Рыбий жир для лица от морщин малышева

Рыбий жир для лица от морщин: полезные свойства и действие на кожу

С годами женщине все сложнее бороться с морщинами и другими признаками старения. Но иногда ухаживать за кожей гораздо проще, чем описывают производители дорогостоящих кремов и владельцы разнообразных косметических салонов. Причем подойдут для этого вполне стандартные и относительно дешевые средства.

Рыбий жир для лица от морщин можно использовать как индивидуально, так и в сочетании с другими ингредиентами. О пользе этого биологического соединения дл организма знали очень давно.

Впервые его начали применять в качестве добавки к пище более полутора веков назад в Норвегии. Все началось с того, что фармацевт Петер Меллер заметил, что жители западного побережья страны, потребляющие масло тресковой печени, отличались более крепким здоровьем. На протяжении долгих лет он занимался изучением лечебных свойств этого продукта.

Петер Меллер и разработал метод производства масла из свежей печени норвежской морской трески. И уже вскоре его начали применять во всем мире. Сегодня о полезных свойствах этого вещества заговорили с новой силой, в медицинских журналах появилось множество публикаций о результатах клинических исследований терапевтической эффективности масла. В косметологии рыбий жир применяют в составе различных масок и кремов для ухода за зрелой кожей.

Это соединение природного происхождения содержит необходимые для нормального процесса обновления клеток эпидермиса вещества:

  • витамин А (ретинол);
  • витамин D (эргокальциферол);
  • омега — 3 (ω-3) жирные кислоты.

Витамин А считают противоинфекционным агентом. Он жизненно важен для поддержания целостности эпителия и его сопротивления воздействию губительных для кожи агрессивных факторов внешней среды. Если регулярно использовать рыбий жир для лица от морщин, он избавит не только от некрасивых складок на коже. Благодаря противомикробному действию, пропадут воспалительные высыпания, угри и прыщи. Кроме того, ретинол нормализует функционирование сальных желез, что особенно важно для женщин со склонной жирности кожей. Витамин D практически у всех ассоциируется с развитием костной, хрящевой ткани и зубов. Но он также крайне необходим и для кожи.

В первую очередь, это соединение активно участвует в процессе деления клеток эпидермиса. Таким образом, быстрее происходит обновление наружного рогового слоя, поэтому, если применять рыбий жир для лица от морщин, красивый свежий цвет кожи гарантирован. Кроме того, витамин D является неотъемлемым звеном работы клеточного иммунитета. Защитные структуры эпидермиса первыми сталкиваются с патогенной флорой, и от выраженности их реакции во многом зависит состояние кожи. Особенно рыбий жир необходим женщинам с угревой и гнойничковой сыпью.

Помимо этого, витамин D регулирует работу сальных желез, обеспечивает защиту эпидермиса от агрессивного солнечного излучения, стимулирует скорейшее заживление повреждений кожи. Полиненасыщенные жирные кислоты, объединенные под общим названием омега — 3, в организме человека не вырабатываются, а поступают только с пищей или в составе поливитаминных комплексов. Поэтому нередко плохое состояние кожи лица связано с дефицитом именно омега — 3 жирных кислот. Значение ω-3, который содержит рыбий жир, сложно переоценить.

Они угнетают чрезмерную активность иммунной системы, подавляя симптомы кожной аллергии (очаги покраснения и зуд), кроме того, эти соединения стимулируют выработку противовоспалительных цитокинов, что очень важно при акне и дерматозах другой этиологии. Но основным для решения возрастных проблем является способность омега — 3 жирных кислот сохранять целостность коллагеновых волокон дермы и как следствие предотвращать появление морщин и дряблости кожи, особенно под глазами. Кроме того, омега — 3 служат своеобразным «антидепрессантом» для эпидермиса, предотвращая спазм мелких капилляров и нормализуя кровоток и снабжение клеток кислородом.

Приобрести рыбий жир сейчас можно в любой аптеке. Но наружно масло применяют в соответствии с народными рецептами, поэтому выпускается оно в прозрачных желатиновых капсулах для приема внутрь. В принципе, их достаточно легко раздавить и получить столь целебную для кожи жидкость. Однако в фитолавках также можно приобрести и рыбий жир в жидком виде, он представляет собой масляный раствор насыщенного желтого цвета.

В цикле передач Елены Малышевой «Жить Здорово» есть выпуск, посвященный приему рыбьего жира внутрь. По отзывам, такое использование капсул существенно повышает эффективность его наружного применения, кроме того, защитит внутренние органы от дистрофических изменений, связанных с возрастом.

