Как предотвратить морщины на шее

Как убрать морщины на шее: простые советы для сохранения молодости

О возрасте женщины в первую очередь говорит вовсе не лицо и не ее глаза, а нежная шейка и зона декольте. Почему кожа шеи так быстро портится и покрывается складками? Как убрать морщины на шее и бороться с изменениями, чтобы как можно дольше оставаться молодой и красивой?

Причины появления складок

Миллионы женщин во всем мире тратят огромные суммы денег на сохранение своей красоты и молодости, посещая специализированные салоны и скупая дорогие косметические средства. В большинстве своем они стремятся сохранить свежесть и гладкость кожи лица, незаслуженно забывая о нежной шее.

Но ведь именно зона декольте первая обзаводится морщинами и становится дряблой, выдавая истинный возраст хозяйки. И остатки крема от морщин, доставшиеся ей после процедуры ухода за лицом, вовсе не спасают ситуацию. Можно ли вернуть молодость своей шее? Узнаем, что думают по этому поводу косметологи.

Современные косметологи уверены – морщины на любой части тела не имеют никакого отношения к наследственности! Все дело в образе жизни, рационе и наличии (или отсутствии) правильного ухода за кожей. В доказательство этому, специалисты приводят результаты социологического опроса, в котором принимали участие русские и французские женщины – ведь, как известно, дамы во Франции сохраняют свежесть гораздо дольше наших соотечественниц.

Оказалось, что французские девушки начинают следить за шеей с 15 лет, потому как страшно бояться растерять свою красоту и гладкость кожи. А в России у женщины появляется тяга к поиску средств от старения лишь к 25-30 годам, когда первые морщины уже начинают проступать.

При этом у русских находится почти 40 причин не ухаживать за собой, а это на порядок больше чем у француженок. Лень, вредные привычки, недоверие к производителям косметики… стоит добавить к этому неправильное питание, невнимательность к осанке и сон на высоких подушках – вот вам и дряблая шея до 40 лет!

Стоит упомянуть и тот факт, что хрупкая шейка сама по себе первая принимает удары возраста. Кожа в этой зоне практически лишена жировой прослойки и содержит малое количество меланоцитов, противостоящих вредным УФ-лучам. Это объясняет повышенную сухость кожного покрова в зоне декольте и сморщивание кожи при избыточном загаре. В этом месте быстро проявляется недостаток питания и увлажнения, сказывается обезвоживание или скудный рацион.

Но не все так плохо, предупредить процессы старения в зоне декольте и шеи помогут простые методы профилактики и рекомендации косметологов. При этом, женщинам не придется прибегать к радикальным методам вроде уколов красоты или пластическим операциям.

Советы косметологов для сохранения красивой зоны декольте

Убрать неприятные складки и эффект обвисшего «воротника» на нежной шейке помогут простые правила:

• Избавьтесь от нехороших привычек, которые негативно сказываются на коже зоны декольте. К ним относится злоупотребление алкоголем, курение, частые посещения солярия или пляжа летом.
• К вредным занятиям следует отнести и любовь к чтению в положении лежа, сон на слишком высоких подушках и привычка наклонять голову при ходьбе или при работе за компьютером.
• Чрезмерное употребление в пищу быстрых углеводов вредит не только шее, но и всей фигуре, поэтому воздержитесь от посиделок с конфетами и плюшками на работе.
• По мере возможности сбалансируйте рацион питания и старайтесь соблюдать режим. Фаст-фуду и другой вредной еде придется сказать «нет»!
• Употребляйте достаточное количество жидкости – не менее 1,5 литров в день. Речь идет о чистой питьевой воде – чай, соки, компоты не в счет! Не стоит забывать о том, что суточная норма жидкости варьируется в зависимости от образа жизни, погодных условий и прочих факторов.
• При покупке нового средства для лица не забудьте приобрести крем от морщин на шее и в зоне декольте. Это должен быть специализированный продукт, разработанный именно для нежных зон. В крайнем случае, можно использовать увлажняющий крем для лица.
• Не забывайте о гимнастике и массаже! Гораздо эффективнее эти методы работают в качестве средств профилактики. Всем известно, что предупредить проблему легче, чем решить ее.

Как избавиться от морщин на шее в домашних условиях

Специалисты в области косметологии произвели расчеты – всего 12 минут в день, потраченные на шею, позволяют избавиться от нежелательных складок в этой зоне.

Разумеется, глубокие шейные « рельефы » сразу никуда не денутся. Но предупредить их появление или снизить интенсивность морщин вполне по силам каждой женщине. Что можно успеть сделать за 12 минут?

