Как избавиться от морщин на верхних веках -

Содержание

1 Упражнение для мышцы верхнего века
2 Самые действенные методы борьбы с преждевременным старением кожи. Как убрать морщины под глазами?
3 Причины преждевременного появления
4 Как убрать морщины под глазами эффективными методами?
5 Заключение
6 Как убрать морщины на верхних веках?

Упражнение для мышцы верхнего века

Барцок-курс гимнастики для лица

Мышца верхнего века (часть круговой мышцы глаза) со временем слабеет. В результате появляется дряблая кожа век, а, иногда, и выраженные морщины на верхних веках. Предлагаемое упражнение тренирует мышцу верхнего века, делая её более сильной и энергичной для того, чтобы избавиться от морщин на верхних веках, а дряблую кожу век сделать более гладкой. Упражнение может также использоваться против морщин под глазами и как тонизирующее.

Для подготовки и выполнения упражнения вам необходимо внимание, тщательный контроль за ходом тренировки, а также желание достичь поставленной цели. Чтобы научиться правильно выполнять упражнение, без риска навредить себе, вам понадобится 10-15 минут. Выполнение упражнения в дальнейшем будет занимать не больше минуты или полторы минуты при использовании аудиоподдержки.

Чему может способствовать выполнение этого упражнения:

предотвратить или устранить морщины на верхнем веке;
улучшить качество кожи, уменьшить морщины в области под глазами;
поддержать кровообращение в области глаз и зрение;
научиться полностью снимать усталость с век и глаз, научиться легко открывать глаза, когда этого не хочется, хотя и необходимо.

Причины возникновения морщин вокруг глаз и под глазами, способы предотвращения таких морщин и все упражнения, полезные для их ликвидации описаны в статье «Как избавиться от гусиных лапок и морщин под глазами«. Данное упражнение эффективно, прежде всего, против дряблой кожи век. Для устранения морщин под глазами и вокруг глаз используйте также упражнения для кольцевой мышцы глаза и для височной мышцы.

Мышца верхнего века (часть круговой мышцы глаза) — это основная структура верхнего века, покрытая снаружи тонким слоем кожи без гиподермы. Основная функция мышцы — закрывать глаза, то есть она является антагонистом мышце, поднимающей верхнее веко. При отключении последней мышца верхнего века усиливает опускание верхнего века вниз. Эта функция мышцы используется редко и со временем она теряет эластичность, а прикреплённая к ней кожа — гладкость.

Мышца верхнего века – это выделенная часть круговой мышцы глаза. Поэтому, тренируя её, можно улучшить состояние круговой мышцы и, в некоторой степени, улучшить качество кожи вокруг глаз, заменяя упражнения для другой части круговой мышцы, кольцевой мышцы глаза, если его выполнение затруднительно. Но надо помнить, что в этих целях тренировка мышцы верхнего века менее эффективна.

Упражнение не требует зеркала и специально отведённого времени. Регулярная тренировка мышцы верхнего века позволит сделать её сильнее, повысит упругость и гладкость ставшей дряблой кожи век, уменьшит морщины под глазами. Тренировка поддержит нормальное местное кровообращение, а, следовательно, положительно скажется на качестве зрения. Научившись управлять этой мышцей, вы сможете легко снимать остаточное мышечное напряжение и уменьшите утомляемость глаз.

Подготовка к упражнению.

Представьте и почувствуйте верхние веки по всей их площади.

Закройте глаза, смыкая верхнее веко с нижним.

Постарайтесь ощутить при этом, что верхнее веко может двигаться вниз не вертикально, а как бы обнимать глазное яблоко и не давить на него, подобно тому, как опускается вниз крышка хлебницы. И только теперь плавно надавите веками вниз. Усильте давление вниз до максимально возможного. Вам необходимо научиться давить сверху вниз, на нижнее веко, а не на глаз: глазное яблоко при самом сильном давлении верхнего века его ощущать не должно.

Закрывайте и открывайте глаза, пока не научитесь правильно давить верхним веком вниз с максимально возможной силой. Одновременно научитесь контролировать с закрытыми глазами, что вместе с веками не пытаются опускаться и ваши брови, неподвижными остаются мышцы щёк и губ. Может быть, вам было бы удобно слегка приоткрыть рот.

