Что такое морщины и когда они появляются

9 причин возникновения морщин, не относящихся к возрасту

Первое, с чем у нас ассоциируется старение, это морщины.

Мы напрямую связываем их появление с возрастом.

Будь то носогубные, межбровные или так называемые гусиные лапки у глаз, мы списываем все эти морщины на возрастные изменения.

Действительно, по мере того, как наша кожа стареет, она теряет свою эластичность и упругость, что приводит к возникновению ненавистных заломов.

Причины морщин

Но есть также и физические признаки старения, которые не имеют вообще никакого отношения к возрасту.

Другие факторы образа жизни и окружающей среды могут также отрицательно сказаться на внешнем виде. Сюда входит плохой рацион питания, диета, недостаток сна и хронический стресс.

К сожалению, негативные факторы, действительно, способствуют появлению ранних морщин. Морщины, которые вы видите в зеркале, могут иметь куда больше общего с вашими повседневными привычками, чем вы думаете.

Чтобы повернуть вспять время и замедлить появление новых морщин, обязательно примите во внимание основные причины их появления:

Все знают, что главным врагом здоровой кожи является солнце. Ультрафиолетовые лучи, проникая в самые глубокие слои кожи, не только вызывают солнечные ожоги, но и приводят к преждевременному старению, дряблости и морщинам.

Избегая солнца, вы защищаете себя от раковых заболеваний, а также продлеваете молодость и красоту своей кожи.

По мнению дерматолога, Джерома Потозкин (Jerome Polozkin), самая распространенная причина морщин –это именно солнце. Повреждая нашу кожу, оно провоцирует появление морщин.

Дело всё в том, что воздействие солнца на нашу кожу приводит к потере коллагена и эластина, это, в свою очередь, способствует морщинистости кожи.

Чтобы защитить свою кожу и продлить её молодость, обязательно используйте солнцезащитные средства (не ниже SPF 30).

Когда вы выходите на солнце, особенно если вы планируете искупаться в воде, обязательно повторно применяйте солнцезащитный крем высокой защиты. Он обезопасит кожу от солнечных ожогов, а также предотвратит появление преждевременных морщин.

Возможно, вы не слишком задумывались о пользе или вреде окружающей среды, в которой вы живете. Однако, доказано, что она может существенно повлиять на появление глубоких и мелких морщин.

Загрязнение — еще один фактор, способствующий повреждению свободных радикалов, — объясняет Марл К. Скелли (Maral K. Skelsey), доктор медицины, сертифицированный врач-дерматолог и директор Центра дерматологической хирургии в Вашингтоне.

Исследование 2010 года, опубликованное в одном из научных журналов, показало, что у женщин, которые проживают в городской местности, было обнаружено больше морщин и возрастных пятен, чем у тех женщин, которые прожили в сельских районах в течение 24 лет и больше.

Если вы живете в густонаселенном городе (большом мегаполисе), тщательно ухаживаете за кожей, обязательно умывайте лицо на ночь перед сном, чтобы удалить загрязняющие частицы.

Вред для кожи лица

Сон играет очень важную роль в том, насколько хорошо мы выглядим.

Вы наверняка слышали про то, что здоровый и полноценный сон является необходимым для того, чтобы чувствовать себя лучше, он даже помогает вам сбросить лишний вес.

Но знаете ли вы, что хороший сон также способствует тому, что ваша кожа дольше остается гладкой и красивой? «Недостаток сна приводит к развитию морщин, потому что меняется и pH кожи, она теряет влагу», объясняет Скелли.

«Кроме того, именно во время сна вредные токсины вымываются из организма».

Обязательно старайтесь высыпаться. Полноценный сон должен составлять не менее 6-8 часов в сутки. Сладко высыпаясь, вы приносите максимальную пользу своему здоровью; запомните: сон это не только хорошее здоровье, но и свежая красота.

Загруженный график работы или личные драмы не только негативно сказываются на вашем умственном и эмоциональном благополучии; они также могут повлиять и на вас физически, ухудшая ваш внешний вид.

«Стресс повышает уровень кортизола, что уменьшает способность кожи удерживать влагу», — говорит Скелли. «Кроме того, повышенный уровень сахара в крови повреждает коллаген и эластиновые волокна в коже.

Это два основных строительных материала обеспечивают поддержку клеткам кожи и препятствуют её провисанию и развитию морщин на коже».

Попробуйте уменьшить уровень стресса, присутствующий в вашей жизни. Обыкновенная прогулка после ужина и простое общение с друзьями помогают бороться со стрессом.

Все знают, что сахар вызывает увеличение веса, особенно в области живота. Отказавшись от сахара, вы начнете замечать улучшения, которые произойдут с вашей фигурой.

