Гимнастик от морщин над верхней губой

Комплекс упражнений для губ от морщин

Причины появления морщин

Эмоции помогают нам переживать те или иные моменты в жизни. Каждый человек, в зависимости от ситуации, плачет, хмурится, улыбается – все это проявления внутреннего состояния, которое неизбежно отражается на внешнем.

Любая мимика, включая позитивный смех, приводит к появлению морщин. Чем больше вы улыбаетесь, тем раньше у вас появятся заломы вокруг рта.

Однако это не повод ходить угрюмой и опасаться веселья. Достаточно регулярно делать упражнения от морщин под нижней и над верхней губой, чтобы лицо оставалось молодым и свежим.

Кроме мимики, на состояние кожи влияет ряд иных факторов – возраст, вредные привычки, ультрафиолет. Рассмотрим их более подробно.

«Штрих-кодом» называют вертикальные морщины над ртом, которые указывают на снижение эластичности кожи. Они образуются по разным причинам, но основные следующие:

1. По словам профессиональных дерматологов, после двадцати лет организм производит меньше коллагена. По мере снижения выработки этого вещества кожа истончается и теряет упругость. Губы, припухлые в юности, заметно сдуваются уже к 30 годам.
2. С возрастом эпидермис производит меньше естественного сального секрета, выполняющего функцию смазки. Это может привести к хронической сухости. Ситуация усугубляется, когда на кожу воздействуют внешние факторы: ветер, высокая и низкая температуры, недостаточный уход. Чем меньше вы уделяете внимания своим губам, тем быстрее вокруг них появятся морщины.
3. Солнце способно не только подарить привлекательный загар, но и существенно высушить тонкую кожу губ. Воздействие УФ-лучей является главной причиной преждевременного старения.
4. Морщины на верхней губе чаще всего вызваны вредными привычками. Вещества, попадающие в организм вместе с сигаретным дымом, способствуют истончению и дегидратации эпидермиса в этой зоне.

Еще одна причина, вызывающая морщины вокруг рта, – привычка пить через соломинку. Постоянно повторяющееся движение способно сформировать заломы в области губ. Бороться с ними потом придется очень долго.

Носогубные складки

«Бульдожьи щечки» – пожалуй, самое неприятное изменение кожи. Они не просто выдают биологический возраст женщины, а прибавляют к нему минимум лет десять.

Носогубные складки не образуются просто так, а являются следствием нескольких причин:

1. Чрезмерное воздействие солнца. Частое нахождение на улице в жаркое время года приводит к контакту повреждающих ультрафиолетовых лучей с кожей. Следствием этого является образование свободных радикалов, провоцирующих раннее старение.
2. Курение. При выкуривании сигарет человек сжимает губы, что может привести к морщинам вокруг рта. Химикаты (особенно смолы) ускоряют этот процесс.
3. Старение. С возрастом эластин и коллаген, которые отвечают за поддержание упругости кожи, начинают разрушаться. В конечном итоге эпидермис ослабляется не только на шее и лице, но и по всему телу.
4. Непостоянный вес. Значительное увеличение или потеря массы тела также могут способствовать появлению носогубных складок из-за растяжения кожи и снижения ее эластичности.

Вы обращали внимание на то, как спите? Нет? Очень зря, поскольку отдых на боку может привести к образованию глубоких заломов возле губ и носа. Специалисты рекомендуют делать это на спине. Так вы сможете избежать появления ранних морщин, да и качество сна в таком положении намного выше.

Эффективность гимнастики

Вспомните свое детство – вставая с кровати, вы наверняка принимались делать гимнастику и лишь после этого занимались другими делами. Однако в регулярных упражнениях нуждается не только тело, но и лицо. Они помогают поддержать его здоровье и молодость.

Вы ошибаетесь, если думаете, что проблема морщин и «бульдожьих щечек» вас не коснется и упражнения для верхней губы делать необязательно. Напротив, такая гимнастика в домашних условиях приносит потрясающий эффект, о чем свидетельствуют многочисленные отзывы.

Вот какой результат дают тренировки:

• корректировка контуров лица, подтяжка;
• овал становится четким;
• исчезает второй и даже третий подбородок;
• носогубные складки выравниваются;
• мимические морщины разглаживаются;
• кожа обретает упругость;
• щеки поднимаются, пропадают брыли;
• исправляется форма носа.