Для приема рыбьего жира внутрь существует ряд противопоказаний, среди которых инфекционные заболевания, патологии органов пищеварения, почек, печени и т.д.

Но подобные нарушения не являются противопоказанием, чтобы применять это вещество наружно. Единственное ограничение — аллергическая реакция на рыбу и морепродукты, а также на дополнительные ингредиенты, которые применяют в производстве капсул или масла для увеличения его органолептических характеристик и срока хранения.

Рыбий жир в косметологии: рецепты масок, отзывы о применении

Разработчики средств для известнейших косметических брендов обратили внимание на рыбий жир уже очень давно. Практически у каждой фирмы есть линия средств, включающих данный компонент. Но цена подобных кремов, как правило, составляет не одну сотню рублей. Приготовить разнообразные маски для ухода за кожей достаточно просто и в домашних условиях, тем более ингредиенты для таких препаратов можно с легкостью купить в любом магазине.

  • Смешать рыбий жир с жидким медом (если нужно его предварительно растапливают на водяной бане или немного разбавить кипяченой теплой водой) в пропорции 1:1. Оставить на 30 минут.
  • В равном соотношении соединить рыбий жир, сливки и свежевыжатый натуральный лимонный сок. Держать 30 минут. Отличительной чертой данной маски является отбеливающий эффект, поэтому ее не рекомендуют делать после посещения солярия или принятия солнечных ванн, чтобы не нарушить равномерность загара. Кроме того, она противопоказана женщинам с аллергией на цитрусовые.
  • Смешать рыбий жир, измельченные листья петрушки, лимонную цедру и творог 0% жирности в пропорции 1:1:1:2 соответственно. Нанести на 15 минут. Эта маска является настоящим «витаминным взрывом» для кожи, делать ее можно один раз в неделю. Кстати, вместо измельченной зелени многие используют сок петрушки.
  • Смешать рыбий жир с любым косметическим маслом (абрикосовых косточек, облепиховым, миндальным и др.) и регулярно наносить на ресницы. Для этого можно использовать тщательно промытую кисточку от туши. Это средство прекрасно укрепляет ресницы и стимулирует их рост.
  • В соотношении 1:1 соединить рыбий жир и этиловый спирт (70%), затем добавить немного жирной сметаны до кремообразной консистенции. Нанести на 10-15 минут. Маска отлично помогает при угревой сыпи и акне.
  • Вилкой тщательно взбить яйцо и добавить в него чайную ложку рыбьего жира и столько же лимонного сока. Держать 10 минут. Данное средство отлично увлажняет склонную к шелушению кожу.
  • Соединить тертый картофель с рыбьим жиром и медом (2:1:1). Держать 25 минут.

Рыбий жир в косметологии применяют и индивидуально. Для этого необходимо раздавить 2-3 капсулы и нанести масло на лицо, остатки убрать ватным тампоном. Смывать маску, приготовленную по одному из перечисленных рецептов, рекомендуют теплым процеженным отваром ромашки либо обычной водой.

По отзывам, такие средства гораздо эффективнее магазинных препаратов, а главное — не содержат консервантов и аллергенных парфюмерных отдушек. При этом чтобы применять рыбий жир, вовсе не нужно дожидаться первых морщин. К использованию этого средства нет противопоказаний, поэтому наносить его можно в любом возрасте.

Рыбий жир для лица — средство №1 от морщин

Секреты красоты и молодости кожи лица порой заключаются в простых, не имеющих, казалось бы, отношения к косметологии, продуктах. Рыбий жир тому доказательство. Кто бы мог подумать, что невкусная, маслянистая жидкость, употребляемая в детстве со слезами для поднятия иммунитета, будет столь бережно заботиться о вашей коже в дальнейшем.

Состав, польза и воздействие

Рыбий жир – это абсолютно натуральный продукт, изготовленный на основе тресковой печени. Сочетание компонентов лекарственного средства уникально:

  • витамин A (ретинол) – употребление 2-4 г продукта удовлетворяет суточную потребность взрослого организма в витамине А, отвечающего за питание, восстановление и увлажнение клеток, в том числе тканей лица;
  • витамин D – облегчает усвоение минералов (кальция, фосфора), которые в свою очередь плодотворно влияют на укрепление, оздоровление эпидермиса;
  • Омега -3 и другие полиненасыщенные жирные кислоты – энергоисточник для клеток, способствует ускорению обменных процессов на клеточном уровне, обеспечивает питание и обильное их увлажнение. Результат достаточного содержания этих компонентов в организме заметен невооруженным глазом: сухость, шелушение эпидермиса исключены, различного рода воспалительные, пигментные пятна, аллергические реакции – редкое явление;
  • Наличие в препарате эйкозапатентованной кислоты предупреждает образование морщин, способствует разглаживанию имеющихся;

Хранение и использование рыбьего жира

Рыбий жир является основой для приготовления различного рода сывороток, кремов для проблемной, возрастной кожи лица.

