Как избавиться от морщин носогубные складки

Как избавиться от носогубных складок: уходовые процедуры и комплекс упражнений

Как убрать носогубные морщины в домашних условиях? Этим вопросом задается каждая вторая женщина в возрасте от 25 лет. Об этом пойдет речь в нашей статье.

Носогубные морщины и причины их появления

Носогубные морщины – это складки, которые проходят от уголков рта к носу. Они есть у каждого человека. Мимические морщины закладываются еще в молодости, когда мы улыбаемся. Но если они видны, в то время как наше лицо остается серьезным, пора принимать меры.

Многие женщины очень переживают, видя складки на коже. Они старят женщину, уменьшают ее привлекательность. Что делать, чтобы оттянуть как можно дольше процесс старения?

Существует много способов, как предотвратить появление морщин. Но для начала необходимо понять причины их появления.

Носогубные морщинки

Нет четкого критерия, в каком возрасте появляются морщины, в том числе и носогубные. И дело даже не в возрасте. Все зависит от состояния кожи, ее упругости, тонуса мышц.

Если вы проживаете в климате, где часто дуют сильные ветра, вы часто жмуритесь. В результате появляются «носогубки». Вы очень веселый и улыбчивый человек – результат такой же.

Вы резко сбросили несколько килограммов или имеете вредные привычки – и это приведет к появлению морщин в области носогубного треугольника. Также важную роль в этом вопросе играет наследственность.

Как предотвратить появление носогубных складок

В первую очередь начинаем заниматься этим вопросом как можно раньше. Ведь лучше предотвратить появление морщин, чем пытаться избавиться от них. Забота о коже превратится в привычку и тогда результат не заставит себя долго ждать.

Можно пользоваться аптечными средствами, посещать салон или взять на заметку народные способы, дающие возможность предотвратить проблему. Именно они помогут надолго исключить закладывание морщинок и уменьшить их глубину.

Крем от глубоких морщин

Совет. Использовать нужно комплексный подход. Маски, крем, массаж, упражнения, правильное питание и здоровый образ жизни это все, что нужно для красивой кожи.

Как убрать носогубные морщины в домашних условиях: использование масок

Приготовление масок в домашних условиях позволяет использовать свежие и натуральные продукты. Хранить в холодильнике их можно всего несколько дней. И важно периодически менять состав маски.

Так ваша кожа получит максимальное количество витаминов, аминокислот и всех необходимых элементов. Вот несколько вариантов, которые помогут поддерживать кожу в нормальном состоянии:

Применение масок изо льда обусловлено его свойствами. Он прекрасно тонизирует, освежает и выравнивает кожу. А при добавлении травяного отвара из зверобоя, шалфея или ромашки, эффект усиливается.

Если кожа жирная – добавьте несколько капель сока лимона. Если кожа сухая, то воду для приготовления льда можно смешать с молоком.

Использование льда

Еще один рецепт: смешать по одной чайной ложки меда и оливкового масла, добавить 1 желток. Маска готова. Нанесите ее на 10-15 минут в область носогубного треугольника.

Маска из рыбьего жира благотворно влияет на кожу благодаря кислоте Омега-3. О ее чудесных свойствах для кожи и всего организма ходят легенды.

Если втирать жирную Омега-3 в месте залегания складок, можно долго сохранять молодость. А если еще и принимать ее внутрь, то эффект будет просто потрясающим. Уйдут и морщины, и головные боли и плохое настроение.

Особую роль в восстановлении тонуса кожи играют свежие фрукты и ягоды. Они питают кожу незаменимыми аминокислотами. И обходятся намного дешевле салонных масок.

Можно смело растереть любые фрукты или ягоды в кашицу и нанести в область складок на несколько минут. Самыми популярными среди них являются клубника, огурец, авокадо, хурма и персик.

Омолаживающая маска из хурмы

Совет. Хорошую помощь окажет использование оливкового масла, которое можно добавлять в маски.

Использование крема

Крем, который вы используете, должен содержать в своем составе 2 основных компонента:

Именно они помогают коже выровняться, получить необходимую влагу и выглядеть свежей. В крем можно добавить несколько капель витамина А и Е. Уход за лицом должен быть ежедневным и систематическим.

Увлажняющая маска на основе витаминов А и Е

Интересно. Некоторые женщины используют крем с ядом кобры и отмечают высокие результаты после его применения.