Если у вас возникает ощущение, что брови сдвигаются, когда мышцы верхних век напрягаются с максимальной силой, накладывайте на переносицу, пока не привыкнете к контролю, небольшой кусочек мокрой бумаги, которая даст вам знать, что брови хотят сдвинуться.

Ощутите сильное напряжение на нижних веках и под глазами. Почувствуйте, что верхние веки могут давить на нижние по центру или по краям и научитесь распределять давление равномерно по всей длине век.

Упражнение.

Движением верхних век закройте глаза. Нижние веки и брови при этом остаются неподвижными. Теперь, одновременно со вдохом, быстро, но плавно надавите по всей длине верхними веками на нижние с такой силой, с какой только можете. Помогайте напряжению мысленно. Вы не должны морщиться во время упражнения. Остальная часть вашего лица должна быть свободна от напряжения, нижняя челюсть расслаблена.

Отсчитайте про себя 6 секунд и откройте глаза с выдохом. Почувствуйте расходящиеся от глаз круги расслабления и тепла. Повторите упражнение ещё 4-5 раз с перерывами 2-3 секунды между напряжениями.

Возможно, вам было бы удобно заниматься под аудиосопровождение. «Аудиоподдержка: упражнение для мышцы верхнего века» предназначена для такого занятия.

Если вы проснулись, надо вставать, а глаза не открываются, или вы устали и чувствуете тяжесть век, а надо работать, проделайте это упражнение один раз, без повторов: глаза откроются, вы стряхнёте сон или усталость. Держать напряжение 6 секунд при этом не обязательно.

О регулярности тренировки.

Для предотвращения морщин на верхнем веке, улучшения гладкости дряблой кожи век желательно тренировку проводить 4-5 раз в неделю. Для устранения морщин на верхних веках нужно постепенно, за 2-4 недели, увеличить количество повторов напряжения до 10-12, контролируя постоянство максимального напряжения мышцы верхнего века. Если мышца устала, не продолжайте тренировку.

В целях устранения напряжения на веках или снижения повышенной утомляемости глаз достаточно делать 1-2 повтора упражнения ежедневно или по необходимости.

Самые действенные методы борьбы с преждевременным старением кожи. Как убрать морщины под глазами?

Однажды мы все сталкиваемся с проблемами морщин возле глаз, совершенно неважно, хотим ли мы этого сами.

В чем же проблема? Кожа вокруг глаз склонна к пересыханию из-за своей нежности, поэтому даже в молодом возрасте способны проявляться морщины, удалить которые без специальных средств очень сложно.

Давайте разберемся, как же можно избавиться от них и какие методы самые эффективные.

Причины преждевременного появления

Естественное старение кожи.
Курение и нездоровой образ жизни.
Регулярный стресс.
Обезвоживание кожи.
Излишняя активность мимики лица.
Несоблюдение правильного ухода за кожей.
Старение кожи, вызванное солнечным излучением.

Морщины делятся на два вида, в зависимости от глубины:

Статические — связаны с процессами, происходящими внутри кожи.
Мимические — связаны с мышечной активностью на лице.

Как убрать морщины под глазами эффективными методами?

Самым простым и бюджетным вариантом удаления сетки вокруг глаз, позволяющим эффективно бороться с признаками старения и разгладить, являются народные методы борьбы.

Маски, ингредиенты которых: мякиш пшеничного хлеба, мед, сырой картофель, свежий огурец — каждый из них придает области вокруг глаз здоровый и свежий вид. Для того, чтобы увидеть эффект требуется регулярное нанесение масок.

В списке эффективных продуктов омоложения занимает первое место — огурец, он многим полюбился своим качеством увлажнения и питания кожи. Держать маски на лице требуется держать не менее четверти часа. Чем больше маска продержится на Вашем лице, тем больше кожа будет питаться натуральными веществами и тем действенней и эффективней будет результат.