Но есть еще одна причина, чтобы отказаться от сладкого – сахар способствует старению вашей кожи.

«Потребление слишком большого количества сахара, несомненно, приведет к преждевременному старению. После того, как сахар попадает в организм, проходит процесс, называемый гликацией, который влияет на качество нашей кожи», — объясняет Кристина Голденберг, доктор медицины, врач- дерматолог одного из научных центров дерматологии.

«К сожалению, сахар, а также продукты, содержащие сахар, разрушает коллаген и эластин, убивая красоту нашей кожи.

При связывании с этими строительными блоками кожи (коллагеном и эластаном) сахар ослабляет их и приводит к появлению тонких заломов и морщин. При гликации организм также производит токсичные продукты, которые вызывают преждевременное старение».

Для извлечения максимальной пользы для здоровья и красоты попробуйте удалить сахар хотя бы на 2-4 недели и очень скоро вы увидите результаты.

У вас появится больше энергии, вы похудеете и начните замечать, как ваши морщины станут не столь ярко выраженными.

Если вы носите одну и ту же старую пару очков в течение многих лет и отчаянно нуждаетесь в новом рецепте, вы не только вредите своим глазам, но и ухудшаете состояние своей кожи.

«Прищуривание и другая активная мимика лица являются результатом сокращения мышц. Чем больше мы используем свои мышцы, тем сильнее и развитее они становятся, — объясняет Голденберг.

«Такие движения мышц заставляют клетки кожи сжиматься, в результате чего формируются морщины. Следовательно, чрезмерное прищуривание, приведет к более глубоким морщинам и потере эластичности кожи».

Поэтому перестаньте щуриться, не стесняйтесь носить очки, обязательно посетите окулиста, чтобы получить правильный рецепт как можно скорее. И еще один совет: не стоит пренебрегать солнцезащитными очками, обязательно их носите, находясь под прямыми солнечными лучами.

7. Питье через соломинку

Некоторые очень любят пить жидкости через соломинку.

Конечно, использование соломинки при питье таких напитков, как чай или Coca Cola, может защитить ваши зубы от пятен, но есть и другая, негативная сторона использования трубочки.

Она может вызвать так называемые носогубные морщины вокруг рта.

Подобно тому, как прищуривание вызывает морщины вокруг глаз, питье при помощи соломинки создает тонкие линии и заломы на коже вокруг рта.

Это связано с сокращением мышц вокруг зоны губ. Если вы часто пьете через соломинку, мышцы станут сильнее, а морщины более глубокими, ярко выраженными и очевидными, — объясняет Голденберг.

Сухая кожа не просто доставляет неудобства; она может добавить вам сразу несколько лет.

«К сожалению, хронически сухая кожа более восприимчива к морщинам», объясняет Скелли. «Иссушающая окружающая среда может привести к потере тонуса кожи, а также некоторым ее изменениям, включая появление морщин.»

Позаботьтесь о том, чтобы хорошо увлажнять вашу кожу и днем, и ночью, особенно уделите внимание коже лица.

Покупка питательного крема под глаза также является хорошей идеей, кожа под глазами более тонкая и чувствительная и более восприимчива к негативным факторам, поэтому нуждается в тщательном уходе.

Никотин в сигаретах вызывает сужение кровеносных сосудов на коже, что делает её более склонной к возникновению морщин, потому что жизненно важные питательные вещества не могут достичь эпидермиса», объясняет Скелли.

Кроме того, курение связано с раком легких и сердечно-сосудистыми заболеваниями. Но вы, наверняка, слышали это и раньше. Поэтому советуем вам обязательно бросить курить как можно скорее!

Почему появляются морщины и как от них избавиться

Морщины — это норма?

Где они появляются?

Что влияет на появление морщин?

Когда пора лечить морщины?

Как от них избавиться?

Что делать, чтобы морщин было поменьше?

Домашние маски, скорее всего, не сработают. С морщинами придётся вести настоящую войну.

Морщины — это норма?

Да, морщины — обычное явление Facts on Wrinkles and Their Causes для здоровой кожи. Это складки и бороздки, которые появляются из-за того, что кожа теряет эластичность и прочность с течением времени.

Впрочем, даже у новорождённых есть складки в районе суставов, где сгибаются и разгибаются руки и ноги, и «перевязочки» — там, где у них слишком много подкожно-жировой клетчатки.

Где они появляются?

