Цигун восемь капель росы лицо без морщин

Лицо без морщин древний косметический самомассаж

Древние техники самомассажа от морщин

Природа подарила организму человека возможность регенерации и восстановления и тканей. Самомассаж лица на базе старинной системы Цигун позволяет хранить красоту и молодость лица.

Регулярное применение простой и эффективной процедуры поможет надолго сохранить гладкость кожи.

Лицо без морщин древний косметический самомассаж

Цигун: лицо без морщин — древний косметический самомассаж

Древнекитайская практика направлена на возвращение молодости и оздоровление. Она содержит наилучшие традиционные приемы, проверенные столетиями и передаваемые от поколения к поколению.

Массажа Цигун включает восточные методы работы с телом для активации и распределения энергии:

1. растирание;
2. поглаживание;
3. похлопывание;
4. надавливание ладонями, суставами и подушечками пальцев.

Серию «Цигун-терапия» представляют 9 фильмов про укрепление позвоночника, понижение давления, укрепление суставов и другие, включая видео про самомассаж лица, на котором остановимся подробнее.

Массаж Цигун: лицо без морщин и отеков

Известный фильм из вышеуказанной серии посвящен косметическому массажу лица представляет массаж «шелковая кожа», массаж по устранению отеков и самомассаж «8 капель росы».

Движения несложные, обладают высокой эффективностью и не имеют противопоказаний.

Итог занятий по этой программе — достижение уникального оздоровительного результата и улучшение состояния кожи.

Просмотр видео о китайской гимнастике для лица поможет изучить упражнения во всех подробностях. Существуют и другие виды гимнастики против морщин.

Лицо без морщин – древний косметический самомассаж из Японии

Аналогичный массаж Цоган с древними японскими корнями был возрожден Юкуко Танака — экспертом по красоте.

Ею написана книга «Массаж лица» и выпущена серия обучающих видео-уроков. В РФ он известен под названием «массаж Асахи».

В дополнение к нему Танака разработала особые приемы для всех возрастов и типов лица. Омолаживающий массаж оказывает заметный антивозрастной эффект:

• уменьшение морщин
• возвращение упругости и эластичности кожи
• подтяжка овала лица
• снятие отечности под глазами.

Массаж пробуждает и оживляет энергетику мышц лица благодаря воздействию на «точки красоты». Его ежедневное 3-хминутное выполнение позволит выглядеть моложе на 10 лет.

А во избежание разочарования от массажных техник Цигун и Асахи, рекомендуем учиться опыту у «бывалых» — читать отзывы, знакомиться с правилами, делиться проблемами и совместно искать пути их решения. По отзывам некоторых пользу приносит и йога для лица от морщин.

Уникальная даосская гимнастика «8 капель росы» для лица

Во многих древних культурах росе приписывались особые свойства. Например, стоит вспомнить умывающихся ею красавиц из русских сказок. Воспринимать энергию и красоту природы и передавать ее своему телу можно мысленно, с помощью древнего тибетского массажа «Восемь капель росы».

Почему вам стоит это попробовать

Уникальная даосская гимнастика для лица «8 капель росы» выполняется от 1 до 3 раз в неделю. Для нее вам понадобится примерно 40 минут времени, посвященного исключительно себе. Неважно, выполняете вы упражнения утром или вечером, дома или нет, целиком или только часть комплекса, в любом случае гимнастика принесет пользу в борьбе с морщинами.

Люди, практикующие «8 капель росы» долгое время, утверждают, что даже мысленное выполнение комплекса моментально разглаживает морщины и омолаживает лицо.

Некоторые правила выполнения массажа 8 капель росы

• Это самомассаж, то есть он выполняется без помощников.
• «8 капель росы» нужно выполнять, еле касаясь лица, самыми легкими движениями: от 9 до 12 движений на одно упражнение.
• Массажные движения должны производиться сверху вниз.
• Делая такой массаж, учитывайте общее состояние кожи и организма. При кожных болезнях можно делать «8 капель» бесконтактно, не касаясь лица.
• Если вы страдаете от приливов, высокого давления, то к комплексу следует добавить разминание стоп: растирайте их руками или потрите друг о друга 3 или 4 раза, прервав массаж «8 капель росы».
• Можете использовать косметическое молочко или массажное масло, какое лучше подходит вашей коже. Но еще лучше обойтись и без этого: массажировать лицо с чистой прохладной водой.

Суть не в растираниях и разминаниях, а в энергии и физическом тепле, излучаемом вашими ладонями. Чем больше будет этой энергии, тем эффективнее подействует даосский массаж. Чтобы «активировать» свои ладони, перед массажем потрите и помассируйте их. Представляйте собранную влагу в своих ладонях, и то, как ваша кожа наполняется энергией весенних цветов.

