Простые рецепты от морщин после 30 лет

Содержание

Омолаживающие маски для лица от морщин после 30 лет

Чтобы кожа лица была в тонусе и сияла изнутри, она нуждается в постоянном и регулярном уходе. После 30 лет этот вопрос особенно актуален, так как кожа начинает заметно увядать, становятся заметными морщинки, появляются пигментные пятна, может даже измениться цвет лица. Маски для лица от морщин после 30 лет можно делать в домашних условиях. Эффективность процедуры зависит от регулярности и правильно подобранного состава маски.

Потребности кожи лица после 30 лет

Обычно на посещение косметического салона не хватает либо времени, либо средств. А время идет, кожа требует внимания и ухода. Косметика, приготовленная в домашних условиях, способна эффективно бороться с возрастными изменениями, увлажнять и питать кожу лица. Но прежде, чем мы перейдем к обсуждению масок для лица от морщин после 30 лет, узнайте дополнительные полезные рекомендации по сохранению молодости кожи лица:

  • защищать кожу лица от ярких солнечных лучей;
  • перед сном тщательно удалять косметику с лица, используя щадящие косметические средства: мицеллярную воду, очищающее молочко;
  • тонизировать кожу лосьонами с бесспиртовой основой;
  • дважды в день использовать увлажняющий крем;
  • следить за мимикой лица, делать массаж для лица и гимнастику;
  • не пить много жидкости на ночь;
  • высыпаться, избегать психологических расстройств и стрессовых ситуаций.

После 30 лет коже лица необходима защита от отечности, сухости и дряблости. В этот период необходимо позаботиться о тонусе, эластичности кожи и о том, чтобы легкие морщинки преждевременно не переросли в глубокие дефекты, которые уже ничем не исправишь, разве что пластикой.

В 30 лет также происходит нарушение процесса синтеза коллагена и естественного процесса кровообращения, испаряется влага, замедляется деление клеток. Поэтому коже крайне необходимы омолаживающие маски для лица, которые не только повышают иммунный механизм клеток, но и тормозят процесс старения.

Правила использования масок для лица

Чтобы маска для лица от морщин, приготовленная вами лично в домашних условиях, приносила только пользу, необходимо придерживаться некоторых правил:

    Массажные линии на лице

перед началом процедуры кожу лица нужно слегка распарить (подышать над отваром трав или принять горячую ванну);

  • косметическое средство для кожи лица не рекомендуется наносить на губы и участок вокруг глаз;
  • приготовленную витаминно-омолаживающую смесь необходимо наносить руками по массажным линиям или специальной мягкой кисточкой;
  • процедуру желательно проводить в вечернее время, когда никуда не торопитесь, можно спокойно полежать на кровати и расслабиться;
  • если после использования маски чувствуете стянутость, то нанесение увлажняющего крема будет обязательным;
  • маску смывают теплой водой аккуратными движениями, не растягивая кожу лица;
  • маски, приготовленные из натуральных компонентов, не дают мгновенного действия, поэтому следует запастись терпением и пройти курс — 2 процедуры в неделю на протяжении 1-2 месяцев;
  • после нанесения натуральной смеси на лицо необходимо подождать 15 -20 минут; если в составе маски имеются фрукты и ягоды, то — не более 10 минут, т.к. при длительном использовании их компоненты повреждают чувствительную кожу.
  • Рецепты масок от морщин после 30 лет

    Для приготовления масок в домашних условиях не требуются экзотические товары. Достаточно будет натуральных молочных продуктов, меда, растительных масел, лекарственных трав, настоев и др. Полезные ингредиенты будущей домашней маски от морщин можно приобрести в магазине или аптеке. Рецепты масок просты и достаточно эффективны, однако стоит учитывать индивидуальные особенности организма и его реакцию на определенные ингредиенты.

    Омолаживающие маски

    Первые морщины, в зависимости от генетики, уровня жизни, становятся заметными на 30 году жизни. Если не уделять должного внимания коже, то с каждым годом она будет увядать.

    Медовая. Мед (1 ч.л.) растопить на водяной бане и смешать с желтком небольшого куриного яйца. Смесь хорошо перемешать и добавить в нее 1 ч.л. молока с минимальным процентом жирности. Смесь нанести на 20 минут, затем смыть.