Можно приготовить крем самостоятельно. Возьмите в равных пропорциях:

Смешайте все ингредиенты. Наносите на чистое лицо на 5-7 минут. Затем крем нужно смыть.

Упражнения в борьбе с морщинами

Ежедневно заботясь о своей коже, вы поможете сохранить ее упругость и улучшить внешний вид. Гимнастика для уменьшения морщин приобретает все большую популярность.

Существуют различные авторские методики. Мы остановимся на следующих упражнениях.

Гимнастика от носогубных складок

Вытяните губки трубочкой и протяжно повторяйте звук «у». Представьте, что вы набрали в рот воды, и перекатываете ее из одной щеки в другую.

Надувайте и сдувайте щеки. Высуньте язык изо рта на 10 секунд. Представьте себя звездой инстаграмма и выпячивайте губы «уточкой». Выдохните ртом

Сделайте несколько подходов. Эти несложные упражнения повторяйте 2 раза в день, утром и вечером. Эффект от подобных упражнений схож с результатами пластической операции.

Еще один совет: поднимайте губами пустую пластиковую бутылочку размером 0,5 л.

Массаж поможет

Перед процедурой для начала вымойте руки и очистите лицо от макияжа. Разогрейте кожу вокруг носа и рта пальчиками. В течение 10 секунд надавливайте на морщины.

Слегка растяните уголки губ указательными пальчиками. Верните их в исходное положение.

Улыбнитесь и попытайтесь слегка разгладить улыбку, как бы щипая свои щеки. Постарайтесь не растягивать кожу.

При этом должны возникнуть приятные ощущения. Ведь происходит улучшение кровотока, а в результате улучшается упругость кожи. Массаж обладает восстанавливающим и омолаживающим эффектом.

Техника массажа

Точечный массаж. Надавливайте подушечками указательных пальцев по направлению от носа к губам.

Давление должно быть достаточно сильным, но не болезненным. Это поможет снять тонус с мышц. Благодаря самомассажу достигается высокий результат, что отмечено многими женщинами.

Как бороться с «носогубками» другим способом – сделайте патчи

Дома вы с легкостью можете сделать самодельные патчи. Используйте полоски ткани, марли, или ватные диски, пропитанной маской, которая вам больше нравится, или специальным составом, купленным в аптеке. Наложите их на место морщин и закрепите лейкопластырями.

Для достижения максимального эффекта накройте полоски пищевой пленкой. Так кожа распарится, и вы быстро добьетесь видимого результата. Особенно, если будете делать такую процедуру на ночь.

Большой популярностью для приготовления патчей дома пользуется отвар из лаврового листа. Потребуется пачка лаврового листа, которую надо поместить в небольшое количество кипящей воды, чтобы покрыло листья. Прокипятив лаврушку несколько минут, остужаем отвар. И он готов к применению.

Патчи от морщин вокруг рта

После нескольких раз применения патчей, сделанных самостоятельно, происходит заметное разглаживание неглубоких морщин. А при регулярном использовании их 2-3 раза в неделю результат виден уже через несколько месяцев.

Они удобны еще и тем, что их можно использовать в дороге, в отпуске или в командировке. Можно просто сделать компресс из свежезаваренного зеленого чая, и кожа скажет вам спасибо.

Предотвратить появление морщин или бороться

Чтобы приобрести гладкую, подтянутую кожу, можно использовать инъекции, мезотерапию, биоармирование, филеры и множество других профессиональных процедур. Но они пугают своей высокой стоимостью, болезненностью и потраченным временем на восстановление.

Их так хочется избежать. Чтобы не посещать салоны и не пользоваться дорогостоящими процедурами, возьмитесь за себя самостоятельно. В домашних условиях есть масса возможностей решения проблем с морщинами.

Конечно, легче предотвратить появление носогубных морщин, чем бороться с ними. Для этого необходимо уделять внимание своей коже всего несколько минут в день.

И чаще смотреть на себя в зеркало. Комплексный подход и регулярность выполнения выбранных вами мероприятий помогут вам в борьбе с носогубными морщинами.

Фруктовые компрессы, омолаживающие маски, разглаживающий массаж, обязательные ежедневные упражнения помогут вам сохранить молодость кожи.

Можно использовать популярные маски из рыбьего жира, спирулины, желатина, косметической глины. Они увлажняют, питают, восстанавливают кожу. Есть и дополнительные способы, о которых нельзя забывать.

