Избавиться от морщин простым способом

Как избавиться от морщин: простые способы сохранить молодость кожи

Один из признаков уходящего времени являются морщины. Сильные углубления в коже являются проклятием для прекрасного пола. Желая сохранить свою красоту дольше, женщины борются с ними изо всех сил. Вы хотите быть молодой дольше и не стесняться своего отражения в зеркале? Предлагаем вам надежные способы для ухода за кожей которые ответят но вопрос как избавиться от морщин.

Как выглядеть моложе

Морщины являются результатом распада волокон коллагена и эластина в дерме и представляют собой естественный процесс старения кожи. К сожалению, до сих пор еще никому не удалось остановить время, но молодой вид кожи можно сохранить на дольше. Не надо применять дорогие кремы или решаться на сложные процедуры пластической хирургии. В начале стоит изучить доступные способы.

Наша кожа покрывается нежелательными морщинами в силу различных причин. Например курение, слишком большое и долгое воздействие солнечных лучей, слишком мало сна, могут состарить на несколько лет. Поэтому для начала стоит сделать самоанализ и избавиться от факторов, которые неблагоприятно влияют на состояние кожи.

Массаж может творить чудеса

Необходимо позаботиться о соответствующей эластичность кожи с помощью ежедневного массажа лица. Отлично могут помочь упражнения йоги для лица. Благодаря регулярному массажу или гимнастики волокна коллагена, ответственные за гладкую кожу, не исчезнут быстро.

Чтобы сделать массаж, очистите кожу лица и шеи. Возьмите маленькое махровое полотенце и смочите его в горячей воде, отожмите и наложите на лицо на 15-20 секунд. Затем возьмите приготовленное за ранее оливковое масло, окуните в него кончики пальцев и сделайте массаж лица по массажным линиям.

Главное не растягивать кожу лица во время массаж. Вдавливайте пальцы в кожу лица, перемещая их по массажным линиям, но не тяните кожу.

После массажа промокните кожу салфеткой, умойтесь и нанесите крем для вашего типа кожи. Массаж нужно делать вечером, за 1-2 часа до сна.

Важно не забывать и о коже шеи и декольте во время ежедневного ухода. Именно в этой зоне кожа быстрее стареет и выдает возраст.

Питание — еда и молодость

Еще один важный фактор, который оказывает положительное влияние на состояние кожи, является правильное питание. Важно поставлять организму каждый день минеральные компоненты, которые укрепят кожу и ногти. Старайтесь потреблять как можно чаще продукты, богатые витамином E. Это витамин молодости.

Ешьте много зеленых овощей, орехов и больше полезных жиров. Обязательно каждый день включайте в свой рацион столовую ложку оливкового или льняного масла. Им можно заправить салат или просто выпить масло перед завтраком, запив теплой водой.

В качестве закуски рекомендуется морковка, нарезанная на брусочки. Просто вместо конфет, печений или чипсов, нарежьте на брусочки 2-3 моркови и ешьте ее когда вам захочется чего-нибудь пожевать.

Не забывайте о воде. Адекватная гидратация организма позволяет ему не только качественно работать, но также делать кожу увлажненной. Дорогие кремы не смогут дать никакого эффекта, когда в теле недостаточно воды.

Защитная сила витамина C

Витамин C имеет важное значение в выработке коллагена, преобразует аминокислоту пролин в гидроксипролин. Коллаген составляет 70% всей кожи, придает ей структуру и прочность. Адекватное потребление витамина С, защищает от потери коллагена, в том числе сохраняет упругость кожи. Аскорбиновая кислота относится к витаминам с антиоксидантными свойствами, защищает организм от вредного воздействия свободных радикалов и других токсичных веществ. Самым богатым источником витамина C являются черная смородина, красный перец, цитрусы, листья петрушки.

Молодость в витамине А

Витамин А так же как и витамин С входит в число природных антиоксидантов, замедляющих процессы старения. Помогает в контроле количества кератина, накопленного в коже. Дефицит витамина А вызывает чрезмерное ороговение клеток эпителия кожи, сухость и шелушение. Отличным источником витамина А является рыбий жир, желток яйца, красно-оранжевые овощи и фрукты: морковь, тыква, красный перец, абрикосы.

Молодеем, избавляясь от морщин в домашних условиях. Массаж, маски и упорство: избавимся от морщин сами в домашних условиях

Повезло тем женщинам, которым вечно молодое лицо досталось по наследству, ей уже под сорок, а выглядит на 25, а здесь, что ни утро замечаешь то здесь, то там пока еще малозаметную, но морщинку.

