Чем пользоваться в 30 лет от морщин

Содержание

8 лучших кремов для лица после 30 лет

В 30 лет молодая женщина всерьез начинает задумываться о том, как сохранить упругость и свежий вид кожи, ведь именно в это время ее красота начинает потихоньку увядать. Использовать «тяжелую артиллерию» — крем против морщин — еще рано, но привычного ежедневного ухода уже явно недостаточно. «Эксперт цен» спешит успокоить дам – есть немало средств, которые помогут им продлить молодость кожи.

Критерии выбора лучших кремов для лица от 30 лет

Скажем сразу, что производители несколько лукавят, привязывая действие своих кремов к определенному возрасту. Маркировки «25+», «30+» и т.д. — лишь маркетинговый ход. Возрастной (или антивозрастной) косметики не существует, есть лишь та, которая в наибольшей степени отвечает потребностям кожи. Поэтому перед покупкой крема четко стоит определить, какие задачи он должен решать.

Тип и состояние кожи

К 30 годам уже нужно твердо знать свой тип кожи, ее особенности и капризы. Общепринято деление кожи лица на жирную, комбинированную, нормальную и сухую. Если есть особоая чувствительность кожи, склонность к аллергии и раздражению или, к примеру, куперозная сеточка, при подборе крема обязательно нужно учитывать эти или другие особенности. Но если у вас еще нет морщинок, значит, крем с маркировкой «против морщин» вам не нужен!

Необходимость ночного ухода

Если для молодых девушек нет принципиальной необходимости в использовании ночного крема, то с 30 лет его использование очень желательно. Ночью кожа имеет возможность интенсивно восстанавливаться и максимально впитывать ценные вещества. Ночной крем отличается от дневного не только более насыщенным составом, но и отсутствием солнцезащитного фактора. Многие производители предлагают комплексный уход: дневной плюс ночной крем.

Состав кремов для кожи после 30 лет

Главная и единственная ценность крема заключается в его эффективности. В креме с 30 лет должны присутствовать увлажняющие, питательные, антиоксидантные, солнцезащитные компоненты. Назовем наиболее актуальные из них:

  • пантенол и керамиды – регенерируют эпидермис, улучшают внешний вид кожи;
  • альфа-гидроксикислоты (AHA) – убирают слой мертвых клеток, заставляют кожу обновляться;
  • витамины А, С, E и энзимы (в том числе коэнзим Q10) – антиоксиданты, предупреждающие старение кожи;
  • санблоки (солнечные фильтры): титаниум диоксид, оксид цинка, авобензон, тиносорб, мексорил — защищают от негативного воздействия солнца;
  • глицерин – увлажняет, но в условиях сухого воздуха может иметь обратное воздействие – вытягивать влагу из кожи;
  • гиалуроновая кислота – как добавка в крема хорошо удерживает влагу в верхних слоях эпидермиса;
  • коллаген и эластин – способствуют сохранению упругости кожи.

Для борьбы в первыми морщинками хорошо помогают ретиноиды – производные витамина А (Ретин-А, третиноин, ретилпальмитат, ретилалдегид и другие). Однако косметологи не рекомендуют использовать довольно сильные крема с ретиноидами ежедневно – для кожи в 30-35 лет достаточно 2 раз в неделю перед сном.

Производители кремов для лица после 30 лет

Напомним, что большая часть люксовой и массовой косметики принадлежит одним и тем же мировым корпорациям (Лореаль, Эсте Лаудер, Байерсдорф и т.д.). Конечно, нельзя говорить, что всю ее «разливают из одного котла», но нередко цена и упаковка является единственным различием между марками дорогими и не очень. Тем не менее, кожа за 30 уже не простит некачественного или ошибочного ухода, поэтому в поисках самого эффективного люксового крема рекомендуем обратить внимание на следующие марки: «Clinique», «Clarins», «Biotherm», «Loccitane», «Lancome», «Este Lauder». В их ассортименте представлено большое количество кремов, ориентированных именно на потребности кожи 30+.

Кремы средней ценовой категории: Lumene, Nivea, Olay, Loreal серии Diademine и другие тоже имеют свою аудиторию и привлекают сравнительно доступной ценой и хорошим набором эффективных компонентов. Из недорогой, но эффективной косметики «Эксперт цен» может выделить продукты от белорусских производителей (Витэкс-Белита) и российские кремы («Черный жемчуг», «Чистая линия», «Натура Сиберика» и др).