Продолжительность занятий индивидуальна. Для кого-то достаточно проводить гимнастику 3-4 раза в неделю по утрам. Другим нужно посвящать процедуре больше времени.

Длительность сеанса зависит от особенностей организма и состояния кожи. Специалисты рекомендуют в 18-20 лет делать упражнения по 5 минут несколько раз в неделю, после 30-ти – ежедневно утром, в 40-60 – два раза в день.

Упражнения от морщин

Хирургические процедуры, инъекции ботокса и коллагена подарят привлекательные и сексуальные губы. Но помните, что они могут спровоцировать целый ряд побочных эффектов.

Чтобы не нанести вред собственному организму, откажитесь от радикальных методов омоложения в пользу альтернативных. Регулярные упражнения от морщин вокруг губ помогут избавиться от заломов и сохранить свежесть на долгое время.

Перед выполнением рекомендуем посмотреть видео в интернете. Так вы сможете избежать ошибок.

Растяните уголки рта в разные стороны как можно шире. Зубы при этом не размыкайте. Зафиксируйте эту позицию на 5 секунд, затем расслабьтесь. Повторите 10 раз.

Внимательно следите за тем, чтобы скуловые мышцы были задействованы. Ведь именно от их тонуса зависит пухлость щек.

Для усиления эффекта прижимайте во время выполнения упражнения верхнюю губу к зубам пальцами. Также можно опускать нижнюю губу, обнажая зубы. Это позволит не только избавиться от морщин, но и убрать второй подбородок.

Сделайте губы трубочкой, как будто хотите кого-то поцеловать. Вытяните их как можно дальше и выждите в таком положении 15 секунд. Затем начинайте делать движения из стороны в сторону. 10 раз вправо и столько же влево.

Помните о том, что разжимать губы нельзя. Потом расслабьтесь, отдохните и повторите все сначала.

Длительность упражнения зависит от степени вашей усталости – прекращать нужно, когда почувствуете напряжение в мышцах. Завершать его следует, широко улыбнувшись, не открывая рот.

Вытягивания

Плотно сожмите губы. Указательные пальцы поставьте в уголки и начинайте тянуть их вверх и вниз. В каждой конечной точке следует задерживаться на 15 секунд. Делать упражнение нужно минимум тридцать раз. Затем расслабьтесь, немного отдохните и повторите все заново.

Такая гимнастика поможет не только разгладить морщины, появляющиеся возле губ. Она также способна сделать контур нижней части лица более четким. Ее хорошо применять для борьбы со вторым подбородком или профилактики его формирования.

Надувание щек

Это очень простое упражнение. Наберите в рот как можно больше воздуха и задержите дыхание на пять секунд. Затем выдохните. Повторять надо 10 раз. Чтобы эффект был более выраженным, поделайте перекаты воздуха от одной щеки к другой.

После этого снова сделайте глубокий вдох сквозь плотно сжатые зубы. Выдыхать нужно сначала через левый угол рта, потом – через правый. По очереди. Сделайте как минимум 5 повторов. Стремитесь к тому, чтобы выполнять это упражнение не меньше 10 раз подряд.

Упражнение от Кэрол Маджио

Специальные упражнения для губ позволяют сохранить их объем после тридцати лет. Одно из них было разработано профессиональным инструктором по фейсбилдингу Кэрол Маджио. Оно пользуется огромной популярностью у женщин.

Вот как его нужно делать:

1. Сожмите губы и поднимите их уголки вверх.
2. Представьте, что связали их в узелок, и тяните как можно сильнее.
3. Не сжимайте зубы.
4. Положите указательные пальцы на уголки и начинайте поднимать их по направлению к скулам.
5. Сделайте тоже самое, но в обратном направлении.

Это упражнение нужно повторять до тех пор, пока не появится легкое чувство жжения или покалывание. Оно свидетельствует о том, что вы все сделали правильно и эффект не заставит себя ждать.

Профилактика

Лучше всего заниматься гимнастикой для губ еще до появления первых морщин. Ведь предупредить проблему гораздо легче, чем ее решать.

