Где на лице находятся мимические морщины

Мимические морщины: все о косметологической коррекции возрастных недостатков

«В 20 лет у вас лицо, которое дала вам природа;
в 30 лет у вас лицо, которое вылепила вам жизнь;
а в 50 у вас лицо, которого вы заслуживаете».
Коко Шанель

Великая законодательница моды знала, что лицо может быть красивым в любом возрасте. И если во времена Шанель молодость помогали сохранять свежий воздух и хорошее настроение, то современные богини стиля полюбили ботокс и инъекции гиалуроновой кислоты. По данным исследования ASAPS, каждая третья пациентка косметолога прибегает к омоложению с помощью ботулотоксина, а 16% предпочитают биоревитализацию [1] .

Причины появления мимических морщин: секреты идеального лица

Неслучайно именно инъекции гиалуроновой кислоты в списке косметологических процедур остаются на пике популярности. В структуре кожи гиалуроновая кислота отвечает за упругость и работает в тандеме с белком коллагеном, который отвечает за эластичность кожи. Когда количество коллагена или кислоты в слоях кожи снижается, появляются так называемые мимические морщины. Происходит это по разным причинам: возрастные изменения кожи, хронические заболевания, такие как сахарный диабет, частое и долгое принятие солнечных ванн, жизнь в суровых климатических условиях, стрессы, курение, плохая экология и… любовь к сладкому! Сахар разрушает «белок молодости» коллаген и становится одним из главных виновников появления морщин. Другими провокаторами могут быть кофе, газированные напитки и алкоголь: все они обезвоживают организм вообще и кожу в частности. Сухая кожа уязвима для перепадов температур, для солнца и жесткой воды. Поэтому, просто снизив количество сахара, кофе и алкоголя в рационе, можно сделать первый шаг к омоложению и коррекции мимических морщин.

Однако мимические морщины потому и названы так, что причиной их появления становится в том числе активная мимика. И по тому, где именно расположены эти морщины, можно судить о характере и привычках их обладательницы.

• Морщины на внешних уголках глаз нередко появляются в молодом возрасте. В просторечии их иногда называют «гусиными лапками». К их появлению приводит привычка щуриться, которая может появиться, например, при близорукости. Окружающие, возможно, не будут подозревать в хитром прищуре патологию рефракции глаза. А вот «гусиные лапки» в уголках глаз выдадут обладательницу уже при первом знакомстве. В этом случае коррекция мимических морщин вокруг глаз предполагает в том числе правильный подбор очков или контактных линз.
• Носогубные морщины — две линии, идущие от верхушки крыльев носа до боковых сторон подбородка. Физиогномисты утверждают, что такие морщины говорят об упрямстве их обладателя. Физиологи же говорят, что они могут быть следствием неправильного прикуса или гормональных изменений организма, например, в период климакса у женщины.
• Морщины вокруг губ, или кисетные морщины. Причина их появления — постоянная активность круговой мышцы рта. Человек говорит, выражает эмоции, вытягивает губы в поцелуе, пьет коктейль из трубочки и не задумывается о том, что в эти моменты он вносит вклад в появление тех самых «лучиков» вокруг губ. Кисетные морщины появляются обычно довольно рано, ведь кожа вокруг губ очень тонкая и чувствительная.
• Если к морщинам вокруг рта добавляются мимические морщины в уголках губ, направленные вниз, то на лице застывает усталое и грустное выражение, которое нередко называют «маска скорби». Отмечают, что если привычка улыбаться довлеет над привычкой хмуриться, морщины вокруг губ появляются значительно реже.
• Морщины на лбу. Горизонтальные морщины — признак бурной умственной деятельности их обладателя и его живой, подвижной мимики. Такие морщины появляются, когда человек думает, выражает удивление, озарение, недоумение, радость. Вертикальные морщины на лбу, как правило, формируются в зрелом возрасте, после пятидесяти лет, и могут говорить о частой головной боли их обладателя или о его невротических расстройствах, депрессиях, стрессах, переживаниях.