В косметологический кабинет не набегаешься, у кого времени нет, другим это не по карману, но при большом желании выход всегда найти можно, будем молодеть в домашних условиях, используя весь арсенал методов и средств.

Как избавиться от морщин в домашних условиях: обзор средств и процедур

Вернуть молодость, убрать морщины, подтянуть овал лица может любая женщина независимо от возраста, просто кому-то на это понадобиться больше времени и терпения.

Приступая к борьбе с появлением морщин, следует продумать весь комплекс действий, в который включаем:

• диету, вернее правильное питание;

• разные виды массажа;

• правильно подобранный крем;

Ежедневно массирование лица кубиками льда из травяного настоя, отблагодарит приливом крови, омоложением клеток, уменьшением морщин.

Не хотите обращаться к хирургам за подтяжкой лица, мезороллер поможет избавиться от морщин в домашних условиях. Этот массажер, выполненный в виде ролика, покрытого множеством мельчайших иголочек, усиливает процессы регенерации кожи за счет множества миниуколов.

Маленькие травмы кожи способствуют выработке белков коллагена, усиленному делению клеток, образуя новую сеть капилляров, при этом кожа лица становится эластичной, плотной, гладкой.

Как избавиться от морщин в домашних условиях: маски и кремы

Причины образования морщин можно найти множество, но все они сводятся к тому, что коже лица не хватает питания, увлажнения, «физических упражнений», чтобы держать в тонусе подкожный жир и мышцы, которые с возрастом слабеют.

Каждая женщина хочет выглядеть молодо, имея лицо без морщин, но не многие согласятся сделать уход за кожей обязательной, неотъемлемой частью своей жизни.

Избавиться от морщин в домашних условиях невозможно, не подобрав для своего вида кожи утренний, вечерний крем.

Маски, наносимые на лицо трижды в неделю, нужно постоянно обновлять, менять, чтобы не было привыкания кожи.

Для этих процедур не требуется особых составляющих, можно использовать все, что есть под рукой.

Фрукты

— Купили виноград, измельчите его в блендере, нанесите на вымытое лицо на треть часа и смойте.

— Мякоть банана, разбавленная немного растительным маслом, прекрасно справится с глубокими морщинами на лбу.

— Вы выбрасываете сердцевину ананаса? А попробуйте нею протирать лицо в течение четверти часа и увидите, насколько моложе станет кожный покров лица.

— 1 стакан отвара ромашки станет основой для бесценного компресса, если в него добавить 25-30 г мякоти малины или клубники. Намачиваем в смеси марлевую маску и накладываем на лицо на четверть часа. Натуральные ягоды не просто выравнивают кожу, обладая антиоксидантовыми свойствами, они восстанавливают кожный покров лица.

Внимание! Этот состав может немного отбеливать кожу.

Зерна и семена

— Овсянка для приготовления каши есть, как правило, в каждом доме, годе придерживаются правил правильного питания. Смалываем 4 ст.л. овсянки, желательно зерен, но подойдут и хлопья, заливаем горячим молоком до состояния каши, настаиваем, вбиваем яйцо и все тщательно перемешиваем. Маска готова, наносим ее на чистое лицо несколькими слоями на полчаса.

— Кунжут в прошлые времена считался чуть не панацеей от старения, использовать ее рекомендовалось только при появлении признаков старения. После помола кунжутовые семечки напоминают по консистенции халву, добавляем в нее немного сметаны, чтобы получить густой крем, и наносим хорошим слоем под глаза. Через четверть часа маску не смываем, а вытираем осторожно спонжиком, стараясь при этом не растягивать тонкую кожу под глазами.

— Вернуть молодость поможет тыква, вернее ее семечки, масло которых входит в состав самых дорогих кремов для лица.

Для этой маски необходимы:

• 1 ст.л. молотых семечек тыквы;

• 1 ст.л. масла (оливковое, кокосовое, льняное, подсолнечное);

• пару капель масла касторки и облепихи.

Все компоненты перемешиваем и накладываем вокруг глаз на треть часа. Снимаем также спонжиком, осторожно, чтобы не возникал эффект пилинга.

Желатин по праву считается альтернативой ботоксу, если правильно его применять, главное его достояние – коллаген, наполняющий клетки кожи. Для каждой маски надо приготовить желатиновую основу, для приготовления которой 1 ст.л. желатина заливается ½ стакана холодной воды, настаивается полчаса, затем 10 минут выдерживается на водяной бане на маленьком огне. Основа готова. Воду можно заменить молоком, апельсиновым соком или отваром трав.