Для кожи с особыми потребностями все большую актуальность после 30 лет приобретает аптечная косметика: Vichy, Uriage, Avene, Nuxe, La Roche-Posay, Doliva, Bioderma, а также российская «Кора». Если судить по отзывам, «аптечка» действительно эффективна, но тут главное не перестараться: многие аптечные крема имеют довольно сильное действие.

Рейтинг лучших кремов для лица после 30 лет

«Эксперт цен» выбрал для сравнения 8 популярных кремов с хорошим составом и отзывами:

Выберите крем для век от морщин: рейтинг лучших средств после 30

К тридцати годам большинство представительниц прекрасного пола огорченно замечают в зеркале первые морщинки. Особенно досадно появление «гусиных лапок» и складок на веках, тем более что на нежной коже вокруг глаз они появляются довольно рано.

Для того чтобы борьба с первыми признаками старения кожи была успешной, важно разобраться, какие именно причины приводят к появлению морщин на веках, и уже затем подобрать для себя средства ухода. Как это сделать, расскажет статья.

Причины старения

Кожа, окружающая глаза – особенная: во-первых, она очень тонкая, под ней практически нет мышц и жировой прослойки. Во-вторых, она постоянно пребывает в активном состоянии: это и мимическое выражение эмоций, и моргание, и прищуривание, и даже непроизвольные сокращения во сне.

Именно кожа век, испытывая большие нагрузки, первой подвергается «износу»: приметы возраста на ней могут появиться уже в 25-летнем возрасте, а у кого-то и раньше. Сначала морщинки поверхностные, почти не заметные и легко маскируемые косметикой.

К тридцати годам проблема становится очевидной: это время появления более глубоких и визуально заметных «бороздок» на коже вокруг глаз.

Рассмотрим подробнее, каковы причины возникновения складок на веках в 30 лет.

  • Возрастной фактор. Морщины – естественное следствие старения кожи, механизм которого запускается уже с самого рождения человека. После 25 лет замедляются процессы синтеза «строительного материала» дермы (в первую очередь, коллагена), к тому же кожа теряет влагу, истончается жировая прослойка.
  • Мимические привычки (например, привычка тереть глаза или щуриться при смехе).
  • Отказ от ношения очков или линз при близорукости.
  • Резкое похудение или перепады в наборе и сбросе веса.
  • Ошибки в уходе за кожей: неправильно подобранные средства, чрезмерное растягивание или давление на кожу при нанесении крема, умывании и т.д.
  • Нерациональное питание (преобладание в рационе жирного, острого, фастфуда и при этом недостаток свежих овощей, фруктов, зерновых).
  • Стрессы и переутомление, постоянное недосыпание.
  • Вредные привычки: курение, пристрастие к спиртным напиткам, большому количеству кофе и т.п.
  • Частое пребывание на солнце без головного убора, крема с SPF и солнцезащитных очков.
  • Постоянное пребывание в помещениях с сухим воздухом.
  • Несбалансированное питание. Обезвоживание кожи из-за несоблюдения питьевого баланса.

Рейтинг лучших средств

Отличные средством от морщин на веках служат различные маски и компрессы, а также крема и лосьоны против мимических морщин, увлажняющие и питательные.

Маски в домашних условиях

Народная косметика предлагает множество рецептов сохранения красоты нежной кожи век. Вот самые популярные и опробованные средства из природной аптеки.

Контрастные компрессы для кожи глаз

  1. Приготовить 2 миски: одну с теплой водой, другую – с холодной.
  2. Намочить 2 ватных диска в теплой воде и приложить их на 3-4 минуты к векам.
  3. Повторить ту же процедуру с холодной водой. на три-четыре минуты прикладывать ватные диски, смоченные в теплой воде, а затем на такое-же время прикладывать диски, смоченные в холодной воде.

Аналогичным образом можно сделать компрессы на молоке. Помимо разглаживающего и повышающего тонус действия, они еще и питают кожу.