После 20 лет первые поверхностные мимические (или динамические) морщинки можно устранить с помощью кремов с активными субстанциями. Нередко они содержат такие вещества, как диметиламиноэтанол (ДМАЭ), различные наружные формы витаминов А и Е, липоевую кислоту и т. д. Все эти вещества выступают как антиоксиданты и способствуют активизации клеточных процессов в слоях дермы. При более глубоких морщинах те же вещества применяются инъекционно. Ну и наконец, глубокие возрастные (статические) морщины, которые появляются после 40 лет и не зависят от мимики их обладателей, устраняют только хирургическим путем, как правило, с помощью подтяжки кожи лица. Аппаратные методы могут лишь уменьшить выраженность морщин.

Статические морщины могут появиться на лице, шее, теле в результате естественного старения организма или как следствие эндокринных заболеваний, после курсового приема некоторых сильнодействующих лекарств. Но чаще всего с возрастом накапливается сумма факторов — от долгого воздействия солнца до гормональных изменений, что и делает появление морщин неизбежным. И от того, какие именно морщины оказались в вашем «послужном списке», зависит, какой вид коррекции мимических морщин выберет специалист.

Как избавиться от мимических морщин: топ-7 методов

Ниже мы рассмотрим основные косметологические процедуры, которые назначают для коррекции морщин.

Ботулинотерапия. Применение инъекций ботулотоксина — препарата, блокирующего работу мышц в месте введения и убирающего динамические складки. Это один из самых популярных способов избавления от мимических морщин во всем мире. Однако применяют ботулинотерапию не только в косметических целях, но и при блефароспазме, косоглазии, локальных мышечных спазмах и даже при детском церебральном параличе.

Процедуру введения ботулинического токсина проводят в амбулаторных условиях за несколько минут. Участки введения препарата охлаждаются и дезинфицируются. С помощью тонких игл вводят вещество в напряженные зоны. После инъекции места уколов снова охлаждают, чтобы предотвратить отеки и возникновение гематом.

Процедура противопоказана при гиперчувствительности, миастении, инфекции мягких тканей в месте введения, беременности и лактации, при нарушениях свертываемости крови и близорукости высокой степени.

Эффект от ботулинотерапии наступает после одной процедуры и сохраняется от полугода до года. Продолжительность зависит от индивидуальных особенностей метаболизма организма.

Мезотерапия . Введение инъекций с индивидуальным для каждого конкретного пациента составом в средний слой кожи — дерму. Эта процедура используется достаточно давно и пользуется огромной популярностью. Изначально метод применялся для купирования боли, сейчас его используют для лечения воспалений кожи, коррекции мимических морщин, различных высыпаний, при целлюлите, нарушениях лимфообращения и даже как вспомогательный метод при лечении ЛОР-заболеваний. В так называемые мезококтейли входят витамины, вытяжки из целебных трав, аминокислоты и минералы. Процедура может сочетаться с введением ботулотоксина или пилингами. В первом случае сначала проводят мезотерапию, потом делают уколы ботокса, во втором — сначала пилинг, потом мезотерапию. Эффекты зависят от состава коктейля и в большинстве случаев связаны с активизацией клеточных процессов, кровообращения и обновления кожи. Как правило, процедура проводится не более получаса.

Абсолютные противопоказания к проведению мезотерапии: патологическая боязнь инъекций, новообразования в местах уколов, гемофилия (для глубоких техник). Относительные противопоказания связаны в основном с аллергией на вводимые препараты, с почечными и печеночными патологиями. Курс мезотерапии состоит из 5–7 сеансов. Интервал между ними должен быть около 7–10 дней. Раз в 1–2 месяца нужно проводить корректирующую процедуру.

Биоревитализация — насыщение глубоких слоев кожи гиалуроновой кислотой. В переводе термин «биоревитализация» означает «естественное оживление». Название метода в полной мере отражает его суть. Когда коже не хватает собственной гиалуроновой кислоты, ее введение извне возвращает ей упругость и заставляет буквально светиться изнутри. Процедура относительно безболезненна и дает выраженный эффект уже после первого сеанса. У нее нет специфических противопоказаний. Неспецифические связаны с инъекционным способом введения (боязнь игл, нарушение свертываемости крови и др.). Курс состоит из 3–4 сеансов, которые необходимо проводить с перерывом в месяц. Эффект сохраняется на срок от 6 до 18 месяцев в зависимости от состояния кожи и ее индивидуальных особенностей.