    Творожная. Свежий нежирный творог (1 ст.л. ) соединить с 1 ч.л. сливок. Компоненты необходимо так перемешать, чтобы не осталось творожных комочков. Маску можно наносить на лицо, при желании — на шею и декольте. Держать не более 15 минут.

    Витаминная. Взять в одинаковом соотношении зелень петрушки, салата и шпината. Все компоненты необходимо мелко нарезать и растереть до кашицеобразного состояния. Взять 1 ст.л. овсяных хлопьев и залить их кипятком на 10-15 мин. Затем слить лишнюю воду и соединить с приготовленной зеленью. Маску нанести на лицо массажными движениями и держать 20 минут. Затем можно смыть и нанести на кожу питательный крем.

    Подтягивающие маски

    Как было сказано ранее, уход за кожей лица после 30 лет должен быть направлен на поддержание упругости и тонуса. Своевременное применение подтягивающих масок для лица поможет откорректировать первые изменения на коже.

    Желатиновая. Купите в магазине пакетик желатина и разведите 1 ч.л. компонента в 8 ч.л. теплой воды. Оставьте желатин набухать на 30 минут. Затем его необходимо подогреть на водяной бане, размешать с кефиром и овсяными хлопьями (по 1 ч.л.), добавить в смесь витамина А и Е по 5 капель. Маска должна иметь консистенцию сметаны. Нанесите средство на лицо на 30 минут, после чего смойте.

    Клубничная. Разотрите вилкой три спелые ягоды клубники и сразу же намажьте ею лицо, шею, зону декольте. Вместо клубники можно использовать вишню, абрикос, дыну, красную смородину. Можно в маску добавить ложку сметаны.Она насытит дерму влагой и улучшит цвет лица. Фруктовую маску следует продержать максимум 15 мин.

    Маски для комбинированной кожи

    Ухаживая за комбинированной кожей, следует обеспечивать ей оптимальное увлажнение, очищать и сужать поры.

    Дрожжевая. Столовую ложку дрожжей залейте теплой водой. Через 5 минут смешайте их с 1 ч.л. ржаной муки и щепоткой корицы. Смесь необходимо нанести на лицо деревянным шпателем и полежать 15 минут. Такую маску можно делать не чаще двух раз в неделю.

    Сметанная. Смешайте ингредиенты: 1 ст.л. сметаны с наименьшей жирностью, 1 ч.л. свежевыжатого лимонного сока (можно заменить соком лайма), 4 капли ароматного масла бергамота. Нанесите средство на кожу лица и оставьте на 20 минут.

    Увлажняющие маски

    Маски для сухой кожи лица обычно делают на основе масел. Так как сухой эпидермис лучше всего впитывает жиры, не покрываясь неприятным блеском.

    Оливковая. Соедините 2 ст.л. сока алоэ и 1 ч.л. оливкового масла. Если кожа лица очень сухая, то дополнительно можно добавить 1 ч.л. сливок с наибольшим процентом жирности. Средство нанести на 20-30 минут, затем аккуратно смыть с кожи.

    Банановая. Размять вилкой половинку спелого банана и соединить его с растопленной 1 ст.л. сливочного масла. Когда смесь будет комнатной температуры, ее можно нанести на лицо. Через 15 минут смыть.

    Яблочная. Возьмите небольшое яблоко зеленых сортов, очистите его от кожуры и натрите на мелкой терке. Смешайте пюре со ст.л. масла из оливы. Маску нанесите на 15 минут и смойте.

    Маски для жирной кожи лица

    Жирная кожа лица, как правило, страдает от прыщей, комедонов, избыточного блеска. Для такого типа лучше всего подходят овощные составы, они снимают воспаление, препятствуют распространению инфекции.

    Морковная. Одну небольшую морковь необходимо измельчить блендером до пюреобразного состояния. Отдельно взбить белок, добавляя в него маленькую струйку сока грейпфрута (2 ч.л.). Смешать морковь с грейпфрутовой смесью и нанести на лицо на 15-18 минут.

    Кефирная. Половину чайной ложки сухих дрожжей развести с 1 ст.л. кефира, добавить 1 ст.л жидкого меда и 1 ч.л. яблочного сока. Все компоненты маски тщательно перемешать и выложить ровным слоем на коже лица. Спустя четверть часа смыть водой.