Гимнастика

Выполнять простые упражнения, повышающие упругость и эластичность в зоне декольте, можно даже в перерывах на работе. Они не требуют специальных физических навыков или специального снаряжения, при этом действуют эффективно, практически моментально устраняя поперечные складки. Более того, и для лица подобная гимнастика также полезна.

Для достижения стойкого и надежного эффекта заниматься шейной гимнастикой необходимо как минимум 2-3 раза в неделю:

• Запрокиньте голову назад и расслабьтесь. Задержитесь в этом положении. Выдвиньте нижнюю губу и постарайтесь словно накрыть ею верхнюю. Почувствуйте, как натягиваются шейные мышцы и исчезают морщины. Выполните упражнение 2-3 раза.
• Гимнастика для шеи, придуманная балеринами. Подставьте под подбородок кулаки, при этом головой старайтесь двигаться вниз, как бы оказывая самому себе сопротивление. Это упражнение помогает укрепить мышцы шеи и нижней части лица.

Вопреки распространенному мнению, для получения качественного и эффективного массажа необязательно обращаться к специалисту. Самостоятельный массаж для шеи от морщин в домашних условиях тоже имеет право на существование.

Пусть он не сразу даст видимые результаты, но со временем кожа станет более эластичной и гладкой:

• Займите удобное положение – лежа или полусидя. Важно, чтобы шея не была напряжена.
• Нанесите на кожу увлажняющее средство – крем или массажное масло.
• Слегка разогрейте кожный покров, аккуратно поглаживая шейку.
• Проведите несколько раз пальцами от кончиков ушей к груди.
• Пройдитесь по шейке кончиками пальцев. Движения должны быть постукивающими.
• Погладьте поверхность зоны декольте тыльной стороной ладони.
• Уделите внимание шее со стороны спины.

При проведении самостоятельного массажа важно также соблюдать принцип «не навреди». Следует исключить какие-либо действия вроде щипков или активных растираний. Чтобы добиться положительных результатов и избежать серьезных повреждений, нельзя допускать болезненных ощущений и дискомфорта. Массаж должен дарить лишь приятное расслабление и покой.

Весьма эффективным разглаживающим свойством, наряду с массажем и гимнастикой, обладают различные маски и обертывания, созданные из продуктов в холодильнике по народным рецептам.

Натуральные ингредиенты обойдутся значительно дешевле, чем крем из косметического магазина. При этом кожа избежит влияния опасных синтетических соединений из промышленных средств.

Существует множество рецептов, но самой большой популярностью пользуются белковое « проклеивание » и маска для шеи и декольте от морщин из банана:

• Для маски из банана разомните мякоть одного банана с парой капель льняного и розового масел. Нанесите смесь на область шеи и оставьте на несколько минут. Смойте теплой водой.
• Проклеивание белком – процедура, необходимая минимум 1 раз в месяц. Она помогает шейке вспомнить то состояние, когда она была упругой и подтянутой. Воспользуйтесь любимым увлажняющим кремом и нанесите поверх него яичный белок. Маска должна быть обильной! Дождитесь ее высыхания и отправляйтесь спать. Смывать не нужно – белок должен самостоятельно отшелушиться.

Шея и зона декольте – это визитная карточка девушки и предмет вожделения мужчин.

Необходимо уделять коже в этой зоне достаточное количество времени, чтобы как можно дольше оставаться молодой и красивой. Запомните эти несколько простых домашних процедур и забудьте о морщинах!

Как предотвратить морщины на шее

Издавна считалась, что красивая женщина должна иметь длинную «лебединую шею», чистую кожу и прямую осанку. Лебединая шея была и остается эталоном красоты. Но, к сожалению, кожа шеи очень тонкая, она не имеет подкожного жирового слоя, а потому быстрее теряет свою упругость и подвержена раннему появлению морщин, чем кожа лица. Кожа шеи содержит очень мало клеток — меланцитов, которые защищают от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей. Поэтому неудивительно, что она быстрее обезвоживается и покрывается глубокими кожными складками. Если смолоду не ухаживать за кожей шеи, то с годами на ней могут образоваться морщины в виде колец, так называемые «кольца Венеры».