Избавьтесь от вредных привычек: бросьте курить и употреблять спиртные напитки. Часто гуляйте на свежем воздухе, желательно проходить 10 км в день.

Займитесь спортом, выберите для себя подходящие программы. Защищайте кожу лица солнцезащитным кремом, носите головные уборы.

Уменьшите количество выпитого кофе, увеличьте количество свежих овощей и фруктов в своем рационе. Оставайтесь всегда молодыми, красивыми и будьте счастливы!

Устранение проблемы в ваших руках. Если вам понравилась информация о том, как убрать носогубные морщины в домашних условиях, поделитесь статьей в соцсетях, и тогда ваши друзья будут в курсе решения проблемы.

Как убрать носогубные складки в домашних условиях

Любой женщине в абсолютно любом возрасте хочется быть привлекательной, однако одержать победу над возрастом невозможно, потому морщины, к сожалению, рано или поздно появятся. Самым неэстетичным «симптомом» возрастных изменений считаются носогубные морщины. К сожалению, они могут возникать не только у пожилых дам, но и у молодых девушек. Перед тем как уменьшить носогубные складки в домашних условиях или в клинике, нужно узнать о причинах их появления.

Основные причины

Некоторые предполагают, что носогубные складки являются мимическими морщинами, но не только возрастные изменения организма могут привести к их появлению, существуют и иные причины:

1. Достаточно часто девушки, пытаясь избавиться от лишних килограммов, замечают появление носогубных складок на своем лице. Это обуславливается тем, что при интенсивном сбросе веса подкожный жировой слой становится меньше, а эпидермису просто не хватает времени, чтобы подстроиться под такого рода изменения. Потому в местах, где еще не так давно находились пухленькие щечки, кожа начинает обвисать.
2. На эпидермис влияют и внешние условия. Плохая экологическая обстановка, температурные перепады, воздействие УФ-излучения и ветра — это все сказывается на состояние кожи неблагоприятное влияние.
3. Наследственность — другая распространенная причина появления носогубных складок.
4. Потребление спиртных напитков и курение тоже могут привести к появлению этой проблемы.
5. Ранние морщины могут быть спровоцированы и отдыхом «лицом в подушку». Спать лучше лежа на боку.
6. Неправильный или несвоевременный уход за лицом также может спровоцировать образование носогубных морщинок. К примеру, чрезмерное натягивание кожи при массаже или избыточное нанесение косметики.
7. Возникновение носогубных складок может быть следствием обезвоживания. В сутки организму взрослого человека требуется не меньше полутора литров воды.
8. Огромным значением обладают и анатомические особенности черепа и лица. Неправильный прикус или выдающиеся щеки могут послужить причиной формирования носогубных складок в раннем возрасте.

Салонные услуги

Если на вашем лице имеются неглубокие канавки, то уменьшить или избавиться от них можно с помощью кремов, масок, массажных процедуры и специальных упражнений. Однако выраженные морщины требуют радикального вмешательства. Именно этим занимаются косметологи. Как избавиться от носогубных морщин в клинике, и какие методики используются для этого?

Одной из самых популярных процедур является липофилинг. Он во многом напоминает контурную пластику, но гораздо длительнее и сложнее. При этом вместо геля-наполнителя применяются собственные ткани. Забор материала производится, к примеру, с живота. Его чистят и подвергают специальной обработке. Однако липофилинг может повлечь за собой побочные эффекты, ведь это все же оперативное вмешательство в организм.

Хирургическая подтяжка также позволяет убрать носогубные складки. Это лучший метод, но он характеризуется дороговизной. Если финансовое положение позволяет, то не стоит медлить, ведь подтяжка помогает быстро и качественно попрощаться с носогубными складками.

Как убрать в домашних условиях

Если у вас нет желания или денег на процедуры в клинике или салоне, то можно воспользоваться народными средствами, которые являются безопасными и полностью натуральными.

Главное — обеспечить коже регулярный и правильный уход:

• маски рекомендуется готовить два-три раза еженедельно;
• кремовые составы следует наносить дважды в сутки;
• перед пилингом, скрабированием и другими процедурами лицо нужно чистить молочком или тоником.

Желатиновая маска

В это средство включены следующие компоненты:

• 4 десертных ложки пищевого желатина;
• 100 г теплой воды;
• 4 капельки витамина A ;
• 7−8- таблеток спирулина;
• одна десертная ложка лимонного сока.