    Питательные маски

    Сухая и обезвоженная кожа к 30 годам может выглядеть дряблой и постаревшей. Чтобы этого не произошло, необходимо использовать питательные маски, они восстановят баланс влаги и насытят кожу необходимыми минеральными веществами.

    Тыквенная. Небольшой кусочек мякоти тыквы натрите на терке и смешайте с 1 ст.л. сметаны. Нежными движениями нанесите маску на лицо и смойте только через 20 минут.

    Йогуртовая. Нужно взять 1 ст.л. ламинарий, это водоросли, которые продаются в аптеке в виде порошка, и залить их на 10 минут теплым чаем. Когда водоросли набухнут, добавьте 1 ст.л. йогурта и 5 капель глицерина. Смесь взбейте венчиком и нанесите на лицо густым слоем на полчаса.

    Маски от морщин, приготовленные в домашних условиях, к сожалению, не дают мгновенного омолаживающего эффекта. Однако они полностью состоят из натуральных компонентов, что немаловажно в омоложении и питании кожи. Необходимо просто запастись терпением и тогда вы получите удивительные результаты.

    Народные средства от морщин после 30 лет: 17 простых и проверенных рецептов

    Появление морщинок на лице для многих женщин является шоком. Ведь первые признаки старения начинают появляться уже после 25 лет, то есть, в самом цветущем возрасте. А уж морщины после 30 лет невозможно игнорировать. Складочки становятся все более глубокими и более заметными.

    Конечно, современная косметология предлагает разнообразные средства для омоложения – мезотерапию, инъекции ботокса и другие процедуры. Но не каждая девушка решается на их проведение. Во-первых, имеются противопоказания, во-вторых, стоят все эти процедуры весьма недешево.

    Более безопасный, дешевый и достаточно эффективный вариант – это народные средства от морщин. Домашние маски и кремы готовятся из натуральных продуктов, они подходят, как для женщин, так и для мужчин. Ведь представители сильного пола тоже хотят быть красивыми и выглядеть молодо.

    Причины возникновения

    Большинство людей считают, что морщины – это только следствие возраста, поэтому бороться с ними в домашних условиях бесполезно.

    На самом деле, это не совсем так. Безусловно, возраст играет свою роль, ведь уже с после 20 лет, в организме выработка коллагена и эластина постепенно замедляется. Однако 30 лет – это не тот возраст, когда нужно махнуть на себя рукой и думать о неуклонно надвигающейся старости. Нужно статься устранить дополнительные факторы, способствующие образованию морщин. К этим факторам относятся:

    • курение;
    • стрессы;
    • неправильно организованный режим дня: отсутствие прогулок на воздухе, малая двигательная активность, постоянное недосыпание;
    • неправильное питание, резкие колебания веса;
    • чрезмерно активная мимика. Конечно, не стоит все время ходить с непроницаемым лицом, но вот от привычки хмурить брови и морщить лоб стоит избавиться. Стоит отказаться и от привычки спать на высоких подушках;
    • неправильный уход, кожа нуждается в регулярном питании и увлажнении.

    Помните! Если устранить факторы, способствующие образованию морщин, то можно существенно продлить молодость своей кожи.

    А поддерживать оптимальный уровень влаги в клетках и обеспечивать поступление необходимых питательных веществ помогут народные средства.

    Китаянка Кэнди Ло — женщина полностью победившая старение. В свои 52 года она продолжает сниматься и строить планы на жизнь. В чём секрет её вечной молодости?
    Читать далее…

    Правила поведения процедур

    Существует множество народных средств, которые помогают предотвратить появление признаков старения и даже разгладить уже имеющиеся поверхностные морщинки. Но чтобы добиться хорошего результата, нужно придерживаться ряда правил.

    • Делать процедуры нужно систематически, от разово сделанной маски большой пользы не будет.
    • Но и слишком увлекаться применением домашних средств нельзя. Так, тоники и домашние кремы можно применять ежедневно, а вот маски достаточно делать один раз в неделю, если ваша цель – профилактика образования морщин. Если морщинки уже есть, то нужно увеличить частоту проведения процедур вдвое.