Плазмолифтинг , или метод PRP, — это точечное введение плазмы крови пациента, обогащенной его же тромбоцитами, в проблемные места кожи. Метод основан на теории, что при увеличении концентрации тромбоцитов в плазме почти в 10 раз она приобретает биостимулирующие свойства. В зоне воздействия при этом возрастает количество факторов роста, продуцируемых тромбоцитами. Это способствует образованию клеток кожи из стволовых клеток. Таким образом, происходит естественное обновление кожи.

Перед процедурой у пациента берут из вены кровь, которую затем разделяют на несколько фракций. Фракцию, обогащенную тромбоцитами, вводят подкожно и внутрикожно. Обычно такая процедура проводится 2 раза с интервалом в 2 недели. Эффект плазмолифтинга проявляется не сразу, его можно оценить лишь через две недели: как правило, он сравним с поверхностным хирургическим лифтингом. Кожа становится более упругой и молодой. Плазмолифтинг применятся для скорейшего восстановления кожи после химического и лазерного пилинга, при потере упругости кожи, для коррекции мимических морщин. Процедура противопоказана при воспалительных и гнойничковых процессах на коже, при тяжелых нарушениях иммунитета и выраженных осложнениях сахарного диабета, при острых состояниях и обострении хронических заболеваний.

Контурная пластика. Как следует из названия процедуры, она помогает вернуть овалу лица четкий контур, который был утрачен с возрастом, или смоделировать контур губ, скул, подбородка. Очень часто контурная пластика применяется для коррекции носогубных складок. Эффект достигается при помощи инъекций филлеров — особых препаратов для контурной пластики. Для этих целей применяют синтетические филлеры (карбоксиметилцеллюлозу, полиэтиленоксид, полипропилен), а также филлеры с различными сочетаниями коллагена и гиалуроновой кислоты. Во время процедуры коррекции морщин игла с составом вводится под каждую морщинку на глубину до 2,8 мм. Эффект от процедуры проявляется сразу и сохраняется на несколько месяцев, а иногда и лет. В полной мере результаты контурной пластики можно оценить через 7–10 дней, после исчезновения отеков и синяков. Процедура противопоказана при патологиях свертываемости крови, аллергиях на вводимые препараты, острых инфекционных заболеваниях, предрасположенности к возникновению келоидных рубцов, после перенесенного химического пилинга.

Химический пилинг. Процедура удаления поверхностных слоев эпителия кожи с помощью слабых растворов кислот. Пилинг — серьезная косметологическая процедура, ее проведение требует медицинской квалификации, опыта и четкого соблюдения инструкции. Суть пилинга — в стимулировании обновления кожи химическим воздействием с помощью нанесения специальных составов. Существует три вида химического пилинга: поверхностный (для удаления мелких мимических морщин, последствий акне и гиперпигментации), срединный (для омоложения кожи, устранения выраженных дефектов) и глубокий. Последний вид назначается женщинам, перешагнувшим 55-летний рубеж и имеющим серьезные возрастные изменения кожи: нависания век, глубокие морщины, рубцы и т. д. Если поверхностный и срединный пилинги не требуют специальной подготовки пациента, то глубокий пилинг сродни хирургической операции. Он проводится с предварительным медицинским обследованием под общим наркозом. Процедура длится около двух часов. Общими ограничениями для всех трех видов пилинга являются: планируемая или наступившая беременность; период грудного вскармливания; острые респираторные заболевания и вирусные инфекции; обострение вируса герпеса; лихорадка, раны на лице, период высокой солнечной активности. После пилинга коже требуется специальный уход, о котором подробно расскажет врач.

Тредлифтинг — новинка в сфере эстетической медицины. Он представляет собой укрепление кожных тканей с помощью введения в подкожные слои специальных мезонитей, которые формируют своеобразный каркас. Нити вводятся специальными иглами длиной от 25 до 60 мм. Они не только формируют контур лица, но и стимулируют выработку коллагена в среднем слое кожи (дерме). Постепенно, в течение полугода, коллагеновые волокна нарастают вдоль этих линий, то есть вместо нитевого каркаса образуется прочная основа из коллагеновых волокон. Она-то и поддерживает кожные покровы еще полтора-два года. Преимущество процедуры — она практически никогда не вызывает аллергий или отторжения материала, нити не чувствуются и не сковывают мимические мышцы. Процедура противопоказана при активных инфекциях, воспалениях кожи, сердечно-сосудистых патологиях, нарушениях свертываемости крови, эндокринных заболеваниях.