Желатиновые маски

— С активированным углем маска не только омолодит кожу вокруг глаз, но и почистит поры от черных точек. В приготовленную основу добавляем две растолченных таблетки активированного угля и наносим на лицо кисточкой, несколькими слоями. После полного высыхания смываем.

— Для этой маски при приготовлении основы обязательно используем молоко, потом добавляем ½ ложки меда или сливочное масла, чтобы обеспечить питание коже.

— Упругость и увлажнение коже подарит маска с 2 ч.л. глицерина и взбитым белком яйца. Нанося все это на лицо, не забудьте о шее, которая также нуждается в постоянном уходе. Держим маску полчаса, смываем и смазываем кремом.

— Тонус и питание обеспечивает добавление по ½ ст.л. меда и сока лимона в желатиновую основу, делаем однородную массу и наносим на лицо на треть часа.

— Прекрасный подтягивающий эффект дарит коже лица, особенно второму подбородку желатиновая маска, приготовленная на молоке, смешанная с взбитым белком яйца, наносим ее до полного высыхания.

— Хотите не только тонизировать кожу лица, но и освежить ее, добавьте в желатиновую маску, приготовленную на молоке и остуженную до температуры тела, свежевыжатый огуречный сок. Маску наносим на полчаса и смываем.

— Молодые женщины, которые заметили у себя первые изменения кожи, могут избавиться от морщин в домашних условиях, приготовив маску на основе апельсинового сока.

— Стареющая кожа обновится при постоянном применении желатиновой маски с добавлением масла сливочного. Ее надо нанести на лицо на треть часа, смыть молоком.

Как избавиться от морщин в домашних условиях: массаж и гимнастика

Нужно очень захотеть, вплоть до того, что возненавидеть эти выделяющиеся полоски на лице, чтобы избавиться от морщин в домашних условиях, и обойтись только масками т кремами не удастся. Для получения стойкого и длительного эффекта следует задействовать все оружие в комплексе, включая массажи и ежедневные упражнения для мышц лица.

Это займет всего треть часа в день, по результат будет ошеломляющим, главное, регулярность.

Морщины разглаживаются, когда мышцы, удерживающие этот участок кожи, укрепляются. Можно укреплять каждый участок лица, отдельно, если есть ограничение во времени, а дважды в неделю проходить весь комплекс.

-Лобные морщины начнут разглаживаться, если, как можно чаще заставлять кожу под ними «работать». Подушечки рук крепко прижимаем к верхним дугам бровей, которые будем с усилием поднимать, преодолевая сопротивление мышц лба, которые стараются опустить брови. Делаем так, пока не почувствуем легкое жжение в области лба.

— Труднее всего убрать «складку боли», поперечную морщину между бровями. Встаньте перед зеркалом, нахмурьтесь, запомните это движение бровей. Теперь средние пальцы прижимаем с усилием на внутренних краях бровей, повторяем предыдущее движение. Заметили, что при этом складка не образуется, усилие пальцев мешает коже складываться в морщину. Делаем так до жжения в междулобной части.

— Кожа под глазами очень тонкая, она особенно требуем внимания и осторожности как при массаже, так и при проведении упражнений.

1. Самое простое упражнения, которое можно делать дома, на работе, в транспорте, это широко открыть веки и начинать двигать глазами во все стороны, можно ними «рисовать, «писать» цифры, фиксируя движение нижних и верхних век.

2. Устанавливаем указательные или средние пальчики во внешних уголках глазной впадины, надавливаем ими на кожу и закрываем глаза, но не жмуримся. Чувствуете, как ходят мышцы под пальцами? Сделав 10 – 15 раз, откройте широко глаза, как от удивления и держите их столько, сколько сможете. Делаем перед зеркалом и обязательно следим, чтобы при этом не образовывались складки на лбу.

— Со щеками можно играть в течение дня.

1. Наполните рот воздухом и перекатывайте его, надувая до максимума то одну, то другую щеку до изнеможения.

2. Откройте рот в форме овала, почувствуйте верхнюю и нижнюю точку. Теперь ритмично улыбайтесь, не закрывая рот и выдерживая натянутый овал губ.

— Такой ненавистный второй подбородок мы так же убираем улыбкой, не забывая улыбаться внутри и помнить, что все это мы делаем для себя любимой, самой красивой и большой умницы.