Морщины не появляются внезапно и разом, разве что в виде исключений вроде системных заболеваний, когда в коже вдруг скапливается масса клеток. Поэтому предсказать, где появятся морщины, легко:

• Места, где чаще всего сокращаются мышцы. Например, если вы хмуритесь или улыбаетесь, появляются морщины вокруг глаз и на лбу.
• Места, которые чаще всего попадают под действие ультрафиолета. Солнце, которое дарит нам загар, способствует появлению морщин.
• Места, где тонкая кожа. Там она просто теряет коллаген (белок, который отвечает за прочность и эластичность) быстрее всего.

Что влияет на появление морщин?

В первую очередь это возраст, который не щадит никого.

Во вторую очередь морщины — результат работы ультрафиолета Wrinkles . Солнце ещё и окрашивает их, меняя структуру коллагена. И чем светлее оттенок кожи, тем больше она предрасположена к появлению солнечных морщин.

И третий главный враг гладкой кожи — это сигареты (вот и очередной повод бросить курить и даже вейпить).

Когда пора лечить морщины?

Поскольку морщины влияют не на здоровье в целом, а только на эстетику, всё зависит от состояния кошелька и личного взгляда на прекрасное. Конечно, всегда проще заниматься профилактикой, поскольку вряд ли в ближайшее время морщины войдут в моду. Родинки, неестественная белизна кожи, загар и блеск были на пике, а вот морщины никогда не были предметом зависти.

Как от них избавиться?

Всё лечение морщин — это косметические процедуры. Даже если речь идёт о хирургии, то это пластика не по жизненным показаниями. Такие манипуляции ничего не меняют в состоянии пациента радикально, но могут улучшить самочувствие. А как мы помним, здоровье — это не только физическое, но и психическое благополучие, на которое влияет отражение в зеркале.

Косметические процедуры, которые лечат морщины, можно сгруппировать примерно так:

1. Паралич поверхностных мышц лица. Это ботокс и всё, что на него похоже. Существует такая опасная бактерия — ботулиновая клостридия. Её токсин (то есть яд, который она выделяет) вызывает паралич. И если, например, съесть банку консервов, заражённых ботулизмом, то можно умереть от паралича дыхательных мышц. Но человечество научилось использовать и этот эффект себе на пользу.

Предприимчивые исследователи очистили и ослабили токсин так, чтобы его можно было вводить с помощью уколов в спастические и поверхностные мышцы лица. Из-за действия токсина их парализует на два-три месяца, в зависимости от дозы и особенностей организма. В результате те морщины, которые появились из-за движений мышц, разглаживаются. Риски введения ботокса — это головная боль и заболевание, по симптомам напоминающее грипп.

2. Заполнение углублений. Существует множество препаратов, которые можно ввести в глубокие полости морщин, чтобы разгладить их изнутри. Например, та же гиалуроновая кислота, которую теперь используют и для наполнения морщин, и для увеличения губ, и для коррекции формы лица.

Есть огромный список филлеров, одобренных к применению FDA (Американской администрацией по безопасности пищевых продуктов и лекарств), начиная от собственных жировых клеток пациента (откачали в одном месте, закачали в другое), коллагена (и массы препаратов на его основе), молочной кислоты, гидроксиапатита, а также различных их комбинаций. Не стоит забывать о силиконе и минеральных маслах, которые хотя и уходят в прошлое из-за своей небезопасности, но пока ещё популярны.

3. Изменения коллагена при помощи инвазивных деструктивных процедур или медицинских средств. Есть процедуры, которые должны улучшить качество коллагена в коже и изменить её внешний вид. Использование лазеров, химические пилинги, дермабразия убирают омертвевшие клетки и побуждают фибробласты выработать побольше коллагена, чтобы убрать мелкие морщинки. Правда, эти же процедуры могут нанести серьёзный ущерб — химический ожог — или оставить шрам, поэтому выбирайте получше. Для этого же используют ультразвук и низкочастотные устройства.

4. Хирургическое удаление лишней кожи. Эта процедура относится к пластической хирургии и проводится в операционной, под наркозом. Результат зависит от мастерства хирурга и может быть впечатляющим.

Некоторые процедуры просты, как нанесение крема на поверхность кожи (правда, это не всегда работает: как показывают исследования Study: Most Wrinkle Creams Don’t Work , большая часть домашних кремов от морщин — просто маркетинговый ход). Другие являются серьёзным вмешательством, которое требует наркоза. Что именно поможет в каждом конкретном случае — зависит от типа кожи, глубины морщин и от стоимости, конечно же.

Что именно использовать и как, решать должен врач-косметолог. Многое зависит от того, каким препаратом пользуется клиника или салон, сколько вы готовы заплатить и насколько готовы рискнуть. Большинство инъекционных методов омоложения требуют постоянного повторения, потому что филлеры рассасываются под кожей и она приходит в первоначальное состояние (это если повезло, а если нет — мы наблюдаем жуткие побочные эффекты и обезображенные лица).