Картофельно-сливочная

  1. Сырую небольшую картофелину натереть на мелкой терке, слегка отжать.
  2. Добавить 1 ч. л. свежих сливок, хорошо перемешать.
  1. Взять 1 ст. л. семян льна и залить ее 0,5 стакана холодной воды.
  2. Довести до кипения и варить на маленьком огне до получения густой массы.
  3. Процедить полученную массу и нанести ее тонким слоем вокруг глаз на 20 минут.
  4. Умыться сначала теплой, а затем холодной водой.
  1. Мякоть спелого банана размять до пюреобразного состояния.
  2. Взять 1 ст.л. полученной массы и прибавить к ней 1 ст. л. растопленного и остуженного до комнатной температуры сливочного масла.
  3. Тонкий слой маски нанести вокруг глаз, держать 15 мин, затем теплой водой смыть.

Овсяно-сливочная

  1. Предварительно измельчить до порошкового состояния 1 ст. л. овсяных хлопьев.
  2. Сливки (или жирное молоко) нагреть, не доводя до кипения и залить ими овсянку.
  3. После того как масса разбухнет, нанести ее в теплом состоянии на веки.
  4. Держать 15-20 минут, смыть при помощи теплой воды.

Настои лекарственных трав

Для такой процедуры лучше всего подходят василек, липовый цвет, ромашка.
Приготовление несложно:

  1. Сделать настой согласно инструкции на упаковке (обычно 1 пакетик травы на 200 мл воды).
  2. Остудить до слегка горячего, но не обжигающего состояния.
  3. Намочить ватные диски и поместить их на веки на 5-7 минут. Есть и более легкий способ использования: просто умыть глаза таким раствором и дать ему самостоятельно высохнуть.

Чайные примочки

Для их приготовления нужно заварить 2 пакетика черного или зеленого чая, остудить, отжать и положить на веки на 10-15 минут.

Женщинам, приближающимся к тридцатилетнему возрасту, антивозрастные средства для век становятся просто необходимы.

Сегодня практически все производители уходовой косметики предлагают кремы для области вокруг глаз:

  • из премиальных марок – La Prarie (Швейцария) Chanel и Guerlain (Франция), La Mer (США), их средства высокоэффективны, но по цене доступны далеко не каждой россиянке (5000-10000 руб. и выше);
  • в сегменте Middle-Market хорошо зарекомендовали себя кремы для деликатной кожи вокруг глаз, предлагаемые брендами Lancome, Dr. Pierre Ricaud, Clarins, Bourjois (Франция), Revlon (США) и др (цены порядка 2000-4000);
  • косметика класса Mass-Market отличается демократичными ценами, и в ней можно найти вполне неплохие кремы для век, например, марок L’Oreal (Франция), Mizon (Корея), Eveline (Польша), Lumene (Финляндия), российские и белорусские марки (стоят такие кремы максимум 1000 руб., минимум – около 100 руб.);
  • отдельную нишу занимает космецевтика, или лечебная косметика, распространяемая через аптеки, в частности, хорошие отзывы имеют кремы французских брендов Vichy, La Roche-Posay, российского Librederm (цены – порядка 1000 руб.).

При выборе крема для век важно отталкиваться от особенностей кожи в 30 лет: объем веществ в ней начинает замедляться, одновременно снижается способность удерживать влагу. Коллагеновые и эластиновые волокна продуцируются уже в меньшем, по сравнению с прежним, объеме.

Поэтому крем для век должен содержать:

  • гиалуроновую кислоту – для стабилизации водного баланса;
  • коллаген – для упругости кожи;
  • эластин и (или) коэнзим Q 10 – вещества, усиливающие регенерацию клеток.

Полезными будут также ценные масла – аргановое, рыжиковое, дерева ши и др., витамины (А, С, Е, F, К и др.), экстракты фруктов и лекарственных растений. Если крем для глаз дневной, SPF должен быть не менее 20, а лучше – выше.

Косметический эффект напрямую зависит от правильного нанесения:

  1. наносить на веки крем следует вечером не менее, чем за час до сна, а утром – за 30-40 минут до выхода из дома (особенно, в холодные и ветреные дни);
  2. количество средства должно быть небольшим (буквально несколько капелек), чтобы не спровоцировать отеки;
  3. крем наносят на очищенную и тонизированную кожу кончиком безымянного пальца легкими прихлопывающими движениями;
  4. по верхнему веку нужно двигаться от внутреннего угла глаза к внешнему, по нижнему – в обратном порядке: от зоны «гусиных лапок» – к слезной железе.