Женщина в возрасте с красивой, гладкой и длинной шеей вызывает восторг, восхищение и зависть. Это шея достойна жемчужных ожерелий и дорогих украшений. Такая лебединая шея является самой сексуальной частью тела женщины, именно она манит мужчин своей красотой и молодостью, именно к ней хочется нежно притронуться руками и губами. Однако сохранить молодость шеи удается далеко не всем девушкам. Многие из них уделяют уйма времени и средств для ухода за кожей лица и напрочь забывают о шеи. Между тем, за кожей шеи требуется более тщательный и бережный уход, так как она первая выдает возраст женщины и состояние ее здоровья. Ухаживать за кожей шеи надо каждый день. Предотвратить появление морщин на шеи возможно, для этого надо только запастись терпением и соблюдать следующие правила:

1. Старайтесь всегда держать голову прямо. Если сидя за компьютером или при чтении вы постоянно прижимаете подбородок к шее, а при ходьбе смотрите вниз, опуская голову, то у вас с большей вероятностью появятся морщины на шеи уже к 30 годам. Все время следите за положением головы, оно должно быть таким, чтобы на шеи не образовались складки. Предотвратить появление морщин на шеи поможет «правильная» подушка — с углублением для головы или обычная, но небольшая и плоская. Сон на высокой подушке приводит к образованию ранних морщин на шеи.

2. Не забывайте регулярно наносить на шею крем. С возрастом кожа теряет упругость, ей недостает питательных веществ и влаги. Пагубное воздействие ультрафиолетовых лучей ускоряет процессы фотостарения кожи шеи. Как только вы заметите явное проявление первых морщинок на шеи, то сразу же начинайте пользоваться дневными и ночными кремами, предназначенными для увлажнения и питания кожи. Перед их нанесением каждый день утром и вечером не забывайте помыть и очистить шею. При этом утром нанесите на шею увлажняющий крем, а на ночь — жирный питательный. Вместо обыкновенной воды, пользуйтесь пенкой для умывания или отварами лечебных трав. Летом для ухода за нежной кожей шеи используйте качественные крема с солнцезащитным фильтром.

3. Ежедневно делайте гимнастику для борьбы с морщинами на шеи. Самый эффективный способ предотвращения появления морщин на шеи — это гимнастика, для выполнения которой требуется всего 10 минут времени. Делайте сначала медленные повороты головой в правую, а потом в левую сторону. Через несколько упражнений, начинайте выполнять повороты до упора, как будто вы стараетесь заглянуть назад. Мышцы шеи при этом максимально напряжены, а после возврата головы в исходное положение немного дайте шеи отдохнуть.

Повторять упражнение надо десять раз. Затем широко откройте рот и пытайтесь достать языком подбородок. Не важно, удастся вам это или нет, главное — тренировка верхних мышц шеи. Если вы чувствуете их напряжение, зафиксируйте эту позицию на несколько секунд, а потом верните язык в начальное положение и закройте рот. Повторяйте упражнение восемь раз. Завершающим упражнением может стать следующее: сцепите руки за шеей в «замок» и, подталкивая его, старайтесь отклониться назад. Не забывайте перед тренировкой нанести крем на шею, чтобы предотвратить излишнюю деформацию кожи и способствовать ее питанию.

4. Один раз в неделю дополняйте уход за шеей масками и пилингом кожи. Чтобы постоянно держать кожу в тонусе и избежать скопления омертвевших клеток один раз в неделю накладывайте на шею маски и отшелушивающие скрабы. Их можно купить в готовом виде в магазине или же приготовить самостоятельно. Готовятся маски для шеи также, как и для сухой кожи лица.

Для увлажнения и питания ее эффективны маски на основе оливкового масла, яйца, меда, творога, овсяных хлопьев, овощей и фруктов. Чтобы улучшить действие маски рекомендуют обернуть шею поверх маски полиэтиленовым пакетом, а сверху теплым платком. Для пилинга кожи шеи обычно используют картофель, огурцы, киви, какао и фисташковую скорлупу. Контрастные компрессы и похлопывающий массаж хорошо помогают улучшить кровообращение и питание кожи шеи.

Если уже морщины на шеи глубокие, то устранить их масками и кремами уже не получится. Вернуть былую красоту и молодость шеи в этом случае возможно только подтяжкой. Выполняется она пластическим хирургом и дает хорошие результаты. Для устранения серьезных косметических дефектов шеи применяют также гели-филлеры с гиалуроновой кислотой. После введения их под кожу складки выравниваются и морщины исчезают. Гели-филеры на сегодняшний день весьма популярны, они не вызывают аллергию и воспаления кожи.