Для предупреждения гипервитаминоза A, D нужно делать перерывы между курсами лечения. К примеру, не рекомендуется принимать средство в период повышенной концентрации солнечных лучей (май-август). Маски, сыворотки из этого средства необходимо применять 2-3 реза в неделю (не чаще) в течение месяца. Потом 1-2 месяца сделать перерыв.
Нанесение масок и сывороток из лекарственного средства только на тщательно очищенную поверхность (сначала очищающим тоником, потом еще раз теплой водой).

Хранить препарат, независимо от упаковки (жидкость, капсулы) нужно в темном, прохладном месте.

Когда нужно и нельзя применять средство

Рыбий жир занимает лидирующие позиции по эффективности действия на кожу лица, благодаря богатому и уникальному составу. Использовать его можно при первых же признаках проблемности кожи (сухость, потеря упругости, серый цвет) и для профилактики, от морщин, старения клеток (особенно важна добавка в зимнее время).

Однако средство имеет большой список противопоказаний к применению. Это касается больных желчекаменными заболеваниями, с нарушенным функционированием щитовидной железы, гемофелией, людей с индивидуальной непереносимостью рыбьего лекарства и ряд других. Поэтому перед употреблением препарата проконсультируйтесь у специалиста (врача).

Побочные эффекты от действия препарата возможны в случае переизбытка организма каким-либо компонентом. Прекращение принятия препарата снижает концентрацию этих веществ и недомогания проходят. Употребление препарата приводит к снижению свертываемости крови. Учтите это при использовании.

Секреты быстрого избавления от любых морщин

Лучшим косметическим средством для борьбы с морщинами (мимическими, вокруг глаз, рта) являются маски на основе рыбьего средства. Уже через 10 дней регулярного применения упругость кожи увеличится на 10%, высыпания и покраснения надолго останутся в прошлом.
Маска №1: Мелко измельченную зелень свежей петрушки (1 ч.л), рыбий жир (1 ч.л), лимонную цедру (1 ч.л) соединить с 2 ч.л. нежирного творога, массу тщательно перемешать и растереть до однородности. На 15 минут уложить равномерным слоем на лицо, потом смыть водой комнатной температуры.
Маска №2: В состав маски входит 1 ст.л тертого сырого картофеля, 1ч.л меда и 1ч.л рыбьего средства. Все это смешивается и наносится на лицо на 25-35 минут.
Маска №3: Жирную сметану (1 ч.л) смешать с 1ч.л лекарства, добавить 0,5 ч.л. растопленного до текучего состояния меда. Нанести смесь на 30 минут и смыть прохладной водой.
Маска №4: 1 желток свежего куриного яйца соединить с жиром (1 ч.л), растопленным медом (1ч.л). Полученную массу нанести на всю кожу лица и задеть область шеи и декольте. Через 30 минут все смыть теплой водой и протереть отваром ромашки.

Комплексное решение

Рыбий жир прекрасно смешивается с эфирными маслами (персиковым, миндальным и др). Маски для лица, шеи, зоны декольте и волос, приготовленные в их сочетании, экологически чистые и эффективные.

Достичь существенно заметных изменений можно только при постоянном применении средства. Потому как рыбий жир проникает глубоко в кожу и активно действует изнутри. Одновременно с косметическими средствами на основе препарата можно употреблять его внутрь, чтобы усилить эффект.
Усилить омолаживающее действие препарата, придать коже большей упругости можно в сочетании с массажами, например с вакуумным массажем лица и гимнастикой лица.

Рыбий жир для лица от морщин малышева

Можно ли применять Ретинол от прыщей

Для устранения морщин наши читатели успешно используют Biorecin. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Кожа является зеркалом здоровья всего организма.

На внешний вид и состояние кожного покрова влияют не только заболевания внутренних органов, но и дефицит витаминов и минералов в организме.

Витамин А и ретиноиды являются важнейшими соединениями для здоровья и красоты кожи, они активно применяются в борьбе с прыщами.