Эффективность маски и основывается на действии указанных ингредиентов. К примеру, желатин собой представляет натуральный коллаген, но со своими задачами он справляется лишь на поверхности кожи. В спирулине содержится уйма витаминов, аминокислот и других необходимых соединений. Лимонный сок — превосходный антиоксидант.

Для создания маски желатин нужно залить водой и оставить смесь на тридцать-сорок минут, чтобы она разбухла. Спирулин тоже следует поместить в теплую воду и настоять, а затем добавить к нему лимонный сок и витамин А.

Желатин требуется слегка разогреть в СВЧ-печи и перемешать со спирулином. В итоге средство должно обладать желеобразной консистенцией. Маску нужно наносить на область декольте и кожу лица примерно на 20 минут.

Маска с добавлением лаврового листа

Это средство обладает следующим составом:

• 7−8 лавровых листка;
• 20 г теплой воды;
• одно куриное яйцо;
• одна столовая ложка оливкового масла.

Лавровый лист содержит в себе эфирное масло, способное сглаживать морщины. В составе яйца присутствует белок и ретинол, который прекрасно справляется с морщинами. Оливковое масло обеспечивает кожный покров полезными веществами и влагой.

Для начала нужно сделать отвар из лаврового листа. Залейте их водой и пусть они покипят в течение десяти-пятнадцати минут. Смесь нужно остудить и тщательно процедить. Яйцо необходимо взбить и добавить к нему полученную лавровую смесь и оливковое масло. Эта маска характеризуется жидкой консистенцией, потому ее удобнее наносить марлей или ватой. Период действия составляет от 20 до 40 минут.

Травяные компрессы

Компрессы холодного типа прекрасно тонизируют и питают кожный покров, теплые — делают его ровнее. Для их приготовления применяются специальные травы, подходящие к тому или иному типу кожи. Зачастую для приготовления компрессов применяется мать-и-мачеха, календула, зверобой или ромашка. Также травы можно сочетать друг с другом.

Такие домашние средства также ускоряют синтез коллагена и в кожном покрове. Кроме того, к их использованию можно обращаться хоть каждый день.

Эффективность косметики и гимнастики

При достижении тридцатилетнего возраста все представительницы прекрасного пола должны обеспечить своей коже регулярный и правильный уход — об этом знают все. И тут на помощь приходит косметика. Понятно, что даже дорогостоящие кремовые составы не смогут решить проблему носогубных морщин, однако они позволят поддерживать хорошее состояние кожи. В составе хорошей косметики должны присутствовать следующие вещества:

• коллаген;
• ретинол;
• аминокислоты;
• протеины;
• гиалуроновая кислота;
• коэнзим q 10.

Кроме того, крем нужно подбирать в зависимости от типа кожного покрова и возраста. К примеру, для дам в 60 лет вряд ли подойдет препарат «20+».

Носогубные морщины — очень коварный противник, потому для борьбы с ним нужно использовать все способы. Маски и кремы — далеко не полный перечень, нужно также пользоваться особыми упражнениями, целью которых служит увеличение тонуса и нормализация кровообращения.

1. «Трубочка». Сверните свои губы трубочкой и ненадолго зафиксируйтесь в этом положении, после чего расслабьте мышцы. Упражнение нужно повторять не меньше семи раз.
2. «Шарик». Купите воздушный шарик и ежедневно его надувайте, это позволит укрепить лицевые мышцы.
3. «Бутылка». Налейте в бутылку (от газировки или сока) небольшое количество воды. Попробуйте поднять ее, ухватившись губами за горлышко. Зафиксируйте положение на пятнадцать-двадцать секунд. Если тяжесть слишком велика, то вылейте немного воды из емкости.
4. Стоя перед зеркалом, четко произнесите все гласные звуки алфавита.
5. Втяните свои щеки и задержитесь в таком состоянии на пятнадцать-двадцать секунд.
6. Наберите воздух в щеки и перекатывайте его от одной к другой.
7. Широко раскройте ротовую полость, сформировав символ «о» губами. Зафиксируйтесь на несколько секунд.
8. Попытайтесь достать до подбородка верхней губой.

Делать эти упражнения очень просто. Кроме того, на это не нужно много времени. Если повторять их регулярно, то положительные изменения можно заметить уже через десять-пятнадцать дней.