1. Один из способов уменьшить вероятность появления морщин в области рта – избегать воздействия ультрафиолета. Используйте солнцезащитный крем перед выходом из дома. Попробуйте включить увлажняющие средства с SPF-фильтром в утренний уход.
2. Обязательно пользуйтесь бальзамами – они содержат питательные вещества, которые необходимы для нормальной выработки коллагена и эластина.
3. Если вы – курильщик с многолетним стажем, постарайтесь отказаться от вредной привычки. Сигареты вызывают преждевременные признаки старения на всем лице, включая губы.
4. Включите в ежедневный рацион продукты, обогащенные витаминами. Свежие фрукты и овощи не только помогут поддержать здоровье на должном уровне, но и избавят от морщин.
5. Обязательно делайте гимнастику для лица – она занимает минимум времени, но оказывает потрясающий эффект в борьбе за молодость и упругость кожи.

Кисетные морщины — как убрать народными и косметическими средствами. Убираем кисетные морщины упражнениями

Подвижная мимика лица, возрастные изменения кожи – основные причины появления сеточки морщинок на лице женщины. Носогубные складки старят представительниц прекрасного пола. Стремясь к вечной молодости, женщины заботливо ухаживают за нежной кожей лица, ложатся под нож хирурга, используют многочисленные косметические средства. Как убрать морщины над верхней губой? Кардинально решить вопрос помогают салонные процедуры – мезотерапия, биоревитализация, пилинг. Гимнастику для лица, домашние рецепты масок и скрабов также не стоит списывать со счетов.

Как избавиться от морщин вокруг рта в домашних условиях

Коллагеновые волокна, поддерживающие каркас кожных покровов, постепенно истончаются. Тонкая, нежная кожа лица восприимчива к нехватке жидкости, табачному дыму, экологии, возрастным изменениям. Косметологи обращают особое внимание клиенток, перешагнувших тридцатипятилетний рубеж, на уход за лицом в зоне вокруг рта. Сухая, ослабленная кожа над верхней губой требует бережного отношения. Маски и скрабы, косметологические филлеры, лифтинг-кремы – минимальный арсенал средств, помогающих убрать морщины.

Косметические средства

Подвижная мимика лица, отражающая эмоции, переживания, нередко становится причиной появления глубоких и не очень складок над верхней губой. Избежать их появления поможет косметический крем в домашних условиях от морщин:

1. Увлажняющий. Задумываясь, как убрать мимические морщины над верхней губой, женщины забывают о необходимости восстановления водного баланса кожных покровов не только изнутри, выпивая до двух литров жидкости, но и снаружи. Подберите соответствующий вашему возрасту увлажняющий крем, содержащий витамины группы В, Е, антиоксиданты.
2. Подтягивающий. Эти средства содержат гиалуроновую кислоту, которую после 40 организм расходует в ускоренном режиме. Ежедневное применение поможет уменьшить глубину носогубных складок, однако ожидать мгновенного и стойкого эффекта, способного убрать морщины над верхней губой, от использования лифтинг-кремов не стоит.
3. Филлер. Выпускаемые фармацевтическими компаниями, специализирующимися на красоте кожи, эти специальные «восстановители объема» наносятся тонким инструментом (иглой без заостренного кончика) непосредственно на область морщины. Заполняя складку, эластин и коллаген, входящие в состав филлеров, проникают в верхние слои эпидермиса. «Выталкивая» кожу изнутри, они помогают убрать мимические морщины у рта.

Перед нанесением кремов не лишней будет процедура очищения кожи лица от омертвевших частичек эпидермиса с использованием скрабов. Для нежной зоны над верхней губой подойдет кофейный скраб с медом, пивными дрожжами и витамином В. Избавиться от морщин на лице поможет и такой способ коррекции, как маска. Готовые тканевые с лифтинг-пропиткой, самодельные, на основе натуральных компонентов, они способствуют восстановлению водного баланса, улучшают эластичность кожи, выравнивают цвет лица.