Однако, подобные маски помогают справиться с мелкими морщинами. Когда подобные методы не дают желаемого эффекта, обращаются напрямую в салоны косметологии и пластическим хирургам, чтобы подтянуть кожу и уменьшить сетку между глазами.

Спектр возможностей, позволяющих избежать ранних морщин у женщин и мужчин довольно широк, но не каждый обладает нужной эффективностью и не всегда оправдывает потраченные средства.

Предлагаем вам несколько рецептов очень эффективных масок для кожи вокруг глаз:

Ботокс — самый популярный и доступный метод борьбы с морщинами. Процедура происходит на основе инактивированного ботулотоксина, который помогает сохранить коже молодой вид. Стоит помнить, что ботокс — не полное избавление от морщин, а всего лишь их коррекция (разглаживание), которую выполняют многие косметологи.

Плюсы процедуры:

быстрый эффект;
не остаются следы от уколов;
имеет накопительный эффект: первая процедура сохраняет воздействие на кожу в течении 6-7 месяцев, в дальнейшем такой процедуры будет хватать до 1 раза в год;
практически безболезненная процедура;
сравнительно невысокая цена;
восстанавливающий эффект кожи.

Средняя цена процедуры составляет: в зависимости от 1-ой единицы цена колеблется от 350 до 500руб., в среднем уходит до 70-ти единиц Ботокса на лицо. Однако, сколько стоит избавиться от ужасных морщин, каждая клиника насчитывает самостоятельно. Общая оценка среди пользующихся: 4,2/5.

Диспорт — дешевый аналог Ботокса. Многие опасаются воздействия препарата из-за активного вещества — ботулинического нейротоксина.

Однако некоторые продолжают прибегать к методу, если появились первые морщинки.

Плюсы процедуры:

терпимая боль, которая практически отсутствует;
низкая цена и доступность;
сохраняет свое воздействие в зависимости от организма, 2-8 месяцев.

Минусы процедуры:

процент риска побочных эффектов на 10% больше, чем у Ботокса;
после конца эффекта мышцы просто-напросто могут упасть и повиснуть;
раствор может легко попасть в соседние ткани, вызвав нежелательные последствия.

Средняя цена процедуры составляет: 100-150 руб. за 1 единицу. Общая оценка среди пользующихся: 4,7/5.

Мезотерапия

Мезотерапия — метод борьбы, действие которого направлено на соединительную ткань. В организм вводятся различные биологические вещества путем инъекций. В состав веществ чаще всего входит гиалуроновая кислота, которой так часто не хватает в лице.

Плюсы процедуры:

после 1-ой процедуры кожа в целом выглядит увлаженной и плотной;
воздействие происходит изнутри;
стимуляция оживления клеток.

Минусы процедуры:

чтобы эффект был стойким и хорошим — необходимо провести несколько процедур;
дорогая стоимость;
аллергическая реакция на компоненты.

Средняя цена процедуры составляет: 3000-5000 тыс. руб. за 1 процедуру. Общая оценка среди пользующихся: 4/5.

О профилактике и устранении морщинок вокруг глаз с помощью мезотерапии вам расскажет дерматолог-косметолог:

Блефаропластика

Блефаропластика — пластика век, в спектр возможности входит также устранение морщин. Представляет собой комплекс хирургических манипуляций. Операция помогает укрепить мышечный тонус. Однако, чтобы провести подобную процедуру необходимо ознакомиться с плюсами и минусами.

Плюсы процедуры:

операция происходит под наркозом;
эффективно;
устраняет комплекс проблем с кожей вокруг глаз;
быстрая реабилитация;
терпимая боль.

Минусы процедуры:

требуется сильная моральная и физическая подготовка;
требуется тщательно искать хорошего специалиста;
относительно дорогая стоимость;
процедура может дать неудовлетворительный результат.

Средняя цена операции составляет: 19000-30000 тыс. руб. Общая оценка среди пользующихся: 4,9/5.

Смотрите видео о блефаропластике:

Если вы опасаетесь хирургических методов, вас заинтересует новая процедура — инъекционная блефаропластика. Узнайте о ней из видео:

Физиопроцедуры

Физиотерапия — представляет собой основной и дополнительный уход по коже лица. Процедура запускает естественный восстановительные процессы, тем самым разглаживая морщины и повышая упругость кожи.