    • Тоники и косметический лед нужно применять в утренние часы. А вот маски лучше накладывать вечером.
    • Наносить любые косметические средства нужно только на хорошо очищенную кожу, иначе процедура принесет не пользу, а вред.
    • Домашние составы нельзя готовить впрок. Маски готовят на один раз, домашние кремы и тоники можно хранить 3-7 дней (в зависимости от рецепта). Хранить готовые составы необходимо в холодильнике.
    • Не следует использовать постоянно один и тот же рецепт, лучше всего, проводить процедуры курсами. Сделав 10-12 масок, приготовленных по одному рецепту, нужно перейти к использованию другого рецепта.

    В новом интервью София Ротару поделилась своими удивительными cекретами красоты, долгой молодости и творческими планами.
    Читать далее…

    Меры предосторожности

    Несмотря на то, что народные средства предполагают использование исключительно натуральных продуктов, об осторожности нельзя забывать. Натуральная косметика тоже может спровоцировать аллергию.

    Важно! Прежде чем наносить приготовленный состав на лицо, нужно обязательно сделать пробу на чувствительность кожи, нанеся средство на запястье.

    Эта простая мера позволит избежать серьезных неприятностей.

    Народные рецепты

    Какие народные рецепты для борьбы с морщинами стоит использовать? Таких рецептов существует немало, но выбирать нужно с учетом особенностей своей кожи.

    Ледяной массаж

    Это эффективная профилактическая процедура, после тридцати такой массаж рекомендуется делать ежедневно, периодически меняя составы. Основные правила:

    • проводить процедуры по утрам;
    • достав ледяной кубик из формочки, дать ему немного подтаять, чтобы острыми гранями не поцарапать кожу;
    • проводить кусочком льда нужно по направлению массажных линий, не оказывайте давления на кожу, просто протирайте лицо, едва касаясь льдом его поверхности;
    • не задерживайтесь на одном и том же месте слишком долго, слишком длительное воздействие холода может спровоцировать спазм сосудов;
    • общая продолжительность процедуры – 3-4 минуты;
    • после завершения сеанса массажа не вытирайте лицо полотенцем, дайте ему высохнуть;
    • если лед приготовлен из обычной воды или отвара трав, то умываться не нужно. А вот если для приготовления применяются молочные продукты или фруктовый сок, то после того, как лицо высохнет, нужно умыться слегка теплой водой.

    Для приготовления льда может быть использована фильтрованная или минеральная вода. Но лучше использовать отвар трав. Рекомендуется применять череду, ромашку, крапиву, шалфей.

    Хорошо воздействует на кожу косметический лед, из свежевыжатого сока. Если кожа склонна к жирности, рекомендуется применять сок цитрусовых (апельсина или лимона), наполовину разбавив его водой. Для нормальной и склонной к сухости кожи рекомендуется применять сок огурца, винограда или арбуза (разбавлять не нужно).

    Можно готовить косметический лед из молочных продуктов. Для эпидермиса, склонного к сухости применяют молоко (цельное или разбавленное водой). Для жирной кожи лучше применять сыворотку.

    Домашние тоники

    Тонизирование кожи – обязательный элемент домашнего ухода. Приготовленные в домашних условиях тоники хороши тем, что в них нет консервирующих добавок. Приведем несколько рецептов тоников, которые можно использовать для борьбы с морщинками после 30 лет. Готовить тоники нужно в небольшом количестве, чтобы успеть использовать их за два-три дня.

    Готовый продукт наносят на ватный диск и протирают лицо, придерживаясь направления массажных линий, использовать средство рекомендуется дважды в сутки.

    Молочно-овсянный

    Столовую ложку крупы «Геркулес» залить 150 мл горячего, но не кипящего молока, в котором предварительно растворить 10 граммов меда. После того, как молоко остынет, нужно процедить настой через ситечко. Протирать настоем кожу, через 15 минут после использования тоника, умыться.

    Из липового цвета

    Полную столовую ложку сухого липового цвета залить 200 мл только что вскипевшей воды, дать настояться. В теплом настое растворить 10 граммов натурального меда. Процедить.

    Из шишек хмеля

    Тщательно измельчить сухие шишки хмеля. Приготовить настой и расчета полная столовая ложка порошка на 200 мл воды. В холодный процеженный настой добавить 10 капель эфира герани.