Многие из косметологических процедур можно сочетать друг с другом. Однако тактику омоложения всегда определяет специалист — индивидуально с учетом показаний и противопоказаний пациента. Квалифицированный врач никогда не назначит лишних процедур, поинтересуется, чем вы болели, болеете ли сейчас, протестирует кожу. Если необходимо, назначит дополнительные обследования. Помните, что здоровая, гладкая, сияющая кожа — признак общего здоровья.

• 1 https://www.isaps.org/blog/worldwide-cosmetic-surgery-trends-watch-2018/

Для про­фи­лак­ти­ки мор­щин сто­ит при­дер­жи­вать­ся пра­вил пра­виль­но­го пи­та­ния, увлаж­нять ко­жу, поль­зо­вать­ся солн­це­за­щит­ным кре­мом да­же в меж­се­зонье и вы­пол­нять не­слож­ные уп­раж­не­ния для раз­мин­ки мышц ли­ца. Так­же не ре­ко­мен­ду­ет­ся ис­поль­зо­вать плот­ные то­наль­ные кре­ма или хо­тя бы сто­ит на­кла­ды­вать их на увлаж­ня­ю­щую ба­зу.

Где на лице находятся мимические морщины

Принято считать, что все морщины имеют одинаковую природу и происхождение. Однако это не так. Мимические и статические морщины отличаются друг от друга. Мы узнали для вас основные различия между этими признаками старения, и нашли способ выглядеть настолько молодо, насколько это возможно.

Мимические морщины

Небольшие по размеру мимические морщины появляются от повторяющихся движений мышц лица, проще говоря, мимики. Мимические морщины раньше проявляются у эмоциональных людей, которые активно задействуют мышцы лица. И позже у спокойных людей.

Когда вы молоды, кожа легко возвращается в изначальную форму, однако по мере того, как вы стареете, кожа теряет эластичность, и поддерживать форму становится сложнее, что приводит к появлению более глубоких морщин.

Где находятся мимические морщины? Под и вокруг глаз, на лбу, щеках, между бровями, в уголках рта.

Статические морщины

Статические морщины – это более глубокие и заметные на коже складки и борозды. Появление статических морщин может быть вызвано дефицитом коллагена и эластина, слишком долгим пребыванием на солнце, использованием медикаментов или сухостью, обезвоженностью кожи. Статические морщины отличаются от мимических тем, что они рассеяны по лицу.

Где находятся статические морщины? Где угодно на лице, на шее и груди, на руках и ладонях.

Как мимические морщины становятся статическими

Мимические морщины могут стать статическими без должного ухода за кожей. Эмми Векслер, дерматолог из Нью-Йорка, объясняет, что мимические морщины могут становиться более глубокими со временем, превращаясь в статические из-за недостатка коллагена. Однако возможен и обратный ход: статические морщины могут вернуться в состояние мимических, если правильно ухаживать за кожей. Морщины, действительно, могут становиться менее заметными, говорит доктор Векслер.

Секретное оружие против морщин

Наверняка вы уже используете средства для увлажнения кожи. Но не придаете им большого значения. Вам будет интересно узнать, что поддержание кожи в увлажненном состоянии – самая важная задача для женщины, которая хочет долго оставаться молодой. Специалисты уверены, что увлажнение предотвратит появление мимических и статических морщин. Хороший увлажняющий крем, периодические салонные процедуры по увлажнению кожи – лучшие средства от старения. Они предотвратят сухость и помогут коже оставаться упругой, эластичной и молодой на вид.

Интересный нюанс: Если вы не позволите появиться мимическим морщинам, то не пострадаете и от статических. Увлажненная кожа более упругая, морщины на ней заметны гораздо меньше, чем на сухой.

Совет: Используйте солнцезащитный крем и не курите – вот лучший способ предотвратить появление морщин и минимизировать их количество.

Мимические морщины на лице – как от них избавиться?

Иногда на лице совсем молодых людей можно увидеть мелкие морщинки вокруг глаз, лица, рта. Это мимические морщины, тесно связанные с эмоциями и внешними воздействиями. Иногда они придают лицу большую выразительность, но все же напоминают о возрасте, поэтому женщины не любят таких «украшений». Эта статья о том, как убрать мимические морщины и не допустить появления новых.