В комплекс процедур физиотерапии входят:

Гальванизация — применение постоянного электрического тока, во время процесса улучшается вывод вредных веществ из кожи. Импульсный ток также повышает активность кожного покрова подтягивая кожу.
Дезинкрустация — основан на принципе Гальванизации, помогает проникнуть глубоко в кожу и очистить ее.
Ультразвуковая терапия — создает микроколебания в кожном покрове ткани, помогая вывести жир и вредные вещества.
Ультрафиолетовое излучение — излучает определенный участок лица, насыщая кислородом клетки, помогает регенерировать кожу.

Упражнения

Помимо вышеописанных способов устранения морщин, многие прибегают к методу гимнастических упражнений. Комплекс состоит из нескольких простых упражнений, их легко делать везде: дома, на работе, на улице, в любое свободное время. Займет это 10-20 минут, а эффект будет надолго.

Помните, упражнения лучше начать делать в молодом возрасте, чтобы в дальнейшем не было глобальных проблем. Следует выпивать по 1,5-3 литра воды. Очень важно перед началом упражнений хорошенько увлажить кожу вокруг глаз, таким образом вы разогреете ее и достигнете наилучшего эффекта.

Упражнения необходимо выполнять по 10-15 раз за 2 подхода, с каждым днем количество подходов должно возрастать.

Убираем гусиные лапки

Брови должны подниматься и спускаться, не забывайте оттягивать кожу! Старайтесь натягивать брови вверх как можно сильней. Лоб можно немного придержать, чтобы не морщился.

Подходит для всей круговой мышцы глаза. Пальцы расставляем на внешнюю и внутреннюю уголки глаза, чтобы мышцам дополнительную нагрузку. Закрываем глаза, надавливая сильно верхним веком на нижнее. Задерживаем на 2-4 секунды и широко открываем. При открытии должно ощущаться небольшое биение и напряжении мышцы.

Оно легкое и простое в исполнении, тонизирует общее состояние глаз. Выпячиваем глаза насколько это возможно, оставляя их в таком состоянии на 3-4 секунд.

Цель упражнения состоит в том, чтобы снять оттек и припухлость глаз. Кладем палец по нижней линии ресниц, будто обнимаем глаз. Указательным пальцем придерживаем кончик брови, чтобы не морщился лоб. Немножко приподнимаем глаза вверх, стараясь их немного расширить, при этом немного надавливаем пальцем на нижнее веко. Спустя пару секунд возвращаемся в прежнее положение.

Предназначено для нижнего века и чтобы убрать провалы под глазами. Вновь помещаем пальцы на внешнюю и внутреннюю уголки глаза, придерживаем, смотрим вверх, фиксируем положение верхнего века и нижним немного подтягиваем, немного щурим глаза, а затем отпускаем. При этом будет чувствовать напряжение под указательным пальцем на внешнем уголке глаза.

Данное упражнение улучшает кровообращение в глазнице, что хорошо влияет на кожу вокруг глаз. Рисуем восьмерки, каждый раз меняю направление глазами.

В этом видео вы сможете посмотреть, как делать упражнения для глаз:

Заключение

Каждый из методов описанных выше является эффективным для продления молодости и тонуса кожи вокруг глаз. Самое важное в этом деле — регулярность и частичность выполнения процедур. Изучить свои особенности организма, противопоказания и дайте достойный бой морщинам! Результат не заставит себя долго ждать.

Как убрать морщины на верхних веках?

Предлагаем ознакомится со следующей информацией: «как убрать морщины на верхних веках?» и обсудить статью в комментариях.

Текст: Ольга Ким

Морщины на веках, морщины у губ… они огорчают любую женщину. Панацеи от старения кожи не существует, поэтому единственное, что в наших силах — заботиться о коже смолоду и беречь ее от вредного воздействия извне. Морщины на веках появляются одни из первых и убрать их навсегда практически невозможно. Почему они образуются и как можно предотвратить их появление?