Выясним, помогает ли ретинол очистить кожный покров от нежелательных высыпаний, и в чем еще польза витаминов.

Как влияют витамины на кожу

Применение витаминов наружно и внутрь благотворно сказывается на состоянии и функционировании кожного покрова. При этом:

  1. повышается упругость, эластичность кожи;
  2. механические повреждения (царапины, ссадины, порезы) заживают, не оставляя рубцов и шрамов, пятен;
  3. кожный покров очищается от воспаленных прыщей.

Больше всего кожа страдает от дефицита витаминов А и Е, С, группы В.

Масляный раствор витамина Е (токоферола ацетат):

  • отлично тонизирует и подтягивает кожу;
  • нормализует работу сальных желез;
  • оказывает мощное антиоксидантное действие, препятствуя негативному воздействию на клетки свободных радикалов.

Витамины группы В:

  • улучшают кровообращение и обменные процессы в тканях кожного покрова;
  • предотвращают появление пигментных пятен;
  • предупреждает формирование угревой сыпи (особенно витамины В6 и В12).

Аскорбиновая кислота (витамин С):

  • улучшает питание кожи и обменные процессы;
  • укрепляет стенки кровеносных сосудов, предупреждает их ломкость;
  • оказывает антиоксидантное действие.

Применение витамина А в дерматологии

Ретинол принимает участие во многих процессах жизнедеятельности – построении мышечной и костной ткани, обмене веществ, работе зрительного аппарата и иммунной системы.

Но дерматологи и косметологи ценят витамин А в первую очередь за положительное воздействие на кожу.

Витамин А (ретинол):

  • замедляет процессы ороговения;
  • подавляет продукцию кожного сала сальными железами, тем самым уменьшает жирность кожи и предотвращает появление прыщей;
  • оказывает заживляющее действие, ускоряет регенерацию кожного покрова, благодаря чему избавляет кожу от следов после акне;
  • предотвращает формирование рубцов и шрамов.

В чистом виде витамин А не устойчив – он быстро разрушается под воздействием температуры, солнечных лучей, кислорода, утрачивая свои полезные свойства.

Поэтому нередко в состав лекарственных и косметологических средств входят ретиноиды (витамин А в модифицированном виде).

То есть ретиноиды – это соединения, близкие по структуре витамину А и обладающие его свойствами.

Где содержится

Ретинол от прыщей можно применять не только в виде фармакологических препаратов.

Не менее полезно включать в рацион питания продукты с высоким содержанием ретинола.

Его природными источниками являются:

  • угорь и икра белуги (в этих редких и дорогостоящих продуктах содержится больше всего витамина);
  • рыбий жир;
  • печень (морской рыбы, говяжья, свиная);
  • морская капуста;
  • сливочное масло;
  • яйца;
  • овощи и фрукты желтого, оранжевого и красного цвета – морковь, тыква, томаты, болгарский перец, абрикос, облепиха, дыня (содержат провитамины витамина А – каротиноиды, которые в организме человека преобразуются в ретинол);
  • зелень (петрушка, шпинат, щавель, зеленый лук);
  • капуста брокколи.

Витамин А лучше усваивается в комбинации с цинком.

Кроме того, ретинол является жирорастворимым, поэтому употреблять в пищу его нужно с любыми жирами (например, полезные овощи и зелень заправить растительным маслом либо сметаной).

Видео: «Малышева о лечении прыщей у девушек»

Способ применения ретинола от прыщей

Ретинол можно применять внутрь в виде отдельных витаминов либо поливитаминных комплексов.

Суточная норма потребления витамина А составляет 10 000 МЕ, для беременных – 5 000 МЕ.

Что касается препаратов, содержащих ретиноиды, то чаще всего они назначаются дерматологами при тяжелой, запущенной форме угревой болезни, когда другие таблетки и мази положительного лечебного действия не оказали.

Существуют различные лекарственные формы выпуска ретиноидов:

  • препараты для наружного применения (крем, мазь);
  • формы для приема внутрь (капсулы, таблетки);
  • инъекции.

Как применять то или иное средство, должен подсказать врач.

  • В одних случаях требуется только наружное лечение, а в других – не обойтись без таблеток или уколов.
  • Иногда дерматологи советуют 2–3 капли ретиноидов добавлять в крем для ежедневного ухода за кожей лица.

Ретинола пальмитат

Ретинола пальмитат – жидкий масляный раствор витамина А, который применяется в лечении различных дерматологических болезней, в том числе акне.