Что делать, чтобы морщин было поменьше?

Способов избежать появления морщин не так уж много. Например, можно всегда ходить с каменным лицом, чтобы не провоцировать появление мимических морщин (ну хотя бы не хмуриться).

Нельзя забывать, что как ни крути, а на качество кожи будет влиять генетика.

С другой стороны, мы можем уменьшить вредные факторы, которые портят нашу кожу и наносят ей урон. Это, конечно, солнце и курение. Поэтому всегда надо носить с собой крем с защитой от ультрафиолета и никогда не носить с собой сигареты.

Загар вошёл в моду относительно недавно, и есть мнение, что пора его из этой моды выводить — в конце концов, здоровье кожи нам дороже. Лёгкий загар, полученный естественным путём или на пляже, но с солнцезащитным кремом, вполне может восполнить потребности в витамине D (особенно если съесть жирную рыбку), а морщины заполнит только гиалуроновая кислота (или что-то подобное).

Основные причины образования складок: почему появляются морщины на лице и что делать для профилактики?

Старение, негативное воздействие внешних факторов, неправильный образ жизни – все это отрицательно сказывается не только на функционировании внутренних органов, но и на наружном слое кожи.

Неправильное питание, вредные привычки, отсутствие распорядка дня — все это провоцирует появление морщин.

В нашей статье мы расскажем о причинах и способах противостояния раннему старению кожи.

Почему на лице появляются морщины: основные причины

Кожа лица первой выдает возраст человека, относится к уязвимым участкам, так как практически в любых ситуациях остается открытой. Постоянно подвергается воздействию неблагоприятных внешних факторов. Кроме того, лицо выражает эмоциональные состояния человека, например, радость, злость, боль, испуг.

Нередко дряблая кожа свидетельствует о присутствии в организме серьезного заболевания или об ослабленном иммунитете. Морщины могут появиться из-за резкой потери веса, из-за использования некачественных косметических средств. Рассмотрим каждую из причин более детально:

Биологическое старение кожного покрова. Старение – непрерывный процесс, затрагивающий не только внутренние органы и системы, но и наружный кожный покров. Вопрос кроется лишь в одном, когда возрастные изменения дадут о себе знать.

Как показывает практика, первые морщинки появляются уже к 25 годам – это привычные складки в уголках глаз, продольные линии на лбу. В дальнейшем проблема только прогрессирует, причиной тому не только естественный процесс, но и плохая экология, неправильный образ жизни, некорректно подобранная косметика.

С возрастом притормаживаются выработка коллагена – компонента, отвечающего за молодость и увлажненность кожи, в связи с этим кожный покров становится более уязвимым и формируются первые складки.
Неправильная мимика. Одна из немногих причин, сказывающаяся на изменениях кожного покрова, которая не завит от внешних факторов. Природа наделила человека способностью выражать эмоции через мимические движения лица. Они бывают рефлекторными, спонтанными или намеренными.

Проблема особо выражена у темпераментных, эмоциональных людей, у которых смена настроения, тянущая за собой смену выражения лица, происходит каждые пять минут. В этом случае морщины появляются не из-за обезвоживания кожи, а из-за постоянных мимических сокращений. На первых этапах формируются мелкие складки, в дальнейшем их размеры увеличиваются.
Избыток солнечных лучей. Практически каждому известно, что под воздействием солнечных лучей в человеческом организме синтезируется витамин D, поэтому и привыкли относиться к небесному светилу как к жизненно важному источнику.

Но мало кто задумывался о негативной роли солнца. Излишний ультрафиолет провоцирует разрушение межклеточных соединений, коллагеновых волокон и клеток ДНК, в результате чего на лице образуются пигментные пятна, появляется шелушение, развивается купероз.

Избыток солнечных лучей негативно сказывается на эластичности кожного покрова и на его увлажненности, что и приводит к формированию преждевременных морщин.
Эмоциональные факторы. Мало кому удается жить в спокойном русле, человек ежедневно сталкивается с непредвиденными ситуациями, провоцирующими те или иные эмоции: страх, волнение, тревогу. Такой жизненный ритм негативно отражается не только на душевном состоянии, но и на кожном покрове.

Все дело в том, что стресс сопровождается выбросом в кров адреналина, при этом кожа испытывает его недостаток и полностью не насыщается кислородом и полезными веществами.
Погодные условия. Резкие температурные перепады, избыток или недостаток тепла и влаги – факторы, отрицательно воздействующие на наружный слой кожи. В качестве противодействия рекомендуется использовать, грамотно подобранные, косметологические средства.