Какие морщины называют мимическими?

Под кожей головы находится мышечный слой. Все лицевые мышцы делятся на жевательные и мимические. Жевательные мышцы двигают челюсти, помогая пережевывать пищу. Мимические мышцы отражают эмоции человека. При помощи этих мышц можно наморщить лоб, сощурить глаза, улыбаться.

Особенностью мимических мышц является то, что они одним своим концом прикрепляются к костям черепа, а другой конец вплетается в кожу, обеспечивая ее подвижность. Эти мышцы располагаются в основном вокруг естественных отверстий: на лбу, в уголках глаз, рта, рядом с носом.

У эмоционального человека лицевые мышцы постоянно задействованы, кожная поверхность то сморщивается, то расправляется. Это отрицательно сказывается на состоянии белков коллагена и эластина, находящихся в клетках соединительной ткани (фибробластах). Кожа теряет свои эластические свойства и образует постоянные складки – морщины вокруг глаз, рта, между бровями и в области носогубного треугольника.

Причины появления

Причинами появления мелких морщинок на коже являются:

• повышенная эмоциональность и привычка сопровождать свою речь мимикой;
• нарушение зрения: плохо видящий человек часто щурится (появляются «гусиные лапки» в уголках глаз);
• сухие тонкие кожные покровы: они быстрее растягиваются; поэтому морщинки раньше появляются у блондинок и рыжих женщин;
• дефекты ухода за кожей лица: использование неподходящих кремов и масок, ежедневное умывание с мылом при повышенной сухости, не совсем правильная техника самомассажа;
• дефекты питания: нерегулярное питание, еда всухомятку, частое использование экстремальных диет и голодания;
• резкое похудение: растянутая кожа обвисает и складывается в морщинки;
• различные заболевания: органов пищеварения, эндокринные и т.д.;
• затяжные стрессы, высокие физические и умственные нагрузки;
• вредные привычки: курение, злоупотребление спиртными напитками; это приводит к стойкому сужению кровеносных сосудов кожи; кожные покровы становятся сухими, быстро стареют, на них появляются тонкие складочки – морщинки;
• воздействие внешних факторов: палящего солнца, ветра, пыли; все это приводит к высушиванию лица и образованию на нем х морщинок.

Аптечные средства

Иногда, чтобы избавиться от морщин, косметологи используют аптечные средства. К таким средствам относятся:

1. Гель Лиотон – активным действующим веществом является гепарин. Это антикоагулянт – вещество, препятствующее свертыванию крови. Улучшает циркуляцию крови, снимает отечность тканей, подавляет действие гиалуронидазы – фермента, расщепляющего гиалуроновую кислоту. Так как гиалуроновая кислота притягивает к себе воду и разглаживает кожу, Лиотон способствует разглаживанию и удалению морщин. Гель наносят по мере появления отечности лица в основном утром. Через 15 минут его можно смыть, а можно и не смывать, наложив сверху дневной крем.
2. Гели Куриозин, Регецин – активным действующим веществом является гиалуронат цинка. Оказывает противовоспалительное, антибактериальное действие, поэтому применяется при воспалительных заболеваниях кожи (угревой сыпи и др.). Так как производные гиалуроновой кислоты притягивают к себе воду, это позволяет избавиться от мимических морщинок. С косметической целью применяют 1- 2 раза в день.
3. Блефарогель 1 – комбинированное средство для лечения воспалительных заболеваний век. Активными действующими веществами являются гиалуроновая кислота, сок алоэ вера и глицерин. Хорошо увлажняет и разглаживает кожу век, повышает ее тургор. Гель наносят 1-2 раза в день массажными движениями пальцев.

Маски от мимических морщин в домашних условиях

Перед проведением домашних процедур стоит посоветоваться с косметологом о том, как убрать мимические морщины в домашних условиях. В домашних условиях можно регулярно делать маски, разглаживающие лицо. В этом разделе рассказывается о том, как убрать мимические морщины в домашних условиях. При нанесении масок следует соблюдать следующие правила:

• маски накладываются 2 – 3 раза в неделю; долго использовать одну маску нельзя: она становится неэффективной;
• перед процедурой нужно провести чистку кожи;
• наносят маску нежными движениями и слегка вбивают в кожу постукивающими движениями пальцев;
• смеси для масок, используемых в домашних условиях, готовятся непосредственно перед нанесением.