Массаж против носогубных морщинок

Массаж тоже помогает избавиться от этого типа морщин. Его польза особенно заметна в преклонном возрасте. Чтобы уменьшить носогубные морщины, лучше всего воспользоваться японской методикой.

1. Проводите по морщинам в разных направлениях подушками пальцев. 6 повтором будет вполне достаточно. Однако некоторые специалисты рекомендуют проводить по морщинам до тех пор, пока не появится жжение. Такая массажная техника называется Шиацу и считается одной из простейших.
2. Растяните пальцами кожный покров с уголков рта, после чего начните его массировать.
3. Растяните ладошками кожу от самого центра. Делать это нужно аккуратно, чтобы не повредить кожный покров.
4. Прекрасное средство — массаж, дополненный обработкой кожи маслами.

Запомните, что морщинки возникают из-за нехватки в коже влаги. Потому ее нужно как можно чаще обрабатывать специальными кремами. Это особенно актуально после загара.

Самым легким массажем считается протирание кожи ледяными кубиками из отвара трав.

Меры профилактики

Не забывайте, что морщины гораздо проще предотвратить, нежели избавляться от них в дальнейшем. Для того чтобы оставаться привлекательной, нужно соблюдать некоторые рекомендации по профилактике:

1. Не пейте много воды перед отходом ко сну. Ежесуточная норма жидкости должна потребляться еще до 18−20 часов.
2. Старайтесь высыпаться. Пересып или недосып оказывает на состояние кожного покрова очень пагубное влияние.
3. Откажитесь от сна на животе. Понятно, что во сне невозможно контролировать свое положение, но нужно постараться засыпать на спине или на боку.
4. Питательный рацион также важен для здоровья кожного покрова. Откажитесь от вредной пищи и копченостей. Их лучше заменить ягодами, свежими овощами и фруктами, в составе которых содержится много витаминов и полезных веществ.
5. Пользуйтесь солнцезащитным кремом перед выходом на улицу.
6. Не прибегайте к слишком жестким диетам, так как быстрый сброс массы тела мгновенно спровоцирует морщины.
7. Каждый день увлажняйте и чистите кожу. Хотя бы раз в неделю делайте процедуры в салоне или дома.
8. Протирайте морщинки каждый день ледяными кубиками.
9. Пользуйтесь качественной косметикой в соответствии с вашей возрастной категорией.
10. Регулярно делайте упражнения для укрепления и улучшения лицевых мышц.

Если вы приняли твердое решение попрощаться с морщинками, то нужно набраться терпения и не останавливаться на полпути. Лишь регулярность и усердие вкупе с правильным уходом обеспечат вашему лицу привлекательность и свежесть.

Проблемы «налицо», или как убрать складку носогубную

Как утверждают косметологи, ярко выраженные носогубные складки, ещё недавно портившие внешность дамам в солидном возрасте, «помолодели», и зачастую беспокоят женщин 30–35 лет. Виной всему — уменьшение количества эластана и коллагена, которые со временем организм продуцирует всё медленнее. Добавим к этому неправильный уход за кожей и вредные привычки — и вот уже все наши пороки «налицо».

Но не всё так плохо. Современная пластическая хирургия предлагает методы избавления от подобного «украшения». Ряд несложных действий женщина может предпринять в домашних условиях.

Разбираемся в причинах

Складки носогубные — не какой-то страшный «монстр», встреча с которым ждёт дам в возрасте. Они присутствуют у нас на лице всю жизнь: в виде бороздок, располагающихся от носа до уголков рта. Но вот с возрастом становятся более заметными. Кожа у немолодых женщин суше и тоньше, чем у юных прелестниц, и при такой её особенности заметнее становятся носогубные складки. Причины появления их следующие:

• Излишняя худоба.
• Резкое похудение — уходит жир, а кожа, растянутая его излишками, остаётся. Правда, в дряблом и обвисшем виде.
• Обильное питьё на ночь — причина появления отёков и растянутой кожи.
• Напряжение (касается вас, любители сжимать губы или зубы).
• Механическая растяжка кожи при неправильном нанесении косметических средств или неграмотном самомассаже.
• Анатомические особенности строения лица, например, неправильный прикус

Убираем носогубные складки

Специалисты подразделяют процедуры, избавляющие от носогубных складок, на салонные и домашние. Липолифтинг, уколы гиалуроновой кислоты, контурная пластика, а также проходящая безъинекционно мини-подтяжка, которые предложат косметологи, достаточно дороги. Альтернатива им — массаж и фитнес для лица. Эффект от них не мгновенный, но длительный.