    Розовый

    Потребуется две столовые ложки мелко нарезанных свежих лепестков розы (можно взять лепестки шиповника). Залить подготовленное сырье 100 мл водки, оставить банку в темное место и настаивать 15 суток, периодически нужно хорошо взбалтывать банку с настоем. Затем процедить. К полученной жидкости добавить 150 мл воды (фильтрованной или минеральной). Такой тоник можно хранить в холодильнике на протяжении недели. Данное средство рекомендуется применять для борьбы с морщинками, если кожа склона к жирности.

    Масляные компрессы

    Данная процедура хорошо питает и увлажняет, разглаживая морщинки. Масляные компрессы особенно рекомендуется проводить для устранения морщинок вокруг глаз.

    Для проведения такой процедуры нужно подготовить два кусочка ваты или ватные диски. Их смачивают в подогретом до температуры тела масле (или смеси масел) и накладывают на нижние веки так, чтобы морщинки в уголках глаз были прикрыты. Теперь нужно полежать около получаса, а затем снять компрессы и промокнуть кожу сухими салфетками. Такие же компрессы можно делать для устранения морщинок на лбу или возле рта.

    Для устранения морщинок необходимо использовать нерафинированные растительные масла, богатые витамином E. Особенно полезно применять следующие разновидности:

    Можно готовить смеси масел. Так, хорошо устраняет морщинки касторка, но этот вид масла имеет достаточно тяжелую структуру, поэтому его нужно наполовину разбавлять «легким» маслом. Например, оливковым или персиковым.

    Кроме того, масла можно обогащать эфирами. На ложку основного продукта берут 2-3 капли эфира. Наиболее эффективно разглаживают морщинки следующие эфирные масла:

    Домашние кремы

    Для борьбы с появляющимися морщинками можно использовать домашние кремы. Готовые продукты перекладывают в чистую, плотно закрывающуюся баночку и хранят в холодильнике не более пяти дней. Использовать ежедневно или через день, нанося толстым слоем на места расположения морщинок. Через два часа остатки удалить салфеткой и протереть лицо тоником или умыться.

    С желтком

    Растереть один желток с 25 мл нерафинированного растительного или косметического масла.

    В отдельной посуде подогреть на водяной бане 10 граммов меда, добавить к сладкому продукту две столовые ложки косметического вазелина, чайную ложку морской соли самого мелкого помола и столовую ложку настоя зеленого чая. Все мешать до полного растворения соли. Массу остудить и соединить с желтково-масляной смесью.

    На нутряном жире

    Разогреть на водяной бане 100 граммов чистого топленого нутряного свиного жира, смешать со 10 граммами меда. Снять с огня, дать немного остыть. В теплую массу ввести столовую ложку только что приготовленного сока алоэ, еще раз хорошо взбить.

    С настойкой йода

    Растопить 15 граммов меда, добавить 20 мл касторки, чайную ложку косметического вазелина. Добавить в массу две капли йодной настойки, размешать.

    Одна из наиболее эффективных домашних процедур для борьбы с морщинками – это маски. Приведем несколько эффективных рецептов:

    С алоэ

    Для приготовления состава потребуется один лист алоэ, срезанный с нижней части растения. Желательно не использовать только что срезанный лист, а выдержать его не менее недели в холодильнике. Срезать колючки и кожицу, мякоть листа измельчить.

    Смешать массу с одним желтком, чайной ложкой предварительно подогретого меда с сухим молоком. Порошок молока добавлять до тех пор, ока не получится массу консистенции домашней сметаны. Накладывать состав толстым слоем на двадцать минут

    С глиной

    Для приготовления этого омолаживающего состава рекомендуется использовать розовую или зеленую глину. Необходимо столовую ложку выбранного продукта залить холодной водой до получения густой кашицы и дать массе настояться несколько минут. Тем временем подогреть мед, смешать его с соком апельсина или грейпфрута и сметаной. Все ингредиенты брать по десертной ложке. Готовую смесь смешать с подготовленной глиной. Накладывать смесь толстым слоем на четверть часа.

    С пивными дрожжами

    В аптеке приобрести пивные дрожжи. Этот продукт может быть в порошке или в таблетках. В последнем случае, таблетки нужно буде растереть до получения порошка.

    Развести порошок холодным молоком или сливками (сливки брать, если кожа сухая) до консистенции крема. Накладывать полученную массу на двадцать минут.