Домашние маски:

1. Альгинатная маска против морщин – маска на основе морских водорослей, активным компонентом в ней является альгинат натрия. Маску можно купить в виде готового к употреблению геля или порошка. Порошок разводят водой до состояния густой сметаны, а затем наносят на лицо на 20 минут. Смывают водой. Эта маска от мимических морщин в домашних условиях подойдет для любого типа кожи лица, она очищает, насыщает кислородом и расправляет морщинки. Так можно полностью избавиться от мелких мимических морщинок.
2. Медово-творожно-яичная маска против морщин. 50 г свежего творога соединить с чайной ложкой меда и желтком одного яйца. Все растереть и нанести на лицо на 20 минут, после чего смыть водой.
3. Маска из ягод красной смородины и сырого картофеля. Протереть ягоды красной смородины и смешать с натертым на терке свежим картофелем (картофельный сок максимально отжать). Полученную кашицу нанести на лицо на 15 минут, затем умыться водой.
4. Маска из алоэ. Оторвать листик алоэ, положить в темное место на несколько часов (так в нем образуются необходимые биологически активные вещества), затем измельчить и наложить на лицо на 20 минут. Можно смыть или промокнуть салфеткой. Проведенный курс избавит от небольших морщин.
5. Маска с Аевитом. Взять 20 мл оливкового масла, добавить в него содержимое двух капсул Аевита (содержит витамины А и Е) и нанести на лицо вокруг глаз. Через полчаса остатки масла можно промокнуть салфеткой.

Косметические средства от мимических морщин

Популярна специальная косметика от морщин. Но чтобы применять ее правильно, нужно знать, что должно входить в состав кремов и масок для лица от мимических морщин.

Что должно быть в составе косметических средств от морщин

В состав масок от мимических морщин обязательно должен входить определенный набор компонентов, необходимых для питания и восстановления кожных покровов:

• гиалуроновая кислота – она притягивает к себе воду и расправляет кожные складки;
• коллаген или эластин – этот упругие белки соединительной ткани тонизируют и расправляют кожу, делают ее более упругой и эластичной;
• альфагидрокислоты – органические вещества, содержащиеся преимущественно в овощах и фруктах; в косметические средства их добавляют для очищения кожи, удаления с ее поверхности отмерших клеток;
• коэнзим Q 10 (убихинон) – омолаживает клетки кожи;
• витамины:
• А (ретинол) – стимулирует синтез коллагена, способствует обновлению клеток;
• Е (токоферол) – антиоксидант (нейтрализует токсичные свободные радикалы), укрепляет коллагеновые волокна;
• С (аскорбиновая кислота) – действует «заодно» с токоферолом, участвует в синтезе коллагена.

Кремы против мимических морщин

Выпускается также много кремов. Косметологи не рекомендуют пользоваться одним кремом более трех месяцев подряд, их стоит менять. Вот лучшие кремы, которые помогут бороться с морщинками:

1. Крем Revitalift (L’Oreal). Отлично справляется с задачей. Наносится на очищенное лицо один раз в день;
2. Крем Myokine (Vichy). Крем действует постепенно, накапливая положительные эффекты. Способствует стойкому расправлению небольших тонких морщинок.
3. Антивозрастной крем Черный жемчуг. Этот крем очень хорошо себя зарекомендовал в борьбе со старением.
4. Крем Витамин F и золотой корень (Green Mama). Предназначен для молодой кожи, на которой только-только начинают появляться первые морщины, крем помогает от них избавиться.
5. Крем-корректор против мимических морщин (Кора). После нанесения производит эффект лифтинга, складки могут разглаживаться полностью.

Мимическая гимнастика – упражнения для лица

Мимическая гимнастика – это очень эффективное средство. О такой гимнастике можно посмотреть видео:

Вот еще один небольшой комплекс гимнастики:

1. Прижать сильно пальцами точки над бровями, постараться как можно выше поднять брови и подержать так, считая до 5. Повторить упражнение 5 раз.
2. Прижать руками кожу лба у кромки волос. Закрыть глаза, опустить взор вниз на 5 секунд, затем вращать глазными яблоками при закрытых глазах.
3. Положить кончики пальцев рук на кожу под бровями, поднять брови, подержать в этом положении несколько секунд, расслабиться.
4. Прижать боковыми сторонами кистей рук кожу перед ушами. Надуть щеки, сильно вытянув губы вперед и подержать их в таком положении несколько секунд.
5. Дуть на предполагаемую соринку в течение нескольких секунд, затем улыбнуться.
6. Напрячь мышцу дна подбородка и язык в течение нескольких секунд. Расслабиться, медленно отклонить голову сначала назад, а затем вперед.