При внутреннем применении средство мгновенно усваивается, выводится частично на протяжении суток. Полностью витамин удаляется из организма только через месяц.

Ретинола пальмитат назначают внутрь только при тяжелых формах угревой сыпи – кистозной, папуло-пустулезной, с формированием рубцов, либо в случае неэффективности наружных средств.

При этом врач может выписать рецепт, где дозировки увеличены в 3–6 раз по сравнению с теми, что указаны в инструкции.

Но самостоятельно превышать дозы, чтобы ускорить результаты лечения, категорически запрещено.

Витамин А в масле выпускается также в форме ретинола ацетата. Однако, в отличие от пальмитата, эта лекарственная форма усваивается не сразу.

Витамин А широко используется в косметологии, как средство, для пилинга.

Ретиноевый пилинг рекомендуется женщинам старше 30 лет.

Процедура, выполняемая опытным косметологом, помогает разгладить мелкие мимические морщинки, повысить упругость кожи, убрать следы акне, стрии.

Раствор определенной концентрации на основе ретинола готовится непосредственно перед применением, наносится на проблемные зоны. Через время (зависит от вида решаемой проблемы) кожа очищается от состава. Процедура пилинга может быть дополнена нанесением успокаивающей или маски black mask.

Ретиноевый пилинг нельзя проводить в жаркое время года, поскольку высок риск появления на коже пигментных пятен.

В домашних условиях пилинг проводить нельзя, иначе вместо оздоровления кожного покрова можно получить обратный эффект – ожог, пигментные пятна и прочие дерматологические проблемы.

Ретиноевая мазь

Ретиноевая мазь – наружное средство, которое применяется не только для лечения прыщей, но и в борьбе с возрастными изменениями кожного покрова.

  • В состав мази витамин А входит в форме изотретиноина (искусственно синтезированный аналог).
  • Также препарат содержит вспомогательные компоненты – глицерин, вазелиновое масло и прочие.

Ретиноевая мазь обеспечивает:

  • сужение выводных протоков (пор);
  • нормализацию работы сальных желез;
  • устранение симптомов воспаления – красноты и отечности;
  • быстрое заживление кожи после прыщей без образования пятен и рубцов.

Совместимость с другими лекарствами

С некоторыми лекарственными средствами ретиноевая мазь не совместима:

  • при одновременном применении с прогестероном снижается активность мази;
  • в сочетании с антибиотиками группы аминогликозидов может развиться внутричерепная гипертензия;
  • комбинация с другими препаратами витамина А повышает токсичность этих средств.

Противопоказания

Абсолютными противопоказаниями к применению ретиноидов являются:

  • повышенная чувствительность кожи;
  • курение;
  • употребление спиртного;
  • детский возраст до 7 лет;
  • беременность и грудное вскармливание;
  • болезни печени.

Беременным и кормящим женщинам ретиноиды категорически запрещено как пить, так и использовать наружно – препараты могут вызвать аномалии развития плода и тяжелые нарушения у грудного младенца.

Прием средств на основе ретиноидов нужно прекратить не менее, чем за полгода до наступления беременности.

Побочные действия

Применение ретиноидов может вызвать:

  • сухость и шелушение кожного покрова;
  • покраснение кожи;
  • сильный зуд;
  • выпадение волос, бровей;
  • аллергическую реакцию (особенно при использовании средств весной и летом – в период активного солнца).

Побочные эффекты препаратов обусловлены высокими дозами действующего вещества: в любом средстве дозировка ретинола превышает его суточную норму потребления примерно в 20 раз.

При внутреннем применении ретинола также может отмечаться:

  • головная боль;
  • повышенная утомляемость,
  • сонливость;
  • двоение в глазах.

Высокая вероятность побочных эффектов делает недопустимым самолечение этой группой препаратов.

Для устранения морщин наши читатели успешно используют Biorecin. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Только специалист точно знает, как принимать то или иное средство, чтобы не возникло нежелательных последствий.

Цена на препараты с ретиноидами определяется формой выпуска лекарственного средства, месторасположением аптеки, ее принадлежностью к аптечной сети.

Таблица стоимости препаратов группы ретиноидов ( в рублях) в некоторых московских аптеках:

Источники: http://med88.ru/morshhiny/rybij-zhir-dlja-lica/, http://girlface.ru/sredstva/aptechnye/rybiy-zhir-dlya-lica, http://dieta.lechenie-morshchiny.ru/maski/rybij-zhir-dlya-litsa-ot-morshhin-malysheva/