Мини-подтяжка

Операционный метод. В названии процедуры используется слово «мини», потому что, в отличие от обычной подтяжки, разрезы при ней делаются небольшие. Кроме того, операция занимает всего полтора часа и проводится без наркоза. Пациент не помещается в стационар.

Мини-подтяжка, на научном языке именуемая минифэйслифтинг, рекомендована, по словам специалистов, женщинам 30–40 лет. Кроме того, при круглом лице и пухлых щеках нельзя применять филлеры, которые придадут лицу одутловатость, и удаление носогубных складок этим методом — настоящее спасение для дам такого «типажа».

Как и любая операция, минифэйслифтинг имеет противопоказания:

• Воспаления и раны на поверхности кожи.
• Заболевания сердца и сосудов.
• Онкозаболевания.
• Сахарный диабет.
• Гипертония.
• Нарушение свёртываемости крови.

Инъекции гиалуроновой кислоты

Процедура выполняется под местной анастезией. Гиалуроновая кислота заполняет морщины, как бы выталкивая их. Плюс процедуры в том, что даже один сеанс даст видимый результат. Однако через несколько месяцев кислота выводится из организма, и придётся повторить инъекции.

Важно знать, что это вещество — важнейшая составная часть тканей, суставов и роговицы глаза. Она участвует в регенерации кожи и её естественном увлажнении. При потере гиалуроновой кислоты она теряет упругость, становясь сухой и безжизненной. Отсюда берётся всем известная и всем ненавистная «обвисшая кожа».

Гиалуроновая кислота, вводимая в уколах, родственна той, которая образуется естественным путём. Поэтому она способна вернуть должный уровень увлажнения, повысить тонус и эластичность кожного покрова, при этом не вызывая аллергии и не отторгаясь.

Процедура безболезненна, и занимает всего полчаса. После инъекций кислоты в носогубную область может наблюдаться небольшая отёчность, которая пройдёт в течение двух дней.

Липолифтинг

Это — инъекции собственного подкожного жира. Берётся он, как правило, с ягодиц и живота, и подвергается очищению. Поскольку используется жировая ткань, взятая с организма пациентки, она не даёт аллергических реакций, и не отторгается. Процедура проходит быстро и без вреда для здоровья.

Липолифтинг нетравматичен и очень эффективен. Кроме того, получаемый эффект продолжительнее, чем при других салонных процедурах. Правда, есть противопоказания. Это — рак, сахарный диабет и плохая свёртываемость крови.

Контурная пластика

Суть метода проста — инъекционным путём в носогубные складки вводятся филлеры — натуральные, синтетические или полусинтетические. В первую группу попадают препараты на основе гиалуроновой кислоты. Эффект от них менее продолжителен, однако и аллергических реакций удастся избежать.

Искусственные филлеры дадут более стойкий эффект, но надо быть готовой к неприятным последствиям вроде дерматита. При помощи тончайшей иглы препарат вводится прямо под морщинку. Специалисты утверждают, что болезненность процедуры незначительна. Покраснение, отёчность и зуд в месте укола — временные неприятности.

Есть ли альтернатива?

Однако, как уже упоминалось, женщина в состоянии помочь себе сама, не обращаясь в салоны. Например, с помощью массажа для лица. Кстати, это менее болезненный способ борьбы с возрастными изменениями, к тому же не имеющий противопоказаний. Главное — не забывать про то, что такие меры должны стать привычкой. В сочетании с правильным питанием и отказом от вредных привычек они способны творить чудеса.

Перед тем как приступить к массажу носогубной области, очистите кожу лица и рук.

Представляет собой точечный массаж, выполняемый кончиками пальцев. Лучше всего для него подходят утро и вечер. Сложите указательный, средний и безымянный пальцы. Получившейся конструкцией совершайте постукивания по носогубным складкам. После этого немного растяните кожу от крыльев носа к скулам.

Это индийская техника массажа, основанная на биологически активных зонах и точках.

Разотрите ладони, после чего указательный палец соедините со средним, а безымянный — с мизинцем. Первая пара располагается над верхней губой, а вторая, соответственно, под нижней. Ведите пальцами до козелков ушей, как бы рисуя улыбку. Движение повторяется 22 раза.