Такие гимнастические тренировки нужно проводить 2 – 3 раза в день по 5 подходов к каждому упражнению.

Самостоятельный массаж лица

Массаж от мимических морщин лица лучше делать в косметическом салоне, но такая возможность предоставляется не всегда. Выручить может самомассаж, если его проводить правильно по массажным линиям. Неправильно проведенный массаж может нанести лицу непоправимый вред: усилить отечность, растянуть кожу и усилить морщины.

Правила проведения самомассажа:

• нельзя проводить массаж, если есть воспалительные процессы;
• перед массажем нужно очистить лицо и нанести на него жирный крем или очищенное растительное масло;
• массаж должен проводиться строго по направлению массажных линий;
• нельзя очень сильно нажимать на кожу, по ней нужно скользить расслабленными руками;
• движения рук должны быть легкими и ритмичными;
• необходимо фиксировать каждое законченное движение глубоким надавливанием на конечную точку;
• длительность процедуры должна быть не менее 5 минут; идеальным является время 10 минут; курс состоит из 14 ежедневных процедур, затем нужно сделать недельный перерыв.

Убираем мимические морщины при помощи самомассажа

• морщины на лбу: легкими движениями пальцев рук следует массировать лицо, продвигаясь от середины лба к вискам; повторить 15 раз;
• «гусиные лапки» в наружных уголках глаз: помассировать подушечками пальцев внешние и внутренние уголки глаз, а потом места у концов бровей;
• морщинки на коже вокруг глаз: постукивать пальцами по верхним и нижним векам в соответствии с массажными линиями;
• носогубные складки: 20 раз достаточно сильно надавить пальцем на ямки над крыльями носа.

Процедуры в косметическом салоне

О том, как бороться с мимическими морщинами, очень хорошо знают специалисты косметических салонов. В их распоряжении имеется множество косметических процедур, инъекционных и аппаратных методов, способных полностью разгладить морщины.

Инъекционные методики

К инъекционным методикам относятся:

1. Мезотерапия – микроинъекции лекарств (коктейлей) для улучшения питания кожных клеток. Коктейли состоят из витаминов, минералов, гиалуроновой кислоты и других биологически активных веществ, необходимых для восстановления нормального обмена веществ. Очень эффективная методика. Результат виден не сразу, но зато он избавит от проблем на длительное время.
2. Биоревитализация – введение в проблемные места немодифицированной гиалуроновой кислоты. Также эффективная методика, результат достигается быстро, он виден уже после первой процедуры, но продолжается недолго. Повторять процедуры приходится каждые три месяца.
3. Биорепарация – почти то же самое, что биоревитализация, но лечение проводится при помощи других препаратов, в состав которых входит измененная (модифицированная) гиалуроновая кислота. С ней соединяются другие компоненты препарата (витамины, пептиды и др.). Из-за этого гиалуронидаза (фермент, расщепляющий гиалуроновую кислоту) не узнает и не расщепляет ее. Биорепарация — самая эффективная процедура омоложения, проводится косметическим средством Гиалрипайер.
4. Редермализация – метод, при котором в проблемные места вводят комбинированный препарат из гиалуроновой кислоты и сукцината натрия (янтарной кислоты). Гиалуроновая кислота притягивает к себе воду и расправляет кожу, а янтарная кислота стимулирует обменные процессы и синтез коллагена. Процедура проводится при помощи препарата Гиалуаль. Эффект от нее виден сразу и продолжается дольше, чем от биоревитализации.
5. Контурное моделирование – заполнение неровностей на лице специальными наполнителями (филлерами). Чаще всего используются филлеры на основе стабилизированной гиалуроновой кислоты. Эффект быстрый и длительный. Процедура позволяет полностью разгладить все складки и устранить дефекты.
6. Введение ботулинического токсина типа А (препараты Ботокс, Диспорт, Ксеомин). Инъекции проводятся в лицевые мышцы, что приводит к их временному выключению. Так как мышцы не работают, это приводит к разглаживанию кожи над ними. Происходит избавление от мимических морщин. Эффект длится около 3-х месяцев.