Китайский массаж лица Цигун следует выполнять легкими движениями сверху вниз. Представьте капли воды на своих ладонях. Нанесите воображаемую росу (жидкий крем или воду) на лицо и шею легкими поглаживаниями. Мысленно подпитывайте энергией каждую капельку и клеточку на вашей коже.

1. Проводите кончиками пальцев одной и другой руки по лбу горизонтально: по очереди, от левого виска к правому и наоборот. После этого также нежно погладьте переноcицу, деликатные области под глазами, от подбородка вдоль овала лица, вокруг носа. Закончите таким же поглаживанием зоны декольте.
2. Используя ту же последовательность, сверху вниз пройдитесь по лицу легкими похлопываниями тыльной стороной кисти. Делайте от 3 до 7 похлопываний в каждой массажной зоне.
3. Сверху в низ, в том же порядке, проведите поглаживание лица не пальцами, а поверхностью раскрытой ладони. Кожу зон вокруг глаз и губ поглаживайте легкими движениями указательных пальцев.
4. Несильное разминание выполните подушечками полусогнутых пальцев. Такими надавливаниями нужно обработать лицо, понемногу увеличивая нажим.
5. Выполните глубокое разминание. Для этого используйте основание ладони. Там, где удобнее, разминайте суставами больших пальцев. Делайте легкие надавливания начиная ото лба к шее и груди.
6. Выполняйтепоглаживание кулаком, а именно, средними фалангами пальцев. Поглаживайте зоны лица и шеи очень легко, чтобы кожа не сдвигалась с места.
7. Также, кулаками выполняйте надавливания и разминания. Но не переусердствуйте, чтобы кожа не деформировалась от ваших действий.
8. Это упражнение ментальное. Представьте себе, что держите на ладонях тончайшие золотые нитки. Теперь представляйте как «укладываете» их под вашей кожей вдоль подбородка, по линии овала лица, а также вдоль лба, под подбородком, на шее.

Завершающее упражнение

Этот прием нужен для правильного распределения энергии, активированной вами во время массажа. Совершайте как бы омывающие движения всего тела: ступней и голеней, лица, головы, торса. Закончите «омываниями» позвоночника.

Массаж для лица. Видео упражнения Цигун «8 капель росы».

Опубликовано Надежда Акишина в 24.04.2017

Древнекитайская система оздоровления Цигун направлена на самостоятельное управление собственной внутренней энергией. Благодаря различным дыхательным и гимнастическим упражнениям, можно не только восстановить энергию, но и сохранить внешнюю молодость, делая простой массаж лица Цигун. Благодаря этим упражнениям, которые займут всего несколько минут в день, вы избавитесь от морщин и придадите коже лица молодость и свежесть. Древний косметический самомассаж Цигун лицо без морщин это одно из самых эффективных средств избавления от признаков старения, без использования различных косметических средств, которые столь популярны в современном мире.

Массаж Цигун 8 капель росы достаточно выполнять 30 минут от одного до трёх раз в неделю, для того чтобы эффект стал хорошо заметен каждому. Однако абсолютная безопасность этой китайской методики, которая не имеет никаких противопоказаний и доступна каждому, позволяет выполнять весь курс упражнений столько, сколько вам захочется. Его можно проводить, как дома, так и на работе, в дороге, или в любом другом месте.

Перед началом упражнений вымойте лицо и примите удобную позу, например позу фараона. Свободно дышите и выполните действия в этом порядке:

1. Первая капля росы. Лёгкими движениями подушечек пальцев массируйте лицо сверху вниз. Начиная ото лба и заканчивая подбородком.
2. Вторая капля росы. В том же порядке сделайте небольшие похлопывания, до семи хлопков на каждый участок лица.
3. Третья капля росы. Поглаживание всех участков лица ладонью, за исключением тех мест, в которых потребуется более тонкая работа, таких как уголки губ или глаза.
4. Четвёртая капля росы. На этой стадии Цигун массажа лица нужно проделать лёгкие надавливания подушечками пальцев на все участки лица.
5. Пятая капля росы. Здесь необходимо более серьёзное разминание основаниями ладоней или большими пальцами.
6. Шестая капля росы. Поглаживание лица пальцами, собранными в кулак. Важно не сдвигать кожу.
7. Седьмая капля росы. Не меняя положения пальцев производить надавливания.
8. Восьмая капля росы. Представьте, будто из ваших пальцев выходят энергетические нити. Проложите эти нити на основных участках лица.
9. В завершение сделайте лёгкие круговые движения по всему телу, для того чтобы правильно распределить энергию.

Видео о китайской гимнастике для лица, из которого вы сможете подробно узнать обо всех упражнениях, можно посмотреть здесь:

Видео .Цигун — лицо без морщин древний косметический самомассаж «8 капель росы».

Источники: http://bezmorshchin.ru/lico-bez-morshhin-drevnij-kosmeticheskij-samomassazh/, http://omolozheniya.ru/daosskaya-gimnastika, http://mycigun.ru/tsigun-massazh-dlya-litsa/