема. Кстати, раньше, когда таких кремов не было, женщины с успехом использовали растопленный гусиный или свиной нутряной жир. Его нарезают кусочками, топят на водяной бане и хранят затем в холодильнике. Жир очень хорошо защищает кожу от мороза, ветра и сухого воздуха.
Всегда следите за своей мимикой. Даже у молоденьких девушек бывают выраженные мимические морщины на лбу. Чтобы в 25-30 лет не пришлось прибегать к уколам ботокса, старайтесь контролировать свои лицевые мышцы, не хмуриться, не держать зубы крепко сжатыми. Мускулы лица должны быть в спокойном и расслабленном состоянии, избегайте слишком активных гримас.
Старайтесь резко не худеть. В определенном возрасте, когда кожа уже не настолько эластична, даже быстрая потеря нескольких килограммов может вызвать обвисание кожи лица, появление морщин. Избегайте жестких диет, старайтесь получать с пищей достаточно белка, витамина С. Не отказывайтесь полностью от жиров, они также необходимы для сохранения молодости кожи.
Делайте регулярно маски для лица, используйте уже готовые или смешивайте дома сами из натуральных компонентов. Не забывайте о пилинге, отшелушивание обновляет и омолаживает кожу. Но имейте в виду, что чем тоньше и нежнее кожа, тем реже им надо пользоваться, и тем мельче должны быть полирующие частицы. Благотворно действует на кожу баня. Ее заменить дома сможет паровая ванночка. После всех тепловых процедур, а также масок и обычного умывания заведите привычку ополаскивать лицо холодной водой, это хорошо тонизирует кожу.
Как предотвратить появление морщин
Многих молодых девушек не беспокоят проблемы ухода за кожей лица. Некоторые не пользуются кремами вообще, другие наоборот — злоупотребляют декоративной косметикой и антивозрастными средствами ухода. Но наиболее вредными для молодой кожи может оказаться использование косметических средств, которые не подходят по возрасту и типу кожи.
Как правило в юном возрасте волнует только одна проблема — акне. Многие девушки по этой причине не пользуются кремами, утверждая, что они могут слишком нагружать кожу. Они не понимают, что в будущем можно избежать проблемы старения кожи, если пользоваться специальной косметикой для молодого возраста.
Процесс старения невозможно остановить. Это неизбежно, и затрагивает весь организм в равной степени. Возрастные изменения кожи, конечно, зависят не только от количества прожитых лет. Раннее или позднее появление морщин связано с наследственностью и окружающей средой. Но нет сомнений в том, что этот процесс можно задержать с помощью правильного питания и использования необходимых косметических средств.
Чтобы замедлить процесс старения кожи, необходимо действовать превентивно. Для всех типов кожи и для всех возрастов выпускаются соответствующие косметические средства. Возраст 25 лет — самое время подумать о кремах против морщин. Именно в этом возрасте начинают появляться самые первые морщинки, и поэтому этот возраст самый подходящий для того, чтобы начать подбирать линию косметики.
Уже с самых ранних лет дети должны быть защищены от солнечных лучей. Солнечные лучи оказывают огромное влияние на скорость старения кожи. Молодые девушки не должны злоупотреблять загаром, потому что их кожа более восприимчива к солнечным лучам, чем в более зрелом возрасте.
Также нужно обязательно использовать кремы, содержащие антиоксиданты, которые защищают кожу от свободных радикалов и регулируют внутреннее содержание жидкости.
Морщины являются не более, чем изменениями во внешнем виде кожи, вызванные старением кожи и мимикой лица. Современная медицина разработала ряд мер, чтобы предотвратить образование морщин в молодом возрасте. Например, ботокс поможет избавиться от ранних морщин. Однако, даже современные кремы не могут полностью нейтрализовать негативные воздействия, которым подвергается кожа. Солнце, обезвоживание, неправильная диета, плохое здоровье — это причины, из-за которых кожа преждевременно теряет свою упругость и молодость.
Залогом успеха любой терапии является регулярность и адаптация к возрасту. Борьбу с морщинами нужно начинать примерно с 25 лет и делать это постоянно. Эпидермис начинает высыхать очень быстро, вызывая нарушение тонкой структуры коллагеновых и эластиновых волокон. Это вызывает эффект бессознательного сокращения мышц, который в свою очередь несет ответственность за появление морщин.
Исследования показывают, что женщины часто даже не знают, какой у них тип кожи. К сожалению, несоответствие между типом и кремом для кожи не только нейтрализует полезное воздействие крема на кожу, но и и вызывает структурные нарушения кожи. Если кожа подвержена преждевременному увяданию и появлению морщин, нужно пойти к дерматологу, чтобы точно определить свой тип кожи.
Источники: http://bezmorshchin.ru/kak-predotvratit-poyavlenie-morshhin/, http://www.kakprosto.ru/kak-256671-kak-uspeshno-predotvratit-poyavlenie-morshchin, http://www.beauty-practical.ru/2011/07/kak-predotvratit-poyavlenie-morchhin.html