Химический пилинг

Для удаления неглубоких дефектов делают поверхностный химический пилинг или чистку лица. Процедура проводится при помощи органических кислот. Эти кислоты (молочная, яблочная, лимонная, гликолевая) содержатся в основном во фруктах, поэтому их называют фруктовыми. При нанесении на кожу они разрушают ее поверхностный ороговевший слой. В результате лицо становится молодым, улучшается его цвет, исчезают мелкие морщинки.

Аппаратная косметология

Аппаратная косметология развивается очень быстрыми темпами и позволяет бороться с различными косметическими недостатками, разгладить морщинки. В последние годы появился ряд аппаратов, без которых сегодня трудно представить косметические салоны. Самыми эффективными и распространенными являются следующие аппаратные процедуры:

1. Ультразвуковой пилинг (чистка) – при помощи этой процедуры можно безболезненно провести удаление поверхностных клеток эпителия, что приведет к обновлению и омоложению. Полностью исчезнут неглубокие дефекты.
2. RF-лифтинг (радиоволновый лифтинг) – радиоволновая энергия способствует разогреванию средних и глубоких кожных слоев. Это стимулирует синтез коллагена, омолаживает, исчезают небольшие неровности и складки.
3. Фотоомоложение – воздействие высокочастотным импульсным светом (ультрафиолетовый спектр в нем отсутствует). Кожные покровы прогреваются, активизируется синтез коллагена и эластина, клетки очищаются от токсинов. Кожа становится молодой, упругой, дефекты исчезают.
4. Микротоковая терапия – воздействие импульсным током низкого напряжения. В результате улучшается микроциркуляция крови, обновляются ее клетки. Кожа становится свежей, морщинки разглаживаются.
5. LPG-массаж – вакуумно-механический массаж при помощи специальной аппаратуры. Датчик при помощи вакуума аккуратно захватывает кожную складку и с подкожной клетчаткой и массирует ее роликами. Процедура эффективная и приятная. Улучшается кровообращение, клетки кожи оживают, активизируется выработка гиалуроновой кислоты, коллагена и эластина, устраняются неровности.

Профилактика

Причины появления мимических морщин известны и их нужно устранять.

Что можно сделать для профилактики:

1. Главной причиной являются наши эмоции. Так, если женщина начинает улыбаться, морщины могут появиться в области носогубного треугольника, у наружных уголков глаз и на лбу. Поэтому улыбаться нужно правильно. Для этого стоит потренироваться перед зеркалом и добиться такой улыбки, при которой приподнимались бы только щеки. Никаких других складок (на лбу, у глаз, около носа) быть не должно. Перед зеркалом можно рассмотреть и другие варианты мимики и выявить, что слишком морщится лоб или хмурятся брови. Стоит постарайтесь отрепетировать нужную мимику перед зеркалом.
2. Большое значение имеет правильный уход за лицом и отсутствие на него вредных воздействий (солнца, ветра), избавление от вредных привычек (курения и т.д.). Стоит тщательно следить за своей кожей, ухаживать за ней, используя косметические средства для соответствующего типа лица, бороться с преждевременным старением.
3. Нужно правильно питаться, без этого хорошей кожи не будет. Поэтому в рационе должно быть больше овощей, фруктов, нежирного мяса, рыбы, молочных продуктов. А жирное мясо и сладости лучше удалить из рациона и употреблять только изредка.

Если женщина задается вопросом, как избавиться от мимических морщин, то начинать ей лучше всего с консультации дерматолога – косметолога. Он сможет подобрать оптимальные способы устранения мимических морщин как в косметическом салоне, так и в домашних условиях. Самое главное в этом вопросе – регулярность и правильность проведения процедур.

Источники: http://www.aif.ru/boostbook/mimicheskie-morshchiny.html, http://antiage.com.ua/index.php/vap/zhenshchina/item/377-mimicheskie-i-staticheskie-morshchiny-v-chem-otlichiya, http://agesecrets.ru/kosmetologiya/mimicheskie-morshhiny-na-litse-kak-ot-nih-izbavitsya