    С манкой

    Этот вариант омолаживающего состава хорошо тонизирует кожу. Сначала нужно сварить обычную густую манную кашу, не добавляя соли и сахара. Остывшую кашу (две ложки) смешать с одним желтком и чайной ложкой предварительно подогретого меда (греть нужно только густой мед, если в распоряжении есть жидкий продукт, то подогревать его не нужно). Добавить в состав две столовые ложки свежеприготовленного пюре из абрикоса, размешать. Этот вариант состава готовят летом, а зимой абрикосовое пюре можно заменить измельченной печеной тыквой или отварной моркови.

    Виноградно-молочная

    Смешать равные количества свежеприготовленного виноградного сока и молока (в идеале нужно брать домашнее, не пастеризованное молоко).

    В полученной жидкой смеси смачиваем ватные диски и накладываем их на лицо на четверть часа.

    В новом интервью София Ротару поделилась своими удивительными cекретами красоты, долгой молодости и творческими планами.
    Читать далее…

    Мнение косметологов

    Косметологи считают, что лучше всего, использовать народные средства для профилактики появления морщин.

    Помните! Регулярно использование домашних масок позволяет получить хорошие результаты.

    Но очень важно подбирать средства индивидуально с учетом типа своей кожи. Так, если кожа сухая, то необходимо использовать маски, содержащие растительные масла, яичные желтки, жирные молочные продукты. Для ухода за кожей жирного типа рекомендуется использовать составы, содержащие подсушивающие компоненты – сок лимона, ситовые настойки трав. Для любого типа кожи очень полезны масочки на основе свежих овощей и фруктов.

    Мнение женщин

    Хорошие отзывы об использовании народных средств оставляют многие женщины.

    Олеся, 32 года:

    Я на личном опыте убедилась, насколько эффективными могут быть народные рецепты. Для борьбы с морщинами я провела курс медовых масок. Результат увидела уже после третьей процедуры, а после завершения курса кожа стала заметно моложе. Это отметила не только я, но и мой муж, и мои подруги.

    Ксения, 35 лет:

    Морщинки стали появляться у меня довольно рано. Боролась с ними с переменным успехом. Уже совсем было собралась идти в салон делать «уколы красоты», но было очень страшно, поэтому оттягивала визит. Подруга посоветовала делать маску из желатина с добавлением эфирных масел. После месячного курса морщины стали менее заметными, и я решила, что пока обойдусь без радикальных мер. Честно говоря, была удивлена, что такой простой рецепт оказался настолько эффективным.

    Екатерина, 34 года:

    У меня всегда кожа была проблемной, в юности мучилась с глубокими прыщами, а после тридцати начали появляться заметные морщины. Кремы, которые я применяла, не давали особо выраженного эффекта. И тогда я решила перейти полностью на народные средства. Регулярно делают различные маски, готовлю сама крем и лосьон. И моя кожа стала выглядеть намного лучше. Сузились поры, морщинки стали менее заметными. Я лично убедилась, что для поддержания красоты совсем не обязательно тратить огромные суммы на косметику. Народные средства «работают» лучше, кроме того, они намного доступнее.

    Борьба за красивую кожу после 30 лет

    После 30 лет кожа по физиологическим причинам теряет эластичность, появляются морщинки. Декоративная косметика способна только маскировать недостатки и выравнивать цвет лица, поэтому уход за собой должен быть интенсивным, правильным и регулярным. Только тогда он способен предупредить и замедлить возрастные изменения внешности.

    Процессы увядания кожи у женщин

    Увядание кожи наблюдается у каждой женщины после 30 лет, но оно отличается степенью интенсивности. Этот процесс зависит от генетической предрасположенности, жизнедеятельности, сна, питания, занятия физическим трудом, систематичности ухода.

    Процессы, которые протекают в эпидермисе:

    • кожа интенсивно теряет влагу;
    • замедляется метаболизм;
    • снижается выделение секрета из сальных желёз, происходит истончение липидного слоя и утолщение рогового;
    • уменьшается собственная выработка коллагеновых и эластиновых волокон, снижается упругость, появляются морщины;
    • нарушается кровоток в тканях, ухудшается оттенок кожи;
    • снижается мышечный тонус, на фоне чего наблюдается провисание щёк, опущение уголков рта, появляются носогубные складки.