Морщины на веках появляются неожиданно рано. Поэтому лучше предупредить их появление заранее, чем после пытаться от них избавиться.

Почему появляются морщины на веках?

Морщины на веках появляются одни из первых. Кожа в этой зоне лица, если внимательно приглядеться, очень тонкая, как пленка, но в то же время она подвергается каждый день огромным нагрузкам. Мы вынуждены постоянно моргать, щурить глаза от яркого солнца, выражать свои эмоции. Кожа на веках растягивается, лишается влаги и обменные процессы в клетках кожи начинают сбиваться. Результат — морщины на веках. Но предупредить такую проблему не просто можно, а нужно!

Бороться с уже появившимися морщинами на веках нужно как можно раньше, поэтому уже лет в 25 начинайте внимательно присматриваться к коже на веках. Как только появились первые признаки морщин, начинайте действовать. Пересмотреть придется практически все: рацион питания, средства ухода за кожей век, декоративную косметику, следить за мимикой лица и глаз в частности. Для сохранения кожи на веках эластичной и упругой нужно соблюдать ряд правил.

Как предотвратить появление морщин на веках?

За упругость и эластичность кожи век отвечают такие вещества как коллаген и гиалуроновая кислота. С возрастом и при небрежном обращении с кожей эти вещества вырабатываются в недостаточном количестве, стимулировать их выработку помогут натуральные эфирные масла, такие как персиковое, миндальное, розовое и масло алоэ вера. Наносить такое масло можно перед сном обычными ватными тампонами слегка массирующими движениями подушечек пальцев. Такое масло также эффективно увлажняет кожу век, а сухость кожи — главная причина появления морщин на веках. Так что применение эфирных масел выполняет сразу две полезные функции для кожи.

Женщинам с особо активной мимикой придется начать следить за ней. Если у вас плохое зрение, то носить очки или линзы придется. Иначе привычка щуриться неизбежно приведет к морщинам на веках. На ярком солнце, а особенно на пляже надевайте темные очки и смазывайте веки лосьоном против солнца, когда идете купаться или загорать.

Отличные средством от морщин на веках служат различные маски и компрессы, а также крема и лосьоны против мимических морщин, увлажняющие и питательные. Маски лучше всего делать в косметическом салоне, так как только специалисты могут точно определить ваш тип кожи и посоветовать средства, учитывая особенности вашей кожи. Помните, что маски и другие средства ухода за кожей век должны быть предназначены именно для этой зоны лица и именно для вашего типа кожи и возраста. В области вокруг глаз, и в зоне век в частности уход должен быть особенным и обычные средства для кожи лица могут повредить столь тонкую и чувствительную кожу. В качестве компресса можно использовать обычные свеженарезанные ломтики огурца, положите их на закрытые глаза и полежите с ними 15-20 минут. Также можно смешать обычную сметану с мелко порезанной петрушкой, нанести на веки и смыть через 15 минут ромашковым или липовым отваром.

Особого внимания заслуживает такой процесс как демакияж. Большинство женщин все же пользуется косметикой для лица, и область глаз тут как раз «страдает» больше всех. Во-первых, пользуйтесь косметикой проверенных фирм-производителей и не скупитесь потратить на нее деньги (косметика не только должна подчеркивать красоту, но и не вредить ей); во-вторых, всегда смывайте косметику перед сном! Сейчас существует огромное количество всевозможных средств для снятия макияжа: гели, лосьоны, пенки. Но одним из самых популярных является жидкость для демакияжа и она бывает двух типов, для снятия обычной косметики и водостойкой, для последней средство должно включать в себя различные масла. Причем, лучше всего средство на масляной основе использовать только в зоне век, иначе вы можете нарушить жировой баланс на других участках кожи лица. Снимать косметику можно ватными дисками мягкими движениями или ватными палочками, процесс это не быстрый, но зато так вы не вредите коже век.

Можно делать ряд простых упражнений против морщин на веках. Зажмурьте сильно глаза и затем широко раскройте, повторите так 5 раз. Закройте глаза и поднимите их вверх, затем опустите и откройте их. Медленно вращайте глазами по часовой стрелке, а затем против.