Упражнения

Специальная гимнастика для лица – отличный вариант укрепить мышцы носогубной зоны, разгладить морщинки и омолодить кожу. Кроме этого, фейсбилдинг поможет подтянуть подбородок, уменьшить «выдающиеся» щечки. Как убрать кисетные морщины над верхней губой, выполняя комплекс упражнений? Укрепление мышц окологубной части лица займет не менее 3-5 месяцев. Для достижения устойчивого результата повторяйте лифтинг-гимнастику дважды в день с интервалом в 3-4 дня:

1. Вытяните губы, словно собираетесь произнести звук «у». Плотно прижмите пальцы руки к губам. Попытайтесь преодолеть нажим руки, продолжая задействовать носогубные мышцы. Уберите руку, выдохните воздух ртом, не меняя положение губ. Повторите движения не менее 15 раз.
2. Растяните уголки рта, не размыкая зубы. Опустите нижнюю губу так, чтобы открыть ряд зубов, десны. При правильном выполнении хорошо напрягаются мышцы подбородка, что позволяет убрать и морщины над верхней губой, и подтянуть овал лица, избавившись от второго подбородка.
3. Выпятите верхнюю губку, оставляя недвижимой нижнюю челюсть, вперед. Старайтесь напрягать мышцы верхней челюсти. Делайте упражнение до 10 раз с небольшой передышкой.

Эффективные народные средства

Самодельные маски и скрабы придут на помощь женщинам, отдающим предпочтение натуральным компонентам по уходу за лицом. Белая и синяя глина, алоэ, мед, огурец, клубника обладают подтягивающими свойствами, великолепно увлажняют кожу, препятствуя образованию морщин над верхней губой. Эффективными для борьбы с носогубными складками будут маски с использованием:

1. Гороха, овсянки, меда и молока. Смешайте две части измельченных овсяных хлопьев, одну часть мелко помолотого гороха, половину порции сухого молока и меда. Распределите равномерно смесь над верхней губой и по диагонали от рта к крыльям носа. Оставьте до полного высыхания. Аккуратно удалите влажным спонжиком.
2. Мед и алоэ. Перемолотые листья растения (2 шт.) соедините со столовой ложкой меда, нагретого до комнатной температуры. Наносить увлажняющую маску следует легкими движениями пальцев по направлению от уголков верхней губы к носу. Через 10 минут смойте прохладной водой.
3. Косметической глины, яйца, эфирного масла. Взбитое яйцо смешайте с 2 ст. ложками синей или белой глины, добавьте 5-6 капель грейпфрутового масла к смеси. Смажьте носогубную часть лица тонким слоем. Такая маска обладает отличным лифтинг-эффектом, помогает сделать морщины над верхней губой менее заметными.

Какие процедуры предлагает косметология

Салонные/медицинские процедуры – уколы красоты, шлифовка/пилинг лица, биоревитализация, оперативные вмешательства пластических хирургов – являются более эффективными по сравнению с домашними средствами. К преимуществам стоит отнести длительность эффекта (от нескольких месяцев до пары-тройки лет), омоложение кожных покровов, стабильный результат.

Однако не следует забывать о непредсказуемых индивидуальных реакциях, противопоказаниях. Решая обратиться в клинику красоты или салон, пройдите предварительно обследование у квалифицированных специалистов – дерматолога, хирурга. Какие способы предлагает современная косметология, чтобы убрать морщины над верхней губой:

1. Ботокс (инъекции). Введение этого вещества с помощью уколов в подкожные слои вызывает частичную атрофию мышц вокруг носа и рта. Мимика становится менее подвижной, кожа разглаживается. К «неприятным» последствиям относится эффект «маски», поэтому прибегать к такому способу стоит в случае наличия глубоких кисетных морщин после 45 лет.
2. Мезотерапия. Насыщенный витаминно-стабилизирующий коктейль вводится в поверхностные слои эпидермиса. Содержит в составе коллаген, витамины «молодости» группы В, микроэлементы. Устойчивый результат уменьшения морщин над верхней губой достигается через три-пять процедур.
3. Парафинотерапия. Восстанавливает водно-электролитный баланс кожи лица. Прогревая эпидермис, парафин улучшает обменные функции, выводит токсины, насыщает полезными микроэлементами. Эффективно помогает убрать неглубокие морщины вокруг губ и носа: стимулируя тургор кожных покровов, парафинотерапия делает лицо гладким, подтянутым.
4. Биоревитализация. Микроскопические дозы гиалуроновой кислоты, вводимые с помощью уколов тонкими иглами под кожу, стимулируют собственное «производство» этого вещества организмом. Введение гидроколлоида запускает синтез коллагеновых волокон, эластина, отвечающих за упругую кожу и отсутствие складочек над верхней губой, помогает убрать носогубные морщины после однократного применения, однако поддерживающий эффект сохраняется недолго (от 3х до 10-ти месяцев).
5. Лазерный и химический пилинг. Глубокая шлифовка кожи с использованием препаратов или лазерного излучения направлена на «снятие» верхнего слоя эпидермиса вокруг губ и крыльев носа. Сглаживая неровности, шероховатости, пилинг уменьшает проявление морщин на лице.
6. Пластическая хирургия. Этот кардинальный способ избавления от складок над верхней губой основан на введении специальных гелей в глубокие слои кожных покровов. Контурная пластика в этом случае применяется для заполнения морщин: в результате кожа на лице «расправляется», помогая визуально женщине выглядеть моложе на 10-15 лет.