— Вернуться в оглавление раздела «Дерматология»

Как убрать морщины на шее — используем различные известные способы

Деликатными зонами принято считать не только участки кожи вокруг глаз, но и покровы в области шеи и декольте. И в этой части лучше заранее обеспечивать эпидермису должный уход, чтобы потом не думать, как убрать морщины на шее. Ведь основная причина появления складок в данной области – это отсутствие грамотной подпитки при первых возрастных изменениях. А ведь уход за кожей на шее не занимает много времени. И домашние процедуры вполне доступные и несложные.

Почему появляются складки на шее и в зоне декольте?

Итак, почему же появляются морщины в зоне шеи? Специалисты сетуют на то, что ухаживают за кожей на шее регулярно очень мало женщин. Часть представительниц прекрасной половины начинают проводить определённые манипуляции с появлением шейных складочек. Но есть и такие, которые отдают предпочтение ношению высоких воротников, платков и шарфиков вместо должного ухода за кожными покровами шеи.

Параллельно с неграмотным уходом на состояние кожи влияет:

• естественная сухость кожных покровов;
• наличие вредных привычек;
• возрастные изменения;
• несбалансированное соотношение полезных веществ в пище;
• неправильное положение шеи во время ночного отдыха;
• отсутствие должного внимания со стороны «хозяйки».

Чтобы кожа не покрылась глубокими морщинами задолго до 30-летия, нужно приучить себя к тому, что при каждом нанесении крема на лицо не стоит забывать о деликатной зоне шеи и декольте. Лишние полграмма средства и пару минут позволят отсрочить возникновение шейных складочек.

Несколько способов убрать морщины на шее

Современная косметология предлагает несколько методов, которые помогут убрать или хотя бы минимизировать проявление бороздок на шее. Это:

• специальные кремы и гели;
• маски;
• массажи;
• гимнастический комплекс;
• салонные и клинические процедуры.

Как разгладить складки косметическими средствами?

Специалисты рекомендуют начинать борьбу с морщинами на шее с грамотного выбора специального крема или геля.

Правильно подобранные косметические средства обеспечат необходимое увлажнение, питание, активизируют обменные процессы и выработку необходимых для улучшения структуры эпидермиса веществ и, тем самым, помогут избавиться от проблемы.

Крема для борьбы с морщинами на деликатных зонах:

• Чистая гиалуроновая кислота в виде сыворотки от Cosmedica Skincare насыщает кожные покровы необходимым уровнем увлажненности. Допускается применение для всех деликатных зон лица, шеи и декольте.
• Подтягивающий крем Resilience Lift от компании Estee Lauder с уникальным комплексом Photo-Activated Lift выравнивает структуру эпидермиса шеи уже после первого применения. Рейтинг сывороток от морщин вот тут.
• Крем против морщин Coherence Cou Creme Lifting Cou & Decollete от Lierac с витаминами С и Е, экстрактом пшеницы и гиалуроновой кислотой проникает в глубокие слои эпидермиса, выравнивая морщины практически изнутри.
• Крем Dermagist Neck Restoration Cream от лаборатории Dermagist со стволовыми клетками является одним из самых популярнейших продуктов. Результат после применения виден на шее спустя несколько часов. А побочные эффекты и индивидуальные реакции минимальны.

Подбирая косметическое средство, следует ориентироваться на:

• тип кожи,
• индивидуальную переносимость компонентов,
• возраст.

Домашние средства

Активизировать обменные процессы, подпитать и улучшить текстуру кожи можно при помощи масок, приготовленных из компонентов, которые найдутся в каждом доме.

Домашние рецепты масок для шеи:

• Смешать 1 натёртую варёную картофелину с 2 ст. л. огуречного сока. Нанести тёплым на деликатную зону на четверть часа. Рекомендуется шею обмотать плёнкой или полотенцем.
• После тщательного очищения кожных покровов при помощи мягкой косметической кисти нанести яичный белок на шейную зону. Смыть тёплой водой через 15 минут, а затем нанести питательный крем.
• Смешать сметану и оливковое масло в равных количествах. Нанести на кожу и обмотать шею пленкой, а сверху полотенцем или чистой тканевой салфеткой. Смыть через 15 минут простой водой.

Если маска с лифтинг эффектом в домашних условиях с использованием оливкового масла или банана не доступна, то можно применять примочки с солёной водой.

• Следует приготовить две ёмкости с произвольным раствором соли, одна из которых должна быть горячей, а вторая холодной.
• Нужно сначала намочить полотенце в горячей воде, отжать, и держа за концы, подвести под подбородок. Затем резко похлопать полотенцем 6-7 раз.
• После намочить его в холодной воде и снова похлопать. Чередовать горячую и холодную воду 6 раз. После процедуры нанести питательный крем.