    В связи с этим уход за кожей лица должен быть комплексным и состоять из очищения, тонизирования, увлажнения, питания. Важное влияние оказывают профессиональные средства, процедуры в салонах красоты, правильное питание, спорт и полноценный сон.

    Многие представительницы данной возрастной категории не используют специальные средства ухода (маски, кремы, пилинги) из-за нехватки свободного времени. Они применяют косметику, которая скрывает недостатки, но не борется с ними и не предотвращает появление новых. Это может привести к ещё большим проблемам, так как привычные средства зачастую сушат лицо и закупоривают поры, не позволяя тканям дышать. Регулярный и грамотный уход за собой, соответствующий типу кожи и возрасту женщины, должен стать нормой.

    В 20 лет женщина имеет лицо, которое дала ей природа, в 30 — которое она сделала себе сама, в 40 — то, которое она заслуживает.

    Коко Шанель

    Рецепты домашних масок по уходу за кожей лица

    Среди основных проблем в 30-летнем возрасте — мимические морщины, складки между бровей, «гусиные лапки» около глаз. Поэтому сбалансированный уход должен быть направлен на устранение неровностей, дряблости кожи, покраснения и тусклого цвета.

    Увлажняющие средства

    Уход в домашних условиях должен содержать сильные увлажняющие средства. Они восстанавливают водный баланс тканей. Чаще всего в состав увлажняющих масок входят доступные продукты, которые можно найти на кухне каждой домохозяйки либо в аптеке.

    Облепиховая маска

    • одна столовая ложка масла облепихи;
    • одна столовая ложка оливкового масла;
    • одна чайная ложечка мёда;
    • одна столовая ложка сока алоэ;
    • две капли эфирного масла пачули или ромашки.

    Все перечисленные продукты перемешать. Получившуюся консистенцию нанести на чистое лицо и через 15 минут умыться. Такую маску рекомендуют делать раз в неделю. Курс длится два месяца, потом нужно сделать перерыв в три недели.

    Мёд и эфирные масла насыщают кожу полезными элементами и устраняют дряблость, а сок алоэ отлично увлажняет.

    Фруктово-сметанная маска

    В состав фруктово-сметанной маски входят:

    • две столовые ложки сметаны;
    • одна столовая ложка свежего лимонного сока;
    • две столовые ложки мякоти апельсина;
    • одна чайная ложка мёда.

    Перечисленные продукты перемешать, массу нанести на лицо. Подождать 20 минут, смыть маску водой комфортной температуры. Средство необходимо применять не более двух раз в неделю.

    Маска из овсяных хлопьев

    Маска проста в приготовлении, для неё нужны всего два ингредиента: измельчённые овсяные хлопья и мёд. Горсть овсянки смешать с одной ложкой мёда и нанести на лицо. Через 20 минут средство необходимо смыть водой и нанести увлажняющий крем, в котором есть ретинол и витамин С.

    Увлажняющие маски рекомендуют применять не чаще двух раз в неделю, при этом внимательно следить за состоянием кожи, отмечать результаты. Если появляются покраснения или другие отклонения от нормы, нужно немедленно прекратить использование средства. Для поддержания водного баланса важно не только делать косметические маски, но и пить достаточное количество чистой воды.

    Питательные маски

    Особое внимание в 30 лет нужно уделять питанию кожи, так как в этом возрасте замедляется метаболизм и сокращается выработка коллагеновых волокон. Питательные маски наполнят клетки полезными элементами и витаминами.

    Морковно-творожная смесь

    Из одной моркови среднего размера выжать сок и развести им три столовых ложки домашнего творога. Должна получиться консистенция, напоминающая сметану. Для большего эффекта можно добавить мёд.

    Маску необходимо нанести на лицо и держать около 20 минут, затем смыть.

    Маска из чёрного чая

    Изготовление и применение средства:

    1. Заварите крепкий чёрный чай.
    2. К одному сырому желтку добавьте процеженную чайную заварку, мёд и сок алоэ. Перемешайте.
    3. Массирующими движениями нанесите на кожу на 20 минут.

    Питательные маски нужно применять два или три раза в неделю на протяжении месяца. Затем сделать перерыв в три недели и снова продолжить использование.