Профилактика появления кисетных морщин

Неизбежность появления кисетных морщинок над верхней губой возможно отодвинуть во времени. Первые признаки образования носогубных складочек заявляют о себе после 25 лет, а явственные морщины образуются после 40. Предотвратить их преждевременное появление способны профилактические методы:

1. Откажитесь от употребления алкоголя, жиров животного происхождения, быстрых углеводов.
2. Пересмотрите рацион, увеличив ежедневную дозу растительной клетчатки.
3. Протирайте зону лица над верхней губой ледяными кубиками из травяных отваров, чайной розы.
4. Используйте ночные маски с витамином Е, добавляя несколько капель к увлажняющему или питательному крему.
5. Эффективно убрать первые проявления носогубных складок помогает огуречный лосьон, ежедневные увлажняющие маски с огурцом, алоэ, дрожжами.

Рекомендуем ознакомиться с методами, как убрать морщины­под глазами.

Видео: как убрать морщины вокруг рта

Как убрать морщины над верхней губой: лучшие способы

Здравствуйте всем читателям. Давайте вместе поищем решение такой проблемы, как морщины над верхней губой, а точнее — узнаем, есть ли способы избавиться от так называемых кисетных морщин.

Основания для появления морщин

Первая причина – это возраст, так как в организме с каждым годом становится все меньше коллагена, отвечающего за состояние мышечных волокон.

Вторая причина – неправильный уход за кожным покровом, в рационе мало витаминов, нездоровый сон, недостаточное употребление чистой воды.

Третья причина – вы всегда пьете напитки через трубочку и жуете жевательную резинку? Морщины на губах вы заработаете без проблем.

Четвертая причина – курение. Кисетные морщинки преследуют именно курящих женщин. А это вам надо?

Салонные процедуры против морщин

Удалить морщины помогает ботокс, когда с помощью инъекций, останавливают поток нервных импульсов к лицевым мышцам.

Шлифовка лазером, когда за процедуру снимается верхний слой эпидермиса вместе с морщинками.

Пилинг . Проводится обработка морщин над верхней губой химическим веществом, что стимулирует выработку коллагена. Процедура проводится курсами, помогая навсегда избавиться от складочек.

Мезотерапия приводит к потрясающим результатам. С помощью инъекций вводятся вещества, витамины, которые замедляют старение эпидермиса.

Биоревитализация дает очень быстрый результат, но не долгий по времени. Эффект достигается при помощи гиалуроновой кислоты. Есть еще хирургический способ, но на избавление от морщин хирургически решиться не каждый, значит, будем искать другие методы.

Как убрать морщины над верхней губой в домашних условиях

Ищем методы, как ликвидировать морщины над верхней губой в домашних условиях. Включите в рацион те продукты, которые насыщены витамином C и белком, чтобы надолго сохранить эластичность кожи. Не забудьте про рыбий жир — вот настоящий помощник в борьбе за эластичность кожного покрова.

Важно также постоянно увлажнять кожу, делать специальные маски.

Весьма эффективно действует такой рецепт: взять по 1 ч. л. творога, сметаны, меда, все хорошо растереть, нанести на проблемный участок, подержать 10 минут.

После такой маски надо наложить компресс из теплого растительного, а лучше оливкового масла. Смочите в нем салфетку, приложите на всю область вокруг рта, сверху укройте полиэтиленом, потом полотенцем. Подержите 20 минут. Курс — 7 дней.

Отличный результат выдает смазывание кожи яичным белком до сильного стягивания. Белок даже без добавок дает удивительный эффект. Курс- 7-10 дней.