Гимнастический комплекс упражнений

Ежедневное выполнение нехитрых упражнений также активизирует все процессы, происходящие в эпидермисе. Кожа после такой гимнастики становится упругой и эластичной.

Упражнения для шеи, направленные против морщин:

1. Максимально наклонить голову вниз и поднять 20 раз.
2. Наклоны в стороны по 20 раз.
3. По 20 раз повернуть голову поочередно в одну сторону и другую.
4. Упереться кулаками в подбородок. Попробовать открыть рот с усилием 10 раз.

Каждое из упражнений нужно выполнять медленно, стараясь при этом напрягать шейные мышцы.

Процедуры, проводимые в клиниках и салонах

Все косметические мероприятия, которые проводятся в салонах и клиниках красоты, пользуются популярностью по причине практически мгновенного эффекта. Прелестниц редко останавливают возможные побочные явления, наличие противопоказаний и высокая стоимость.

Салонные и клинические процедуры проводятся при помощи аппаратуры или в виде инъекций. Предварительно рекомендуется все нюансы применения выбранного метода обсудить с врачом.

Избавление от морщин с применением аппаратуры

В современной косметологии возможно избавление от морщин при помощи следующих процедур:

• RF терапия — воздействие электромагнитных импульсов, которое приводит к стимуляции выработки коллагена.
• Процедура фотоомоложения лица – активизация выработки эластина и коллагена за счёт воздействия на кожу лазерных лучей.
• Элос-омоложение – запуск регенерации под воздействием электрической и световой энергии.
• Лазерная наноперфорация – стимулирует выработку необходимых для питания и восстановления кожи веществ за счёт сжигания верхнего слоя кожи при помощи лазера.

Предварительно, независимо от возраста и самочувствия, следует обязательно посетить доктора. Также перед каждой процедурой существует определённая подготовка, рекомендации по которой нужно неукоснительно соблюдать.

Инъекции красоты

Так называют уколы ботокса, хотя инъекционно вводиться не только это препараты ботокса. Кроме инъекций ботулотоксина существуют и другие методы. Это:

• Мезотерапия – введение в глубокие слои кожи препаратов на основе гиалуроновой кислоты. Что эффективнее мезотерапия или биоревитализация подробнее здесь.
• Биоревитализация – процедура биоревитализации основана на инъекциях гиалуроновой кислоты.
• Биоармирование – специальные уколы полимолочной или гиалуроновой кислоты для укрепления кожного «каркаса».
• Плазмолифтинг – введение в глубокие слои кожи обогащенной плазмы, то есть лифтинг плазмой.

Профилактические мероприятия

Чтобы избежать преждевременного появления морщин на шее необходимо:

1. Всегда следить за правильностью осанки при ходьбе, не наклонять голову слишком низко во время чтения или работы за компьютером.
2. Прекратить прижимать подбородок к груди.
3. Отказаться от сна на высоких подушках.
4. Прекратить разговаривать по телефону, а также читать лёжа.
5. Отказаться от частого приёма продуктов быстрого приготовления.
6. Рационально питаться, употребляя свежие овощи и фрукты.
7. Употреблять нужное количество жидкости.
8. Обеспечить кожным покровам должный и грамотный уход при помощи кремов, масок, специальных упражнений и массажа.

Кожа на шее нуждается в подпитке и увлажнении точно так же, как и покровы на лице. Ведь тонкий слой эпидермиса и малое количество сальных желёз приводят к преждевременному старению кожи, если ей не обеспечивать необходимый уход.

Практические советы на тему подтяжки кожи в зоне шеи и декольте при помощи натуральных масел смотрите в этом видео:

Очищение, увлажнение и питание кожных покровов на лице должны плавно опускаться вниз на зону декольте и шеи. Лёгкие ежедневные процедуры и применение кремов в комплексе с гимнастикой помогут предотвратить раннее появление морщин. Также перечисленные мероприятия помогут разгладить уже появившиеся складки. Только не стоит забывать, что регулярность, грамотность и рациональный подход – это три незаменимых помощника не только профессионального косметолога, но и каждой женщины в деле борьбы с морщинами.

Вы сможете найти дополнительную информацию по данной теме в разделе Морщины.

Источники: http://mjusli.ru/krasota_i_zdorove/jeto_polezno/kak-ubrat-morschiny-na-shee, http://meduniver.com/Medical/Dermat/kak_predotvratit_poiavlenie_morchin_na_shee.html, http://nesekret.net/morschiny/na-shee