Средства для лица

Сегодня в продаже можно встретить большое разнообразие готовых масок для глаз. Как правило, они сделаны в форме патчей, но есть и комплексные, которые накладываются на все лицо, включая зону век.

Наиболее известные маски предлагаюткорейские марки: Mizon, Kims и др, китайская марка Dizao, для 30-летних подойдет гиалуроновая и с эффектом ботокса. Интересная новинка российской фирмы Либридерм – патчи-филлеры (то есть заполнители морщин) с микроиглами гиалуроновой кислоты.

Патчи выпускаются гидрогелевые или тканевые; в их состав может входить гиалуроновая кислота, коллаген, экстракты водорослей и трав, а иногда и довольно экзотичные компоненты – вытяжки из черной икры, улитки, пиявок, коллоидное золото и т.д.

Нужно смотреть, чтобы в покупных кремах и масках для век не было таких вредных для кожи веществ как парабены, хлорид натрия, октил стеарат, пропилен гликоль. Кофеин хорошо действует в масках, подтягивая и освежая, но в креме нежелателен, так как сильно сушит кожу.

Применяя любые народные или покупные средства, следует помнить, что они будут эффективны только при соблюдении условий профилактики морщин на веках:

  • Следить за свежестью и влажностью воздуха в квартире (особенно – в спальне), почаще проветривать помещение, а зимой, когда воздух пересушен из-за центрального отопления – пользоваться увлажнителем воздуха.
  • Спать лучше всего на спине, подложив при этом под голову дополнительную небольшую подушку, это позволит коже меньше растягиваться.
  • Рекомендуется больше гулять на свежем воздухе, при этом не забывая с утра нанести на лицо крем с SPF не ниже 15.
  • Соблюдать рациональный режим питья: чистой воды (не напитков!) ежедневно нужно выпивать как минимум 1-1,5 л.
  • В рационе должно быть необходимое количество витаминов (особенно для кожи полезен витамин С), микроэлементов, антиоксидантов, пищевых волокон. А вот употребление крепкого кофе, алкоголя, жирной, копченой и слишком соленой пищи лучше свести к минимуму.

Итак, морщины на веках в 30 лет – это вовсе не приговор. С ними можно успешно бороться, разумно сочетая народные средства красоты с кремами и масками промышленного производства и соблюдая несложные рекомендации по здоровому образу жизни. Самое главное – соблюдать регулярность и систематичность, и тогда прекрасный результат будет заметным и для вас, и для окружающих.

Рейтинг лучших кремов от морщин для женщин от 30 лет

В 90% случаев у женщины, достигшей 30-летнего возраста, кожа подвергается определенным изменениям: теряется эластичность, появляется сухость, мелкие складочки.

Проблему лучше рубить на корню, поэтому рекомендуем не затягивать с началом использования крема от морщин. А с выбором подходящего для вас средства поможет вам, надеемся, эта статья.

Мы составили для вас рейтинг лучших кремов от морщин после 30 лет. Вы сможете подобрать себе то, что больше подойдет вашей коже.

Рейтинг самых эффективных средств

Hydrationist

Этот дневной крем успешно выполняет функции борьбы против возрастных изменений благодаря своему уникальному составу: биомиметической воде, микса из витаминов и минералов магния, кальция и цинка. А также в креме присутствуют антиоксиданты, растительные экстракты и масла, кондиционеры для кожи и волос и ещё водоросли. Средство на одну половину состоит из натуральных ингредиентов, а на вторую – из синтетических. Но это абсолютно безопасный продукт, если соблюдать концентрацию.

Цена этого чуда колеблется в пределах 2900 рублей.

Ночной Youth Surge SPF 15

Ещё один борец с сухой кожей, ведь этот тип кожи всегда первый подвергается старению. Из-за этого эпидермис лица шелушится, раздражается, на ней появляются пигментные пятна. А этот крем великолепно снимает раздражение с обезвоженной кожи, лицо под ним просто отдыхает.

Природный источник компонентов способствует появлению видимого эффекта уже после первого применения. Кожа подтягивается, увлажняется и готова блистать на каком-нибудь светском мероприятии. В состав средства входят экстракт водорослей, берёзовой коры и линолиевая кислота. Крем не содержит спирта, парабенов и каких-либо запахов.