Морщины на веках — не редкость у современных женщин, лучше соблюдать все перечисленные правила, тогда такая проблема как морщины на веках вас не коснется очень долго.

После 25-30 лет женщины сталкиваются с такой проблемой, как гусиные лапки. Вернуть свежесть коже возле глаз помогут народные средства и специальная мимическая гимнастика.

– сметана
– чайная заварка
– сырой картофель
– высушенные берёзовые листья
– петрушка
– мёд
– любое растительное масло
– геркулесовые хлопья
– молоко

вокруг глаз помогут нехитрые свежие продукты. Например, сметана, овощи, чайная заварка.

Натрите на мелкую терку половинку сырой картофелины без кожуры, заверните кашицу в двойной слой марли и наложите на глаза. Крахмал из картофельного сока отлично разглаживает гусиные лапки и избавляет от темных кругов.

Пюрируйте в блендере зелень и корни петрушки, соедините массу со сметаной в пропорции 1:1. Используйте в качестве компрессов, чтобы убрать морщины в области век.

Заварите стаканом некрутого кипятка десертную ложку высушенных листьев березы. Настаивайте 10 часов под крышкой. Вечером окуните ватные диски в отвар и приложите их к векам на четверть часа.

Одно из чудодейственных средств – мед. Взбейте чайную ложку меда вместе с желтком. Для густоты заправьте смесь небольшим количеством муки.

Измельчите в кофемолке необработанные овсяные хлопья. Залейте полученный порошок небольшим количеством теплой воды или молока и размешайте до однородной консистенции.

При очень сухой коже трудно убрать морщины в области век. Применяйте теплые масляные компрессы. Вам пригодятся самые разнообразные растительные масла, купленные в аптеке.

Не только внешнее воздействие поможет разгладить морщины вокруг глаз. Для улучшения состояния кожи в этой зоне составьте свое меню так, чтобы в нем присутствовало больше свежих сырых продуктов, а также не допускайте обезвоживания организма. Выпивайте минимум 40 миллилитров воды на 1 кг веса.

В комплексе с масками применяйте специальную гимнастику, которая разгладит гусиные лапки.

Сядьте на стул, спина прямая. Обопритесь локтями о стол. Положите ладони на виски так, чтобы захватить зону вокруг очей. С силой надавливайте на виски в течение 10-ти секунд, не двигая кожу.

Находясь в исходной позиции, положите указательный и средний пальцы на скулы на уровне середины зрачка. Десять секунд давите на эту точку.

Расположите слегка согнутые указательные пальцы над бровями. Пытаясь поднять брови, одновременно препятствуйте этому пальцами. Следите, чтобы лоб не морщился.

В течение минуты поочередно с силой выпучивайте глаза, не поднимая брови, и расслабляйтесь.

Как убрать морщины в области век

Барцок-курс гимнастики для лица

Чему может способствовать выполнение этого упражнения:

предотвратить или устранить морщины на верхнем веке;
улучшить качество кожи, уменьшить морщины в области под глазами;
поддержать кровообращение в области глаз и зрение;
научиться полностью снимать усталость с век и глаз, научиться легко открывать глаза, когда этого не хочется, хотя и необходимо.

Причины возникновения морщин вокруг глаз и под глазами, способы предотвращения таких морщин и все упражнения, полезные для их ликвидации описаны в статье “Как избавиться от гусиных лапок и морщин под глазами“. Данное упражнение эффективно, прежде всего, против дряблой кожи век. Для устранения морщин под глазами и вокруг глаз используйте также упражнения для кольцевой мышцы глаза и для височной мышцы.

Мышца верхнего века (часть круговой мышцы глаза) – это основная структура верхнего века, покрытая снаружи тонким слоем кожи без гиподермы. Основная функция мышцы – закрывать глаза, то есть она является антагонистом мышце, поднимающей верхнее веко. При отключении последней мышца верхнего века усиливает опускание верхнего века вниз. Эта функция мышцы используется редко и со временем она теряет эластичность, а прикреплённая к ней кожа – гладкость.