С закрытыми губами максимально выпираем подбородок и при этом держим улыбку так, чтобы щеки показались из-за спины. Повторяем делать 10 раз, держа подбородок в напряжении

— Морщинки вокруг губ можно убрать, чередуя произношения звуков У-У-У и И-И-И или, вытянув губы трубочкой, усиленно будем дуть, как бы пытаясь погасить свечу на дальнем расстоянии. Еще можно втягивать носом воздух, при этом, втягивая щеки, а выпускать его через рот.

Можно найти море способов и упражнений, главное, начать их выполнять и не отказаться от своей мечты избавиться от морщин в домашних условиях через неделю.

Массаж лица хорошо стимулирует клетки кожи к самообновлению, увеличению тонуса и приводит к улучшению эластичности.

Для получения положительного эффекта вы можете выбрать любой вид массажа:

главное, придерживаться основных массажных линий, начиная все приемы со лба и заканчивая шеей, не забывая про зону декольте.

Как избавиться от морщин в домашних условиях: советы профессионала

Морщины появляются по разным причинам, но порой мы сами создаем для их появления все условия: курим, игнорируем солнечные очки и очки для коррекции зрения, забываем о питьевом режиме.

Приступив к программе избавления от морщин в домашних условиях, не следует слишком усердствовать, маски делаем не чаще 3 – 4 раз в неделю, массаж меняем каждые 2 месяца, давая коже лица отдохнуть и адаптироваться к новому состоянию.

При снятии масок, особенно пленочных, не следует ее срывать или тянуть так, как будто вы хотите снять и саму кожу. Намного проще приготовить теплую воду в глубокой миске и, наклонившись, подержать лицо в воде по 30 секунд несколько раз, постепенно смывая маску.

Упражнения, массажи, маски и кремы следует чередовать, подбирая последние не по совету подружки, а по типу вашей кожи.

Самый простой и дешевый способ избавиться от морщин

С течением времени в коже замедляется процесс выработки коллагена. Кожа теряет упругость, появляются морщинки. Кроме возрастных морщин, существуют мимические—мы все улыбаемся, хмуримся и морщим лоб. Все эти действия оставляют следы на наших лицах. Думаю, что в избавлении от глубоких мимических и возрастных морщин заинтересованы все.

Способы могут быть различными, как то хирургическая подтяжка лица, уколы ботокса и так далее. Эти процедуры стоят недешево да и решиться на них могут не все.

Дорогостоящий ботокс, убирает морщины, парализуя мышцы и вы получаете гладкую кожу на время пока его действие не прекратится. Но есть еще один способ, который дешев, не инвазивный и очень эффективный!

Пластырь против морщин. Пластырь успешно используются на протяжении более 120 лет, чтобы удалять глубокие хмурые морщины на лбу и ” гусиные лапки» в уголках глаз.

Он использовался в салонах красоты, как один из основных продуктов для самых ранних голливудских кинозвезд и до сих пор используется для знаменитостей шоу-бизнеса! Как пластырь может удалить глубокие морщины?

Они расслабляют “ мышцы-морщилки»— привычные хмуриться и жмуриться и обучают мышцы оставаться в расслабленном состоянии. Для того, чтобы получить быстрый результат, вы просто приклеиваете пластырь на ночь в зонах, которые того требуют —лоб, носогубные складки (или складки скорби), на внешних уголках глаз.

Сколько времени это займет?

Первоначально пластырь следует носить каждую ночь в течение 30 дней, чтобы эффективно переобучить мышцы лица. После использования таких наклеек в течение нескольких ночей, вы заметите исчезновение лицевых заломов, когда вы просыпаетесь утром. Но к вечеру они могут вернуться!

Чем больше ночей вы будете переобучать мышцы лица, тем скорее глубокие заломы и морщины уменьшатся. В течение нескольких недель, лицо будет возвращаться к правильному, непринужденному и естественному виду.

После 30-дневного периода, просто продолжайте в том же духе, но уже несколько раз в неделю. Это вернет вам свежее не хмурое лицо без явных морщин.

Источники: http://y-jenchina.ru/publ/ukhod_za_kozhej/kak_izbavitsja_ot_morshhin/23-1-0-1150, http://zhenskoe-mnenie.ru/themes/beauty/molodeem-izbavliaias-ot-morshchin-v-domashnikh-usloviiakh-massazh-maski-i-uporstvo-izbavimsia-ot-morshchin-v-domashnikh-usloviiakh/, http://econet.ru/blogs/13-kuda-ugodno-lish-by-doma-ne-sidet/posts/267-samyy-prostoy-i-deshevyy-sposob-izbavitsya-ot-morschin