    Подтягивающие средства

    Подтягивающие маски разглаживают морщины, омолаживая лицо. Хороший эффект даёт средство с огурцом и розовой глиной. Оно имеет два варианта приготовления:

    • одну столовую ложку глины разбавить свежим огуречным соком до получения плотной структуры;
    • развести глину свежим молоком до получения густой массы, добавить огурец, натёртый на средней тёрке.

    Средство нужно нанести на 20 минут, а затем смыть водой. Подтягивающую маску используют не чаще двух раз в неделю.

    Другие маски

    Для поддержания хорошего состояния кожи нужно применять также витаминную и омолаживающую маски.

    Если лицо пересушено, появилось большое количество морщинок, можно воспользоваться смесью с вазелином. Она имеет разглаживающее и увлажняющее действие. Смешайте вазелин и сок алоэ в соотношении 1:2, перетрите. Состав нанесите на пересушенные участки кожи.

    Витаминная смесь

    • две столовые ложки измельчённого шпината, петрушки и салата;
    • одна чайная ложка крахмала.

    Все продукты перемешать, смесь нанести на лицо. Через 15 минут очистить лицо влажным ватным диском. Затем нужно воспользоваться увлажняющим кремом.

    Витаминную маску лучше всего использовать дважды в неделю осенью и весной, когда кожа особенно нуждается в витаминах. Это средство напитает эпидермис полезными элементами и придаст лицу свежий вид.

    Омолаживающее средство

    • один яичный желток;
    • 20 г дрожжей;
    • масло персика.

    Изготовление и применение маски:

    1. Дрожжи и желток взбить до однородной массы.
    2. Масло разогреть на водяной бане. Добавить к дрожжам и желтку.
    3. Нанести массу на кожу.
    4. Смыть сначала тёплой водой, а потом прохладной.

    Омолаживающую маску применяют два раза в неделю по 20 минут.

    Видео: способ приготовления омолаживающей маски

    Уход за кожей вокруг глаз

    Не стоит запускать область вокруг глаз. Именно здесь у женщин появляются первые морщины. Нужно ежедневно пользоваться специальными кремами и сыворотками.

    Домашние рецепты против мимических морщин и тёмных кругов под глазами:

    • свежие огурцы нужно нарезать кружочками и приложить к глазам;
    • натереть одну картофелину на тёрке, переложить массу в марлю и приложить к векам, через 15 минут умыться.

    Красивая шея после 30 лет

    Важно уделять внимание и коже шеи, так как она тоже истончается и увядает по физиологическим причинам. Маски нужно наносить на эту область утром и вечером. Особенно хорошо применять домашние средства с ликопином, который входит в состав арбузов и томатов. Такое вещество помогает сохранить кожу гладкой, улучшает её текстуру и цвет.

    Рекомендации по уходу за лицом

    Многие дерматологи советуют наносить любое средство, будь это крем, маска, скраб или тональный крем, подушечками пальцев.

    Два раза в день необходимо делать массаж. Пройдитесь по всему лицу лёгкими похлопывающими движениями в течение двух минут или 15 раз широко улыбнитесь так, чтобы было задействовано большинство мышц.

    Для тонуса кожи заваривайте чай из золотого корня или женьшеня. Такой настой можно употреблять внутрь, протирать им лицо, шею и область декольте. Эффективен также лёд из травяного чая. Каждое утро перед нанесением макияжа протирайте ледяными кубиками лицо. Это поможет взбодриться, кожа быстро придёт в тонус, не останется ни малейшего намёка на сон и усталость.

    Из-за недостатка свободного времени трудно соблюдать тонкости ухода за кожей лица и шеи, но после 30 лет это очень важно, потому что в этом возрасте начинается так называемая вершина жизненной активности. Регулярный сбалансированный уход притормозит процессы увядания кожи и поможет сохранить привлекательность.

    Источники: http://skincenter.ru/litso/maski-dlya-litsa/ot-morshhin-posle-30-let.html, http://netmorshchin.ru/narodnye-sredstva/narodnye-sredstva-ot-morshhin-posle-30-let-17-prostyx-i-proverennyx-receptov/, http://afrodita.guru/borba-so-stareniem/maska-dlya-litsa-ot-morshhin-v-domashnih-usloviyah-ot-30.html