Считается, что молодость лица дольше сохраняется у людей, проживающих в субтропиках или в умеренном климатическом поясе.

Внешние факторы. Жизнь сегодня ассоциируется с загрязненным воздухом и водой, с компьютерной техникой и бытовыми приборами, которые характеризуются вредными излучениями, с продуктами питания, напичканными вредными веществами. Нельзя не упомянуть и о разрушении озонового слоя, что ведет за собой проникновение вредного ультрафиолета. Все вышеперечисленное пагубно сказывается на здоровье кожи.

Резкая потеря веса. Причиной тому может стать необдуманная диета, подразумевающая отказ от пищи, формирующей фундамент полноценного питания. Здесь не стоит ожидать положительного исхода. Истощенный организм начинает извлекать полезные компоненты из подкожной клетчатки. Первыми разрушению поддаются наиболее рыхлые подкожные жировые ткани лица.

Неправильное пользование косметикой. При выборе косметики нельзя руководствоваться исключительно рекомендациями знакомых и отзывами в интернете. Каждый препарат имеет свою специфику воздействия и предназначен для определенного типа кожи. Если не учесть этот нюанс и предварительно использованию не изучить инструкцию, химический состав, показания и противопоказания, эффект от косметики может оказаться обратным ожидаемому.

Различные заболевания. При наличии в организме скрытого недуга кожный покров лица приобретает серый оттенок, теряет прежнюю упругость, со временем образуются складки.

Неправильное питание. Морщины на лице могут появиться из-за нерегулярного и несбалансированного приема пища. Ежедневный рацион должен включать продукты, содержащие достаточное количество витаминов и полезных микро- и макроэлементов для нормального функционирования органов и систем организма. Рекомендуется ограничиться от чрезмерного употребления мучных изделий, мясных блюд, копченостей, сахара, соли, полностью отказаться от пищевых консервантов.

Неправильный образ жизни. Спровоцировать появление морщин могут: наличие вредных привычек, стрессовые ситуации, бессонница, постоянная усталость, резкое снижение массы тела, редкие прогулки на свежем воздухе.

Смотрите подробнее о причинах возникновения морщин в видео ниже:

Профилактика образования складок

Чтобы продлить собственную молодость и сохранить первоначальную красоту лица, следует:

• вести здоровый образ жизни;
• навсегда забыть о вредных привычках;
• избегать стрессовых ситуаций;
• минимизировать количество мимических сокращений;
• защищать открытые участки кожи от солнечных лучей и неблагоприятных внешних факторов;
• правильно пользоваться качественной косметикой.

Основные профилактические мероприятия:

1. При наличии мимических привычек лучше от них поскорее избавиться, иначе появление морщин – дело времени. Рекомендуется всегда держать голову приподнятой, если ее постоянно наклонять к грудине, формируются складки в области шеи.
2. Ежедневный прием пищи должен быть регулярным и сбалансированным. Употреблять продукты, содержащие витамины и полезны вещества, ограничиться от вредной еды. Давно известно, что фрукты, богатые на антиоксиданты, предотвращают процесс образования складок, а некоторые овощи (шпинат, брокколи, морковь) продлевают молодость кожи лица. Зеленый чай и минеральная вода считаются прекрасными омолаживающими напитками.
3. Защищать лицо от солнечных лучей. В качестве защиты можно использовать широкополый головной убор, зонтик, солнцезащитные очки. Не исключается вариант грамотного применения качественного крема от солнца.
4. Заниматься спортом. Регулярные физические упражнения укрепляют организм, продлевают молодость, сохраняют упругость кожи. Особым эффектом обладают занятия йогой на свежем воздухе.
5. Важно своевременно лечить зубы. Их отсутствие сказывается не только на пищеварении, но и на форме лица: западают щеки, формируются отчетливые борозды.
6. В качестве профилактики рекомендован самомассаж. Выполнение заключается в ежедневном поколачивании пальцами рук кожного покрова лица на протяжении 5 минут.
7. Выбор косметических средств должен быть грамотным в соответствии с указанными в инструкции показаниями и противопоказаниями.

Морщины на лице появляются не только из-за естественного процесса старения, могут быть спровоцированы неблагоприятными внешними факторами, неправильным образом жизни, нерациональным уходом за кожей лица.

Источники: http://www.infoniac.ru/news/9-faktorov-kotorye-sostaryat-vas-na-10-let.html, http://lifehacker.ru/morshhiny/, http://skinmagic.online/morshhiny/na-litse/prichiny-vozniknoveniya-i-profilaktika.html