Конечно же, эффект от использования данного продукта увеличится, если объединить его силы с дневным кремом этой же серии. Экстракт растения coleus barbatus хоть и придает ощущение прохлады, но, к сожалению, может вызвать раздражения вашей кожи.

Цена одного крема – 2700 рублей.

Mizon all one snall repair cream

Представитель корейского производства. Ценится у представительниц прекрасного пола за идеальное соотношение цены и качества. Консистенция гелеобразная, что для некоторых может быть необычно. Но после того, как вы увидите свою кожу подтянутой с идеальным ровным тоном, ваши сомнения тут же развеются.

Состав этого крема ну очень необычный, для отдельных лиц – даже пугающий. Это вам не какие-то экстракты ромашек, а настоящая слизь улитки. Благодаря своей естественности она легко попадает вглубь кожи, нормализуя состояние кожи, уменьшая поры и предотвращая высыпания. А также улиточки помогают в борьбе с рубцами, пигментацией и, конечно, морщинками.

Способы применения: необходимо наносить крем на область лица и шеи массажными и слегка похлопывающими движениями.

Цена этого подарка от улиточек – около 1500 рублей, но можно найти немного дешевле (иногда стоимость доходит до 1000р.).

Avene eluage

В состав данного продукта французской марки входят ретинальдегид и гиалуроновая кислота. Итогом работы этого «альянса» станет запуска процесса самообновления и предотвращения кожи от высыхания. Крем подтягивает кожу и избавляет ваше лицо от не только от первых морщин, но и от более глубоких, а также успокаивает кожу и защищает её от воспалений.

Ещё один совет по применению: не нужно втирать препарат, просто нанесите нужное количество. Придерживаясь наших рекомендацией, никакого вреда кожи вы не нанесёте.

Стоит наш защитник кожи примерно 1800 рублей.

Белита – Витэкс

Если вы подыскиваете недорогой, но эффективный крем от морщин, то вам на помощь придёт Беларусь с её средствами Белита – Витэкс. В кремах этой марки в серии 30+ содержится множество витаминов и микроэлементов, которые тормозят выработку меланина. А фруктовые кислоты, которые также входят в состав препарата, ускоряют процесс избавления кожи от частиц старого эпидермиса. Белита – Витэкс помогает избавиться от пигментации и постакне, отбеливает и смягчает кожу. Всё это достигается благодаря содержанию экстракта брусники.

Изучив множество отзывов поклонниц данного бренда, можно сделать вывод, что эффект от нанесения присутствует, но не сразу, поэтому нужно будет запастись терпением. А для получения полной картины красоты лучше использовать всю серии продукции.

Наносить крем необходимо утром и вечером на очищенную кожу лица.

Приобрести крем можно всего за 140 рублей.

La Roche Posay Hydrа phase Riche

В составе крема содержится:

  • низкомолекулярная гиалуроновая кислота (микромолекулы проникают в кожу и глубоко увлажняют её изнутри);
  • масло карите (восполняет гидролипидную мантию);
  • мочевина (поддерживает здоровый цвет кожи и ускоряет её обновление);
  • клеточные соединения (клетки плотно соединяются и сохраняют влагу надолго).

Специалисты этой марки считают, что врагом молодости кожи чаще всего становится её обезвоживание. Поэтому главным оружием этого средства является интенсивное увлажнение и насыщение влагой. Эффект от применения достигается после первого нанесения и длится довольно долго. Это ещё один плюс в копилку данного бренда.

Цена очень приемлема – 600 рублей.

Виши Aqualia Thermal

И здесь французы не перестают нас радовать. Этот крем как никакой другой подходит для чувствительной кожи. Аквалия Термаль увлажняет вашу кожу в течение 48 часов, поэтому наносит его можно только раз в сутки на чистую сухую кожу, не попадая на зону вокруг глаз.

В составе крема присутствуют термальная вода, активный гиалуронин, который превращён в мельчайшие капсулы для легкого проникновения вглубь кожи. Все эти компоненты стремительно обогащают эпидермис лица влагой, словно почву проливным дождём.

Дамы, которые отдают предпочтение именно этому крему, отмечают лёгкую, освежающую текстуру, не создающую «эффект» маски на лице. Данный препарат абсолютно безопасен для чувствительной кожи, гипоаллергенный, протестирован специалистами лаборатории. Не удивительно, что средство является самым продаваемым в аптеках кремом.