Маска из желтка. Соедините желток, 1 ч.л. меда, 6-7 капелек оливкового масла, смажьте морщины, подержите 15 минут. Затем потрите кожицу вокруг рта кубиком замороженного отвара трав, например, ромашки, липового цвета.

Далее, возьмите зубную щетку, помассируйте губы, задевая морщинки, после чего нанести питательный крем с ланолином.

Накладывая крем, делайте массаж вокруг рта, особенно над верхней губой. Через некоторое время вы поразитесь исчезновению морщин в этой зоне.

Еще один совет

Надо делать специальные упражнения, без них — никуда! При правильном каждодневном выполнении они дают быстрый эффект.

1. Надуть щеки – 15 раз.
2. Вытянуть губы трубочкой – 20 раз.
3. Округлить губы, затем скажите «О» – 20 подходов.
4. Вытянуть нижнюю челюсть вперед, потом крепко сжимать губы – 10 раз.
5. Рот закрыть, перекатывать воздух из одной в другую щеку – 10 подходов.
6. Вдохнуть через нос, выдохнуть через рот.
7. Сделать губы трубочкой – 5 раз.
8. Втянуть щеки, потом сделать вдох через нос, выдох через рот -10 подходов.
9. Сжать зубы, сделать вдох ртом, выдыхая надуть щеки – 10 раз.

Такая гимнастика не только уберет морщины, но и поможет улучшить цвет лица. Ее можно делать на работе, на прогулке, дома, ведь никаких специальных приспособлений не требуется.

Интраоральный массаж

Где упражнения, там рядом и массаж. Интраоральный массаж Ивана Бадьина, одно из направлений эстетического массажа, используется для улучшения состояния кожи лица, снятия зажимов с мышц вокруг рта, возвращение необходимого объема губам, нормализации мышечного тонуса общей, мимической, артикуляционной мускулатуры.

Ваш помощник — огурец

Наступает сезон огурцов, не упустите время, ведь в этом овоще так много полезных веществ! Делайте дома огуречные маски, тогда вы продлите свою молодость, намного позднее столкнетесь с первыми знаками старения.

Сельдерей наделен фитогормонами, которые так успешно продляют молодость. Перекрутите на мясорубке пучок зелени, наложите на проблемную зону, подержите 10-15 минут, смойте водой. Мгновенного результата ожидать не стоит, но при длительном использовании можете избавиться даже от глубоких складочек.

Средство, пришедшие с Востока

Изобретатели Японии создали резиновые «губы», которые представляют собой массажер, действующий как эспандер. Но если нет у вас такого изделия, то вполне можно обойтись подручными средствами.

Возьмите очень мягкую зубную щеточку. Смажьте хорошим питательным кремом или маслом область над верхней губой. Выполняйте массаж по кругу вокруг губ. Потом поколотите по складочкам подушечками пальцев. Такую процедуру можно выполнять каждый день по пять минут.

Если нет ничего под рукой, то массаж можно сделать подушечками пальчиков. Просто, с небольшим нажимом, массируйте складочки в течение трех-пяти минут.

Зачем нам заграничные средства

Косметология стоит на страже красоты, изобретая все новые приемы избавления от складочек, но не все могут посещать салоны. Тогда будем избавляться от этой неприятности народными средствами.

Хорошим средством является обычная сметана . Просто смазывайте морщины над верхней губой и все!

Маска из банана. Разомните половинку банана, добавьте 1 ч.л. сметаны, вотрите в область с морщинками, подержите 15 минут.

Не забывайте о меде . Это самое отличное и простое средство. Возьмите одну ч.л. жидкого меда, добавьте несколько капель растительного масла, хорошо разотрите, наложите на область вокруг рта, подержите 10 минут.

Пюре из яблок или ягод малины , наложенное на проблемную зону, тоже напитает ее витаминами, а значит, улучшит ее состояние.

Уважаемые читатели, впереди лето, а значит, много простых средств, чтобы избавиться от неприятных морщинок. Если вы воспользовались рецептами из этой статьи, то напишите на блог свои комментарии. Нашим читателям интересно узнать, как воздействует, то или иное средство.

Источники: http://cosmetism.ru/meropriyatiya/uprazhneniya/dlya-gub-ot-morshchin.html, http://sovets.net/5651-kak-ubrat-morshchiny-nad-verkhnei-guboi.html, http://anisima.ru/kak-izbavitsya-ot-morshhin-nad-verxnej-guboj/