Это массаж японских гейш. Указательные пальцы расположите на верхних впадинах, которые находятся у крыльев носа. «Нарисуйте» по 5 восьмёрок вверх и вниз. Важно, чтобы они осуществлялись с нажимом. Перестаньте надавливать на кожу, но пальцы оставьте на месте. Поместите средние и безымянные на область переносицы, и как бы растяните кожу от центра носа к складкам. Повторите трижды. Увеличивайте нажим при движении к складкам, и уменьшайте при обратном. Ладошками разгладьте кожу от центра лица к мочкам. Движение производится с нажимом в количестве трёх раз.

• Гимнастика для лица, предложенная Кэрол Маджио.

Косметолог, обслуживающий звёзд Годлливуда, разработала собственную систему упражнений, полностью убирающих носогубные складки. Испробовавшие её на себе утверждают, что результат сравним с пластической хирургией.

Мысленно обозначьте 2 точки. Одна — в середине нижней губы, другая, соответственно, верхней. Откройте рот так, чтобы точки остались на одной линии, но оттянулись друг от друга. При правильном выполнении он станет похож на овал. Быстрыми движениями водите пальцами по складкам вверх и вниз, пока не появится жжение.

Есть ещё несколько простых приёмов, на выполнение которых потребуется около 10 минут.

• Усилием мышц «вытягивайте» вниз верхнюю губу на протяжении 10 секунд.
• Наберите воздух, и неторопливо перемещайте его мышцами губ и щёк.
• Медленно выдыхайте, вытягивая губы трубочкой.
• Надуйте щёки, словно там мячик, и выталкивайте воздух, не размыкая губ, с усилием.
• Надувайте воздушный шарик.
• Японская гимнастика с бутылочкой. Губами захватите горлышко пластиковой бутылки объёмом 0,5 литра, и поднимите её. Удерживайте полминуты. Постепенно бутылка заполняется водой — по 5 грамм ежедневно. Так продолжать, пока не будет наполнена её половина.
• Указательными пальцами прижмите губу под носом, а большим и средним надавите на уголки. В таком положении сначала улыбнитесь, а потом слегка откройте рот.

Убираем носогубные складки косметическими средствами

С устранением складок в носогубной области лучше всего справится косметика, имеющая в составе гиалуроновую кислоту. Кроме того, хорошо помогут в борьбе с подобным недостатком коллагеновые маски. Заменить их можно приготовленными в домашних условиях компрессами.

Но для начала возьмите за правило протирать лицо кубиком льда сразу после утреннего умывания. Замороженный отвар ромашки или зверобоя усилят эффект.

• Смешайте тёплое молоко и пакетик дрожжей. Около 10 минут держите в тёплом месте. Нанесите состав на носогубные складки, и спустя полчаса смойте. После маски используйте тоник и крем.
• Заварите натуральный зелёный чай. Окуните в него ватный диск, и приложите компресс к нужному месту. Он обязательно должен быть тёплым. Для поддержания должной температуры опускайте диск в смесь каждые 4 минуты.
• Отварите лавровый лист, ромашку и зверобой. Намочите жидкостью ватный тампон, и на полчаса оставьте его на носогубной зоне на 40 минут, закрепив лейкопластырем. Для большего эффекта в маску можно добавить яичный белок или оливковое масло.

Маски выполняется курсом — 2 дня подряд. После этого следует пятидневный перерыв, и снова процедуры.

Профилактика

Избавиться от носогубных складок — задача непростая. Гораздо легче предотвратить их появление.

• Спите только на спине.
• Ежедневно выпивайте минимум 2,5 литра воды.
• Питайте кожу масками, кремами или маслом.
• Следите за питанием.
• Обязательно используйте солнцезащитные средства.

Для успешности борьбы с носогубными складками требуется регулярность процедур. И помните — появились они не за один день, а значит, убрать их быстро не получится.

Источники: http://inspire2u.ru/kak-ubrat-nosogubnye-morjini-v-domashnoh-usloviyah/, http://facelift.guru/plastika/nosogubnye-skladki/kak-ubrat-nosogubnye-skladki-v-domashnih-usloviyah.html, http://plastika.guru/lico/nosogubnye-skladki/problemy-nalico-ili-kak-ubrat-skladku-nosogubnuyu.html