Приобрести его можете и вы за 900 рублей.

Primordiale Cell Defense от Lancome

Это антивозрастная сыворотка. По традиции начнем описание с активных компонентов:

  1. биологический фильтр Primordiale Cell Defense (уникальная разработка компании), состоящий из 4 компонентов служит для создания барьеров радикалам, находящимся в вокруг нас и способствующим старению кожи;
  2. минеральный комплекс, отвечающий за регенерацию клеток кожи.

Сыворотка поможет вам вернуть упругость, эластичность, здоровый и свежий вид. Наносить средство следует под крем утром и вечером.

Стать обладательницей этой сыворотки можно за 3400 рублей.

Bi-Sérum Anti-Soif от Clarins

Ещё одна сыворотка в нашем рейтинге. На этот раз универсальная: подходит для любого типа кожи и для любого климата. Основные компоненты средства:

  • гиалуроновая кислота;
  • кора дерева Cedrelopsis grevei;
  • почки рябины;
  • экстракт люцерны;
  • экстракт красной водоросли;
  • масло Инка инчи;
  • витамин Е.

Текстура здесь жидкая, но это никаким образом не мешает нанесению, так как на коже сыворотка становится гелеобразной и прекрасно ложится. При этом имеет ещё и приятный аромат. Действуют активные компоненты моментально: уже после первого нанесения можно наблюдать, что кожа стала подтянутой, увлажненной, имеющий ровный тон.

Приобрести продукт можно за 2850 рублей.

Nivea Q10 Plus

Продукт немецкой марки, которая всегда славилась своим качеством, но при этом цена остается доступной для простого человека. Главный козырь в составе крема – природные активные компоненты, которые содержатся в нашем эпидермисе, но со временем их количество уменьшается, из-за чего кожа стареет.

Также в средстве содержатся коэнзим Q10 и креатин, которые противодействуют появлению морщин. Экстракт морских водорослей оказывает содействие в сужении пор и образовании морщин изнутри. Ещё одно достоинство крема: фильтр SPF 15 и UVA-защита.

Средняя цена продукта – 450 рублей.

Советы косметологов по выбору хорошего состава и уходу за кожей

Мимические морщины появляются на лице девушки намного раньше, чем все остальные. Но даже это явление можно оттянуть на несколько лет, если регулярно ухаживать за кожей. Если же вы уже заметили на своём лице «гусиные лапки», «складку задумчивости» на лбу и линию между бровями, немедленно предпринимайте меры. Но для начала определите причину появления мимических складок.

Если виной всему наследственность или сильный стресс, то крем вполне справиться со своей задачей. Но если же признаки старения появились из-за неправильного ухода за эпидермисом или нарушенного обмена вещества, в этом случае следует пересмотреть свой образ жизни, изменив его на более здоровый.

При выборе крема обращайте внимание на свой возраст, тип кожи. Желательно, чтобы в активными компонентами средства по уходу за лицом стали вещества, по составу схожие с ботоксом, и пептиды.

Но, как вы знаете, неприятность лучше предотвратить, чем исправлять, поэтому вот наши некоторые советы по продлению молодости кожи:

  1. ухаживайте за кожей ежедневно;
  2. делайте себе массаж лица;
  3. используйте в своём арсенале тонизирующие и увлажняющие средства;
  4. прибегайте к помощи очищающих тоников либо пенок;
  5. ограничьте использование декоративной косметики и ОБЯЗАТЕЛЬНО! смывайте макияж перед сном;
  6. защищайте свою кожу от ультрафиолета;
  7. и главное – меньше хмурьтесь, больше улыбайтесь!

Итак, мы привели рейтинг средств, подходящих для дам после 30 лет, а кое из них лучше — решать вам, исходя из индивидуальных особенностей. Не забывайте ухаживать за кожей в любом возрасте. И подбирайте средства по уходу за лицом проверенных брендов и в соответствии со своими особенностями. А мы желаем вам всегда оставаться молодой и привлекательной.

Источники: http://www.expertcen.ru/article/rating/luchshie-krema-posle-30-let.html, http://skinmagic.online/morshhiny/vozrastnye-osobennosti/ot-30-do-37-let/m-na-vekah.html, http://skinmagic.online/morshhiny/vozrastnye-osobennosti/ot-30-do-37-let/luchshie-krema.html

Добавить комментарий